°í±¸¸¶ ÄÉŸå Áý¿¡¼ ¸¸µé¼ö ÀÖÀ»±î¿ä?
¸¸µé¾î º¸·Á´Âµ¥ °£´ÜÇÏ¸é¼ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ´Ü°è ¼³¸í ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
¿ë¾îµµ ½¬¿î ¿ë¾î·Î ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä
<Àç·áÁ¤¸®>
°í±¸¸¶Å©¸² : °í±¸¸¶800g~1kg, ¹öÅÍ 60g, ¼³ÅÁ100g, ¿ìÀ¯ 200g, »ýÅ©¸² 200g
»ýÅ©¸² : È©¶ó200g, ¼³ÅÁ1/2Ts
½ºÆùÁö½ÃÆ® ½½¶óÀ̽ºÇÑ°Í 3Àå ÇÊ¿ä
¡æ °í±¸¸¶,¹öÅÍ,¿ìÀ¯,»ýÅ©¸²Àº ½ÃÁß¿¡¼ »ç½Ã¸éµÇ¿ä Å«¸¶Æ® °°Àºµ¥ °¡½Ã¸é ÀÖ±¸¿ä^^ »ýÅ©¸²Àº ÈÖÇεȰŠ¸»°í 'È©¶ó'¶ó°íÇؼ ÈÖÇεÇÁö ¾ÊÀº »ýÅ©¸²À» »ç½Ã±æ¹Ù¶ø´Ï´Ù
½ºÆùÁö½ÃÆ®´Â µ¿³× Á¦°úÁ¡¿¡ °¡½Ã°Å³ª Á÷Á¢¸¸µå½Ã´Â°É ÃßõÇϱ¸¿ä Á¤ ÆĴ°÷ÀÌ ¾ø°Å³ª ¸¸µå½Ã±â °ï¶õÇϽøé http://www.bakingschool.co.kr Á¦°úÁ¦»§½ÎÀÌÆ®Àε¥¿ä ¿©±â¼ 4500¿ø¿¡ ÆǸŵǰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
<¸¸µå´Â¹æ¹ý>
1. °í±¸¸¶Å©¸²À» ¸¸µé±âÀ§ÇØ °í±¸¸¶¸¦ À¸±úÁÝ´Ï´Ù. ¿©±â¼ ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ ³ª°Ô ÇÏ½Ã°í ½ÍÀ¸½Ã¸é ±½°Ô À¸±úÁֽøéµÇ¿ä^^
2. ¿ìÀ¯, »ýÅ©¸², ¹öÅÍ, ¼³ÅÁÀ» ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ºÎ±ÛºÎ±Û ²úÀ¸¸é ºÒ¿¡¼ ³»¸°´Ù
3. 2¸¦ 1¿¡ 2-3ȸ¿¡ °ÉÃÄ ³ÖÀ¸¸ç ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù. ³Ê¹« ÁúÁö ¾Êµµ·Ï °¡°¨ÇØ ³óµµ¸¦ Á¶ÀýÇØÁÖ¼¼¿ä
4. Àï¹ÝÀ§¿¡ ¸µÆ²À» ¿Ã¸®°í ¾ÈÂÊ¿¡ ÄÉÀͶ츦 µÑ·¯ÁÖ¼¼¿ä
5. ½ºÆùÁö½ÃÆ®Áß ÇÑÀåÀ» Ʋ¾È¿¡ ±ò¾ÆÁÖ¼¼¿ä
6. ¸¸µç °í±¸¸¶Å©¸²À» ³Ö°í ÆòÆòÇÏ°Ô Á¤¸®ÇÑÈÄ ³Ãµ¿½Ç¿¡ 2-3½Ã°£ ±»ÇôÁÖ¼¼¿ä
7. Â÷°©°Ô ±»¾úÀ¸¸é ¸µÆ²¸¸ Á¦°ÅÇØÁÖ¼¼¿ä. ÄÉÀͶì´Â ±×´ë·Î µÎ½Ã±¸¿ä
8. »ýÅ©¸²¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ÈÖÇÎÇϼ¼¿ä. ´Ü´ÜÇØÁú¶§±îÁö Çϼ¼¿ä
9. »ýÅ©¸²À» ÄÉÀÍ À¸é¿¡ ÆòÆòÇÏ°Ô ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä
10. ³²Àº ½ºÆùÁö½ÃÆ® 2ÀåÀº °¥»öºÎºÐÀ» Á¦°ÅÇØ Ã¼¿¡ ³»·ÁÁÖ¼¼¿ä
11. °ö°Ô°¥Àº ½ºÆùÁö½ÃÆ®(10¹ø)¸¦ ÄÉÀÍ À§¿¡ »Ñ·Á Ä®·Î 8µîºÐÀ» ³»°í »ýÅ©¸² ©°÷À» ÆÄÁÖ¼¼¿ä
12. Ç¥½ÃÇÑ°÷¿¡ ¿øÇü±ïÁö·Î »ýÅ©¸²À» Â¥ÁصÚ, À§¿¡ ¿À·»Áö ºí·Î½æµîÀ¸·Î Àå½ÄÇϽøéµÇ¿ä
