Áý¿¡¼ ‹¶°¥ºñ ÇÏ´Â ¹æ¹ý ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä....
¾ÆÀ̵é Çسõ°í ÁÖ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù...
ÀüÅë¹æ¹ý¾Ë¸é ±×°É·Î ¾Ë·ÁÁÖ½É ÁÁ°Ú¾î¿ä
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¿ä¸®Àç·á: °¥ºñ»ì 600g, »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ 1°³, ´ëÃß 3°³, °ÆÇ¿¡ °£ ¹è 4Å«¼ú, °ÆÇ¿¡ °£ ¾çÆÄ 3Å«¼ú,
Âý½Ò°¡·ç¡¤Âü±â¸§ 1Å«¼ú¾¿, ¿Ã¸®ºêÀ¯¡¤¼Ò±ÝÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿
°í±â ¾ç³ä : °£Àå 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤²Ü¡¤¼³ÅÁ¡¤¸Å½Çû 1Å«¼ú¾¿
Á¶¸² ¾ç³ä : °íÃ߱⸧¡¤¹° 1Å«¼ú¾¿, °£Àå ¨öÅ«¼ú, ²Ü¡¤Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú¾¿
1 °¥ºñ»ìÀº Ä®·Î °ö°Ô ´ÙÁ® °í±â ¾ç³äÀ» ³Ö°í ¼¯¾î Àá½Ã Àç¿î´Ù.
2 ¨ç¿¡ ¹è¿Í ¾çÆÄ °£ °Í, Âý½Ò°¡·ç, Âü±â¸§, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í °í·ç ¼¯¾î Â÷Áö°Ô Ä¡´í ´ÙÀ½
µÕ±Û³ÒÀûÇÑ ¸ð¾çÀ¸·Î ºú´Â´Ù.
3 ±×¸±¿¡ ¨èÀÇ °í±â¸¦ ³Ö°í Ç¥¸éÀÌ ³ë¸©³ë¸©ÇØÁú Á¤µµ·Î ÀÍÈù´Ù.
4 »õ¼ÛÀ̹ö¼¸Àº ±æÀÌ·Î ¾âÆÅÇÏ°Ô ½ã ´ÙÀ½ ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í »ì¦ ±Á´Â´Ù. ´ëÃß´Â ¾¾¸¦ »©°í ä½ã´Ù.
5 ÆÒ¿¡ Á¶¸² ¾ç³ä Àç·á¸¦ ³Ö°í ¹Ù±Û¹Ù±Û ²úÀÌ´Ù ÀÍÈù ¶±°¥ºñ¸¦ ³Ö°í »ì¦ ±¼·Á³½´Ù.
6 Á¢½Ã¿¡ ±¸¿î »õ¼ÛÀ̹ö¼¸À» ±ò°í ¨ëÀÇ ¶±°¥ºñ¸¦ ¿Ã¸° ÈÄ Ã¤ ½ã ´ëÃ߸¦ ¿Ã¸°´Ù.
Ãâó:¹ÌÁîÄî
¶±°¥ºñ
Àç ·á
°¥ºñ(»ÀÆ÷ÇÔ) 500g
Áø°£Àå 5ÀÛÀº¼ú ¼³ÅÁ 5ÀÛÀº¼ú ´ÙÁø ¸¶´Ã 5ÀÛÀº¼ú
´ëÆÄ 5ÀÛÀº¼ú Á¤Á¾ 2.5Å«¼ú ±ú¼Ò±Ý 5ÀÛÀº¼ú ½ÇÆÄ 5Å«¼ú
Âü±â¸§ 2.5Å«¼ú ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£ Àã°¡·ç 2.5Å«¼ú
°í¸í(¾ßä·ù)
ÀÚ¿¬»ê¼ÛÀÌ ( ÆØÀ̹ö¼¸ 1ºÀ )
¸¸µå´Â¹ý
1. ±×¸©¿¡ ºÒ·®ÀÇ °£Àå, ¼³ÅÁ, ´ÙÁø¸¶´Ã, ´ëÆÄ, Á¤Á¾, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§, ÈÄÃå°¡·ç¸¦
³Ö°í °í·ç Àß ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
2. °¥ºñ»ìÀº »ì¦ ¾ó¾úÀ» ¶§ ¾ã°Ô ½ä¾î¼ »À¸¸ ³²°ÜµÎ°í »ìÀº ºÐ¸®ÇÑ´Ù.
