º£ÀÌÅ·Àº ¾î·Æ³×¿ä. Ä«½ºÅ×¶ó ¸¸µé¾ú´Âµ¥ ±¸¸ÛÀÌ »Í»Í ³µ¾î¿ä.
¿øÇüƲ¿¡ ºÎ¾î ±¸¾ú´Âµ¥ ¿ÖÀÌ·¸°Ô ±¸¸ÛÀÌ ³µ´ÂÁö ¸ð¸£°Ú³×¿ä.
ºÎµå·´°í ¸Å²öÇÑ Ä«½ºÅ׶ó ±Á´Â¹æ¹ý ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
[Àç·áÁغñ]
°è¶õ7°³, ¼³ÅÁ150g, ¼Ò±Ý2g, ²Ü(¶Ç´Â ¹°¿³)50g,¿ìÀ¯60g,¹Ú·ÂºÐ190g
¹öÅÍ20g,Æ÷µµ¾¾À¯15g,·³¿ÀÀϾణ(¾øÀ¸¸é »ý·«°¡´É)
[¸¸µé±â]
1. ÈòÀÚ´Â ¼³ÅÁ 2/3¾çÀÇ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¸Ó·©À» ¸¸µé¾îÁÝ´Ï´Ù~
(¼³ÅÁÀº Á¶±Ý¾¿ 3µîºÐÇؼ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä~)
´Ü´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ½É µË´Ï´Ù~(³ÃÀå°í¿¡ º¸°ü)
2.³ë¸¥ÀÚ¿¡~ÅÁ 1/3°ú ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¾ÆÀ̺¸¸®»ö ³¯¶§±îÁö ¹Í½Ì~
2.¿ìÀ¯¿Í ²ÜÀº ÁßÅÁÇؼ ¾à°£ µû¶æÇÏ°Ô~Çؼ À§¿¡ ³ë¸¥ÀÚ¹ÝÁ׿¡
¼¯¾îÁÖ°í~¹Ð°¡·ç´Â 1/3¾çÀ» ü¿¡ ³»·Á ¼¯¾îÁÖ°í~
¸Ó·©µµ ¿ª½Ã1/3¾çÀ» ºü¸£°Ô ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù~
3.ÀÌ·¸°Ô 1/3¾¿ ¹Ð°¡·ç-¸Ó·©-¹Ð°¡·ç-(·³¿ÀÀÏ ¾øÀ¸¸é »ý·«)³Ö¾îÁֽðí~
¸¶Áö¸·¿¡ ¸Ó·© ³Ö¾î À绡¸® ¼¯¾î °ÅÇ°ÀÌ Á×Áö ¾Ê°Ô ÇÕ´Ï´Ù~
(À̶§ ÆÈÁ» ¾ÆÇÅ´Ï´Ù~^^;;)
4. Ä«½ºÅ׶ó ƲÀ̳ª ¸ÓÇÉƲ¿¡ 70~80%Á¤µµ ´ã°í 170µµ ¿Àºì¿¡ 5ºÐ°¡·® ±Á´Ù°¡~
»öÀ̳ª¸é 160µµ·Î ³»·Á¼ 15ºÐ°¡·® ±¸¿ü½À´Ï´Ù~^^
(ŸÁö¾Ê°Ô ¿Àºì¸¶´Ù ´Ù¸£¹Ç·Î È®Àοä¸Á)
±¸¸ÛÀÌ ³ªÁö¾Ê°Ô ÇϽ÷Á¸é~Ʋ¿¡ ¹ÝÁ×´ã°í ±× ƲÀ» ÅÁÅÁ À§¿¡¼ ³»·ÁÃÄÁֽøé
¼Ó¿¡ÀÖ´ø °ø±â¹æ¿ïµéÀÌ ¾ø¾îÁý´Ï´Ù~
³Ê¹« ¼¼°Ô ¸»±¸¿ä~»ì¦ ÅÁÅÁÅÁ~¼¼¹øÁ¤µµ¿ä~^^
¢¼Àç·á
¹Ú·ÂºÐ135g,´Þ°¿4°³,¼³ÅÁ100g,¿ìÀ¯75g
¢¼¸¸µé±â
1.Ä«½ºÅ×¶ó¿¡ Á¾À̸¦ ±ò°í ¹Ú·ÂºÐÀ» ¼¼¹ø ü¸¦ Ãļ ³»¸°´Ù
2.´Þ°¿À» ÈòÀÚ¿Í ³ë¸¥ÀÚ·Î ºÐ·ùÇؼ °ÅÇ°À» ¸¹ÀÌ ³½´Ù.
