박지성 챔피언스리그 보려고 기다리고 있는데...
이따 간식으로 뭘 먹을지 고민입니다.
티비 보면서 먹을수 있는 간식요리 추천좀 해주세용
질문자 인사질문자에 의해 채택되어 씨앗 10개를 드립니다.
고추장 떡볶이
재료(2~3인분)
떡복이 떡 25~30가락, 멸치국물 2컵, 대파 1개(어슷 썰어), 양배추와 어묵 각 1/2컵(한입 크기), 삶은 달걀 2개
양념장 : 고춧가루 2큰술(고운 청양고춧가루와 굵은 고춧가루 반씩 섞어), 고추장, 진간장,설탕, 다진 마늘 각 1큰술, 물엿 1/2큰술, 후추 1/4작은술, 춘장(혹은 된장 1작은술) 1/2 작은술
1. 단단하게 굳은 떡은 물에 불립니다.
2. 팬에 멸치국물을 붓고 국물이 끓어오르면 불린 떡을 넣습니다.
3. 대파는 어슷하게 썰고 양배추는 한입 크기로 썰어요.
4. 떡이 반쯤 익으면 양념장을 넣습니다.
5. 양배추와 대파를 넣고 조금 더 끓이다가 어묵과 삶은 달걀을 넣고 끌여 내면 완성.
TIP!
* 단 맛을 별로 좋아하지 않는다면 간을 봐 가면서 설탕을 나누어 넣으면 됩니다.
* 식당에서 먹는 떡볶이의 맛을 내려면 쇠고기나 멸치 다시다를 조금 넣는 것도 좋습니다. 하지만 가늘게 채 썰거나 한 입 크기로 작게 썬 쇠고기를 넣으면 조미료를 넣는 것 보다 국물맛이 좋고 씹는 맛도 좋습니다. 쇠고기는 2의 과정에서 별다른 양념 없이 넣어요. 춘장을 넣어 춘장 떡볶이를 만들 수도 있는데 이 때 춘장을 너무 많이 넣으면 색깔이 검게 변해 버리므로 주의하세요.
* 불린 당면이나 햄, 소시지 조각을 넣어 먹는 것도 떡볶이를 즐기는 한 방법입니다.
프렌치 토스트
재료는 식빵,우유,설탕,달걀,식용유♡(간단하죠??)
만드는 방법*^^*
1.식빵테두리를 칼로 잘라낸다.
2.그릇에 달걀 2개를 깬 후 설탕을 작은 숟가락에 5스푼 넣는다.
3.그릇에 달걀과 설탕을 넣은 후 우유 200ml짜리를 3분의 1정두 넣는다. 그후 잘 섞는다.
4.만들어진 양념에 식빵을 넣고 후라이팬이 달궈지면 기름으 두른후 식빵을 노릇노릇하게 구워내면 완성!
*식빵위에 설탕을 뿌려 먹어두 좋고 우유랑 같이 먹어도 맛있어요
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티비 보셨군요~~~~저느 티비 보면서 일찌감치 밥을 먹어서 그런지 ~
치킨이 먹고 시펐지만 너무 늦은 시간이라서 포기하고 .출출해서 맥주에 오징어채 땅콩해서 마시면서
봤는데 아쉽게 이기지는 못했네요.,,,,,,아쉽더라고요~
진짜 간단합니다.
만드는시간은5분쯤?
이름:눈속과일
재료:우유,얼음,과일(허접한재료들 ㅠㅜ )
만드는방법:1.믹서기에우유를넣는다.(좍~!부어부어 많이는넣지말구 만들량만)
2.우유가들어있는믹서기에얼음을넣고시원하게갈아버린다.
3.이쁜그릇도되고우리가물마실때쓰는길쭉한그릇(좀자판이고장 ㅎㅎ)에담고이뿐과일을
살포시얹어주면완성입니다.
이건 인터넷에서구한겁니다.눈처럼생겨서눈속과일이데나뭐대나
어쨋거나즐거운하루되십시오.
간단하게 나초 위에 치즈 올려서 드시는 것도 좋고
간편하게 스파게티 해서 마늘빵이랑 해서 드셔도 좋을 것 같아요!