°¡¿îµ¥ ÃÊÄÚÆÇÀ¸·Î Àå½ÄÇصµ ÁÁ±¸¿ä
<´ÔÀÌ ¿Ã¸®½Å Áú¹®Á¤¸®>
1. °¡·ç´Â ½ºÆùÁö½ÃÆ®¸¦ ü¿¡ °ö°Ô°¥¾ÆÁØ°Å¿¡¿ä
2. µ¿±×¶õ ½ºÆÝÁö»§Àº À§¿¡¿Ã¸° ½ÎÀÌÆ®¿¡¼ ±¸ÀÔÇÏ½Ã´Â°É ÃßõÇØ¿ä^^; ¹è¼ÛÀº ÀÔ±ÝÇÑµÚ 3ÀϾȿ¡ ¿À°Åµç¿ä
3. Á¶¸®±â±¸ ¸¹´Ù°í ¾Æ¹«°Å³ª ´Ù »çÁö¸¶½Ã±¸¿ä. Áö±Ý¸¸µé¶§ ²À ÇÊ¿äÇѰŸ¸ »ç¼¼¿ä
4. À§¿¡ Á¤¸®Çؼ ¿Ã·È½À´Ï´Ù
ÀÌÇØ°¡ À߾ȵǼ̴ٸé Á¦°¡ À§¿¡ ¿Ã·Á³õÀº ½ÎÀÌÆ®µé¾î°¡¼Å¼ ÄÉÀ͸¸µå½Ã´Âµ¥ µé¾î°¡¸é °í±¸¸¶ ÄÉÀÍ ·¹½ÃÇÇÀÖ¾î¿ä Á¦°¡ ±×°Åº¸°í Á¤¸®Çؼ ¿Ã¸°°Å±¸¿ä °¡ÀÔ¾ÈÇϼŵµ º¸½Ç¼öÀÕ¾î¿ä^^ Àúµµ Á¦°úÁ¦»§ Àç·á ¿©±â¼ ±¸¸ÅÇϱ¸ÀÖ±¸¿ä ¿©·¯¸ð·Î ±¦ÂúÀº½ÎÀÌÆ®¿¡¿ä
¾Æ.. Âü°í·Î Á¦°¡ ¿Ã¸°¾çÀº ¹«½º¸µ3È£±âÁØÀ¸·Î ¸»¾¸µå¸°°Å¿¡¿ä^^;
Ãâó : ³×À̹ö Áö½ÄÀÎ
°í±¸¸¶ÄÉÀÌÅ©
ÁغñÇÒ Àç·á
½ÃÆÇ ½ºÆÝÁö ÄÉÀÌÅ©(25¡¿25cm) 1°³, °í±¸¸¶ 400g, »ýÅ©¸² 300§¢, ½´°ÅÆÄ¿ì´õ 40g,
·¹¸óÁ󡤼³ÅÁ ½Ã·´¡¤¾óÀ½¹°¡¤°ÇÆ÷µµ ¾à°£¾¿
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
¨ç ½ºÆÝÁö ÄÉÀÌÅ©¸¦ Áö¸§ 20cm, µÎ²² 3cmÀÇ ¿ø ¸ð¾çÀ¸·Î ÀÚ¸¥´Ù.
¨è °í±¸¸¶´Â ¹ã°í±¸¸¶·Î ÁغñÇØ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ÈÄ ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ¹Ý Á¤µµ ä¿î ÈÄ Âð´Ù.
¨é °í±¸¸¶°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ÀÍÀ¸¸é ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ü¿¡ À¸±ú¸é¼ ³»·Á ºÎµå·´°Ô ¸¸µç´Ù.
¨ê »ýÅ©¸²À» ´ãÀº º¼À» ¾óÀ½¹°¿¡ ´ã°¡ °ÅÇ°À» ³»´Ù°¡ µÇÁ÷ÇÑ ´À³¦ÀÌ µé¸é ½´°ÅÆÄ¿ì´õ¿Í ·¹¸óÁóÀ» »Ñ·Á ¼¯´Â´Ù.
¨ë ü¿¡ ³»¸° °í±¸¸¶¿¡ »ýÅ©¸²À» ¼¼¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³ÖÀ¸¸é¼ Àß ¼¯´Â´Ù. ¾Ë°»ÀÌ°¡ ¾øµµ·Ï »ì»ì Ç®¾î°¡¸ç ¼¯´Â´Ù.
¨ì ½ºÆÝÁö ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¹«½ºÆ² ¹Ù´Ú¿¡ ³õ°í º×À¸·Î ¼³ÅÁ½Ã·´À» ¹Ù¸¥ ÈÄ µÑ·¹¿¡ Çʸ§À» µ¹¸°´Ù.
¨í ½ºÆÝÁö ÄÉÀÌÅ© À§¿¡ ¨ë¸¦ ä¿î ÈÄ, ÆÈ·¹Æ®·Î À¸éÀ» ¸Å²öÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.
¨î ¨íÀ» ³ÃÀå°í¿¡ 2½Ã°£Á¤µµ ³Ö¾î µÎ¾ú´Ù°¡ ¸Ô±â Á÷Àü ²¨³»¾î °ÇÆ÷µµ¸¦ ¾ñ¾î Àå½ÄÇÑ´Ù.