(¶³¾î¶ß·Á ºÁ¼ ¾È ¶³¾îÁúÁ¤µµ·Î ,¸¹ÀÌ Àú¾î¾ß ¸ÀÀÖÀ½)
3.Àç·á¸¦ Àß ¼¯¾î¼ Ʋ¿¡ º×°í ±Á´Â´Ù
¸Â³ª ¸ð¸£°Ú³×¿ä ¾ö¸¶°¡ ÇØÁֽôø°ÍÀ» ±â¾ïÀ» ´õµë¾î¼ Àû¾îºÃ¾î¿ä
Àúµµ Ä«½ºÅ׶ó´Â ÁÁ¾ÆÇϴµ¥ Àú´Â Áö±Ý ¿ÀºìÀÌ ¾ø³×¿ä
Àç·á : °è¶õ 8°³ , ¹Ð°¡·ç 8½ºÇ¬, ¼³ÅÁ10½ºÇ¬, ¹Ù´Ò¶óÇâ1½ºÇ¬, ¼Ò±Ý¾à°£
1. °è¶õÈòÀÚ¸¸ ³ÐÀº º¼¿¡ ³Ö¾î °ÅÇ°À»³½´Ù.
(±×¸©À» °Å²Ù·Î ¾þ¾îµµ Èê·¯³»¸®Áö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î, ÇÑÂʹæÇâÀ¸·Î¸¸ Á£´Â´Ù)
2. ¼³ÅÁ°ú ¾à°£ÀÇ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ´õ Á£´Â´Ù
(¼³ÅÁÀÌ ³ìÀ»Á¤µµ·Î Á¶±Ý¸¸ ´õ...)
3. µû·Î »©³õÀº °è¶õ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ºÎ¾î¼ »ì¦ ´õ Àú¾îÁØ´Ù.
4. ³ë¿À¶õ»öµÈ °è¶õ°ÅÇ°¿¡ ü¿¡³»¸° ¹Ð°¡·ç¿Í ¹Ù´Ò¶óÇâÀ» ³Ö°í ¼¯¾îÁØ´Ù.
(¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö°í ³Ê¹«¸¹ÀÌ ÀúÀ¸¸é »§ÀÌ µüµüÇØÁö°í ¸¹ÀÌ ºÎÇ®Áö ¾ÊÀ¸´Ï Á¶½É! )
5. ¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×À» »§Æ²¿¡ ºÎ¾î¼ ±¸¿ö³½´Ù.
(10ºÐ°£ ¿¹¿ÇسõÀº ¿Àºì¿¡¼ 180 ¿Âµµ¿¡ 30¿©ºÐÀÇ ½Ã°£ÀÌ Àû´çÇϵ常¿ä
°è¶õ ³ë¸¥ÀÚ 1°³
¼³ÅÁ 100±×·¥
²Ü 1°ú 1/2 Å×ÀÌºí½ºÇ¬
¹Ð°¡·ç 75±×·¥
¾à°£ÀÇ Ã»ÁÖ
**Àç·á°¡ Áغñ µÇ¾úÀ¸¸é, ½ÃÀÛÇϱâ Àü¿¡ ¿ÀºìÀ» 160µµ·Î ¹Ì¸® ¿¹¿ÇØ ³õÀ¸½Ã°í, ÄÉÀÌÅ© Ʋ¿¡ ¸ÂÃç¼ À¯»êÁö¸¦ À߶ó ³Ö½À´Ï´Ù.
1. °è¶õ°ú °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ °ÅÇ°±â·Î ¼¯´Â´Ù.
