¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
«»Í
ÈìÀ½À½À½ | 2010.05.25 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:6 | Á¶È¸:2223
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

Áý¿¡¼­µµ «»Í¸¸µé±â°¡ ½±´Ù°í Çϴµ¥ ¹æ¹ýÁ» ¾Æ½Ã´ÂºÐÀº ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä

 

.....................

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
6°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ, ³×ƼÁðäÅÃ
re:«»Í
Áú¹®ÀÚ Àλç
ÁÁÀº ´äº¯¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
«»Í

¬»Í±¹¼ö´Â Áý¿¡¼­ ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ×À» ÇÏ¿© Àß Ä¡´ë¾î¼­ ±¹¼öƲ·Î »Ì°Å³ª Ä®·Î ½ä¾î¼­ »î¾Æ »ç¿ëÇϸé ÁÁ´Ù. ¿À¡¾î³ª È«ÇÕ µî Çع°Àº Ç¥¸é¿¡ ź·ÂÀÌ ÀÖ°í ½Ì½ÌÇÑ °ÍÀ¸·Î ¼±ÅÃÇÏ¿© ¾à°£ ÀÇ ¼Ò±ÝÀ» ź ¼Ò±Ý¹°¿¡ À绡¸® ¾Ä¾î¼­ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

 
ºÐ·®
0ÀκÐ
³­À̵µ
¾Æ¸¶Ãß¾î
Ä®·Î¸®
0 Kcal
Á¶¸®½Ã°£
0ºÐ
ÁÖÀç·á
±âº»Àç·á ¿ìµ¿ 300g, µÅÁö°í±â 50g, °©¿À¡¾î 1/2¸¶¸®, È«ÇÕ 50g, Á¶°¹»ì 50g, ¾çÆÄ 1/2°³, ´ç±Ù 30g, ¸ñÀ̹ö¼¸ 5°³, ´ëÆÄ 30g, »ý°­ 1ÂÊ, °íÃå°¡·ç 2TS, °£Àå 1TS, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, Âü±â¸§
ºÎÀç·á
 
 
Á¶¸®¹ý

  1. ±¹¼ö´Â ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ ³Ã¼ö¿¡ ¿©·¯ ¹ø ºñº­ Çó±¸¾î ³õ´Â´Ù.
  2. °í±â´Â ä ½ä°í, ´ëÆÄ, ´ç±ÙÀº 4~5cm·Î Å丷³»¾î ä ½ã´Ù.
  3. ¸ñÀ̹ö¼¸Àº ¹°¿¡ ºÒ¸° ´ÙÀ½ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ä ½ä°í, ¾çÆĵµ ä ½ã´Ù.
  4. °©¿À¡¾î´Â ¾ÈÂÊ¿¡ ¼¼·Î·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö°í °¡·Î·Î ¾î½ÁÇÏ°Ô µÎ ¹ø Ä®ÁýÀ» ³Ö°í °¡·Î·Î ¾î½Á
    ÇÏ°Ô µÎ ¹ø Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î°¡¸ç Àß¶ó¼­ ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ ³½´Ù.
  5. È«ÇÕ, Á¶°¹»ìÀº ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÏ¿© ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ ³½´Ù.
  6. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» ³Ö°í ´ÙÁø»ý°­À» ³Ö¾î µÅÁö°í±â, Çع°, ¾ßä¼øÀ¸·Î ººÀ¸¸é¼­ °£Àå, °í
    Ãå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ´Ù½Ã ººÀº ´ÙÀ½ ²ú´Â ¹°À» º×°í ²úÀ̸鼭 ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.
  7. ±×¸©¿¡ ±¹¼ö¸¦ ´ã°í 6)ÀÇ ±¹¹°À» ºÎ¾î ³½´Ù.

re:«»Í
¹è³²¸Å | 2010.05.28

Àç·á : ±¹¼ö, µÅÁö°í±â, ´ç±Ù, Ç¥°í¹ö¼¸, ¾çÆÄ, ºÎÃß, ¼÷ÁÖ, ¿À¡¾î, È«ÇÕ, Á¶°³»ì, ´ëÆÄ,

 

¾ç³ä : ¸¶´Ã , À°¼ö, °íÃ߱⸧, Âü±â¸§, ¼Ò±Ý,ÈÄÃß,½Ä¿ëÀ¯

 

1. µÅÁö°í±â,¾ßä,¿À¡¾î´Â °°Àº Å©±â·Î ½ä·¯Áغñ.

