Áö³¹ø¿¡ Ä«Æä °¬´Ù°¡ ¸ÔÀº ¸ÓÇÉÀÌ ±â¾ï¿¡ ³²¾Æ¾î¿ä.
ÃÊÄÚ¸ÓÇÉÀ̾ú´Âµ¥ Æ÷Å©·Î ¸ÓÇÉÀ» »ì¦ Çã¹°ÀÚ ÃÊÄÚ¿ø¾×ÀÌ ÀÖ´õ¶ó±¸¿©. ¸ÓÇÉÀÇ ¹ÝÁ¤µµ´Â ÃÊÄÚÀÇ ÁøÇÑ¿ø¾×ÀÌ ³ª¸ÓÁö ¹ÝÀº ÃÊÄÚ°¡ µé¾î°£ ºÎµå·¯¿î »§À̾ú±¸¿©. ÀϹÝÀûÀÎ ¸ÓÇÉÀº Æ÷Å©·Î ¸Ô¾îµµ ±×³ÉºÎµå·¯¿ï »ÓÀε¥ ÀÌ·¸°Ô ¾È ÁøÇÑÃÊÄÚ¿ø¾×ÀÌ ÀÖÀ¸´Ï ´õ¿í ¸ÀÀÌÀÖ´Â°Í °°´õ¶ó±¸¿©. ¾î¶»°Ô ¸¸µå´ÂÁö ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
³×À̹öºí·Î±×¿¡¼ ÆÛ¿Ô¾î¿ä, Âü°í°¡ µÇ¼ËÀ½ Çϳ׿ä^^
ÃÊÄÚ·¿ ¸ÓÇÉ ¸¸µé±â
*Àç·á*
´ÙÅ©ÃÊÄÚ·¿ 60 g
¹«¿°¹öÅÍ 300g
¼³ÅÁ 240g
º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 7.5g
ÄÚÄÚ¾ÆÆÄ¿ì´õ 6g
°è¶õ 6°³
ºñ´Ò¶ó¿ÀÀÏ
¹Ú·ÂºÐ 300g
¹«¿°¹öÅÍ°¡ ¾øÀ¸¸é ±×³É ÀÏ¹Ý °¡Á¤¿ë ¹öÅÍ ¾²¼Åµµ µÇ±¸¿ä
¼³ÅÁÀº Àû°Ô ³ÖÀ¸¼Åµµ µÇÁö¸¸
240g ³Ö¾îµµ ±×¸® ´ÞÁö ¾Ê¾Æ¿ä.
*¸¸µå´Â ¹æ¹ý *
1. ÃÊÄÚ·¿À» Àß°Ô ÀÚ¸¨´Ï´Ù.
2. »ó¿Â¿¡ µÐ ¹öÅ͸¦ ÇÚµå¹Í¼±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© Àú¾îÁÝ´Ï´Ù.
Å©¸²»óÅ°¡ µÇ¸é ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Àú¾îÁÝ´Ï´Ù.
±× ´ÙÀ½ °è¶õÀ» 2~3¹ø ³ª´©¾î¼ ³Ö¾îÁÖ°í
ÇÚµå¹Í¼±â¸¦ ÀÌ¿ë ´Ù½Ã ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
(°è¶õÀ» 1/3 ¸ÕÀú ³Ö¾î ÇÚµå¹Í¼±â·Î ¼¯¾îÁÖ°í
³ª¸ÓÁö °è¶õÀ» ¶Ç 1/3 ³Ö°í ÇÚµå¹Í¼±â·Î ¼¯¾îÁÖ°í
¸¶Áö¸· ³²Àº °è¶õÀ» ³Ö°í ÇÚµå¹Í¼±â·Î ¼¯¾îÁÖ¸é µË´Ï´Ù.)
3. °è¶õ°ú ¹öÅÍ°¡ Àß ¼¯¿´À¸¸é
¹Ù´Ò¶ó¿ÀÀÏÀ» 2~3¹æ¿ï ³Ö°í ¶Ç ÇÚµå¹Í¼±â·Î ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù.
