·¹¸óÀÇ ±× ½ÃÅÇÑ ¸ÀÀ» Á¤¸» ÁÁ¾ÆÇϴµ¥¿ä.
±×³É ¸Ô´Â°Íº¸´Ù ¹º°¡ ¿ä¸®¿¡ Á¢¸ñÇÏ¸é ´õ¿í ¸ÀÀÖÀ»°Í °°¾Æ¼¿ä.
·¹¸óÀ» È°¿ëÇÑ ¿ä¸® ¹¹°¡ ÀÖÀ»±î¿ä?
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
[·¹¸ó°úÁóÀ» Åë°·Î ³ÖÀº ·¹¸óÇÊ·Î ¸ÀÀ» ³½ Ä¡Áî»÷µåÀ§Ä¡ ]
»÷µåÀ§Ä¡°¡ ¹«Áö ½ÉÇÃÇÏÁÒ? ±Ùµ¥ ¸ÀÀº ³¡³»ÁÝ´Ï´Ù. ¤»¤» ´Þ¶û ºê¸®Ä¡Áî, ±×°Íµµ ¹Ì´Ï ºê¸®Ä¡Á À߶ó ³ÖÀº °ÅÁö¸¸ ³¡³»ÁÖ´Â ·¹¸óÇÊÀÌ µé¾î°¡¼ ¾ÆÁÖ È¯»óÀÇ ¸ÀÀ» ³½´ÙÁö¿ä. ¹¹ ÅÂŬÀ» °Å¼Åµµ ÇÒ ¼ö ¾ø½¿´Ù. Àû¾îµµ ¿ÀÀÌÄ¡Áî ÀÔ¸À¿¡´Â ±×·¸°Åµç¿ä. ^,.^
ÀÌ ·¹¸óÇÊ(·¹¸ó²®ÁúÀýÀÓ)ÀÇ ÀåÁ¡À» ¼³¸íÇÏÀÚ¸é, ·¹¸ó°úÁóÀÌ Åë°·Î µé¾î°£´Ù´Â °ÅÁÒ. ¹°Àº Çѹæ¿ïµµ ¾Èµé¾î°©´Ï´Ù. ±×·¯´Ï ¾ó¸¶³ª Çâ±ßÇÒÁö ´ëÃæ ÁüÀÛÀÌ °¡½ÃÁÒ? ¤¾¤¾ ±×¸®°í ¶Ç Çϳª,, ·¹¸ó ²®ÁúÀ» Ä®·Î ´ÙÁ® ³Ö¾úÁö¸¸ ¾Ã´Â ½Ä°¨ÀÌ ³ª»ÚÁö ¾Ê°í, ¾¹¾µÇÑ ¸ÀÀÌ ¾ø´Ù´Â °Ì´Ï´Ù. ºê¸® Ä¡Áî °°Àº Èò °õÆÎÀÌ Ä¡Áî¿Í Àß ¾î¿ï¸®´Â °Ç ¹°·ÐÀÌ°í¿ä.
ÀÌ ¹æ¹ýÀº Ä¡ÁîÄ«Æä ¸É¹öÀÎ ¸¶´ãºü¸®´ÔÀÌ ¾Ë·ÁÁֽŰǵ¥¿ä, Æĸ®ÀÇ ¸íÀå´Ô²² ¹è¿ì¼Ì´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. Âü°í·Î, ¿ÀÀÌÄ¡Áî´Â ¸íÀå´Ô°ú´Â ´Þ¸® ¸¶Áö¸·¿¡ ·¹¸óÇÊÀ» ¹Í¼±â·Î °¥Áö ¾Ê°í ¿ÀÈ÷·Á µÇÁ÷ÇÏ°Ô Á¹¿© ¹ß¶ó¸Ô±â ÁÁ°Ô ¸¸µé¾îºÃ½À´Ï´ç!
