¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
¿Àºì¾ø´Â Ȩº£ÀÌÅ·
¹ÙÀ̿÷¿ | 2007.03.29 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:12 | Á¶È¸:8261
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

´ëºÎºÐÀÇ È¨º£ÀÌÅ·Àº ¿ÀºìÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÏÁö¸¸~

¿äÁòÀº ¿Àºì¾øÀ̵µ ¸¸µé ¼ö Àִ Ȩº£ÀÌÅ· ·¹½ÃÇǵéÀÌ ¸¹´õ¶ó±¸¿ä~ ^^

 

¿¹¸¦ µé¸é~

Àü±â¹ä¼ÜÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ÄÉÀÍÀ̶ó´ø°¡~

ÈĶóÀÌÆÒ¿¡¼­ ±Á´Â ÄíÅ°...

¶Ç´Â Âò±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ÂòÄÉÀÍ,Âð»§...

°£´ÜÇÏ°Ô ¿Àºì Å佺Ʈ±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ½ºÄÜÀ̳ª ÄíÅ°µî...

 

Á¤¸» °£´ÜÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â

ÈĶóÀÌÆÒÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ÇÇÀÚÅ佺Ʈµîµµ ¸¸µé ¼ö ÀÖ±¸¿ä~ ^^

 

¸Þ´ºÆÇ¿¡µµ ¿ä·± ·¹½ÃÇǵéÀÌ ³ª¿Í ÀÖ´øµ¥~

Âü°íÇϽöó°í ÷ºÎÇÏ°í °¥²²¿ä!~

±¸°æÇغ¸¼¼¿ä! ^^

http://www.menupan.com/Cook/RecipeView.asp?cookid=1470

 

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
12°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
³×ƼÁðäÅÃ
re:¿Àºì¾ø´Â Ȩº£ÀÌÅ·
ÅʱۿÀ·»Áö | 2010.10.04
¡Ú¿Àºì¾øÀÌ ½±°Ô ¸¸µç ¸ÀÀÖ´Â 2°¡Áö »§*^^*¡Ú

 

 

 

 

¿ö³« ½¬¿ö¼­¿ä...±×³É ¹ÝÁ×Çؼ­ ÇÁ¶óÀÌÆÒÀ̳ª ³¿ºñ¿¡ ±Á±â¸¸ ÇÏ¸é µË´Ï´Ù...( Àü ¿ÀºìÀÌ ¾ø°Åµç¿ä...)

2°¡Áö »§Àä...Çϳª´Â ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ Çϳª´Â ³¿ºñ¿¡ ±¸¿ü½À´Ï´Ù...

Âò¼Ü¿¡ Âǵµ µÇ´Âµ¥¿ä...Âò¼Ü²¨³»±â ±ÍÂú¾Æ¼­¿ä...¤»¤»¤»

±âÈ£¿¡ µû¶ó ¼ÓÀç·á´Â ¼±ÅÃÇϽðí¿ä...°í±¸¸¶¸¦ Àß°Ô ½ä¾î¼­ ³Ö¾îÁ൵ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù..

( Àü ¾îÁ¦ ¾ÆÇÁ´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î Áý¿¡ ÀÖ´Â Àç·áµé¸¸ 100% È°¿ëÇß½À´Ï´Ù...)

 

¢¿ °ËÀº±úÈ£µÎ»§

Àç·á: °ËÀº±ú1T¹Ý. È£µÎ20°³. ¹Ú·ÂºÐ2ÄŹÝ. ¿ìÀ¯1ÄÅ. ¹öÅÍ1T. º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ1/2T. ¼³ÅÁ4/5ÄÅ. °è¶õ3°³.

=> ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼öÀú 1¼öÀú°¡ 1T°í¿ä...Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅÀÌ 1ÄÅÀÔ´Ï´Ù~( ¹ä¼öÀú·Î ±ï¾Æ¼­ °è·®Çϼ¼¿ä,..)

=> °è¶õ°ú ¹öÅÍ´Â »ó¿Â¿¡ 1½Ã°£ÀÌ»ó º¸°üÈÄ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù...

     ¼³ÅÁÀÇ ¾çÀº ±âÈ£¿¡ µû¶ó Á¶ÀýÇϼ¼¿ä..

 

 

1. º¼¿¡ »ó¿Â¿¡ º¸°üÇÑ °è¶õ3°³¿Í ¹öÅÍ1T¸¦ ³Ö°í ¼³ÅÁ4/5ÄŸ¦ ³ÖÀºÈÄ Àß ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.

    ¹Ú·ÂºÐ2ÄŹÝÀº ü¿¡ Çѹø °É·¯ÁغñÇÕ´Ï´Ù...

 

 

2. È£µÎ20°³Á¤µµ¸¦ ÀÏȸ¿ëºñ´ÒÆÑ¿¡ ³Ö¾î ¹æ¸ÁÀÌ·Î µÎµÑ°Ü Àß°Ô ¸¸µé¾îÁÝ´Ï´Ù..

    À§¿¡¼­ ÁغñÇÑ ¹ÝÁ׿¡ ü¿¡ Çѹø °É·¯³½ ¹Ú·ÂºÐ2ÄŹÝ+º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ1/2T+Àß°Ô´ÙÁøÈ£µÎ+°ËÀº±ú+¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í ¹Ð°¡·çÀÇ ÇϾáÀÔÀÚ°¡ ¾Èº¸ÀÏÁ¤µµ¸¸ ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù...

   ( ³Ê¹« ¿À·¡ ÀúÀ¸¸é ¾ÈµÇ°í¿ä..¼³°Ï¼³°Ï ÀÏÀÚ·Î ²ö¾îÁÖµíÀÌ Àú¾îÁÖ¼¼¿ä...)

 

 

3. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ŰģŸ¿Ã·Î ´Û¾Æ³À´Ï´Ù..( ±â¸§ÄÚÆÃÇÒÁ¤µµ·Î¸¸ ¹Ù¸£¸é µË´Ï´Ù..)

   ==> ½Ä¿ëÀ¯´Â ÇÁ¶óÀÌÆÒ ¿·¸é±îÁö °ñ°í·ç ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä...

    ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¹ÝÁ×À» ³Ö°í ¶Ñ²±À» ´ÝÀºÈÄ °¡½ººÒÀ» Á¦ÀÏ ¾àÇѺҿ¡¼­ ´õ´õ ¾àÇÏ°Ô....

    °¡½ººÒÀÌ ²¨Áö±â Á÷ÀüÀÇ ºÒ·Î ÇØÁÖ¼¼¿ä....30ºÐÁ¤µµ ±¸¿ì¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù..

    30ºÐµ¿¾È ÇÁ¶óÀÌÆҶѲ±À» Àý´ë ¿­Áö ¸¶½Ã°í¿ä....30ºÐÁö³­ÈÄ ¶Ñ²±À» ¿­¾î¼­ ÀÍÁö ¾Ê¾ÒÀ¸¸é

    ¶Ñ²±À» ´Ý°í ´õ ±¸¿öÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù....

    ¿Ï¼ºµÇ¸é Àß¶ó¼­ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù~~

   

 

¢¿ ¿Á¼ö¼ö´ç±Ù»§

Àç·á: ¿Á¼ö¼öÅëÁ¶¸²1ÁÖ¸Ô. ´ç±Ù1/3°³. ¹Ú·ÂºÐ1ÄŹÝ. ¿ìÀ¯1/2ÄÅ. ¹öÅÍ1T. º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ1/3T. ¼³ÅÁ2/3ÄÅ. °è¶õ2°³.

=> ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼öÀú 1¼öÀú°¡ 1T°í¿ä...Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅÀÌ 1ÄÅÀÔ´Ï´Ù~( ¹ä¼öÀú·Î ±ï¾Æ¼­ °è·®Çϼ¼¿ä,..)

=> °è¶õ°ú ¹öÅÍ´Â »ó¿Â¿¡ 1½Ã°£ÀÌ»ó º¸°üÈÄ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù...

     ¼³ÅÁÀÇ ¾çÀº ±âÈ£¿¡ µû¶ó Á¶ÀýÇϼ¼¿ä..

 

 

1. ¿Á¼ö¼öÅëÁ¶¸²Àº ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÄ£ »óÅ·Π¶ß°Å¿î¹°À» Çѹø ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä...

    ´ç±Ù1/3°³´Â Àß°Ô ´ÙÁ®ÁÖ¼¼¿ä...

    °í±¸¸¶°¡ ÀÖ´Ù¸é °í±¸¸¶¸¦ Àß°Ô ½ä¾îÁּŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù....

 

 

2. ¹Ú·ÂºÐ1ÄŹÝÀ» °í¿îü¿¡ °É·¯ÁÖ¼¼¿ä...

    º¼¿¡ »ó¿Â¿¡ º¸°üÇÑ °è¶õ2°³¿Í ¹öÅÍ1T¸¦ ³Ö°í ¼³ÅÁ2/3ÄÅ+¿ìÀ¯1/2ÄÅ ³ÖÀºÈÄ Àß ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù...

