무슨 영양식을 드시나요?
삼계탕 이나
추어탕 같은걸 먹어야 하나
명절이라고 쉬었는데도 힘이 없네요
추천해 주시면 감사해요
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22개의 답변이 등록 되었습니다.
re)요즘 힘이 없고 그런데
훈민맘 | 2008.02.11
삼계탕보다 전 닭곰탕이 좋더라구요.. 닭삶은 국물에 닭고기 살발라내 잘게찢어 밑간해놓고(소금후추마늘)파 다지고.. 국물에 밥말아 간해놓은닭고기 듬뿍얹고 파넣고 소금간 더해서 알타리나 배추김치랑 드세요.. 거뜬하고 든든합니다. 애들도 너무 좋아해서 전 자주해먹죠..
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얌생이 | 2008.02.22입맛이 없거나 기운없을때 저희 엄마는 잣죽이나 땅콩죽을 끓여주셨어요...엄마의 사랑때문인지 그 죽을 먹고 나면 기운도 나더라구요...^^
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수천홍 | 2008.02.15
아무래도 누구나 쉽게 먹을수 있는 삼계탕이 가장 좋을것 같네요. 대부분의 사람들이 좋아하는것이니까요. 아니면 가장 좋아하는 음식도 보양식이 될수가 있습니다.
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ange | 2008.02.12
단기 회복에는 삼계탕이 최고라더이다~ 저도 가끔 피곤할떄 먹으니 좋은거 같아요~ 인삼이랑 약재 등등 많이 넣고 푹~~ 끓여 드시고 원기회복하세요~^^
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아크짱 | 2008.02.12
곰탕이나 삼계탕이 몸보신엔 좋아요 전 곰탕이 좋아요 오래 먹을수 있으니까 더 좋은거 같은데요 집에서 간단히 드실꺼라면 삼계탕이 낫죠
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유리공주 | 2008.02.11
저희집은 명절에 힘드신 엄마를 위해 꼬리곰탕을 사서 꼬아드렸어요~구수한 국물에 파 넣구 고기랑 소금이랑 후추넣구 먹밥아 먹으면 몸보신에 그만이죠^^
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어린여우 | 2008.02.11
꼬리수육도 좋더군요. 저희 시어머님께서 이번에 뼈를 다치셨는데 뼈에도 좋고 힘난다고 저희 형님께서 꼬리수육 사주셨는데 좋은것 같았어요~
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은아짱 | 2008.02.11
보통은 본인에게 맞는 음식을 먹어야 한다는데요..그래도 일반적인건 장어, 추어탕, 낙지 등이 있겠네요. 저희 엄마는 영양탕드시면 힘이 불끈 이시랍니다..
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시루에 | 2008.02.11
장어가 몸에 좋잖아요.
요즘은 민물장어집의 장어가 그리 비싸지도 않고 맛도 좋고 해서
아이들에게도 장어구이를 먹인 답니다.
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짱가마누라 | 2008.02.11
각자마다 자기몸에 맞는 보양식이 따루 있더라구여. 저는 힘이없거나 아플려구할때 추어탕먹으면 깨운하니 살것같더라구여. 저희신랑은 삼계탕먹으면 좋다구 하구여.
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뒹구르르 | 2008.02.11
굴요리를 드셔도 좋고 의외로 곶감이 좋다고 해요. 감은 당분, 비타민, 칼슘이 풍부한 과일로 수분이 증발하면서 당분과 비타민이 농축되어 있어 겨울에 무겁고 기운이 없을때 먹으면 몸에 생기를 주고 영양을 보충해 준다... 라고 하네요; 호두와 잣을 함께 먹으면 장에 무리가 안가서 변비도 걱정없다고 하니까 드시고 기운내세요~
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형이다 | 2008.02.11
음 추어탕 추천이여.. .아무리 제철이 없다구 해도 아무래도 삼계탕은 여름에 먹는게 나을거 같구,,요즘 같은 겨울엔 추어탕 한그릇 먹는게 좋을듯하네여
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rosa80 | 2008.02.11
저는 삼계탕에 한표요.. 뜨끈뜨끈한 국물과 부드러운 닭고기를 먹다보면 절로 힘이 나더라구요. 황기와 대추, 마늘을 넣어 맛난 삼계탕 드시고 힘내세요!
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소영'맘 | 2008.02.11
삼계탕이나 추어탕 모두 좋은데 개인적으로 추어탕을 못 먹으니 삼계탕에 한표,,,,합니다...그리고 기운이 없다면 집에서 먹는것보다 밖에서 그냥 한끼 사드시는게 좋을거 같네요
re)요즘 힘이 없고 그런데
배뽕뽕 | 2008.02.11
추어탕 좋은것 같아요~ 손이 많이 가기는 하지만- 집에서 해드시지 말고 사드시면 되니까요~ 저는 엄마가 추어탕을 자주 하셔서 가끔씩 추어탕 먹어요
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석스 | 2008.02.11
연휴가 길면서 생활 리듬이 바꿔서 그럴수도 있습니다.
저는 연휴동안 과음을 많이 했는데 연휴 마지막날 해장(?)으로 추어탕을 먹었는데
좋더군요^^
re)요즘 힘이 없고 그런데
윤서애비 | 2008.02.11
가물치도 좋습니다. 가물치를 푹 고와 드시면 몸보신에 좋습니다.구체적으로는 빈혈을 덜어주고 뼈를 튼튼하게 해주는 보양식이라고 하네요
re)요즘 힘이 없고 그런데
성군 | 2008.02.11
단호박 샐러드를 드세요...괜히 삼계탕, 추어탕은 손도 많이가고 힘들거든요.
녹말과 무기염류가 풍부하고, 비타민 B·C가 많이 들어있는 단호박! 이 좋아요.
정말 좋은 건강재료니까 여러요리에 활용하시면 좋을 것 같아요^^
re)요즘 힘이 없고 그런데
백곰3 | 2008.02.11
삼계탕, 추어탕 ~ 모두 영양식으로 좋지요~ㅎㅎ 전 명절에 어머님이 복매운탕을 끓여주셨는데요~ 생각보다 좋았어요, 함 드셔보세요~~
re)요즘 힘이 없고 그런데
언제나웃음 | 2008.02.11
가격대비 든든한 것으로 치면 삼계탕이 좋고... 여러가지 해물 듬뿍 넣어 해물탕을 끓여드셔도 속이 든든하니 다른 보양식 필요없죠....
re)요즘 힘이 없고 그런데
ruffa | 2008.02.11
비타민과 철분이 부족해도 피곤하고 단백질이 부족해도 피곤하던데...
결국은 골고루 먹어줘야 힘이 난다는 얘기죠
아침은 꼭 챙겨드시고 꼭 단백질이 들어있는 식사를 하세요
그리고 후식으로 과일 잊지 마시구요
그리고 푹 주무세요
re)요즘 힘이 없고 그런데
미사랑 | 2008.02.10네..영양식하면 삼계탕도 많이 드시고 추어탕이나 장어구이도 많이들 드시더라구요. 그외에 오골계탕이나 오리도 좋을것 같네요.
