´ÞÄÞÇÑ È£¹Ú¸»¸°°Å¸¦ ´ÞÄÞÇÏ°Ô¸¸µç°Å ..È£¹Ú¼³±â¶ó°íÇÏ´Â°Ô ¸Â´ÂÁö¿ä ?
±×°Å ¾îµð¼ÆȾƿä ? ÀúÈñµ¿³× ¶±Áý¿¡¼´Â 4±ºµ¥¸¦°¡ºÃÂÆÈÁö¾Ê¾Æ¿ä¤Ð¤Ð
¤Ð¤Ð ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä ~~
È£¹Ú¼³±â ¸¸µå´Â¹ý
ÀÌ°Ô È£¹Ú¼³±â°í¿ä
»çÀÌ´Ù¶û ½Ò°¡·ç 0.8:1 ºñÀ²·Î ³Ö°í, ¼³ÅÁ ÇѽºÇ¬ ´õ ³Ö°í, °Å±â¿¡ ÀüÀÚ·»Áö¿¡ 2ºÐµ¹·Á ÀÍÈù È£¹Úµµ °°ÀÌ À¸±ú¾î ³Ö°í, ¾à°£ °ÉÁ×ÇÑ ´À³¦ÀÌ ³ª¸é, ·¦À¸·Î µ¤°í, ÀüÀÚ·»Áö¿¡ 3ºÐ¸¸ µ¹¸®¸é ³¡~!!
±×·¯³ª ÀüÀÚ·»Áö¿¡ ÇÒ °æ¿ì ÀÌ·¸°Ô ÀÛÀº »çÀÌÁ °¡´ÉÇÏ´Ù.. Å« »çÀÌÁî´Â °¡¿îµ¥°¡ ÀÍÁö¾Ê°í, 3ºÐÀÌ»óµÇ¸é µüµüÇØ Áö±â¶§¹®~!!
ÀÌ°Ç ¸»¸°È£¹Ú,,¸»¾¸ÇÏ½Å°Ç È£¹Ú´ÜÀÚ°°¾Æ¿©,,~Àç·¡½ÃÀå¿¡ ÀÖ¾î¿ä,,Å« ¸¶Æ®³ª¿ä~º£ÀÌÅ·Ä«Æä¿¡µµ ÀÖ±¸¿ä~
¿¾³¯¿¡ Ä£Á¤¾ö¸¶°¡ ´ÄÀºÈ£¹ÚÀ»½ä¾î ¸»¸®¼Ì´Ù°¡ ½Ò°¡·ç¿ÍÇÔ²²¹ö¹«·Á ÂÇÁ̴ּø»ý°¢À̳ª³×¿ä
Ȥ½Ã ±×°Å¸»¾¸ÇϽô°ԾƴѰ¡½ÍÀºµ¥
´ÞÄÞÇϸ鼵µ µçµçÇÏ´Ï °è¼Ó¶¯±âµå¶ó±¸¿ä
Àç·¡½ÃÀåÀ̳ª °Ç¾î¹°»ó°¡¸é ´ÄÀºÈ£¹Ú¸»¸°°Å ÆÈ´õ¶ó±¸¿ä
³óÇù Çϳª·Î¸¶Æ®¿¡°¡µµ ÀßÆ÷ÀåÀ̵žîÀÖ´õ¶ó±¸¹¦
È£¹Ú°íÁö ¸»¾¸ÇϽô °Í °°¾Æ¿ä.
È£¹ÚÀ» ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ä¾î °Ü¿ì³» Àß ¸»¸° ÈÄ ¼³ÅÁ³Ö°í Á¶·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Á¦°¡ ¾Ë±â·Î´Â È£¹Ú°íÁö ¸»¸° °ÍÀº ÆȾƵµ Á¶¸®ÇÑ °ÍÀº ÆÈÁö ¾Ê¾Æ¿ä.
È£¹Ú°íÁö »ç´Ù°¡ ¼³ÅÁ³Ö°í Á¶¸° ÈÄ »ç¿ëÇϽðųª ±×³É ´ÜÈ£¹Ú »ç´Ù°¡ ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ä¾î ³ÖÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.