    ¼¯ÀºÈÄ ¼³ÅÁÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ ³ìÀ¸¸é ¹Ú·ÂºÐÀ» ³Ö°í º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ1/3T¸¦ ³ÖÀºÈÄ ¿Á¼ö¼ö¿Í ´ç±ÙÀ» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.

   ==> ¹öÅÍ´ë½Å¿¡ Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ 4T³Ö¾îÁּŵµ µË´Ï´Ù~

  

 

3. ¹Ð°¡·çÀÇ ÇϾáÀÔÀÚ°¡ ¾Èº¸ÀÏÁ¤µµ¸¸ »ì»ì ¹ÝÁ×À» Àú¾îÁÖ¼¼¿ä....

    Àü°ñ³¿ºñ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ »ì¦ ¹Ù¸¥ÈÄ ¹ÝÁ×À» ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä...

   ==> Àü°ñ³¿ºñ ¿·¸é±îÁö ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä...

 

 

4. Àü°ñ³¿ºñ¶Ñ²±À» ´Ý°í °¡½ººÒÀ» Á¦ÀÏ ¾àÇѺҿ¡¼­ ´õ´õ ¾àÇѺÒ( °¡½ººÒÀÌ ²¨Áö±â Á÷ÀüºÒ)·Î

    ÄÑÁØÈÄ 25ºÐ~30ºÐÁ¤µµ¸¸ ±¸¿öÁÖ½Ã¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù....

 ==> ÇÁ¶óÀÌÆÒº¸´Ù Àü°ñ³¿ºñ ¹Ù´Ú¸éÀÌ ¶Ñ²¨¿ö¼­ 25ºÐ¸¸¿¡ ÀÍ´õ¶ó°í¿ä....

       ±×·¯³ª...Àü°ñ³¿ºñ ¹Ù´Ú¸é¿¡¼­ »§ÀÌ Àß ¶³¾îÁöÁö ¾ÊÀ»¼ö ÀÖÀ¸´Ï ³ª¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î »ì»ì

°¡ÀåÀÚ¸®¸¦ ´­·¯°¡¸é¼­ ¶¼¾îº¸¼¼¿ä....

 

Âò¼Ü¿¡ Âî´Â »§º¸´Ù... ³¿ºñ³ª ÇÁ¶óÀÌÆÒÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¸é ¹Ù´Ú¸éÀÌ °í¼ÒÇÏ°Ô À; ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù...

Àú´Â °³ÀÎÀûÀ¸·Î È£µÎ¿Í °ËÀº±ú¸¦ ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù... ¤»¤»¤»

ÀúÀÇÁý ¾ÆÀ̵éÀº È£µÎ Áú¸®°Ô ¸Ô¾î¼­ ½Èµ¥¿ä....¤»¤»¤»

±×·¡¼­ 2°¡Áö»§À» ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù... ¾Æ¸§ÀÌ¿Í °ÇÈñ´Â ¿Á¼ö¼ö´ç±Ù»§ÀÌ ¸ÀÀÖ´Ù°í ÇÏ°í...

Àü °ËÀº±úÈ£µÎ»§ÀÌ ¸ÀÀÖ°í....±âÈ£¿¡ µû¶ó ¼ÓÀç·á´Â ÷°¡Çϼſä~~

http://board.miznet.daum.net/recipeid/16802

 

  

   ¡Ú¿Àºì¾øÀÌ ½±°í  ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¼ö ÀÖ´Â ¸¶´Ã»§*^^*¡Ú

 

 

 

 

Á¦°úÁ¡¿¡¼­ ¸¶´Ã»§ »çµå½ÃÁÒ??  °í¼ÒÇÑ ¸¶´Ã»§~~

¾Æ¸§ÀÌ´Â ¸¶´Ã»§À» Âü ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù... ¹Ì½Ä°¡  ¾Æ¸§ÀÌ.....¤»¤»¤» ( Àý´ë ¹Ì°¢ÀÇ ¼ÒÀ¯ÀÚ ~~)

Á¦°úÁ¡À» Áö³ª°¥¶§ ¸¶´Ã»§ ±Á´Â ³¿»õ°¡ ³ª¸é ¿ÖÀ̸® ¸Ô°í ½ÍÀºÁö¿ä !!! ¤»¤»¤»¤»

Àú¸¸ ±×·±°¡¿ä?? ¸¶´Ã»§À» Áý¿¡¼­ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä....

¿Àºì¾øÀÌ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¾àÇѺҿ¡¼­ ±¸¿ì¸é ³Ê¹« ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù...

¾ÆÀÌµé °£½ÄÀ¸·Î ¸¶´Ã»§ ¾î¶°¼¼¿ä??

 

Àç·á: ½Ä»§4Á¶°¢. ¹öÅÍ80gÁ¤µµ. ´ÙÁø¸¶´Ã1T. ¼³ÅÁ1T. ¿ìÀ¯1T¹Ý. ÆĽ½¸®°¡·ç¾à°£(¾øÀ¸¸é »ý·«°¡´É)

=> ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼öÀú 1¼öÀú°¡ 1T°í¿ä...Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅÀÌ 1ÄÅÀÔ´Ï´Ù. (¹ä¼öÀú·Î ±ï¾Æ¼­ °è·®Çϼ¼¿ä~)

=> ¿À´ÃÀº °è·®¿¡ ¸¹ÀÌ ½Å°æÀ» ¾È¾²¼Åµµ µË´Ï´Ù... ¹öÅÍ¿¡ ¿ìÀ¯³Ö°í ´ÙÁø¸¶´Ã ³Ö°í ¼³ÅÁ³Ö°í °¢ÀÚÀÇ

    ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ¼³ÅÁ¾ç°ú ´ÙÁø¸¶´Ã¾çÀ» Á¶ÀýÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù..

 

 1. ¹öÅ͸¦ »ó¿ÂÀ̳ª µû¶æÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇϼ¼¿ä..... ¹öÅÍ°¡ ¹°Äȹ°ÄÈ ÇÒÁ¤µµ·Î ¸¸µé¾îÁÖ½ÅÈÄ...

     ¹öÅÍ80g¿¡ ¿ìÀ¯1T¹Ý+¼³ÅÁ1T+´ÙÁø¸¶´Ã1T+ÆĽ½¸®°¡·ç¾à°£( ÆĽ½¸®°¡·ç´Â ¾øÀ¸¸é »ý·«°¡´É)À»

     ³ÖÀºÈÄ Àß ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù... ¼öÀú·Î Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä~~

=> ¹öÅ͸¦ ÀüÀÚ·»Áö¿¡ »ì¦ µ¹¸®¼Åµµ ÁÁÀºµ¥¿ä...¹öÅÍ°¡ ³ìÀº»óÅÂÀÌ¸é ¸ÀÀÌ Á¦´ë·Î ¾È³ª¿É´Ï´Ù..

     ¹öÅÍ°¡ ¹°Äȹ°ÄÈÇÑ Á¤µµÀÎ »óÅ°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù...( ¸¶¿ä³×Áî °°Àº»óÅ¿ä...)

 

2. ½Ä»§Àº ¸Ô±âÁÁ°Ô À߶óÁغñÇÕ´Ï´Ù..Àú´Â Å׵θ®¸¦ ÀÚ¸£°í 4µîºÐÇß½À´Ï´Ù...

=> Å׵θ®µµ °°ÀÌ ±¸¿öÁÖ½Ã¸é ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù~~

 

 3. ½Ä»§¿¡ 1¹ø¿¡¼­ ÁغñÇÑ ¹öÅ͸¦ ¾ã°Ô ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä..( ¾ÕµÚ¸é °ñ°í·ç...)

     ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ·éÈÄ Å°Ä£Å¸¿Ã·Î ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÈÄ °¡½ººÒÀ» ¾àºÒ·Î ÇØÁÖ¼¼¿ä...

    ¹öÅ͹ٸ¥ ½Ä»§À» ¿Ã·ÁÁØÈÄ ÇÑÂʸéÀÌ ³ë¸©ÇÏ°Ô ¿ÏÀüÈ÷ ±¸¿öÁö¸é µÚÁý¾î¼­ ´Ù¸¥¸éÀ» ±¸¿öÁֽøé

¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.

    ¿Ï¼ºÈÄ ³ÐÀº Á¢½Ã¿¡ ÆîÃļ­ ½ÄÇô¼­ µå½Ã¸é °ÑÀº ¹Ù»è¹Ù»èÇÏ°í ¼ÓÀº ºÎµå·¯¿î ¸¶´Ã»§ÀÌ µË´Ï´Ù..

==> °¡½ººÒÀº ¾àºÒ·Î À¯ÁöÇØÁֽðí¿ä...ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§±â´Â ÄÚÆÃÇÑÁ¤µµ·Î »ì¦¸¸ ¹ß¶óÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù..

 

 

¾Æħ¿¡ ¸¶´Ã»§ ¸¸µé¾î¼­ ¿ìÀ¯¶û °°ÀÌ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸Ô°í Çб³¿¡ °¬´ä´Ï´Ù...

