Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¿ä¸®ÆÁ
ÀӱݴÔÀÌ ±×¸®µµ ÁÁ¾ÆÇϼ̴ٴ±º¿ä.
´ç¸éÀÌ ¾ø¾îµµ °íÃ߸¸À¸·Î °íÃßÀâ並 ¸¸µé¾îµµ µÇ±¸¿ä. Ä¡Áî Àâ並 ¸¸µé¾îµµ µÇ±¸¿ä.
´ßÀâäµµ ÁÁ°ÚÁÒ? Äɹä Àç·á¸¦ ¾ã°Ô ½ä¾î³Ö¾î ÅÍÅ°½Ä Àâäµµ ±¦Âú°Ú±¸¿ä~
ÃëÇâµû¶ó ´Ù¸£°ÚÁö¸¸¿ä Àü ¹¹´Ï¹¹´ÏÇصµ dzºÎÇÑ Àç·á¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù ´ç¸é¸¸ ³Ö°í ºº´Â°ÍÀº ¹¹ ´ç¸é¸ÀÀ¸·Î ¸Ô´Â°ÍÀ̱¸¿ä »ç½Ç ¿¾³¯ ¿øÁ¶ Àâä´Â ´ç¸éÀÌ °ÅÀÇ ¾È µé¾î°¬´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù ÀÓ±Ý´Ô »ó¿¡ ÁÖ·Î ¿Ã¶ú´Âµ¥¿ä ¿©·¯°¡Áö Àç·á¸¦ ¼¯Àº À½½ÄÀÌ Àâä¶õ ¶æÀÌÁö ´ç¸é ³ÖÀº°ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó°í Çϳ׿ä Àü ÀӱݴÔÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ °í±â ´ç±Ù ¾çÆÄ ¹ö¼¸ °è¶õÁö´Üµîµî ´Ù¾çÇÑ Àç·á¸¦ ³Ö¾î¼ dzºÎÇÏ°Ô ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ Àִ°ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇϱ¸¿ä ÇѲ¨¹ø¿¡ °£´ÜÇÏ°Ô ººÀ»¼öµµ ÀÖÁö¸¸ ±×·¡µµ ÀüÅë¹æ½ÄÀÎ Çϳª¾¿ ºº¾Æ¼ ³ªÁß¿¡ ¼¯¾î¼ ¹«Ä¡´Â °ÍÀÌ °¡Àå ¸À³ª´õ¶ó±¸¿ä Ã̽º·´³ª¿ä?
Àü Àâä ¸¸µé¾î ¸ÔÀ»¶§ ¾ß䳪 ä¼Ò Àß ¾È ¸Ô´Â ÀúÀÇ Æí½Ä ½Ä¼ºÀ» º¸¿ÏÇÒ ±âȸ¶ó »ý°¢ÇÏ°í ¿½ÉÈ÷ ÀÌ°ÅÀú°Å ´Ù ¼¯¾î¼ ¸¸µç´ä´Ï´Ù º¸Å붧 Àß ¾Èµå½Ã´Â ¾ßäµéÀ» ¼¯¾î¼ ÇÔ²² µå¼Åº¸¼¼¿ä ¼¯¾î³õÀ¸¸é ¸À³ª Áö´õ¶ó±¸¿ä
½Ã±ÝÄ¡´Â µ¥Ä£ÈÄ ¹°±â¸¦ ²À Â¥¼ Âü±â¸§, ¼Ò±Ý¿¡ ¹«ÃÄÁÖ¼¼¿ä. ´ç¸éÀº ¹°¿¡ ºÒ¸°ÈÄ ²ú´Â¹°¿¡ »î¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
¾çÆÄ, ´ç±Ù, Ç¥°í¹ö¼¸µµ ä½ä¾îÁÖ¼¼¿ä. µÅÁö°í±âµµ ½ä¾î¼ °£Àå, ¼³ÅÁ, Âü±â¸§, ´ëÆÄ, ´ÙÁø¸¶´Ã, ÈÄÃå°¡·ç¿¡ Àç¿öÁÖ¼¼¿ä. ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸¥ÈÄ ¾ß並 ºº°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇØÁÖ¼¼¿ä. µÅÁö°í±âµµ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
ÆÒ¿¡ ´ç¸éÀ» ººÀ¸¸é¼ °£Àå, Âü±â¸§, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ººÀº ¾ß並 ³Ö¾î °°ÀÌ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
±ú¸¦ »Ñ¸®°í °í·ç ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
¿ª½Ã Àâä´Â ÀÜÄ¡»óÀÇ ²ÉÀÌÁö¿ä~~
¿ì¼±, ´ç±Ù, ¾çÆÄ, °íÃߴ ä½ä°í~ ½Ã±ÝÄ¡´Â µ¥ÃÄ ³õ°í~ ¸ñÀ̹ö¼¸Àº Àû´çÇÑ Å©±â·Î Âõ¾î³õ°í
µÅÁö°í±â´Â °í±â¾ç³ä(°£Àå,Âü±â¸§,´ÙÁø¸¶´Ã,´ÙÁøÆÄ,ÈÄÃå°¡·ç,±ú¼Ò±Ý,¼³ÅÁ)À» Çؼ Àç¿ö³õ½À´Ï´Ù.
