¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
»ýÅ©¸²
Áö´Ï¿øÅõ | 2011.07.10 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:12 | Á¶È¸:7427
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

»ýÅ©¸² Çѹø ±¸ÀÔÇÏ¸é ¾çÀÌ ¸¹¾Æ¼­ ²À ³²´Âµ¥¿ä...

º¸°ü¹æ¹ý°ú ¿ä¸®¿¡ »ýÅ©¸² È°¿ëÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýµéÀÌ ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù..

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
12°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ
re:»ýÅ©¸²
º£¸£³ª¿À³Ê | 2011.07.10
Áú¹®ÀÚ Àλç
ÁÁÀº ´äº¯¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
»ýÅ©¸²À¸·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ·¹½ÃÇÇ~

 

¿ìÀ¯ 2ÄÅ, »ýÅ©¸² 1ÄÅ, Á©¶óƾ¡¤ ¼³ÅÁ 2Å«¼ú¾¿, ·³ÁÖ 1Å«¼ú, µþ±â¡¤ ÃÊÄÚ ½Ã·´ 3Å«¼ú¾¿
¶ì ½Ã·´-µþ±â¡¤ÃÊÄÚ ½Ã·´. ¹° 2Å«¼ú¾¿, Á©¶óƾ ¨øÅ«¼ú
Àå½Ä-»ýÅ©¸² ¾à°£, ü¸® 1°³ <- Àç·á

 

³¿ºñ¿¡ ¿ìÀ¯, ¼³ÅÁ, »ýÅ©¸², Á©¶óƾÀ» ³Ö¾î Á©¶óƾÀÌ ³ìÀ» Á¤µµ·Î ²úÀÎ µÚ ¹ÝÀ¸·Î ³ª´«´Ù.

 ¹ÝÀ¸·Î ³ª´« ÇÑÂÊ¿¡´Â ÃÊÄÚ ½Ã·´°ú ·³ÁÖ¸¦, ³ª¸ÓÁö ÇÑÂÊ¿¡´Â µþ±â ½Ã·´°ú ·³ÁÖ¸¦ °°Àº ¾çÀ¸·Î ¼¯´Â´Ù.

 À¯¸®ÀÜ¿¡ ¨èÀÇ ÃÊÄÚ ½Ã·´À» À¯¸®ÀÜÀÇ ¨ö ¸¸Å­ ä¿ö º×°í ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î ±»Èù´Ù.

 ¶ì Àç·á·Î ÁغñÇÑ µþ±â ½Ã·´, ÃÊÄÚ ½Ã·´¿¡ ¹° 1Å«¼ú¾¿À» ³ÖÀº µÚ Á©¶óƾµµ ¾çÂÊ¿¡ ³ª´©¾î ³Ö°í »ì¦ ²úÀδÙ.

 À¯¸®ÀÜ¿¡ ¨êÀÇ ÃÊÄÚ ½Ã·´À» 0.5cm µÎ²²·Î ºÎ¾î ±»Çô ¶ì¸¦ ¸¸µç´Ù.

 ¨ë¿¡ ¨èÀÇ µþ±â ½Ã·´À» ´Ù½Ã À¯¸®ÀÜÀÇ ¨ö¸¸Å­ ºÎ¾î ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î ±»Èù µÚ ±× À§¿¡ ¨êÀÇ µþ±â ½Ã·´À» 0.5cm µÎ²²·Î ºÎ¾î ±»Çô ¶ì¸¦ ¸¸µç´Ù.

 »ýÅ©¸²À» °ÅÇ°³½ µÚ Â¥ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö¾î ¨ì À§¿¡ Â¥³»°í ü¸®·Î Àå½ÄÇÑ´Ù.

³×ƼÁðäÅÃ
re:»ýÅ©¸²
ÃÖ°­¸Æ³¢ | 2011.07.14

»ýÅ©¸²³¯Ä¡¾Ë±×¸°È«ÇÕ±¸ÀÌ

 

 

 

 

 

 

À帶°¡ Áö·çÇϱ⸸ ÇÑ 6¿ùÀÇ ¸¶Áö¸· ÁÖ¸»,

´ë¸¸¾Õ¹Ù´Ù¿¡ ¸Þ¾Æ¸®ÃÄ ¿Ã¶ó¿À´Â ÅÂdz¼Ò½Ä,

±×¸®°í 6.25µ¿¶õ  61ÁÖ³â. 