ÁغñÀç·á : ·¹¸ó 3°³, ¼³ÅÁ 80g, ºê¸®Ä¡Áî, »÷µåÀ§Ä¡¿ë »§
¸¶Æ®¿¡¼ ·¹¸ó 3°³°¡ ÇÑ ÆÑ¿¡ µé¾îÀÖ´Â °É »ç¼ Çߴµ¥, ·¹¸ó Á¦½ºÆ®(·¹¸ó²®ÁúÀ» ¾ã°Ô ¹þ±â°Å³ª Àß°Ô ´ÙÁø °Í)°¡ 55g, ·¹¸óÁóÀÌ 170g Á¤µµ ³ª¿À´õ±º¿ä. ¿ø·¡ ·¹½ÃÇÇ¿¡´Â ·¹¸ó Á¦½ºÆ® 90g, ·¹¸óÁó 225g, ¼³ÅÁ 135gÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸ ´Ã ±×·¸µí, ¿ÀÀÌÄ¡Áî´Â ÃëÇⲯ Á¶ÀýÇß½À´Ï´Ù. ^^ µÇÁ÷ÇÏ°Ô Á¹À̸é, º»¸¶¸Á ¹Ì´ÏÀ뺴 2°³ ºÐ·® Á¤µµ ³ª¿À³×¿ä.
·¹¸óÀº ±½Àº ¼Ò±Ý µîÀ» ÀÌ¿ëÇØ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ÈÄ ¹°±â¸¦ »©°í ÃÖ´ëÇÑ Çá¾È ºÎºÐÀº ¾øÀÌ ³ë¶õ²®Áú¸¸ ±ï¾ÆÁÖ¼¼¿ä. (°ÆÇ, Ä®, ·¹¸óÁ¦½ºÅÍ µîÀ» ÀÌ¿ëÇؼ,,)
Ä®·Î ·¹¸ó ²®ÁúÀ» ¹þ±â¼ÌÀ¸¸é Àß°Ô ´ÙÁ®ÁÖ¼¼¿ä
²®ÁúÀ» Ȧ¶û ¹þÀº ·¹¸óÀº ¹ÝÀ¸·Î Àß¶ó ·¹¸óÁóÀ» ¾Ë¶ãÈ÷ Â¥ÁÝ´Ï´Ù. (·¹¸ó Â¥´Â ±â±¸¸¦ ÀÌ¿ëÇϰųª ·¹¸ó ¾ÈÂÊÀ» Æ÷Å© µîÀ¸·Î ´·¯ÁÖ¸é µË´Ï´Ù.)
Àß°Ô ´ÙÁø ·¹¸ó²®Áú¿¡ Àá±æ Á¤µµ·Î Âù¹°À» ³Ö°í ¿ì¸£¸£ ²úÀ¸¸é ü¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°À» µû¶ó ³»°í, ´Ù½Ã Âù¹°À» ³Ö¾î ²úÀÌ´Â °úÁ¤À» 3¹ø ¹Ýº¹ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¯¸é, ·¹¸ó²®ÁúÀÇ ¾¹¾µÇÑ ¸ÀÀÌ ¾ø¾îÁö°í ·¹¸ó²®Áúµµ ºÎµå·¯¿öÁ®¼ ¾Ã´Â ½Ä°¨ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ®¿ä.
¹°±â¸¦ »« ·¹¸ó²®Áú°ú ·¹¸óÁó, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼ ±¹¹°ÀÌ ¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¶§±îÁö Á¹¿©ÁÖ¼¼¿ä. À§¿¡ ¾Ë·Áµå·ÈµíÀÌ,, ¿ø·¡ ·¹½ÃÇÇ´Â ÀÌ ´ÙÀ½¿¡ ¹Í¼±â·Î °ö°Ô °¥Áö¸¸ »ý·«ÇÏ°í Á»´õ Á¹¿´¾î¿ä.
¿Ï¼ºµÈ ·¹¸óÇÊÀÔ´Ï´ç~~~¤¾¤¾
»óÅ ´ÞÄÞÇÑ °Ô ÃÊÄÚ»§¿¡µµ Àß ¾î¿ï¸®ÁÒ.