3. °¥ºñ»ìÀº Ä®·Î °ö°Ô ´ÙÁö°í »À´Â ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³Ö°í »ì¦ ±Á´Â´Ù.
4. ´ÙÁø °¥ºñ»ì¿¡ ¨çÀÇ ¾ç³äÀ» ³Ö°í Àã°¡·ç¸¦ ³Ö°í °ñ°í·ç
¹èµµ·Ï Àß ÁÖ¹«¸¥´Ù.
5. °¥ºñ»À¿¡ °¥ºñ»ìÀ» Á÷»ç°¢ÇüÀ¸·Î ºÎÃÄ ³Ãµ¿°í¿¡ ³Ö¾î ÇÑ ½Ã°£ Á¤µµ ¾ó·Á
¸ð¾çÀ» ¸¸µç´Ù.
6. °¥ºñ´Â ¾ç³ä ¶§¹®¿¡ Ÿ±â ½¬¿ì¹Ç·Î Áß°£ºÒ(Á÷ȺÒ)¿¡¼ ¾çÂÊ À͵µ·Ï Àº±ÙÈ÷ ±Á´Â´Ù
7. ±×¸©¿¡ ±×³É ´ã¾Æ³»µµ ÁÁÁö¸¸ ¼ÛÀ̹ö¼¸À» ±×¸±¿¡ »ì¦±¸¾î
ÇÔ²²³»°Å³ª ´Ù¸¥ ¹ö¼¸À» ±¸¾î¼ °°ÀÌ ´ã¾Æ ³»¸é ÁÁ´Ù
Ãâó : ³×À̹ö Áö½ÄÀÎ
[Àç ·á]
¼è°í±â 350g, ¶± 10°³
[¾ç ³ä]
°£Àå 2.5Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1.5Å«¼ú, ¸À¼ú 1Å«¼ú, ¹èÁó 2Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ 3Å«¼ú, ´ÙÁø
¸¶´Ã 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 2Å«¼ú, ÈÄÃß 1ÀÛÀº¼ú
[¸¸µå´Â ¹æ¹ý]
1. ¶±°¥ºñ¿¡ »ç¿ëÇÒ °í±â´Â °¥ºñ»ìÀÌ ¸ÀÀÖ´Ù°í Çϴµ¥ µî½É, ¾È½É, ¿ìµÐ
»ì...³ÃÀå°í »çÁ¤¿¡ µû¶ó ¹¹µçÁö »ó°ü¾ø¾î¿ä. °í±â´Â °¥Àº°É·Î »çÁö
¸¶½Ã°í µ¢¾î¸®Â° »ç¼Å¼ °í±âÀÇ »óŸ¦ È®ÀÎÇÏ½Ã°í °¥¾Æ´Þ¶ó°í ÇÏ
¼¼¿ä.
Áý¿¡¼ ÇϽǶ§´Â ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ´ÙÁ®¼ ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
°í±âÀÇ Ç͹°À» °ÅÁî¿¡ ³Ö°í ²À Â¥¼ »ç¿ëÇϼ¼¿ä. ¶±µµ ¸ë°³ ÁغñÇß¾î¿ä.
2. °í±â¿¡ À§ ¾ç³äµé ¸ðµÎ ³Ö°í °£ÀÌ °í·ç º£À̵µ·Ï Ä¡´ëÁÝ´Ï´Ù.
(Àü 10ºÐ Á¤µµ Çß¾î¿ä)
3. ¶±À» ³Ö°í °¥ºñ¸ð¾çÀ¸·Îµµ ¸¸µé°í Æò¹üÇÑ ³×¸ð ¸ð¾çÀ¸·Îµµ ¸¸µé¾ú¾î¿ä.