 ³²ÆíÀº ºñ»óÀ̶ó¸ç ÀÏÂï ³ª°¬°í ¿ì¸®Áý °øÁÖ´Â ´ÊÀá Áß.... 

 

 

 

 

±â¿Õ¿¡ ÀáÀÚ´Â ¹Ì°¢À» Àϱú¿ö ÁÙ »ö´Ù¸¥ ±× ¹«¾ùÀ» »ó»óÇϸç

¾îÁ¦ ÆĽºÅ¸ ¸¸µé°í ³²Àº ±×¸° È«ÇÕÀ» ¸¸ÁöÀÛ °Å¸³´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

¹«°áÁ¡ ÃʷϹٴ٠´ºÁú·£µåÀÇ °­ÇÑ Àڿܼ±À» °ßµ®³½

ÇÁ¶ûÅ©Å游À» ¸Ô°íÀÚ¶ó ²®µ¥±â°¡ ÆĶõ ±×¸° È«ÇÕ,

°Ç°­ÇÑ ½ÄÀç·á°¡ °Ç°­À» Àϱú¿ì´Â °ÍÀº ¸¸°íÀÇ Áø¸®.

 

 

 

 

¾Æ¹«·¸°Ô³ª ¹«¾ó ¸¸µéµç ÀÌ¹Ì ±× ÅʱÛÅʱÛÇÑ È«ÇÕÀº

º¸¿©ÁÖ´Â ¼Ó»ì ±× ÀÚü¸¸À¸·Îµµ

¹Ì°¢À» Àϱú¿ö ÁÖ°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

 

 

 

 

¿©±â¿¡ ³¯Ä¡¾ËÀ» »ì¦ ¿Ã¸®¸é ?

´ç¿¬È÷ ½Ã°¢°ú ¹Ì°¢Àº µÎ¹è·Î Áõ°¡.

Ä¡Áî¿Í °ÇÆĽ½¸®¸¦ »ì¦ ¿Ã·Á ±¸¿ö³»¸é

¿©Àڵ鳢¸®¸¸ ¸Ô´Â ÃÖ°íÀÇ ¿ì¾ÆÇÑ ½Ä´Ü!

 

 

 

 

 

±× À̸§Àº »ýÅ©¸²³¯Ä¡¾Ë ±×¸°È«ÇÕ ¿Àºì±¸ÀÌ

¸Ó³ª¸Õ ³²ÅÂÆò¾ç ´ºÁú¶õµå Ǫ¸¥ ¹Ù´Ù°¡

 ÁÖ¸»ÀÇ ½ÄŹ¿¡ ³Ñ½Ç´ð´Ï´Ù.

 

 

Àç·á

 

 

 

 

 

±×¸°È«ÇÕ10°³, ¾çÆÄ1/2°³, û,È«°íÃß1°³¾¿, ³¯Ä¡¾Ë,

ÇÇÀÚÄ¡Áî Àû´ç·®¾¿, ¸ÞÃ߸®¾Ë11°³ (³ë¸¥ÀÚ¸¸), ¼Ò±Ý,

 ÈÄÃå°¡·ç, °ÇÆĽ½¸®°¡·ç ¾à°£¾¿, »ýÅ©¸² 1/2ÄÅ~1ÄÅ(³óµµ¸¦ º¸¸é¼­ ...)

 

¸¸µé±â

 

 

 

1. ±×¸°È«ÇÕÀº  ²ú´Â¹°¿¡ »ì¦ ³Ö¾ú´Ù °ÇÁ®¹°±â¸¦ »«´Ù.

2. ¾çÆÄ¿Í Ã»,È« °íÃß´Â Àß°Ô ½ã´Ù.

3. ÆÒ¿¡ ¾à°£ÀÇ Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ µÎ¸£°í ¾çÆĸ¦ ºº´Â´Ù.

 

 

 

 

4. 3¿¡ Àß°Ô½ã û,È« °íÃ߸¦ ³Ö¾î ºº´Ù°¡ »ýÅ©¸²À» ³Ö´Â´Ù.

 

 

 

 

5. ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃß°í ¸ÞÃ߸®¾Ë ³ë¸¥ÀÚ¸¸ ³Ö¾î Àß ¼¯´Â´Ù.

