나만의비법
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- [즉석 브로콜리 스프] 즉석 브로콜리 스프
- 2009/10/19
- ...있죠?시판되는 스프를 끓이고, 브로콜리를 잘게 다져서 스프에 넣습니다.색깔도 예쁘고, 아이한테 금방 먹일 수 있어서 좋습니다.브로콜리의 수요급증으로 너나할것 없이 재배를 해서, 예전보다 가격이 많이...
- 추천 : 3 | 작성자 : 준로사맘
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- [브로콜리 항정살 두루치기] 브로콜리 줄기 버리지마세요. 브로콜리 항정살 두루치기
- 2010/05/31
- ...항정살/ 양파/ 두릅/ 브로콜리 줄기/ 다진마늘/ 청양고추/ 고추장/ 고춧가루/ 올리고당/ 간장/ 후춧가루날고기도 먹음직스러운 항정살과 양파, 당근 그리고 자투리 두릅과 브로콜리 줄기를 준비합니다.특히...
- 추천 : 25 | 작성자 : 에버레디
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- [브로콜리 무침] 브로콜리 무침
- 2009/01/24
- 재료소개브로콜리, 대파, 깨소금, 마늘, 참기름, 된장 비법소개1. 브로콜리는 소금을 넣은 물에 데친다. 2. 데친 브로콜리는 건져서 물기를 빼낸다. 3. 대파는 송송 썰어서 마늘과 함께 브로콜리에 넣는다. 4....
- 추천 : 1 | 작성자 : kaijor1229
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- [브로콜리] 브로콜리 데칠때~
- 2010/02/05
- 브로콜리가 몸에 아주 좋다고 하죠.그래서 자주 먹는데요.브로콜리 데칠 때에는 끓는 물에 소금을 넣으세요.그러면 브로콜리의 푸른색이 더 선명해지고 예뻐진답니다.씹는맛도 더 아삭해져요. 그 다음에 얼음물에 헹구면 맛이...
- 추천 : 6 | 작성자 : 위대한개츠비
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- [생강과 브로콜리 제대로 보관법] 생강과 브로콜리 오랫동안 신선하게 보관하려면...
- 2009/10/30
- 생강과 브로콜리는 적은양을 사고싶어도 뭉퉁그러져 조금은 살 수 없으니 한 번 사서 다먹기에는 양이 많을 때가 있습니다.이럴떄 제대로 보관하지 않으면 오히려 버리는 양이 더 많게 되므로 잘 보관 하는 것이 중요...
- 추천 : 1 | 작성자 : 땅꾼자리
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- [브로콜리 참깨무침] 브로콜리 영양손실없이 데치는 방법
- 2014/12/14
- ​12월제철채소인 브로콜리브로콜리가 겨울의 입성무렵에 많이 수확되어가격도 낮고 맛도 좋을때에요!평창에 갔을때 한창 김장배추가 마무리될때브로콜리 수확이 막 끝나고 있어 둘러보며 남아있던 자투리를따오던...
- 추천 : 39 | 작성자 : 하루나의마마스컴
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- [브로콜리 씻기] 브로콜리 씻는 법
- 2009/10/08
- 브로콜리는 암 예방에도 좋은 식품이라 많이 먹는 것이 좋은데요.브로콜리를 먼저 잘 씻어 요리하는 것이 중요합니다.싱싱한 것일수록 송이가 잘 찢어지지 않고 벌레도 있을 수 있는데,이 때는 소금물에 송이를 잘라서 넣고...
- 추천 : 11 | 작성자 : 밥심은국력
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- [브로콜리 보관방법] 브로콜리 보관방법
- 2011/07/30
- 브로콜리 보관방법을 알려드리겠습니다.예전과 다르게 요즘 브로콜리 많이들 드시더라구요.① 단단한 밑동을 칼로 잘라내고, 겉껍질을 두껍게 벗긴 후 세로로 얇게 썰어 샐러드에 넣는다.②작은 송이로 잘라 얼음물에 담가두면...
- 추천 : 5 | 작성자 : 최강맥끼
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- [브로콜리 잎,줄기 요리] 브로콜리 잎,줄기 활용 방법
- 2011/11/19
- 브로콜리를 자주 먹는 편인데.. 아주 처음엔 저도 잎과 밑동 버리고 꽃봉우리만 먹었는데 지금은 안그래요~ 하도 먹다보니.. 유명 셰프 에드워드 권도 그랬죠? 해외에서는 잎 큰거 말고 작은거 따로 식재료로...
- 추천 : 35 | 작성자 : 뜨내기손님
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- [브로콜리 떡볶이~] 브로콜리 떡볶이~
- 2009/03/29
- 브로콜리와 떡볶이를 합치면 어떤 맛일까요?요즘 건강식이 한창 유행인데~ 떡볶이의 매운맛을 약간 줄이고 브로콜리를 볶아서 넣으면 떡볶이의 양념맛이 배어나와 아이들도 좋아하는 브로콜리 떡볶이가 완성된답니다!여기에...
- 추천 : 0 | 작성자 : 말짜임돠
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- [브로콜리 수프] 브로콜리 수프
- 2009/06/02
- 브로콜리 150g, 양파 1/2개, 야채 육수 500㎖, 버터·밀가루 2큰술씩, 우유·생크림 1/4컵씩, 소금, 후추 약간씩 만들기 1 브로콜리는 작은 송이로 잘라 1cm 크기로 썰어두고 양파도 작게 썬다. 2...
- 추천 : 0 | 작성자 : 가새
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- [브로콜리] 몸에 좋은 브로콜리 어떠세요???
- 2009/11/26
- 몸에 좋은 브로콜리 어떠세요??? 식사나 수면 시간이 불규칙하거나 외식이 잦은 사람은 브로콜리를 자주 섭취하는 것이 심신의 피로를 풀어주는 데 효과적이다. 비타민 C를 잃지 않도록 재빨리 데치는 게 포인트다....
- 추천 : 0 | 작성자 : 라임나라
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- [브로콜리] 새집증후군의 만병통치약.. 브로콜리
- 2011/05/16
- ...새집증후군의 경우에 있어서 브로콜리를 많이 섭취하는 것이 좋다고 하네요.. 새집증후군이란 일종의 화학물질과민증으로, 우리 몸에 들어온 각종 화학물질이나 오염물질을 해독하기 위해서는 연계된 다른 조직의 능력을...
- 추천 : 13 | 작성자 : 단게좋아
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- [브로콜리] 다크써클에 좋은 브로콜리 ^^
- 2009/11/25
- 브로콜리 오래 먹도록 보관하기 섭씨 4∼5℃에서 보관하는 것이 이상적이다. 오래 보관하면 꽃이 피는 경우가 있어 못 먹게 되므로 미리 피클이나 장아찌로 만들어두면 오랫동안 두고두고 먹을 수 있다. 브로콜리 잘...
- 추천 : 1 | 작성자 : 축구소년
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- 브로콜리 알감자 조림
- 2009/06/12
- 브로콜리 알감자 조림 기본재료: 브로콜리80g . 알감자100g. 마늘3쪽. 통깨1t. 후춧가루약간.식용유2T 조림장: 진간장1T. 맛술1T.설탕1/2T.물엿1/2T.카레가루1t. 물1/2C 소금물:...
- 추천 : 3 | 작성자 : 라임나라
