레시피
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난이도
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- 무우갑장과
- 간장에 살짝 절인 무를 고기와 함께 맛나게 볶아보세요. 밑반찬으로 너무 좋아요.
- 분류 : 한식 | 조리시간 : 30분 | 칼로리 : 146kcal | 나만의 비법 : 쇠고기 대신 닭고기도 괜찮아요~ 땅땅뚱땅님 | 난이도 | 난이도 :
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- 오이갑장과
- 아삭하게 씹히는 오이를 오물조물 맛있게 볶아답니다. 맛도 모양도 너무 예쁘요
- 분류 : 한식 | 조리시간 : 30분 | 칼로리 : 148kcal | 난이도 | 난이도 :
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- 계란말이
- 도시락 반찬의 단골메뉴이자 훌륭한 안주인 계란말이입니다.
- 분류 : 한식 | 조리시간 : 30분 | 칼로리 : 110kcal | 나만의 비법 : 색색고추계란말이 하늘아지님 외 64개 | 난이도 | 난이도 :
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- 유부계란찜
- 유부에 넣어 달걀찜을 하면 도시락 반찬으로 모양도 예쁘고 맛도 있는 센스만점 반찬이 된답니다~
- 분류 : 한식 | 조리시간 : 20분 | 칼로리 : 105kcal | 나만의 비법 : 간단한,부드럽고짭조름한 달걀찜이요~ 이경희님 외 4개 | 난이도 | 난이도 :
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- 명란찜
- 명란찜 하나만 있으면 반찬걱정 안해요. 다른 반찬이 필요 없거든요.
- 분류 : 한식 | 조리시간 : 20분 | 칼로리 : 310kcal | 나만의 비법 : 계란찜과 명란찜이 만나면..? 이토님 외 4개 | 난이도 | 난이도 :
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- 시금치계란말이
- 뽀빠이처럼 튼튼하게 자랄 수 있는 아이들 건강식 반찬 요리입니다.
- 분류 : 한식 | 조리시간 : 30분 | 칼로리 : 109kcal | 나만의 비법 : 시금치를 썰어서 반야이님 외 3개 | 난이도 | 난이도 :
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- 달래장김치
- 입맛 없을 때 달래로 만든 김치하나면 반찬 걱정이 없어요.
- 분류 : 한식 | 조리시간 : 30분 | 칼로리 : 65kcal | 나만의 비법 : 초간딴 달래장 얼음맛님 외 4개 | 난이도 | 난이도 :
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- 콩나물무밥
- 무의 달짝지근한 맛이 어우러져서 맛있는 건강식 밥이죠. 다른 반찬 없이 압력밥솥에서 10분만 하면 끝!
- 분류 : 한식 | 조리시간 : 30분 | 칼로리 : 400kcal | 나만의 비법 : 압력밥솥으로 콩나물 무밥 얼음맛님 외 9개 | 난이도 | 난이도 :
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- 우엉조림
- 아삭한 우엉을 맛깔스러운 간장 양념으로 조려보세요~ 맛깔스러운 간단한 반찬, 만들어볼까요?
- 분류 : 한식 | 조리시간 : 30분 | 칼로리 : 75kcal | 나만의 비법 : 견과 우엉조림 횽즈님 외 23개 | 난이도 | 난이도 :
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- 오징어채볶음
- 반찬이 없다구요? 냉장고에 남아있는 오징어채를 고추장에 조물조물 무쳐보세요~
- 분류 : 한식 | 조리시간 : 20분 | 칼로리 : 130kcal | 나만의 비법 : 오징어(진미)채볶음 맛있어요~ higirl0112님 외 73개 | 난이도 | 난이도 :
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- 새송이버섯구이
- 반찬으로 좋은 새송이버섯구이, 직접 만들어 드셔보세요. 맛, 멋 감동 그 자체랍니다..
- 분류 : 한식 | 조리시간 : 20분 | 칼로리 : 84kcal | 나만의 비법 : 새송이버섯구이 ppangthong님 외 6개 | 난이도 | 난이도 :
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- 우엉조림
- 반찬으로 먹어도 김밥 속재료로 넣어도 언제나 맛있는 우엉조림~ 윤기나고 맛나게 조릴땐 청정원 올리고당을 넣어 칼로리 부담을 줄이세요~
- 분류 : 한식 | 조리시간 : 30분 | 칼로리 : 75kcal | 나만의 비법 : 아삭아삭한 우엉조림 bbuen2님 | 난이도 | 난이도 :
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- 키조개나물밥
- 다른 반찬이 필요 없는 최고의 건강식
- 분류 : 한식 | 조리시간 : 40분 | 칼로리 : 400kcal | 난이도 | 난이도 :
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- 잔멸치된장볶음
- 오늘도 반찬이 고민되시나요? 멸치를 볶아 놓으면 며칠 동안은 밑반찬 걱정 없이 지낼 수 있어요..
- 분류 : 한식 | 조리시간 : 30분 | 칼로리 : 75kcal | 나만의 비법 : 고추장 소스도 맛있어요~ 횽즈님 외 3개 | 난이도 | 난이도 :
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- 과일천사채국수
- 간식으로도, 반찬으로도, 다이어트에도 만점이예요!
- 분류 : 퓨전 | 조리시간 : 20분 | 칼로리 : 112kcal | 나만의 비법 : 해물 천사채 냉채. 리벨르님 외 1개 | 난이도 | 난이도 :