 

 

´õºíŬ¸¯À» ÇϽøé À̹ÌÁö¸¦ ¼öÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù

 

 

6. ¿ÀºìÆÒ¿¡ Á¾ÀÌÈ£ÀÏÀ» ±ò°í È«ÇÕÀ» ¿Ã¸°´Ù.

7. È«ÇÕÀ§¿¡ 5¸¦ ¿Ã·Á³õ°í ³¯Ä¡¾Ë ,ÇÇÀÚÄ¡Áî, °ÇÆĽ½¸®°¡·ç¸¦ ¿Ã¸°´Ù.

 

 

 

 

8. 200µµC ¿Àºì¿¡¼­ ÇÇÀÚÄ¡Áî°¡ ³ìÀ» Á¤µµ¸¸ ±Á´Â´Ù.

 

 

 

 

9. ¿Ï¼ºÁ¢½Ã¿¡ ´ã´Â´Ù.

 

 

 

 

 

 

¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù

 

 

»ç¶ûÀÇ ¹ä»ó 

re:»ýÅ©¸²
suny_1 | 2011.07.16
¿À´ÃÀÇ Àç·á-½Ä»§16°³ ¿À·»Áö 6°³ ÈÖÇÎÅ©¸²500L  ¼³ÅÁ1/4ÄÅ


                   ¿À·»Áö´Â ²®ÁúÀ» ±î¼­ ´Ü¸éÀ¸·Î ½ä¾î Á൵ µÇ°ø ÀÌ·¸°Ô ÅëÀ¸·Î °¡´Ú °¡´Ú ¶¼¾î³»µµ ±¦Âú°í ±×·¡¿ä
                       ¾ó·Á¾ß Çϴѱñ ÅëÀ¸·Î °¡´Ú °¡´Ú ¶¼¾î Áá¾î¿ä^


                          ÈÖÇÎ Å©¸²Àº ¹Ý¸¸ µû¶ó¼­ ¼­¼­È÷ °ÅÇ° ¿Ã·Á Áֽðí¿ä ¼³ÅÁÀ» Á¶±Ý¾¿ ³ª´²¼­ Àú¾î °¡¸é¼­ 
                          °ÅÇ°Àº ¿Ã·Á Áּſä^ ÁÖ·ç·è ¶È ¶³¾îÁö°Ô ¿Ã·Á Áֽðí¿ä ³Ê¹«¸¹ÀÌ ÇÏÀÌÇÏ°Ô ¾È ¿Ã·Á Áּŵµ µÇ¿ä^


                      ½Ä»§ ±ÍÅüÀÌ´Â Àß¶ó¼­ ÀÌ·¸°Ô 4°³¾¿ ³õ°í


                            »ýÅ©¸² ¹ß¶ó¼­ À§¿¡¿À·»Áö ¿Ã·ÁÁÖ½Ã°í µ¹µ¹ ¸¶¼Å¿ä 


                         ´Ù ¸»À¸½Ã°í ·¾¿¡ Çѹø ´õ ¸»¾Æ¼­ ³Ãµ¿°í¿¡ 1½Ã°£Á¤µµ ±»Çô Áּſä


                            ±»ÇôÁø »óż­ À߶óÁּſä 

 


                         ¿À·»ÁöÀÇ »óÅ­ÇÔ°ú »ýÅ©¸²ÀÇ ¸Å·ÂÀÌ µë»Ò ´À²¸Áö´Â ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀ» Áñ±æ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù 
                          ¿ø·¡ ÄÉÀÍÀÇ ÆÄ¿îµå¸¦ ³Ð°Ô Æì¼­ ±¸¿ö¼­ µ¹µ¹ ¸»¾ÆÁ൵ ÁÁÁö¸¸ ÃÊ°£´Ü ½Ä»§À¸·Îµµ ¸»¾Æ ºÃ¾î¿ä^
                          »ýÅ©¸²ÀÌ µé¾î°¡ ½Ä»§¿¡µµ Âü ºÎµå·´³×¿ä^

                         ÇöÁøÀÎ ³»ÀÏ µþ±â·Î ¾Æ´Ô Å°À§ ¹¹µç ´Ù ³Ö¾î ´Þ¶ó³×¿ä^

                         Àü ¸Ô´Ù ³²Àº ¿À·»Áö·Î ¾Ë¶ãÈ÷ ÇØÄ¡¿ö ÀßÇÑÀÏ À̶ó°í Çß´õ¸¸ ÀÔ¸ÀµéÀº À־ ´Ù¸¥°Íµµ ÇØ´Þ¶ó°í
                         ³­¸®³µ´ø ÁÖ¸» ÈÞÀÏ¿´³×¿ä^^ Àßµé º¸³»¼ÌÁÒ?