°í±¸¸¶ÄÉÀÌÅ©
ÁغñÇÒ Àç·á
°í±¸¸¶ 3°³,
Ä¿½ºÅ͵åÅ©¸²(´Þ°¿ 2°³, ¼³ÅÁ 5Å«¼ú, ³ì¸»°¡·ç 4Å«¼ú, ¿ìÀ¯ 2ÄÅ, ¹öÅÍ 2Å«¼ú, ¹Ù´Ò¶ó¿¡¼¾½º ¾à°£),
½ÃÆÇ ½ºÆÝÁöÄÉÀÌÅ©, »ýÅ©¸²¡¤³ÊÆ® ¾à°£¾¿
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
¨ç °í±¸¸¶´Â ÂǼ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í °ÆÇ¿¡ °ö°Ô °£´Ù.
¨è ´Þ°¿¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Àß ¼¯Àº µÚ ³ì¸»°¡·ç¸¦ ³Ö¾î µ¢¾î¸®ÁöÁö ¾Êµµ·Ï ¼¯´Â´Ù.
¿©±â¿¡ »ì¦ µ¥¿î ¿ìÀ¯¸¦ ¼¯Àº ´ÙÀ½ ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ Àú¾î°¡¸ç ²úÀδÙ.
»ì¦ ²úÀ¸¸é¼ °ÉÂßÇØÁö¸é ¹öÅÍ¿Í ¹Ù´Ò¶ó¿¡¼¾½º¸¦ ³ÖÀº µÚ ºÒ¿¡¼ ³»¸°´Ù.
¨é ÄÉÀÌÅ© Ʋ¿¡ ÆÄÄ¡¸ÕÆ® ÆäÀÌÆÛ¸¦ µÎ¸£°í ½ºÆÝÁöÄÉÀÌÅ©¸¦ À߶ó ³Ö´Â´Ù.
ÄÉÀÌÅ© À§¿¡ °í±¸¸¶ ¹ÝÁ×À» ¾ñ¾î ÆòÆòÇÏ°Ô ¸¸µç µÚ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö´Â´Ù.
¨ê ¨éÀÌ Â÷°¡¿öÁö¸é ³ÃÀå°í¿¡¼ ²¨³½ µÚ ½ºÆÝÁöÄÉÀÌÅ© ³²Àº °ÍÀ»
ü¿¡ °ö°Ô °¥¾Æ »Ñ¸®°í »ýÅ©¸²°ú ³ÊÆ®·Î Àå½ÄÇÑ´Ù.
°í±¸¸¶ 250g-3°³ ÇÏ°í¿ä, °¨ÀÚ 200g-1°³, ±×¸®°í ¹öÅÍ¿Í ¿ìÀ¯¸é µË´Ï´Ù.
¸¸¾à µ¥ÄÚ·¹À̼ÇÀ» ÇÏ°í ½ÍÀ¸½Ã´Ù¸é ½´°¡ÆÄ¿ì´õ³ª »ýÅ©¸²ÀÌ ºÎ°úÀûÀ¸·Î ÇÊ¿äÇÏ°ÚÁö¿ä.
¿ì¼± °í±¸¸¶¿Í °¨ÀÚ¸¦ ¾öÁö¼Õ°¡¶ô Å©±â·Î ÀÚ¸£°í
ÀÚ¸¥ °í±¸¸¶¿Í °¨ÀÚ°¡ 2/3 Á¤µµ Â÷¿À¸¦ Å©±â¿¡ ³¿ºñ¿¡ ´ã¾Æ Áֽʽÿä.
¹öÅ͸¦ Á¶±Ý¸¸ ³Ö°í(°í±¸¸¶¿Í °¨ÀÚ°¡ ´·¯ºÙÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ)
ºÒÀº Áß°£ºÒ Á¤µµ·Î Çؼ °í±¸¸¶¿Í °¨ÀÚ¸¦ Àß ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
°í±¸¸¶¿Í °¨ÀÚ°¡ Á¶±Ý ¹°ÄÈÇØÁö±â ½ÃÀÛÇϸé, Àß À¸±úÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
´Ù À¸±ú¼Ì´Ù±¸¿ä?
±×·³ ÀÌÁ¦ ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö¾î º¼±î¿ä?
¿ìÀ¯´Â À¸±úÁø °¨ÀÚ¿Í °í±¸¸¶°¡ °í·ç ÃËÃËÈ÷ Á¥À» Á¤µµ·Î¸¸ ³ÖÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.
°¨ÀÚ¿Í °í±¸¸¶ÀÇ ¼öºÐ·®¿¡ µû¶ó¼ ³Ö¾î¾ß ÇÒ ·®ÀÌ ´Þ¶óÁö±â ¶§¹®¿¡
¾ó¸¶¸¦ ³Ö¾î¾ß ÇÑ´Ù°í µü ¸»¾¸µå¸± ¼ö´Â ¾øÁö¸¸,
Àý´ë·Î ¸¹ÀÌ ³Ö¾î¼´Â ¾ÈµË´Ï´Ù.
¿ìÀ¯°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡°Ô µÇ¸é ±»´Â ½Ã°£ÀÌ ¿À·¡ °É¸®°Åµç¿ä.
