±×³É ÀÏ¹Ý À°¼ö¿¡ ½ÄÃʸ¸ ³Ö¾î¼´Â Á»Ã³·³ ¸ÀÀÌ ³ªÁö ¾Ê´õ¶ó±¸¿ä
Áý¿¡¼ ¸ÀÀÖ°Ô ³Ã¸éÀ°¼ö ¸¸µå´Â ¹ýÁ» °¡¸£ÃÄ ÁÖ¼¼¿ä~
¸éÀ̳ª °í¸íÀº ¾Ë°í Àְŵç¿ä~
¹« 100g(?) Á¤µµ, Å븶´Ã 10°³, »ý°¢ÇÑÂÊ, »ý¼ö ¾à3~4 l¸®ÅÍ Á¤µµ, ûÁÖ 2½¢°¥..
*¿Ï¼ºµÇ½Å À°¼ö ¾à 1.5¸®ÅÍÀÇ ¾ç³äÇϱâ : Á¶¼±°£Àå(ÂüÄ¡¾×) 1Å«¼ú,½ÄÃÊ 2Å«¼ú ¹Ý, ·¹¸óÁó ¹Ý½ºÇ¬
¼³ÅÁ 2Å«¼ú ¹Ý, ¼Ò±ÝÀû´ç·® (¸¶¹«¸® °£ÇϽǶ§)
1. ´ß´Ù¸®´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ÁغñÇϽðí..
³¿ºñ¿¡ 3~4 ¸®ÅÍÀÇ ¹°À» ³Ö°í ´ß´Ù¸®¿Í ¼è°í±â, º¸¸®»õ¿ì, ´ëÆÄ, ¾çÆÄ µîµî...´Ù³Ö¾î¼
ÆÈÆÈ ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé..ÁߺҷΠÁÙ¿© ÁÖ¼¼¿ä..
2. À°¼ö°¡ 1/3 Á¤µµ Á¹¾Æµç´Ù´Â ´À³¦ÀÌ µéµµ·Ï Ç«~~~²úÀ̽ŴÙÀ½..
ûÁÖ 2Å«½¢°¥ ³Ö¾î¼ Àâ³» ÀâÀ¸½Ã°í..¸éº¸¿¡ ¸¼Àº À°¼ö¸¦ °É·¯ ³»½Ã¸é...µË´Ï´Ù...
³Ã¸éÀ°¼ö¿¡ ¿Ø(?) ´ß´Ù¸® ÇϽðÙÁö¸¸..
´ßÀ°¼ö´Â ±¹¹°ÀÌ ±ò²ûÇÏ°í ƯÈ÷ ´ß´Ù¸® À°¼ö°¡ ±¹¹°ÀÌ ´õ Âð~ÇÏ°Ô ¿ì·¯ ³ª¿É´Ï´Ù..
°¡·É...»ï°èÅÁ µå½Ã°í³ª¼ ¹ß¶ó³½ »Àµîµµ ´ëÃæ °ñ¶ó¼ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾î µÎ¾ú´Ù°¡..
°°ÀÌ ÇÔ ²ú¿© º¸¼¼¿ä..´õ¿í´õ ÁøÇÑ À°¼ö¸¦ ¸¸µå½Ç¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù..
´ß»À°¡ ¾øÀ¸½Ã¸é..´ßÀ» 1/2¸¶¸® Á¤µµ »ç¿ëÇϼŵµ µÇ±¸¿ä..
»õ¿ì´Â »ç½Ç º¸¸®»õ¿ì »ç¿ëÇØ¾ß ´õ ÁøÇÑÀ°¼ö¸¦ ¸¸µé¼ö ÀÖÁö¸¸...ÀÏ¹Ý ¸¶¸¥»õ¿ìµµ »ó°ü ¾ø¾î¿ä..
±×¸®°í.. Æijª ¹«, ¾çÆÄ, ¸¶´Ã, »ý° °°Àº°Ç ÅëÀ¸·Î ÅÁ÷ÇÏ°Ô »ç¿ëÇØ¾ß À°¼ö°¡ ¸¼°ÙÁÒ..
