ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸¸¸ ½ï½ï ã´Â
¸Þ´ºÆÇ´åÄÄ
Àü±¹¸ÀÁýã±â
Áö¿ªº°¸ÀÁý
¿¹¾à¸ÀÁý
½Ç½Ã°£Àαâ¸ÀÁý
Ãßõ¸ÀÁýÈıâ
Å׸¶¸ÀÁý
¸ÀÁýQ&A
ÄíÆù¸ÀÁý
¸Þ´ºÆÇÅ°Ä£
·¹½ÃÇÇã±â
Å׸¶¿ä¸®
¿ä¸®ÆÇ
³ª¸¸ÀǺñ¹ý
¿ä¸®Q&A
¸Å°ÅÁø
¸ÀÁýÄ®·³
Å׸¶Ä®·³
»óÇ°ºñ±³
¿©Çà±â
ÆÛ½ºÆ®
°í°´¼¾ÅÍ
»çÀÌÆ®¸Ê
´õº¸±â
¸ÞÀΰ¡±â
¸ÀÁýã±â
Å°Ä£
¸Å°ÅÁø
¸¶À̸޴ºÆÇ
¸ÀÁöµµ
À̺¥Æ®
ÅëÇÕ°Ë»ö
¸Å°ÅÁø
³ª¸¸ÀǺñ¹ý
ÄíÆùÁ¤º¸
·¹½ÃÇÇ
Àüü ±Û: 51°Ç, ÇöÀçÆäÀÌÁö: 1/4
³À̵µ
Àüü
´©±¸³ª ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä
µû¶óÇØ º¼¸¸ÇØ¿ä
¿ä¸®¸¦ Á¶±Ý ¾Æ½Ã´Â ºÐ²² ÃßõÇØ¿ä
·¹½ÃÇǸí
³À̵µ
Ä®·Î¸®
ºñ¹ý¼ö
Á¤È®µµ
»ý¼±
Àü
´ã¹éÇÑ ´ë±¸»ì·Î ¸ÀÀÖ´Â ÀüÀ» ºÎÃĺ¸¼¼¿ä. °í±Þ½º·¯¿î ¸ÀÀ» ´õÇÏ·Á¸é ¾¦°«À» ÇÑÀÙ~
ºÐ·ù : ÇÑ½Ä | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 166kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
µ¿ÅÂÀüÀ» »¡¸® ÇÏ´Â ¹æ¹ý ¾óÀ½¸À´Ô ¿Ü 3°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
¸ðµë
Àü
´ã¹éÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â °¨ÀÚÀü°ú ÇâÀÌ ³Ê¹« ÁÁÀº ²¢ÀÙÀü. ´ÞÄÞÇÑ ¾çÆÄ·Î ¸ÀÀÖ´Â ÀüÀ» ºÎÃĺ¸¼¼¿ä.
ºÐ·ù : ÇÑ½Ä | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 210kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
°¨ÀÚ ¸¶¸¥ »õ¿ìÀü ¶¥²ÛÀÚ¸®´Ô ¿Ü 5°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
ȕȚ
Àü
(°íµî¾î,°¥Ä¡,»õ¿ì)
ºÐ·ù : ÇÑ½Ä | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 240kcal | ³À̵µ | ³À̵µ :
µÎºÎÆÄÇÁ¸®Ä«
Àü
°í¼ÒÇÑ µÎºÎÀÇ ¸ÀÀ» »ì·ÁÁÖ´Â Æ÷µµ¾¾À¯·Î µÎºÎ ÆÄÇÁ¸®Ä«ÀüÀ» ÁöÁ®º¸¼¼¿ä. ´À³¢ÇÏÁö ¾ÊÀº ±â¸§ÀÌ À½½Ä¸ÀÀ» »ì·ÁÁØ´ä´Ï´Ù~
ºÐ·ù : ÇÑ½Ä | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 96kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
ÆÄÇÁ¸®Ä«´ë½Å Ç¥°í¹ö¼¸ ÇÑÀ̯´Ô ¿Ü 4°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
Ä¡ÁîÇǸÁ
Àü
µ¿±×¶û¶¯À» ÇǸÁ¼ÓÀ¸·Î ±× À§¿¡ Ä¡Á µë»Ò! Ä¡Áî°¡ µë»Ò µé¾î¼ ¾ÆÀ̵éÀÌ ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇØ¿ä.
ºÐ·ù : Ç»
Àü
| Á¶¸®½Ã°£ : 50ºÐ | Ä®·Î¸® : 275kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
ÇǸÁ ´ë½Å... ¿ä¸®»çó·³..´Ô
| ³À̵µ | ³À̵µ :
µÎºÎ
Àü
°Ç°½ÄÇ° µÎºÎ¸¦ ±ò²ûÇÑ Ä«³î¶óÀ¯·Î ºÎÄ¡¸é ÁøÁ¤ÇÑ À£ºù¿ä¸® ¿Ï¼º!