ÀûÀýÇÑ ·®ÀÇ ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í Àß Àú¾î ÁØ ´ÙÀ½ ¹öÅ͸¦ ÇÑÅ«¼ú ³Ö½À´Ï´Ù.
±×¸®°ï ¹öÅ͸¦ Àß ³ì¿©ÁÖ¾î¾ßÁÒ.
ÀÌÁ¦ ³¿ºñ¾È¿¡ µç ³»¿ë¹°ÀÌ °ÉÂßÇØ Áú ¶§ ±îÁö Àß Àú¾îÁÝ´Ï´Ù.
¾Æ¸¶ ²Ï ¿À·£ ½Ã°£À» Àú¾î ÁÖ¼Å¾ß ÇÒ °Ì´Ï´Ù.
³»¿ë¹°ÀÌ °ÉÂß~ ÇØ Áö°í³ª¸é(º¸Åë °ÉÂßÇؼ´Â ¾ÈµË´Ï´Ù. ¸Å¿ì¸Å¿ì °ÉÂßÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.)
ÄÉŸåÀÇ ¸ð¾ç¿¡ µû¶ó Ʋ¿¡ ´ã¾Æ ÁÝ´Ï´Ù.
ƲÀÌ ¾øÀ» °æ¿ì¿¡´Â µ¿±×¶õ ¸ð¾çÀÇ Å« ±×¸©¿¡ ´ã¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
±×¸®°í ³ÃÀå½Ç¿¡ ³Ö½À´Ï´Ù.
¸¸ÀÏ À§¿¡¼ ¸»¾¸µå¸° ¿ìÀ¯ÀÇ ·®À» Àß ¸ÂÃ߼̴ٸé 2½Ã°£ Á¤µµ¸é Àß ±»À» °ÍÀÌ°í,
¿ìÀ¯¸¦ ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¼Ì´Ù¸é ±× ÀÌ»óÀ» ±â´Ù·Á¾ß ÇÏ½Ç °Ì´Ï´Ù.
¾î¶µç ±»±ä ±»½À´Ï´Ù.(º»ÀÎÀÇ ¼ö¸¹Àº ½ÃÇàÂø¿À·Î..)
¿À·¡ °É¸± ¶§¿¡´Â ÇÏ·ç Á¾ÀÏ °É¸± ¶§¿¡µµ ÀÖ¾úÁö¿ä.ÇÏÇÏ.
ÀÚ. ÄÉŸåÀÌ ¸ðµÎ ±»°í ³ª¸é Ʋ¿¡¼ ¿¹»Ú°Ô ²¨³»ÁÝ´Ï´Ù.
±×³É µå½Ã·Á¸é ÀÌ »óÅ·Πµå½Ã¸é µÇ±¸¿ä,
¿¹»Ú°Ô ²Ù¹Ì·Á¸é Á¦°úÁ¡¿¡¼ »ýÅ©¸²À̳ª ÃÊÄÚ³ª¿À´Â
(¼öÁ¤¾×¸ð¾ç)À» »ç´Ù°¡ ²Ù¹Ì½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¢º Àç·á
¹Ú·ÂºÐ 220g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 1ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 100g, ´Þ°¿ 3°³, ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ 1/3ÄÅ, ³ìÀÎ ¹öÅÍ120g, ¹Ù´Ò¶óÇ⠾ణ, ÈÖÇÎÅ©¸² 150g, °í±¸¸¶ 4°³, ·¹Àκ¸¿ì ¾à°£, Å°À§ 1°³, ¹Ù³ª³ª 1°³
¢º ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä!
1. ¹Ú·ÂºÐ¿¡ º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ¸¦ ¼¯¾î¼ ü¿¡ µÎ ¹ø Á¤µµ Ä£´Ù.
2. ´Þ°¿Àº ¾Ë²öÀ» Á¦°ÅÇØ °ö°Ô Ç®°í ¿©±â¿¡ ¼³ÅÁÀ» ¼¼ ¹ø¿¡ ³ª´² ³Ö¾îÁÖ¸é¼ °ÅÇ°À» ´Ü´ÜÇÏ°Ô ³½´Ù.
3. ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ¿¡ ³ìÀÎ ¹öÅ͸¦ ³Ö¾î ¨èÀÇ °ÅÇ°À» Á¶±Ý¾¿ ³ÖÀ¸¸é¼ ¼¯°í ¿©±â¿¡ ¨ç°ú ¹Ù´Ò¶ó ÇâÀ» ³Ö¾î¼ ³ª¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î ÀÚ¸£µíÀÌ ¼¯¾î ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.
4. ¹ä¼Ü ¾ÈÂÊ ¸é¿¡ ±â¸§À» ¹ß¶ó ³õÀº ÈÄ¿¡ ¨êÀÇ ¹Ú·ÂºÐ ¹ÝÁ×À» ºÎ¾î¼ Ãë»ç ¹öÆ°À» ´·¯ ÀÍÈù´Ù.
5. Ãë»ç°¡ µÇ´Â µµÁß¿¡ ÈÖÇÎ Å©¸²À» ´Ü´ÜÇÏ°Ô Å©¸² »óÅ·Π°ÅÇ°À» ³» Â¥ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö¾î Àå½ÄÀ» ¸¸µé Áغñ¸¦ ÇÑ´Ù.