Åë±ú¸¦ Áß°£Âë¿¡ Á¶±Ý¾¿ ³Ö°í ²Ú~ ´·¯ÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
4. ÈĶóÀÌÆæ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í °¥»öºûÀÌ ³¯¶§±îÁö ºÎÃĵ弼¿ä.
¿Àºì¿¡ ÇϽǶ§´Â 210µµ¿¡¼ 20ºÐÁ¤µµ ÇϽðí ÀÍ´Â »óŸ¦ ºÁ¼ ´õ ±¸
¿ì¼Åµµ µË´Ï´Ù.
¶±°¥ºñ¾ç³ä(¼è°í±â, ´ëÆÄ ÈòºÎºÐ, ´ÙÁø»ý°, ´ÙÁø¸¶´Ã, ûÁÖ, ¸À°£Àå, ÈÄÃå°¡·ç, ²Ü, Âü±â¸§)
¼è°í±â´Â ÈûÁÙ°ú ºñ°èºÎºÐÀº ¸ðµÎ Á¦°ÅÇÏ°í Ä®·Î Á÷Á¢ ´ÙÁ®ÁØ´Ù
(ºí·»´õ¿¡ °¥¾Æµµ µÇÁö¸¸ ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ Á¶±Ý ´úÇÏ´ä´Ï´Ù)
µÅÁö°í±â ¾È½É ºÎÀ§³ª ¾Õ´Ù¸®»ì·Î Çϼŵµ ÁÁ¾Æ¿ä
Å«º¼¿¡ ´ÙÁø °í±â¸¦ ´ã°í ´ëÆÄ ÈòºÎºÐµµ ´ÙÁ®µµ ³Ö°í ±×¿Ü Àç·á¸¦ ³Ö¾î °í·ç ¾ç³äÀ» ÇÑ´Ù
¼Õ¿¡ ºñ´ÒÀå°©À» ³¢°í ¾ç³äÇÑ °í±â¸¦ Àû´ç·® ´ú¾î¼ ¾ç¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î Ä¡´ë¸ç ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾î ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ´ã´Â´Ù
´ãÀº °í±â¸¦ ³ÃÀå½Ç¿¡¼ ÇÏ·çÁ¤µµ ¼÷¼º½ÃÄѼ ¾ç³äÀÌ Àß ¹èÀ̵µ·Ï ÇÑ´Ù
¾ç³äÀÌ Àß ¹èÀÎ °í±â´Â ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡¼ 15~20ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁØ´Ù (Áß°£Âë¿¡ Çѹø µÚÁý¾îÁØ´Ù)
¿Ï¼ºÀÌ µÇ¸é Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ³½´Ù
ÀϹÝÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±¸¿öµµ ÁÁ°í, ¼®¼è¿¡ ±¸¿ì¸é ´õ¿í ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù
³ªÀ̵å½ÅºÐµéÀ̳ª ¾î¸°À̵éÀº ºí·»´õ¿¡ °¥¾Æ¼ ¸¸µå½Ã¸é ÈξÀ ºÎµå·¯¿î ¶±°¥ºñ¸¦ Áñ±æ¼ö ÀÖ¾î¿ä
³²ÆíÀÌ ºñ½Ñ ¶±°¥ºñ »ç¸ÔÀ» ÇÊ¿ä ¾ø°Ú´Ù¸ç ĪÂù ¶Ç ĪÂù ÇØ Áֳ׿ä^^
ÀÌÁ¦ Áý¿¡¼ ¶±°¥ºñ Áñ°Ü º¸¼¼¿ä!!!!