¾Æ¸§ÀÌ¿Í °ÇÈñ´Â ´ç¿¬È÷...¾ö¸¶!! ÃÖ°í...¾ö¸¶!! ÃÖ°í...¸¦ ¿ÜÃÄÁÖ¾ú°í¿ä...¤»¤»¤»

¸Å¹ø ÇØÁִ ǥÇöÀÌÁö¸¸...¾ÆÀ̵éÀÌ Á¦°¡ ¸¸µç À½½ÄÀ» ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô¾îÁÖ°í ĪÂùÇØÁÙ¶§ ¿Ö À̸® ÇູÇÒ±î¿ä??

ÇູÀº ¸Ö¸®Àִ°ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÌ·¸°Ô »ç¼ÒÇÑ Àϻ󿡼­ ´À³¥¼ö ÀÖ´Â°Í °°¾Æ¿ä~~

¿À´Ã ÇÏ·çµµ ÇູÇϽðí¿ä...Áñ°Å¿î ÇÏ·ç....... ½Â¸®ÇÏ´Â ÇÏ·ç º¸³»¼¼¿ä~~

 

http://board.miznet.daum.net/recipeid/16368

re:¿Àºì¾ø´Â Ȩº£ÀÌÅ·
Oan | 2010.10.04

´ÜÈ£¹Ú ÂòÄÉÀÌÅ©  
 
ÁغñÇÒ Àç·á


´ÜÈ£¹Ú 200g, ¿ìÀ¯ 150cc, ¼³ÅÁ 150g, ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ 2°³ºÐ, ´Þ°¿ 2°³,
¹öÅÍ 50g, ¹Ù´Ò¶ó ¿¡¼¾½º ¨÷ÀÛÀº¼ú, ¹Ú·ÂºÐ 200g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ ¨öÀÛÀº¼ú


¸¸µå´Â ¹æ¹ý

¨ç ¹Ú·ÂºÐ°ú º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ´Â Çѵ¥ ¼¯¾î ü¿¡ µÎ ¼¼ ¹ø ³»¸°´Ù.
¨è ´ÜÈ£¹ÚÀº ¼ÓÀ» Æij»°í ²®Áú° Àß°Ô ½ä¾î¼­ ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ãijõ´Â´Ù.
¨é ÀÚ¿¬ Çص¿µÈ ¹öÅÍ¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.
¨ê ¨éÀÌ Àß ¼¯¾îÁö¸é °ÅÇ°±â·Î ÀúÀ¸¸é¼­ ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ¿Í ÈòÀÚ,
   ¹Ù´Ò¶ó ¿¡¼¾½º ¼øÀ¸·Î ³ÖÀ¸¸é¼­ °è¼Ó Àú¾î °ÅÇ°À» ³½´Ù.
¨ë ¨ê¿¡ üģ °¡·ç¸¦ ³Ö¾î ÁÖ°ÆÀ¸·Î »ì¦ ¼¯Àº ´ÙÀ½ ¿ìÀ¯¿Í ¨èÀÇ ´ÜÈ£¹ÚÀ» ³Ö¾î ¼¯´Â´Ù.
¨ì ¸ÓÇÉƲ¿¡ À¯Áö¸¦ ±ò°í ¨ë¸¦ ¨ø Á¤µµ ´ã¾Æ ±èÀÌ ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ ³Ö¾î
   15ºÐ Á¤µµ Âdz½´Ù. Âî´Â µ¿¾È ¹°¹æ¿ïÀÌ ¶³¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï ¸éº¸¸¦ µ¤¾î Âî¸é ÁÁ´Ù.

re:¿Àºì¾ø´Â Ȩº£ÀÌÅ·
¶¥²ÛÀÚ¸® | 2010.10.04

Âò¼ÜÀ» ÀÌ¿ëÇؼ­ ¾ß仧À» ¸¸µé¾î µå¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä.

¸ÕÀú ¹Ú·ÂºÐÀ» °ö°Ô ü¿¡ ³»·Á¼­ ÁغñÇÏ°í,Áý¿¡ ÀÖ´Â ¾ßä,°í±¸¸¶,´ç±Ù,¾çÆĵîÀ» °ö°Ô ´ÙÁö°í  °ÇÆ÷µµµîÀ» ÁغñÇÏ°í ¿ì

°è¶õ ÈòÀÚ´Â °ÅÇ°À» ³»¾î¼­ ÁغñÇÏ°í,ÀÌÁ¦ ¹Ð°¡·ç¿¡ °è¶õ ÈòÀÚ,¾ßä,¿ìÀ¯,¼Ò±Ý ¾à°£,¼³ÅÁ,°è¶õ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ³Ö¾î

¾à°£ ¹±°Ô ¹ÝÁ×À» Çؼ­ ÄíÅ·ÄÅ¿¡ ´ã°í ±èÀÌ ¿À¸¥ Âò¼Ü¿¡ ³Ö¾î¼­ Âdz»¸é ¸À³­ ¾ßä »§ÀÌ µË´Ï´Ù.

re:¿Àºì¾ø´Â Ȩº£ÀÌÅ·
¸Á°íÁ©¸® | 2010.10.04

 

¿Àºì ¾øÀÌ ±¸¿öµµ ¸ÀÀÖ´Â »§&ÄÉÀÌÅ©

 

ÃâÃâÇÑ ¹è¸¦ ä¿öÁÖ°í, ¹ä ¸Ô±â ºÎ´ã½º·¯¿ï ¶§ °£´ÜÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â »§. Æò¼Ò ¿ÀºìÀÌ ¾ø¾î ¾ÆÀÌ¿¡°Ô Á÷Á¢ »§À» ¸¸µé¾îÁÖÁö ¸øÇØ ¾ÈŸ±î¿öÇÏ´ø ¾ö¸¶µé¿¡°Ô Ưº°ÇÑ ¹æ¹ýÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù. ¹ä¼Ü¸¸ ÀÖÀ¸¸é ÄÉÀÌÅ©¿¡¼­ ÇÇÀÚ±îÁö ´Ù¾çÇÑ °£½ÄÀÌ ¿Ï¼ºµÇ´Â Áñ°Å¿î º£ÀÌÅ· ŸÀÓ.



µþ±âŸ¸£Æ®

Àç·á
Åë¹Ð°¡·ç¡¤¹Ú·ÂºÐ 60g, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ 1°³, ²Ü¡¤¹° 1Å«¼ú¾¿, ¹Ù´Ò¶ó½´°Å ¾à°£, Æ÷µµ¾¾À¯ 2Å«¼ú, ½Ã·´(²Ü 2Å«¼ú + ¹° 2Å«¼ú), ÅäÇÎ(µþ±â 15°³, ¸¶½ºÄ«Æ÷³×Ä¡Áî 100g, Ä«½ºÅÚ¶ó ½ÃÆ® 1°³), ¹Ù´Ò¶óºó 1°³, ½½¶óÀ̽º ¾Æ¸óµå ¾à°£)

¸¸µé±â
1 Åë¹Ð°¡·ç¿Í ¹Ú·ÂºÐÀ» ¼¯¾î ü¿¡ Ä£ µÚ Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ ³Ö°í ½ºÆÐÃâ·¯·Î ÀÚ¸£µíÀÌ ¹¶Ä£´Ù. 2 ¨çÀÇ Àç·á¿¡ ²Ü°ú ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ¸¦ ³Ö°í ¼¯´Ù°¡ ¹°À» Á¶±Ý¾¿ ³Ö´Â´Ù. 3 ¨è¿¡ ¹Ù´Ò¶ó½´°Å¸¦ ³Ö°í ´Ù½Ã ¹¶Ä£ µÚ ¹ÐÆó ¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ ³ÃÀå°í¿¡ 30ºÐ µ¿¾È ¼÷¼º½ÃŲ´Ù. 4 ¹ÝÁ×À» ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î Ÿ¸£Æ® Ʋ Å©±â¿¡ ¸Â°Ô Àç´ÜÇÑ´Ù. 5 Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ ¹Ù¸¥ Ʋ¿¡ Àç´ÜÇÑ ¹ÝÁ×À» ´ã°í ¹Ù´ÚÀ» Æ÷Å©·Î ÄÛÄÛ Âñ·¯ ¼û±¸¸ÛÀ» ¸¸µç´Ù. 6 ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¨ëÀÇ Å¸¸£Æ®¸¦ ³Ö°í 15ºÐ°£ ±¸¿î µÚ Ʋ¿¡¼­ »©³» ½ÄÈû ¸Á¿¡¼­ ½ÄÈù´Ù. 7 Ÿ¸£Æ® Ʋ ¹Ù´Ú¿¡ ¹Ù´Ò¶óºóÀ» °ñ°í·ç ³Ö°í ¸¶½ºÄ«Æ÷³×Ä¡Á ±ò°í ±× À§¿¡ 1cm µÎ²²·Î ÀÚ¸¥ Ä«½ºÅÚ¶ó ½ÃÆ®¸¦ µ¤´Â´Ù. 8 ½Ã·´À» Ä«½ºÅÚ¶ó À§¿¡ ÃËÃËÇÏ°Ô ¹Ù¸¥ µÚ ¸¶½ºÄ«Æ÷³×Ä¡Áî-½Ã·´ ¹Ù¸¥ Ä«½ºÅÚ¶ó¸¦ 3¹ø ¹Ýº¹Çؼ­ ÄÉÀÌũó·³ »êÀ» ¸¸µç´Ù. À̶§ À§·Î ¿Ã¶ó°¥¼ö·Ï Ä«½ºÅÚ¶ó Å©±â¸¦ ÀÛ°Ô Àç´ÜÇؼ­ »ê ¸ð¾çÀÌ µÇµµ·Ï ½×´Â´Ù. 9 µþ±â´Â ¹ÝÀ¸·Î ½ã µÚ ´Ü¸é¿¡ ²ÜÀ» Âï¾î ¨îÀÇ Ä«½ºÅÚ¶ó¿¡ ºÙÀÌ°í, ½½¶óÀ̽º ¾Æ¸óµå¸¦ »Ñ¸°´Ù.