 

2. È«ÇÕ,Á¶°³»ìÀº ¾Ä¾îÁغñ.

 

3.ÆÒ¿¡ ¸ðµç Àç·á¸¦ ³Ö°í ºº´Â´Ù.ÀÍÀ¸¸é °íÃ߱⸧À» ³Ö¾î ºº´Ù°¡ À°¼ö¸¦ ºÎ¾î ²úÀδÙ.

 

4, ºÎÃ߸¦ ³Ö°í °£À» ¸ÂÃá´ÙÀ½ ħ±â¸§À» ³Ö´Â´Ù.

 

5. ²ú´Â ¹°¿¡ ±¹¼ö¸¦ »î¾Æ °ÇÁ® ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ¸¸µå À°¼ö¸¦ ºÎÀ¸¸é «»Í ³¡...

re:«»Í
±Ýºû±ò | 2010.05.26

±¹¼ö 300g, ¿À¡¾î 1/4¸¶¸®, µÅÁö°í±â.»õ¿ì»ì.È«ÇÕ»ì.´ç±Ù 50g¾¿, ¾çÆÄ 1/2°³, ¹èÃåÀÙ 2Àå, Á×¼ø 1/3°³,

¸¶¸¥°íÃß 1°³, ½ÇÆÄ 3»Ñ¸®, »ý°­ 1/2Åç, °íÃå°¡·ç 2Å«¼ú, ½Ä¿ëÀ¯.°£Àå.¼Ò±Ý ¾à°£¾¿, Á¶°¹±¹¹° 4ÄÅ Á¤µµ.

 

1. ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ²úÀÌ´Ù°¡ °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î¼­ ´õ ²úÀδÙ.

2. ²ú´Â °íÃ߱⸧¿¡ ÁغñÇÑ °¢Á¾ ¾ß並 ³Ö°í ¼¾ ºÒ¿¡ ºü¸£°Ô ºº¾Æ³½´Ù.

3. ¹Ì¸® ²ú¿©³õÀº Á¶°¹±¹¹°¿¡ ¸éÀ» ³Ö°í ÀÍÈù´Ù.

4. ±×¸©¿¡ ¸éÀ» ¸ÕÀú ´ã°í, ±× À§¿¡ ±¹¹°°ú °Ç´õ±â¸¦ ¾ñÀ¸¸é µÈ´Ù.

re:«»Í
¸¶¸¥¿Õ´«ÀÌ | 2010.05.26

»ç¶÷¸¶´Ù °³ÀÎÂ÷°¡ ÀÖ°ÚÁö¸¸ Àü º°·Î ºÎ´ã¾øÀÌ °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ¸Ô´Âµ¥¿ä µÕ±Ù ¼ÓÀÌ Á» ±íÀº ÈĶóÀÌÆÒ ±×·¯´Ï±î º¸Åë Æ¢±èÇÏ´Â ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸£±¸¿ä ¾ÆÁÖ¾ÆÁÖ ¼¾ºÒ¿¡ ¾ßä(¾çÆÄ,´ç±Ù,û°æä,Æí¸¶´Ã,´ëÆÄ,¼÷ÁÖ³ª¹°µîµî)µéÀ» °íÃß°¡·ç,¼Ò±Ý ³Ö°í ÇÔ²² »¡¸® ºº°í Çػ깰(¿À¡¾î,°üÀÚ³ª °¡¸®ºñ,Á¶°³·ù,»õ¿ì µîµî Àִµ¥·Î)À» ºº¾ÆÁØ´ÙÀ½ ÁغñÇÑ ¸êÄ¡ ´Ù½ÃÀ°¼ö¸¦ ³Ö¾îÁÖ°í °£ÀÌ ¸ðÀÚ¶ó¸é ¾×Á£À̳ª ¼Ò±ÝÀ¸·Î Á¶±Ý ´õ º¸¿ÏÇϱ¸¿ä ²ú¿©ÁÖ¸é ±¹¹° ¿Ï¼ºÀ̱¸¿ä ¸éÀº µû·Î »î¾Æ¼­ °ÇÁ®³½°ÍÀ» ÁغñÇϼż­ ±×¸©¿¡ ´ãÀ¸¸é ³¡  

re:«»Í
¾È°æ12 | 2010.05.26

«»Í...

