ÀåÁ¶¸² ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â¹ý
Èñ¾Æ¸® | 2008.04.24
| °úÀÏ»óÀÚ :0box
| ´äº¯:
10 | Á¶È¸:15438
ÀåÁ¶¸²À» ÇÏ·Á°í Çϴµ¥ °í±â¿Í ¸ÞÃ߸®¾ËÀ̶û »ò¾î¿ä
°£Àå¿¡ ¹¹¹¹ ³Ö°í Á¶¸®³ª¿ä?
Àü ¾çÆĶû Æĸ¸ ³Ö°í ²úÀ̴µ¥
Á» ¸ÀÀÖ°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
10°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
re)ÀåÁ¶¸² ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â¹ý
[Àç·á]
µÅÁö°í±â ¾È½É 500g, »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ 5°³, ¸¶´Ã 15¾Ë, È«°íÃß 1°³, Dz°íÃß 1°³, ¾çÁ¶°£Àå 5Å«¼ú, ÇѼú¿¡(Á¶¸².ººÀ½¿ë) 2Å«¼ú, ÈÄÃß ¾à°£
[¸¸µå´Â ¹æ¹ö]
1. µÅÁö°í±â´Â ¾È½ÉÀ¸·Î ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
2. »õ¼ÛÀ̹ö¼¸Àº ¹Øµ¿À» Á¦°ÅÇÏ°í Àú¸ç ³õ¾Æ¿ä.
3. ¸¶´ÃÀº ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÈÄ ¾ÄÀº ³õ¾Æ¿ä.
4. È«°íÃß¿Í Ç²°íÃß´Â ²ÀÁö¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ¾ÄÀº ÈÄ 4µîºÐÀ¸·Î ½ä¾î ³õ¾Æ¿ä.
5. ±×¸©¿¡ ¾çÁ¶°£Àå, ÇѼú¿¡¸¦ ³Ö¾î¼ Á¶¸²ÀåÀ» ¸¸µé¾î¿ä.
6. ³¿ºñ¿¡ ¹°À» º×°í ²úÀÎ ÈÄ µÅÁö°í±â ¾È½ÉÀ» °³¼ö´ë¿¡ ³õ°í ²úÀÎ ¹°À» ºÎ¾î ÁÖ°í È帣´Â ¹°¿¡ Ç󱸿ö ÁÝ´Ï´Ù.
7. ²ú´Â¹°¿¡ µÅÁö°í±â¸¦ ³Ö¾î¼ ¸ÕÀú »î¾Æ ÁÝ´Ï´Ù.
8. 7¹ø¿¡ »õ¼ÛÀ̹ö¼¸, È«°íÃß, Dz°íÃß, ¸¶´Ã, ÈÄÃ߸¦ ³Ö¾î ÁÖ°í Á¶¸²ÀåÀ» ÇÔ²² ³Ö¾î¼ ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ Á¶·Á ÁÝ´Ï´Ù.
9. 8¹øÀ» ¾î´ÀÁ¤µµ Á¶¸° ÈÄ µÅÁö°í±â¸¦ Áß°£Áß°£ Âõ¾î ÁÖ°í ´Ù½Ã Çѹø ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ Á¶·Á ³À´Ï´Ù.
10. µÅÁö°í±â ÀåÁ¶¸²ÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ ½ÄÀ¸¸é ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î Âõ¾î ÁÖ°í Á¢½Ã¿¡ »õ¼ÛÀ̹ö¼¸, ¸¶´Ã°ú ÇÔ²² °¡Áö·±ÇÏ°Ô ´ã¾Æ ³À´Ï´Ù.