ºê·¹µåǪµù

Àç·á
È£¹Ð ½Ä»§ 4°³, ´Þ°¿ 3°³, ¿ìÀ¯ 1ÄÅ, ²Ü¡¤ ½½¶óÀ̽º ¾Æ¸óµå 3Å«¼ú¾¿, °èÇÍ°¡·ç ¾à°£, °ÇÆ÷µµ, ¶óÁ¸®, ºí·çº£¸® 2Å«¼ú¾¿, ¿Ã¸®ºêÀ¯ Àû´ç·®

¸¸µé±â
1 ½½¶óÀ̽º ¾Æ¸óµå´Â ±â¸§À» µÎ¸£Áö ¾ÊÀº ÆÒ¿¡ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡ 1ºÐ Á¤µµ ºº´Â´Ù. 2 È£¹Ð ½Ä»§Àº ¾ÆÀÌ°¡ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î 6~8µîºÐÇÑ´Ù. 3 ´Þ°¿, ¿ìÀ¯, ²Ü, °èÇÍ°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ¨è¸¦ Àû½Å µÚ ³ÃÀå°í¿¡ 30ºÐ Á¤µµ µÐ´Ù. 4 ¿Àºì ¿ë±â¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ¹Ù¸£°í ¨éÀÇ È£¹Ð ½Ä»§À» ¹Ù´Ú¿¡ ÆòÆòÇÏ°Ô ±ñ´Ù. 5 ¨ê À§¿¡ °ÇÆ÷µµ, ¶óÁ¸®, ºí·çº£¸®, ¾Æ¸óµå¸¦ Á¶±Ý »Ñ¸° µÚ ³²Àº È£¹Ð ½Ä»§À» ¿Ã¸°´Ù. 6 ³²Àº °ÇÆ÷µµ, ¶óÁ¸®, ºí·çº£¸®¿Í ¾Æ¸óµå¸¦ ¿Ã¸° µÚ °èÇÍ°¡·ç¸¦ »Ñ¸°´Ù. 7 º¸¿ÂÀ¸·Î µû¶æÇÏ°Ô ¿¹¿­ÇÑ ¹ä¼Ü¿¡ ¨íÀ» ³ÖÀº µÚ Ãë»ç ¹öÆ°À» ´©¸¥´Ù. 8 ¹ä¼Ü¿¡¼­ ²¨³½ ǪµùÀº ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ¾à°£ »Ñ·Á »ý¼± ±×¸± ÆÒ¿¡ ³Ö°í À­¸éÀÌ ¹Ù»èÇÒ Á¤µµ·Î ÀÍÈù´Ù.



¹Ì´Ï ÇÇÀÚ

Àç·á
ÇÇÀÚ µµ¿ì(¹Ð°¡·ç 150g, ÀνºÅÏÆ® µå¶óÀÌ À̽ºÆ® 1/2ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý 1/4ÀÛÀº¼ú, ¿Â¼ö 5Å«¼ú, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 3Å«¼ú, ²Ü 1ÀÛÀº¼ú), ÇÇÀÚ ¼Ò½º 4Å«¼ú, ÇÇÀÚ ÅäÇÎ(»¡°­¡¤ ÃÊ·Ï ÆÄÇÁ¸®Ä« 1/5°³¾¿, ¾çÆÄ 1/6°³, ¸ðÂ÷·¼¶óÄ¡Áî 1ÄÅ, ¿Ã¸®ºêÀ¯ Àû´ç·®)

¸¸µé±â
1 ÆòÆòÇÑ ÆÇ¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ½×Àº µÚ ±¸¸ÛÀ» µÎ °³ Æļ­ °¢°¢ÀÇ ±¸¸Û¿¡ ÀνºÅÏÆ® µå¶óÀÌ À̽ºÆ®¿Í ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ÁÖº¯ °¡·ç¿Í Çѵ¥ ¼¯´Â´Ù. 2 ¨ç¿¡ ¿Â¼ö, ¿Ã¸®ºêÀ¯, ²ÜÀ» ³Ö¾î Ä¡´í´Ù. 3 ¹ÝÁ×ÀÇ Ç¥¸éÀÌ ºÎµå·¯¿öÁö¸é ¸é º¸Àڱ⸦ ¾º¿ö µû¶æÇÑ °÷¿¡ µÎ¾î 40ºÐ Á¤µµ ¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù. 4 ¨éÀÇ ºÎǬ ¹ÝÁ×À» °¡º±°Ô ´­·¯ °¡½º¸¦ »« µÚ ¹ÝÀ¸·Î Àß¶ó °¢°¢À» µ¿±×¶þ°Ô ¹¶Ä£ µÚ ¸é º¸Àڱ⸦ µ¤¾î 10ºÐ Á¤µµ ½Ç¿Â¿¡ µÐ´Ù. 5 ¨êÀÇ ¹ÝÁ×À» ¹Ð´ë·Î ¾ã°Ô ¹Î µÚ ¹ÝÁ× ¹Ù´ÚÀ» Æ÷Å©·Î ÄÛÄÛ Âï¾î ±¸¸ÛÀ» ³½´Ù. 6 ÇÁ¶óÀÌÆÒ À§¿¡ À¯»êÁö¸¦ ±ò°í ¨ë¸¦ ¿Ã¸° ´ÙÀ½ ÇÇÀÚ ¼Ò½º¸¦ ¹Ù¸¥´Ù. 7 ¾çÆÄ¿Í ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â ¾ã°Ô ä½ä¾î ¿Ã¸®°í ¸ðÂ÷·¼¶óÄ¡Á °ñ°í·ç »Ñ¸° ´ÙÀ½ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ »Ñ¸°´Ù. 8 ¨íÀ» ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¿Ã¸° µÚ ¶Ñ²±À» µ¤¾î ¾àÇÑ ºÒ¿¡ Ä¡Áî°¡ ³ìÀ» ¶§±îÁö ÀÍÈù´Ù.



ÃÊÄݸ´ ¿ä±¸¸£Æ®ÄÉÀÌÅ©

Àç·á
¹Ú·ÂºÐ¡¤Àß°Ô ´ÙÁø ÃÊÄݸ´ 60g¾¿, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 1/2ÀÛÀº¼ú, ÄÚÄھư¡·ç 2ÀÛÀº¼ú, ´Þ°¿ 2°³, ²Ü 3Å«¼ú, Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ® 50g, ¼Ò±Ý ¾à°£, Æ÷µµ¾¾À¯ 1°ú 1/2Å«¼ú, ½´°ÅÆÄ¿ì´õ¡¤´ÙÁø ÃÊÄÚĨ ¾à°£¾¿

¸¸µé±â
1 Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿î µÚ Àß°Ô ´ÙÁø ÃÊÄݸ´À» ³Ö¾î ³ìÀδÙ. 2 ¹Ú·ÂºÐ°ú º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ, ÄÚÄھư¡·ç´Â µÎ ¹ø Á¤µµ ¹Ì¸® ü¿¡ Ä£´Ù. 3 ´Þ°¿Àº ³ë¸¥ÀÚ¿Í ÈòÀÚ¸¦ ºÐ¸®ÇÏ°í ÈòÀÚ´Â °ÅÇ°±â·Î Àú¾î °ÅÇ°À» ³»´Ù°¡ ²ÜÀ» ³Ö°í ÈûÂ÷°Ô Àú¾î ¸Ó·©À» ¸¸µç´Ù. 4 ¨é¿¡ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ³Ö¾î °ÅÇ°À» ³½´Ù. 5 ¨è¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¼¯Àº µÚ ¨ê¿Í ¼¯´Â´Ù. 6 ½ºÆÐÃâ·¯·Î Ä®·Î ÀÚ¸£µíÀÌ ¹ÝÁ×À» ¼¯°í ³¯°¡·ç°¡ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ¸¸é Æ÷µµ¾¾À¯ 1Å«¼úÀ» ³Ö°í ´Ù½Ã Çѹø ÀÚ¸£µíÀÌ ¼¯´Â´Ù. 7 ¨çÀ» ¨ì¿¡ ³Ö¾î »ì»ì ÀÚ¸£µíÀÌ ¼¯´Â´Ù. 8 Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ ¹Ù¸¥ ¼Ü¿¡ ¹ÝÁ×À» ´ã°í Ãë»ç ¸ðµå·Î µÎ ¹ø ±Á´Â´Ù. 9 ½ÄÈû ¸Á¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÈù µÚ ÄÉÀÌÅ© À­¸é¿¡ ½´°ÅÆÄ¿ì´õ¸¦ »Ñ¸®°í ´ÙÁø ÃÊÄÚĨÀ» »Ñ¸°´Ù.



