¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
¾Æ»è¾Æ»èÇÑ ¿ì¾ûÁ¶¸² | 2007.05.31 | Á¶È¸:5267
 
bbuen2
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+6)

 

1.¿ì¾ûÀº °¨ÀÚÄ®·Î ²®ÁúÀ» ±î¸é ½±°Ô ´ÙµëÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

 

2..±½Àº ¿ì¾ûÀº °¡´Ã°Ô ä½ä°í, °¡´À´Ù¶õ °ÍÀº ¾ã°Ô ¾î½Á½ä±â ÇÑ´Ù.

 

3.½ÄÃʹ°¿¡ 30ºÐÁ¤µµ ´ã´Ù Áøµµ »©°í °ËÀº ¹°µµ »©ÁØ´Ù

 

4. ¹°±â¸¦ »©°í ÇÁÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¼ûÀÌ Á×À»¶§±îÁö ºº¾ÆÁØ´Ù.

 

5. °£ÀåÀ» ³Ö°í Á¹¿© ÁØ´Ù À̶§ ¹°Àº ³ÖÁö ¾Ê´Â´Ù. (ÀÚü ¼öºÐÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î)

 

6. °£ÀÌ Àû´çÀÌ º£ÀÌ¸é ¹°¿³À» ³Ö°í Á¶±Ý ´õ ÀÍÈù´Ù.

 (°£ÀåÀ» ¸ÕÀú ³Ö°í ¹°¿³À» ³ªÁß¿¡ ³Ö¾î¾ß °£ÀÌ Àß º£ÀδÙ. )

 

7. Åë±ú¸¦ »Ñ·Á »ó¿¡ ³½´Ù.

: º»ÀÎ
 
bbuen2´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+1]
 
´ñ±Û (+47)   ÇöÀç: 1 / 3
°­È£ : ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»çµå¸³´Ï´Ù. 2014.04.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
pemmm : ÁÁÀº Á¤º¸³×¿ä . °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2013.11.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¾Æ´Ï´Ï : ÁÁÀºÁ¤º¸ Àß º¸¾Ò½À´Ï´Ù. 2013.10.03 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À̽º¶ó¸Þ¶ó : ¾ÆÇϹ«Ã´¸À³ªº¸À×´Ï´Ù. 2013.10.02 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
½ö¤» : ·¹½ÃÇÇ Àߺþî¿ä. 2013.05.15 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¼ö¾ÆÇÒ¸Ó´Ï : Á¤º¸°¨»ç... 2013.05.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¶Ñ±â2 : Á¤º¸°¡»ç 2012.08.06 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
½º´©ÇÇ : Àߺ¸°í°©´Ï´Ù 2012.07.03 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À¸½º½º¶ó : °¨»çÇØ¿ä 2012.06.12 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
»Ô³­¶Ç³¢ : Àߺ¸°í °©´Ï´Ù. 2011.11.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
²Þµ¿¸¶³à : ±Â 2011.11.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÀïÀÌ·©ÀÌ : Àߺ¸±¸ °©´Ï´Ù 2011.11.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°æ·Ï : Á¤º¸°¨»ç... 2011.10.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Â÷ºÐÁ¶½Å¸í¶û¼Ò³à : ÁÁÀºÁ¤º¸Áּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù~~¡Ú 2011.10.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àº»ö¸¶¸¶ : °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2011.08.15 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ä÷¯Çǹö : ÁÁÀºÁ¤º¸ °í¸¿½À´Ï´Ù. 2011.07.11 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¹Ìȭ¯ : Àߺ¸°í°¡¿ä 2011.06.19 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¶Ñ±â2 : Á¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ³ªµÎ ÇغÁ¾ß °Ú³×¿ä. 2011.05.19 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
³»»ç¶û¼±¼÷ : ÁÁÀºÁ¤º¸°¨»ç¿©~ 2011.05.19 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿ïÅ«¾ð´Ï : ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»ç 2010.11.26 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
 
1 2 3
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[¹Ø¹ÝÂù,±èÄ¡]¿ì¾ûÁ¶¸²
³­À̵µ:º¸Åë   Á¶¸®½Ã°£:30   Ä®·Î¸®:75kcal
ÁÖÀç·á : ¿ì¾û
 
 
ºÎ´ëÂî°³ ¾ÆµûÀÌ·± Á¶È¸ : 323 Ãßõ : 1
³²Àº ¿ì¾ûÁ¶¸² ÀÌ¿ëÇϱ⠾ðÁ¦³ª¿ôÀ½ Á¶È¸ : 279 Ãßõ : 0
 
  °ü·Ã±Û¸ñ·Ï
  Á¦¸ñ ¿Ã¸°ÀÌ ¿Ã¸°³¯ Á¶È¸ Ãßõ  
  ¾Æ»è¾Æ»èÇÑ ¿ì¾ûÁ¶¸²[47] bbuen2 2007.05.31 5,268 9
  ³²Àº ¿ì¾ûÁ¶¸² ÀÌ¿ëÇϱâ[10] ¾ðÁ¦³ª¿ôÀ½ 2008.03.24 279 0
cj´ëÇÑÅë¿î