ºÐ·ù : ÇÑ½Ä | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 98kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
°í¼ÒÇÑ µÎºÎÀü ¸ÀÁý³ë·¡´Ô ¿Ü 9°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
Å©¸²¼Ò½º¸¦°çµéÀλý¼±
Àü
°í¼ÒÇÑ »ýÅ©¸²Çâ °¡µæÇÑ ÈÀÌÆ®¼Ò½º¸¦ µë»Ò ¹¯Èù ÀüÀ¯¾î. °í±Þ·¹½ºÅä¶û ºÎ·´Áö ¾Ê¾Æ¿ä.
ºÐ·ù : Ç»
Àü
| Á¶¸®½Ã°£ : 40ºÐ | Ä®·Î¸® : 428kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
³²Àº »ý¼±Àü È°¿ë¹ý~ ÄOÁî´Ô
| ³À̵µ | ³À̵µ :
¾çÆÄ
Àü
¼è°í±â¸¦ °ö°Ô ´ÙÁ®¼ ¼Ò¸¦ ¸¸µé¾î ¾Æ»èÇÑ ¾çÆľȿ¡ ä¿ö³ÖÁö¿ä. ±â¸§¿¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿ö³»¸é ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ´Â ¾çÆÄÀüÀÌ µË´Ï´Ù!
ºÐ·ù : ÇÑ½Ä | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 165kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
¾çÆĸµ ¸¸µé±â ¾óÀ½¸À´Ô ¿Ü 3°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
´ë±¸
Àü
ÀüÅë¿ä¸®°¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» ¸¸³ª¸é »õ·Î¿öÁ®¿ä.
ºÐ·ù : ÇÑ½Ä | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 166kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
»ý¼±ÀüÀ» °£ÆíÇÏ°í ÀÌ»Ú°Ô ºÎÄ¡±â ÄOÁî´Ô ¿Ü 1°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
½ºÀ§Æ®ÄÜÂüÄ¡
Àü
´À³¢ÇÏÁö ¾ÊÀº ÀüÀÌ ¸Ô°í½Í´Ù¸é Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ ÀÌ¿ëÇغ¸¼¼¿ä~ ´ÞÄÞÇÑ ½ºÀ§Æ®ÄÜ¿¡ ¸ÀÀÖ´Â ÂüÄ¡±îÁö!
ºÐ·ù : ÇÑ½Ä | Á¶¸®½Ã°£ : 20ºÐ | Ä®·Î¸® : 159kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
»öµµ ÀÌ»Û ÂüÄ¡Àü~ ÄOÁî´Ô ¿Ü 21°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
°£
Àü
°£Àº ½Ã·Âº¸È£¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ̶ø´Ï´Ù. ³¿»õÁ¦°Å¸¦ ÀßÇÏ¿© ÁöÁ® ¹Ù·Î ¸ÔÀ¸¸é Á¤¸» °í¼ÒÇÏ°í ¸ÀÀÖÁö¿ä.
ºÐ·ù : ÇÑ½Ä | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 130kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
°£ »êÀû ¾Æ¿À¿¡´Ô ¿Ü 3°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
°í±¸¸¶
Àü
´ÞÄÞÇÑ °í±¸¸¶·Î ÀüÀ» ºÎÃĺ¸¼¼¿ä. °í¼ÒÇÔ°ú ´ÞÄÞÇÔÀÌ ¾î¿ï¾îÁ® ´õ¿í ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.
ºÐ·ù : ÇÑ½Ä | Á¶¸®½Ã°£ : 25ºÐ | Ä®·Î¸® : 150kcal | ³À̵µ | ³À̵µ :
´ë±¸
Àü
Â̱êÂ̱êÇÑ ´ë±¸»ì·Î ÀüÀ» ºÎÃĺ¸¼¼¿ä. ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
ºÐ·ù : ÇÑ½Ä | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 166kcal | ³À̵µ | ³À̵µ :
ºó´ë¶±
¸ÀÀÖ°í Áñ°Å¿î ¿ä¸®, ¸·°É¸®¿ÍÀÇ ±ÃÇÕÀº ÃÖ°íÀÌÁö¿ä.
ºÐ·ù : ÇÑ½Ä | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 186kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
ºó´ë¶±Àº ¾óÀ½¸À´Ô ¿Ü 17°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
°ÇÆ÷µµ°Á¤
¸ö¿¡ ÁÁÀº °¢Á¾ °ß°ú·ù¸¦ ³Ö¾î ¸¸µç °Á¤À¸·Î ºÎ¸ð´Ô²² ¼±¹°Çغ¸¼¼¿ä
ºÐ·ù : ÇÑ½Ä | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 210kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
ÃÊÄÝ·¿°ú ÇÔ²²~ ÄOÁî´Ô
| ³À̵µ | ³À̵µ :
1
2
3
4