À°¼ö °É·¯´Â ¸éº¸´Â 2°ãÁ¤µµ ÇØ¾ß ±â¸§±âµîÀÌ Àß °É·¯Á®¼ ±ò²ûÇØ¿ä..
* ¸éº¸¿¡ °É·¯³½ À°¼ö¿¡ Á¶¼±°£Àå(ÂüÄ¡¾×µµ ±¦ÂúÀ½) À» ³Ö¾î ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô °£À» ÇÑ´ÙÀ½..
³ÃÀå½ÇÀ̳ª...³Ãµ¿½Ç¿¡¼ Â÷°Ô ÇϽÅÈÄ »ç¿ë ÇÏ½Ã¸é µÇ±¸¿ä
¸Àº¸½Ã°í..ÃëÇⲯ ¼³ÅÁÀ̳ª ½ÄÃÊ·®Àº °¡°¨ ÇÏ½Ã¸é µÇ½Ç°ÍÀÔ´Ï´Ù..
ÁÖÀç·á : ³Ã¸é»ç¸®400g, ¼è°í±âÀ°¼ö3ÄÅ, ¿ÀÀÌ1/2°³, ¹è1/4°³, ´Þ°¿2°³, Àã1Å«¼ú, ¼³ÅÁ3Å«¼ú´Ùµ¥±â
ºÎÀç·á : °íÃå°¡·ç4Å«¼ú, °íÃßÀå4Å«¼ú, °£Àå4Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã4Å«¼ú, ûÁÖ2Å«¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ¹°Àû´ç·®
1. ¼è°í±â´Â Âù¹°¿¡ ³Ö°í Ç«»î¾Æ °ÇÁ®³»°í À°¼ö´Â ü¿¡ °É·¯³»¾î Â÷°Ô ½ÄÈù´Ù.
2. ¹èÃß ¹°±èÄ¡¿¡ À°¼ö¸¦ ¼¯¾î ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÏ°í ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ¸ÀÀ» ³½´Ù.
3. ¹è´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¾ã°Ô ½ä°í, ¿ÀÀÌ´Â ¾î½Á½ä¾î ä½ã´Ù.
4. ´Þ°¿Àº ¾ÈÅÍÁö°í Àß »î¾ÆÁöµµ·Ï Âù¹°¿¡ ¼Ò±Ý, ½ÄÃʸ¦ ³Ö°í ¿Ï¼÷À¸·Î »î¾Æ Âù¹°¿¡ Çó±Å ²®ÁúÀ»
¹þ°Ü ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥´Ù.
5. ±¹¼ö´Â ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ Âù¹°¿¡ Çó±¸°í »ç¸®¸¦ Áö¾î ±×¸©¿¡ ´ã´Â´Ù.
6. ±¹¼öÀ§¿¡ ¹è, ¿ÀÀÌ, ´Þ°¿, ¼è°í±â¸¦ ´ã°í ÂùÀ°¼ö¸¦ ºÎ¾î ³½´Ù.
7. °íÃå°¡·ç¿¡ ¹°À» ¼¯°í °íÃßÀå, ´ÙÁø¸¶´Ã, °£Àå, ûÁÖ, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç µîÀ» ¾à°£¾¿ ¼¯¾î ´Ùµ¥±â¸¦ ¸¸µé¾î °°ÀÌ ³½´Ù.
¿ä¸® Tip
- ³Ã¸éÀ» »îÀ» ¶§´Â ¹°À» ¿©À¯ÀÖ°Ô Àâ°í »îÀ¸¼¼¿ä.
°£´ÜÈ÷ ¿©·¯°úÁ¤ °ÅÄ¡Áö¾Ê°í ½±°Ô ¹°³Ã¸é¸ÔÀ¸·Á¸é ¹°±èÄ¡±¹¹°À̳ª µ¿Ä¡¹Ì±¹¹°°ú Àå±¹À» ÀÌ¿ëÇϸé
°¨Ä¥¸À³ª°í ½±°Ô ¸¸µé¼öÀÖ¾î¿ä.