6. °í±¸¸¶¸¦ ¾Ä¾î¼ ±èÀÌ ¿À¸¥ Âò±â¿¡ ³Ö°í Ç« Âð ÈÄ °í±¸¸¶¸¦ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¶ß°Å¿ï ¶§ À¸±ú¾î »ýÅ©¸²À» 2Å«¼ú Á¤µµ ³Ö¾î Àß ¼¯¾î¼ °í±¸¸¶¸¦ ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.
7. Å°À§¿Í ¹Ù³ª³ª¸¦ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í Àû´çÇÏ°Ô ½½¶óÀ̽º ÇÑ´Ù.
8. ¹ä¼ÜÀÌ Ãë»ç¿¡¼ º¸¿ÂÀ¸·Î ³Ñ¾î°¡¸é ¶Ñ²±À» ¿°í Á£°¡¶ôÀ¸·Î Âñ·¯ º¸¾Æ ³¯°¡·ç°¡ ¹¯¾î³ª¸é ´Ù½Ã Ãë»ç¸¦ ´·¯ ÀÍÈù ÈÄ¿¡ Ä«½ºÅ×¶ó »§ÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¸é ²¨³»¾î ü¿¡ ¹çÃÄ »ì¦ Á¥Àº ¸éº¸¸¦ µ¤°í ½ÄÈù´Ù.
9. ½ÄÈù Ä«½ºÅ×¶ó¸¦ °¡·Î·Î ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó³õ°í ÇÑÂÊ ¸é À§¿¡ »ýÅ©¸²À» ¹Ù¸£°í ±× À§¿¡ ¨ìÀ» 3cm µÎ²²·Î ÆíÆíÇÏ°Ô ¿Ã·Á¼ ´Ù½Ã »ýÅ©¸²À» ¾ñ°í ³²Àº Ä«½ºÅ×¶ó¸¦ µ¤´Â´Ù.
10. ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³ÖÀº »ýÅ©¸²À» ¨ïÀÇ ÄÉÀÌÅ© À§¿¡ ¸ð¾çÀ» ³»¾î § ÈÄ¿¡ Å°À§¿Í ¹Ù³ª³ª¸¦ Àû´çÇÏ°Ô ¸ð¾ç³»¼ ¿Ã¸° ÈÄ¿¡ ÄÉÀÌÅ© Àå½Ä¿ëÀÎ ·¹Àκ¸¿ì¸¦ »Ñ¸°´Ù.
¢º ¹ä¼ÜÀ¸·Î ¸¸µå´Â »§, ÀÌ·¸°Ô ÇØ¾ß ´õ ¸ÀÀÖ¾î¿ä!
¹ä¼ÜÀ¸·Î »§À» ¸¸µé ±â Àü, ÀÚ½ÅÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â ¹ä¼Ü¸¶´Ù ¾Ð·Â°ú Àü¿ÀÇ ¼¼±â°¡ Ʋ¸®±â ¶§¹®¿¡ °¢ÀÚ ¹ä¼ÜÀÇ ¸Þ´º¾óÀ» ²À È®ÀÎÇÏ°í Á¶¸® ½Ã°£À» ÁöÄѼ ¸¸µå´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ ¹ä¼ÜÀ¸·Î »§À» ¸¸µå´Â °æ¿ì »§ÀÌ Çª¼®°Å¸®±â°¡ ½¬¿ì¹Ç·Î »§ÀÇ ¹ÝÁ×Àº Àç·áÀÇ ºÐ·®À» Á¤È®È÷ ¸ÂÃß´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ°í ¿Ï¼ºµÈ »§À» ½ÄÈú ¶§¿¡´Â ¾à°£ÀÇ Á¥Àº ¸éº¸¸¦ µ¤¾î³õ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù
................................................................................................
....
¡Ø°í±¸¸¶´Â ¶ß°Å¿î »óÅ¿¡¼ Àß À¸±úÁ®¿ä~
2.²ÜÀ̳ª ¼³ÅÁÀ» ÷°¡ÇÑ´Ù.
3.¿ìÀ¯¿Í ÇÔ²² °í±¸¸¶&¹Ù³ª³ª À¸±ü°ÍÀ» Àû´ç·®(¿ìÀ¯200ml µÎÅ«¼ú)³Ö°í °¥¾ÆÁØ´Ù.
³Ãµ¿½Ç¿¡ Â÷°©°Ô ³öµÎ¾ú´Ù°¡ ³ªÁß¿¡ ¸Ô°í½ÍÀ»¶§ ²¨³»¼ °¥¸é ½Ã¿øÇÑ °í±¸¸¶ ¹Ù³ª³ª ½¦ÀÌÅ©°¡ µË´Ï´Ù. µÎ Àç·á°¡ Àß¾î¿ï·Á¼ ¸Àµµ ÁÁ±¸¿ä~ º¯ºñ¿¡ Á÷»§ÀÌ¿¡¿ä~ °í±¸¸¶ ¸Ô´Ù Áú·ÇÀ»¶© ÀÌ·¸°Ô Çѹø µå½Ã´Â°Íµµ ÁÁÀ»µí ÇØ¿ä.