아님 오븐에다가 감자를 식용유 바라서 구워서 갈릭소스에 찍어먹어도 굉장히 맛있을 것 같네요.
밥 대용으로 먹는 것 보단
약간 집어먹으면서 먹을 수 있는 것이 더 편하고 좋을 것 같아요!
조금은 더운 여름날씨입니다 더울때는 면종류의 음식이
구미가 땡기더라구요 멸치와 다시마 국물내어 시원하게
장국수 해드셔도 좋을 듯 싶어요 아울러 김치 송송 썰어
넣고 오이 조금 넣어 비빔국수 해 드셔도 맛이 있을
듯 싶습니다 비빔국수에 양파갈아 넣으면 조금 더
매콤하고 맛이 잇어요
집에서 티비보면서 먹고싶은 음식이야 많겠지요 보통은 맥주에다 아이들이있으면 통닭을안주해서
드시고 아이들이 업으면 골뱅이 무침갇은거 좋을것갇아요 아니시면 족발이나 보쌈 갇은것은 어떤
지요 아니시면 과일갇은것도 주스나 생으로드서도 머리가 맑아지는것갇아요
부드럽고 달콤한 프렌치토스트의 유혹
재 료
식빵 2쪽,
바나나 1개,
크림치즈 1 큰 스푼,
우유 1/2컵,
계란 1개,
무염 버터 약간,
슈가 파우더,
소금
레 시 피
1. 바나나는 납작하게 썬다.
2. 크림치즈를 포크나 거품기로 잘 으깨어 부드럽게 만든다.
3. 우유와 계란 물을 잘 섞고 소금으로 간 한다.
4. 식빵에 크림치즈, 바나나, 식빵 순으로 얹는다.
5. 계란 물을 묻힌 뒤 달군 프라이팬에 버터를 두르고 지져 낸다.
6. 가장자리를 잘라내고 적절한 크기로 자른 뒤 슈가 파우더를 뿌려 낸다.
얌생이 | 2009.05.29저녁 먹은 늦은 시간이나..
밥 먹은지 오래됐을때면..
편안한 자세로 TV보다가 뭔가 입이 심심하다는 생각이 들잖아요..
예전에는 에이~ 먹고 죽은 귀신 땟갈도 좋다는데...
살이 찌든말든 그냥 과자면 아이스크림이며 먹고 봤는데...
이제 노출의 계절이 되고 여름이 돌아오니..
어느틈엔가 나와 있는 배를 신경 안 쓸수가 없더라구요...
하여 뻥튀기하는 곳에서 저흰 콩을 볶아놓고 수시로 집어 먹고 있답니다...
다시마도 잘게 썰어두고 그걸 집어 먹고 있구요...
이왕이면 몸에 좋은거 먹어두는게 좋잖아요...^^
마뿔사 어제 새벽이였네여..간식이라 함은 단연 매콤,,쫄깃 떡복이죠,,,
새벽세시에 부담스럽다면 나초나 과자로 대신하세요,,,뻥튀기도 좋을것 같아여,,6시에나 끝낫다던데,,지금은 이미 시간이 지나 뭘 드셨을지도 궁금하군요^^
족발이나, 치킨등이 좋은거 같아요, 축구를 볼때 맨입으로 보는건 좀 그렇죠~~
어느정도 음주도 먹어줘야 하니, 맥주랑 잘어울리는 치킨 그리고 족발등,,
너무 많이 먹음 소화안되니깐 조금만 적당히 먹어야 겟죠~~
아쉽게도 지성 박 져서 ㅠㅠ
매일 밤마다 야식을 즐기고 있다면 2년의 생명도 함께 갉아 먹고 있는 셈이다. 채 소화되기 전에 잠들면 역류성 식도염, 위염이 생길 수 있고, 수면 방해로 인한 만성 피로, 과도한 인슐린 분비 촉진으로 비만이 발생할 수 있다. 그럼에도 불구하고 야식의 유혹을 참기 어렵다면, 건강하게 먹는 법에 도전해 보자.
