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제가 몇달전에 네이버 검색하다가 우연히 알게 된 비법인데요..
신혼 집들이 하는데 반응 최고!!! ^^
당뇨있으신 울 시아버님도 완전 좋아라하시궁~~~ ^^
1. 가슴살 준비(500g)..-마트등에서 구입
2. 잡냄새없애기위해.. 청주 or 우유.. 소금 후추에 재놓습니다. (1시간 ~ 하루)
3. 비스켓(아이비, 제크 등)을 잘게 부숴 포도씨유 or 올리브유 2~3숟가락 정도 넣어 섞어줌..
4. 계란+물 약간을 풀어 재워둔 가슴살 담궜다가
5. 기름에 섞어둔 비스켓 골고루 묻히기.. 튀김옷처럼... ㅋㅋ
6. 오븐 180도에 상태 봐가며 25~30분 노릇해질때까지 굽기~~ ^^
기름에 튀긴것도 아니고.. 닭 가슴살로 한거라 몸에도 좋공~~ 맛은 끝내줘요~~~
간단하니깐~ 주말에 함 해보세요~~ 사랑 받으실꼬예요~
새내기주부였슴돠~~ 꾸벅 (^^)(__)(^^)
즐거운 요리시간되세용~~
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*이뿌니*