´ç¸éÀº ½±°Ô »î¾ÆÁö±â À§ÇØ ¹Ì¸® ¹°¿¡ ´ã°¡³ª ºÒ·Á³õ½À´Ï´Ù.
Àâä°í¸íÀ¸·Î ¿Ã¸± °è¶õÀº ÈòÀÚ¿Í ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ºÐ¸®ÇØ Àú¾î³õ°í~~~
¸ÕÀú, Áö´ÜÀ» ºÎÃļ ä½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦ ÁغñÇسõÀº Àç·á¸¦ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù~~»ö±òÀÌ ¿¬ÇÑ ¾ßä¿¡¼ °í±â·Î~~
¿ì¼± ¾çÆĸ¦ ¼Ò±Ý »ì¦ ³Ö°í ºº¾ÆÁÖ°í~~
´ÙÀ½Àº °íÃß, ½Ã±ÝÄ¡, ´ç±Ù, ¸ñÀ̹ö¼¸, °í±â¸¦ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
´ç¸éÀº »î¾Æ¼ Åõ¸íÇÑ ºû±òÀÌ ³ª¸é ²¨³»¼ ¹°±â¸¦ »©°í °£Àå:Âü±â¸§:¼³ÅÁ=2:2:1·Î ³Ö¾î ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦ ¹ö¹«·ÁÁֱ⸸ ÇÏ¸é ³¡!!
°£Àå, Âü±â¸§, ¼³ÅÁÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃçÁÖ°í~~~Åë±ú·Î ¸¶¹«¸®~~~~
Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ~~°è¶õÁö´ÜÀ» ¿Ã·ÁÁÖ¸é~~~¸À³ª°ÚÁÒ??¤»¤»
Àü Àç·á¸¦ µû·Î ºº¾Æ¿ä
¾çÆÄ, ¹ö¼¸, ½Ã±ÝÄ¡, ´ç±Ù, °í±â, ÇǸÁÀ» °¢±â ºº¾ÆÁÖ¸é
°¢°¢ÀÇ Àç·áÀÇ ¸ÀÀÌ ´õ »ì¾Æ³ª¼ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä
Çѹø¾¿ ººÀºÈÄ¿¡ ´ç¸éµµ Çѹø °£Àå°ú ¼³ÅÁ¿¡ ºº¾ÆÁØÈÄ¿¡
Àç·áµéÀ» ´Ù ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
°£Àå, ¼³ÅÁ, ÈÄÃå°¡·ç Á¤µµ·Î¸¸ °£ÇØÁּŵµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä~
´ç±Ù ¾çÆÄ ÆÄÇÁ¸®Ä«³ª ÇǸÁ Ç¥°í¹ö¼¸ ¸ñÀ̹ö¼¸ ´ÙÁø¸¶´Ã Âü±â¸§ Åë±ú Ȳ¼³ÅÁ °£ÀåÀÌ ÀÖÀ¸¸é µË´Ï´Ù.
ÆÄÇÁ¸®Ä«³ª ÇǸÁÀ» »ç¿ëÇϼŵΠµË´Ï´Ù. µÎ°¡Áö¸¦ ´Ù¾²½Ã¸é »ö»óÀÌ ÀÌ»µ¿ä. ¾ßäµéÀ» °¢°¢ ±â¸§µÎ¸¥
ÈĶóÀÌÆÒ¿¡¼ ºº¾ÆÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¸ñÀ̹ö¼¸Àº Âù¹°¿¡ ´ã°¡ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ´ç¸éÀº Âù¹°ÀÌ ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é
³Ö¾î »î¾Æ ¾ßäµé°ú °°ÀÌ ³Ö¾î ¾ç³äÀ» ÇØÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¡Ú¸ÀÀÖ´Â Àâä ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¸¶½ºÅÍÇϱâ*^^*¡Ú
¼Õ´Ô»óÀ̳ª ÀÜÄ¡»ó.¸íÀý¿¡ ºüÁöÁö ¾Ê´Â Àâä..... ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â¹æ¹ý!!!! ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¸¶½ºÅÍÇغ¸¼¼¿ä~
¿¹Àü¿¡ Àâ並 ¿Ã·Áµå¸°ÀûÀÌ Àִµ¥¿ä...ÃÊâ±â ·¹½ÃÇÇ¶ó¼ °è·®À» Á¤È®ÇÏ°Ô ¾ÈÇؼ ¸¹ÀººÐµéÀÌ Á¤È®ÇÑ ¹æ¹ýÀ» ¿Ã·Á´Þ¶ó°í ¿äû Çϼ̽À´Ï´Ù...
¾îÁ¦ ÀúÀÇÁý¿¡ ¼Õ´Ô ¿À¼ÌÀ»¶§ Àâ並 Çß´ä´Ï´Ù...
Á¦°¡ ¼Ò°³ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î Àâ丸µå½Ã¸é ÇÏ·çÁ¾ÀÏ Â̱êÇÑ »óÅÂÀÇ Àâ並 µå½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù..
Àç·á: ´ç¸é500g(20ÀκÐ). µÅÁö°í±âÀâä¿ë400g. Ç¥°í¹ö¼¸10°³. ½Ã±ÝÄ¡1´Ü. ´ç±Ù1°³. ¾çÆÄ2°³. ÇǸÁ1°³.
