¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
È«¾îȸ¹«Ä§
½½¸²je | 2008.04.27 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:8 | Á¶È¸:5260
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

È«¾îȸ ¹«Ä§ °°ÀÌ »õÄÞ´ÞÄÞ¸ÅÄÞÇÑ°ÍÀÌ ¸¶±¸ ´ç±â³×¿ä~¤¾¤¾

¼ÖÁ÷È÷ ¿¹½ÄÀå °°Àºµ¥ °¡¼­ ³ª¿À´Â È«¾î¹«Ä§µµ ÁøÂ¥ È«¾î´Â ¾Æ´Ò²¨ °°±¸..

°¡¿À¸® ¸Â³ª¿ä..?

 

Èæ»êµµ È«¾î´Â ºñ½Ò»Ó ¾Æ´Ï¶ó ±¸Çϱ⵵ ¾î·Æ´Ù´øµ¥..

 

È«¾î ¾Æ´Ñ°Å·Îµµ È«¾îȸ¹«Ä§ ¸ÀÀ» ³¾¼ö ÀÖÀ»±î¿ä..?

Àü È«¾î¸¦ Ưº°È÷ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó

 

°Å±â¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¹«³ª ¿ÀÀÌ°¡ Âü ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿©..»õÄÞ´ÞÄÞÇÑ°Ô..¾ç³ä±¹¹°µµ Âü ¸À³ª±¸¿ä..

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
8°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ
re)È«¾îȸ¹«Ä§
 purcell | 2008.04.27
´ëºÎºÐ Ä¥·¹»êÀ» ¸¹ÀÌ ÆÈ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±¹»êÀº °¡°Ý´ë°¡ ºñ½ÑÁö¶ó~~ È«¾î´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¸Ô±âÁÁÀº ±æÀÌ·Î À߶ó ½ÄÃÊ¿¡ ¹ö¹«·Á Àç¿üµÎ¼Ì´Ù°¡(¾à 30ºÐÁ¤µµ)²À Â¥¼­ ÁغñÇÏ°í ¹«´Â ä ½ä°í, ¿ÀÀÌ´Â ¹ÝÀ» °¥¶ó ¾î½ÁÇÏ°í ½ä¾î ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿´´Ù°¡ ¹°±â ²À Â¥ÁÖ½Ã°í ¹Ì³ª¸®µµ ±æÀÌ ¸ÂÃç ÀÚ¸¥´ÙÀ½ °íÃß°¡·ç,¼³ÅÁ,¸¶´Ã,Åë±ú,ÂÊÆÄ ³Ö°í °ñ°í·ç ¾ç³äÀÌ ¹èÀ̵µ·Ï ¹«ÃÄ ÁÖ¼¼¿ä (¹Ì³ª¸®´Â ¸Ç ³ªÁß¿¡ ³ÖÀ¸½Ã±¸¿ä--±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ½ÄÃʸ¦ ´õ Ãß°¡Çϼŵµ ÁÁ±¸¿ä) ¿ø·¡ ¸·°Å¸® ½ÄÃÊ·Î ¹«ÃÄ¾ß ºÎµå·´°í ¸ÀÀÌ ÁÁÀºµ¥~~~^^
re)È«¾îȸ¹«Ä§
º£Ä¿¹Ç | 2008.04.27
Àúµµ È«¾î ¸»°íµµ ¸¹Àº ºÎºÐ¿¡¼­ ¸ÀÀÖ±ä Çѵ¥ È«¾î ¾øÀ̵µ ³¾¼ö ÀÖÀ»°Å °°¾Æ¿ä ¹«Ã¤ ÀÖÀÚ³ª¿ä °Å±â¿¡ È«¾îȸ ¹«Ä§ ¾ç³äÀ» ³ÖÀ¸¸é µÉ°Å °°¾Æ¿ä
re)È«¾îȸ¹«Ä§
½Ã·ç¿¡ | 2008.04.27
È«¾îȸ¹«Ä§Àº Àü¶óµµ À½½ÄÀ¸·Î °áÈ¥½ÄÀ̳ª ±âŸ Å« ÀÏÀ» Ä¡·ê ¶§¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â À½½ÄÀä. ½ÇÁ¦·Î ±¹»ê È«¾î´Â ±¸Çϱ⵵ ¾î·Á¿ï »Ó´õ·¯ °¡°Ýµµ ¸¸¸¸Ä¡°¡ ¾Ê´ä´Ï´Ù. ´ëºÎºÐ ¼öÀÔ»êÀ̰ųª È«¾îȸ¿Í ¸ÀÀÌ ºñ½ÁÇÑ °£Àç¹Ì(Àü¶óµµ½Ä Ç¥Çö)¶ó°í º¸½Ã¸é µÇ±¸¿ä. ÀÌ·¸°Ô ¹«Ä¡¸é µÇ¾î¿ä. È«¾î´Â ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î ½ÄÃÊ¿¡ ¹ö¹«·Á ¾à 30ºÐ~1½Ã°£ Á¤µµ Á¤µµ Àç¿ö µÎ±¸¿ä. µµ¶óÁö´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¾Ä¾î ¾¹¾µÇÑ ¸ÀÀ» »©³»°í ¿ÀÀÌ´Â ¹ÝÀ» °¥¶ó ¾î½ÁÇÏ°í ¾à°£ µµÅèÇÏ°Ô ½ä¾î ¼Ò±ÝÀ» »Ñ¸®°í ¼ûÀÌ Á×À¸¸é ¹°¿¡ Çó±º ´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ ²À Â¥ÁÖ¾î¿ä. ¾çÆÄ¿Í ÆÄ, ºÓÀº°íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä°í ¸¶´ÃÀº ´ÙÁ® ÁÖ¼¼¿ä. ½ÄÃÊ¿¡ ÀýÀÎ È«¾î´Â ¹°±â¸¦ ²À Â¥°í µµ¶óÁö¿Í ¿ÀÀ̸¦ ±×¸©¿¡ ´ã°í °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ¹ö¹«·Á ÁØ ´ÙÀ½, »öÀÌ °í·ç µé¸é ³ª¸ÓÁö ¾ç³ä°ú ½ÄÃʸ¦ ³Ö¾î ¸¸µç ÃÊ°íÃßÀå ´õ ³Ö¾î¼­ °í·ç ¹ö¹«¸®¸é ¸ÀÀÖ´Â È«¾îȸ ¹«Ä§ÀÌ µÈ ´ä´Ï´Ù.
