나만의비법

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  • ['파프리카' 요리] 파프리카
    2011/06/11
    ...설탕 1T, 소금 1t, 물 1C를 넣은 단촛물에 10분 정도 담궜다가 건진다.b.파프리카는 산마와 모양이 같게 썬다. 황도는 네모지게 자른다.c.오이는 돌려깍기해서 얇게 채썰고 대추도 돌려깍기해서 채썬다....
    추천 : 16 | 작성자 : 이스다이
  • 연령대별 좋은 음식 따로 있다
    2008/03/04
    ...좋아요 !!! ① 비타민 A, C 함유 식품: 시금치, 쇠간, 사과, 귤, 마가린, 버터 ②단백질 함유 식품: 우유, 치즈, 두부, 콩, 생선류 ③비타민 E 함유 식품: 식물성 기름, 감자, 채소, 견과류,...
    추천 : 5 | 작성자 : 황수리
  • [만성피로에 좋은 음식] 만성피로에 좋은 음식
    2007/12/22
    ...데 도움이 된다. 비타민C 함량은 낮으나 비타민A·B1·B2, 바이오틴, 프로비타민D 등 매우 다양한 비타민을 함유하고 있다. 4_ 토마토 피로회복에 좋은 글루타민산이 풍부하다. 토마토의 붉은색 색소를...
    추천 : 0 | 작성자 : 발레천사
  • [젊게 사는 78가지 비법] 젊게 사는 78가지 비법
    2009/02/20
    ...젊어짐)2. 엽산(葉酸·folic acid: 비타민 B복합체의 일종) 보충제를 하루 600~800마이크로그램(μg)복용하라.(→1.2년 젊어짐)3. 매일 비타민 B6를 6㎎ 복용하라.(→0.4년 젊어짐)4. 매일...
    추천 : 11 | 작성자 : 헤즐넛
  • 설사, 고협압에 간식으로 좋은 감 정보입니다
    2010/03/31
    ...아연, 구리 등이고, 비타민은 A, B1,B2,B3,B5,B6,C,E, 엽산이 포함되어 있다고 합니다감의 떫은 맛은 탄닌산 때문이고, 탄닌산은 수렴작용이 강한데 수렴제는 점막 표면의 조직을 수축시키는 약리작용을...
    추천 : 6 | 작성자 : 소영'맘
  • [건강식] 전문가100인 선정 건강음식
    2007/05/26
    ...우리 몸에 필요한 비타민 A,B,C 등과 칼륨, 미네랄이 풍부하고, 체내 수분의 양을 조절해 과식을 억제시켜주고 소화를 촉진해 위장, 췌장, 간의 작용을 활발하게 해준다. 토마토의 비타민 K는 골다공증을...
    추천 : 8 | 작성자 : 옌아
  • 스시의 분류 정리와 스시는 손으로 먹는다?
    2009/08/22
    ...찍습니다. B, 간장은 밥쪽이 아니라 초밥을 세로로 세워 초밥 회끝에 살짝 찍는 방법으로 회쪽으로 찍어 드세요 C. 입에 넣을때 또한 놓여있는 대로 넣지마시고 반 바퀴 돌려서 회가...
    추천 : 5 | 작성자 : 오스틴03
  • [류산슬] 류산슬
    2009/04/20
    ...edge/view.html?category_id=KC&qid=3JKaG&q=%C0%DC%C4%A1%C0%BD%BD%C4%B8%B8%B5%E9%B1%E2&srchid=NKS3JKaG
    추천 : 0 | 작성자 : 발내미
  • [해물군만두] 해물군만두
    1999/03/13
    ...깨끗이 씻은 후 잘게 자른다. b. 새우, 조개를 소금,후추간을 약간하여 볶는 후 체에 걸러 물기를 완전히 없앤다. c. 피망, 파도 잘게(0.3cm~0.5cm) 자른다. d. 피망, 파도 볶은 후 물기를 완전히...
    추천 : 0 | 작성자 : 조가인
  • 여러가지 차 끓이는 방법
    2009/10/12
    ...쓰여 왔다. 벚꽃 잎에는 비타민A B 복합체, 비타민E 가 들어 있으며, 신염, 당뇨병, 무좀, 습진 기침에 효과적이다. 【재료 만드는 법】 재료- 꼭지가 붙은 벚꽃 100g, 물...
    추천 : 2 | 작성자 : 얼음맛
  • [종류별로 있어요^^] 피부상태에 따른 움식노하우~
    2008/11/02
    ...즙을 내어 매일 음료수처럼 마실 것. 비타민 C의 제왕 키위는 조금만 햇볕을 쬐도 쉽게 피부가 그을리는 사람에게 특히 좋다. 파인애플의 구연산과 비타민 C 역시 자외선에 의한 색소 침착을 완화하는 데 효과적.
    추천 : 3 | 작성자 : 대표훈남
  • SBS 드라마 [스타일]에 나오는 마크로비오틱 요리란?
    2009/08/18
    ...있다. 아래는 http://fancyn.tistory.com/tag/%EB%A7%88%ED%81%AC%EB%A1%9C%EB%B9%84%EC%98%A4%ED%8B%B1 에서 참조마크로비오틱이란?‘장수 건강법’의...
    추천 : 1 | 작성자 : 맛짱
  • [피를 맑게 하는 건강 요리] 피를 맑게 하는 건강 요리
    2008/03/24
    ...칼슘, 인, 철분, 비타민 A·B1·B2·C 등이 골고루 함유되어 있어 피를 맑게 한다. 또 엽록소가 많아 꾸준히 먹으면 암을 예방할 수 있다. 피부 건조와 호흡기 질환, 알레르기성 증상을 예방하고 치료하는...
    추천 : 0 | 작성자 : 천사의노래
  • [피를 맑게 하는 건강 요리 레시피] 피를 맑게 하는 건강 요리 레시피
    2007/06/23
    ...칼슘, 인, 철분, 비타민 A·B1·B2·C 등이 골고루 함유되어 있어 피를 맑게 한다. 또 엽록소가 많아 꾸준히 먹으면 암을 예방할 수 있다. 피부 건조와 호흡기 질환, 알레르기성 증상을 예방하고 치료하는...
    추천 : 2 | 작성자 : 발레천사
  • [피를 맑게 하는 건강 요리] 피를 맑게 하는 건강 요리
    2008/03/23
    ...칼슘, 인, 철분, 비타민 A·B1·B2·C 등이 골고루 함유되어 있어 피를 맑게 한다. 또 엽록소가 많아 꾸준히 먹으면 암을 예방할 수 있다. 피부 건조와 호흡기 질환, 알레르기성 증상을 예방하고 치료하는...
    추천 : 1 | 작성자 : 천사의노래
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