Ä«ÇÁ·¹Á¦¸¦ ³Ê¹«³ªµµ ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù.
ƯÈ÷ Ä¡Æú¶ó·Î½î¿¡¼ ¸ÔÀº Ä«ÇÁ·¹Á¦´Â ȯ»óÀ̾úÂÇ..
±ºµ¥ ¼Ò½º°¡ ³Ñ ±Ã±ÝÇÏ´õ¶ó±¸¿µ..
Á¶¸¸°£¿¡ Ä£±¸µéÀÌ Áý¿¡ ¿À´Âµ¥ ÇÔ ¸¸µé¾îº¼¶ó±¸¿µ..
ÇÏÁö¸¸ ¼Ò½º°¡...
¼Ò½º¸¦ ¾î¶»°Ô ¸¸µé¾î¾ß ¸ÀÀÖÀ»±î¿µ?
¼Ò½º¾øÀÌ ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖÁö¸¸, Ä¡Æú¶ó·Î½î¿¡¼ ¸ÔÀº ¼Ò½º°¡ ±â¾ïÀÌ »õ·Ï»õ·Ï..
ÇÏÁö¸¸ ¾îÄÉ ¸¸µå´ÂÁö ¸ô¶ó¼.¤Ð¤Ð
¾Æ´Â ºÐ °è½Ã³ª¿ë??^^
¾Æ´Ô °çµé¿© ¸Ô±â ÁÁÀº ¼Ò½º°¡ ÀÖµû¸é ¹æ¹ý Á» ºÎŹµå¸±²²¿ë^^
¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ (Æ÷µµ¾¾À¯³ª Çعٸ®±â À¯µµ ÁÁÀºµ¥ °¡Àå ±âº»ÀûÀÎ ¿Ã¸®ºêÀ¯°¡ ÁÁÀº°Í °°¾Æ¿ä)
¹ß»ç¹Í ½ÄÃÊ (Àú·ÅÇÑ °ÍºÎÅÍ °í±Þ ±îÁö Á¾·ù°¡ ´Ù¾çÇÕ´Ï´Ù, ÀÌÀ¯´Â ¼÷¼º ±â°£¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù )
·¹¸óÁó
¼Ò±Ý
Çãºê ( ¹ÙÁúÀÌ °¡Àå ±âº»Àû ÀÔ´Ï´Ù )
Àß ¼¯¾î µå½Ã¸é µË´Ï´Ù
¾Æ·¡ ´ä±Û¿¡ ´äÀÌ ¾ø±â¿¡ ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.
Å«¸¶Æ®¿¡ °¡½Ã¸é ¹ß»ç¹Í½ÄÃʶó°í ÆǸÅÇÕ´Ï´Ù. ¹ß»ç¹Í ½ÄÃÊ´Â ¿ÍÀÎÀ¸·Î ¸¸µç ½ÄÃÊÀε¥ ÀÌ°ÍÀ» ÇÑ º´ Å«³¿ºñ¿¡ º×°í ¼³ÅÁ Âþ¼öÀú·Î 3½ºÇ¬ Á¤µµ ³Ö°í Àº±ÙÇÑ ºÒ·Î Á¶¸®¼¼¿ä. ²÷°Ô ÇÏÁö ¸¶½Ã°í ³¿ºñ¿¡ ±è¸¸ »ì»ì ¿Ã¶ó ¿Ã Á¤µµ·Î Àº±ÙÇÏ°Ô ´Þ¿©ÁÖ¼¼¿ä (¶Ñ²± ˆ¬Áö ¸¶½Ã±¸¿ä) ½Ã°£ÀÌ Á» °É¸®Áö¸¸ ÇÑÂüÀ» ´ÞÀ̸é Á¡µµ°¡ ÀÖÀ» Á¤µµ·Î Á¹¿©Áö´Âµ¥ ÀÌ »óÅ°¡ ¹ß»ç¹Í ¼Ò½ºÀÇ ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.
Àúµµ Ä¡»Ê¶ó·Î½î¿¡¼ ¸Ô¾îºÃ´Âµ¥..Á¤¸» »óÅÇÏ´Ù ¸øÇØ »õÄÞÇÏ´Ï
¸À³ª´õ¶ó±¸¿ä.
¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ¿¡ ·¹¸óÁóÀ̳ª ±×°Íµµ ¾ø´Ù¸é ½ÄÃÊ¿Í ¹ÙÁú ±×¸®°í
¾ÆÁÖ ¾à°£ÀÇ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß ³ÖÀ¸½Ã¸é µÉ°Í °°³×¿ä.