re)È«¾îȸ¹«Ä§
À̱ÛÁî | 2008.04.27
¿äÁò ¼­¿ï¿¡¼­ ¾Æ´Ï¸é °¡¶ôµ¿ ³ó¼ö»ê ½ÃÀåÀ̳ª ±¸¸®½ÃÀåµî¿¡¼­ ÀüºÎ Ä¥·¹»ê ÆË´Ï´Ù È«¾î´Â Á¦´ë·Î ¸ÔÀ»·Á¸é ¿ÏÀü ½âÇô¼­ ¾Ï¸ð´Ï¾Æ ³¿»õ°¡ ³Ê¹« ½ÉÇØ ¸ÔÀ»¼ö ¾øÀ»Á¤µµ·Î ±×Á¤µµ µÇ´Â°É ±×³É ÃÊÀå¿¡ Âï¾î µå½Ã¸é ÁÁ±¸¿ä ¹«Ä§À¸·Î ÇÒ·Á¸é ¾ÈÀÍÀº°Å³ª Á¶±Ý ÀÍÀº°Å ·Î »õÄÞÇÏ°Ô ¸Ô¾îµµ ÁÁ±¸¿ä ¾Æ´Ï¸é È«¾î ¾øÀ¸¸é °¡¿À¸®¸¦ ÂòÅë¿¡ ÂǼ­ ±×´ë·Î ²¨³»¼­ (½Ä´ç¿¡¼­ ÀÌ·¸°Ô ÇØÁִ°÷ ÀÕÀ½) ±×·±µ¥ Àú´Â ±×³É Áý¿¡¼­ Á¦°¡ ÇØ ¸Ô¾î¿ä ÃÊÀå¿¡ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é ¿ì¸®Áý ¾Öµéµµ ÀÌ°Ç ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇØ¿ä ¾ÈÀÍÀº°É·Î ÇؾßÇØ¿ä
re)È«¾îȸ¹«Ä§
±Ýºû±ò | 2008.04.27
¹«400g°ú ¿ÀÀÌ1°³´Â 4cmÁ¤µµ ±æÀÌ,³ª¹«Á£°¡¶ô ±½±â·Î ½ä¾î °¢°¢ 20ºÐ Á¤µµ ÀýÀÎ ÈÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù. ¹«ÀýÀÓ(»çÀÌ´Ù1/4ÄÅ,¼³ÅÁ,½ÄÃÊ2Å«¼ú¾¿,¼Ò±Ý1ÀÛÀº¼ú) ¿ÀÀÌÀýÀÓ(¼³ÅÁ1Å«¼ú,¼Ò±Ý1ÀÛÀº¼ú) ¹è1/2°³ ´Â ²®Áú ¹þ°Ü ¹«¿Í °°Àº ±æÀÌ¿Í ±½±â·Î ½ã´Ù. ¹Ì³ª¸®100g °ú ½ÇÆÄ30g µµ °°Àº ±æÀÌ·Î ½ä°í, Dz°íÃß,ºÓÀº°íÃß1°³¾¿ Àº ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù. ¾ç³äÀå(°íÃßÀå5Å«¼ú,°íÃå°¡·ç3Å«¼ú,¼³ÅÁ4Å«¼ú,2¹è½ÄÃÊ,´ÙÁø¸¶´Ã,Åë±ú3Å«¼ú¾¿, ûÁÖ2Å«¼ú)À» ¸¸µé¾î È«¾îȸÆ÷¶á°Í 400g ¿¡ ³Ö¾î °ñ°í·ç ¹«Ä£ ÈÄ, ¹«,¿ÀÀÌ,¹è¸¦ ¼¯¾î ¹ö¹«·Á Àß ¾î¿ì·¯Áö¸é ³²Àº Àç·á·Î ³Ö°í ¹ö¹«·Á³½´Ù.
re)È«¾îȸ¹«Ä§
Çູ¸¸¶¥s | 2008.04.27
¡ß ¿ä¸®Çϱ⠡ß. 1. ½ÄÃÊ¿¡ ´ã°¬´ø È«¾î¸¦ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ ²À §´Ù. ¾çÀÌ ¸¹À» ¶§ ´Â º£·Î ¸¸µç ÀÚ·ç¿¡ ³Ö°í ²À ºñƲ¾î¼­ ¹«°Å¿î µ¹·Î ´­·¯ µÎ¸é ÁÁ´Ù. 2. ÀýÀÎ ¹«¿Í ¿ÀÀ̵µ º£ º¸Àڱ⿡ ½Î¼­ ¹°±â¸¦ ²À §´Ù. 3. Å« ±×¸©¿¡ ¸ÕÀú ¼ÕÁúÇÑ È«¾îȸ¿Í ¹«, ¿ÀÀ̸¦ ´ã°¡¼­ °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¹ö¹«·Á¼­ »¡°²°Ô ¹°À» µéÀδÙ. 4. ¹°À» µéÀÎ Àç·á¿¡ °íÃßÀå°ú ´ÙÁø ÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ´ÙÁø »ý°­, ¼³ÅÁ, ±ú¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í °ñ°í·ç ¹ö¹«¸°´Ù. 5. ¸¶Áö¸·À¸·Î ¹è¿Í ¹Ì³ª¸®, °íÃß ½ã °ÍÀ» ³Ö°í °í·ç ¼¯¾î¼­ °£À» º¸¾Æ ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ µîÀ¸·Î ¸ÀÀ» ³½´Ù.