                         ÇÑÁÖ°¡ ½ÃÀÛµÇ°í »õ·Î¿î ¿À¿ùÀÌ ½ÃÀÛ µÇ¾ú³×¿ä
                         ¿À¿ùÀº °¡Á¤ÀÇ ´Þ·Î ÁֺδԵéÀÇ ³ë°í°¡ ´õ ¸¹Àº ´Þ °°½À´Ï´Ù ¸ðµÎ È­ÀÌÆà ÀÔ´Ï´Ù^^


Ãâó Àڿ´Ô ·¹½ÃÇÇ 

re:»ýÅ©¸²

 

 Àç·á : µþ±â, Å°À§, »ç°ú, ´Ü°¨, ½Ä»§, »ýÅ©¸²

 

1. »ç°ú´Â ²®ÁúÀç »ç¿ëÇÒ°Å¶ó º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù·Î ºý~^ºý~^¹®Áú·¯ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾îÁÖ¼¼¿ä.

 

2. ´Ü°¨, Å°À§, µþ±âµµ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ÁغñÇØÁֽðí¿ä.

   µþ±â´Â ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ Å°Ä£ Ÿ¿Ã·Î Çѹø ´Û¾ÆÁÖ¼¼¿ä.

 

3. °úÀÏ ¼ÕÁú ~^~^ µþ±â´Â ²ÀÁö¸¦ ÀÚ¸£°í ¹ÝÀ¸·Î À߶óÁÝ´Ï´Ù.

   Å°À§´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í 4µîºÐ...ºÎä²Ã ¸ð¾çÀ¸·Î À߶óÁÖ¼¼¿ä.

   ´Ü°¨Àº 4µîºÐÇؼ­ ¾¾¿Í ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¾ã°Ô À߶óÁÖ¼¼¿ä.

   »ç°ú´Â 4µîºÐÇؼ­ ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ¾ã°Ô À߶óÁØÈÄ »öÀÌ º¯ÇÏ´Â°É ¸·±âÀ§Çؼ­ ¼³ÅÁ¹°¿¡ ´ã±ÅÁÝ´Ï´Ù.

 

4. ½Ä»§Àº Å׵θ®¸¦ À߶ó³»ÁÖ¼¼¿ä.

   ÆÒ¿¡ ±â¸§À» ¾ÆÁÖ »ì¦ ¹Ù¸£°í ½Ä»§À» ¾Õ, µÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.

   ½Ä»§Àº 4µîºÐÀ¸·Î À߶óÁÝ´Ï´Ù.

 

5. ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ »ýÅ©¸²À» ´ã¾Æ ½Ä»§À§¿¡ Á¶±Ý¾¿ Â¥ ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä.

 

6. ÁغñÇصР°úÀÏÀ» ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä. ´Ü°¨°ú »ç°ú´Â Çѹø ´õ À߶óÁÖ¾ú¾î¿ä.

   4µîºÐÇÑ 1Á¶°¢À» ¹ÝÀ¸·Î Çѹø ´õ À߶óÁؼÀÀÌÁÒ ~^

 

7. ¼³ÅÁ¹°¿¡ ´ã±É´ø »ç°ú´Â ŰģŸ¿Ã¿¡ ¿Ã·Á ¹°±â¸¦ Çѹø Á¦°ÅÇØÁÖ¼¼¿ä.

re:»ýÅ©¸²
õ¿ø²¢ÀÙ | 2011.07.11

1.  »ýÅ©¸²Àë »÷µåÀ§Ä¡ - ½Ä»§À» ºñ½ºÄÏ Å©±â·Î À߶ó¼­...¹öÅ͸¦ ¹Ù¸£°í..

                                  ±×À§¿¡ µþ±âÀë, Æ÷µµÀë, Å°À§ÀëµîÀ» ¹Ù¸£°í ÀëÀ§¿¡ »ýÅ©¸²À» ¾ñ¾î µå½Ã¸é..