¹Ì´Ï Ä¡Á

Àç·á
¹Ú·ÂºÐ 100g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 1ÀÛÀº¼ú, ²Ü 4Å«¼ú, ´Þ°¿ 2°³, Æ÷µµ¾¾À¯ 2Å«¼ú, ÆÄ¿ì´õ Ä¡Áî°¡·ç 3Å«¼ú

¸¸µé±â
1 º¼¿¡ ²Ü°ú Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ ³Ö°í ¼¯´Â´Ù. 2 ¨ç¿¡ ´Þ°¿À» ³Ö¾î °ÅÇ°±â·Î ¼¯´Â´Ù. 3 ü¿¡ Ä£ ¹Ú·ÂºÐ, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ ¨è¿¡ ³Ö°í ½ºÆÐÃâ·¯·Î ÀÚ¸£µíÀÌ ¼¯´Â´Ù. 4 ¨é¿¡ ÆÄ¿ì´õ Ä¡Áî°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ÀÚ¸£µíÀÌ ¼¯´Â´Ù. 5 ¸ÓÇÉ Æ²¿¡ ¨ê¸¦ 2/3¸¸ ä¿î µÚ ±×¸± ÆÒ¿¡ ³Ö¾î ±Á´Ù°¡ À­¸éÀÌ °¥¶óÁö¸é ÇÁ¶óÀÌÆÒÀ¸·Î ¿Å°Ü ¶Ñ²±À» µ¤°í ¸¶Àú ÀÍÈù´Ù.



³ìÂ÷Ä«½ºÅÚ¶ó

Àç·á
¹Ú·ÂºÐ 80g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 1/2ÀÛÀº¼ú, ³ìÂ÷°¡·ç 2ÀÛÀº¼ú, ´Þ°¿ 2°³, ²Ü 5Å«¼ú, Æ÷µµ¾¾À¯ 2¿Í 1/2Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£¾¿

¸¸µé±â
1 ¹Ú·ÂºÐ, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ, ³ìÂ÷°¡·ç, ¼Ò±ÝÀº ü¿¡ µÎ ¹ø ÃÄ ÁغñÇÑ´Ù. 2 ¹°±â°¡ ¾ø´Â º¼¿¡ ´Þ°¿ÈòÀÚ¿Í ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ºÐ¸®ÇÑ´Ù. 3 ÈòÀÚ¿¡ ÀÜ°ÅÇ°ÀÌ Àϵµ·Ï Ǭ µÚ ²ÜÀ» ³Ö¾î°¡¸é¼­ ¸Ó·©À» ¸¸µç´Ù. 4 ¨è¿¡ ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ¸¦ ³Ö¾î °ÅÇ°À» ³½´Ù. 5 ¨é¿¡ ¨çÀÇ °¡·ç¸¦ ü¿¡ Ä¡¸é¼­ ¼¯´Â´Ù. 6 ½ºÆÐÃâ·¯·Î Ä®·Î ÀÚ¸£µíÀÌ ¨ëÀÇ ¹ÝÁ×À» ¼¯°í ³¯°¡·ç°¡ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ¸¸é Æ÷µµ¾¾À¯ 2Å«¼úÀ» ³Ö¾î ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ÀÚ¸£µíÀÌ ¼¯´Â´Ù. 7 Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ ¹Ù¸¥ ¼Ü¿¡ ¹ÝÁ×À» ´ã°í Ãë»ç ¸ðµå·Î µÎ ¹ø ±Á´Â´Ù.

·¹À̵ð°æÇâ

 


 


Ä¡Áî ÄÉÀÌÅ©




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¡Ø Áö¸§ 18§¯ Å©±â, 1°³ ºÐ·®ÀÔ´Ï´Ù.

Àç·á ¡«

Å©¸² Ä¡Áî 250g, ¿ìÀ¯ ¨ùÄÅ, ¼³ÅÁ 100g, ´Þ°¿ 2°³, ¹Ú·ÂºÐ 3Å«¼ú, »ýÅ©¸²(¼³ÅÁ 2Å«¼ú) ¨øÄÅ, ÇãºêÀÙ¡¤µþ±â ¾à°£¾¿


¢º ¸¸µé±â

1_ Å©¸² Ä¡Áî´Â »ó¿Â¿¡ µÎ¾î ºÎµå·´°Ô ÇÑ ÈÄ °ÅÇ°±â·Î Àú¾î Å©¸² »óÅ·Π¸¸µç´Ù.

2_ ¨ç¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ºÎ¾î¼­ ¼¯°í ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ¼³ÅÁÀÌ ³ìÀ» ¶§±îÁö Á£´Â´Ù.

3_ ¨è¿¡ ¹Ì¸® Ç®¾î³õÀº ´Þ°¿À» Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î °¡¸ç ¼¯°í ´Ù½Ã ¹Ú·ÂºÐÀ» ü¿¡ ³»·Á °¡¸ç ¼¯´Â´Ù.

4_ ÄÉÀÌÅ© Ʋ¿¡ ¨éÀÇ ¹ÝÁ×À» º×°í ·¦À» ¾º¿ö ÀüÀÚ ·¹ÀÎÁö¿¡¼­ 5~7ºÐ Á¤µµ ÀÍÈù´Ù.

5_ ¨ê´Â ·¦À» ¹þ°Ü¼­ ÇÑ±è ½ÄÈù ÈÄ ²¨³» ´Ù½Ã ·¦À» ¾º¿ö¼­ ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÈù´Ù.

6_ º¼¿¡ »ýÅ©¸²°ú ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¾óÀ½¹°·Î ÁßÅÁÇÑ »óÅ¿¡¼­ ÈÖÁ£´Â´Ù.

7_ Â¥ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ¨ìÀÇ ÈÖÇÎ Å©¸²À» ´ã¾Æ¼­ ÄÉÀÌÅ© À§¿¡ µ¿±×¶þ°Ô §´Ù.

8_ ÇãºêÀÙ°ú µþ±â·Î Àå½ÄÀ» ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.

Tip _ ÀüÀÚ ·¹ÀÎÁö ¾È¿¡¼­ ÇÑ±è ½ÄÈú ¶§´Â ·¦ÀÌ ÄÉÀÌÅ© À§¿¡ µé·¯ºÙ´Â °ÍÀ» ¸·±â À§ÇØ ·¦À» ¹þ±â°í, ÄÉÀÌÅ©°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ½Ä´Â µ¿¾ÈÀº Ç¥¸éÀÌ ¸¶¸£Áö ¾Êµµ·Ï ´Ù½Ã±Ý ·¦À» ¾º¿ì´Â °ÍÀÌ ¿ä·ÉÀÌ´Ù.



 


³ìÂ÷ Ƽ¶ó¹Ì¼ö




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¡Ø 18¡¿22§¯ Å©±â, 1°³ ºÐ·®ÀÔ´Ï´Ù.

Àç·á ¡«

ÆÇ Á©¶óƾ 2Àå, ´Þ°¿ 2°³, ¹öÅÍ 20g,¿ìÀ¯ 2ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 130g, ¹Ú·ÂºÐ 70g, ¼³ÅÁ ½Ã·´ 2Å«¼ú, ¿À·»Áö ¸®Å¥¸£ 2Å«¼ú,

»ýÅ©¸² 100§¦, Å©¸² Ä¡Áî 250g, ·¹¸óÁó 2ÀÛÀº¼ú, ³ìÂ÷°¡·ç Àû´ç·®

¢º ¸¸µé±â

1_ Á©¶óƾÀº Âù¹°¿¡ ºÒ¸°´Ù. ´Þ°¿Àº ÈòÀÚ¿Í ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ºÐ¸®ÇÑ´Ù.

2_ ¹öÅÍ¿Í ¿ìÀ¯´Â Çѵ¥ ³Ö¾î ¹öÅÍ°¡ ³ìÀ» ¶§±îÁö ÁßÅÁÇÑ´Ù.

3_ º¼¿¡ ´Þ°¿À» Ǭ µÚ ¼³ÅÁ 70gÀ» ³Ö°í Å©¸² »óÅ°¡ µÇµµ·Ï °ÅÇ°±â·Î Á£´Â´Ù.

4_ ¨é¿¡ ¹Ú·ÂºÐÀ» ü¿¡ ³»·Á °¡¸ç °í¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¼¯´Ù°¡ 70% Á¤µµ ¼¯¿´À» ¶§ ÁßÅÁÇÑ ¹öÅÍ¿Í ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.

5_ »ç°¢ÀÇ ³»¿­ ¿ë±â¿¡ ¨êÀÇ ¹ÝÁ×À» º×°í ÀüÀÚ ·¹ÀÎÁö¿¡¼­ 3ºÐ °¡·® ±¸¿ö ½ÄÈù´Ù.