Àü ÀÌ·± ¹æ¹ýÀ¸·Î µÅÁö°í±â ÀåÁ¶¸²À» ¸¸µé¾î º¸¾Ò´Âµ¥ ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä..
re)ÀåÁ¶¸² ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â¹ý
°£Àå¿¡ ¸¶´Ã ´ÙÁø °Í »ì¦ ³Ö¾îÁ൵ ±¦Âú±¸¿ä(¿ö³« ¸¶´ÃÀ» ÁÁ¾ÆÇÏÁö¸¸, ±×·¸Áö ¾Ê¾Æµµ ¸À³»±â ÁÁÁö¿ä) Dz°íÃ߸¦ ³Ö¾îÁ൵ ¸ÀÀÌ ÁÁ´ä´Ï´Ù.
re)ÀåÁ¶¸² ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â¹ý
°íÃ߶û ¾çÆÄ,ÆÄ,¸¶´ÃµîÀ» ³Ö±¸ Á¶¸®½Ã¸é µË´Ï´Ù,,¸À¼úµµ Á¶±Ý ³ÖÀ¸½Ã±¸¿ä~Àç·á°¡ ÃæºÐÈ÷ ÀÍÀ»¶§±îÁö Ç« ²ú¿©ÁÖ½É µËˆ•,, ¾ßä´Â ´Ù ±¦ÂúÀº°Å °°¾Æ¿ä~
re)ÀåÁ¶¸² ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â¹ý
Àç·á : Å븶´Ã, Åë»ý°, Åë¾çÆÄ(¶Ç´Â ´ëÆÄ), Áø°£Àå, ±¹°£Àå
1.ÀåÁ¶¸² ÇÒ °í±â³ª »îÀº ´Þ°¿ µîÀ» ÁغñÇÏ°í °í±â´Â ±ò²ûÇÑ ±¹¹°¸ÀÀ» À§ÇØ ¹°¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ´ã°¡ ÇǸ¦ »®´Ï´Ù.
2. Áø°£Àå(¿Ö°£Àå)°ú ±¹°£Àå(Á¶¼±°£Àå)°ú ¹°ÀÇ ºñÀ²À» 1 : 1/2 : 3 À¸·Î °í±â°¡ ¹°¿¡ Àá±æÁ¤µµ·Î ³Ö½À´Ï´Ù.
(ºñÀ²À» Àß ¸ÂÃçÁÖ¼¼¿ä)
3. ÁغñÇÑ ¸¶´Ã, »ý°, ¾çÆĸ¦ ÇÔ²² ³Ö½À´Ï´Ù.
4. °£ÀåÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé À§¿¡ ¶° ¿À¸£´Â ±â¸§°ú °ÅÇ°À» ¼ö½Ã·Î °È¾î³» ÁÝ´Ï´Ù.
5. °£ÀåÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÑ ÈÄ ½ë ºÒ¿¡ 30ºÐÁ¤µµ ²úÀÌ´Ù°¡ Áß°£ºÒ¿¡ ÀåÁ¶¸² °£ÀåÀÌ Àç·á¿¡ ºñÇØ Àý¹ÝÁ¤µµ ³²À» ¶§ ±îÁö ÂÌ¿© ÁÝ´Ï´Ù.
6. ÀåÁ¶¸²À» ½ÄÈù ÈÄ °í±â¸¦ °ÇÁ® ³»°í ÂÌÀÎ °£ÀåÀ» ä¿¡ °É·¯³»¾î ¸¶´Ã, »ý°µîÀÇ Â±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
7. ³ÃÀå½Ç¿¡ ±¹¹°°ú ÇÔ²² ³Ö¾îµÎ°í ¸ÔÀ»¶§ ¸¶´Ù Á¾Áö¿¡ ÀåÁ¶¸²À» ¼ÕÀ¸·Î Âõ¾î ³Ö°í ÀåÁ¶¸² °£ÀåÀ» ¾à°£ ³Ö¾î ·»Áö¿¡ 1ºÐ Á¤µµ µ¥¿ö³À´Ï´Ù.
8. ÀåÁ¶¸² ¾çÀÌ ¸¹Àº °æ¿ì º¸¸§ °£°ÝÀ¸·Î °£ÀåÀ» ²ú¿© ÁÖ¸é ÁÁÀº º¸°ü¼ºÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
re)ÀåÁ¶¸² ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â¹ý
¿äÁò¿¡ ½ÃÀå¿¡ º¸´Ï±î »õ¼ÛÀ̹ö¼¸·ùÀε¥ ÀåÁ¶¸²¿ëÀ̶ó°í ÇÏ¸é¼ ÆÄ´Â°Ô ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä. ¾ÆÁÖ À۾Ƽ ÇÑÀÔÅ©±âÁ¤µµ µÇ´õ±º¿ä. ¾î¸° »õ¼ÛÀÌÀÎÁö???? ¾î·µç »ç¼ ÀåÁ¶¸²Çß¾ú´Âµ¥ ¸ÀÀÖ´øµ¥¿ä.