µ¿Ä¡¹Ì±¹¹° ¶Ç´Â ¹°±èÄ¡±¹¹°¿¡ Àå±¹°ú Âù¹°À» ¼¯°í ½ÄÃÊ,°ÜÀÚŸ¸é ³¡,
±×³É Âù¹°·Î ÇϽǷÁ¸é °í¸íÀ¸·Î ¾òÀ» °í±â Á¶±ÝÀ» ¸¶´Ã´ÙÁø°Í,¼Ò±Ý,ÈÄÃ߸¦ ³Ö°í »ì¦ ²ú¿©ÁØ´ÙÀ½
°í±â´Â °ÇÁ®³»°í Àå±¹À» Á» ¼¯¾î ½ÄÇô¼ ³ÃÀå°í¿¡ Â÷°Ô ÇØÁØ´ÙÀ½ µå½Ç¶§ ¸é°ú °í¸í¿Ã·Á µå½Ã¸é
°£´ÜÇÏ°í ½¬¿î ¹°³Ã¸é,°©ÀÛ½º·¹ ¿À½Å ¼Õ´Ô»ó¿¡µµ ºü¸£°Ô ³¾¼öÀÖÁÒ.
1. ¸êÄ¡, ¸¶¸¥»õ¿ì, ¾çÆÄ, ´Ù½Ã¸¶, Å븶´Ã, ¹«¸¦ ³¿ºñ¿¡ ¸ðµÎ ³ÖÀºÈÄ ¹°À» ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä.
¸êÄ¡´ë½Å ¾çÁö¸Ó¸®¸¦ ³ÖÀ¸¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä.
2. ¼¾ºÒ¿¡¼ ²úÀÌ´Ù°¡ ÁߺҷΠÁÙÀÌ°í ûÁÖ¸¦ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
3. ºÒÀ» ²ô°í ½ÄÈùÈÄ ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, °£Àå, ¹°À» ³Ö¾î ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
°í±â(¾çÁö¸Ó¸®) 400g, ¹° 10ÄÅ, ¹« 50g, ¾çÆÄ ¨ö°³, ´ëÆÄ 1´ë, »ý° 1ÂÊ, ¼Ò±Ý ¾à°£¾¿, °£Àå ¾à°£¾¿, ÈÄÃß ¾à°£¾¿
1. °í±â¸¦ Âù¹°¿¡ 30ºÐÂë ´ã°¡ Ç͹°À» »«´Ù.
2. ¼¾ºÒ¿¡¼ °í±â¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé Áß°£ºÒ¿¡¼ °ï´Ù.
3. °ÅÇ°°ú ±â¸§À» °È¾î³½´Ù.
4. 1½Ã°£Âë ²úÀÌ´Ù°¡ ¼è²¿Ã¬ÀÌ·Î °í±â°¡ À;ú´ÂÁö È®ÀÎÇÑ´Ù.
5. ÆÄ, ¸¶´Ã, ¾çÆÄ, »ý°µîÀ» ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä¾î ³Ö°í 20ºÐ µ¿¾È ²úÀδÙ.
6. ä¼Ò¸¦ °ÇÁ®³»°í °£Àå(»öÀÌ ³ª´Â Á¤µµ)°ú ¼Ò±Ý¾à°£À¸·Î °£ÇÑ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼Åµµ µÇ±¸¿ä, ¾Æ´Ï¸é À§ÀÇ ¹ÝÁ¤µµ¸¸ ¸¸µå½Ã°í µ¿Ä¡¹Ì±¹¹°°ú 1:1·Î ¼¯À¸¼Åµµ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.
´ëÆÄ 1´ë
¸¶´Ã°ú »ý°´Â ÅëÀ¸·Î ÁغñÇÏ¿© Àú¸ç ³Ö½À´Ï´Ù.
Âù¹°¿¡ ³Ö¾î¼, ²úÀδÙ.
¾ß並 ³Ö°í °í±â°¡ À͵µ·Ï,... Ç« ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.