- °¥ºñ1±Ù, ´ÙÁø°í±â 300g, ´ÙÁø Àã°¡·ç 2T
<°í±â ¾ç³äÀå-¶±°¥ºñ ¼Ò½º->
- °£Àå 3T, ²Ü 3T, Âü±â¸§ 1T, »ý°Áó 1t, ¼³ÅÁ 1T
<°í±â Àç¿ì´Â ¾ç³ä>
-¼³ÅÁ 2T, °£Àå 3T, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1T, ´ÙÁø ÆÄ 2T, Âü±â¸§ 1T, ´ÙÁø ¹ö¼¸ 4T, ´ÙÁø ¹ã 4T,
´ÙÁø ¾çÆÄ 3T, ³ì¸»°¡·ç 3T, ¼Ò±Ý.ÈÄÃß ¾à°£
<¿ä¸®¼ø¼>
1. °¥ºñ 1kg ¿¡¼ »À¿¡ ºÙÀº »ìÀ» ¹ß¶ó °ö°Ô ´ÙÁø´Ù.
2. ±ú²ýÇÑ Ãµ¿¡ ´ÙÁø °í±â¸¦ ½Î¼ Ç͹°À» »©ÁØ´Ù. (30ºÐ Á¤µµ)
3. ´ÙÁø °í±â¿¡ ¾ç³ä(°í±âÀç¿ì´Â¾ç³ä)À» ³Ö¾î Àç¿î´Ù.
¡Ø ³ì¸»À» ³Ö¾îÁÖ¸é °í±â¸ð¾çÀÌ ºÎ¼ÁöÁö ¾Ê´Â´Ù.
¡Ø ¹ã °¡·ç¿¡ ³ì¸»°¡·ç¸¦ ³Ö¾îÁÖ¸é ¸ð¾çÀÌ ¿¹»Ú°Ô ³ª¿Â´Ù.
4. ¹Ø°£ÇÑ °í±â¸¦ Àû´çÇÑ Å©±â·Î ºú¾îÁØ´Ù. (Á¶±×¸¸ ¸ÞÁÖ¸ð¾çó·³...)
5. ´Þ±ÅÁø ÆÒ¿¡ ±â¸§À» »Ñ¸° ÈÄ ¶±°¥ºñ¸¦ ÀÍÇôÁØ´Ù.(20ºÐ Á¤µµ)
6. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡¼ ±â¸§±â¸¦ ÂÓ »©ÁØ´Ù.(¿ä¸®ÀÇ Æ÷ÀÎÆ®)
7. °í±â°¡ ÃæºÐÈ÷ ÀÍÀ¸¸é ¼Ò½º¸¦ ³Ö¾î 5ºÐ Á¤µµ Á¶·ÁÁØ´Ù.(¼Ò½º°¡ ¾ø¾îÁú‹š±îÁö..)
8. Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ³½ ÈÄ Àã°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
< ¶±°¥ºñ >
Àç·á : ¼Ò°í±â, ÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ¾çÆÄ
¾ç³ä : Áø°£Àå, ¼³ÅÁ, µé±â¸§, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, ±ú¼Ò±Ý
1. ¼Ò°í±â¸¦ Àß°Ô ½ä¾î ´ÙÁø´Ù.( ´ÙÁø °í±â·Î Çϸé ÇÔ¹Ú½ºÅ×ÀÌÅ© ºñ½ÁÇÏ°Ô µÇ¼ ¾ÃÈ÷´Â ¸Àµµ
¾ø°í ¸ÀÀÌ ´úÇØ¿ä)
2. ¾çÆÄ, Æĵµ °ö°Ô ´ÙÁø´Ù.
3. ¼Ò°í±â¿¡ ´ÙÁø ¾çÆÄ, ÆÄ, ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í º¸Åë ºÒ°í±â ¾ç³äÀ» ÇÑ´Ù.
4. µÕ±Û°í ³³ÀÛÇÏ°Ô ºú¾î ´Þ±º ÆÒ¿¡ ±Á´Â´Ù. (³Ê¹« ÀÛ°Ô ¸¸µé¸é ³ªÁß¿¡ °í±â°¡ ÀÍÀ¸¸é¼ ÁÙ¾î
Á¶±×¸Ä°Ô µÇ´Ï±î ¼Õ¹Ù´Ú Å©±â Á¤µµ·Î ºú´Â°Ô °¡Àå º¸±â ÁÁ¾Æ¿ä)
* ¼Õ´Ô Á¢´ë¸¦ ÇÒ¶§´Â »õ¼ÛÀÌ ¹ö¼¸À» ±æÀÌ´ë·Î µÎÅùÇÏ°Ô ½ã ´ÙÀ½ °í±â¸¦ °¥ºñ ¸ð¾çÀ¸·Î Áß
°£¿¡ ºÙ¿©¼ ±¸¿ì¸é º¸±â ÁÁ´ä´Ï´Ù.