¾ÆÁ÷µµ ÄÚ°¡ ¹ú··¹ú·· °Å¸®´Â±¸¸¸¿ä. ^,.^ »§¿¡ Ä¡Áî ´ëÃæ À߶ó ³Ö°í, ¿ä ·¹¸óÇʸ¸ ³Ö¾úÀ»»ÓÀε¥ ¸»ÀÌÁö¿ä. ¤¾¤¾ ½º¸®½½Â½ ³ì¾Æ³»¸° Ä¡Á »ìÆ÷½Ã µ¤°í ÀÖ´Ù°¡ ÀԾȰ¡µæ ·¹¸óÇâÀ» ÀüÇØÁØ´ÙÁö¿ä. |
[·¹¸óµå·¹½Ì »ø·¯µå]
·¹¸óµå·¹½ÌÀ» ¸¸µé¾î¼ »ø·¯µå¿¡ »Ñ¸®¸é »óÅÇÏ°í ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.
·¹¸óµå·¹½Ì - ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 3T, ²Ü2T, ·¹¸óÁó 2T¸¦ ³Ö°í ¼¯¾î µå·¹½ÌÀ» ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä.
»ø·¯µåº¼¿¡ ¾ç»óÃß¿Í ¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Áî, Ä¡Ä¿¸®, ºñŸ¹Îµî ¾ß並 ´ãÀºÈÄ ·¹¸óµå·¹½ÌÀ» »Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¿ÀÇÏ~
¿À´Ãµµ ¹æ°¡ ¹æ°¡ ¿©·¯ºÐ~^^
Áñ°Å¿î ¾Æħ ¸ÂÀÌÇϼ̽À´Ï±î?
°¡»ÓÇÏ°Ô Èĵü ½ÃÀÛÇØ º¼±î¿ä?
ǪÇÏÇÏÇÏ~!!
³Ñ ¿ô±â°Ô »ý°åÁÒ?
À½....½ÏÀ» Æ·¿ì·Á°í ÇÏ´Â »õ½Ïó·³ º¸À̱⵵ ÇÏ°í...
¾Æ´Ô ¹æµÀÌ?^^
Æ÷½ÇÆ÷½ÇÇÏ´Ï..ÀÌ°Ç ´©±¸ ¹æµÀÌ?¤»
¾îÁ¦µµ ·¹¸ó º£ÀÌÅ· Æ÷½ºÆÃÀ» ÇßÁÒ?
Æ÷½½Æ÷½½ ¸À³ ÆÄ¿îµå ÄÉÀÌÅ©¿ä!^^
±×·±µ¥ ¿À´Ãµµ ·¹¸óº£ÀÌÅ·ÀÔ´Ï´Ù. ¤»¤»
°ÆÁ¤¸¶¼¼¿ä. ÀÌÁ¦ ³¡À̴ϱî!!
·¹¸ó²®´Ù±¸ ¹Ú¹Ú °¥¾Æ¼ ³Ö°í ¹öÅÍ ¿ìÀ¯ ´Þ°¿ ¿ÈÆÎ ³Ö°í ºÎµå·¯¿î ºê¸®¿À½´¸¦ ¸¸µé¾î ºÃ¾î¿ä
ºê¸®¿À½´¶õ ÇÁ¶û½º »§À¸·Î Àú´Â ¹öÅ͸¦ 40±×¶÷À» ³Ö¾úÁö¸¸ ½ÇÁ¦·Î´Â °è¶õµµ ¼³ÅÁµµ ´õ ¸¹ÀÌ
¿ÈÆÎ µé¾î°©´Ï´Ù.
¹î»ì°ú »óÀÇÇØ º¸´Ï±î 40±×¶÷¸¸ ³ÖÀ¸¶ó³×¿ä~¤Ñ¤Ñ;;
¿©·¯ºÐµéÀÌ ¾Æ½Ã´Â ºê¸®¿À½´´Â ²À ¸ðÀÚ°°ÀÌ »ý±ä À§¿¡ ºÀ±ß ¿Ã¶ó¿Â ¸ð¾çÀÌ ¸¹ÁÒ?