Àß ²ú¾î¼ ±¹¹°ÀÌ ÃæºÐÈ÷ ¿ì·¯³ª¿Ã¼ö ÀÖ°Ô ²úÀδÙ.
±¹°£Àå, ½ÄÃÊ, ¼Ò±Ý , ¼³ÅÁ¾à°£À» ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃä´Ï´Ù.
°í±â¿Í ¹«´Â µû·Î °ÇÁ® ³õ°í...
°í±â´Â ¾ã°Ô Àú¸ç¼ ³Ã¸é °í¸íÀ¸·Î ¾²·Á°í ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÎ°í....
°ÇÁø¹«´Â »ý¼±Á¶¸²¸¦ ÇÒ ¶§ ³Ö¾ú½À´Ï´Ù.
ü¿¡ ¸éº¸Àڱ⸦ ±ò°í... À°¼ö¸¦ °Å¸¨´Ï´Ù.
¸¼°í ±ú²ýÇÑ À°¼ö ¿Ï¼º~
¸Àµµ ±¸¼öÇÏ¸é¼ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
ÀϺδ ¾óÀ½ÆÇ¿¡ ³Ö¾î ¾ó¸®°í ...
³ª¸ÓÁö À°¼ö´Â ½Ã¿øÇØÁö¶ó°í, ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î µÎ¸é µÈ´Ù.
³Ã¸éÀ°¼ö...
1. °í±â¸¦ Âù¹°¿¡ 30ºÐÂë ´ã°¡ Ç͹°À» »©ÁÝ´Ï´Ù...
2. ¼¾ºÒ¿¡¼ °í±â¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé Áß°£ºÒ·Î ÁÙÀÌ°í,,,
3. °ÅÇ°°ú ±â¸§À» °È¾î³½´Ù. (²úÀÌ´Â µµÁß Âù¹°À» º¸ÃæÇÏ¸é ´©¸°³»°¡ ³ª°í ¸ÀÀÌ ´Þ¾Æ¼ ÁÁÁö ¾Ê½À´Ï´Ù...)
4.
1½Ã°£Âë ²úÀÌ´Ù°¡ °í±â°¡ À;ú´ÂÁö È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù...
5. ÆÄ, ¸¶´Ã, ¾çÆÄ, »ý°µîÀ» ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä¾î ³Ö°í 20ºÐ µ¿¾È ²úÀδÙ.
(óÀ½ºÎÅÍ ÀÌ°ÍÀ» ³Ö°í ²úÀÌ¸é ±¹¹°ÀÌ »Ñ¿¸°Ô µÈ´Ù.)
6. ä¼Ò¸¦ °ÇÁ®³»°í 5%ÀÇ °£Àå°ú 1%ÀÇ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ´Ù.
³Ã¸éÀ°¼ö
1) ¾çÁö5Å°·Î .»ç°ñ¹×Àâ»À5Å°·Î ³Ö°í ¾çÁö¿Í ¬»ÀÀÇ »ç°ñ±¹¹°ÀÌ ³ª¿Ã¶§±îÁö Ç«°úÁÖ¸é¼ ±â¸§Àº °è¼Ó°Ñ¾î †W´Ù...
5½Ã°£ÀÌ»ó ¾çÁö´Â °í¸íÀ¸·Î ½á¾ßÇÏ´Ï 1½Ã°£ ¹ÝÁ¤µµ¿¡ °ÇÁ®ÁÖ¾î¾ßÇÔ
2) »ç°ñ±¹¹°ÀÌ ³ª¿À¸é ¾ß並 ³Ö°í 30ºÐÀÌ»ó »î´Â´Ù.
3) ¾ßü¿Í ¾î¿ï¾îÁø À°¼ö¸¦ ½ÄÈù´ÙÀ½ °£Àå.¼³ÅÁµîÀ» ³Ö°í °£À» ¸ÂÃáÈÄ »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¸ÀÀ» ´õ ³»±âÀ§Çؼ´Â µ¿Ä¡¹Ì ±¹¹°À» ÇÔ²²¼¯¾î Áֽô°ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù....