¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
´Þ·¡¹«Ä§>??
°­ÀÎÀÌ | 2009.01.22 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:15 | Á¶È¸:3445
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

Áö±Ý Áý¿¡º¸´Ï ´Þ·¡ÇÑ´ÜÀճ׿ä.

 

´Þ·¡¹«Ä§ ¸ÀÀÖ°Ô Çϴ¹æ¹ýÁ» °¡¸£ÄÑÁÖ¼¼¿ä.

 

´Ùµë´Â¹ýµÎ¿ä ºü¸£°Ô ´Ùµë´Â¹æ¹ý¿ä..

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
15°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ
re:´Þ·¡¹«Ä§>??
¸Å±×³Ñ1 | 2009.01.22
½ÇÁ¦·Î ´Þ·¡ ´Ùµë´Â °ÍÀº º°·Î ¾î·ÆÁö ¾ÊÀº ÀÏÀÔ´Ï´Ù¸¸...ºü¸£°Ô ´Ùµë´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´ÂÁø Àß ¸ð¸£°Ú³×¿ä. ±×³É ´Þ·¡ ¾Ë»Ñ¸®ÀÇ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü Áֽðí, °Å±â ³¡ ºÎºÐ¿¡ °ËÀº Á¡ °°Àº°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°Å ¶¼³» Áֽñ¸¿ä...¼ö¿°»Ñ¸®¸¦ Àß¶ó³» ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ±× ´ÙÀ½¿£ ±×³É Âù¹°¿¡ Ç󱸸鼭 ¾Ä¾îÁÖ½Ã¸é ³¡ÀÌ¿¡¿ä. ±×¸® ¿À·¡°É¸°´Ù°í »ý°¢Áø ¾Ê½À´Ï´Ù¸¸....±×¸®°í ´Þ·¡ ¹«Ä§ÇÏ´Â ¹ýÀº...°íÃßÀå ¾ç³äÀ¸·Î ÇÏ´Â °Íµµ ÀÖ°í ±×³É °íÃå°¡·ç¿¡ ¹«Ä¡´Â °Íµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. Àü °íÃßÀå¾ç³äÀÌ ´õ ¸ÀÀÖ´õ±¸¸¸¿ä...°íÃßÀå¿¡ ¹°¿³À̳ª ¿ä¸®´ç Á¶±Ý ¼¯°í ½ÄÃÊ ¾à°£ ³Ö¾î¼­ ¹«Ä¡¸é µË´Ï´Ù. »õÄÞ´ÞÄÞÇؼ­ ¸ÀÀÖÁÒ.
re:´Þ·¡¹«Ä§>??
@@@@ | 2009.03.22

´Þ·¡150gÀº ´Ùµë¾î ¾Ä¾î »Ñ¸® ÂÊÀÇ ¼ö¿°À» À߶ó 4cm ±æÀÌ·Î ½ä°í,

¾çÆÄ1/4°³´Â °ö°Ô ä½ä¾î ¹«Ä§ ¾ç³ä¿¡ ³Ö°í »ì»ì ¹ö¹«¸°´Ù.

(°í¿î°íÃå°¡·ç1ÀÛÀº¼ú, ½ÄÃÊ1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã1/2ÀÛÀº¼ú, Åë±ú¾à°£, ¼Ò±Ý¾à°£).

 

```

re:´Þ·¡¹«Ä§>??
²É±î¹æ | 2009.01.24

´Þ·¡ 80g, ½ÄÃÊ.¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú¾¿, ¼Ò±Ý ¾à°£, ºÓÀº °íÃß 1/3°³, ·¹¸ó 1/2°³

 

1. ´Þ·¡´Â »Ñ¸® ÂÊÀÇ ÈëÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ÅÐ¾î ¸¼Àº ¹°¿¡ »ì»ì Èçµé¾î Çó±º ÈÄ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ã´Ù.

2. ºÓÀº °íÃߴ ä½ä°í, ·¹¸óÀº ²®Áú° ¾ÄÀº ÈÄ ³ë¶õ»õ ²®ÁúÀº ¹þ°Ü °ö°Ô ä½ä°í, °úÀ°Àº ÁóÀ» ³½´Ù.

3. ´Þ·¡¸¦ ±×¸©¿¡ ´ã°í ä½ã ºÓÀº °íÃß¿Í ·¹¸ó ²®Áú, ½ÄÃÊ¿Í ¼³ÅÁ,¼Ò±Ý,·¹¸óÁóÀ» ³Ö°í °í·ç ¹ö¹«¸°´Ù.

 

 

 

¿©¼ºµ¿¾Æ

re:´Þ·¡¹«Ä§>??
ÁøÀ̸¾ | 2009.01.23
´Þ·¡¿¡ ¹¯Àº À̹°ÁúÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô Á¦°ÅÇÏ°í ¾Ä¾î¼­ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ±æÀ̸¦ Àû´çÈ÷ ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù. °£Àå, °íÃß°¡·ç, ¸¶´Ã, Âü±â¸§, ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, Åë±ú¸¦ ³Ö°í ¾ç³äÀå ¸¸µé¾î¼­ ¸ÀÀÖ°Ô ¹«ÃÄÁÖ¸é µË´Ï´Ù. °í±â¸¦ ¸ÔÀ» ¶§ °°ÀÌ °çµé¿©¼­ ¸ÔÀ¸¸é °í±â¿Í Àß ¾î¿ï¸°´ä´Ï´Ù.
re:´Þ·¡¹«Ä§>??
´Þ·¡´Â ¸ÀÀÌ°­ÇØ ÁøÇÑ ¾ç³äÀº ÇÇÇÏ½Ã´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù   È帣´Â¹°¿¡ »Ñ¸®ºÎºÐºÎÅÍ »ì»ì ½Ë¾îÁÖ¼¼¿ä   5¼¾Ä¡Á¤µµ·Î À߶ó ÁغñÇÏ½Ã°í ¾ç³äÀåÀ» ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä    Áø°£Àå °íÃå°¡·ç ¼³ÅÁ ±ú¼Ò±Ý ½ÄÃÊ Âü±â¸§À¸·Î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î ÁÖ½Ã°í  ´Þ·¡¿ÍÇÔ²² »ì»ì ¹ö¹«·Á ¿¹»Û ±×¸©¿¡ ´ã¾ÆÁÖ¼¼¿ä
re:´Þ·¡¹«Ä§>??
KYLUV | 2009.01.23

¸¸µå´Â ¹æ¹ý

 

1. ´Þ·¡ 200g, °£Àå 2Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1/3ÀÛÀº¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1/3ÀÛÀº¼úÀ» Áغñ

2. °£Àå, °íÃå°¡·ç, ´ÙÁø ÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.

3. ´Þ·¡¸¦ ±ú²ýÀÌ È帣´Â ¹°¿¡ šê°í ¸Á¿¡ °É¸¥ÈÄ 4 cm ±æÀÌ·Î À߶ó ±×¸©¿¡ ´ã°í ¾ç³äÀå°ú Âü±â¸§À» ³Ö¾î Á¶¹° Á¶¹° ¹«Ä£´Ù.

4. ±×¸©¿¡ ´ã°í ±ú¸¦ »Ñ·Á »ó¿¡ ³½´Ù.

 

¾ç³äÀåÀ» 30ºÐ Àü¿¡ ¹Ì¸® ¸¸µé¾î µÎ¾ú´Ù°¡ ¹«Ä¡¸é »ý¸¶´ÃÀÇ ¸Å¿î¸ÀÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ ´©±×·¯Á® ÇÑ°á ³ª¹°ÀÇ ¸ÀÀ» »ì¸± ¼ö ÀÖ¾î¿ä.

³ª¹° º»·¡ÀÇ ÇâÀ» ´À³¢°í ½ÍÀ¸½Ã¸é °¡´ÉÇÑ ¸¶´Ã°ú ÆÄ´Â ³ÖÁö ¾Ê°í ¹«Ä¡½Ã°í¿ä.

 

»õÄÞ ´ÞÄÞ ÃÊ°íÃßÀåÀ» ¸¸µé¾î ´Þ·¡¸¦ »ì¦ µ¥Ä¡°Å³ª »ýÀ¸·Î Âï¾îµå¼Åµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä~

 

re:´Þ·¡¹«Ä§>??
õ»óÀǼҳâ | 2009.01.23

»Ñ¸® ºÎºÐÀÇ ÈëÀ» Á¦°ÅÇØÁÖ½Ã°í ±ú²ýÇÏ°Ô Çó±ÅÁÖ¼¼¿ä~

 