 

 

Çػ깰 ¼ÕÁúÇϱâ~~~

 

¼ÕÁúµÈ È«ÇÕÀ» ÁغñÇÏ¿©,,,

È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ´ÙÀ½,,,

ü¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØÁÝ´Ï´Ù...

 

ÇØ°¨ÀÌ µÈ ¹ÙÁö¶ôÀ» ±¸ÀÔÇÏ¿©,,,

õÀÏ¿°À» Á¶±Ý ³Ö°í,,,±ú²ýÀÌ ¾Ä¾îÁÝ´Ï´Ù...

 

´ëÇÏ´Â À̾¥½Ã°³¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿©,,,

³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½,,,

±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ÁغñÇØ ÁÖ°í,,,

 

¿À¡¾î´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ´ÙÀ½,,,

±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î Ä®ÁýÀ» ³»¾îÁÝ´Ï´Ù...

 

´ÙÀ½Àº ¾ßäÁغñ~~~

 

 

±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ¾ç¹èÃß,´ëÆÄ,¾çÆĸ¦,,,

ä½ä¾î ÁغñÇÏ°í,,,

 

 

´ç±Ùµµ Àû´çÇÑ Å©±â·Î,,,

½Ã±ÝÄ¡´Â ¿¯Àº ½ÄÃй°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡,,,

È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ä¿¡ ¹ÞÃÄ,,,

¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØÁÝ´Ï´Ù...

 

Àç·á¼ÕÁúÀÌ ¿Ï·á,,,

 

ÀÌÁ¦ºÎÅÍ ¿ä¸®½ÃÀÛ~~~

 

 

³¿ºñ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯À» µÎ¸£°í,,,

 

ÁغñÇÑ ¾ç¹èÃß,¾çÆÄ,´ç±ÙÀ» ³Ö°í,,,

³ª¹«ÁÖ°ÆÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿©,,,ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù...

 

±×·± ´ÙÀ½,,,

È«ÇÕ,¹ÙÁö¶ô,´ëÇÏ,¿À¡¾î¸¦ ³Ö¾îÁÖ°í,,,

 

ºº¾ÆÁָ鼭,,,

 

 

¸ÅÄÞÇÔÀ» ÁÖ±â À§ÇØ,,,

û¾ç°íÃß Ã¤½ä¾î ³Ö°í,,,

 

±¼¼Ò½ºµµ Á¶±Ý,,,

 

 

ÁغñÇÑ ½Ò¶ß¹°À» ºÎ¾îÁÖ°í,,,²÷¿©ÁÝ´Ï´Ù...

²÷°í ÀÖ´Â µ¿¾È,,,

 

°íÃ߱⸧¸¸µé±â~~~

 

´Þ±ºÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡,,,

¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í,,,

 

°íÃß°¡·ç¸¦ ³ÖÀº ´ÙÀ½,,,

 

Áß¾àºÒ¿¡¼­ ³ª¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î Á£¾î°¡¸é¼­,,,

°íÃ߱⸧À» ¸¸µé¾îÁÝ´Ï´Ù...

 

¸¸µç °íÃ߱⸧À» ºÎ¾îÁÖ°í,,,

 

°Å±â¿¡ ½Ã±ÝÄ¡¸¦ ³Ö°í,,,

 

¾î´ÀÁ¤µµ ²÷À¸¸é,,,

õÀÏ¿°À¸·Î °£À» ¸ÂÃß°í,,,

 

½Ã¿øÇÔÀ» ÁÖ±âÀ§ÇØ,,,

´ëÆĵµ ³Ö¾îÁÖ°í,,,

 

¸¶Áö¸·À¸·Î ÈÄÃß°¡·ç·Î ¸¶¹«¸®~~~

¿Ï¼ºµÈ «»Í±¹¹°~~~

 

¾óÅ«ÇÏ°í ½Ã¿øÇϸ鼭,,,

ĮĮÇÑ Â«»Í±¹¹°ÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¾ú½À´Ï´Ù...

 

¿©±â¿¡ ¸éÀ» »î¾Æ,,,

Âù¹°¿¡ À绡¸® ¾Ä¾î ä¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ,,,

«»Í±¹¹°¿¡ ³Ö°í ´Ù½Ã Çѹø ²÷¿©ÁÖ¸é,,,

«»ÍÀÌ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù...