4. ¹Ú·ÂºÐ°ú º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ ¼¯¾îÁØ ´ÙÀ½
(¹öÅÍ+¼³ÅÁ+°è¶õ)¿¡ ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
(À̶§´Â ¾Ë¶ãÁÖ°ÆÀ¸·Î~)
5. ¹ÝÁ×À» ¹ÝÀ¸·Î ³ª´©¾î¼
ÇÑÂÊ¿¡¸¸ ÄÚÄÚ¾ÆÆÄ¿ì´õ¸¦ ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
6. È£ÀÏ·Î µÈ ¸ÓÇÉ ÄÅÀ» ÁغñÇؽðí
¾È¿¡´Â À¯»êÁö¸¦ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
¹ÝÁ×À» ÄÅ¿¡ ¹Ý¸¸ ¿À°Ô ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù
7. ±×¸®°í óÀ½¿¡ ÀÚ¸¥ ÃÊÄÚ·¿À» ¸ÓÇÉ À§¿¡
»Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä.
8. ¿Àºì 180'c¿¡¼ 5ºÐ°£ ¿¹¿ÇÑ ´ÙÀ½
180'c¿¡¼ 20ºÐ°£ ±¸¾îÁÝ´Ï´Ù.
¸ÓÇÉÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸¸µå´Â°Åó·³ ¶È°°ÀÌ ¸¸µå½Ã°í¿ä.
¾È¿¡ ÃÊÄÝ·¿ ½Ã·´Àº ÃÊÄÝ·¿À» ÁßÅÁÇؼ ³ìÀÎÈÄ¿¡
³Ö¾îÁÖ½Ã¸é µÉ°Å °°Àºµ¥¿ä.
½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â ½Ã·´Àº ¼³ÅÁ¸ÀÀÌ °ÇÏ°í º°·ÎÀÌ´Ï ²À ÁßÅÁÇؼ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·
ÃÊÄÝ·¿ ´ë½Å ÃÊÄÚ¸ÓÇÉ~¤¾¤¾
- ¿ä¸®Àç·á
- ¹öÅÍ 80g(90g), ¼³ÅÁ 80g, °è¶õ 2°³, ÃÊÄݸ´ 40g, ¹Ú·ÂºÐ 200g, ÄÚÄھư¡·ç 20g,
º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 8g, ¼Ò±Ý ¾à°£, ¿ìÀ¯ 120g, ÃÊÄÚĨ 50g,(°ß°ú·ù 50g)
´Ù¸¥ ºÐµéÀº ¹ß·»Å¸Àε¥À̶ó°í ÁøÀÛºÎÅÍ ÀÌ°Í Àú°Í ÁغñÇϽôøµ¥..
Àü ¿ØÀÏÀÎÁö ²Þ½µµ ÇÏ±â ½È°í ±×´Ú Èï¹Ìµµ »ý±âÁú ¾Ê¾Æ
Á¤¹Î¾ç ¼±»ý´Ô²² µå¸± ¼±¹°¼ÂÆ®¸¦ ÁغñÇÔ¼ ¸¸µç ÃÊÄÚ¸ÓÇÉÀ¸·Î
À¸¾³ÇÏ´Ï ´ë~Ãæ ¶¼¿ö¹ö·È´ä´Ï´Ù.
<Àç·á-12°³ ºÐ·®>
¹öÅÍ 80g(90g), ¼³ÅÁ 80g, °è¶õ 2°³, ÃÊÄݸ´ 40g, ¹Ú·ÂºÐ 200g, ÄÚÄھư¡·ç 20g,
º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 8g, ¼Ò±Ý ¾à°£, ¿ìÀ¯ 120g, ÃÊÄÚĨ 50g,(°ß°ú·ù 50g)
(·¹½ÃÇÇ Ãâó : ÇÏÇ°´ÔÀÇ ¸À.¿©.Ȩ - °ýÈ£ ¾ÈÀÌ ¿ø ·¹½ÃÇÇ¿¡¿ä.)