Áø°£Àå. ´ÙÁø¸¶´Ã. Âü±â¸§. ¿Ã¸®°í´ç(¶Ç´Â ¹°¿³). ¼³ÅÁ. ÈÄÃß. ±ú. ¼Ò±Ý. ½Ä¿ëÀ¯
==> ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼öÀú1¼öÀú°¡ 1T°í¿ä...Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅÀÌ 1ÄÅÀÔ´Ï´Ù. (¹ä¼öÀú·Î ±ï¾Æ¼ °è·®Çϼ¼¿ä~~)
==> Àâä¿¡ µé¾î°¡´Â Àç·áµéÀº ±âÈ£¿¡ µû¶ó ¿©·¯°¡Áö Àç·á¸¦ ³ÖÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°íÃ߸¦ ³ÖÀ¸¸é °íÃßÀâä°¡ µÇ°í¿ä..Çػ깰À» ³ÖÀ¸¸é Çع°Àâä°¡ µË´Ï´Ù...
1. Ç¥°í¹ö¼¸ÀÇ ¹ØµÕÀ» °¡À§·Î ÀÚ¸¥µÚ ²ú´Â¹°¿¡ 2ºÐÁ¤µµ µ¥Ä£µÚ Âù¹°¿¡ Ç󱸿ö ¼ÒÄí¸®¿¡
¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »©ÁÝ´Ï´Ù..
µ¥Ä£ Ç¥°í¹ö¼¸À» 0.3cmÁ¤µµÀÇ µÎ²²·Î ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä...½äÀºÈÄ ¹°±â¸¦ »ì¦ ¼ÕÀ¸·Î ´·¯ Â¥ÁØÈÄ
´ÙÁø¸¶´Ã1/3T+Âü±â¸§2/3T+ Áø°£Àå1T+ ¿Ã¸®°í´ç2/3T(¶Ç´Â ¹°¿³)+ÈÄÃß°¡·ç ¼Ò·®+±ú¸¦ ³Ö°í
¹ö¹«·Á ³õ½À´Ï´Ù.
==> Ç¥°í¹ö¼¸´ë½Å¿¡ ´ÀŸ¸®¹ö¼¸À̳ª ¸»Å¸¸®¹ö¼¸À» »ç¿ëÇϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù~~
2. µÅÁö°í±â´Â Àâä¿ëÀ¸·Î 400gÁغñÇϼ¼¿ä.. ººÀ»¶§ ¹°±â°¡ »ý±âÁö ¾Ê°Ô »ý°í±â·Î ÁغñÇϼ¼¿ä~
µÅÁö°í±â¿¡ ´ÙÁø¸¶´Ã1/2T+Âü±â¸§2/3T+Áø°£Àå2T+¿Ã¸®°í´ç1T(¶Ç´Â ¹°¿³)+ÈÄÃß°¡·ç¸¦ ³Ö°í
20ºÐÁ¤µµ Àç¿ó´Ï´Ù.
¾çÆÄ 2°³¸¦ 0.5cmÁ¤µµÀÇ µÎ²²·Î ä½ä¾îÁÖ¼¼¿ä~
3. ½Ã±ÝÄ¡1´ÜÀ» ´Ùµë¾î¼ ²ú´Â¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í »ì¦(10ÃÊÁ¤µµ)¸¸ µ¥Ä£ÈÄ Âù¹°¿¡ Ç󱸿ö ¼ÒÄí¸®¿¡
¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »©ÁÝ´Ï´Ù...
¹°±â¸¦ ¼ÕÀ¸·Î ²À §ÈÄ ´ÙÁø¸¶´Ã1/2T+ ±ú1T+ Âü±â¸§1T+ ¼Ò±Ý1/2T¸¦ ³Ö°í ¹ö¹«¸³´Ï´Ù.
4. ´ç±ÙÀº °ö°Ô ä½ä¾îÁÝ´Ï´Ù...
ÇǸÁ1°³µµ °ö°Ô ä½ä¾îÁغñÇÕ´Ï´Ù.
==> È«ÇǸÁÀ̳ª È«°íÃ߸¦ ³ÖÀ¸¸é ´õ¿í »ö±òÀÌ ¿¹»µ¿ä...Àú´Â ¾îÁ¦ È«ÇǸÁÀ» ¸ø±¸Çß´ä´Ï´Ù..
5. Àç·áºº±â: ä½äÀº ¾çÆĸ¦ ººÀ½ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯1T¸¦ ³Ö°í ¼Ò±Ý¾à°£(¹ä¾ËÅ©±â¸¸Å¾ç)¸¸ ³ÖÀºÈÄ
¼¾ºÒ¿¡¼ 2~3ºÐÁ¤µµ¸¸ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
´ç±Ùµµ ººÀ½ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯1T+¼Ò±Ý¾à°£(¹ä¾ËÅ©±â¸¸Å¾ç)À» ³ÖÀºÈÄ ¼¾ºÒ¿¡¼ 1ºÐ¸¸ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
ÇǸÁµµ ½Ä¿ëÀ¯1/2T³Ö°í ¼Ò·®ÀÇ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î 30Ãʸ¸ ¼¾ºÒ¿¡¼ ºº½À´Ï´Ù.