2. (1)¿¡ ¼³ÅÁ°ú ²ÜÀ» ³Ö°í °ÅÇ°À» 80%Á¤µµ ÈÖÇÎÇÕ´Ï´Ù.
3. ¹Ð°¡·ç¸¦ (2)¿Í ¼¯¾îÁֽôµ¥ ¼ÕÀ» »¡¸® ³î¸®½Ã´Â °Ô Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
4. ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¹ÝÁ×À» Ʋ¿¡ ½ñ¾Æ ºÎÀº ´ÙÀ½ À¸éÀÌ ÆòÆòÇÏ°Ô °í¸£°í, ¹Ù´ÚÀ» ¼ÕÀ¸·Î ´ñ¹ø Ãļ ¹ÝÁ× ¼ÓÀÇ ±âÆ÷°¡ ³ª°¡°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù.
5. 40ºÐ°£ ±Á½À´Ï´Ù.
6. ¿ÀºìÀ» ²ô°í ÄÉÀÌÅ©¸¦ ²¨³½ ´ÙÀ½ (À̾¥½Ã°³·Î ÇÑ ¹ø Âñ·¯¼ ¼ÓÀÌ ¾È ¹¯¾î³ª¿À¸é µÈ °ÍÀÔ´Ï´Ù) ûÁÖ¸¦ ºê·¯½¬¿¡ ¹¯Çô¼ À¸é¿¡ ¹Ù¸¨´Ï´Ù.
7. ÄÉÀÌÅ©¸¦ ´Ù½Ã ¿Àºì¿¡ ³Ö°í 10ºÐ Á¤µµ µÓ´Ï´Ù.
ÈÖÇαâ·Î °ÇÏ°Ô °ÅÇ°À» ³»¾îÁÖ½Ã°í °ÅÇ°º¼À» µÚÁý¾úÀ»¶§ ¾Ê³»·Á¿ÃÁ¤µµ·Î ÈÖÇÎÇϼÌÀ¸¸é ¾àÇÏ°Ô ÈÖÇÎ ÇØÁֽøé
Å«°ÅÇ°ÀÌ Á¶±úÁ®¿ä ±×¸®°í ¹Ð°¡·ç ¼¯À»¶§ Àß¼¯¾îÁÖ¼Å¾ßµÇ¿ä ¹Ð°¡·ç°¡ ¹¶ÃÄÀÖÁö ¾Ê°Ô ±×¸®°í ÄÉÀÍÆÒ¿¡ Àç·á¸¦
³Ö¾îÁÖ½Ã°í ¹Ù´Ú¿¡ 3¹øÁ¤µµ ÃÄÁּż ¾È¿¡ °í±â°¡ ºüÁö°Ô ÇØÁÖ¼¼¿ä ±×¸®°í ±¸¿ö ÁֽøéµÇ¿ä
1. »§ÀÇ Æ¯¼º»ó ¸ÓÇÉó·³ ºÎÇ®¾î¿À¸£´Â »§ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±×·²°Å °°Àºµ¥¿ä.
·¹½ÃÇÇ°¡ ÷ºÎµÇ¾î ÀÖÁö ¾Ê¾Æ¼ Àß ¸ð¸£Áö¸¸ Ä«½ºÅ×¶ó¿¡ º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ°¡ µû·Î µé¾î°¡Áö ¾Ê´Â´Ù¸é
»§ÀÌ ºÎÇ®ÀÏÀº ¾øÀ¸´Ï ±×·¸½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¸ÓÇÉƲÀº µ¿±×¶þ°í À§ ¾Æ·¡°¡ ÀÏÀÚÇüÀÌ ¾Æ´Ñ
¾Æ·¡°¡ Á¼°í À§¿¡°¡ ³ÐÀº ½ÄÀ¸·Î µÇ¾îÀÖÀ¸´Ï ±×·± ¸ð¾ç¶§¹®¿¡µµ Â÷ÀÌ°¡ Áö´Â °Å °°±¸¿ä.
