나만의비법
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- [닭 껍질 제거법과 닭 가슴살 요리전 해야 할일...] 닭 껍질 쉽게 제거법과 닭 가슴살 깔끔하게 조리하려면...
- 2009/11/06
- ...부분을 잡아 당기면 미끄러지지 않아 쉽게 벗겨 집니다.그리고 닭 가슴살을 조리전에 끓는 물에 살짝 표면만 익도록 데치면 누린내는 물론 나쁜 기름 성분을 제거 할 수 있어 더욱 담백하고 다이어트 요리에 좋습니다.
- 추천 : 1 | 작성자 : 땅꾼자리
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- 건강을 위한 쌈~
- 2010/07/27
- 가슴살과 파프리카, 각종 기호에 맞는 야채들을 준비하시구(개인적으론 약간 쌉싸름한 맛이 있는 새싹야채나 무순이 맛있드라구요)어른들이라면 양파를 넣어도 맛있어요~ 그리고 겉을 또띠아말고 월남쌈에 쓰이는 쌀피로 살짝...
- 추천 : 3 | 작성자 : 횽즈
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- [샐러드에 넣을 치킨 (가슴살)준비] 치킨 가슴살 요리ㅋㅋ
- 2007/05/25
- ...좋아라하시궁~~~ ^^1. 가슴살 준비(500g)..-마트등에서 구입2. 잡냄새없애기위해.. 청주 or 우유.. 소금 후추에 재놓습니다. (1시간 ~ 하루)3. 비스켓(아이비, 제크 등)을 잘게 부숴 포도씨유...
- 추천 : 2 | 작성자 : *이뿌니*
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- [닭 가슴살 허브구이] 다이어트 요리[1] 닭 가슴살 허브구이
- 2007/05/03
- ...오일을 두르고 밑간한 닭 가슴살을 넣어 앞뒤로 뒤집어 가며 속까지 충분히 익도록 굽는다.4 닭 가슴살을 구운 팬에 아스파라거스와 래디시를 넣어 살짝 굽는다. 5 닭 가슴살을 접시에 담고 스테이크 소스를 듬뿍...
- 추천 : 1 | 작성자 : 체리향기가득
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- [닭 가슴살샌드위치] 닭 가슴살샌드위치
- 2009/05/25
- 닭가슴살 3덩이(약 300그람) -노랑 파프리카 반개-빨강 파프리카 반개-적양파 반개-양상추 3겹-식빵 6개(전 호밀식빵으로)*소스용 양념재료(데리야끼소스)-간장 3숟가락 반(3개도 괜찮아요)-설탕1숟가락...
- 추천 : 0 | 작성자 : 가새
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- [라즈베리소스닭가슴살구이] 라즈베리소스 닭 가슴살구이
- 2008/01/06
- ...효과적이다밑간:소금약간밑간한 닭가슴살에 빵가루를 묻혀주세요지방이 적은 닭 가슴살은 약한불에서 10~15분간 익혀 부드러운 맛을 더해주세요재료:올리브오일.넉넉한 양의 올리브오일에 구워야 빵가루 타지않습니다재료:붉은...
- 추천 : 1 | 작성자 : 멋져요
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- 닭 가슴살 브로콜리 탕수
- 2008/06/28
- ...튀김 요리가 발달했다. 닭 가슴살 브로콜리 탕수재료 ∥ 닭 가슴살 4쪽, 브로콜리 1송이, 소금 약간, 튀김 기름 4컵닭 가슴살 밑간 ∥ 청주 ½큰술, 소금ㆍ후춧가루 약간씩튀김옷 ∥ 달걀물 ½개분, 녹말가루...
- 추천 : 0 | 작성자 : 사리돈에스
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- 닭 가슴살 꽈리고추 강정
- 2008/07/13
- 닭 가슴살 꽈리고추 강정재료 닭 가슴살 3쪽, 꽈리고추 10개, 녹말가루 약간, 튀김용 기름·참기름 적당량씩닭 가슴살 밑간 청주 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩강정 조림장 청양고추 2개, 붉은 고추 1개, 다진...
- 추천 : 0 | 작성자 : 소나기당
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- [초여름 밑반찬] 닭 가슴살 꽈리고추 강정
- 2008/06/12
- 재료 닭 가슴살 3쪽, 꽈리고추 10개, 녹말가루 약간, 튀김용 기름·참기름 적당량씩닭 가슴살 밑간 청주 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩강정 조림장 청양고추 2개, 붉은 고추 1개, 다진 파·굴 소스·스윗...
- 추천 : 1 | 작성자 : 장미
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- 백만송이버섯 닭 가슴살 들깨무침
- 2008/06/08
- 백만송이버섯 닭 가슴살 들깨무침재료 백만송이버섯 240g, 닭 가슴살 200g, 홍피망 1개, 쪽파 12뿌리, 청주 약간, 소스(들깨 3큰술, 조선간장·겨자·식초·설탕 1큰술씩, 물 2큰술, 레몬즙 약간) 만들기...
- 추천 : 0 | 작성자 : 소나기당
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- 데리야끼 닭 가슴살 콩나물볶음
- 2008/05/06
- ...식용유를 두르고 ②의 닭 가슴살을 넣고 노릇하게 굽는다. ④팬에 참기름을 두르고 채 썬 야채와 콩나물을 볶은 후 데리야끼 소스를 넣어 졸인다. ⑤의 팬에 ③의 구운 닭 가슴살을 넣고 물을 부어 농도를 맞춘...
- 추천 : 0 | 작성자 : 초록물방울
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- 닭 가슴살 곤약 조림
- 2007/05/05
- 닭가슴살 곤약조림재_료닭 가슴살 1쪽, 곤약 40g, 실파 2뿌리조림장 : 올리브유 1큰술, 진간장 ½큰술, 물엿 1작은술, 청주 ½작은술, 물 ¼컵, 다진 마늘 ⅓작은술만_들_기1_ 닭 가슴살은 흐르는 물에 씻어...
- 추천 : 1 | 작성자 : 체리향기가득
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- 닭 가슴살 오이 냉채
- 2007/05/05
- 닭가슴살 오이냉채재_료닭 가슴살 3쪽, 굵은 파 ¼대, 마늘 4쪽, 오이 1개, 붉은 피망 ⅓개, 레몬 ¼개, 래디시 1줄기소스 : 설탕·식초 2큰술씩, 소금 ⅓작은술, 굵은소금 약간만_들_기1_ 냄비에 닭...
- 추천 : 1 | 작성자 : 체리향기가득
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- 닭 가슴살 두부 무침
- 2007/05/05
- 닭가슴살 두부무침재_료닭 가슴살·마늘 2쪽씩, 굵은 파 대, 물 1컵, 두부 ¼모, 비트 5g, 들깨 2큰술, 들기름 2작은술, 소금 ½작은술만_들_기1_ 냄비에 손질한 닭 가슴살과 굵은 파, 마늘을 넣고 물을...
- 추천 : 1 | 작성자 : 체리향기가득
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- [닭 가슴살 두루치기,] 닭 가슴살 두루치기,
- 2008/11/16
- 닭가슴살, 청량고추, 대파, 양배추, 양파가 나오더군요 ㅎㅎ(호박, 당근, 버섯 등을 넣으면 더 맛있겠죠?)그리고 다진마늘, 깨소금, 후추, 고추가루, 참기름, 설탕, 물엿, 고추장!저는 닭가슴살 양이 많아서 다들...
- 추천 : 0 | 작성자 : 가새