¾ç³ä¿¡ Àç¿î Ç¥°í¹ö¼¸µµ ½Ä¿ëÀ¯1/2T ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡¼ 1ºÐÁ¤µµ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
¾ç³ä¿¡ Àç¿î µÅÁö°í±âµµ ½Ä¿ëÀ¯1/2T ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡¼ 5ºÐÁ¤µµ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
==> ¸ðµç Àç·á¸¦ ººÀºÈÄ ÇÑ±è ½ÄÇôÁÖ¼¼¿ä~~ ( ³ÐÀº Á¢½Ã¿¡ ÆìÁÖ¸é Àß ½Ä¾î¿ä~)
´ç¸éÀº 20ºÐ¸¸ Âù¹°¿¡ ºÒ·ÁÁÖ¼¼¿ä...
( ÀÚ¸¥´ç¸éÀ» ±¸ÀÔÇϼ¼¿ä...±×·¡¾ß ³ªÁß¿¡ ¸Ô±âµµ ÆíÇÏ°í ÁÁ½À´Ï´Ù.)
6. ²ú´Â¹°(´ç¸éÀÌ ÃæºÐÈ÷ Àá±æÁ¤µµÀÇ ¹°¾ç3LÁ¤µµ)¿¡ °£Àå1/2ÄÅ+½Ä¿ëÀ¯2T¸¦ ³Ö°í ºÒ¸°´ç¸éÀ» ³ÖÀºÈÄ
6ºÐ¸¸ »î¾ÆÁÝ´Ï´Ù....( Á¦°¡ ¾îÁ¦ ½Ã°è¸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô º¸´À³Ä°í Èûµé¾ú½À´Ï´Ù.. ¤»¤»)
»îÀº ´ç¸éÀ» Àý´ë·Î Âù¹°¿¡ Çó±¸Áö ¸¶¼¼¿ä!!!
»îÀº ´ç¸éÀ» ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¸ Âß »©ÁÖ¼¼¿ä...
(30ÃÊÁ¤µµ¸¸ ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃÄÁÖ¸é ¹°±â°¡ Âß ºüÁý´Ï´Ù..)
==> ´ç¸éÀ» »îÀ»¶§ °£Àå°ú ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³ÖÀ¸¸é ¸éÀÌ Â̱ê°Å¸®°í ´ç¸é¿¡ ¾à°£ÀÇ °£ÀÌ µé¾î°¡¼ ÁÁ½À´Ï´Ù.
´ç¸éÀ» Âù¹°¿¡ Ç󱸿ö ºº´Â°Í º¸´Ù ±×³É ¹°±â¸¦ »«ÈÄ ¾ç³ä¿¡ ¹ö¹«¸®¸é ÇÏ·çÁ¾ÀÏ Â̱êÇÏ°Ô Àâ並 µå½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù...
7. Å« ±×¸©¿¡ Áø°£Àå2/3ÄÅ(°ÅÀÇ ÇÑÄÅ °¡±îÀÌ ³ÖÀ¸¼¼¿ä...)+ ÈÄÃß°¡·ç1/5T+ ±ú3T+ ´ÙÁø¸¶´Ã2/3T+
Âü±â¸§4T+¿Ã¸®°í´ç3T(¶Ç´Â ¹°¿³)+ ¼³ÅÁ3T¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä...
¿©±â¿¡ »îÀº ´ç¸éÀ» ³Ö°í °ñ°í·ç ´ç¸é¿¡ ¾ç³äÀÌ º£¾î³ª°Ô ¹ö¹«·ÁÁÝ´Ï´Ù...( »ì»ì ¹ö¹«¸®¼¼¿ä...¶ß°Å¿ö¿ä...)
´ç¸é¿¡ ¾ç³äÀÌ º£À̸é ÁغñÇسõÀº ¾çÆÄ+´ç±Ù+ÇǸÁ+Ç¥°í¹ö¼¸+µÅÁö°í±â+½Ã±ÝÄ¡¸¦ ³ÖÀºÈÄ Àß ¹ö¹«¸³´Ï´Ù.
Á¢½Ã¿¡ ´ãÀ¸½Ç¶§ ±ú»Ñ·ÁÁֽðí¿ä...°í¸íÀ¸·Î °è¶õÁö´ÜÀ» ºÎÃļ ä½ä¾î ¿Ã·ÁÁּŵµ ÁÁ°í¿ä...
½Ç°íÃ߸¦ ¾à°£ ¿Ã·ÁÁּŵµ µË´Ï´Ù~~
¾î¶°¼¼¿ä?? ÀâäÀÇ ³¿»õ¿Í Â̱êÇÔÀÌ ´À²¸Áö½Ã³ª¿ä?? ¤»¤»¤»
óÀ½ Àâ並 ¸¸µé¶§ »îÀº ´ç¸éÀ» Âù¹°¿¡ Ç󱸿ö ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ºº¾Æ¼ ¸¸µç´Ù´Â ¿ä¸®Ã¥ÀÇ ¸»´ë·Î Çß´Ù°¡
´ç¸éÀÇ ÇüÅ°¡ ¾îµð·Ð°¡ »ç¶óÁ® ¹ö·È´ä´Ï´Ù...¤»¤»¤»(³Ê¹« ¿À·§µ¿¾È ºº¾Ò´ø°ÅÁö¿ä...¤Ð¤Ð)
¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå½Ã°í¿ä....ÇູÇÑ ÇÏ·ç º¸³»¼¼¿ä~~
Àâä ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â¹ý
¹ÝÁö¸£¸£¸£ À±±â³ª´Â Àâä
¸íÀýÀ½½ÄÀ¸·Î ºüÁöÁö¾ÊÁö¿ä.