2. ¹öÅ͸¦ ³ÖÀ¸¸é ½Ä°¨ ÀÚü°¡ »ç½Ç ºÎµå·¯¿ö Áý´Ï´Ù. ¾È³ÖÀ¸¸é ¾à°£ ÆÅÆÅÇÑ ´À³¦ÀÌ ÀÖ°Ú±¸¿ä.
3. ±Á°í³ª¼ ¾î´À Á¤µµ´Â °¡¶ó¾É´Â Ư¼ºÀ» °®°íÀִµ¥, ¸ÓÇÉƲ¿¡¼ ²¨³»¼ ³öµÎ¸é
¾î´À Á¤µµ´Â °¡¶ó¾ÉÀ»°Çµ¥ ÇÏ½Ç ¶§ ¹ÝÁ×À» °¡µæ ºÎ¾îÁֽôÂÁö ¾Æ´Ï¸é ¹Ý¸¸ ºÎÀ¸½Ã´ÂÁö ¾Ë ¼ö°¡ ¾ø³×¿ä.
¸ÓÇÉÀº ¾î´ÀÁ¤µµ ºÎÇ®°Å »ý°¢Çؼ ¹ÝÁ×À» ´ú ³Ö¾îÁÖÁö¸¸ Ä«½ºÅ׶ó´Â °¡µæ ºÎ¾îÁּŵµ..
¾ê°¡ ºÎÇ®¾î¼ ÅÍÁúÀÏÀº ¾øÀ» °Å °°À¸´Ï ¾çÀ» Àß Á¶ÀýÇϽÉÀÌ °ü°ÇÀεí Çϱ¸¿ä.
http://blog.naver.com/taiji113/60065771062
º°¸³À¸·Î ¸¸µç Ä«½ºÅ×¶ó ·¹½ÃÇÇÀε¥ ¿©±â¼µµ º¸½Ã¸é óÀ½ ±¸¿öÁ®¼ ³ª¿ÔÀ» ¶§º¸´Ù..
½ÄÈù ÈÄ¿¡ ³ôÀÌ°¡ ´Þ¶óÁö´Â °Å ´«À¸·Î È®ÀÎ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
4. ¹Ù´Ò¶óÇâ°¡·çº¸´Ù´Â ¿ÀÀÏÀ» Ãßõµå¸®±¸¿ä. ¿¡¼¾½ºµµ ±×·¸°í..
±Ùµ¥ ´Ù¸¥ ºÐµé ·¹½ÃÇÇ¿¡ º¸¸é À¯Á¤¶õÀ̳ª ȤÀº ÃÖ±Ù¿¡ »ê ½Å¼±ÇÑ °è¶õÀ» ¾²¶ó´Â ¸»µµ °°ÀÌ ³ª¿ÍÀÖ´øµ¥¿ä
°è¶õÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡´Â »§ÀÌ´Ùº¸´Ï °¡Àå ½Å°æ½á¾ßÇÒ ºÎºÐÀΰ¡ºÁ¿ä.
Àú´Â ·³ÁÖ¸¦ ³Ö¾îÁִµ¥¿ä..¾ê°¡ ³¿»õµµ Àâ¾ÆÁÖ¸é¼ Ç³¹Ìµµ ÁÁ°ÔÇϰŵç¿ä.
Àúµµ ¾Æ´Â °Ô ¸¹Áö´Â ¾Ê¾Æ¼ ¾Æ´Âµ¥±îÁö¸¸ ¼³¸íµå·È¾î¿ä.
Ʋ¸°ºÎºÐÀÖÀ¸¸é ÁöÀûÇØÁÖ¼¼¿ä.