±×°Ç ºê¸®¿À½´ÀÇ ÀÏÁ¾À̶ø´Ï´Ù.
¸¹Àº Á¾·ù°¡ ÀÖ´Ù°í Çϳ׿ä!
·¹¸ó Çâ±â ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐµéÀº ·¹¸ó 2°³Á¤µµ ¹Ú¹Ú °¥¾Æ¼ ³Ö¾î º¸¼¼¿ä!
·¹¸óÁóÀº ³ÖÁö ¾Ê¾Æ¿ä~^^
º°·ÎÀÎ ºÐµéÀº ·¹¸ó ³ÖÁö ¸»°í ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.
°Ç°úÀÏ.....È£µÎ....¹¹µç...^^
Ȩº£ÀÌÅ·ÀÇ ÀåÁ¡ÀÌ ÀÀ¿ë¿¡ ÀÖÁö ¾Ê°Ú½À´Ï±î?
¹öÅÍ ¿ìÀ¯ °è¶õÀ» ¿ÈÆÎ ³Ö¾î¼ ÂüÀ¸·Î ºÎµå·´°í Çâ±âµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¹Ù·Î ±¸¿ö¼ ¸ÔÀ¸¸é ¾ÆÁÖ ²Ã±î´Ú ³Ñ¾î°¡¿ä~
±×¸®°í ´ÙÀ½ ³¯ÀÌ µÇ¼ »ì¦ µüµüÇØÁö°Åµç ·»Áö¿¡ 20Ãʸ¸ µ¹·Áº¸¼¼¿ä.
¿ø·¡´ë·Î µ¹¾Æ¿É´Ï´Ù^^
Âõ¾îÁö´Â °¡½¿»ì¿ä???? ´ç±Ù ³ª¿ÀÁö¿ä~^^
°°ÀÌ ¸¸µé¾î º¸½Ç±î¿ä?
Àç·á
°·ÂºÐ 250g
¹Ú·ÂºÐ 50g
¼³ÅÁ 40g
¹öÅÍ 40g
°è¶õ 1°³
¼Ò±Ý 5g
À̽ºÆ® 5g
¿ìÀ¯ 120cc + ?
·¹¸ó ²®Áú 1°³ºÐ
·¹¸óÀº Àß ¾Ä¾î¼ °ÆÇ µîÀ¸·Î ²®ÁúÀ» ¹Ú¹Ú °¥¾Æ ÁÖ¼¼¿ä~
¾îÁ¦µµ ¼³¸íÇßÁö¸¸ ¿Î½º ¹¯Àº ·¹¸óÀº Áß¼Ò(¼Ò´Ù)¿¡ ´ã±É´Ù°¡ Àß ¾Ä¾îÁÖ¸é µË´Ï´Ù
·¹¸ó²®ÁúÀ» ¹ÝÁ×ÇÒ ¶§ °°ÀÌ ³Ö°í ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
°è¶õÀÇ Å©±â¿¡ µû¶ó¼ ¿ìÀ¯¾çÀÌ ¸¹ÀÌ º¯µ¿ÀÌ ÀÖ¾î¿ä.
Àß Á¶ÀýÇÏ½Ã¸é¼ ¸¸µå½Ã±æ.