Àúµµ ¾¦¼³±â¿Í°°ÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¶±ÀÌ È£¹Ú¼³±â¶ø´Ï´Ù. ³Ê¹«³ª ¸ÀÀÌÀְŵç¿ä.
°¡²û Å« ´ëÇü¸¶Æ®¿¡°¡¼µµ ±¸ÀÔÀÌ °¡´ÉÇÏ´ä´Ï´Ù. ¶±ÁýÀ̶ó¸é ÀÏ¹Ý µ¿³× ¶±Áýº¸´Ù´Â Á¾·ÎÂÊ ³«¿øÂÊ ¶±Áý¿¡¼ ±¸ÀÔ°¡´ÉÇҰ͵µ °°¾Æ¿ä.
½ÃÀåºÎ±Ù ¶±Áý¿¡¼µµ ±¸ÀÔ°¡´ÉÇϱ¸¿ä¤Å
È£¹Ú¼³±â¶ó¸é ÀúÈñ µ¿³×¿¡ ¸¶Æ®¿¡¼µµ ÆÈ´õ¶ó°í¿ä.
È£¹Ú¼³±â ³Ö¾î¼ ¶±À» ÂǸÔÀ¸¸é ¾ÆÁÖ ´ÞÄÞÇÏ°í ¸ÀÀÖÁÒ^^
¸¶Æ®¿¡ ¾ø´Ù¸é Á» Å« Àç·¡½ÃÀåµî¿¡ °¡º¸¼¼¿ä.
¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·
ÀúÈñ Áý ¸¶Æ®¿¡´Â ÆÈ´øµ¥...
È£¹Ú¼³±â ÀúÈñ ¾Æºü°¡ ÁÁ¾ÆÇϼż ¸¶Æ®¸¸ °¡¸é »ç¿À°Åµç¿ä~
±×·¡¼ ½±°Ô »ì¼ö ÀÖ´Â ¶±À̶ó »ý°¢Çߴµ¥..
¾Æ´Ñ°¡ ºÁ¿ä~~
Ȥ½Ã..¶±Áý ¸»°í...Å« ¸¶Æ® ÀÖÀ¸¸é ±×°÷À¸·Î °¡º¸¼¼¿ä~
ÀúÈñ°¡ °¡´Â ¸¶Æ®¿¡´Â Ç×»ó ÆÈ´ø°É¿ä~
²À ±¸ÇÏ½Ã±æ ºô¾î¿ä~
È£¹Ú ¸»¸°°ÍÀº È£¹Ú°íÁö¶ó°í ÇÏ°í¿ä È£¹Ú°íÁö¸¦ ³Ö°í ½Ã·ç¿¡¼ Âdz½ ¶±À» È£¹Ú¼³±â¶ó°í ÇÏ´Â°Í °°¾Æ¿ä.
±×¸®°í È£¹Ú°íÁö´Â ¶±Áý¿¡¼´Â ÆÈÁö ¾Ê°í¿ä, Àç·¡½ÃÀåÀÌ °¡±î¿ì½Ã¸é ºÎ½Ä°¡°Ô³ª °Ç¾î¹°»ó¿¡¼
¹°¾î º¸¼¼¿ä. ´Ù´Ï´Ùº¸¸é ÁÂÆÇ¿¡¼ ÆĴ°͵µ °¡²û ´«¿¡ º¸ÀÌ´øµ¥¿ä.
'¶±´ã'¿¡¼ ¼±º¸ÀÌ´Â ¶± Á¾·ù´Â °æ´Ü ÀÎÀý¹Ì,±¸¸§¶± µî°ú °°Àº Ä¡´Â ¶±(Âý½Ò), °¡·¡¶± ÀýÆí ¼ÛÆí µî°ú °°Àº Ä¡´Â ¶±(¸ã½Ò), ÂûÆí(Äá°¡·ç¡¤³ìµÎ¹Ý¡¤±ú µî)°ú Âû¶± µî°ú °°Àº Âî´Â ¶±(Âý½Ò), ¹é¼³±â µþ±â¼³±â ¹«Áö°³¼³±â µî Âî´Â ¶±(¸ã½Ò)À» ºñ·ÔÇØ ¾à 50Á¾ÀÇ ÀüÅ붱°ú Çö´ëÀΠƯÈ÷ ¾î¸°À̵éÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ¸ÂÃá ¸ðµÒ¼³±â ÄÉÀÌÅ©, ´ÜÈ£¹Ú ÄÉÀÌÅ©, ²Ü¼ÛÆí ÄÉÀÌÅ© µî ¶± ÄÉÀÌÅ©µµ 10¿© Á¾µîÀ» ¼±º¸ÀÔ´Ï´Ù.