 

 

¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä...

re:«»Í
º°À»¶¤´Ù | 2010.05.26

 

 

°£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ÈÞÀÏÁ¡½É....¾óÅ« ½Ã¿øÇÑ~½Ò±¹¼ö «»Í.

 

 

 

»õ¿ì 30¸¶¸®, ¾ç¹èÃß 1/4ÅëÀÇ 2ÀÙ,´ëÆÄ 2´ë,´ç±Ù 1/4°³,¾çÆÄ 1/2°³, ¸¶´Ã 5ÂÊ, ¿À¡¾î 1¸¶¸®, ½Ä¿ëÀ¯, °íÃß°¡·ç, ±¹°£Àå, ¸êÄ¡ ´Ù½Ã¸¶ À°¼ö 6ÄÅ, ½Ò±¹¼ö 300g

 

 

http://board.miznet.daum.net/recipeid/6200 

 

 

Áö³­ ÀÏ¿äÀÏ..

Á¡½ÉÀ¸·Î ÇظÔÀº «»ÍÀÔ´Ï´Ù.

ÈÞÀÏ Á¡½É  ¶ó¸é,¾Æ´Ô ±¹¼ö...¹¹ ÀÌ·¸°Ô ÇØ ¸Ô´Âµ¥¿ä.

¶ó¸éÀº ¾Öµé¾Æºü°¡ Â÷¸®´Â Á¡½É ¸Þ´º¶ø´Ï´Ù.

À̹øÁÖ ÀÏ¿äÀÏÀº Áý¿¡ ¶ó¸éÀÌ ¾ø´Â°ü°è·Î

Á¦°¡ «»ÍÀ» Çß¾î¿ä.

«»ÍÇÏ¸é ¼ÕÀÌ ¸¹ÀÌ °¥°Í°°Àºµ¥¿ä.

±×°Íµµ ¹¹ Çϱ⠳ª¸§ÀÌ°í ³Ö±â ³ª¸§À̶ó

´Ü¼øÇÑ Àü º¹ÀâÇϸé ÇÏÁú¸øÇÏ´Ï...

°£´Ü °£´ÜÇÏ°Ô Çؼ­ ¸Ô¾ú´ä´Ï´Ù.

´Ã¾îÁö°í ½ÍÀº ÈÞÀÏ¿¡µµ Á¡½É ì°Ü¾ßÇÏ´Â°Ô ´Ã ¾ï¿ïÇÑ ¾ÆÁüÀÇ

°£´Ü «»ÍÀÔ´Ï´Ù.

 

 

 

 

½Ò±¹¼ö «»Í.

 

 

ÀÎÅͳÝÀ¸·Î ±¸ÀÔÇØ µÎ¾ú´ø ³Ãµ¿»õ¿ìÀÔ´Ï´Ù.

¿ä »óÅ·Π³Ãµ¿ Æ÷ÀåµÈ°Å¶ó

½Ç¿Â¿¡ ²¨³» µÎ¸é ±Ý»õ ³ì³×¿ä.

²®Áú¹þ°Ü ¼ÕÁúµÈ »õ¿ì 30¸¶¸®¸¦ Ä®·Î ¹ÝÀ¸·Î Á®¸çÁÝ´Ï´Ù.

Æ÷¸¦ ¶á´Ù°í ÇؾßÇϳª¿ä.

 

 

±×¸®°í ¼ÓÀÇ ³»ÀåÀ» ¶¼³»¾îÁØÈÄ È帣´Â¹°¿¡ Çѹø ¾Ä¾î ü¿¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »©ÁÝ´Ï´Ù.

 

 

 

¾ç¹èÃß 1/4ÅëÀÇ 2ÀÙ,´ëÆÄ 2´ë,´ç±Ù 1/4°³,¾çÆÄ 1/2°³

¸¦ ±½Á÷ÇÏ´Ï Ã¤½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.

¸¶´Ã 5ÂÊ

À» °ö°Ô ä½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.

¿À¡¾î 1¸¶¸®

¸¦ ²®Áú¹þ°Ü ¾ÈÀ¸·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾îÁØÈÄ

±æÀÌ·Î ¹Ý ÀÚ¸£°í ±½Á÷ÇÏ´Ï Ã¤½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.