»õ»ï½º·´Áö¸¸. ¹ÝÁ×À» ÇÒ ¶§´Â À̽ºÆ®°¡ ¼Ò±Ý°ú ºÎµúÈ÷Áö ¾Ê°Ô Çؼ ÇÏ´Â °Å ¾Æ½ÃÁÕ?^^;
1Â÷¹ßÈ¿°¡ ³¡³ª¸é °¡½º¸¦ »©½Ã°í 9µîºÐ Çؼ Á¥Àº ¸éº¸¸¦ µ¤¾î¼ º¥Ä¡Å¸ÀÓÀ» 15ºÐ Á¤µµ ÁÖ¼¼¿ä~
¸ð¾çÀº ¿øÇÏ´Â ´ë·Î ~
Àü ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¿£Á©¸µÆ²°ú ÆÏ ¸Ô°í ³ª¿Â ±øÅë¿¡ ³Ö¾î ±¸¿ö ºÃ¾î¿ä ^^
Ʋ¿¡ ¹öÅͳª ¿ÀÀÏÀ» ¹Ù¸£°í ³Ö¾î¼ 2Â÷¹ßÈ¿ ÇØ ÁÖ¼¼¿ä
80ÇÁ·Î Âë ºÎÇ®¸é ¿ÀÄÉÀÌ!!!!!!!
180µµ·Î ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡¼ 20~25ºÐÂë ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù.
Àú´Â ¿Õ°ü¸ÇÄ¡·Î »ý±ä ¿ä ¸µÆ²ÀÌ ¿Ö ÀÌ·¸°Ô ÁÁÀ»±î¿ä?¤»¤»¤»¤»¤»
¸Ó¸®¿¡ ¾²°í ½ÍÁö ¾ÊÀ¸½Í³×±î?
Ȥ½Ã ±Ã±ÝÇϽŠ°ÍÀ̳ª Àß ¸ð¸£´Â °ÍÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ¾ðÁ¦µçÁö ¹æ¸í·Ï¿¡ ³²°Ü ÁÖ¼¼¿ä~^^
¿ä°Ç ¾î¶»°Ô Çؼ ¸Ô¾úÀ»±î¿ä?
¾È¿¡ ¹öÅ͸¦ Àß ¹Ù¸£Áö ¾Ê¾Æ¼ Àß ¾È ¶³¾îÁ®¼ ¾ÆÁÖ ÆÄ¸Ô°í ³¸®µµ ¾Æ´Ï¾ú´ä´Ï´Ù.
Çâ±ßÇÑ ·¹¸óÇâÀÌ ³ª´Â »§...»ó»óÀÌ °¡¼¼¿ä?
¾îÁ¦ ÄÉÀÌÅ©´Â ·¹¸ó²®Áúµµ ·¹¸óÁóµµ ¿ÈÆÎ ³Ö¾î¼ ¸¸µç ÄÉÀÌÅ©¶ó ¾ÆÁÖ ¸¹ÀÌ ÁøÇÑ ¸ÀÀÌÁö¸¸.
ÀÌ »§Àº ¾ÆÁÖ ÀºÀºÇÏ°Ô ¹øÁö´Â ·¹¸óÇâÀ̶ó°í ÇÒ±î¿ä...
±¦Âú¾ÒÀ½...^^
¼Ó»ì º¸½Ã¿Í¿ä~
ºÎµéºÎµé Æ÷½½Æ÷½½ ÃËÃË
°Ô´Ù°¡ Çâ±â´Â ¾î¶»±¸¿ä.
¿Â Áý¾È¿¡ ¹øÁö´Â ¹öÅÍ¿Í ´Þ°¿ÀÇ ²¿½ÃÇÑ Çâ±â¿¡
»óÄÞÇÑ ·¹¸óÇâ±â~
Å©¾Æ~µûºÀ!!! ^^b
¹öÅÍ°¡ µé¾î°¬À½¿¡µµ ¹öÅ͸¦ ´öÁö´öÁö ¹ß¶ó¼ ¸Ô¾îÁá¾î¿ä
»ì...¿ì....¿..........;;
¸¶¿ä³×Áî 4Å«¼ú °ÜÀÚ 1Å«¼ú, ·¹¸óÁó 1Å« ¼ú, ²Ü 1Å« ¼ú µîÀ» ³Ö°í ¸Ó½ºÅ¸µå ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î ³õ°í ġŲ ¶Ç´Â Æ¢±è ¿ä¸®¿¡ Âï¾î ¸Ô¾îµµ ÁÁÀ¸¸ç ¸ñÀÌ Ä®Ä®Çϰųª ¿äÁò°°Àº ³¯¾¾¿¡ ³Ê¹« ÁÁÀº ·¹¸óÂ÷¸¦ ¸¸µé¾îµµ ÁÁÀº°Å °°¾Æ¿ä.