±× ´ÞÄÞÇÔ°ú ºÎµå·¯¿ò °è¶õÀÇ Ç³¹Ì... ¾î¸°½ÃÀý °í±Þ½º·¯¿î »§À¸·Î °¢ÀÎµÈ Ä«½ºÅ׶ó,
½±°Ô ÀØÇôÁú¼ö ¾ø´Â ¸ÀÀÌÁÒ.
ºñ´Ò¿¡ ºÙ¾îÀÖ´ø ÀºÎºÐ±îÁö ¶³¾îÁ® ³ª°£°É ¼Ó»óÇØÇÏ¸ç ³¡±îÁö ±Ü¾î¸Ô´ø ±â¾ïÀÌ ³³´Ï
´Ù.
Æ÷±ÙÇÏ°í °¡º¿î Ä«½ºÅ×¶ó¸¦ ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐµµ °è½ÃÁö¸¸ Àú´Â Ä«½ºÅ׶ó »ì¶§ ¹¬Á÷ÇÏ°í
ÁøµæÇÏ°Ô Áø¾×ÀÌ º£¾î³ª¿Í Àִ°ɷΠ°í¸¨´Ï´Ù. ±×·±°ÍµéÀÌ ´ëºÎºÐ °è¶õ¸Àµµ ¸¹À̳ª°í
´õ ÃËÃËÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¸¸³ª±â°¡ ½±Áö¾ÊÁÒ...
ÀÌ·± ÃëÇâÀÇ Ä«½ºÅ×¶ó¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ½Å´Ù¸é ¿¡±¸ÂîÀÇ Ä«½ºÅ×¶ó¸¦ ±ÇÇØ µå¸®°í ½Í³×¿ä.
ÀϺ» Ä«½ºÅ׶óÀÇ ÀüÅë Á¦Á¶¹æ½Ä ±×´ë·Î¸¦ ÁöÄÑ ¸¸µå½Ã´Â°É·Î ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃÖ´ëÇÑ ±×¸ÀÀ» ¿¬»óÇÏ¸ç ¸¸µé¾î ºÃ´Âµ¥ ¹Ðµµ°¡ ¾à°£ ¶³¾îÁý´Ï´Ù.
´ÙÀ½¹ø¿¡´Â ±×Á¡µµ º¸¿ÏÀÌ µÇ±æ ±â´ëÇÕ´Ï´Ù.
¾Æ·¡ÀÇ Àç·áµéÀ» ÁغñÇϼż µµÀüÇغ¸¼¼¿ä. ¸À! º¸ÀåÇØ µå¸³´Ï´Ù.
ÁغñÇÏ½Ç Àç·á: °è¶õ 5¾Ë , ³ë¸¥ÀÚ 5¾Ë, °·ÂºÐ 1ÄÅ, ¹é¼³ÅÁ 1ÄÅ, ¿ìÀ¯ 60cc,
¹ú²Ü 50cc,¹Ì¸² 20cc
°è¶õÀº Á߶õ Á¤µµ¸é µÇ½Ã°í ³ë¸¥ÀÚ 5¾ËÀ» ´õ ³Ö´Â°ÍÀÌ ¸ÀÀÌ ÈξÀ dzºÎÇÕ´Ï´Ù.
¹Ð°¡·ç´Â ¹Ú·ÂºÐÀ¸·Îµµ ¸¹ÀÌ ÇϽóª ÃëÇâÀÇ Â÷À̶ó°í »ý°¢µË´Ï´Ù.
¿ì¼± ¿ÀºìÀ» 180µµ·Î ¿¹¿ Çسõ½À´Ï´Ù.
Àú´Â Á÷»ç°¢ÆÒÀÌ ¾ø¾î¼ 20cmÂ¥¸® ¿øÇüÆÒÀ» ½è½À´Ï´Ù.
À¯»êÁö¿¡ »§Æ²À» ´ë°í ¹Ø±×¸²À» ±×¸®½ÅÈÄ 2-3cmÀÇ ¿©À¯¸¦ Áֽðí Àß¶ó¼ °¡ÀÁýÀ»
³Ö¾î¼ À§¿Í°°ÀÌ ±ò¾Æ ÁÝ´Ï´Ù.