¾î¸¥µé²² Â÷·ÊÀ½½Ä¸»°í ¹» Á» ÇÒ±î¿äÇÏ°í ¿©ÂÞ¸é ²À ¸»¾¸ÇϽô °Í Áß Çϳª°¡
Àâä°¡ ¾Æ´Ò±î¿ä?
ÀÏ´Ü ´ç¸é 200gÀ» Âù¹°¿¡ ´ã±Å 1½Ã°£ Á¤µµ ºÒ¸®¼¼¿ä.
´ç¸éÀÌ ºÒ´Â »çÀÌ¿¡ ³ª¸ÓÁö Àç·á¸¦ ÁغñÇÏ¸é ½Ã°£ÀÌ Àý¾àµÇ°ÚÁö¿ä.
¾çÆÄ, ´ç±Ù äġ°í
¼Ò°í±â 100gÀº äÃÄ °£Àå 1T, ¼³ÅÁ 1/2T, ÈÄÃß, Âü±â¸§, ´ÙÁø ¸¶´Ã µî¿¡ Á¶¹° ¹«Ä¡°í
½Ã±ÝÄ¡´Â µ¥ÃÄ ²À Â¥³õ°í
¾Ö´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº È帣´Â ¹°¿¡ Åë°úÇÏ´Â Á¤µµ·Î ¾Ä¾î °¡´Ú°¡´Ú ¶â¾î³õ°í
¸ñÀ̹ö¼¸µµ ºÒ·Á Àû´ç Å©±â·Î Âõ°í
°è¶õ Áö´Üµµ ºÎÃÄ Ã¤Ä¡°í
ÀÌ ¸ðµç °úÁ¤Àº Çѽ𣠵¿¾È ÃæºÐÈ÷ Çس»½Ç°Ì´Ï´Ù.
ÆÒ¿¡ ±â¸§ Á¶±Ý µÎ¸£°í ¼Ò±Ý°£ÇØ ¾çÆĸ¦ ºº½À´Ï´Ù. ÀÌ ¶§ ¾çÆÄ°¡ ´Ù ÀÍÁö¾Ê¾Ò´Âµ¥
±â¸§ÀÌ ¸ðÀÚ¸£´Â µí ÇÏ¸é ¹°À» ±â¸§ ³Ö°í ½ÍÀº ¾ç¸¸Å ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
¹°Àº Àʹµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ°í Áõ¹ßÇÏÁö¿ä.
¾çÆÄ°¡ »ìIJ°Å¸®°Ô À;úÀ» ¶§ ´ú¾î³»´Â °Å ¾Æ½ÃÁÒ.
¿ÏÀüÈ÷ ÀÍÀ¸¸é ³ªÁß¿¡ ¸ÖÄȰŸ®°Ô µÈ´Ù´Â °Íµµ ¾Æ½ÃÁÒ.
ÆÒ¿¡ ±â¸§ Á¶±Ý µÎ¸£°í ¼Ò±Ý°£ÇØ ´ç±ÙÀ» ºº½À´Ï´Ù. ÀÌ ¶§µµ ´ç±ÙÀÌ ´Ù
ÀÍÁö¾Ê¾Ò´Âµ¥ ±â¸§ÀÌ ¸ðÀÚ¸£¸é ¹°À» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
ººÀº ¸ðµç Àç·á¸¦ ¹ö¹«¸± ¶§ ¹Ù´Ú¿¡ »¹°Ç ´ç±Ù±â¸§ÀÌ »ý±âÁö¾Ê´Â´ä´Ï´Ù.
ÆÒ¿¡ ±â¸§À» Á¶±Ý µÎ¸£°í ¼¾ºÒ¿¡¼ ¹ö¼¸À» ººÀ¸¸ç ¼Ò±Ý°£Çϼ¼¿ä.
¾àºÒ¿¡¼ ººÀ¸¸é ¹°ÀÌ ¸¹ÀÌ »ý±â°í ¹ö¼¸ÀÌ ¸ÀÀÌ ¾ø´ä´Ï´Ù.
±â¾ïÇϼ¼¿ä. ¹ö¼¸Àº ¼¾ºÒ¿¡¼ ÈÖ¸®¸¯ ºº¾Æ¾ßÇÑ´Ù´Â °É....
½Ã±ÝÄ¡µµ ¼¾ºÒ¿¡¼ ±â¸§ Á¶±Ý µÎ¸£°í ¼Ò±Ý°£ÇØ ººÀ¸¼¼¿ä.
µ¥Ä£ ½Ã±ÝÄ¡¸¦ »ì¦ ºº¾Æ¼ ¼¯¾î¾ß »¡¸® ½¬Áö¾Ê´Â´ä´Ï´Ù.
¹Ø°£ÇÑ °í±â´Â ¼¾ºÒ¿¡¼ ºº´Ù »çÁøó·³ ¹°±â°¡ »ý±â¸é °í±â°¡ ´Ù ÀÍÀº°Å¶ø´Ï´Ù.