                                  »ö´Ù¸¥ ¸ÀÀÇ »÷µåÀ§Ä¡°¡ µÈ´ä´Ï´Ù~~~^^

 

2.  ºñ½ºÄÏÀ§¿¡ ¿Ã·Á¼­ ¸Ô¾îµµ µÇ±¸¿ä...Ä«³ªÆä 󷳿ä~~~~^^

re:»ýÅ©¸²
¾È°æ12 | 2011.07.11

»ýÅ©¸² º¸°ü...

 

 

»ýÅ©¸²À» ±¸ÀÔÇÏ¿© »ç¿ëÇÏ°í ³²Àº »ýÅ©¸²À» ¾î¶»°Ô º¸°üÇϼ¼¿ä???

ÀÌ·²¶§´Â ¾óÀ½ÄÉÀ̽º¸¦ ÀÌ¿ëÇغ¸¼¼¿ä...

 

 

³²Àº »ýÅ©¸²À» ¾óÀ½ÄÉÀ̽º¿¡ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù...

 

 

±×·± ´ÙÀ½ ¾óÀ½ ÄÉÀ̽º¸¦ ·¦À¸·Î ¾²¿ì°í,,,

´Ù½Ã ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ³Ö¾î,,,

³Ãµ¿½Ç¿¡ º¸°üÇØ µÎ¾ú´Ù°¡,,,ÇÊ¿äÇÏ½Ç ¶§ »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù...

¾ó·Á ³õ¾Æ¼­ »ç¿ëÇÏ½Ç ¶§ Çѵ¢¾î¸®¾¿ Àß ¶³¾îÁ®¼­ »ç¿ëÇϱâ Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù...

re:»ýÅ©¸²
º°À»¶¤´Ù | 2011.07.10

 

 

[Á¦°ú]°£´ÜÇÏ°Ô Áñ±â´Â »ýÅ©¸² »÷µå ÄÉÀÍ by ¹Ì»óÀ¯

 

 

 

Ãâó : http://board.miznet.daum.net/recipeid/1441 

»ýÅ©¸² ÄÉÀÍ µ¥ÄÚÇϱⰡ Á¶±Ý Èûµé¶§°¡ ÀÖÀݾƿä?

»ì¦ ±ÍÂú±âµµ ÇÏ°í... ±ïÁöµµ ½á¾ßÇÏ°í...

±×·²¶§ ÆíÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â »ýÅ©¸² ÄÉÀÍÀÌ¿¡¿ä.

¹Ù·Î ¸À³­ »ýÅ©¸² »÷µå ÄÉÀÍÀÌÁÒ.^^

 

 

re:»ýÅ©¸²
»ý°­T | 2011.07.10

»ýÅ©¸²Àº º¸°üÀÌ Âü Èûµé¾î¿ä.

 

À¯Åë±âÇѵµ ª¾Æ¼­ ±× ±â°£¿¡ ÇÑÅëÀ» ´Ù ¾²±â°¡ ½±Áö ¾ÊÁÒ.

 

Àú´Â »ýÅ©¸²ÀÌ ³²À¸¸é ±×³É ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ¸¸µé¾î¼­ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ¾ó·Á³ö¿ä.

 

¾Æ´Ï¸é Èçµé¾î¼­ ¹öÅ͸¦ ¸¸µå´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ¾î¿ä. ¹öÅÍ·Î ¸¸µé¸é ³ª¸§ ¿À·¡ ¾µ ¼ö ÀÖÁÒ.

 

»ýÅ©¸²À¸·Î ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ¸¸µå´Â ·¹½ÃÇÇ ¿Ã·Áµå¸±²²¿ä.

