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ÀÌ ¿ä¸®´Â ¹°±â°¡ °ÅÀÇ ¾ø¾î¾ß ÇÑ´ä´Ï´Ù. »ç½Ç ÀεµÄ¿¸®¶ó´Â°ÍÀÌ ¿øä ¹°±â°¡ÀÇ °ÅÀÇ ¾øÁö¸¸, ¿ì¸®³ª¶ó¿Í ÀϺ»ÀÇ Ä«·¹¿ÍÀÇ ´Ù¸¥Á¡Àº ³ì¸»°¡·ç³ª ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹öÅÍ¿¡ ººÀº ·ç°¡ »ç¿ëµÇÁö ¾Ê´Ù´Â°ÅÁÒ.
´ÙÁø¼è°í±â¿Í ¿ÏµÎÄá ´ë½Å ¸Ô±âÁÁ°Ô ½ã ´ß°í±â, °¨ÀÚ¸¦ ³ÖÀ¸¸é ġŲĿ¸®°¡ µÈ´ä´Ï´Ù.
¸Å¿î°ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù¸é Ä¥¸®ÆÄ¿ì´õ¸¦, ¼øÇѸÀÀ» ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù¸é ¿ä°ÅÆ®(È£»ó¿ä±¸¸£Æ®)¸¦ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
SBÂÊÀÇ Ä¿¸®ÆÄ¿ì´õ°¡ ¿ì¸®ÀÔ¿¡ ¸ÂÁö¸¸, ÀεµÀ½½ÄÁ¡ÀÇ ±× ¸ÀÇÏ°í´Â ¸¹ÀÌ ´Ù¸¦°Å¿¡¿ä. SBÀÇ ¹èÇÕÀº ¾Æ½Ã¾ÆÀ̵鿡°Ô ¸Â°Ô ¸¸µé¾îÁø ¹èÇÕÀ̰ŵç¿ä. ¶§¹®¿¡ º»°íÀåÀÇ ¸ÀÀ» ¿øÇϽŴٸé Àεµ³ª ÆÄÅ°½ºÅº, ½º¸®¶ûÄ« Á¦Ç°À» ±ÇÇص帳´Ï´Ù.
º»°íÀåÀÇ °æ¿ì ¹Í½ºµÈ Çâ½Å·á°¡ ¾Æ´Ñ, Çâ½Å·á¸¦ ÀÚüÀûÀ¸·Î ¹Í½ºÇÏ¿© »ç¿ëÇÑ´ä´Ï´Ù. ÁÖÀç·á¿¡ µû¶ó ¹èÇÕºñ°¡ ´Ù ´Ù¸£ÁÒ.
´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2Å«¼ú, ¹öÅÍ 30g, ½Ä¿ëÀ¯ 30g, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, ³ì¸»°¡·ç,
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1. ¼è°í±â¸¦ 1.5cm ÁÖ»çÀ§ ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾î ¼Ò±Ý, ÈÄÃ߸¦ ¾à°£ »Ñ¸° ÈÄ ³ì¸»°¡·ç¸¦ ¾ÕµÚ¿¡ °ñ°í·ç ¹¯Èù´Ù.
2. ²®Áú ¹þ±ä °¨ÀÚ¿Í ´ç±Ù, ¾çÆĸ¦ 1.5cmÁ¤µµÀÇ ÁÖ»çÀ§ ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾î ³õ´Â´Ù.
3. ¿ ¿À¸¥ ÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ µÎ¸¥ ÈÄ ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/4Å«¼úÀ» ³Ö°í ¸¶´Ã ÇâÀÌ ³ªµµ·Ï ºº´Â´Ù.
3. ¼è°í±â¸¦ ¸¶´Ã ÇâÀÌ ¹èÀÎ ¹öÅÍ¿¡ ³Ö¾î ¾ÕµÚÀÇ °Ñ¸éÀ» °ñ°í·ç ÀÍÈù´Ù.
4. ³¿ºñ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/4Å«¼úÀ» ³Ö¾î ÇâÀ» ³½ ÈÄ ¾çÆÄ, °¨ÀÚ,
´ç±ÙÀ» ºº°í °Ñ¸éÀ» ÀÍÈù ¼è°í±â¸¦ ³Ö°í ÇÔ²² ºº¾Æ ÁØ´Ù.
5. ¹°(À°¼ö) 2ÄÅÀ» ³Ö°í Áߺҿ¡¼ 20ºÐ Á¤µµ ²ú¿© Àç·á¸¦ ÃæºÐÈ÷ ÀÍÈù´Ù.
6. Ä«·¹°¡·ç¸¦ ¹°1ÄÅÀ» ³Ö¾î Àß Ç®¾î 5)¿¡ ³Ö¾î Àß Àú¾îÁÖ¸ç 5~10ºÐ ²úÀδÙ.