´Ù¸®µµ ±æÀÌ¿¡ ¸ÂÃç À߶óÁÝ´Ï´Ù.

 

 

 

´Þ±º ³¿ºñ¿¡

½Ä¿ëÀ¯¸¦ 1Å«¼ú µÎ¸£°í ¸¶´Ã°ú ´ëÆĸ¦ ¸ÕÀú ºº¾Æ ÇâÀ» ³»ÁÝ´Ï´Ù.

 

 

±×¸®°í ¾çÆÄ,´ç±Ù,¾ç¹èÃ߸¦ ³Ö°í ºº¾ÆÁØÈÄ....

 

 

 

°íÃå°¡·ç 3Å«¼ú

À» ³Ö¾î °Ñµ¹Áö ¾Ê°Ô °í·ç Àß ¼¯ÀÌµí ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

 

 

 

±×¸®°í ÁغñÇصР¿À¡¾î¿Í »õ¿ì¸¦ ³Ö°í ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

 

 

±×¸®°í ±¹°£Àå 4Å«¼úÀ» ³Ö¾î °£À» ÇÏ°í Çѹø´õ ºº¾ÆÁØÈÄ....

 

 

 

¸êÄ¡,´Ù½Ã¸¶¿ì¸°¹° 6ÄÅ

À» ºÎ¾î ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.

 

 

Áß°£¿¡ ¶°¿À¸£´Â°ÅÇ°À» Çѹø °È¾îÁØÈÄ

¼Ò±ÝÀ¸·Î ¸¶¹«¸®°£À» ÇØÁÝ´Ï´Ù.

 

 

¿ä·¸°Ô «»Í ±¹¹°ÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¾ú´Âµ¥¿ä.

±×³É ¹ä¸»¾Æ¸ÔÀ½ «»Í¹äÀÌ µÇ±¸¿ä.

´©·îÁö ³Ö¾î ²ú¿©µµ ÁÁ±¸¿ä.

ÀúÈò Àû´çÇÑ ±¹¼ö¸éÀÌ ¾ø¾î ½Ò±¹¼ö¸¦ ³Ö¾ú´ä´Ï´Ù.

¾ðÁ¦ »ç´Ù ³õ¾Ò´ÂÁöµµ ¸ô¶ó¿ä~~

¾Æ¹«Æ° ¿äÁò »ç´ÙµÐ ½ÄÀç·á »¡¸® ¸Ô¾î Ä¡¿ì´À¶ó ¹Ù»Ú´ä´Ï´Ù.

 

 

½Ò±¹¼ö 300g

Æ÷Àå¿¡ 400gÀ̶ó°í ¾²ÀÎ ½Ò±¹¼ö ÇѺÀÁö¿¡¼­

4/3À» ²ú´Â¹°¿¡ ³Ö°í 3~4ºÐ Á£°¡¶ôÀ¸·Î Àú¾îÁָ鼭 »î¾Ò¾î¿ä.

 

 

±×¸®°í ü¿¡ ¹ÞÃÄ È帣´Â Âù¹°¿¡ Çó±ÅÁØÈÄ ÃæºÐÈ÷  ¹°±â¸¦ »©ÁÝ´Ï´Ù.

 

 

ÆÈÆÈ~ ²ú´Â «»Í±¹¹°¿¡ »îÀº ¸éÀ» Çѹø ´ã±Å °ÇÁøÈÄ ±×¸©¿¡ ´ã°í

«»Í ±¹¹°À» ºÎ¾îÁÝ´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

 

Á¦°¡ »ç¿ëÇÑ ½Ò±¹¼ö°¡ ½Ì°Ì³×¿ä.

¾Öµé¾Æºü ¸»ÀÌ " º£Æ®³² »ç¶÷µéÀº  ±¹¼ö¿¡ °£À» ¾ÈÇÏ°í ¸¸µé¾î ¸Ô³ª??"

Àú´õ·¯ ¹¯³×¿ä.Àü ¸ð¸£ÁÒ~~

«»Í ±¹¹° °£Àº ¸Â´Âµ¥...

±¹¼ö°¡ ½Ì°Ì´Ù°í µû·Î ¼Ò±Ý°£À» ´õÇØ ¸Ô´Â ¾Öµé¾Æºü.

Àü ±×³É ¸Ô¾ú´Âµð~~

¸ñ·Ï
¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
±â¹Ì»ó±Ã