ÆÒÀÇ ³ôÀ̺¸´Ù 3-5cm ³ô°Ô Àß¶ó¼ ¿·ÂÊÀ¸·Î ¶ì¸ð¾çÀ¸·Î µÑ·¯ ÁÝ´Ï´Ù.
¹Ð°¡·ç´Â ü¿¡ ³»·Á ÁغñÇÏ½Ã°í °è¶õÀº ³ë¸¥ÀÚ 10°³¿Í ÈòÀÚ 5°³·Î ºÐ¸®ÇØ ³õ½À´Ï´Ù.
1>³ë¸¥ÀÚ°¡µç º¼¿¡ ¼³ÅÁ 1ÄÅÀ» 3ȸ·Î ³ª´©¾î¼ ³ÖÀ¸¸é¼ °ÅÇ°±â·Î 15-17ºÐ°£ ³·Àº
°µµ·Î µ¹¸³´Ï´Ù.
2>¿ìÀ¯¸¦ ÇǺοµµ·Î ÁßÅÁÇÏ¿© ¹ú²Ü°ú ¹Ì¸²À» ³Ö°í ¿ÏÀüÈ÷ ¿ëÇؽÃŵ´Ï´Ù.
2>¿Í1>À» ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù. 2ºÐ°£ °ÅÇ°±â¸¦ ´õ ÇØÁÝ´Ï´Ù.
3>ü¿¡ ³»·Á³õÀº ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö¾îÁÖµÇ ³¹°¡·ç°¡ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î¸¸ ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
4>ºÐ¸®ÇسõÀº ´Þ°¿ ÈòÀÚ¸¦ µÚÁý¾îµµ °íÁ¤µÉ¶§±îÁö °ÅÇ°À» ³»ÁÝ´Ï´Ù.
5> 4>¸¦ 3>°ú ¼¯µÇ ¾Æ·¡ ±×¸²Ã³·³ Ä®·Î±ßµíÀÌ ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
6> 5>¸¦ ÁغñµÈ »§Æ²¿¡ Á¶±Ý¾¿ Èê·Á°¡¸ç º×°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î »ì¦¸¸ À¸éÀ» ±Ü¾î ÁÝ´Ï´Ù.
¹Ù´Ú¿¡ 3-4ȸ ³»¸®Ãļ ±âÆ÷°¡ ºüÁ®³ª°¡µµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
7> 180µµ·Î ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡ ³Ö°í 15-17ºÐ°£ ±Á½À´Ï´Ù. ¿Âµµ¸¦ 150µµ·Î ³·Ãß¾î¼ 50ºÐ
°£ ´õ ±Á½À´Ï´Ù. »§ ÀºÎºÐÀÌ °Ë¾îÁ³´Ù°í Áß°£¿¡ »©½Ã¸é ¾ÈµË´Ï´Ù.
À̾¥½Ã°Ô¸¦ Âñ·¯º¸¾Æ µþ·Á ³ª¿À´Â°ÍÀÌ ¾øÀ¸¸é ¼Ó±îÁö ´ÙÀÍÀº °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ»óÅ·ΠÇÏ·çÁ¤µµ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÑÈÄ µå½Ã¸é ¿Ïº®È÷ ÃËÃËÇÏ°í ºÎµå·¯¿î Ä«½ºÅ׶ó¸¦
¸¸µå½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹ú²Ü°ú °è¶õ ³ë¸¥ÀÚÀÇ ¾î¿ì·¯ÁüÀ¸·Î ÃËÃËÇÏ°í ¸ÀÀÌÁøÇÑ Ä«½ºÅ×¶ó°¡ ¸¸µé¾î Á³½À´Ï´Ù.