6_ ¨ë¿¡¼­ ¸¸µç ½ºÆÝÁö ½ÃÆ®´Â 18¡¿22§¯ Å©±âÀÇ Æ²¿¡ ¸ÂÃç¼­ ³ÖÀº ÈÄ ¼³ÅÁ ½Ã·´¿¡ ¿À·»Áö ¸®Å¥¸£ 1Å«¼úÀ» ¼¯¾î¼­ ÀüüÀûÀ¸·Î °ñ°í·ç ¹Ù¸¥´Ù. ±× À§¿¡ ³ìÂ÷°¡·ç¸¦ ü¿¡ ¹çÃÄ ¼Ö¼Ö »Ñ¸°´Ù.

7_ ºÒ¸° Á©¶óƾ¿¡ ¿À·»Áö ¸®Å¥¸£¸¦ 1Å«¼ú ³Ö°í ÀüÀÚ ·¹ÀÎÁö¿¡¼­ 10ÃÊ Á¤µµ °¡¿­ÇÏ¿© ³ìÀδÙ.

8_ »ýÅ©¸²Àº ¾óÀ½¹°¿¡ ÁßÅÁÇÏ¸ç ºü¸£°Ô Àú¾î¼­ ÈÖÇÎ Å©¸²À» ¸¸µç´Ù.

9_ ´Þ°¿ÈòÀÚ¿¡ ¼³ÅÁ 30gÀ» 2~3ȸ¿¡ ³ª´©¾î ¼¯¾î ´Ü´ÜÇÑ Å©¸² »óÅÂÀÇ ¸Ó·©À» ¸¸µç´Ù.

10_ º¼¿¡ Å©¸² Ä¡Á ´ã°í ÃæºÐÈ÷ Àú¾î¼­ ºÎµå·¯¿öÁö¸é ¼³ÅÁ 30g, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ, ¨íÀÇ Á©¶óƾ°ú ·¹¸óÁó, ÈÖÇÎ Å©¸², ÈòÀÚ ¸Ó·© ¼øÀ¸·Î Â÷·ÊÂ÷·Ê ¼¯´Â´Ù.

11_ ¨ìÀ§¿¡ ¨ðÀ» ºÎ¾î Ç¥¸éÀ» ÆíÆòÇÏ°Ô Á¤¸®ÇÑ ÈÄ ³ÃÀå°í¿¡¼­ 3~4½Ã°£ Â÷°©°Ô ±»Èù´Ù. ¸Ô±â Àü¿¡ ÀüüÀûÀ¸·Î ³ìÂ÷°¡·ç¸¦ »Ñ¸°´Ù.




½ºÀ§Æ® ¹ÐũƼ »§




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¡Ø 8°³ ºÐ·®ÀÔ´Ï´Ù.

Àç·á ¡«

°­·ÂºÐ 150g, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¿¬À¯ 1Å«¼ú, ÀνºÅÏÆ® µå¶óÀÌ À̽ºÆ® ¨öÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¨öÀÛÀº¼ú, È«Â÷ÀÙ(½ÃÆÇ Æ¼¹é) 2ÀÛÀº¼ú,

È«Â÷ 90§¦, ¹«¿° ¹öÅÍ 10g, ¿ìÀ¯ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ(ÄÚÆÿë) 1~2Å«¼ú, °èÇÍ°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú

¢º ¸¸µé±â

1_ Ƽ¹é ¾È¿¡ µé¾î ÀÖ´ø È«Â÷ÀÙÀº ü¿¡ ÇÑ ¹ø ³»¸°´Ù.

2_ º¼¿¡ °­·ÂºÐ, ¼³ÅÁ, ¿¬À¯, ÀνºÅÏÆ® µå¶óÀÌ À̽ºÆ®, ¼Ò±Ý, ¨çÀÇ È«Â÷ÀÙÀ» Çѵ¥ ³Ö°í ¼¯Àº ÈÄ ºÐ·®ÀÇ È«Â÷¸¦ ºÎ¾î ³ª¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.

3_ ¨è°¡ ¹¶ÃÄÁö¸é ¹öÅ͸¦ ³Ö¾î ¼¯´Ù°¡ ¹ÝÁ× Ç¥¸éÀÌ ¸Å²ô·¯¿öÁö°í ź·ÂÀÌ »ý°åÀ» ¶§ µ¿±×¶þ°Ô µ¢¾î¸®¸¦ Áþ°í ·¦À» ¾º¿ö¼­ 1½Ã°£ Á¤µµ ¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù(1Â÷ ¹ßÈ¿).

4_ ÃæºÐÈ÷ ¹ßÈ¿µÇ¾î ºÎÇÇ°¡ 2¹è·Î Ä¿Áø ¨éÀÇ ¹ÝÁ×Àº º¼¿¡¼­ ²¨³» ¼ÕÀ¸·Î ´­·¯ °¡º±°Ô °ø±â¸¦ »« ÈÄ 24¡¿18§¯ Å©±â°¡ µÇ°Ô ¹Ð´ë·Î ¹Î´Ù.

5_ ¨êÀÇ Ç¥¸é¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ¹Ù¸£°í ¼³ÅÁ°ú °èÇÍ°¡·ç¸¦ »Ñ¸° ´ÙÀ½ ¾çÂÊ ³¡¿¡¼­ °¡¿îµ¥¸¦ ÇâÇØ µ¹µ¹ ¸¸´Ù.

6_ ¨ë´Â 3§¯ ÆøÀ¸·Î À߶ó ÆÒ À§¿¡ ¶ç¾ö¶ç¾ö ¿Ã¸®°í ¶Ñ²±À» µ¤¾î 30~40ºÐ°£ ¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù(2Â÷ ¹ßÈ¿).

7_ ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ 10ºÐ Á¤µµ ±¸¿î ÈÄ µÚÁý¾î 10ºÐÀ» ´õ ±Á´Â´Ù.

Tip _ ¹ÝÁ׿¡ ¼³ÅÁÀ» »Ñ·È±â ¶§¹®¿¡ ÆÒ¿¡ ±¸¿ï ¶§ Ÿ±â ½¬¿ì¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÑ´Ù.






³ìÂ÷ ÆÏ Âð»§




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¡Ø 8°³ ºÐ·®ÀÔ´Ï´Ù.

Àç·á ¡«

¹Ú·ÂºÐ 150g, º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ 1ÀÛÀº¼ú, ³ìÂ÷¾×(³ìÂ÷°¡·ç 2ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, µû¶æÇÑ ¹° 1Å«¼ú), ´Þ°¿ 2°³, ¼³ÅÁ 50g, ¿ìÀ¯ ¨÷ÄÅ, ½Ä¿ëÀ¯3Å«¼ú, Á¶¸² ÆÏ(½ÃÆÇ ÅëÁ¶¸²) ¨öÄÅ


¢º ¸¸µé±â

1_ ¹Ú·ÂºÐ°ú º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ´Â ÇÕÇؼ­ ü¿¡ ³»¸°´Ù.

2_ µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ³ìÂ÷°¡·ç, ¼³ÅÁÀ» °í·ç Ǭ ÈÄ °í¿î ü¿¡ ÇÑ ¹ø °É·¯ ³ìÂ÷¾×À» ¸¸µç´Ù.

3_ º¼¿¡ ´Þ°¿°ú ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ºü¸£°Ô Á£´Ù°¡ ¼³ÅÁÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ³ìÀ¸¸é ¨çÀÇ °¡·ç¸¦ ¼¯´Â´Ù.

4_ ¨é¿¡ ¨èÀÇ ³ìÂ÷¾×À» µÎ ¹ø¿¡ ³ª´²¼­ ¼¯°í, ¿ìÀ¯¸¦ ºÎ¾î °è¼Ó ¼¯´Â´Ù.

5_ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ´õÇØ ¹ÝÁ×À» ºÎµå·´°Ô ÇÏ°í ¸¶Áö¸·¿¡ Á¶¸² ÆÏÀ» ³Ö°í Á£´Â´Ù.

6_ ¨ëÀÇ ¹ÝÁ×À» ¶°¼­ º£ÀÌÅ· ÄÅÀÇ ¹Ý Á¤µµ ä¿î ÈÄ ÀüÀÚ ·¹ÀÎÁö¿¡ ³Ö¾î 2ºÐ°£ Âð´Ù.

¸®ºù¼¾½º

re:¿Àºì¾ø´Â Ȩº£ÀÌÅ·
ÁøÀ̸¾ | 2010.10.04
¿ÀºìÀÌ ¾ø¾îµµ Á¦°úÁ¦»§À» ¸¸µé ¼ö Àվ ÁÁ³×¿ä. Àú´Â Å« ¿ÀºìÀÌ ¾ø¾î¼­ ¹Ì´Ï ¿Àºì¿¡¼­ ¿ä¸®¸¦ Çϴµ¥ ÇÑ°è°¡ ÀÖ¾ú¾î¿ä.¤Ð¤Ð ÈĶûÆÒÀ» ÀÌ¿ëÇؼ­ ÇÇÀÚÅ佺Ʈµµ ¸¸µé ¼ö ÀÖ°í °©ÀÚ±â ÇÇÀÚÅ佺Ʈ ¸¸µé¾î¼­ ¾ÆÀ̶û °°ÀÌ ¸Ô°í ½Í¾î¿ä. ³¯¾¾°¡ ½Ò½ÒÇØÁö´Ï ÀÌ·± À½½ÄÀÌ ¸Ô°í ½Í³×¿ä.
re:¿Àºì¾ø´Â Ȩº£ÀÌÅ·
¼º±º | 2010.10.04

¹öÅÍ´Â ¸¶Æ®°¡¸é ÀÖ°í¿ä

Àç·á°¡ ²Ï ¸¹ÀÌ ÇÊ¿äÇÒ²¨¿¹¿ä

»ýÅ©¸²À» ¸¸µå½Ç²¨¸é ÈÖÇÎÅ©¸²µµ ÀÖ¾î¾ßÇÏ°í

ÈÖÇÎÅ©¸²À» ¸¸µé·Á¸é ÇÚµå¹Í¼­±âµµ ÇÊ¿äÇØ¿ä

º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ìÅÍ,¹öÅÍ,¹Ú·ÂºÐ,»ýÅ©¸²,Àå½ÄÇÒ°Í,

µîÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°í¿ä °ÅÀÌ´Ù °¡±î¿î ¸¶Æ®¿¡¼­ ±¸ÀÔ°¡´ÉÇØ¿ä

 

ÀüÀÚ·»Áö·ÎÄÉÀÍ ¸¸µå´À·¹½ÃÇÇ´Â ÀÎÅͳݿ¡Ä¡½Ã¸é Âß~³ª¿Í¿ä

re:¿Àºì¾ø´Â Ȩº£ÀÌÅ·
¿À¾ß¢½ | 2010.10.04

 

ÇÖÄÉÀÌÅ©°¡·ç Æ÷Àå µÚ¿¡ ÀÖ´Â ·¹½ÃÇǵû¶ó ¸¸µé¾î º» ÂòÄÉÀÌÅ©¶ø´Ï´Ù.^^

 

¿ì¼± ¿ìÀ¯100cc¿¡ ´Þ°¥ 1°³¸¦ ±ú¾î ³Ö°í Àß Àú¾î ¼¯½À´Ï´Ù.

 

±× ´ÙÀ½ ÇÖÄÉÀÌÅ©°¡·çÀ» Á¾ÀÌÄÅÀ¸·Î ¾à 2ÄÅ ³Ö°í Àß ¼¯½À´Ï´Ù.

 

À̶§ ¸¶°¡¸° ³ìÀÎ °ÍÀ̳ª ½Ä¿ëÀ¯¸¦ 2Å«¼úÁ¤µµ ³Ö¾îÁÖ½Ã¸é ´õ¿í ºÎµå·¯¿öÁø´Ù³×¿ä.

 

( Âü°í»çÇ× : ·¹½ÃÇÇ¿¡¼­´Â °ÇÆ÷µµ¸¦ ÷°¡Çصµ ÁÁ´Ù°í Çߴµ¥ °³ÀÎÀûÀ¸·Î °ÇÆ÷µµ´Â º°·Î¶ó..

 

±Ùµ¥ Áý¿¡ ¿Á¼ö¼öĵÀÌ À־ ¿Á¼ö¼ö ¹°±â¸¦ »©¼­ ³Ö¾îÁÖ´Ï ¾ÃÈ÷´Â ¸Àµµ ÀÖ°í ´Þ´ÞÇÏ´Ï ´õ ¸À³ª´õ¶ó±¸¿ä.

 

»çÁøÀº ±×³É ¼ø¼öÇÏ°Ô ÇÖÄÉÀÌÅ©¸¸ ³Ö°í ¸¸µç °ÍÀ̶ø´Ï´Ù.^^)

 

¼¯Àº ¹ÝÁ×À» ÀÏȸ¿ë Á¾ÀÌÄÅ¿¡ 2/3Á¤µµ ´ã¾Æ¼­ ÂòÅë¿¡ ³Ö°í 15ºÐ°£ Âî¸é ¿Ï¼ºÀ̶ø´Ï´Ù.

 

´ÞÁöµµ ¾ÊÀ¸¸é¼­µµ ÇÖÄÉÀÌÅ©¿Í´Â ´Ù¸¥ ¸ÀÀ» Áñ±â½Ç ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.

 

¿ìÀ¯¶û µå½É ´õ ¸À³ª¿ä^^

re:¿Àºì¾ø´Â Ȩº£ÀÌÅ·
¹Ý¾ßÀÌ | 2009.10.09

Àú´Â ¿ÀºìÀÌ À־ Àß »ç¿ëÀ» ¸øÇϳ׿ä,,

¿Àºì¾øÀÌ È¨º£ÀÌÅ·¿¡´Â ÂòÄÉÀÌÅ©³ª ÇÖÄÉÀÍÀÌ Á¦ÀÏ ¹«³­ÇÑ°Å °°¾Æ¿ä Ãʺ¸Àڵ鵵 °£´ÜÈ÷ ÇÒ¼ö ÀÕ²Ù¿ä,

ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±Á´Â ÄíÅ°µîµµ ÁÁÀº°Å °°´õ¶ó±¸¿ä,

·¹½ÃÇǵéÀ» ³Ê¹« Àß ¿Ã·ÁÁּż­, µû¶óÇϱ⠾öû ÆíÇÑ°Å °°¾Æ¿ä,

±×¸®°í ½ÃÁß¿¡ ¹Í½ºµÈ Á¦Ç°µéÀÌ ¸¹¾Æ¼­ ±×´ë·Î µû¶óÇÏ¸é ¸À³­ º£ÀÌÅ·À» ÇÒ¼öÀÖÀ¸´Ï,,

re:¿Àºì¾ø´Â Ȩº£ÀÌÅ·
È­ÀÌÀÌÆÃ | 2009.10.09
Àç·á: °è¶õ 1°³, ¼³ÅÁ 30g, ¹Ð°¡·ç 30g, ÄÚÄÚ¾Æ 1/2ÀÛÀº¼ú, »ýÅ©¸² 100ml, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú
        Àå½Ä¿ë µþ±â, ½´°¡ÆÄ¿ì´õ ¾à°£, ¹öÅÍ ¾ÆÁÖ ¾à°£~
 
 
Àú ±×¸©¿¡ ´ã°ÜÀÖ´Â ¹Ð°¡·çÀÇ 1/3¸¸ ½è´Ù.
»ýÅ©¸²ÀÇ 100ml¸¦ À߸øº¸°í ¹Ð°¡·ç 100gÀ¸·Î Âø°¢~ ^^;;
 
Àç·áÀÇ ¾çÀ» º¸¸é ¾Ë°ÚÁö¸¸...ÄÉÀÍÀÇ Å©±â´Â ¾à°£Àº Å« ±¹±×¸©..ÇÑ°³ ºÐ·®ÀÌ´Ù..
 
 
 
º¼¿¡ ´Þ°¿ 1°³¿Í ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ÁßÅÁÀ¸·Î... °ÅÇ°±â·Î Àß ¼¯¾îÁØ´Ù.
¼¾ºÒ¿¡¼­ ÇÏÁö¸»°í(±×·³ ´Þ°¿ÀÌ À;î¹ö¸®´Ï±î...) ÁߺҷΠ¹°À» µ¥¿îÈÄ...ºÒÀ» ²ô°í...
°ÅÇ°±â·Î »ì»ì Àú¾îÁÖ¸é
¹°ÀÇ ¿Âµµ·Î ÀÎÇؼ­ ±×¸©µµ µû¶æÇØ Áö¸é¼­ ¼³ÅÁÀÌ Àß ³ì´Â´Ù.
¼³ÅÁÀÌ ´Ù ³ìÀ»¶§±îÁö Àú¾îÁØ ´ÙÀ½~
 
 
 
¿­ÅÁ¿¡¼­ »©³½µÚ~°ÉÁ×ÇØ Áú¶§±îÁö...ÇÚµå¹Í¼­·Î µ¹¸°´Ù.
 
 
 
¹ÝÁ׿¡ ¹Ð°¡·ç¿Í ÄÚÄÚ¾Æ °¡·ç¸¦ ü¿¡¼­ ³»·Á °ÅÇ°ÀÌ Á×Áö ¾Ê°Ô²û À§¾Æ·¡·Î »ì»ì ¼¯¾îÁØ´Ù.
 
 
 
»§±¸À» ±×¸©...¿À¸ñÇÑ ±¹±×¸©À̶ó°í ÇØ¾ß ÇÒÁö ¿ìµ¿±×¸©À̶ó°í ÇØ¾ß ÇÒÁö...
Àû´çÈ÷ µÕ±Û°í ¿Àº¹ÇÑ ±×¸©¿¡..¾à°£ÀÇ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ÀüÀÚ·»Áö¿¡ ¹öÅÍ°¡ ³ìÀ»¸¸Å­ »ì¦ µ¹·Á...
±×¸©¾ÈÂÊ¿¡ °ñ°í·ç ¹öÅ͸¦ ¹ß¶óÁØ´Ù.
 