±×¸®°í ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾îÁֽŠÈÄ ½ÄÃÊ¿Í Âü±â¸§, °íÃß°¡·ç¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ­ ¾ç³äÀ» ÇØÁÝ´Ï´Ù.

 

¿ì¼± °íÃß°¡·ç¸¦ »Ñ·Á¼­ Çѹø ¹ö¹«·Á ÁÖ½Ã°í ±×¸®°í ½ÄÃʸ¦ Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î°¡¸é¼­ °£À» ¸ÂÃä´Ï´Ù.

 

±×¸®°í ¸¶Áö¸·À¸·Î Âü±â¸§À» ³Ö¾î¼­ ¸¶¹«¸® ÇÏ½Ã¸é »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ´Þ·¡¹«Ä§ÀÌ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù.

re:´Þ·¡¹«Ä§>??
¹é°õ3 | 2009.01.23

* »õÄÞÇÑ ¸À°ú °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ¾î¿ì·¯Áø µÎºÎ ´Þ·¡ ¹«Ä§

 

Àç·á

µÎºÎ »ý½Ä¿ë 160g, ´Þ·¡ 1¹­À½, °íÃß°¡·ç 1Å«¼ú ¹Ý, ½ÄÃÊ 2Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, Åë±ú 1ÀÛÀº¼ú

 

¸¸µé±â

1. ´Þ·¡´Â ´Ùµë¾î¼­ ¾ÄÀº ÈÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î ³õÀ¸¼¼¿ä

2. ³ÐÀº º¼¿¡ ´Þ·¡¸¦ ´ã°í °íÃß°¡·ç,¼Ò±Ý,Âü±â¸§,½ÄÃÊ,¼³ÅÁ,Åë±ú¸¦ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä

3. º¼¿¡ ´ãÀº ¾ç³äÀåµéÀ» »ì»ì Á£°¡¶ôÀ¸·Î »ì»ì ¼¯À¸¸é¼­ ¹ö¹«·Á ÁÖ¼¼¿ä

4. »ý½Ä¿ë µÎºÎ´Â È帣´Â ¹°¿¡ Çó±º ´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁÖ¼¼¿ä

5. ±×¸©¿¡ »ý½Ä¿ë µÎºÎ¸¦ ´ã°í ´Þ·¡¹«Ä§À» ¿Ã¸° ÈÄ Åë±ú¸¦ »Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä

 

re:´Þ·¡¹«Ä§>??
¹Ý¾ßÀÌ | 2009.01.23

´Þ·¡ ´Ùµë´Â ¹ýÀÌ Á©·ç ³­°¨,,ºÎÃßµµ ¾Æ´Ñ°ÍÀÌ Æĵµ ¾Æ´Ñ°ÍÀÌ Àú´Â ±×·¡¼­ ±×³É Ä¿´Ù¶õ º¼¿¡ ¹° ¹Þ¾Æ¼­ ´Þ·¡¸¦ ´ã°¬´Ù°¡ ¹°·Î Èçµé¾î¼­ ¾Ä¾î¿ä,, ±×·±´ã¿¡ ¿ÀÀ̶û ¾çÆĸ¦ ½ä¾î¼­ ÃÊ°íÃßÀå¿¡ ¹ö¹«·Á¼­ ¸Ô¾î¿ä,, »õÄÞ´ÞÄÞÇÏ´Ï ¸À³ªÁÒ,,,,

re:´Þ·¡¹«Ä§>??
¹Ù´Ù | 2009.01.23
´Þ·¡´Â ¸Ó¸®ºÎºÐÀ» Çϳª¾¿ ¼ÕÀ¸·Î ²®ÁúÀ» Àß ±îÁÖ¾î¾ß µÇ°í¿ä ¸»²ûÈ÷ ¼ÕÁúÇÑ ´Þ·¡´Â ¹°¿¡ 3~4¹ø Á¤µµ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ÁغñÇÏ°í, ¸Ô±â ÁÁÀº Å©¸®°í ¹Ì¸® À߶ó ÁØ´ÙÀ½ °£Àå, °íÃß°¡·ç, ¼³ÅÁ, ½ÄÅä, ÅëƒÆ, Âü±â¸§À» ³Ö°í »ì»ì ¹ö¹«·Á¼­ µå½Ã¸é µÇ¿ä...
re:´Þ·¡¹«Ä§>??
¼º¼ö¯ | 2009.01.22
¿ä¸®¸í ´Þ·¡¹«Ä§°ú³ÃÀ̳ª¹°
  ´Þ·¡¿Í ³ÃÀ̸¦ °°ÀÌ ¹«Ãĺ¸¼¼¿ä.. Çâ±ßÇÑ ÇâÀÌ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä
Á¶¸®½Ã°£ 30 ºÐ
Ä® ·Î ¸® kcal
ºÐ     ·® 2 ÀκÐ
Àç     ·á  
ÁÖÀç·á
´Þ·¡ 100g, ³ÃÀÌ 200g
´Þ·¡¾ç³äÀåÀç·á
°íÃß°¡·ç 2ÀÛÀº¼ú, °£Àå 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, Åë±ú 1Å«¼ú
³ÃÀ̾ç³äÀåÀç·á
°íÃßÀå 1Å«¼ú, °£Àå 0.5ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, ½ÄÃÊ 2ÀÛÀº¼ú, ÆÄ(´ÙÁø°Í) 0.5Å«¼ú, ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, Åë±ú 1Å«¼ú
 
    1. ´Þ·¡´Â ´Ùµë¾î ¾Ä¾î¼­ ¾ãÀº ²®Áú°ú ÀܻѸ®¸¦ ¼ÕÁúÇÑ µÚ 5cm±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù.