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아쉽게 맨유가 졌네요,.,.,,,
밤새 기다렸다가 ~~~본건데 아쉽더라고요
저는 족발 사가놓고 식구들과 그 시간에 아주
간크게 족발을 사다놓고 먹었답니다....너무너무 맛있게
먹었습니다....맨유가 져서 속은 상하지만~~~
맨유 축구 졌지만 박지성 나와서 즐겁게 봤습니다~
전 축구보면서 토스트 구워서 딸기쨈에 얌얌~ 먹었는데
주제가 가볍다보니 많은 분들의 답 주시네요~^^
좀 더 답변 주시면 보고 결정해야겠네요~
오늘 날씨가 너무 더운 하루였는데 시원한 팥빙수가 생각납니다~
골뱅이 무침 만들어보세요. 맥주와 함께 드시면 좋아요.
골뱅이는 반으로 잘라서 준비하세요.
오이피클과 양파, 당근도 썰어서 준비해주세요.
고춧가루, 간장, 설탕, 식초, 다진마늘, 깨소금, 소금을 넣어 양념장을 만들어주세요.
야채에 양념장과 골뱅이를 넣고 골고루 버무려주세요.
박지성 선수가 아시아 최초로 경기에 출전하여 열심히 뛰었습니다만 아쉽게도 2 : 0 으로 졌어요,
너무 아타까웠던 경기라고 하네요 그리고 박지성는 교체가 되었다고 하네요, 저는 아침에 스포츠
뉴스로 승패를 알수있었어요 새벽이라 잠의 유혹을 이기지 못하고 그냥 쿨쿨했네요
버터구이 오징어 만들어먹으면 티브이보면서 먹으면 턱이 아프지 않는한 계속 먹게 되는거 같아요
시원한 캔맥주와 함께하면 더욱 좋고요
그리고 버터구이오징어는 반드시 반건오징어로~
팝콘 만들어 드셔도 좋겠고
소세지랑 파프리카 여러 야채등을 케찹넣고 볶아먹거나 소세지를 렌지에 돌려먹어도 좋고요
간단하게 과자나 치킨 시켜서 드시면 더 좋겠네용
보통 새벽에 하는 경우가 많잖아요...
요새 날도 더운데.
이럴때 시원한 맥주가 좋지요...
아무래도 응원도 힘이 나야 하는거니까 보쌈이나
족발이 어떨까요..
디져트는 과일종류도 괜찮구여.....
각자 식성에 따라 야식을 고르는것도 다양해서
취향에 맞게 드심이 어떨런지요.
시간은 새벽시간이고,,,그래도 운동경기에는 술한잔은 하면서 응원을 해야 제맛이죠...
술은 부담이 없는 맥주로 준비하시고,,,
간식으로는 감자칩이나 고추가루,청양고추,양파 썰어 넣은 번데기요리,,,
아님 과일로 하시는게 어떨까요???
시원한 맥주 한 잔과 찰떡궁합~ 웨지감자!
재 료
감자 2개, 올리브 오일 2 큰 스푼, 소금 조금, 파슬리가루 조금, 파마산치즈가루 조금
요거트 소스- 플레인 요거트 2 큰 스푼, 레몬즙 1 작은 스푼, 꿀 1 작은 스푼, 소금 조금, 후추가루 조금, 파슬리가루 조금
레 시 피
1. 감자는 반달모양으로 썰어 70%만 데친다.
2. 감자의 물기를 제거한 후 올리브 오일, 소금, 파슬리가루, 파마산치즈가루를 넣고 고루 버무린다.
3. 요거트의 재료를 섞어 소스를 만든다.
4. 220도로 예열된 오븐에서 15~20분간 구워낸다.
간단하게는 새우*에다가 케찹이나 마요네즈에 찍어 먹으면 맛있습니다..
생맥주랑 같이 먹으면 더 좋고요..
요즘 마트 자체 제작 새우*들은 덜 짜져서 예전것보다 먹기가 좋더군요..
아님 계란탕을 끓여 먹으면 새벽에 먹기 부담이 적습니다 ..
팝콘은 너무 짜서 가급적 피함이 건강에 좋은것 같네요..사실 그러면 사먹을 음식이 없지만서도..^^
새벽이라서 그렇지 밤이면 굽네 치킨에 생맥주면 다른게 생각이 안나지요.
다른것보다 담백하고 늦은밤 먹어도 소화도 괜찮고요..
근데 맨유.준우승이네요
영화관에 가서도 먹는게 팝콘이랑 오징어인거 같아요 집에서 TV를 보신다면 팝콘을 튀겨서 즐겨 먹을수 있구요
오징어나 쥐포를 구워서 드시는것도 좋을꺼 같아요 집에서 편하게 보시니까 맥주에 마른 안주가 제일 좋을꺼 같아요
집중해서 볼수가 있어요 젓가락이나 숟가락 사용하는것보다 나을꺼 같아요
초간단 감자소금구이 어떠세요 ?
오븐이있으시면,
감자를 먹기좋게 짜른후에 , 올리브유 붓으로 바르고 그위에 허브솔트 솔솔 뿌리고 10분후에 오븐에 15분정도 구워주시면 ,
겉은노릇 , 속은부드러운 감자구이가되요~ 고구마도 같은방법으로하심되구,
여기에 생맥주 ㅋ ㅑ -
칼로리적은감자에 맥주한잔 ;ㅋㅋ TV볼때 좀딱인듯.ㅋ
ㅋ 아무래도 간단하면서 물기가 없는것이 좋지 않을까여?
티비보다보면은 정신이 팔려서 잘흘리게 되니 말입니다
케잌 좋아하신다면 케잌도 좋을듯 하네여 저히는 티비볼때는과일밖에 안먹어요 다른거먹으면살찐다고 ㅎㅎㅎ
넘많이 드시지마세여
팝콘에 캔맥주면딱이에요
출출하시다면 치킨이나 맛난족발도 좋켔네요
티브이보면서즐기는건 요리를직접하는것보다는 시켜먹는게 맛나라구요
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티비보면서 먹는 간식으로는.... 저는 모니모니해도 족발과 보쌈, 치킨 등등이 최고인거 같던데요... ㄷㄷ
몇해전 월드컵할때 우리 식구들은 족발, 보쌈, 치킨, 피자 등을 번갈아가며 시켜서
매 경기를 집에서 다같이 봤었답니다...ㅎㅎ
아무래도 축구나 야구 같은거 보면은 나도 모르게 손에 힘이 가서..ㅋㅋㅋㅋ
잡고 뜯어야 제맛인거 같아여...ㄷㄷ
아무래도 고소하고 바삭한것이 좋지 않을까요?
그래야 만약 지고있다면 스트레스 해소용으로 아그작! 씹고
이기고 있다면 기분좋게 먹고 말이에요.
전 편하게 먹기엔 나쵸"가 좋더라구요. 소스에 찍어먹으면 너무 좋아요.
좀더 요리다운걸 원하시면, 케이준샐러드 어떠세요?
닭다리살을 살짝 튀기고. 각종 샐러드와 방울토마토를 함께 넣어준뒤 허니머스터드드레싱을 뿌려 먹으면 최고의 간식거리가 아닐지^^
단백질과 비타민. 무기질 골고루 섭취되구요^^
아무래도 늦은 밤에 드실것 같은데요..너무 칼로리가 높으면 건강에 안 좋을것 같구요..그냥 간단하게 수퍼에 파는 컵라면비슷하게 생긴 '봄비'라고 있거든요,녹두로 만들었다든가,,어쨌든 꼭 당면같이 생긴 면이 먹을만하더라구요,칼로리가 낮아서 밤중에 드셔도 괜찮을것 같아요,,,
삶아 놓은 옥수수를 냉동 보관 했어요. 가끔 긴긴 밤에 간식으로 전자렌지에 데워서 주기도 하지요.
반건오징어나 쥐포를 구워 주기도 하는데 쥐포는 기름 두른 펜에 튀겨주면 더 맛있더군요.
술을 못하는 울 남편의 간식은 냉동실에 얼려 놓은 가래떡으로도 충분하던데... 전자렌지로 녹이후 호일에 싸서 구워주면 겉은 바삭하고 속은 부드럽구 꿀에 찍어 먹는 모습이 아이 같아요.
칼로리를 생각하신다면 두부 요리나 묵요리 강추합니다.
전 항상 늦은시간 집에서 친구랑 영화볼때 치킨시켜 먹어요..ㅎㅎ
맥주도 살짝하면 금상첨화져..ㅋㅎㅎ
그렇게 찌운 살을 빼느라 고생중이네여..ㅜㅜ
늦은 시간은 소화도 안되니..가벼운음식이 좋을거 같아여..
과일 한접시 깍아놓고 먹으면서 보셔도 좋을듯 하네요..
그리고 저는 가끔 집에서 친구오면 비빔만두 해먹거든여..
집에 있는 온갖 채소꺼내 썰고 만두는 굽고...
고추장, 식초, 다진마늘, 올리고당, 깨소금 등 양념만들어 버무려주기만 하면되요~~
과정도 간단하고..채소 위주의 음식이니 부담도 안갈거 같네요~~
맛있는 요리 해 드세요~
될수있으면 밤에..특히 새벽에는 안드시는것이 좋아요.
주무시기전 3시간까지는요~
부담 없이 드실수 있는 것들이 좋겠어요.
아무래도 간식이라고 하면 칼로리가 높고 새벽엔 부담 스럽겠죠?
간식이라기는 뭐하지만 두부나 순두부를 쪄서 간장에 찍어드셔도 좋겠구요.
감자를 튀기지 말고 얇게 썰어서 렌즈에 돌려 바삭 바삭하고 기름기 없는
포테토칩~도 좋구요~
오이나 당근...이런거 드심이 더 좋을듯해요~
건강을 위해서.
뭐..한번 먹는다고 나빠지는것은 아니겠지만요~
이른 새벽에 드시는 음식은 기름지지 않은 것이 좋겠지요 닭요리 좋아하면 닭가슴살 우유에 허브솔트 넣고
카레가루 넣고 재우고 오븐에 매콤한 소스 발라 가며 구워 주고요 감자 썰어서 올리브유 넣고 허브솔트 뿌리고
오븐 남는 공간에 같이 구워 주세요 맥주하고 아주 잘 어울립니다.
밥심은국력 | 2009.05.28떡볶이 만들어 드세요.
기름진 음식보다 나은 것 같아요.
멸치 육수를 넣고 떡, 오뎅, 삶은 달걀을
넣어 만들면 되는데, 라면 사리를 넣어 드시
려면 멸치 육수를 넉넉히 부어 주시고요.
양념은 고추장, 고추가루, 후추, 물엿, 대파, 소금
을 넣으면 됩니다.
일단 티비 보면서 먹을수 있는 간식은 많이 있다구 생각이 드는데요..
개인 취향이 중요 하죠..
피자도 좋고
감자나 고구마을 삶아 먹어도 좋고.
치킨도 좋구요..
순대를 사다가 먹어도 좋고.떡볶이두..
그리고 전 갠적으로..
전기구이 닭을 좋아라 함니다..
거기에 맥주 한잔이면.. ㅋㅋ
든든 하기도 하고 너무나 좋아라 하네요
티비볼때는 뭐든 다 맛나지 않나여?ㅎㅎ 과일은기본이구요
오징어 땅콩과 맥주한잔도 좋고
또 치킨이나 오리훈제 종류도 좋을듯 합니다
그리고 감자 튀김도 맛나지요 에구구 말하고 보니 다들야식 꺼리이네여
티비 보면서 먹는건 살찌는지름길 이라고 합니다
축구나 야구등을 볼때 맨입으로는 안보죠, 특히 맥주등을 마시거나 하죠,
약간의 칼로리는 높지만 치킨등이 좋은거 같아요~~
맥주하면 치킨이 떠오르네요..치킨과 맥주드시면서 응원도 하시고,간식도 먹고 말이죠..
약간의 칼로리 부담은 되지만 ,,