5. ¼Ó±îÁö ÀÍÈ÷·Á¸é Áߺҿ¡¼ ¾Õ µÚ·Î µÚÁý¾î°¡¸ç ±¸¾î¾ß ÇØ¿ä.
6. Á¢½Ã¿¡ ´ã°í Åë±ú³ª Àã°¡·ç·Î Àå½ÄÀ» ÇÑ´Ù.
http://blog.naver.com/chrisjj.do?Redirect=Log&logNo=100007159090
¿¡¼ ÆÛ¿Ô½À´Ï´Ù. (ºí·Î±×
Àç ·á
°¥ºñ -- 1kg
°£Àå -- 5Å«¼ú
¼³ÅÁ -- 2Å«¼ú¹Ý
´ÙÁøÆÄ -- 2Å«¼ú
´ÙÁø¸¶´Ã -- 1Å«¼ú
Âü±â¸§ -- 1Å«¼ú
ÈÄÃß -- ¾à°£
(°£´ÜÇÕ´Ï´Ù ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä)
1. °¥ºñ»ì ¹ß¶ó³»±â °¥ºñ´Â Âù¹°¿¡ ´ã°¡ Ç͹°À» »« ÈÄ, °ÇÁ®¼ ¹°±â¸¦ ´Û°í »À ¿·À¸·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ÆîÃļ »ì¸¸ ¹ß¶ó³½´Ù.
2. °¥ºñ»ì ´ÙÁö±â ¹ß¶ó³½ »ìÄڱ⸦ ¸ÕÀú ÀÜÄ®ÁúÀ» ÇÏ¿© ºÎµå·´°Ô ÇÑ ´ÙÀ½ ä ½ä¾î ´Ù½Ã °ö°Ô ´ÙÁø´Ù.
3. ¾ç³äÀå¿¡ ¹ö¹«¸®±â ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀ¸·Î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î 2ÀÇ °í±â ´ÙÁø °ÍÀ» ³Ö°í °í·ç ÁÖ¹°·¯¼ ¾ç³äÇØ 30ºÐ³»Áö 1½Ã°£ Á¤µµ Àç¾îµÐ´Ù.
4. ¸ð¾ç ¸¸µé±â 1ÀÇ °¥ºñ»À¿¡ ¾ç³äÇÑ °í±â¸¦ ³Ð°Ô ºÙÀδÙ. ¹°·Ð »À ¾øÀÌ °í±â¸¸ µÕ±Û°Ô ¹¶Ãĵµ µÈ´Ù.
5. ±Á ±â ¿Àºì¿¡ ±Á°Å³ª ÆÒ¿¡ ±â¸§À» Á¶±Ý µÎ¸£°í ¼Ó±îÁö ¿ÏÀüÈ÷ À͵µ·Ï ±Á´Â´Ù. ÆÒ¿¡ ±¸¿ï ¶§´Â ¾î´ÀÁ¤µµ ÀÍÈù ÈÄ¿¡ ¶Ñ²±À» µ¤¾î ¼Ó±îÁö ÀÍÈ÷°í ¸¶Áö¸·¿¡ ¶Ñ²±À» ¿¾î ¼öºÐÀ» ¾ø¾Öµµ·Ï ÇÑ´Ù.
°í±â¸¦ ¾²´Â °Í¿¡ ÀÖ¾î¼ ¼è°í±â ¸¸À» ¾²´À³Ä, µÅÁö°í±âµµ ÇÔ²² ¾²´À³Ä
ÀÇ°ßÀÌ ºÐºÐÇѵ¥¿ä. ±×°ÍÀº ÃëÇâ¿¡ µû¶ó Á¤ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
ÀÍÀº ÈÄ¿¡ ½Ä°¨À» Áß¿ä½Ã ¿©±ä´Ù¸é ¼¯¾î¼ ¾²½Ã´Â ÆíÀÌ ÁÁ°í¿ä.