Ãâó: http://board.miznet.daum.net/recipeid/31210

 

Àç·á: °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ 1°³,¿ìÀ¯1ÄÅ,»ýÅ©¸²1ÄÅ,¼³ÅÁ5Å«¼ú,ºÎÀç·á( È£µÎ,µþ±â,ÃÊÄÚĨ,.................¸¶À½´ë·Î^^)

 

¿ìÀ¯¿¡ »ýÅ©¸²À» ³Ö°í Àß ¼¯Àº ÈÄ

 

°è¶õ ³ë¸¥ÀÚ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¸¶±¸ ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù

 

È£µÎ´Ã »ì¦ ±¸¿ö¼­ ½À±â¸¦ ¾ø¾Ö°í Àß°Ô ½ä¾î¼­

 

¿ìÀ¯¿Í »ýÅ©¸² ¼¯Àº ¾×¿¡ ³Ö°í Àú¾îÁÖ¾î¿ä

 

¾à°£ ÀýÂßÇØ Áö¸é

 

³Éµ¿±×¸©¿¡ ´ã°í ³Ãµ¿½Ç¿¡¼­ 1~2½Ã°£ Á¤µµ ¾ó·Á ÁÖ¾î¿ä

 

³Ãµ¿½Ç¿¡¼­ ²¨³½ÈÄ ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ±Ü¾î º¸¼¼¿ä

ÀÌ·¸°Ô ¼­°Æ°Å¸®´Â ´À³¦¾øÀÌ ±ÜÇô ¿Ã¶ó ¿À¸é ¿Ï¼ºÀ̶ø´Ï´Ù

ÀÌÀç·á·Î Çϸé Áß°£ Áß°£ ±Ü¾îÁÖÁö ¾Ê¾Æµµ ºÎµå·¯¿î ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²ÀÌ µÇÁö¿ä

 

¿ä·¸°Ô ´ã¾Æ¼­ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô¾îÁÖ¸é µË´Ï´Ù

 

´Ü¸ÀÀº ¼³ÅÁ¾çÀ¸·Î Á¶ÀýÇÏ¸é µÇ±¸¿ä

ÁÖÀç·á¿¡ Ä¿ÇǾ×À» ¼¯À¸¸é Ä¿ÇÇ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²

ÃÊÄݸ´À» ¼¯À¸¸é ÃÊÄì ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²ÀÌ µÈ´ÙÁö¿ä ¤¾¤¾¤¾

 

 

 

re:»ýÅ©¸²
¸¶Áøe | 2011.07.10

º¸°ü¹æ¹ý

»ýÅ©¸²Àº »ó¿Â¿¡¼­ º¸°üÇÏ¸é ¹°ÀÌ µË´Ï´Ù.

Ç×»ó ³ÃÀ庸°üÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

 

È°¿ë¹æ¹ý

½Ä»§À̳ª º£ÀÌ±Û µå½Ç¶§ Àëó·³ ¹ß¶ó µå¼¼¿ä.^^

´ÞÄÞÇÏ´Ï ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.

±×¸®°í Å©·¡Ä¿ °úÀÚ¿Í ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÖ±¸¿ä~

¶Ç Ä¿Çǵå½Ç¶§ »ýÅ©¸² ¾ñ¾îµå½Ã¸é ¸ÀÀÖ¾î¿ä^^

re:»ýÅ©¸²

Àúµµ »ýÅ©¸²À» »ç¸é »ýÅ©¸²ÀÌ Ç×»ó ³²´Âµ¥¿ä.

 

³²´Â »ýÅ©¸²À» °¢¾óÀ½Æ²¿¡ ¾ó¸®¼¼¿ä.

 

±×·¡¼­ ÁöÆÛÆÑ¿¡ ³Ö¾îÁÖ°í ³Ãµ¿ º¸°üÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.

 

Ä¿ÇÇ ¸¶½Ç ¶§ Çϳª¾¿ ³Ö¾î ¸¶½Ã¸é ¾ÆÁÖ ºÎµå·´±¸¿ä.

 

¿ÍÇÃÀ̳ª ÇÖÄÉŸåÀ» ¸¸µç ´ÙÀ½ »ýÅ©¸²À» ÈÖÇÎÇÏ¿© ¿Ã·ÁÁÖ

 

¸é ºÎµå·¯¿î »ýÅ©¸² ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

 

re:»ýÅ©¸²
ºñ±Ý´ëÀå | 2011.07.10
°úÀÏ»ýÅ©¸²²ÈÀÌ


ÁÖÀç·á : ÆÄÀξÖÇÃ4Á¶°¢, ü¸®1/2ÄÅ, º¹¼þ¾Æĵ4Á¶°¢, ²¿Áö8°³, »ýÅ©¸²1/2ÄÅ, ¼­¾ç¹è(Åë)2Á¶°¢