¹ÝÁ×À» ±×¸©¿¡ º×°í...·¦À» µ¤¾î ÀüÀÚ·»Áö¿¡¼­ ¾à 2ºÐ°£ µ¹·ÁÁÖ°í....
·¦À» ½Ñä·Î »ó¿Â¿¡¼­ ½ÄÇôÁØ´Ù.
2ºÐÁ¤µµ Çß´õ´Ï...¾à°£ ¾ÈÀÌ µüµüÇß´Ù. ¾à 1ºÐ 40ÃÊÁ¤µµ°¡ Àû´çÇÒ µí~
 
 
 
»ó¿Â¿¡¼­ ½ÄÈù...»§À» ±×¸©¿¡ ¾þ¾î ´ã°í...°¡¿îµ¥¸¦ Á÷°æ 6cmÁ¤µµÀÇ Æ²·Î µÕ±Û°Ô »©³½´Ù.
ÈÖÇÎÇÑ »ýÅ©¸²À» »§À§¿¡ ¼ù°¡¶ôµîÀ» ÀÌ¿ëÇؼ­ ¿Ã¸®°í...
(»ýÅ©¸²Àº »õ·Î »ê~ ÈÖÇÎÅ©¸²¿¡ ¼³ÅÁÀÌ °¡¹ÌµÈ°Å¶ó 1ÀÛÀº¼úÀÇ ¼³ÅÁÀ» »©°í ¸¸µé¾ú´Ù.)
 
 
 
Á¶±×¸¶ÇÑ..µþ±âµµ ¿Ã¸°´ÙÀ½~ ½´°¡ÆÄ¿ì´õ¸¦ »Ñ¸®¸é ³¡!!!
 
 
 
 
 
 
 
<!-- /div -->
re:¿Àºì¾ø´Â Ȩº£ÀÌÅ·
¾óÀ½¸À | 2009.10.09

¹ä¼ÜÀ¸·Î ¸¸µé¾î ²¨³»¸é ¹Ù·Î ¿Ï¼ºµÇ´Â ºê¶ó¿ì´ÏÄÉÀÌÅ©¶ø´Ï´Ù.

°¢Á¾ °í±Þ °ß°ú·ùµéÀÌ µ¥ÄÚ¸¦ ´ë½ÅÇØ Áֽà ¶«½Ã µû·Î µ¥ÄÚ ½Å°æ ¾È¾²¼Åµµ µÈ´ä´Ï´Ù.^^

ºê¶ó¿ì´Ï´Â ¿µ±¹ ÀüÅë°úÀÚÁßÀÇ ÇϳªÀä. Â˵æÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀ» °¡Áö°í ÀÖ±¸¿ä.

ÄÉÀÌÅ©¿Í ÄíÅ°ÀÇ Áß°£ ´Ü°è·Î ±âº» ÄíÅ°¸¸Å­ ¾ÆÁÖ ¸¸µé±â °£´ÜÇÕ´Ï´Ù.

¿Àºì ¾øÀ¸½Å ºÐµéµµ °£´ÜÇÏ°Ô ¹ä¼ÜÀ¸·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý ¾Ë·Áµå¸±°Ô¿ä.

ƯÈ÷ ³ªÀÌ ¸¹À¸½Å ¾î¸£½Åµé²² ¼±¹°ÇØ µå·Áµµ ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä. °ß°ú·ù°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡¼­ ÁÁ¾ÆÇϽǰſ¹¿ä.

Àú´Â ¿ä°Å ¸¸µé¾î¼­ À̹ø Ä£Á¤¾Æ¹öÁö »ý½Å¶§ ¼±¹°·Î °¡Á®°¬¾ú½¿´Ù. ¤¾¤¾¤¾

 

±×·³ ¸¸µé¾î º¼°Ô¿ä~

 

Àç·á: ´ÙÅ©ÃÝÄø´ 130g, ¹öÅÍ 130g, ¹Ú·ÂºÐ 50g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 1/2Å«¼ú, Èæ¼³ÅÁ 140g, ¹«°¡´çÄÚÄھư¡·ç 4Å«¼ú,

È£µÎ50g, ´Þ°¿3°³, ÇǽºÅ¸Ä¡¿À 50g,¾Æ¸óµå½½¶óÀ̽º 50g, °Ç¹«È­°ú 4~5°³

 

¸¸µé±â>

Áغñ: ¹Ú·ÂºÐÀº º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¶û üÃijõ±â

*È£µÎ¿Í ¾Æ¸óµå½½¶óÀ̽º, ÇǽºÅ¸Ä¡¿À¸¦ ÆÒÀ̳ª ¿Àºì¿¡ ±¸¿ö ¹Ì¸® Àüó¸® ÇØ ³õ±â

 

 

1. ´ÙÅ©ÃÝÄø´Àº µµ¸¶À§¿¡¼­ Ä®·Î Àß°Ô ´ÙÁø´Ù

 

 

2. ³¿ºñ¿¡ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ ³ì¿©ÁÖ±â

 

 

3. ¹öÅÍ°¡ ³ìÀ¸¸é ºÒ¿¡¼­ ³»¸®°í ´ÙÁø 1ÀÇ ÃÝÄø´À» ³Ö°í ³ìÀ̱â--->

4. ±× ´ÙÀ½¿¡ Èæ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Àß Àú¾îÁÖ¼¼¿ä.

 

 

 

5. Èæ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Àß Àú¾úÀ¸¸é ÀÌÁ¨ ´Þ°¿À» ±ú¶ß·Á ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î Àß Àú¾îÁÖ¼¼¿ä.

 

 

6. 5¿¡ üÃijõÀº ¹Ú·ÂºÐ°ú º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ ³Ö°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.

 

 

7. 6¿¡ ºÐ·®ÀÇ È£µÎ 1/2°ú ¹«È­°ú¸¦ Àß°Ô ½ä¾î ³Ö¾îÁÖ°í

 

 

8. ¹ä¼Ü¿¡ 7ÀÇ ¹ÝÁ×À» º×°í ¾Æ¸óµå½½¶óÀ̽º, ÇǽºÅ¸Ä¡¿À, ³ª¸ÓÁöÈ£µÎ¸¦ ¿Ã·Á Àå½ÄÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

Ãë»ç´Â ¹é¹ÌÂûÁø¹äÀ¸·Î 3¹ø µ¹·ÁÁÖ¾ú°í,¸¶Áö¸· Ãë»ç¶§ 3ºÐ ÀÏÂï ¶Ñ²±¿­¾î ±èÀ» »© ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù.

---->ÃÑ57ºÐ¼Ò¿ä.

 

 

¿©±â¼­ Àá±ñ! ºê¶ó¿ì´Ï¸¦ ´õ ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â ÆÁ Çϳª!

°ß°ú·ù¸¦ ¿ÀºìÀ̳ª ÆÒ¿¡ »ì¦ ±¸¿ö¼­ »ç¿ëÇØ ÁÖ¼¼¿ä. ±×·³ ´õ °í¼ÒÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ºê¶ó¿ì´Ï°¡ µÈ´ä´Ï´Ù.

¶¥Äáµµ ÆÒ¿¡ ºº¾Æ ¸ÔÀ¸¸é ´õ °í¼ÒÇÏ°í ¸ÀÀÖµíÀÌ ¶È°°Àº ¿ø¸®¿¹¿ä. Á¦°ú¿¡¼­ ¾Æ¸óµå, È£µÎµîÀº ¿Àºì¿¡ ÇÑ ¹ø ¾Ö¹ú±¸À̸¦ Çؼ­

»ç¿ëÇϽøé ÁÁ¾Æ¿ä.^^

 

 

re:¿Àºì¾ø´Â Ȩº£ÀÌÅ·
¼õ¼õ´ë¿Õºñ | 2009.10.08

 

¿äÁòÀº ¾Æ¿¹ ¿Àºì¾øÀÌ È¨º£ÀÌÅ·ÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï Àç·áµéµµ ÆÐÅ°Áö·Î Àß ³ª¿ÍÀÖ´õ¶ó°í¿ä..¤¾¤¾

 

Àü¿¡´Â ÂǸԴ ÄÅÄÉŸå Á¤µµ¸¸ ³ª¿À´õ´Ï..ÃÖ±Ù¿¡ ¸¶Æ®¿¡ °¡º¸°í ±× Á¾·ù°¡ ¸¹¾ÆÁ®¼­

 

º¸°í ³î·¨´ä´Ï´Ù..¤¾¤¾

 

 

ºê·¹µå°¡µçÀ̶ó´Â »çÀÌÆ®¿¡µµ ¿Àºì¾øÀÌ °¡´ÉÇÑ È¨º£ÀÌÅ· ·¹½ÃÇǵéÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ¾î¿ë.

 

´Ù¾çÇÏ°Ô ¸¸µé¾î¼­ Áñ°Üº¸¼¼¿ë ¤»

re)¿Àºì¾ø´Â Ȩº£ÀÌÅ·
ÇØ»ßssu | 2007.03.31
°¨»çÇØ¿ä~^^
¸ñ·Ï
¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
±â¹Ì»ó±Ã