¡Ùº¸³Ê½º
¹Ì´Ï °í±¸¸¶ÄÉŸå ¸¸µé±â!
À§¿¡ ó·³ »îÀº °í±¸¸¶¸¦ À¸±ú¼ »ýÅ©¸²°ú ¼³ÅÁÀ» ÇÔ²² ¼¯¾î »§¿¡¹Ù¸¥µÚ Â÷°©°Ô ³Ãµ¿½Ç¿¡³Ö¾î µÎ¾ú´Ù°¡ Àüü¿¡ »ýÅ©¸²À» ¹ß¶óÁÖ¸é ¹Ì´Ï °í±¸¸¶ÄÉŸå ¿Ï¼º!
£ª»ýÅ©¸²Àº ´ëÇüÇÒÀθ¶Æ®¿¡°¡¸é ÈÖÇÎÅ©¸²ÀÌ ÆĴµ¥ ±×°ÍÀ¸·Î Áý¿¡¼µµ ½±°Ô Å©¸²À» ¸¸µé¼ö ÀÖ¾î¿ä (¾à4500¿ø Á¤µµ~) ¡Ø»ýÅ©¸²À̶ó°í ½áÀִ°ÍÀº Å©¸²ÀÌ ¾ÈµÊ.
ÁÖÀç·á : °í±¸¸¶ 1°³, »ýÅ©¸² 1/2ÄÅ, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, Ä«½ºÅ׶ó 1°³
¸¸µå´Â ¹ý
1 °í±¸¸¶´Â »î¾Æ¼ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¶ß°Å¿ï ¶§ Æ÷Å©·Î ´·¯ À¸±ü ´ÙÀ½ 2Å«¼ú¸¸ µû·Î µÐ´Ù.
2 »ýÅ©¸²¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î Àú¾î ´Ü´ÜÇÏ°Ô °ÅÇ°À» ³½´Ù.
3 À¸±ü °í±¸¸¶¸¦ 2Å«¼ú¸¸ µû·Î ³²°ÜµÎ°í ³ª¸ÓÁö´Â »ýÅ©¸²°ú ¼¯¾î °í±¸¸¶ Å©¸²À» ¸¸µç´Ù.
4 Ä«½ºÅÚ¶ó¸¦ ¾ã°Ô À߶ó ¸ð¾çƲ·Î ÂïÀº ÈÄ °í±¸¸¶ Å©¸²À» ¿Ã¸°´Ù.
5 ³²°ÜµÐ °í±¸¸¶¸¦ ü¿¡ ³»·Á À§¿¡ ¼Ö¼Ö »Ñ¸°´Ù.
Àç·á °è¶õ6°³.¼³ÅÁ120g.²Ü 60ml.¿ìÀ¯ 60ml .¹Ú·ÂºÐ 200g . ¹öÅ;ణ °í±¸¸¶ 6°³.»ýÅ©¸² ¾à°£.
1.°è¶õÈòÀÚ¿Í ³ë¸¥ÀÚ·Î ±¸ºÐÇÑ´ÙÀ½ ÈòÀÚ 6°³¸¦ ¼³ÅÁ60gÀ» ³ª´©¾î³ÖÀ¸¸é¼ °ÅÇ°À» ¸¸µé¾î¿ä .
´ÙµÇ¸é ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇϽñ¸¿ä
2-°è¶õ³ë¸¥ÀÚ6°³µµ ¼³ÅÁ60gÀ» ³ª´©
¾î ³ÖÀ¸¸é¼ °ÅÇ°À» ¸¸µé¾îÁÖ°í¿ä
²Ü60ml,¿ìÀ¯60ml,¹Ú·ÂºÐ200gÀ» ³Ö¾î ¹ÝÁ×ÇØÁÖ¼¼¿ä
-3.³ÃÀ庸°üÇß´ø °è¶õÈòÀÚµµ °°ÀÌ ³Ö¾î ¹ÝÁ×ÇØÁÖ¼¼¿ä
4.Àü±â¹äÅë¿¡ ¹öÅ͸¦ ¹ß¶óÁֽñ¸¿ä
5.2¹ø¿¡¼ÇÑ ¹ÝÁ×À» ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä
6.±×·±´ÙÀ½ Àü±â¹äÅëÀÇ Ãë»ç¸¦´·¯ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù (Ãë»ç´Â Çѹø´õ ÇØÁÖ¼¼¿ä .. ÀßÀÍÀ»¼ö ÀÖµµ·Ï )
-
7.±×·¯´Âµ¿¾È¿¡ °í±¸¸¶¹Ù¸¦°ÍÀ» ¸¸µé¾î¿ä °í±¸¸¶Áß°£Â¥¸®1°³¸¦ »î¾Æ À¸±úÁֽñ¸¿ä»ýÅ©¸²3Å«¼ú, Ä«½ºÅ׶óÀ߶ó³õÀº°Í3Å«¼ú,¹ÙÅÍ1Å«¼úÀ» ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä ±×¸®°í °í±¸¸¶1°³Á¤µµ¸¦ ä¿¡ ³»·Á ÁÖ¼¼¿ä ..