Å丶Å䳪 ¸ðÂ¥·¼¶ó´Â ±× ÀÚü¸¸À¸·Îµµ ÈÄ·¹½¬ÇÑ ¸ÀÀ̱⶧¹®¿¡
°ÇѸÀº¸´Ù´Â ¿Ã¸®ºê¿ÀÀϸ¸À¸·Îµµ ÃæºÐÇÒ°Í °°³×¿ä.
¹¹´Ï¹¹´ÏÇصµ ¹ß»ç¹Í ¼Ò½º°¡ °¡Àå ¾î¿ï¸°´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº
Àç·á-¹ß»ç¹Í ½ÄÃÊ 4Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÂÊ ºÐ·®, ´ÙÁø ¾çÆÄ¡¤²Ü 1Å«¼ú¾¿, ¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú, µðÁ¾ ¸Ó½ºÅ͵å 1ÀÛÀº¼ú ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 6Å«¼ú
1 º¼¿¡ ¹ß»ç¹Í ½ÄÃÊ 4Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÂÊ ºÐ·®, ´ÙÁø ¾çÆÄ¡¤²Ü 1Å«¼ú¾¿, ¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú, µðÁ¾ ¸Ó½ºÅ͵å 1ÀÛÀº¼úÀ» ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î Àú¾î ÁÖ¼¼¿ä.
2 ¿©±â¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 6Å«¼úÀ» Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î°¡¸ç Àß ¼¯Àº ´ÙÀ½ ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ¾à°£ ³ÖÀ¸¸é µË´Ï´Ù.
Ä«ÇÁ·¹Á¦´Â ½Å¼±ÇÑ Å丶Åä¿Í ºÎµå·¯¿î Ä¡Áî°¡ ÀÏÇ°ÀÌÁö¿ä~
¼Ò½º´Â ¹ß»ç¹Í ¼Ò½º¸¸ ÀÖÀ¸¸é µÇ´Âµ¥¿ä.
¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ°ú ¹ß»ç¹Í ½ÄÃʸ¦ ¼¯¾î¼ ¸¸µé¾î ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¹ÙÁúÀÖÀ¸¸é ³Ö¾îÁÖ½Ã°í ¼Ò±ÝÈÄÃßµµ »ì¦ ³Ö¾îÁֽðí¿ä.
¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·
Ä«ÇÁ·¹Á¦´Â ÀÌÅ»¸®¾Æ¾î·Î ÀÌÅ»¸®¾Æ Ä«ÇÁ¸® ¼¶ ½ºÅ¸ÀÏ·Î ¸¸µç »ø·¯µå¶ó ÇÑ´Ù. Ä«ÇÁ·¹Á¦´Â ¿ì¸® ÀÔ¸À¿¡µµ ¸Â°í, »ø·¯µåÀÇ ºÎÀç·á·Î »ç¿ëÇصµ ÁÁ´Ù. »ç¿ëÇÏ´Â Ä¡Áî°¡ Àڱؼºµµ ³¿»õµµ °í¾àÇÏÁö ¾Ê¾Æ ¸Ô±â ÁÁ´Ù, ¡á Àç·á¼Ò°³ Ä¡Á ³ÖÀº Å丶Åä Ä«ÇÁ·¹Á¦ - ¹æ¿ïÅ丶Åä , ÇÁ·¹½Ã ¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Áî 400g µÎºÎ·Î ¸¸µç Å丶Åä Ä«ÇÁ·¹Á¦ - Å丶Åä 2°³, µÎºÎ 1¸ð ¡á ¼Ò½ºÀç·á¼Ò°³ ¿Ã¸®ºêÀ¯ , ¹ß»ç¹Í ½ÄÃÊ, ·¹¸óÁó, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, ²Ü |
´ÙÁø ¾çÆÄ 2Å«¼ú ÆĽ½¸® °¡·ç 1/2ÀÛÀº¼ú ,¼Ò±Ý 1/3ÀÛÀº¼ú
¼³ÅÁ 2Å«¼ú ·¹¸óÁó 1Å«¼ú ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ 2Å«¼ú ¹ß»ç¹Í ½ÄÃÊ 1Å«¼ú ÈÄÃß Á¶±ÝÀ» ³Ö¾î¼ Àß ¼¯¾î ÁÖ½Ã¸é µÇ¿ä.