re)ÀåÁ¶¸² ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â¹ý
ÀåÁ¶¸²Àº °£ÀåÀ¸·Î Á¶¸° °í±â... ¸À¿¡ ÀÖ¾î¼ Á© Áß¿äÇÑ°Ç ÁÁÀº °í±âÀÎ °Í °°¾Æ¿ä. Àü °£Àå, ¹°, ¸¶´Ã, ¼³ÅÁ¸¸ ³Ö°í ²ú¿©µµ ±¦Âú´õ¶ó±¸¿ä, ³ªÁß¿¡ ¸ÞÃ߸®¾Ë ³Ö¾î ÁÖ¸é ´õ ÁÁ±¸¿ä.
re)ÀåÁ¶¸² ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â¹ý
Àç·á : ¼è°í±â (È«µÎ±ú»ì ¶Ç´Â ¿ìµÐ»ì) 600g, ´Þ°¿ 2°³, ´ÙÆÄ 1´ë, ¸¶´Ã 2Åë, »ý° 1/2Åç, ¸¶¸¥ °íÃß 2°³, Áø°£Àå 3/4ÄÅ, ¼³ÅÁ 1/4ÄÅ
Áغñ¿Í ¼ÕÁú
¼è°í±â´Â ÅÁ÷ÇÏ°Ô Å丷³»¾î ±â¸§±â¿Í ÈûÁÙÀ» Ä®·Î À߶󳽴Ù.
´Þ°¿Àº ±¼·¯°¡¸é¼ ¿Ï¼÷À¸·Î »î¾Æ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ³õ´Â´Ù.
»ý°Àº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¾ã°Ô Àú¹Î´Ù. ¸¶´ÃÀº ±×´ë·Î ÁغñÇÑ´Ù.
´ëÆÄ´Â ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä°í ¸¶¸¥ °íÃß´Â ¹ÝÀ¸·Î ½ä¾î ¾¾¸¦ Åо´Ù.
¸¸µé±â
1. ³¿ºñ¿¡ ¹° 4ÄÅÀ» º×°í °í±â¿Í ´Þ°¿, ÁغñÇØ ³õÀº ÆÄ, ¸¶´Ã, °íÃß, »ý°À» ³Ö¾î ²úÀÎ ´ÙÀ½ ÆÄ´Â °ÇÁ®³½´Ù. ÀÏ´Ü °í±â¸¦ Ç« »î´Â´Ù. °í±â´Â ºÎµå·´°Ô ¸ÕÀú ²úÀÎ ´ÙÀ½ ¸Ç ³ªÁß¿¡ °£ÀåÀ» ³Ö¾î¾ß ºÎµå·¯¿î ÀåÁ¶¸²ÀÌ µÈ´Ù.
2. 1ÀÇ ±¹¹°ÀÌ ¹Ý Á¤µµ·Î ÁÙ¾î °í±â°¡ ¾Ë¸Â°Ô ÀÍÀ¸¸é ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ °£ÀåÀ» ³Ö¾î Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼ Á¶¸°´Ù.
3. °£Àå ±¹¹°ÀÌ 1/3Á¤µµ·Î ÁÙ¾îµé¸é ºÒ¿¡¼ ³»¸° ÈÄ °í±â¸¦ °ÇÁ®³» °á´ë·Î Âõ°Å³ª ¾ã°Ô ½ã´Ù.
re)ÀåÁ¶¸² ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â¹ý
Dz°íÃß ½ä¾î³Ö¾îµµ ¸ÀÀÖ±¸¿ä. Àú´Â Çâ½Å°£ÀåÀ¸·Î ÇÏ°í ¼³ÅÁÀº ³ÖÁö ¾Ê´Âµ¥ °£ÀÌ ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä. °í±âÀ°¼ö¿¡ ¾ç³ä°£Àå³Ö°í Á¶·Áº¸¼¼¿ä
re)ÀåÁ¶¸² ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â¹ý
Àç·á: ¼è°í±â(¿ìµÐ»ì) 300g, ¹°3ÄÅ, °£Àå1/2ÄÅ, ¼³ÅÁ1Å«¼ú, ¸¶´Ã3ÂÊ, »ý°1ÂÊ, ºÓÀº Åë°íÃß1°³, ´Þ°¿2°³
1. ¸¶´ÃÀº ²®Áú ¹þ°Ü ÁغñÇÏ°í »ý°Àº ¿¯°Ô ½ã´Ù.
2. ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ´ã°í ´Þ°¿À» ³Ö¾î »î´Ù°¡ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ÁÙÀÌ°í 12ºÐ°£ ¿Ï¼÷À¸·Î »îÀº ÈÄ Âù¹°¿¡ ´ã±¸¾ú´Ù °ÇÁ® »ì¦ µÎµå·Á ±ÝÀÌ °¡µµ·Ï ÁغñÇÑ´Ù.
3. ³¿ºñ¿¡ ¹°°ú ¼è°í±â¸¦ ´ã°í ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ÁÙÀÎ ÈÄ À§·Î ¶° ¿Ã¶ó¿À´Â °ÅÇ°À» °È¾î³½´Ù.
4. °ÅÇ°ÀÌ ¿Ã¶ó¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¸é ºÐ·®ÀÇ ¾ç³ä°ú ºÎÀç·á, ´Þ°¿À» ³Ö°í Áߺҿ¡¼ 40ºÐ°£ ²úÀδÙ.
5. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ºÒÀ» ²ô°í °í±â¸¦ °ÇÁ® ¼ÕÀ¸·Î Âõ°Å³ª ¿¯°Ô ½ä¾î ±×¸©¿¡ ´ã´Â´Ù.
re)ÀåÁ¶¸² ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â¹ý
º¸Åë ¹°°ú °£ÀåÀÇ ºñÀ²Àº 3:1Á¤µµ·Î ÇϽñ¸¿ä..Á¶±Ý ¿À·¡ ÀÍÇô¼ ¸Ô¾î¾ß ¸ÀÀÌ ³ª´Â °í±â¸¦ ¼±ÅÃÇÏ¼Ì´Ù¸é ¹«¸¦ ´ýº¡´ýº¡ ½ä¾î¼ ³ÖÀ¸½Ã¸é °í±â°¡ ºÎµå·´°í ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä..±× ¿Ü¿¡ Àç·á´Â °£Àå°ú ¹°¿¡ Á¤Á¾À» ³ÖÀ¸½Ã°í ¸¶´Ã°ú »ý°Àº Áó¸¸ ³ÖÀ¸¼¼¿ä..º¸Åë ¸¶´Ã°ú »ý° ºñÀ²Àº 3:1ºñÀ² Á¤µµ¿ä..Áó¸¸ ³Ö¾î¾ß ÀåÁ¶¸²ÀÌ ±ò²ûÇØÁ®¿ä..
±×¸®°í ¹è¿Í ¾çÆĸ¦ °ÆÇ¿¡ Á÷Á¢ °¥¾Æ¼ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä..dz¹Ìµµ ÁÁ°í ´©¸°³»µµ
¾È³ª±¸¿ä..ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ²ÜÀ̳ª ¹°¿³À» Á¶±Ý ÷°¡Çϼŵµ µÇ±¸¿ä..¾Æ´Ô ÀåÁ¶¸²¿£
Èæ¼³ÅÁÀ̳ª Ȳ¼³ÅÁ¸¸ Àû´çÈ÷ °¡°¨Çؼ ³ÖÀ¸½Ã¸é ÁÁ¾Æ¿ä..
Á¦ ÀÇ°ßÀÌ Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ µµ¿òÀÌ µÇ½Ã±æ ¹Ù¶ó¸é¼ ¸ÀÀÖ°Ô Çؼ µå½Ã±æ ¹Ù·¡¿ä..
±×¸®°í ÀÌ·¯ÇÑ ¹æ¹ýÀº °¥ºñÂò¿¡ ÀÌ¿ëÇϼŵµ ³ª¸§ Åë¿ëÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù. Âü°íÇϽñæ..