´ÜÈ£¹Ú¼³±â
¡á ÁØ¡¤ºñ¡¤À硤·á
¸ã½Ò°¡·ç 6ÄÅ, ´ÜÈ£¹Ú ¨öÅë, ´ëÃß 1°³, ¼³ÅÁ¡¤¹° 4Å«¼ú¾¿
¡á ¸¸¡¤µé¡¤±â
1 ¸ã½Ò°¡·ç´Â ü¿¡ Çѹø ³»¸°´Ù.
2 ´ÜÈ£¹ÚÀº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¼ÓÀ» Æij½ µÚ »î¾Æ À¸±ü´Ù.
3 ´ëÃß´Â ¸¶¸¥ ÇàÁÖ·Î °Ñ¸éÀ» ±ú²ýÀÌ ´ÛÀº µÚ ¾¾¸¦ »©°í µ¹·Á ±ð¾Æ µ¿±Û³³ÀÛÇÏ°Ô ½ã´Ù.
4 ¨ç¿¡ ´ÜÈ£¹Ú°ú ¼³ÅÁ, ¹°À» ³Ö¾î Àß ¼¯Àº µÚ ü¿¡ ³»¸°´Ù.
5 Á¥Àº ¸éº¸¸¦ ´ë³ª¹« Âò±â¿¡ ±ò°í ¨ê¸¦ ÆíÆíÇÏ°Ô Æì ³ÖÀº µÚ ´ëÃ߸¦ ¿Ã¸°´Ù.
6 ¨ë¸¦ ±èÀÌ ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ 10~15ºÐ°£ Âð µÚ 5ºÐ°£ ¶äÀ» µéÀÌ°í ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ã´Ù
°æµ¿½ÃÀå¿¡ °¡º¸¼¼¿ä ¿ö³« ³Ð¾î¼ ªO±â°¡ ÈûÀ̵é°Åµé¶û¿ä ±×Ä¡¸¸ °Å±â¼ Àå»çÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ¹°¾îº¸¸é °¡¸£ÃÄÁà¿ä Àç·¡½ÃÀå ÀÌ¶ó¼ ¾ø´Â°Ô ¾ø±¸¿ä Àß »ç¸é ½Î°Ô ±¸ÀÔÇÒ ¼öµµ ÀÖ¾î¿ä µ¿³×¿¡¼´Â Àß ¾ÈÆÈ¾Æ¿ä ¿ì¸®´Â °¡À»¿¡ È£¹ÚÀ» ±æ·¯¼ ±ï¾Æ ¸»¸®°Åµç¿ä. ÀÚÁÖ ÇظÔÀ¸½Ã¸é °¡À»¿¡ È£¹Ú»ç¼ ¸»¸®¸é ÇÑÂü ÇظÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î¿ä
¿äÁòÀº ¶±±îÆä°¡ ¸¹ÀÌ ÀÖÀݾƿä~
±×·±µ¥ °¡µµ Á¶±Ý¸Ä°Ô ¸¹ÀÌ Æȱ⵵Çϱ¸¿ä~
Á¾·Î¿¡ °¡¸é ³«¿ø¶±Áý ¸¹Àºµ¥ ~ Àúµµ ¿ä·±µ¥ ÀÚÁÖ °¡´Âµ¥ ¿©±â¼µµ ´Ù ÆȾƿä~
À¢¸¸ÇÏ¸é ¿äÁò ¸¹ÀÌ ÆĴµ¥,, ¤Ñ,¤Ñ""
¾Æ´Ï¸é È£¹Ú¼³±â ÄÉŸåÀ¸·Îµµ ÆȾƼ ~ ±â³äÀϳ¯ »ç°¡µµ ÁÁ¾Æ¿ä
´ëÇü¸¶Æ®¿¡¼ ÆÄ´Â°Ç °ÅÀÇ ¸øº»°Å °°Àºµ¥... ¾Æ¸¶µµ ¸¶Æ® ³»¿¡ ¶±ÁýÀ» °®Ãß°í ÀÖ´Â °÷¿¡¼¸¸
ÆĴ°¡º¸ÁÒ? ¤§¤§ Àú´Â ¸øº»°Å °°¾Æ¿ä.