·¹¸óÁóÀÌ ¾øÀ¸¸é »ç°ú½ÄÃʸ¦ ³ÖÀ¸¼Åµµ ÁÁ´ë¿ä. ¹ß»ç¹Í ½ÄÃÊ´Â ¸¶Æ® °°Àºµ¥¼ ±¸ÀÔÇÒ¼ö ÀÖ±¸¿ä, ±Ùµ¥ ¿ë·®¿¡ ºñÇØ °¡°ÝÀÌ ½Ø´õ¶ó±¸¿ä.
´ÙÁø¾çÆÄ 2Å«¼ú, ÆĽ½¸®°¡·ç 1/2ÀÛÀº¼ú, ±¸¿î¼Ò±Ý 1/3ÀÛÀº¼ú,
¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ·¹¸óÁó 1Å«¼ú, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 2Å«¼ú, ¹ß»ç¹Í½ÄÃÊ 1Å«¼ú,
ÈÄÃß Á¶±Ý À» ³Ö¾î Àß ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ë ~~~
ÆĽ½¸®°¡·ç´Â »ý·«Çصµ ÁÁ±¸¿ä,
·¹¸óÁó ´ë½Å »ç°ú½ÄÃʵµ ÁÁ¾Æ¿ä.
1. Å丶Åä´Â ²ÀÁö¸¦ ¶¼¾î³»°í ¾ã°Ô ½½¶óÀ̽º ÇØ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
2. ÈÄ·¹½¬ ¸ðÂ¥·¼¶óµµ Å丶Åä¿Í ºñ½ÁÇÑ µÎ²²·Î ¾ã°Ô ½ä¾î ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
3. »ý¹ÙÁúÀ» ¾Ä¾î¼ ¹°±â¸¦ »« µÚ ÇÑÀÙÇÑÀÙ Àû´çÈ÷ ¶â¾îÁÖ¼¼¿ä.
4. µå·¹½Ì Àç·áµéÀ» ¸ðµÎ ¼¯¾î ¹ß»ç¹Íµå·¹½ÌÀ» ¸¸µé¾î ÁÝ´Ï´Ù.
5. Á¢½Ã¿¡ Å丶Åä¿Í ÈÄ·¹½¬ ¸ðÂ¥·¼¶ó¸¦ ¹ø°¥¾Æ°¡¸ç µ¹·Á´ã°í »ý¹ÙÁúÀÙÀ» Àû´çÈ÷ ¾ñ¾î ÁÝ´Ï´Ù.
6. ÁغñÇÑ ¹ß»ç¹Í µå·¹½ÌÀ» °í·ç »Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¼Ò½º¸¸µé±â-
¿Ã¸®ºêÀ¯ 4Å«¼ú, ¹ß»ç¹Í ½ÄÃÊ 2Å«¼ú, ·¹¸óÁó, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, ²Ü 2Å«¼ú À» ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¸é ¿Ï¼º.
**************************************************************************************************
µÎºÎ Ä«ÇÁ·¹Á¦
[Àç·á]
µÎºÎ 2/3¸ð, Å丶Åä(ÀÛÀº °Í) 1°³, ´ÙÁø °ß°ú·ù ¾à°£(»ý·«°¡´É)
[¿À¸®¿£Å» µå·¹½Ì Àç·á]
¾çÁ¶°£Àå 1 Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2 ÀÛÀºÅ«¼ú, ½ÄÃÊ 1 Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1/2 ÀÛÀº¼ú
*** ¸¸µé±â ***
1. µÎºÎ¿Í Å丶Åä´Â »ç¹æ 1.5cm Á¤µµ·Î ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä.
2. 1)À» ²ú´Â ¼Ò±Ý¹°(¹° 3ÄÅ + ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú)¿¡ ³Ö°í 30ÃÊ Á¤µµ µ¥ÃÄ Âù¹°¿¡ Ç󱺴Ù. (»ý½ÄµÎºÎÀÏ °æ¿ì »ý·«°¡´É)
3. ¿À¸ñÇÑ ±×¸©¿¡ Å丶Åä, µÎºÎ¸¦ °ñ°í·ç ´ã´Â´Ù.
4. 3)¿¡ ¿À¸®¿£Å» µå·¹½ÌÀ» »Ñ¸®°í ´ÙÁø °ß°ú·ù¸¦ ¿Ã¸°´Ù.