±¹¹°ÀÌ ¾Æ±õ´Ù°í ¹Ù¦ ººÀ¸¸é °í±â°¡ Áú°ÜÁö°ÚÁö¿ä.
ººÀº ¾ßäµéÀº ººÀÚ¸¶ÀÚ Ã¤¹Ý¿¡ ´ú¾î³»¼¼¿ä.
¿À¸¥ÂÊ »çÁøó·³ °¢ÀÚÀÇ ¼öºÐ°ú ±â¸§À» »©³õÁö¿ä.
»¡¸® ½¬Áö¾Ê´Â ¹æ¹ýÀÌ¸ç ¸ÀÀÌ ±ò²ûÇÏ°í ±â¸§±â°¡ ¾ø´ä´Ï´Ù.
Àâä ÇÑ Á¢½Ã ¸Ô°í³ª¸é ÀÔ°¡¿¡ ¹øÁö¸£¸£ÇÏ´Â ±â¸§±â º¸À̽ÃÁÒ?
±ò²ûÇÑ ¸ÀÀÇ, ±â¸§±â ÀûÀº Àâ並 ¸¸µå´Â ºñ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
´ç¸éÀ» Âù¹°¿¡ 1½Ã°£ Á¤µµ, ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿£ 30-40ºÐ Á¤µµ ºÒ¸®¼¼¿ä.
ºÒ¸®Áö¾ÊÀº ´ç¸éÀ» »îÀ¸·Á¸é Å«³¿ºñ°¡ ³ª¿Í¾ßÇÏ°í
À;ú³ª ¾ÈÀ;ú³ª ¼ö½Ã·Î È®ÀÎÇØ¾ß ÇÏÁö¸¸
¹°¿¡ ÃæºÐÈ÷ ºÒ¸° ´ç¸éÀº Å« ³¿ºñµµ ÇÊ¿ä¾ø°í
³¿ºñ °¡ÀåÀÚ¸®¿¡¼ºÎÅÍ ²ú¾îµé¾î¿Í ³¿ºñ °¡¿îµ¥°¡ ²ú´Â±¸³ª Çϸé
´ç¸éÀº ´Ù ÀÍÀº °Å¶ø´Ï´Ù. .
Àü, ´ç¸é 500gµµ ºÒ·È±â¶§¹®¿¡ ¶ó¸é²úÀÌ´Â Á¶±×¸¸ ³¿ºñ¿¡¼
»îÀ» ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
»îÀº ´ç¸éÀº Âù¹°¿¡ Çó±¸Áö¸»°í ü¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¸ »«´ÙÀ½
ÆÒ¿¡ °£Àå 3T, ¼³ÅÁ 1.5T(Á¶±Ý ´õ ³Ö¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä), Âü±â¸§ 1T, ±â¸§ 1T¸¦ ³Ö°í
¹Ù±Û¹Ù±Û ²úÀ¸¸é »îÀº ´ç¸éÀ» ³Ö°í ¹°±â ¾øÀ» ¶§±îÁö¸¸ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
´ç¸éÀÌ »¡¸® ½¬Áö¾Ê´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
ü¿¡ ¹ÞÃÄ ¼öºÐÀ» »« ¾ßä,°í±âººÀ½
»î¾Æ ¾ç³ä¿¡ ººÀº ´ç¸é
ÀÌÁ¦ ÀÌ µÎ°¡Áö¸¦ »ì»ì ¹ö¹«¸®¸é Àâ丸µé±â ³¡¢¦¢¦
¹ö¹«¸®¸ç ¸Ô¾îº¸´Ï ½Ì°Ì´Ù°í¿ä?
°£ÀåÀ¸·Î °£À» ÇÏ¸é ´Ù½Ã ¹°±â°¡ »ý±â°ÚÁö¿ä.
¼Ò±ÝÀ¸·Î, ¼Ò±ÝÀ» ¼ÕÀ¸·Î ºñº°¡¸ç °í¿î ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¸¸µé¾î ÈÊ°£À» Çϼ¼¿ä.
Âü, ´ç¸éÀ» ¹°¿¡ ºÒ·ÈÀ» ¶§ 2-3µîºÐÀ¸·Î ¹Ì¸® ÀÚ¸£¼¼¿ä
´©±¸³ª ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Àâ丸µé±â~
³²³à³ë¼Ò ¸ðµÎ°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Àâä~
ÀÜÄ¡³ª ¸íÀý¿¡ ºüÁö¸é ¼·¼·ÇÑ ¸Þ´ºÀÌÁö¿ä~
ÇÏÁö¸¸ Àâä´Â Àº±ÙÈ÷ ¼ÕÀÌ ¸¹ÀÌ °¡¼ ¸¸µé±â °Ì³»´Â(?) ºÐµéÀÌ ¸¹Àº°Í °°¾Æ¿ä.
