나만의비법
전체 글: 12건, 현재페이지: 1/1
-
- [초간단 잡채만들기... 소스 만들어두면 간단해져요~] 잡채 만들기.
- 2014/11/21
- ...눈부신 아름다움이 있다면 중년의 아픔도 있구노년의 서글픔과 고독...지금 제겐...중년의 아픔입니다.저에게만 찾아오는게 아닌 누구에게나 다가올 수 있는...어떤색깔로 다가오는냐 그게 문제이지만요그래도 인생은...
- 추천 : 24 | 작성자 : 망고스틴coco
-
- [식탁의 색깔을 바꾸면 가족의 건강이 보인다] 오색만찬
- 2011/08/17
- ...해독 작용을 하여 흡연하는 중년 남성의 폐암과 전립선암을 억제한다고 알려져 있다. 이들 성분은 모두 카르티노이드에 속하는 조류로 체내에서 합성되지 않으므로 반드시 음식을 통해서 섭취해야만 한다.토마토, 딸기,...
- 추천 : 7 | 작성자 : gosky
-
- 두부를 세련되게 즐기는 법
- 2008/01/18
- ...막아주어 폐경기에 접어든 중년 여성에게는 필수 식품이다. 두부는 특히 다이어트 식품으로 꼽히는데, 수분이 많이 함유되어있어 적은 양을 먹어도 포만감을 줄 뿐만 아니라 위장을 보하고 정신을 안정시키는 효과까지...
- 추천 : 0 | 작성자 : 사탕
-
- 연령대별 좋은 음식 따로 있다
- 2008/03/04
- ...열량 소모가 많은 20대는 중년 이후의 골다공증 등의 발생을 예방하기 위해 평소 칼슘이 함유된 식품을 많이 섭취해야 한다. 청년기 하루 열량 권장량 2000㎉와 칼슘 권장량 1200㎎을 지킨다. 피부 미용에...
- 추천 : 5 | 작성자 : 황수리
-
- [채소의 색깔별 효능] 채소의 색깔별 효능
- 2007/06/11
- ...여성호르몬인 에스트로겐처럼 중년 여성의 폐경 초기 증상을 완화하는 것으로 알려져 있으며, 콜레스테롤을 낮추고 심장병을 예방하는 데 효과가 있다.붉은(赤)색 식품 토마토, 적피망, 레드비트 등“암과 노화가...
- 추천 : 2 | 작성자 : Kevin82
-
- 우유.견과류와 함께 먹으면 소용 없어요
- 2007/10/27
- ...30대부터 칼슘제 복용하라중년 여성들만 칼슘제가 필요한 것은 아니다. 골량(骨量)은 30대를 정점으로 점차 줄어들므로 30대부터 미리 칼슘제를 복용해 뼈 안에 칼슘을 저장해 두는 것이 좋다. 먹는 양이...
- 추천 : 0 | 작성자 : biryun
-
- 모르고 마시는 우리차...보약입니다.
- 2009/08/22
- ...또 설사, 갈증 완화 그리고 중년 이후의 어깨결림에 좋다.* 피로방지에 효과적인 "인삼차"인삼은 몸에 맞는 사람과 그렇지 않은 사람이 있으니 반드시 가려서 마셔야 한다. 손 발이 차다는 외형적인 판단은 금물!!...
- 추천 : 2 | 작성자 : 똥민이
-
- have a nice day!
- 2000/07/09
- 반갑습니다.중년이 되어 삼계탕요리 비법을 보니새롭고 이상하네요.무더운 여름날씨에 많이잡수시고건강하게 보내세요. 윤-아지매/BUSAN
- 추천 : 0 | 작성자 : 윤정순
-
- [애저찜] 기력회복-애저찜
- 2008/12/24
- ...먹는 특별한 요리 - 애저찜.중년에 이르러 기력이 떨어지고 건강이 예전같지 않을 때 광주지방에서는 애저찜을 즐긴다고 합니다.서유구가 쓴 '정도지'라는 책에 보면 "전남 광주의 향토식품 아저찜이 남자들의 보신제로...
- 추천 : 0 | 작성자 : 고추가루
-
- 식혜
- 2007/12/18
- ...그 맛 '식혜' 세파에 지친 중년이 추운 겨울 거리로 나섰다. 기댈 곳 없는 외로운 그에게 건네진 것은 따뜻한 식혜 한 잔. 특별한 것도 없고 값비싼 음료도 아니건만 행상아줌마가 건네준 식혜 한 잔은 그의 몸과...
- 추천 : 0 | 작성자 : haohmaru1
-
- [산매탕 해파리무침] 산파탕 해파리무침으로 고혈압을 잠재우세요.
- 2008/12/16
- ...다가오는 병이기 때문이죠.중년에 이르면서 그 위험도가 더 높아지는 고혈압은 평소에적절한 예방책이 필요 한데요. 그중에 가장 좋은 방법은 바로 식이요법 이라고 할수 있죠.그 중의 하나인 산매탕 해파리 무침을...
- 추천 : 1 | 작성자 : 고추가루
-
- [돼지고기 칡스프] 신경통에 돼지고기 칡스프를..
- 2008/11/25
- ...심해집니다.특히 40대 이상 중년이 되면 많이 나타나는 이 신경통의 통증을 돼지고기 칡스프로 완화시킬 수 있다고 합니다.돼지고기는 V-B1이 풍부한 영양육으로 각종 신경통에 좋은 식품이며 갈근은 칡뿌리로...
- 추천 : 0 | 작성자 : 고추가루
1