¹éÈÁ¡ ÁöÇÏ ½ÄÇ°¸ÅÀå °¡½Ã¸é ¶±À» Àü¹®ÀûÀ¸·Î ÆÄ´Â °÷ÀÌ Àִµ¥ ±×°÷¿¡¼´Â Ȥ½Ã ¼Ò·®À¸·Îµµ
±¸¸Å°¡ °¡´ÉÇÒÁöµµ ¸ð¸£°Ú³×¿ä...
µ¿³×¿¡ ÀÖ´Â ÀϹݶ±Áý¿¡¼´Â µû·Î ¾ÈÆȾƿä. ¸¸µé¾î ´Þ¶ó°í ÇØ¾ß ÇØ¿ä. °ÍµÎ ´ë·®À¸·Î..¤§¤§
[Àç·á]
¸Ê½Ò 5ÄÅ(¸Ê½Ò°¡·ç 10ÄÅ), ¼Ò±Ý 1Å«¼ú, ´ÜÈ£¹Ú 400g
(°í¸í : ´ëÃß2¾Ë, Çعٶó±â¾¾Àû´ç·®)
[¸¸µå´Â ¹æ¹ý]
1. ½Ò°¡·ç¸¦ ü¿¡ ³»·Á °¡·ç »çÀÌ¿¡ °ø±â°¡ ¸¹¾ÆÁö°Ô ÇÑ´Ù.
2. ´ÜÈ£¹ÚÀº ¾¾¸¦ ¹ß¶ó³½ ´ÙÀ½ Âñ ¶§ ¼öÁõ±â°¡ ¶³¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï µÚÁý¾î ±èÀÌ ¿À¸¥ Âò±â¿¡ ¾ñ¾î 15ºÐ Á¤µµ Âð ´ÙÀ½ ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ´ÜÈ£¹Ú ¼ÓÀ» ±Ü¾î ³½´Ù.
3. ¨èÀÇ ÀÍÀº ´ÜÈ£¹Ú ¼ÓÀ» ¨çÀÇ ½Ò°¡·ç¿¡ ³õ°í ¼ÕÀ¸·Î ºñº°¡¸ç ¼¯´Â´Ù.
4. ´ÜÈ£¹Ú°ú ¼¯Àº ½Ò°¡·ç¸¦ ¼ÕÀ¸·Î ºñº°¡¸ç ü¿¡ ³»·Á ³ë¶õºûÀÌ ³ª´Â °¡·ç¸¦ ¸¸µç´Ù.
5. µõ¼¶ Âò±â ¹Ø¿¡ °ÅÁ ±ò°í ¨êÀÇ °¡·ç¸¦ °¡µæ ´ãÀº ´ÙÀ½ ½ºÆÐÃâ·¯·Î ¸éÀ» ÆíÆòÇÏ°Ô ±ï¾Æ³½´Ù.
6. Å« Âò±â¿¡ ¨ë¸¦ ³Ö°í ÁßÅÁÀ¸·Î 15~20ºÐ Á¤µµ Âð ´ÙÀ½ ¸ð¾çƲ·Î ÂïÀº ´ëÃß¿Í Çعٶó±â °í¸íÀ¸·Î Àå½ÄÇÑ´Ù.
È£¹Ú¼³±â´Â ¹é¼³±â¿¡ È£¹ÚÀ» ³Ö¾î ±è¿Ã¸°°É ¾Ö±âÇÏÁö¿ä,,,
¼Ò·®À¸·Î ÆǸÅÇÏ´Â°Ç ¹éÈÁ¡À̳ª ´ëÇü¸¶Æ®³» ¶±Áý¿¡¼ ÆǸÅÇϱ¸¿ä...ÀÏ¹Ý ¶±Áý¿¡¼´Â ÇѸ» ¹Ý¸» ÀÌ·±½ÄÀ¸·Î
Çؼ ¸¸µé¾î´Þ¶ó°í ºÎŹÇؾßÇØ¿ä...