Á¦°¡ Áý¿¡ ÀÖ´Â °¢Á¾ ¾ß並 ³Ö°í ¸¸µå´Â ¼Õ½¬¿î Àâä ¸¸µå´Â ¹ýÀ» ¾Ë·Á µå¸±²²¿ä~
Àç·á
´ç¸é 100g, µÅÁö°í±â(µî½É, Àâä¿ë) 200g, ¾çÆÄ 1/2°³, ´ç±Ù 1/3°³, ÇǸÁ(ÀÛÀº°Í) 1°³,
°ÇÇ¥°í¹ö¼¸ 1ÄÅ, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 1ÄÅ,
¼Ò±Ý, ½Ä¿ëÀ¯ Á¶±Ý¾¿
µÅÁö°í±â ¹Ø°£ - ±¼¼Ò½º 1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1/2Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£
Ç¥°í¹ö¼¸ ¹Ø°£ - °£Àå 1Å«¼ú, ¿Ã¸®°í´ç 1/2Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£
´ç¸é ¹Ø°£ - °£Àå 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú, Âü±â¸§ Á¶±Ý
Àâä ¾ç³ä - °£Àå 2Å«¼ú, ±¼¼Ò½º 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1/2Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1Å«¼ú
¸¸µå´Â ¹ý
±â¸§±â ÀûÀº ÇÏÀÌÆ÷Å© µî½ÉÀ» ÁغñÇÏ¿´¾î¿ä~
Àâä¿ëÀ¸·Î ¸Ô±â ÁÁ°í, º¸±â ÁÁ°Ô µÇ¾î ÀÖ¾î »ç¿ëÇϱâ Æí¸®ÇØ¿ä~
µÅÁö°í±â¿¡ ±¼¼Ò½º 1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¹Ø°£À» Çؼ Àç¿öµÎ¼¼¿ä.
¾çÆÄ, ´ç±Ù, ÇǸÁÀº °¡´Ã°Ô ä½ä°í,
°ÇÇ¥°í¹ö¼¸Àº ¹°¿¡ ºÒ¸° ÈÄ ¹°±â¸¦ § ÈÄ °£Àå 1Å«¼ú, ¿Ã¸®°í´ç 1/2Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° ¹«ÃÄÁÖ¼¼¿ä.
´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº Àû´çÇÑ Å©±â·Î ¼ÕÀ¸·Î ÂõÀº ÈÄ, ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý ³Ö°í ¾à 30ÃÊ°£ µ¥Ãļ °ÇÁø ÈÄ
¹°±â¸¦ ²À Â¥ÁÖ¼¼¿ä.
ä½ã ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ÇǸÁ, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº ±â¸§À» Á¶±Ý µÎ¸¥ ÈÄ ¼Ò±Ý°£À» Á¶±ÝÇؼ ºº¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.
¹Ø°£ÇÑ Ç¥°í¹ö¼¸°ú µÅÁö°í±âµµ ºº¾Æ Áֽñ¸¿ä~
´ç¸éÀº Âù¹°¿¡ ¾à 30ºÐ°£ ºÒ¸° ÈÄ ²ú´Â ¹°¿¡¼ 2ºÐ Á¤µµ »î¾Æ¼ °ÇÁø ÈÄ,
°£Àå 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú, Âü±â¸§À» ³Ö°í ¹«ÃÄ ³õÀ¸¼¼¿ä.
´Þ±º ÆÒ¿¡ ±â¸§À» Á¶±Ý µÎ¸£°í ¹Ø°£ÇÑ ´ç¸éÀ» ³Ö°í ºº´Ù°¡ ºº¾Æ ³õÀº ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ¹ö¼¸, °í±âµîÀ» ³Ö°í ºº¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.
À̶§ °£Àå 2Å«¼ú, ±¼¼Ò½º 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼úÀ» ³Ö°í ´õ ºº¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.
º¼¿¡ ººÀº Àâ並 ´ã°í Âü±â¸§, ±ú¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¼ÕÀ¸·Î Àß ¹ö¹«·Á ¸¶¹«¸® ÇØÁÖ¼¼¿ä~
+ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡¼ Âü±â¸§, ±ú¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¸¶¹«¸®Çصµ µÇÁö¸¸,
¼ÕÀ¸·Î ¹ö¹«¸®¸é ¾ç³ä°ú ¾ßä°¡ °ñ°í·ç ¼¯¿©¼ ÁÁ¾Æ¿ä~
| |||
|
°í±â¸¦ ³ÖÁö ¾ÊÀº Àâä...
Àç·á: ´ç¸é,»õ¼ÛÀ̹ö¼¸,´ç±Ù,½Ã±ÝÄ¡,ÆÄÇÁ¸®Ä«,Ç¥°í¹ö¼¸,Ȳ¼³ÅÁ,¸¶´Ã,´ëÆÄ,¸Å½Ç¿¢±â½º,°£Àå,
ÈÄÃß°¡·ç,Åë±ú,Âü±â¸§,ÈÄÃß°¡·ç, Ä«³î¶óÀ¯,±¸¿î¼Ò±Ý,±¼¼Ò½º
¾ÆÀ̵éÀÌ °í±â¸¦ ½È¾îÇؼ,,,
¹ö¼¸°ú ´ç±Ù,½Ã±ÝÄ¡,ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿©,,,
´ã¹éÇÑ Àâ並 ¸¸µé¾îº¾´Ï´Ù...
´ç¸éÀ» Åë¿¡ ´ã°í Âù¹°À» ³Ö¾î ºÒ·ÁÁÝ´Ï´Ù...
ºÒ¸®´Â µ¿¾È~~~
³¿ºñ¿¡ ¹°À» º×°í ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³ÖÀº ´ÙÀ½,,,
¾ÄÀº ½Ã±ÝÄ¡¸¦ ³Ö°í µ¥ÃÄÁÝ´Ï´Ù...
µ¥Ä£ ½Ã±ÝÄ¡¸¦ ü¿¡ ¹ÞÃÄ È帣´Â ¹°·Î ¾Ä¾îÁÖ°í,,,
ü¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØÁÝ´Ï´Ù...
ºÒ¸° Ç¥°í¹ö¼¸À» ÁغñÇÏ°í,,,
ÆÄÇÁ¸®Ä«,»õ¼ÛÀ̹ö¼¸,´ç±ÙÀ» ä ½ä¾î ÁغñÇÏ°í,,,
½Ã±ÝÄ¡´Â ¹°±â¸¦ ²À Â¥¼ °°ÀÌ ÁغñÇصӴϴÙ...
Ȳ¼³ÅÁ,´ÙÁø¸¶´Ã,´ÙÁøÆÄ,¸Å½Ç¿¢±â½º¸¦ ÁغñÇÏ°í,,,
¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î º¾´Ï´Ù...
°£Àå,Ȳ¼³ÅÁ,´ÙÁø¸¶´Ã,´ÙÁøÆÄ,ÈÄÃß°¡·ç,Åë±ú,¸Þ½Ç¿¢±â½º,Âü±â¸§,ÈÄÃß°¡·ç¸¦ ³Ö°í,,,
°ñ°í·ç ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µì´Ï´Ù...
ÀÌÁ¦´Â ½ä¾î³õÀº ¾ß並 ººÀ» Â÷·Ê~~~
Ä«³î¶óÀ¯¿Í ±¸¿î¼Ò±ÝÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿©,,,
»õ¼ÛÀ̹ö¼¸,ÆÄÇÁ¸®Ä«,´ç±ÙÀ» µû·Îµû·Î ººÀ¸¸é¼,,,
Ä«³î¶óÀ¯¿Í ±¸¿î¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÏ¸é¼ Â÷·¹·Î ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù...
ºº¾ÆÁø ¾ßäµéÀÇ ¸ð½À~~~
¸¸µé¾î ³õÀº ¾ç³äÀåÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿©~~~
ºÒ¸° Ç¥°í¹ö¼¸¿¡ ¾ç³äÀåÀ» Á¶±Ý ³¢¾ñ°í,,,
´Þ±º ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ Ä«³î¶óÀ¯¸¦ µÎ¸£°í,,,ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù...
ºº¾ÆÁø Ç¥°í¹ö¼¸ÀÇ ¸ð½À~~~
½Ã±ÝÄ¡´Â ¾ç³äÀåÀ» Á¶±Ý ³Ö°í ¼ÕÀ¸·Î Á¶¹°Á¶¹° ¹«ÃÄÁÖ°í~~~
´ÙÀ½Àº ´ç¸éÀ» »îÀ» Â÷·Ê~~~
²÷´Â ¹°¿¡ ºÒ¸° ´ç¸éÀ» ³Ö°í,,,
³ª¹« Á£°¡¶ôÀ¸·Î ºùºù µ¹·ÁÁÖ¸é¼,,,
¼·Î ºÙÁö ¾Êµµ·Ï »î´Ù°¡,,,
¾î´ÀÁ¤µµ »î¾ÆÁö¸é,,,
°£ÀåÀ» Á¶±Ý ³Ö¾î ´ç¸é¿¡ °£À» ¸ÂÃçÁÝ´Ï´Ù...
±×·± ´ÙÀ½ »î¾ÆÁø ´ç¸éÀ» ü¿¡ ¹ÞÃÄ,,, È帣´Â ¹°·Î ´ç¸éÀÇ ¿±â°¡ ½ÄÀ» ¶§±îÁö,,,
Á¶¹°Á¶¹°ÇØ ÁÖ¸é¼ ÀüºÐ±â¸¦ Á¦°ÅÇØÁÝ´Ï´Ù...
±×¸®°í Âü±â¸§À» Á¶±Ý »Ñ¸®°í µÚ¼¯¾îÁÖ¸é¼,,,
´ç¸éÀÌ ¼·Î ´Þ¶ó ºÙ´Â°ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù...
±×¸®°í ³ª¼ ´Þ±º ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ Âü±â¸§À» µÎ¸£°í,,,
´ç¸éÀ» ³Ö¾î ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù...
ºº¾ÆÁø ´ç¸éÀ» ´Ù¸¥ ±×¸©¿¡ ´ã°í,,,
ºº¾Æ ³õÀº ¾ßä,Ç¥°í¹ö¼¸,½Ã±ÝÄ¡¸¦ ³Ö°í,,,
°Å±â¿¡ ±¼¼Ò½º¸¦ Á¶±Ý ³Ö¾îÁÖ°í ³ ÈÄ~~~
¼ÕÀ¸·Î Á¶¹°Á¶¹° ¹«ÃÄÁÖ¸é,,,
Àâä ¿Ï¼º~~~
Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ³À´Ï´Ù...
ÇÑ Á£°¡¶ôÇϸé,,,
ÀԾȿ¡ ´ã¹éÇÔÀÌ ´À²¸Áö¸é¼,,,
°í±â¸¦ ½È¾îÇÏ´Â ¾ÆÀÌ´Â ¹«Ã´ ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù...
¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä...