한의원에서 제 여자친구가 수양체질로 판정받았습니다.
돼지고기, 회, 등푸른 생선, 밀가루, 보리, 바나나, 딸기...뭐 이런것은 수양체질의 몸에는 거의 독극물 수준이라는데요...
그래서 재료가 한정이 되어있습니다.
식당에서 식사를 하려해도 정말 고르기 힘듭니다.
전문가들의 조언부탁드립니다.
소고기 미역국, 카레라이스, 두부김치, 샤부샤부, 월남쌈, 로스구이, 갈비찜, 갈비탕, 닭도리탕, 통닭, 닭가슴살 샐러드, 감자볶음, 김치볶음밥, 닭철판볶음, 순두부찌게, 두부부침, 닭고기데리야끼, 옥수수치즈구이, 스테이크, 불고기 등등등...
식당은 소고기나 닭고기집으로 가세요.
뭐 삼겹살대신에 로스구이 시켜 드시고, 양식집가면 스파게티 대신에 스테이크 시켜 드시고요.
그리고 닭갈비집이나 삼계탕집, 통닭집엘 가시면 되요.
또한 월남국수(쌀국수에 소고기 육수니까), 월남쌈, 샤부샤부, 스끼야끼,
분식집에선 김치볶음밥, 김밥, 카레라이스 를 시켜드시면 될거 같네요.
먹지말아야할것들을 빼고서 요리를 하려니 쉬운일은 아니네요.
정말 착한 남자친구분이시네요.
물론 사람마다 체질이 다른 것은 있지만 뭐 절대적으로 믿을만한 것은 아니라고
봅니다
물론 몸에 알레르기등이 있어서 먹으면 문제가 된다고 하지만 그래도 조금씩 소량을
드시는 걸로 하고요 적당한 골고루 드시는게 좋을거 같네요
맛난음식 많이 드세요
수양체질이라며 소음인인데,,,췌장,위기능이 약하다고 하네요.....
이왕 한의원에서 한의사가 진단을 하셨다면,,,
해롭다고 하는 것은 조금 삼가해 주심이 옳을 듯합니다...
하지만 먹지 말라고 하는 음식이 또 그럴 때는 더 땡기더라구요.
소양체질인에게 도움이 되는 음식으로는
닭고기, 개고기, 염소고기, 소고기인데
삼계탕집, 보신탕집, 한우고기전문점 같은 음식점을 찿아서 드실 수 밖에 없네요...
그리고 과일로는 사과, 귤, 오렌지가 좋다고 하니 과일 많이 먹이세요...
과일 많이 먹으면 피부도 좋아지고 일석이조 아니겠어요...
<유익한음식>
현미, 찹쌀, 개고기, 닭고기, 염소고기, 소고기, 미역, 다시마, 계피, 생강, 파, 겨자,
후추, 고추, 참기름, 감자, 사과, 망고, 귤, 오렌지, 토마토, 인삼, 벌꿀, 대추, 비타민B군, 산성수, 붉은색 안경
<해로운 음식>
보리, 팥, 오이, 돼지고기, 생굴 및 어패류, 복요리, 감, 참외, 딸기, 바나나, 파인애플, 맥주,
얼음, 비타민 A·D·E, 구기자차, 영지버섯, 아말감, 반신욕
힘드시겠습니다.
제가 수양체질에 대해서 간략하게 정보를 찾아봤는데...정말 먹을게 별로 없네요.
식당에서 요리를 함께한다면 소고기, 쌈밥(돼지고기 말고 소불고기쌈밥), 카레라이스 ^^;;
너무 따져서 챙기셔도 힘드실꺼에요.
특히 해롭다는 음식만 빼고 적당히 드시는게 좋을 듯 합니다.
수양체질
5장 6부의 크기:신장이 크고 췌장이 작으니, 신장과 췌장에 병이 잘 온다.
외형
· 몸매가 아주 귀엽고 아름답다(미인형).
· 살이 잘 안찌고 날씬한 편(의외로 뚱뚱한 사람도 있다).
· 군대 생활 때만 살쪘다가 제대 후 원위치(몸매가 마른 남자).
· 평소 마른 스타일인데 건강관리를 잘못하면 더욱 살이 빠지고, 빠진 살이 원상복구가 안됨.
· 엉덩이가 예쁜 여자.
· 키는 보통.
성격
· 번거로운 것을 싫어하고 내성적인 성향이 강하며, 지나친 조심성으로 남의 말을 쉽게 받아들이지 못함.
· 지나치게 오래 생각하는 경향이 있어 투기성이 있는 사업을 못함. 매사에 서두르는 법이 없이 차근차근하고 빈틈없이 꼼꼼함. 치밀함.
· 소문을 잘 믿지 않음.
· 소설 잘 쓰고, 사무 잘 보고, 확실한 것을 좋아함.
· 의심이 많아 남의 말을 잘 안 믿음.
· 일을 착수하기 전에 모든 것을 심사숙고한 후 완벽하다는 생각이 들어야만 결정을 내리는 완벽주의자(돌다리도 두드려보고 건너는 스타일).
· 망해가는 사업을 정리하고 수습하여 다시 일으켜 세우는 체질.
· 의심이 많고 현실주의적.
· 법률가, 공무원, 사무직, 호텔, 백화점 종사자 많음.
생·병리
· 며칠 동안 대변을 못 봐도 전혀 불편하지 않음.
· 운동신경 발달.
· 아침 조회시간에 겨드랑에 땀이 나면서 일사병으로 쓰러지는 체질.
· 입맛이 까다로워서 음식을 잘 만든다(입맛이 발달).
· 두통이 잘 온다.
· 고층 유리닦이 체질.
· 잔병이 별로 없다.
