ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸¸¸ ½ï½ï ã´Â
¸Þ´ºÆÇ´åÄÄ
Àü±¹¸ÀÁýã±â
Áö¿ªº°¸ÀÁý
¿¹¾à¸ÀÁý
½Ç½Ã°£Àαâ¸ÀÁý
Ãßõ¸ÀÁýÈıâ
Å׸¶¸ÀÁý
¸ÀÁýQ&A
ÄíÆù¸ÀÁý
¸Þ´ºÆÇÅ°Ä£
·¹½ÃÇÇã±â
Å׸¶¿ä¸®
¿ä¸®ÆÇ
³ª¸¸ÀǺñ¹ý
¿ä¸®Q&A
¸Å°ÅÁø
¸ÀÁýÄ®·³
Å׸¶Ä®·³
»óÇ°ºñ±³
¿©Çà±â
ÆÛ½ºÆ®
°í°´¼¾ÅÍ
»çÀÌÆ®¸Ê
´õº¸±â
¸ÞÀΰ¡±â
¸ÀÁýã±â
Å°Ä£
¸Å°ÅÁø
¸¶À̸޴ºÆÇ
¸ÀÁöµµ
À̺¥Æ®
ÅëÇÕ°Ë»ö
¸Å°ÅÁø
³ª¸¸ÀǺñ¹ý
ÄíÆùÁ¤º¸
·¹½ÃÇÇ
Àüü ±Û: 19°Ç, ÇöÀçÆäÀÌÁö: 1/2
³À̵µ
Àüü
´©±¸³ª ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä
µû¶óÇØ º¼¸¸ÇØ¿ä
¿ä¸®¸¦ Á¶±Ý ¾Æ½Ã´Â ºÐ²² ÃßõÇØ¿ä
·¹½ÃÇǸí
³À̵µ
Ä®·Î¸®
ºñ¹ý¼ö
Á¤È®µµ
Å丶ÅäÄ¡ÁÀÌ
ºñŸ¹ÎÀÇ º¸°í Å丶Åä¿Í °í¼ÒÇÑ Ä¡Áî°¡ ¾î¿ì·¯Á® ÇÑÀÔ¿¡ ½ïµé¾î °¡´Â Å丶Åä Ä¡ÁÀÌ. ¾î¸°ÀÌ ¿µ¾ç°£½ÄÀ̳ª ¼ú¾ÈÁÖ·Î ÁÁÁÒ.
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 40ºÐ | Ä®·Î¸® : 190kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
Å丶Åä ¿Àºì ±¸ÀÌ ¸Å±×³Ñ1´Ô ¿Ü 1°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
Å丶ÅäÇÇÀÚ
±ò²ûÇÑ ¸À¿¡ Å丶Åä·Î ÅäÇÎÇÑ ÇÇÀÚ¸¦ ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä. Å丶Åä°¡ µé¾î°¡ »óÅÇÑ ¸ÀÀÌ ³¡³»ÁÝ´Ï´Ù.
ºÐ·ù : ÀÌÅ»¸®¾Æ | Á¶¸®½Ã°£ : 60ºÐ | Ä®·Î¸® : 285kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
³Ê¹« Ä¡Á ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é... À±°æÈñ´Ô ¿Ü 4°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
¸ðÂ¥·¼¶ó Ä«ÇÁ·¹Á¦
¹æ¿ï Å丶Å並 ÀÌ¿ëÇÑ µ¶Æ¯ÇÑ Ä«ÇÁ·¹Á¦¸¦ ¸¸µé¾î º¸ÀÚ
ºÐ·ù : ÀÌÅ»¸®¾Æ | Á¶¸®½Ã°£ : 10ºÐ | Ä®·Î¸® : 137kcal | ³À̵µ | ³À̵µ :
Ä«ÇÁ·¹Á¦
»ø·¯µåÀÇ ÁöÁ¸ Ä«ÇÁ·¹Á¦! »óÅÇÑ Å丶Åä¿Í °í¼ÒÇÏ°í ºÎµå·¯¿î Ä¡ÁîÀÇ ±ÃÇÕÀÌ ³Ê~¹«³ª Àß ¾î¿ï¸°´ä´Ï´Ù.
ºÐ·ù : ÀÌÅ»¸®¾Æ | Á¶¸®½Ã°£ : 40ºÐ | Ä®·Î¸® : 156kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
¹ß»ç¹Í½ÄÃÊ¿Í ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ °õ½á´Ï´Ô
| ³À̵µ | ³À̵µ :
ÇÇÀÚ
ÇÇÀÚÀÇ °íÇâ ÀÌÅ»¸®¾Æ¿¡¼ ¹è¿î ÀüÅë ¿ä¸®¹ýÀÔ´Ï´Ù. ¾ãÀº µµ¿ì À§¿¡ °í¼ÒÇÑ Ä¡Á µë»Ò µë»Ò ¿Ã¸° »óÅÇÑ ÇÇÀÚ¸ÀÀ» ´À²¸º¸¼¼¿ä.