re)È«¾îȸ¹«Ä§
Çູ¸¸¶¥s | 2008.04.27
Àç·á : È«¾î 150g ,½ÄÃÊ Àû´ç·®, ¹« 50g, ¼Ò±Ý ¾à°£ ¿ÀÀÌ 50g, ¹è1/2°³, ¹Ì³ª¸®20g, Dz°íÃß1°³, ºÓÀº °íÃß1°³ ¾ç³ä : °íÃßÀå 1Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 1/2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ´ÙÁø ÆÄ 1/2Å«¼ú ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø »ý°­ ¾à°£, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý ¾à°£ ¡ß ÁغñÇϱ⠡ß. 1. È«¾î - ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í °á°ú ¹Ý´ë ¹æÇâÀ¸·Î ¼Õ°¡¶ô ±½±â ¸¸ÇÏ°Ô Ã¤½ä¾î ½ÄÃÊ¿¡ Ç« ´ã°¡ µÐ´Ù. ½ÄÃÊ¿¡ ´ã°¡µÎ¸é »ìÀº ¿Àµ¹¿Àµ¹ ÇØÁö°í, »À´Â Àû´çÈ÷ ¹°·¯Áø´Ù. 2. ¿ÀÀÌ - ¼Ò±ÝÀ¸·Î ºñº­ ¾Ä¾î¼­ Çó±º ÈÄ,¹Ý °¥¶ó ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î ¼Ò±Ý¿¡ »ì¦ ÀýÀδÙ. 3. ¹« - ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ È«¾î¿Í ºñ½ÁÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î ¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀδÙ. 4. ¹è - ¹«¿Í °°Àº Å©±â·Î ½ã´Ù. 5. ¹Ì³ª¸® - ¿¬ÇÑ ÁÙ±â·Î¸¸ ´Ùµë¾î ¾Ä¾î¼­ 4cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù. 6. °íÃß - ²ÀÁö¸¦ ¶¼°í ¾¾¸¦ ÅÏ ´ÙÀ½ ¾î½Á ½ã´Ù.
re)È«¾îȸ¹«Ä§
¹Ì¼±Â¯Â¯ | 2008.04.27
È£Áֻ굵 ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù`±×·±µ¥ ÁøÂ¥ È«¾î¸¦ ¹«Ä¡´Â°÷Àº °ÅÀÇ ¾øÀ¸°Å¿¡¿ä ¤§ºÎºÐÀÌ ´Ù °¡¿À¸®¸¦ ¾²ÁÒ~¹è¸¦ ³ÖÀ¸¼Åµµ ¾Æ»èÇÏ°í ´ÞÄÞÇØ¿ä~»õÄÞ´ÞÄÞÇÏ°Ô ¹«Ä¡´Â°Ô °ü°ÇÀε¥...¹«¸¦ ¹«Ä¡±â 30ºÐÀü¿¡ ½ÄÃÊ¿Í ¼³ÅÁ ±×¸®°í ¼Ò±Ý¿¡ Àý±¸½Ã°í¿ä~È«¾îµµ »èÈ÷Áö¸¶½Ã°í ¸·°É¸®¿¡ ÇÑ 20ºÐ¸¸ Àç¿ö ³õÀ¸¼Ì´Ù°¡ ¹Ù·Î ¹«Ä¡¼¼¿ä ±×·³ ¸À³ª¿ä~Á¦°¡ »èÈù°É ¸ø¸Ô¾î¼­ ¤»¤»¤»
¸ñ·Ï
¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
±â¹Ì»ó±Ã