ºÐ·®: 4ÀκÐ, ¿ä¸®½Ã°£:20ºÐ

1. ÆÄÀξÖÇÃÀº 1/6µîºÐ ÇÏ¿© ÁغñÇÑ´Ù.
2. ü¸®´Â ¸¶¸¥ °ÅÁî·Î ´Û¾Æ ü¸®¹°À» Á¦°ÅÇÑ´Ù.
3. õµµ º¹¼þ¾Æ ĵÀ» ÁغñÇØ ÆÄÀξÖÇðú °°Àº Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.
4. ²¿Áö¿¡ ÁغñÇÑ °úÀÏ Àç·á¸¦ ¹ø°¥¾Æ °¡¸ç ³¢¿î´Ù.
5. ¼­¾ç¹è´Â ¾ã°Ô ½ä¾î Á¢½Ã¿¡ ´ã´Â´Ù.
6. ³¢¿î ²¿Áö´Â ºÒ¿¡ »ì¦ ±¸¿ö ³½´Ù.
7. ±¸¿î ²¿Áö´Â ¼­¾ç¹è¸¦ ±òÀº Á¢½Ã¿¡ ´ã´Â´Ù.
8. °ÅÇ°³½ »ýÅ©¸²À» °çµé¿© ³½´Ù.

*±¸¿î °úÀϲÈÀ̸¦ »ýÅ©¸²¿¡ Âï¾î µå¼¼¿ä.
*»ýÅ©¸²¿¡ Çãºê¸¦ Àß°Ô ½ä°í Â÷°Ô ÁغñÇÏ½Ã¸é ´õ¿í ÁÁ´ä´Ï´Ù

re:»ýÅ©¸²
¼º±º | 2011.07.10
°í¼ÒÇÑ »ýÅ©¸² ¸ÀÀÇ ±¸¿î°¨ÀÚ


ºÐ·®:4ÀκÐ, ¿ä¸®½Ã°£:1½Ã°£, Ä®·Î¸®:1327 Kcal

ÁÖÀç·á : »îÀº°¨ÀÚ2°³, ´ç±Ù50g, ¿ÏµÎ2Å«¼ú, ¿Á¼ö¼öĵ2Å«¼ú, »ýÅ©¸²1/2ÄÅ, ½½¶óÀ̽ºÄ¡Áî2Àå, ¸¶¿ä³×Áî4Å«¼ú

1. °¨ÀÚ´Â ²®Áú¿¡ ºÙÀº ÈëÀ» ¹°·Î ¾Ä¾î Á¦°ÅÇÏ°í ¼Ò±ÝÀ» ³ÖÀº ¹°¿¡ »î¾Æ ³½´Ù.
2. »îÀº °¨ÀÚ¸¦ ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó¼­ ¹ØµÕÀ» ¾à°£ À߶ó °íÁ¤½ÃÅ°°í ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î °¢°¢ ¼ÓÀ» µ¿±×¶þ°Ô ÆÇ´Ù.
3. ´ç±ÙÀº »ç°¢ÇüÀ¸·Î Àß°Ô ´ÙÁø´Ù.
4. ´ÙÁø´ç±Ù, ¿ÏµÎ, ¿Á¼ö¼ö, ¸¶¿ä³×Áî, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ¹ö¹«¸°´Ù.
5. ¹ö¹«¸° Àç·á¸¦ ¼ÓÀ» Æij½ °¨ÀÚ ¾È¿¡ ³Ö´Â´Ù.
6. ³¿ºñ¿¡ »ýÅ©¸² 1/2ÄÅÀ» ²úÀÌ´Ù°¡ ½½¶óÀ̽ºÄ¡Áî2ÀåÀ» ³Ö°í °ÉÂßÇÏ°Ô Á¶¸°´Ù.
7. ¼ÓÀ» ä¿î °¨ÀÚ¿¡ ¸¸µç »ýÅ©¸²¼Ò½º¸¦ »Ñ¸®°í ÀüÀÚ·»Áö³ª ¿Àºì¿¡ Àá±ñ ±¸¿ö ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

*»ýÅ©¸²¼Ò½º¸¦ °ÉÂßÇÏ°Ô Á¶·Á¾ß °¨ÀÚ À§¿¡ ¾ñ¾úÀ» ¶§ Èê·¯ ³»¸®Áö ¾Ê¾Æ¿ä.

¸ñ·Ï
¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
±â¹Ì»ó±Ã