ºÐ·ù : ÀÌÅ»¸®¾Æ | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 377kcal | ³À̵µ | ³À̵µ :
½ÃÄ¥¸®¾Æ½Ä °¡Áö¿ä¸®
Â̱êÇÑ ¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Á ±¸¿î°¡Áö·Î µ¹µ¹ ¸»¾Æ¼ ¿Àºì¿¡ ±¸¿ö³½ ½ÃÄ¥¸®¾Æ½Ä °¡Áö¿ä¸®
ºÐ·ù : ÀÌÅ»¸®¾Æ | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 346kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
¼Ó°ú °ÑÀÌ ´Ù¸¥ ¼Ò½ºÀÇ ¸¸³²~ ÄOÁî´Ô
| ³À̵µ | ³À̵µ :
Ä¡Áî°¨ÀÚĨ
°¨ÀÚĨÀ» »ö´Ù¸£°Ô ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀÌ¿¹¿ä. Å丶Åä¼Ò½º¸¦ ¿Ã·Á¼ Á¤¼º°¡µæÇϸ鼵µ ¿µ¾ç°¡°¡ dzºÎÇÏ°Ô ¸ÀÀÖ°ÚÁÒ?
ºÐ·ù : Ç»Àü | Á¶¸®½Ã°£ : 20ºÐ | Ä®·Î¸® : 417kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
¿©·¯°¡Áö ¿ä¸®°¡ °¡´É~ ÄOÁî´Ô
| ³À̵µ | ³À̵µ :
ÆÄƼ»÷µåÀ§Ä¡
³»°¡ ¸¸µç ÇÑ ÀÔ ½ï! ÇΰÅǪµå »÷µåÀ§Ä¡. ¸ð¾çµµ ±×¸¸, ¸Àµµ ±×¸¸ ÆÄƼÀÇ ÁÖ¿ªÀÌÁÒ.
ºÐ·ù : Ç»Àü | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 256kcal | ³À̵µ | ³À̵µ :
¼ÛÆí¶óºñ¿Ã¸®±×¶óÅÁ
Â˵æÇÑ ¼ÛÆí¿¡ Å丶Åä¼Ò½º µë»Ò~ ÇÇÀÚ Ä¡Áî µë»Ò~ ¼ÛÆíÀÇ Æ¯º°ÇÑ º¯½ÅÀ» Áñ°Üº¸¼¼¿ä.
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 554kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
³²Àº Ãß¼®À½½ÄÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ±×¶óÅÁ ÄOÁî´Ô ¿Ü 2°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
µ§¸¶Å©½Ä¿À¹É·¿
°è¶õÀ¸·Î ¸¸µç ¿À¹É·¿¿¡ ºÎµå·¯¿î Ä¡Áî¿Í Å丶Å並 ³Ö¾î ±íÀº ¸ÀÀ» ´õÇß´ä´Ï´Ù~
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 325kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
º¸±âÁÁÀº ¶± , ¸Ô±âµµ ÁÁ´Ù~ ½Âº¸´Ô ¿Ü 2°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
·ç²Ã¶ó ÇÇÀÚ
¾ãÀº µµ¿ì¿¡ º£ÀÌÄÁ°ú ·ç²Ã¶óµîÀ» ¾ñ¾î ±¸¿î ÀÌÅ»¸®¾Æ ÀüÅë È´öÇÇÀÚ
ºÐ·ù : ÀÌÅ»¸®¾Æ | Á¶¸®½Ã°£ : 60ºÐ | Ä®·Î¸® : 342kcal | ³À̵µ | ³À̵µ :
¶óÀڴϾÆ
ÀÔ¸ÀÀÌ ¾ø´Â ÆòÀÏ ³·, Ä¡Áî¿Í Àß ¾î¿ï¾îÁö´Â ¶óÀÚ´Ï¾Æ Çѳ¢ ¾î¶°¼¼¿ä?
ºÐ·ù : ÀÌÅ»¸®¾Æ | Á¶¸®½Ã°£ : 60ºÐ | Ä®·Î¸® : 527kcal | ³À̵µ | ³À̵µ :
¹Ì´ÏÇÇÀÚ
ÇÑÀÔ¿¡ ½ï µé¾î°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÛÀº ÇÇÀÚ¸¦ ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä. À۾Ƶµ µé¾î°¥ °Í ´Ù µé¾î°£ ¿Ïº®ÇÑ ÇÇÀÚÀÔ´Ï´Ù.
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 265kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
¾ÆÀ̵鰣½Ä ¹Ì´ÏÇÇÀÚ ¾óÀ½¸À´Ô ¿Ü 3°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
µÎºÎÇÇÀÚ
ºÎµå·¯¿î µÎºÎ¿¡ ÇÇÀÚ ¼Ò½º¸¦ °çµé¿© °£´ÜÇÏ°Ô Á¶¸®Çؼ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¼ú¾ÈÁÖ¶ø´Ï´Ù.
ºÐ·ù : Ç»Àü | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 230kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
ÇÇÀÚ¼Ò½º ¸¸µé±â ¹Ý¾ßÀÌ´Ô ¿Ü 7°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
¿Àºì¶óÀÚ³Ä
¶ó±¸¼Ò½º¸¦ Á÷Á¢ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä. ¶óÀڳĿ¡ ¶ó±¸¼Ò½º¸¦ ³Ö¾î ¸¸µç ¾ÆÁÖ Æ¯º°ÇÑ ÀÌŸ®½Ä¿ä¸®¶ø´Ï´Ù.
ºÐ·ù : ÀÌÅ»¸®¾Æ | Á¶¸®½Ã°£ : 60ºÐ | Ä®·Î¸® : 527kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
¶ó±¸¼Ò½º ½±°Ô ¸¸µé±â ÀÌ¿µ¾Æ´Ô ¿Ü 1°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
1
2