채식위주 요리법 알고 계시면 좀 알려주세요,,
다른집들 보면 잘 해드시던데,,
전,,,할줄 아는거라곤 여러가지 야채 씻어서 쌈해먹는 법말곤,,
무침도 잘 못하는 편이고요,,
멀해서 먹어야 좋을까요?
남편이 패스트푸드종류를 좋아해서요,,
나물이나 그런거 하면 잘 안먹어서요,,
어떤요리로 해야 먹을까요??
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19개의 답변이 등록 되었습니다.
re)채식위주 요리좀 알려주세요,,
월남뻥 | 2007.10.15
버섯 음식을 추천합니다. 표고, 송이, 새송이, 느타리, 팽이 시장에 가면 종류도 다양합니다. 구이를 할 수도 있고 전(부침)이나 볶음요리도 할 수 있습니다.
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대박왕박 | 2007.10.16
아항. 나물류를 잘 안드시면 나물류 하셔가지고 잘게 써셔서 밥이랑 섞어서 기름에 퐁당 튀겨주셔도 되구요 밥이랑 섞어서 김잘게 썰어서 떼굴떼굴 굴려주셔도 되요. 상추에 쌈을 싸드셔도 좋구요.. 확실히 잘 안먹게 되긴해요. 채소가 억지로 건강에 좋다니까 먹게 되는거지. ㅎㅎ 저희도 잘 안해먹어서요.
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후이 | 2007.10.16
양배추를 삶아서 쌈싸서 여러가지 쌈장을 만들어 넣고 먹으면 정말 좋아요, 아니면 사브사브도 괜찮지 않을까요? 특별히 야채를 조리할 필요도 없고..
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샤과 | 2007.10.15
쌈을 싸서 드셔보세요. 상추나 깻잎으로 싸서 먹으면 맛있거든요. 간편하게 씻어서만 먹으면 되니까 편해서 좋구요. 쌈 추천해드려요.
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죠아죠아친구 | 2007.10.15
채식위주 요리라면 샐러드는 어떠세요,, 여러가지 과일이랑 채소넣고 소스 얹이고 먹으면 맛잇어요^^ 아님 간단하게 비빔밥 만들어 드시는것도 괜찮을거같네요
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이정주 | 2007.10.15
인터넷 쇼핑몰에 보면 콩으로 만든 고기 팔거든요... 한번 먹어 봤는데... 완전 고기 맛은 안나도 고기 대신 먹을만 하던데여... 채식하실려면 한번 추천해드립니다...
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터벅이 | 2007.10.15
해초 비빔밥이나 나물 비빔밥 그리고 가끔은 곤드레 비빔밥 등이 좋은 것 같아요.
나물 반찬을 여러개 만들어서 된장찌게와 같이 먹어도 좋지요.
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초롱초롱 | 2007.10.15
그냥 쌈으로 드셔도 좋지만 보기좋게 이쁘게 만들어서 주시면 더 좋을 듯 싶어요~밥에 맛소금이랑 참기름 약간 넣어서 섞은 뒤 쌈야채 한장에 밥 조금씩 올리고 흑임자를 뿌려서 접시에 돌려담아서 준비하면 고급스러운 쌈밥이 된답니다~~ 예뻐서 아이들도 좋아하구요~ 그리고 오이랑 당근, 쌈야채를 곱게 채썰어서 비빔밥을 만들어도 아삭아삭 상큼해서 야채를 좋아하지 않는 남자분들도 은근히 맛있다며 진짜 좋아하세요~~
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얌생이 | 2007.10.15패스트푸드 좋아하시는데 너무 나물로만 가면 안될꺼 같구요...일단 햄버거등등에 토마토나 상추 양파등등을 같이 듬뿍 넣어서 먹으면 햄버거 맛도 살거 같네요...같이 먹다보면서 채식의 비율을 늘리는게 더 나을거 같아요...
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집시공공 | 2007.10.15
집에서 새싹을 키워보세요~ 그닥 어렵지 않거든요~ 새싹을 키워서 비빔밥이나 찌개 무침할때 뜯어다가 사용하시면 건강에도 좋고 맛도 아주 좋아요~
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소녀a | 2007.10.15
기본적으로~ 샐러드 ㅎㅎ
아니면~ 버섯음식도 좋죠 ㅎㅎ 버섯잡채같은거~아님...새싹비빔밥은 어떨까요?ㅎㅎ향도 좋고~ 맛있을꺼같은데^^
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백곰3 | 2007.10.15
전 쌈밥 같으게 좋을꺼 같아요~ 여러가지 쌈종류로 준비해서 ~ 소화력도 좋고~
아니시면~ 두부으깨서 김치 다져 넣어서 계란 하나 풀어 밀가루 좀 넣어서 동그랗게 조그만 크기로 부쳐 먹어도 맛나요~
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핏빛나루터 | 2007.10.15
샐러드 소스 만드는법 !! 떠먹는요구르트(플레인도 좋지만 딸기맛도 좋다는)1개를 사과 또는 키위와 갈아요. 밑간은 해주셔야 하구요. 샐러드바 부럽지 않은 샐러드 소스
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수천홍 | 2007.10.14
가장 기본적인 메뉴가 샐러드가 있겠네요. 그리고 샐러드만 먹다보면 지겨울수가 있으니까 여러가지 소스를 첨가해서 먹는것도 좋을것 같습니다.
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샹잉 | 2007.10.14
음..새싹이 좋을거 같아영~~ 새싹두 여러가지 종류를 골고루 해서 드시면 몸에도 좋구 맛있구여..... 그리궁 두부랑...양배추랑 같이 버물려서 먹으면 더 맛있어영
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미사랑 | 2007.10.14여러가지 나물만드셔서 비빔밥을 해드시는건 어떨까요? 저희남편도 약간 아이들위주의 식단을 좋아하는 편인데, 나물에 계란하나 넣고 고추장넣어 쓱쓱 잘 비벼먹더라구요.^^
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susan07 | 2007.10.14
새싹은 새싹비빔밥을 이용해먹으면 야채섭취가 더 쉽더라구요^^ 새송이버섯도 구워먹으면 건강에 좋죠. 고기도 콩고기로 이용하시면 좋을 듯
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ange | 2007.10.14
보통 패스트 푸드 좋아하면 아이들 입맛을 생각하시면 되겠어요^^ 쉽게는 두부요리부터 시작하심이~~ 햄버커 패티나 탕수육 고기 같은걸 두부로 만드시는거예여~
그럼 칼로리도 낮고 건강에는 두말할것도 없구요~ 음료는 생과일쥬스를 주시구요~ 메뉴판 레시피에 두부요리를 활용하세요~^^ 건강해지세요^^
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룰루팬더 | 2007.10.14
음....저희남자친구도 야채는죽어도 잘안먹는데...새싹이몸에좋다고해서 새싹나물사서 드레싱해서 먹이는데 괜찮다구 잘먹더라구요 ^^