· 소화가 안되는 경우도 종종 있다.
약·음식물 반응
· 인삼, 꿀 먹고 효과 있음.
· 돼지고기 먹고 설사, 두드러기, 잘 체함.
· 참외 먹으면 설사한다.
· 꽃가루(화분) 먹고 효과 좋음.
특히 강조 사항
· 신장이 항상 문제이니 신장에 대한 검사 및 예방법에 관심을 기울일 것.
· 돼지고기 절대 금지-나중에 큰 병이 올 수 있음
· 항상 소식할 것.
· 땀이 안 나도록 주의할 것.
· 보리밥, 보리차가 대단히 나쁘다.
· 특히 어린이는 우유를 먹일 때 보리차에 타서 먹이지 말 것.
· 수영이 제일 좋다.
· 마늘커피를 평생 마시면 건강에 대단히 이롭다.
수양체질 식단표
특히 해로운 것 : 돼지고기, 순대, 족발, 햄, 돈까스, 쏘세지, 보리밥, 보리차
해로운 것 : 오징어, 팥, 오이, 계란 흰자, 생굴, 게, 새우, 참외, 바나나, 맥주, 얼음, 비타민E, 수은
특히 이로운 것 : 인삼, 꿀, 대추, 닭, 오리, 개, 염소고기
이로운 것 : 소고기, 찹쌀, 현미, 감자, 옥수수, 미역, 김, 참기름, 상추, 무, 파, 생강, 마늘, 겨자, 후추,
계피, 카레, 토마토, 귤, 오렌지, 사과, 망고, 복숭아, 컴프리, 비타민B군, 밝은 색깔
거의 맛난 음식들은 못드시네요,,영양을 위해서 단백질과 칼슘을 많이 섭취해야할거 같은데요,
두부보쌈이나 순두부 등 그런 음식을 드심 좋을거 같아요,, 아니면 콩고기등으로 대체해서 드셔도 좋을거 같아요, 채식뷔페같은
그런곳에 가면 고기를 대용해서 콩고기 요리가 많드라그요
혹시 8+1 한의원을 가셨던 건가요? ㅎㅎ
제 칭구가 그 한의원 한 지점의 코디로 꽤 오래 근무했는데
그 칭구는 무슨 체질?? 이라고 그러면서 그뒤로 해물요리를 싹 끊더라고요.... ㅠㅠ
저는 해물이라면 사족을 못쓰는데 그 칭구랑은 그뒤로 해물요리 하나두 못먹었다능..
그게... 몸에 안좋다고는 하지만
사실 영양소를 균형있게 섭취하려면 꼭 그것만을 지키며 살기도 어려울듯 싶네요..
지나치게 먹지 않는 선에서 적당히는 괜찮지 않을까 싶은데...
음식은 우리몸에 안맞으면 먹기가 싫어지거든요 체질개선 한다고 먹고싶은것도 못 먹게되면 몸이더 약해질 수도 있거든요 운동을 해서 몸의 건강을 유지 시켜야지 그런방법 으로 하면 영양실조 내지는 빈혈까지 걸리거든요. 잘먹고 운동하고 몸을 보호 해야 되는걸로 알고 있거든요
소고기는 드셔두 상관이 없나봐요 소고기 샤브샤브를 드시면 야채를 많이 드실수 있어서 상관을
없을것 같아요, 샐러드 뷔페에 가시는 것도 상관이 없을것 같아요, 오리고기 하는 곳도 여러군데
있어 괜찮을듯 하네요, 닭고기 요새는 겨울이라 떡국을 하는곳이 많으니 가보시면 좋을것 같네요
음식,약물반응
-밀가루, 돼지고기를 먹고 소화불량, 피부트러블이 잦다.
-커피를 마시면 잠이 안오고 두근두근한다.
-땀을 많이 내면 남들보다 유독 피곤하고 지친다.
-3~4일이상 대변을 보지 않아도 큰 불편함이 없다.
-인삼, 꿀, 삼계탕, 개고기등을 먹으면 기운이 나고 소화도 잘된다.
<유익한음식>
현미, 찹쌀, 개고기, 닭고기, 염소고기, 소고기, 미역, 다시마, 계피, 생강, 파, 겨자, 후추, 고추, 참기름, 감자, 사과, 망고, 귤, 오렌지, 토마토, 인삼, 벌꿀, 대추, 비타민B군, 산성수, 붉은색 안경
<해로운 음식>
보리, 팥, 오이, 돼지고기, 생굴 및 어패류, 복요리, 감, 참외, 딸기, 바나나, 파인애플, 맥주, 얼음, 비타민 A·D·E, 구기자차, 영지버섯, 아말감, 반신욕
해로운 것
보리, 팥, 오이, 돼지고기, 계란, 흰자, 생굴, 게, 새우, 감, 참외, 바나나, 맥주, 얼음, 비타민E, 수은
유익한 것
찹쌀, 현미, 감자, 옥수수, 미역, 김, 염소고기, 노루고기, 소고기, 참기름, 상추, 무, 파, 생강, 마늘, 겨자, 후추, 계피, 카레, 토마토, 귤, 오렌지, 사과, 망고, 복숭아, 벌꿀, 인산, 비타민 B, 밝은 색깔
수양체질은 봄과 여름보다 가을과 겨울에 더 건강하다고 하네요.
체질적으로 땀을 많이 흘리면 안 되도록 되어 있어서 그렇데요.
냉수욕이나 냉수 마찰을 즐기는게 땀을 방지하는 유일한 건강법이라네요.
안좋은 음식도 많지만 좋은 음식도 많아요.
위에 위주로 소고기, 카레 등의 식단으로 드심 좋을거 같아요.