ÁÖ°í ½ÍÀº »ç¶÷ÀÌ ¸¹ÀÌ »ý°¢³ª´Â »§±Á±â ¿´½À´Ï´Ù. ´çºÐ°£ ÀúÈñÁý ¿ÀºìÀÌ Á¦¸òÀ»
´ÙÇÏÁö ¾ÊÀ»±î »ý°¢µË´Ï´Ù.
http://board.miznet.daum.net/recipeid/13150
³ë¶õ ´Þ°¿»öÀÌ Àß ¾î¿ï¸®´Â Æø½ÅÇÑ Ä«½ºÅ׶ó.
¸¸µé¾î ÇÏ·ç°¡ Áö³ª¸é ÃËÃËÇØ Áö¸é¼ ºÎ´ã¾øÀÌ ÀÔ¿¡ ¸¶±¸ µé¾î°¡Áö¿ä ¤¾¤¾
Ưº°ÇÑ Ã·°¡¹°ÀÌ ÇÊ¿ä¾øÀÌ ¼ø¼öÇÑ ´Þ°¿ÀÇ ÈûÀ¸·Î¸¸ ¸¸µé¾îÁö±â¿¡
Ȩ¸ÞÀÌµå ¸ÀÀÌ ºûÀ» ¹ßÇÑ´ä´Ï´Ù ^^*
Àç·á
´Þ°¿ 4°³. ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ 6°³, ¼³ÅÁ 150g, ¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú,
¹Ú·ÂºÐ 180g, ûÁÖ 3Å«¼ú, ¿ìÀ¯ 50cc, ¹öÅÍ 45g, ¹Ù´Ò¶ó¿§¼¾½º 1/2ÀÛÀº¼ú
26cm*26cm Ʋ, Á¾ÀÌÈ£ÀÏ(¶Ç´Â À¯»êÁö)
* '°è¶õ'À¸·Î ÇÒ±î? '´Þ°¿'·Î ÇÒ±î? ¸Å¹ø Àç·á¸¦ ¾µ ¶§ ¸Á¼³À̴µ¥...
¿ä¸®Ã¥¿¡ '´Þ°¿'·Î ¾´ ÀÌÈķδ °è¼Ó '´Þ°¿'·Î ¾²°í ÀÖ´ä´Ï´Ù ¤¾¤¾
¸¸µå´Â¹ý
¹Ú·ÂºÐÀº 2¹ø Á¤µµ ü¿¡ Ä£´Ù
´Þ°¿Àº »ó¿Â¿¡ 1½Ã°£ ÀÌ»ó ²¨³» ³õ¾Ò´Ù Ç®¾îÁØ´Ù
¼³ÅÁ¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¼¯¾î ³õ´Â´Ù
¹öÅÍ´Â ³ì¿© ³õ´Â´Ù
¿ÀºìÀ» 160µµ·Î ¿¹¿ ÇÑ´Ù
º¼¿¡ ´Þ°¿À» ³Ö°í ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î °¡¸é¼ ÇÚµå ¹Í¼·Î °ÅÇ°À» ³½´Ù
°ÅÇ°À¸·Î ±Û¾¾°¡ ½á Áú Á¤µµ·Î ºýºýÇÏ°Ô °ÅÇ°ÀÌ ³ª¸é ¹Ù´Ò¶ó ¿§¼¾½º¸¦ ³Ö°í
ÇÚµå¹Í¼ÀÇ ¼Óµµ¸¦ ÁÙ¿© ¼¯¾îÁÖ¸é¼ ±½Àº °ÅÇ°À» ¾ø¾Ø´Ù
°ÅÇ°ÀÌ ¸Å²ö ÇØ Áö¸é ü¿¡ ÃÄ µÐ ¹Ð°¡·ç¸¦ ´Ù½Ã Çѹø ü¸¦ ÃÄ °¡¸é¼ ³Ö°í ¼¯´Â´Ù
¿ìÀ¯, ¹öÅÍ, ûÁÖ¸¦ °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ È긮µíÀÌ ºÎ¾î ÁÖ¸é¼ ¼¯´Â´Ù
Á¾ÀÌÈ£ÀÏ (¶Ç´Â À¯»êÁö) ±ò¾Æ ³õÀº Ʋ¿¡ ºÎ¾î ÁØ ´ÙÀ½ °¡º±°Ô 3¹ø µÎµå·ÁÁØ´Ù
160µµ·Î ¿¡¿µÈ ¿Àºì¿¡ ³Ö°í 40~50ºÐ Á¤µµ ±¸¿öÁØ´Ù
* ƲÀÌ Á» ´õ ÀÛÀ¸¸é Ä«½ºÅ׶ó µÎ²²°¡ Á» ´õ ÅäÅèÇÏ°Ô ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ¾î¿ä ¤¾¤¾
À¸~~~ Æø½ÅÇÑ Ä«½ºÅ׶ó ¶ø´Ï´Ù
½ÄÀ¸¸é Àû´çÈ÷ À߶ó Æ÷ÀåÀ» Çϰųª, º¸°ü¿ë±â¿¡ ³Ö°í ¹ÐºÀ½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä
Ä¿ÇǶû, ¿ìÀ¯¶û.... ´©±¸³ª ÁÁ¾ÆÇÏ°ÚÁö¿ä ?