ºÎµå·¯¿î »ì»ì ³ì´Â º»·¡ÀÇ ¸ÀÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ½Å´Ù¸é ±×³É ¼è°í±â ¸¸À¸·Î Çϼŵµ µÈ´ä´Ï´Ù. ¤¾¤¾
¶±°¥ºñ±¸ÀÌ ·¹½ÃÇǸ¦ ¸Þ´ºÆÇ¿¡¼ ã¾Æ ¸µÅ©½ÃÄ×À¸´Ï Âü°íÇغ¸½Ã¸é µµ¿òÀÌ µÉ°Å¿¡¿ä.
¾Æ·¡ ºÐÀÌ ¸»¾¸ÇϽŴë·Î ¾ç³äÀº ºÒ°í±â ¾ç³äÀ̶ó »ý°¢ÇϽðí ÇÏ¸é µÇ°í¿ä.
°í±âÀÇ ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀ» ÁÁ¾ÆÇϽŠ´Ù¸é Å°À§³ª ¹è, ÆÄÀξÖÇà ÁóÀ» °¥¾Æ¼ ¾à°£ ³ÖÀ¸¸é
ÁÁ´ä´Ï´Ù.
°¥ºø´ë¿¡ ºÙ¿©¼ ¸¸µå¼Åµµ ÁÁ°í, ±×³É ÆÐƼó·³ µ¿±Û³³ÀÛÇÏ°Ô ¸¸µå¼Åµµ ÁÁÁö¸¸
¹®Á¦´Â ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ õõÈ÷ ¿À·¡ ÀÍÇôÁÖ¼Å¾ß ºÎµå·¯¿î °¥ºñ°¡ µÈ´Ù´Â °Í.
ÁÖÀÇÇϼ¼¿ë ¤¾¤¾
¼è°í±â¸¦ Ä®·Î Àß°Ô ´ÙÁ® ÁÖ°í ¼è°í±â¸¸ Çϸé Á» ÆÜÆÜÇϹǷΠ¿©±â¿¡ »ï°ã»ìÀ» ¾à°£
¼¯¾î ´ÙÁ® ÁÖ´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®ÀÔ´Ï´Ù. ºñÀ²Àº ¼è°í±â 7 : »ï°ã»ì 3 .
¾ç³äÀº ÀÏ¹Ý ºÒ°í±â ¾ç³äÀ¸·Î ÇÏ½Ã¸é µÇ±¸¿ä. ¸ð¾çÀº Çܹö°Å ÆÐƼó·³ ¸¸µé¸ç °¡¿îµ¥
´Â ÀÍÀ» ¶§ ºÎÇ®¾î ¿À¸£±â ¶§¹®¿¡ ´·¯¼ ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä.
¶Ñ²±À» ´Ý°í ÀÍÈ÷´Â °Ô Àß ÀÍÀ¸¸ç, ¾óÀ½À» ÇÑ °³¾¿ ³Ö¾î ÀÍÈ÷¸é ŸÁö ¾Ê°í Àß À;î¿ä.
¶±°¥ºñ
Àç ·á
°¥ºñ(»ÀÆ÷ÇÔ) 500g
Áø°£Àå 5ÀÛÀº¼ú ¼³ÅÁ 5ÀÛÀº¼ú ´ÙÁø ¸¶´Ã 5ÀÛÀº¼ú
´ëÆÄ 5ÀÛÀº¼ú Á¤Á¾ 2.5Å«¼ú ±ú¼Ò±Ý 5ÀÛÀº¼ú ½ÇÆÄ 5Å«¼ú
Âü±â¸§ 2.5Å«¼ú ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£ Àã°¡·ç 2.5Å«¼ú
°í¸í(¾ßä·ù)
ÀÚ¿¬»ê¼ÛÀÌ ( ÆØÀ̹ö¼¸ 1ºÀ )
¸¸µå´Â¹ý
1. ±×¸©¿¡ ºÒ·®ÀÇ °£Àå, ¼³ÅÁ, ´ÙÁø¸¶´Ã, ´ëÆÄ, Á¤Á¾, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§, ÈÄÃå°¡·ç¸¦
³Ö°í °í·ç Àß ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
2. °¥ºñ»ìÀº »ì¦ ¾ó¾úÀ» ¶§ ¾ã°Ô ½ä¾î¼ »À¸¸ ³²°ÜµÎ°í »ìÀº ºÐ¸®ÇÑ´Ù.