Ȥ½Ã ¸ô¶ó ·¹½ÃÇǿ÷Á¿ä..¹Ø¿¡ ·¹½ÃÇÇ ¸»°íµµ ±×³É ½Ò°¡·ç¿¡ ´ÜÈ£¹ÚÀ» ¾ãÆÅÇÏ°Ô ¶³°Å³ª ¶Ç´Â ´ÄÀº È£¹Ú¸»¸°°É
³Ö¾î¼ Âî´Â°Íµî ¾ÆÁÖ ´Ù¾çÇÏ°Ô ÀÖ´ä´Ï´Ù..
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä
1 ½Ò°¡·ç¸¦ ü¿¡ ³»·Á °¡·ç »çÀÌ¿¡ °ø±â°¡ ¸¹¾ÆÁö°Ô ÇÑ´Ù.
2 ´ÜÈ£¹ÚÀº ¾¾¸¦ ¹ß¶ó³½ ´ÙÀ½ Âñ ¶§ ¼öÁõ±â°¡ ¶³¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï µÚÁý¾î ±èÀÌ ¿À¸¥ Âò±â¿¡ ¾ñ¾î 15ºÐ Á¤µµ Âð ´ÙÀ½ ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î
´ÜÈ£¹Ú ¼ÓÀ» ±Ü¾î ³½´Ù.
3 ¨èÀÇ ÀÍÀº ´ÜÈ£¹Ú ¼ÓÀ» ¨çÀÇ ½Ò°¡·ç¿¡ ³Ö°í ¼ÕÀ¸·Î ºñº°¡¸ç ¼¯´Â´Ù
4 ´ÜÈ£¹Ú°ú ¼¯Àº ½Ò°¡·ç¸¦ ¼ÕÀ¸·Î ºñº°¡¸ç ü¿¡ ³»·Á ³ë¶õºûÀÌ ³ª´Â °¡·ç¸¦ ¸¸µç´Ù.
5 µõ¼¶ Âò±â ¹Ø¿¡ °ÅÁ ±ò°í ¨êÀÇ °¡·ç¸¦ °¡µæ ´ãÀº ´ÙÀ½ ½ºÆÐÃâ·¯·Î À¸éÀ» ÆíÆòÇÏ°Ô ±ï¾Æ³½´Ù.
6 Å« Âò±â¿¡ ¨ë¸¦ ³Ö°í ÁßÅÁÀ¸·Î 15~20ºÐ Á¤µµ Âð ´ÙÀ½ ¸ð¾çƲ·Î ÂïÀº ´ëÃß¿Í Çعٶó±â¾¾ °í¸íÀ¸·Î Àå½ÄÇÑ´Ù.
ÄíÅ·Æ÷ÀÎÆ®
°¡·ç Áغñ ¸ã½ÒÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°¿¡ 10½Ã°£ Á¤µµ ´ã°¬´Ù°¡ ¹°±â¸¦ »« ´ÙÀ½ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í °ö°Ô »¨¾Æ ü¿¡ ³»¸°´Ù.
È£¹Ú ¼³±â´Â È£¹ÚÀ¸·Î¸¸µç ¹é¼³±â ÀΰŰ°±¸¿ä,,
È£¹Ú¾È¿¡µé¾î°¡´Â ¶± °í¸íÀº È£¹Ú°íÁö °°³×¿ä .
È£¹Ú°íÁö´Â ³×À̹ö¿¡ È£¹Ú°íÁö Ã常é ÆǸÅÇϱ¸ÀÖ°í,
È£¹Ú°íÁö ¾È»ç½Ã°í ´ÜÈ£¹ÚÀ¸·Î Àß¶ó¼ ¼³ÅÁ¹°¿¡´ã±É´Ù°¡ °ÇÁ®¼ ¶± ¸¸µé¾îµµÁÁ¾Æ¿ä.