1. ½Ç¿Â¿¡ µÎ¾ú´ø ¹öÅ͸¦ Ç®¾îÁØ ÈÄ ¼³ÅÁÀ» Á¶±Ý¾¿ ¼¯¾î ÁÖ°í
2. ºÐ¸®µÇÁö ¾Êµµ·Ï °è¶õÀ» Á¶±Ý¾¿ ¼¯´Ù°¡ ¹Ì¸® ÁßÅÁÀ¸·Î ³ì¿©µÐ ÃÊÄÝ·¿À» ³Ö°í
3. µÎ¹ø üģ °¡·ç·ù¸¦ ³Ö°í 11ÀÚ¸¦ ±×¸®¸ç ¼¯´Ù°¡
4. °¡·ç°¡ ¾È º¸À϶§Âë ¿ìÀ¯¸¦ ¼¯¾îÁÖ°í ÃÊÄÚĨÀ» ³Ö¾î ¹ÝÁ×À» ¿Ï¼ºÇÑ ÈÄ
5. À¯»êÁö¸¦ ±ò¾ÆµÐ ¸ÓÇÉÆÒ¿¡ ´ã¾Æ 180µµ·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡¼ 25~30ºÐ°£ ±¸¿ö ÁÖ¼¼¿ä.
|
¹Ú·ÂºÐ 180g, ÄÚÄÚ¾Æ °¡·ç 40g, º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ 4g
¹öÅÍ 140g, ¼³ÅÁ 140g, ¿ìÀ¯ 140g, ´Þ°¿ 3°³
¼Ò±Ý ¾à°£, ÃÊÄÚĨ 80g, ´ÙÁø È£µÎ 50g
1. °è¶õÀº ½Ç¿Â»óÅ·ΠÁغñÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
¹öÅ͵µ ½Ç¿Â»óÅ·Π¸»¶ûÇÏ°Ô ºÐ·®¸¸Å ÁغñÇØ µÓ´Ï´Ù.
ÀüÀÚ·»Áö¿¡ ³ìÀ̰ųª,ºÒ¿¡ ¿Ã¸®Áö ¸¶½Ã°í..
¸ÓÇÉ ¹ÝÁ× ¸¸µé±â Çѵνð£Àü¿¡ ºÐ·®¸¸Å ²¨³» µÎ¼¼¿ä.
»ì´Ùº¸´Ï..Àç·á ÁغñÇÒ ¶§,,²¨³» °è¶õ 6°³°¡ ¸ðµÎ..½Ö¶õÀ̾ú´ä´Ï´Ù..^^;;
»ì¦ ¾ÏżÀÇ °ú°Å°¡ Àǽɽº·¯¿ì¸é¼..·Î¶Ç¶óµµ »ç¾ßÇÒ±î¿ä??
2. ¸ÓÇÉƲ¿¡´Â ¹Ì¸® ÄÅÀ¯»êÁö¸¦ ÇÑÀ徿 ±ò¾Æ µÓ´Ï´Ù.
3. ÄÚÄÚ¾Æ ÆÄ¿ì´õ,¹Ú·ÂºÐ, º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ´Â °í·ç ¼¯¾î üÃÄ µÓ´Ï´Ù.
¹Ýµå½Ã Á¦°ú¿ë ¹«°¡´ç ÄÚÄھƸ¦ »ç¿ëÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
4. ¹öÅÍ´Â °ÅÇ°±â·Î ºÎµå·´°Ô Ç®¾îÁÖ°í ºÐ·®ÀÇ ¼³ÅÁÀ» ¼³Ê¹ø ³ª´©¾î °í·ç ¼¯¾î µÓ´Ï´Ù.
5. ¼³ÅÁÀÌ °í·ç ¼¯ÀÌ¸é °è¶õÀ» Ç®¾î¼ Á¶±Ý¾¿ Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î°¡¸ç
ÇÚµå¹Í¼·Î ÇϽǰæ¿ì ¼Óµµ¸¦ ³ô¿©¼ Å©¸²»óÅ·Π¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù.
6. »çÁøó·³ »öÀÌ ¹à¾ÆÁö°í º¼·ý°¨ÀÌ »ý±â¸é üģ °¡·ç¿Í ¿ìÀ¯¸¦
¼³Ê¹ø ¼·Î ¹ø°¥¾Æ °¡¸é¼ ³Ö¾î °ñ°í·ç Àß ¼¯¾î ¹ÝÁ×ÇÕ´Ï´Ù.