8.Ãë»ç¸¦ 2¹øÇÑ Ä«½ºÅ×¶ó°¡ µÇ¾ú³×¿ä
9.»§À» ¹ÝÀ¸·Î À߶ó »ýÅ©¸²¹Ù¸£°í °í±¸¸¶ÁغñÇѰ͵µ ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä
10.ÀÚ¸¥³ª¸ÓÁö»§À» ¿Ã·ÁÁֽñ¸¿ä »ýÅ©¸²°ú °í±¸¸¶ÁغñÇÑ°ÍÀ» ¶Ç ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä
]11.°í±¸¸¶¸¦ ä¿¡ ³»¸°°ÍÀ» »Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä
Àç·á=°í±¸¸¶400g ¹öÅÍ70g ÈÖÇÎÅ©¸²50g ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ2°³ ¹Ù´Ò¶ó ¿¡¼¾½º1Å«¼ú Ä«½ºÅÚ¶ó °¡·ç 200g,Ä«½ºÅÚ¶ó µ¢¾î¸® ¾à°£(»ýÅ©¸²Àç·á=ÈÖÇÎÅ©¸²200g ¼³ÅÁ20g)
¸¸µå´Â ¹ý=
¨ç°í±¸¸¶´Â ²®Áú° ¾Ä¾î¼ Âð ´ÙÀ½ ¶ß°Å¿ï ¶§ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í Àß À¸±ú¾î ü¿¡ ³»·Á ³õ½À´Ï´Ù.
¨è³¿ºñ¿¡ ÈÖÇÎÅ©¸²50g°ú ¹öÅ͸¦ ³Ö¾î ÁßÅÁÀ¸·Î ³ì¿©ÁÝ´Ï´Ù.
¨éº¼¿¡ ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ¿Í ¹Ù´Ò¶ó ¿¡¼¾½º¸¦ ³Ö¾î Ç®¾î ³õ¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
¨êÅ« º¼¿¡ °í±¸¸¶ À¸±ü °Í,ÈÖÇÎÅ©¸²°ú ¹öÅÍ,¿¡¼¾½º¸¦ ³ÖÀº ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ,Ä«½ºÅÚ¶ó°¡·ç 150gÀ» ¸ðµÎ ´õÇÑ ´ÙÀ½ Àß ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù.
¨ëÂ÷°Ô º¸°üÇß´ø ³ª¸ÓÁöÀÇ ÈÖÇÎÅ©¸²Àº ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î°¡¸ç °ÅÇ°±â·Î Àú¾î »ýÅ©¸²À¸·Î ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä.
¨ìµÕ±Ù ÄÉÀÌũƲ¿¡ ¹öÅ͸¦ ¹Ù¸£°í ¹Ð°¡·ç¸¦ »Ñ·Á¼ Åо°í Ä«½ºÅÚ¶ó µ¢¾î¸®¸¦ ¾ã°Ô Àú¸ç¼ ÄÉÀÌũƲ ¹Ù´Ú¿¡ °í¸£°Ô ±ò¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
¨íÄ«½ºÅÚ¶ó¸¦ ±ò¾Æ ³õÀº ÄÉÀÌũƲ ¾È¿¡ ¸¸µé¾î ³õÀº °í±¸¸¶ ¼ÓÀç·á¸¦ ³Ö¾î ÆòÆòÇÏ°Ô ÇØ ÁØ ´ÙÀ½ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î Â÷°Ô ½ÄÈü´Ï´Ù.
¨îÂ÷°¡¿öÁø °í±¸¸¶ÄÉÀÌÅ©¸¦ ²¨³» »ýÅ©¸²À¸·Î ¾ã°Ô µ¤Àº ´ÙÀ½ ³²Àº Ä«½ºÅÚ¶ó¸¦ Ã¼¿¡ Ãļ °¡·ç¸¦ ¸¸µç ÈÄ À§¿¡ »Ñ¸®°í »ýÅ©¸²À¸·Î Àå½ÄÀ» Çؼ ¸¶¹«¸®Çϼ¼¿ä.°í±¸¸¶ ÄÉÀÌÅ©¸¦ ºÎµå·´°Ô ¸ÔÀ¸·Á¸é °í±¸¸¶¿¡ »ýÅ©¸²À» Á¶±Ý ´õ ³ÖÀ¸¸é µË´Ï´Ù.
¾ÆÁÖ ½±½À´Ï´Ù.
¿ì¼± °í±¸¸¶¸¦ Âî°Å³ª »îÀ¸¼¼¿ä.
±¸¿ì¸é ¾ÈµË´Ï´Ù.
±×¸®°í ½Ä»§À» ÁغñÇؼ 4°³ÀÇ °¥»öºÎºÐÀ» ÀÚ¸£¼¼¿ä.
°í±¸¸¶¸¦ Àß À¸±ú¼ °èÇÇ°¡·ç¸¦ Á¶±Ý ³Ö½À´Ï´Ù.(¾È ³Ö¾îµµ µÇ¿ä.)
±×¸®°í °í±¸¸¶¸¦ ½Ä»§ÀÇ µÎ²²¿Í °°°Å³ª Á¶±Ý ¾ã°Ô ½Ä»§À§¿¡ Æì¹Ù¸¨´Ï´Ù.