7. ¹äÀ» ÁغñÇÏ°í Ä«·¹¸¦ ¾ñ´Â´Ù.
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Ä«·¹¸¦ ³ÖÀ» ¶§ °ÆÇ¿¡ °£ »ç°ú1/4°³¿Í ²Ü 1Å«¼úÀ» ³ÖÀ¸¸é ºÎµå·¯¿î Ä«·¹°¡ µË´Ï´Ù. Ä«·¹°¡·ç¸¦ °¶ ¶§ µ¢¾î¸® ÁöÁö¾Ê°Ô ÇÏ·Á¸é 30µµ Á¤µµÀÇ ¹°ÀÌ Àû´çÇÕ´Ï´Ù.
½ÄÀº Ä«·¹¸¦ µ¥¿ï ¶§ ¿ìÀ¯³ª ÀÛÀº ¿ä±¸¸£Æ® Çϳª¸¦ ³Ö¾îÁÖ¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇϳª ½½¶óÀ̽ºÄ¡Áî µÎ¼¼ÀåÀ» ³Ö°í ²ú¿©ÁÖ¸é ´õ¿í °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ³³´Ï´Ù.
Àç·á : ¼è°í±â, °¨ÀÚ, ´ç±Ù, ¾çÆÄ, È«ÇǸÁ, °íÃß, »ç°ú, ¿ÏµÎÄá, ¿Á¼ö¼ö¾Ë, °ÇÆ÷µµ, ÀûÆ÷µµÁÖ ¾à°£, ½Ä¿ëÀ¯.
1.°¨ÀÚ¿Í ´ç±ÙÀº ÁÖ»çÀ§ ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾î¼ ²ú´Â ¹°¿¡ ³Ö°í »ì¦¸¸ »î¾ÆÁÝ´Ï´Ù. ³ªÁß¿¡ Ä«·¹¿Í ÇÔ²² ´Ù½Ã ÀÍÈú°Å´Ï±î Ç« ÀÍÈú ÇÊ¿ä´Â ¾ø¾î¿ä.
2.¾çÆĵµ °¨ÀÚ¸¸ÇÏ°Ô Á¤»ç°¢ÇüÀ¸·Î ½ä¾î¼ ¹öÅÍ¿¡ »ì¦ ºº½À´Ï´Ù.
3.ÇǸÁ°ú °íÃß´Â ¾öÁö¼ÕÅ鸸ÇÑ Å©±â·Î ½ä¾îµÓ´Ï´Ù.
4.Ä«·¹ °¡·ç´Â Â÷°¡¿î ¹°¿¡ Ç®¾îµÎ¼¼¿ä.
¶ß°Å¿î ¹°¿¡ Ç®¸é ¸Å¿î ¸ÀÀÌ ÁÙ¾îµå´Ï±î ÁÖÀÇÇϽñ¸¿ä.
5.¼è°í±âµµ ±ï¶Ò½ä±â ÇÑ ÈÄ, ½Ä¿ëÀ¯³ª ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸¥ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ³Ö°í ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
6.5ÀÇ °í±â°¡ ¾î´À Á¤µµ ÀÍÀ¸¸é, 1,2,3ÀÇ ¾ßä¿Í ¿ÏµÎÄá, ¿Á¼ö¼ö¾ËÀ» ³Ö°í 4ÀÇ Ä«·¹ Ǭ ¹°À» º×½À´Ï´Ù. ¹°ÀÇ ¾çÀº Àç·áµéÀÌ ÀÚÀÛÀÚÀÛÇÏ°Ô Àá±æ Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´ä´Ï´Ù.
7.6À» °è¼Ó ²úÀÌ¸é¼ ÂöÀº ¸¶´Ã°ú »ý°À» ¾à°£ ³Ö°í, »ç°ú °£ °Í°ú °ÇÆ÷µµ¸¦ ³Ö½À´Ï´Ù.
8.»öÀÌ ³Ê¹« ³ë¶þ°Ô µÇÁö ¾Êµµ·Ï Å丶Åä ÄÉøÀ» 1Å«¼ú Á¤µµ ³Ö¾îÁÖ¸é¼ °è¼Ó Àú¾îÁÝ´Ï´Ù.
9.Àâ¸ÀÀÌ »ç¶óÁö°í, ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀÌ ³ªµµ·Ï ÀûÆ÷µµÁÖ¸¦ ¸î ¹æ¿ï ³Ö¾îÁÖ¸é ¿Ï¼º!
Çâ½Å·á°¡ ±²ÀåÈ÷ ´Ù¾çÇÏ°Ô µé¾î°¡±â ‹š¹®¿¡ Áý¿¡¼ ¸¸µé°Å³ª ÀϹÝÀûÀÎ Ä«·¹°¡·ç¸¦ »ç¿ëÇؼ´Â
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