요리판
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- 월남쌈/ 봄을 대비한 다이어트 음식 / 월남쌈 만드는법,소스의 비밀
- 2013/03/29
- ...굶지 말고 적당히 먹으면서 다이어트를 좀 해야 겠어요 월남쌈/ 봄을 대비한 다이어트 음식 / 월남쌈 만드는법,소스의 비밀 재료쇠고기 등심, 스테이크용 300g숙주 한줌, 팽이 한줌, 파프리카 색깔별로...
- 추천 : 9 | 작성자 : 해피샐러드
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- 다이어트에 도움 되는 반찬 11가지
- 2011/07/31
- ...없이 안전하게 살빼기 입니다.다이어트 해보신 분들은 한 두번 실시해본"덴마크식 달걀 다이어트"를 병행하면서현미밥과 그에 맞는 가벼운 반찬들로 보충해 보고자 합니다.체계적인 식단으로 건강도 지키고 요요현상도 없는...
- 추천 : 27 | 작성자 : 비바리1
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- 다이어트에 도움을 주는 닭가슴살샐러드
- 2012/04/09
- ...지나고 따스한 봄이 되면서 다이어트에 관심이 많고 운동을 계획하고 있는 분들이 많을 텐데요.수영을 배우며 다이어트를 하고 있는 딸아이에게 자주 만들어 주는 샐러드가 있습니다.그건 바로 닭가슴살...
- 추천 : 8 | 작성자 : 풀향기
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- 노출의 여름 다이어트가 절실 하다면 ..다시마 잡채
- 2010/07/08
- ...계실 것 같은디..아무리 다이어트를 한다고 해도 요런 것들도 골고루 조금씩은 먹어줘야만건강한 다이어트가 된다고 합니당..^^ 실은 이 요리는 지난번 모잡지사의 여름 특집 다이어트 요리를 만들어 달라는...
- 추천 : 19 | 작성자 : lovely쿨캣
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- 히카마,얌빈,SBS방송에 소개된 다이어트에 좋은,세계 10대 건강식품
- 2014/09/19
- ...효능도 무궁무진하지만 특히 다이어트에 좋은 식품이라니 여성들에게 희소식 중에 희소식일 것 같네요~!~~~ 히카마 로 다이어트도 하시고 피부노화도 방지할수 있다니 얼머나 좋은 식품인가요~~~저도 지금 남아있는...
- 추천 : 1 | 작성자 : 스마일로즈
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- 다이어트!! 두부 까나페로 맛있게 하세요~
- 2011/06/02
- ...만들수 있고 포만감도 커서다이어트 할때 한끼식사로 좋은 두부 까나페 입니다. 제게.. 눈감는 날까지.. 평생 과제는 다이어트!!... 일 것 같습니다..매일아침.. 공복에~.. 체중계에 올라가 체중을...
- 추천 : 7 | 작성자 : 이윤미80
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- 송쓰의 다이어트 음식 - 묵밥.
- 2009/09/01
- ...채썬 오이 등의 야채를 넣는다.2. 약간의 간장과 참기름을 넣어 비빈다.3. 동치미 국물을 시원하게 넣어 먹으면 좋다.더위에 지칠 때 한 끼 식사로도 제격~!묵은 열량이 거의 없어서 다이어트에 좋은 음식입니다.
- 추천 : 3 | 작성자 : 송쓰
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- 다이어트 맛있게 먹고 해요!!다이어트 도시락
- 2010/08/05
- ...그냥 멋지더라구요.ㅎㅎㅎ솔직히 다이어트 도시락 이거는 츄츄가 먼저 먹어야 된다는 것..ㅋㅋㅋ이웃님들 다이어트 도전하시는 분들 많으신데 츄츄표 도시락 참고하세요^^맛도 챙기고 건강도 챙기는~~~일석이조의...
- 추천 : 11 | 작성자 : 꼬마츄츄
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- 다이어트 요리 - 두부, 두유소스를 곁들인 묵 샐러드
- 2012/11/16
- 다이어트 요리 - 두부, 두유소스를 곁들인 묵 샐러드요즘 제가 살이 찐다고 고민 아닌 고민을 친정엄마에게 했더니.. 친정엄마가 직접 도토리묵을 쑤어 주셨습니다.  그것도 대량으로...
- 추천 : 13 | 작성자 : 예쁜포비
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- 다이어트 도시락
- 2015/04/07
- ...아주 예쁘네요.^^남편 다이어트 도시락으로 준비해 봤는데.. 간단하고.. 영양면에서도 괜찮은 것 같네요.^^사실은 위장 기능이 좋지 않은 제가 먹어야 하는데...전 오늘도 아침부터 케이크로 떼우고...
- 추천 : 4 | 작성자 : 예쁜포비
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- 색다르고 건강한 다이어트 쌀국수
- 2010/04/08
- ...칼국수.....그런데 다이어트를 함에 있어서 가장 큰 적 중의 하나가 바로 밀가루를 주원료로 한 면들 일텐데요.한 때 밀가루 먹기 운동을 하던 호랑이 담배 피던 시절도 있었지만 쉽게 배가 불러지는 반면...
- 추천 : 5 | 작성자 : 에버레디
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- 더운여름 불 필요없이 후다닥 만드는~계란으로 위장한 <다이어트 브런치>
- 2012/06/17
- ...콩알아지매 급~~숙제가 생긴~~다이어트를 시작한 콩알맘의 여동생~~요런 주말 다이어트도 하공~~늘어지게 자고 일어나 먹을수 있는 상큼하믄서도 배도 부른~~다이어트브런치를 만들기 숙제....콩알아지매한테는 숙제지만...
- 추천 : 22 | 작성자 : 콩알맘의홈베이킹세상
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- 낫또를 이용하여 칼로리 줄인 다이어트 유부초밥
- 2015/05/14
- ...들어왔어요~@!이제 조금씩 다이어트도 해야 할것 같아서 식생활을 조금씩 바꿔보려고요~!~어제는 집에 있는 유부 꺼내서 양념에 졸여서 유부초밥을 만들었어요~!~새싹채소도 듬뿍 올려서 먹었답니다~!~ 유부...
- 추천 : 0 | 작성자 : 스마일로즈
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- 여름을 부탁해~건강과 다이어트를 책임질 퓨전 묵냉채
- 2011/08/18
- ...시켜줍니다.게다 비타민C는 다이어트 효과도 높여준다고 합니다이렇게 좋은 비타민 C를 맛있게 즐길수 있는 레시피를 소개해 드릴께요..^^ 찰지고 쫄깃한 식감과 낮은 칼로리로 사랑을 받는 올방개묵과 비타민이...
- 추천 : 3 | 작성자 : lovely쿨캣
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- 초대에 좋고 다이어트에도 좋은 <토마토 월남쌈>
- 2010/04/23
- ...만들기 간단해서 좋구요..다이어트 하시는 분들께도 강추 할만한 메뉴인것 같습니당..^^당근 초대요리로도 좋구요..ㅎ또 주말 특별식으로도 손색이 없을 듯..^*예쁘게 만들어서 맛있게 드시어용..주말 즐겁게...
- 추천 : 44 | 작성자 : lovely쿨캣