±×·±½ÄÀ¸·Î Àû´çÇÑ ³ôÀÌ·Î ½×À¸¼¼¿ä.
ÇϾáºÎºÐÀÌ ½Ä»§ÀÌ°í ³ë¶õ°Ô °í±¸¸¶¿¹¿ä.
½Ä»§ÀÌ ¹Ýµå½Ã Á¦ÀÏ À§¿¡ °¡¾ßÇØ¿ä.
±×¸®°í ¸ÇÀ§¿¡ »ýÅ©¸²À» Á¶±Ý¹Ù¸£°í ±×À§¿¡ ¿À·»Áö³ª µþ±â, Å°À§°°Àº °úÀÏÀ» ¿Ã¸®¸é µË´Ï´Ù
¸ÀÀÖ´Â °í±¸¸¶ ÄÉÀÌÅ© ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·Á µå¸±²²¿ä...
¿Àºì¾øÀ̵µ ¸¸µé¼ö ÀÖ´Â °í±¸¸¶ÄÉÀÌÅ©ÀÔ´Ï´Ù....*^^*
***ÁÖÀç·á: °í±¸¸¶400g, ¹öÅÍ70g, ÈÖÇÎÅ©¸²50g, ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ2°³, ¹Ù´Ò¶ó ¿¡¼¾½º1Å«¼ú,Ä«½ºÅÚ¶ó °¡·ç 200g, Ä«½ºÅÚ¶ó µ¢¾î¸® ¾à°£
***»ýÅ©¸²Àç·á: ÈÖÇÎÅ©¸²200g, ¼³ÅÁ20g
[[[Á¶¸®¹ý]]]
1. °í±¸¸¶´Â ²®Áú° Àß ¾Ä¾î¼ Âð ´ÙÀ½ ¶ß°Å¿ï ¶§ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í Àß À¸±ú¾î ü¿¡ ³»·Á ³õ´Â´Ù.
2. ³¿ºñ¿¡ ÈÖÇÎÅ©¸²50g °ú ¹öÅ͸¦ ³Ö¾î ÁßÅÁÀ¸·Î ³ì¿©ÁØ´Ù.
3. º¼¿¡ ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ¿Í ¹Ù´Ò¶ó ¿¡¼¾½º¸¦ ³Ö¾î Àß Ç®¾î ³õ´Â´Ù.
4. Å« º¼¿¡ °í±¸¸¶ À¸±ü °Í, ÈÖÇÎÅ©¸²°ú ¹öÅÍ, ¿¡¼¾½º¸¦ ³ÖÀº ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ, Ä«½ºÅÚ¶ó°¡·ç 150gÀ» ¸ðµÎ ´õÇÑ ´ÙÀ½ Àß ¼¯¾î ÁØ´Ù.
5. Â÷°Ô º¸°üÇß´ø ³ª¸ÓÁöÀÇ ÈÖÇÎÅ©¸²Àº ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î°¡¸ç °ÅÇ°±â·Î Àú¾î »ýÅ©¸²À¸·Î ¸¸µé¾î ÁØ´Ù.
6. µÕ±Ù ÄÉÀÍƲ¿¡ ¹öÅ͸¦ ¹Ù¸£°í ¹Ð°¡·ç¸¦ »Ñ·Á¼ Åо°í Ä«½ºÅÚ¶ó µ¢¾î¸®¸¦ ¾ã°Ô Àú¸ç¼ ÄÉÀÍƲ ¹Ù´Ú¿¡ °í¸£°Ô ±ò¾ÆÁØ´Ù.
7. Ä«½ºÅÚ¶ó¸¦ ±ò¾Æ ³õÀº ÄÉÀÍƲ ¾È¿¡ ¸¸µé¾î ³õÀº °í±¸¸¶ ¼ÓÀç·á¸¦ ³Ö¾î ÆòÆòÇÏ°Ô ÇØ ÁØ ´ÙÀ½ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î Â÷°Ô ½ÄÈù´Ù.
8. Â÷°¡¿öÁø °í±¸¸¶ÄÉÀÍÀ» ²¨³» »ýÅ©¸²À¸·Î ¾ã°Ô µ¤Àº ´ÙÀ½ ³²Àº Ä«½ºÅÚ¶ó¸¦ Ã¼¿¡ ³»¾î °¡·ç¸¦ ¸¸µç ÈÄ À§¿¡ »Ñ¸®°í »ýÅ©¸²À¸·Î Àå½ÄÀ» Çؼ ¸¶¹«¸® ÇÑ´Ù.
---cooking tip---
¨çºÎµå·¯¿î ¸ÀÀÇ °í±¸¸¶ÄÉÀÍÀ» ¸¸µå½Ã·Á¸é ÈÖÇÎÅ©¸²°ú ´Þ°¿ µîÀÇ Àç·á¸¦ Á¶±Ý ´õ ³ÖÀ¸½Ã¸é µÇ¿ä.
¨è»ýÅ©¸²À» ¿Ã¸®½Ç ¶§´Â Â÷°¡¿î ¾óÀ½¹°À» ±×¸©¿¡ ¹ÞÃÄ »ç¿ëÇÏ½Ã¸é ´õ¿í »ýÅ©¸²ÀÌ Àß ¿Ã¶ó¿É´Ï´Ù