¹ÝÁ׿¡ µé¾î°¡´Â ¿ìÀ¯µµ ½Ç¿Â»óÅ·ΠÁغñÇØ µÐ°ÍÀ» »ç¿ëÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
7. ¹ÝÁ׿¡ ÃÊÄÚĨ°ú ´ÙÁø È£µÎ¸¦ ³Ö¾î ¼¯½À´Ï´Ù.
8. ¹ÝÁ×À» Â¥ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ´ã°í ÁغñÇÑ ¸ÓÇÉÄÅ¿¡ ´ã¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
9. 180µµ·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡¼ 25ºÐ Á¤µµ ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù.
10. ±¸¿î ¸ÓÇÉÀº ¹Ù·Î Ʋ¿¡¼ »©³» ½ÄÈû¸Á¿¡¼ ½ÄÈü´Ï´Ù.
±Ý¹æ ±¸¿î ¸ÓÇɺ¸´Ù´Â.. ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÇô¼..¹ÐºÀÇؼ ÇѳªÀý ÀÌ»ó µÎ¼Ì´Ù°¡
µå½Ã´Â ¸ÓÇÉÀÌ ÃËÃËÇÑ ÁøÂ¥ ¸ÓÇÉÀ̶ø´Ï´Ù.
³Ê¹« ¾î·Æ°Ô»ý°¢¾ÈÇϼŵµ µÉ °Í °°³×¿ä~
¿ø·¡ ÄíÅ·¿ë ÃÊÄݸ´Àº ³ìÁö ¾Êµµ·Ï
Ư¼öÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁ® ÀÖÁö¸¸
¿ì¸®°¡ ½ÃÁß¿¡¼ ±¸ÇÏ´Â ÃÊÄݸ´µéÀº
¿¿¡ Àß ³ì½À´Ï´Ù.
1. °£´ÜÇÑ ¹æ¹ý
Ç㽬¿¡¼ ³ª¿Â ³×¸ð³ ÃÊÄݸ´À»
¹ÝÁ× °¡¿îµ¥¿¡ ³Ö¾î¼ ±Á´Â °ÍÀº ¸Å¿ì °£ÆíÇÑ ¹æ¹ýÀ̱¸¿ä.
2 ´ú °£´ÜÇÑ ¹æ¹ý
´ÔÀÌ µå¼Ì´ø °Í¿¡ ÀÖ´Â ÃÊÄݸ´Àº ¿ìÀ¯¸Àµµ °ÇÏ°í ºÎµå·¯¿üÀ»°Å¿¡¿ä
Å©¸²À» ³ÖÀº °Çµ¥¿ä ½´ÆÛ¿¡¼µµ ½±°Ô »ì ¼ö ÀÖ¾î¿ä
ÈÖÇÎÇÏÁö ¾ÊÀº Å©¸²À» ÁßÅÁÇÕ´Ï´Ù.
ºÎ±ÛºÎ±Û ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¿¿¡¼ ³»·Á ³õ±¸¿ä
À߰Ժμø ÃÊÄݸ´µéÀ» ³Ö°í Å©¸²ÀÇ ³²Àº ¿·Î ³ìÀÔ´Ï´Ù.
ÆòÆòÇÑ °÷¿¡ ³õ¾Æ¼ ³Ãµ¿½Ç¿¡¼ ±»È÷°í(½Ç¿Â¿¡¼ ½±°Ô ³ì¾Æ¿ä)
²¨³»¾î ³×¸ð·Î ÀÚ¸¥ ÈÄ
½¬¿î ¹æ¹ýó·³ ¹ÝÁ׾ȿ¡ ³Ö´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
!! ÃÊÄݸ´À» Àß ´ã¾Æ ³¾ ¼ö ÀÖ´Â º®ÀÌ °ÇÑ ¸ÓÇɹÝÁ×À» »ç¿ëÇÏ¼Å¾ß ÇÏ¿ä!
ºÎµð¸ÀÀÖ°Ô¸¸µå½Ã±æ¹Ù¶ø´Ï´Ù^^