3. °¥ºñ»ìÀº Ä®·Î °ö°Ô ´ÙÁö°í »À´Â ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³Ö°í »ì¦ ±Á´Â´Ù.
4. ´ÙÁø °¥ºñ»ì¿¡ ¨çÀÇ ¾ç³äÀ» ³Ö°í Àã°¡·ç¸¦ ³Ö°í °ñ°í·ç
¹èµµ·Ï Àß ÁÖ¹«¸¥´Ù.
5. °¥ºñ»À¿¡ °¥ºñ»ìÀ» Á÷»ç°¢ÇüÀ¸·Î ºÎÃÄ ³Ãµ¿°í¿¡ ³Ö¾î ÇÑ ½Ã°£ Á¤µµ ¾ó·Á
¸ð¾çÀ» ¸¸µç´Ù.
6. °¥ºñ´Â ¾ç³ä ¶§¹®¿¡ Ÿ±â ½¬¿ì¹Ç·Î Áß°£ºÒ(Á÷ȺÒ)¿¡¼ ¾çÂÊ À͵µ·Ï Àº±ÙÈ÷ ±Á´Â´Ù
7. ±×¸©¿¡ ±×³É ´ã¾Æ³»µµ ÁÁÁö¸¸ ¼ÛÀ̹ö¼¸À» ±×¸±¿¡ »ì¦±¸¾î
ÇÔ²²³»°Å³ª ´Ù¸¥ ¹ö¼¸À» ±¸¾î¼ °°ÀÌ ´ã¾Æ ³»¸é ÁÁ´Ù
Ãâó: ³×À̹ö
1 °¥ºñ»ìÀº Ä®·Î °ö°Ô ´ÙÁ® °í±â ¾ç³äÀ» ³Ö°í ¼¯¾î Àá½Ã Àç¿î´Ù.
2 ¨ç¿¡ ¹è¿Í ¾çÆÄ °£ °Í, Âý½Ò°¡·ç, Âü±â¸§, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í °í·ç ¼¯¾î Â÷Áö°Ô Ä¡´í ´ÙÀ½ µÕ±Û³ÒÀûÇÑ ¸ð¾çÀ¸·Î ºú´Â´Ù.
3 ±×¸±¿¡ ¨èÀÇ °í±â¸¦ ³Ö°í Ç¥¸éÀÌ ³ë¸©³ë¸©ÇØÁú Á¤µµ·Î ÀÍÈù´Ù.
4 »õ¼ÛÀ̹ö¼¸Àº ±æÀÌ·Î ¾âÆÅÇÏ°Ô ½ã ´ÙÀ½ ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í »ì¦ ±Á´Â´Ù. ´ëÃß´Â ¾¾¸¦ »©°í ä ½ã´Ù.
5 ÆÒ¿¡ Á¶¸² ¾ç³ä Àç·á¸¦ ³Ö°í ¹Ù±Û¹Ù±Û ²úÀÌ´Ù ÀÍÈù ¶±°¥ºñ¸¦ ³Ö°í »ì¦ ±¼·Á³½´Ù.
6 Á¢½Ã¿¡ ±¸¿î »õ¼ÛÀ̹ö¼¸À» ±ò°í ¨ëÀÇ ¶±°¥ºñ¸¦ ¿Ã¸° ÈÄ Ã¤ ½ã ´ëÃ߸¦ ¿Ã¸°´Ù.