*** Tip ***
µÎºÎ¿Í Å丶Å並 ±ïµÏ½ä±â Çصµ ÁÁÁö¸¸
Å丶ÅäÀÇ ¸ð¾çÀ» »ì·Á 1cm µÎ²²·Î ½ä¾î¼ ºñ½ÁÇÑ Å©±âÀÇ µÎºÎ¿Í ÇÔ²²
ÄÑÄÑÀÌ ´ã¾Æµµ ¿¹»Ú´ä´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡ ³ª¿Â ¸¶ÄÏ¿À °úÀÚ¸¦ È°¿ëÇؼ ¸¸µé¾îº¸´Â °Íµµ ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä.
¸¶ÄÏ¿À °úÀÚ ÆÐÅ°Áö ¾È¿¡ ¿¹»Û ·¹½ÃÇÇ°¡ µé¾îÀְŵç¿ä..
±×Áß¿¡¼ µÎºÎ Ä«ÇÁ·¹Á¦Ã³·³ °£´ÜÇϸ鼵µ
±ò²ûÇÑ °úÀڿ丮¸¦ ź»ý½Ãų ¼ö ÀÖÀ» °Í °°¾Æ¿ä~
¸ð¾çµµ ¿¹»Ú°í ¿µ¾çµµ ¸¸Á¡!!
¸¶ÄÏ¿À °úÀÚ´Â ´Ù¸¥ °úÀÚ¿Í ´Þ¸® ÇÕ¼ºÃ·°¡¹°, ¼îÆ®´×, ¸¶°¡¸°, »ö¼Ò¸¦
ÀüÇô ³ÖÁö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®¿¡ ¹Ï°í ¾È½ÉÇÏ°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °úÀÚ¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
¸ð¾çµµ ¿¹»Ú°í °úÀÚ·Î ¸ÚÁø Ä«ÇÁ·¹Á¦¸¦ ¸¸µé¼ö ÀÖ´Ù´Ï Âü ½Å±âÇÏ°í
Á¤¸» ¸»±×´ë·Î À£ºù°úÀÚÀεíÇØ¿ä!! ^^
Ä«ÇÁ·¹Á¦ Àúµµ Á¤¸» ÁÁ¾ÆÇØ¿ä ¤¾¤¾¤¾
±×·±µ¥ ½Å¼±ÇÑ ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Áî¿Í
»óÅÇÑ Å丶Åä ±×¸®°í ¹ß»ç¹Í ¼Ò½º°¡ ÀÖ´Ù¸é ´Ù Áغñ µÈ°Í °°¾Æ¿ä
¾ßä´Â ¾ç»óÃß¿Í °Å±â¿¡ ¾î¿ï¸®´Â ¾ç並 ÁغñÇϼ¼¿ä
±×¸®°í ¸¶Æ®¿¡¼ ¹ß»ç¹Í ¼Ò½º¸¦ »ç¼ »Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä
¼Ò½º Á÷Á¢ ¸¸µé±âµµ ¾î·Æ°í Èûµé¾î¿ä
¹ß»ç¹Í ¼Ò½º´Â º¸Åë
¹ß»ç¹Í ½ÄÃÊ¿Í ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ ±×¸®°í Çâ½Å·á¸¦ Ãß°¡ ÇÕ´Ï´Ù
Ä«ÇÁ·¹Á¦¿¡´Â »ç½Ç º°´Ù¸¥ ¼Ò½º°¡ ÇÊ¿ä¾ø½À´Ï´Ù. ±×³É Ä¡Áî¿Í Å丶Åä ¸ÀÀ¸·Î¸¸ ¸Ô¾îµµ ÃæºÐÈ÷ ¸À³ªÁö¿ä..¤¾¤¾
¼Ò½º¸¦ ±»ÀÌ °çµéÀδٰí ÇÏ¸é ´ë°³´Â ¹ß»ç¹Í°ú ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¸À» ÀÌ¿ëÇÑ ´ã¹éÇÑ ¼Ò½º¸¦ ³¢¾ñ¾î ¸Ô´Â´ä´Ï´Ù.
¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ°ú ¹ß»ç¹Í ½ÄÃʸ¦ 2:1 ºñÀ²·Î ¼¯¾îÁÖ½Ã°í °Å±â¿¡ ´ÙÁø ¹ÙÁúÀ» »ì¦ ³Ö¾îÁֽøé
¸À³ ¼Ò½º°¡ ¿Ï¼ºµÈ´Ù´É..¤¾¤¾ °£´ÜÇÏÁö¿ä? ¤¾¤¾