[Àç·áÁغñ]
°è¶õ7°³, ¼³ÅÁ150g,²Ü(¶Ç´Â ¹°¿³)50g,¿ìÀ¯ 60ml
¹Ù·ÂºÐ190g, ¹öÅÍ20g, ½Ä¿ëÀ¯15g,·³ÁÖ(¶Ç´Â ¸À¼ú)20g
¿ìÀ¯¿Í ²ÜÀº ÁßÅÁÇسõ°í/¹öÅÍ¿Í ½Ä¿ëÀ¯µµ ³ì¿©³õÀ¸¼¼¿ä~
[¸¸µé±â]
1.°è¶õÀº ÈòÀÚ¿Í ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ºÐ¸®ÇصӴϴÙ~
2.¸Ó·©À» ¸ÕÀú ¸¸µé¾îÁִµ¥
ÈòÀÚ¿Í ¼³ÅÁ¹ÝÀýÀ» Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î°¡¸ç ÈÖÇÎÇØÁÖ¼¼¿ä~
(°ÅÇ°ÀÌ ´Ü´ÜÇØÁ®¼ µÚÁý¾îµµ ¶³¾îÁöÁö ¾ÊÀ»Á¤µµ·Î)
3.³ë¸¥ÀÚ¸¦ ¼³ÅÁ ¹ÝÀýÀ» Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î°¡¸ç
¾ÆÀ̺¸¸®»öÀÌ µÉ¶§±îÁö ÈÖÇÎÇØÁÖ¼¼¿ä~(ºÎÇ®¾î ¿À¸¨´Ï´Ù~)
4.3¹ø¿¡´Ù ¹Ú·ÂºÐ1/3À» ä¿¡ ³»·Á¼¯¾îÁÖ°í ¸Ó·©1/3³Ö¾î
»¡¸® ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä~(¿ä·¸°Ô ¸¶Áö¸· ¸Ó·© ³²À»¶§±îÁö ¹ø°¥¾Æ°¡¸ç)
5.¸¶Áö¸· ¸Ó·© ³Ö´Â°Å ÇϱâÀü¿¡ ¹öÅÍ¿Í ½Ä¿ëÀ¯³Ö°í
¿ìÀ¯¿Í ²Ü ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ°í ·³ÁֶǴ ¸À¼ú ³Ö¾îÁÖ°í ¸¶Áö¸· ¸Ó·© ³Ö¾î
À绡¸® ¼¯Àº´ÙÀ½ Ʋ¿¡ ´ã¾Æ 170µµ¾¾ ¿Àºì¿¡ 10ºÐ ±Á´Ù°¡ 160µµ¾¾·Î ÁÙ¿©¼ 40ºÐ°¡·® ±¸¿ü½À´Ï´Ù~^^(¿Àºì¸¶´Ù ´Ù¸£¹Ç·Î È®ÀÎ)