    2. ³ÃÀÌ´Â ´Ùµë¾î »Ñ¸®¿Í ÀÙ »çÀÌÀÇ ÈëÀ» ¾ø¾Ö°í ÀܻѸ®¸¦ ¼ÕÁúÇÑ ´ÙÀ½ ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í ¶Ñ²±À» ¿¬ ä »ì¦ µ¥Ä£´Ù.
     
    3. µ¥Ä£ ³ÃÀÌ´Â Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ø´Ù.

    4. °¢°¢ÀÇ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.

    5. ´Þ·¡´Â ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö¾î °¡º±°Ô ¹«Ä£´Ù.  

    6. µ¥Ä£ ³ÃÀÌ¿¡ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í °ñ°í·ç ¹«Ä£´Ù.

    7. Á¢½Ã¿¡ ´Þ·¡¹«Ä§°ú ³ÃÀ̳ª¹°À» ´ã¾Æ³½´Ù.
re:´Þ·¡¹«Ä§>??
¶Ñ¶Ñ·ç | 2009.01.22

´Þ·¡¸¦ ´Ùµë¾î ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î Àß¶ó ¼³ÅÁ ½ÄÃÊ ¼Ò±Ý ¸¶´Ã °íÃß°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ¿©±â¿¡ ½äÀº

´Þ·¡¸¦ ³Ö¾î ¹«ÃÄÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. °íÃßÀåÀ» ´õ ÷°¡ÇÏ¿© ¹«Ãĵå¼ÅµÎ ¸À³ª°Ô µå½Ç¼ö ÀÖ¾î¿ä, ´Þ·¡¸¦ ¼Û¼Û

½ä¾î ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ׿¡ ³Ö¾î µ¿±×¶û¶¯À̳ª ºÎħ°³¸¦ ¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÖ¾î¿ä,

re:´Þ·¡¹«Ä§>??
µÑ°»ç¶û | 2009.01.22

½ÓÀåÀ̶û °íÃßÀåÀ̶û °íÃå°¡·ç¶û 1´ë1´ë1·Î ½â¾î¼­ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.

±× ¿Ü¿¡ ´ÙÁø ¸¶´Ã, ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁÀ» Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î¼­ °£À» ¸ÂÃß±¸¿ä.

»õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀ» ÁÁ¾ÆÇؼ­ Âü±â¸§Àº ³ÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù¸¸ ³ÖÀ¸½Å´Ù¸é ¸Ç ¸¶Áö¸·¿¡ Á¶±Ý ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.

±×¸®°í °¡±ÞÀû »¡¸® µå½Ã±¸¿ä.

re:´Þ·¡¹«Ä§>??
¾Æ¿À¿¡ | 2009.01.22

ÂÊÆÄ ´ÙµëµíÀÌ Á© ¹Ù±ùÀÙÀ» ¶¼¾î³»½Ã°í ¹°¿¡ ¾ÄÀ¸¸é ³¡³ª¿ä...

 

´Þ·¡¸¦ Àû´çÇÑ Å©±â·Î ÀÚ¸¥ÈÄ °íÃå°¡·ç,¿Ü°£Àå(º¸Åë ½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â °£ÀåÀÌ¿ä..´ú §°Å),¼³ÅÁ,

 

¼³ÅÁ,Âü±â¸§,Âü±ú,½ÄÃʸ¦ ³Ö°í ¹«ÃĸÔÀ¸¸é ÁøÂ¥ ¸À³ª¿ä ^^

 

¹äºñº­ ¸Ô¾îµµ ÁÁ´ä´Ï´Ù~~

re:´Þ·¡¹«Ä§>??
¹ß³»¹Ì | 2009.01.22

´Ùµë´Â°Å´Â ¹¹ ÆÄ ´Ùµë´Â°Å¶û ¶È°°ÀÌ ÇÏ¸é µÉµíÇØ¿©

Æĺ¸´Ù ¾àÇؼ­ Àâ±â°¡ ºÒÆíÇÏÁö¸¸ ¾î¿¼ö ¾øÁÒ

±×¸®°í ´Þ·¡¸¦ Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î¼­

º¼¿¡ ´Ü°í ¸¶´Ã¾à°£ °íÃß°¡·ç ¼³ÅÁ Âü±â¸§ Àú´Â ±¹°£ÀåÀ¸·Î °£À»ÇÏ´ÂÆíÀ̶ø´Ï´Ù ÀÌ·¸°Ô °£Çؼ­ ½ê°Ô Ä¡´ëÁö¸»°í µÚÁý¾î ÁÖµíÀÌ

¹ö¹«¸®¸é µÈ´ä´Ï´Ù

 

¸ñ·Ï
¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
cj´ëÇÑÅë¿î