·¹¸ó ƯÀ¯ÀÇ ½Å¸ÀÀº °¥ÁõÀ» ¾ø¾ÖÁִµ¥ ±â¼øȯÀ» µµ¿Í °¨±â ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀ¸¸ç ÀÏ¹Ý Â÷ ÀÌ¿Ü¿¡ °úÀϵîÀ» °¥¾Æ¸ÔÀ»¶§ ·¹¸óÀ» ÇÔ²² ³Ö¾îµµ »ê¶æÇÑ ¸ÀÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Àϱ³Â÷µµ Á¦¹ý Å©°í ³¯¾¾°¡ ½Ò½ÒÇØÁö´Ï
ȯÀý±â °¨±â°¡ ±Ø¼ºÀÌÁö¿è..
¿äÁò °¨±â´Â ¿ù¸Å³ª Áú±â°í µ¶ÇÑÁö..;;
Çѹø °É¸®¸é Á»Ã¼·Î ¶³¾îÁú »ý°¢À» ¾Ê´õ¶ó±¸¿è..¤Ì
°¨±â¿¡ °É¸®¸é ¹«Á¶°Ç Ç«~~½¬¾îÁÖ°í
Àá ¸¹ÀÌ ÀÚÁÖ°í ¹° ¸¹ÀÌ ¸¶¼ÅÁÖ°í
ºñŸ¹ÎÀ̶û ¿µ¾ç ¸¹Àº À½½Äµµ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î
¸öÀ» Ãß½º¸£´Â°Ô Á© ÁÁÀº Ä¡·á¹ýÀÌÁÒ..
±Ùµ¥¿è..
»ç½Ç ¾ÆÇ ´ÙÀ½ Ä¡·áÇÏ´Â °Íº¸´Ù óÀ½ºÎÅÍ
¾È °É¸®°í ¾È ¾ÆÇÂ°Ô Á©·ç ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ°ÚÁö¿è..^^
¿äÁò °°Àº ȯÀý±â¿¡ ¸¶½Ã¸é ´õ¾øÀÌ ÁÁÀº
ºñŸ¹ÎÀÌ µë»Ò~ µé¾î ÀÖ´Â
Çâ±ßÇÑ °ú½ÇÂ÷¸¦ Çϳª ¼Ò°³ÇØ µå¸±²²¿ä..^^
¸¸µé¾î µÎ¸é Â÷·Î ÀÌ¿ëÇϼŵµ ÁÁ°í
¿ä¸®ÇϽǶ§ Á¶±Ý¾¿ »ç¿ëÇϼŵµ ÁÁÀ» °Ì´Ï´Ù..
>> Àç ·á <<
À¯±â³ó »ç°ú 2°³, ·¹¸ó 1°³,
À¯±â³ó Ȳ¼³ÅÁ 1ÄÅ, ²Ü 1ÄÅ..
»ç°ú:¼³ÅÁ=1:1
»ç°ú: ¼³ÅÁ+²Ü= 1:1(0.5+0.5)
¿ä Á¤µµ°¡ Á© ¹«³ÇÑ ºñÀ²À̾î¿è..
Á» ´õ ´Þ°Ô µå½Ã°í ½ÍÀ¸¸é 1:1.2 µµ ±¦Âú½À´Ï´ç..^^
·¹¸óÀº º£ÀÌÅ· ¼Ò´Ù¿Í ¼Ò±ÝÀ» ¼¯¾î
Ç¥¸éÀ» ±¸¼® ±¸¼® ¹®Áú·¯ ´ÛÀº ´ÙÀ½
È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ Çó±Å ³»¼¼¿ä..
·¹¸óÀº ¼öÀÔ µÈ »óÇ°ÀÌ ¸¹À¸¹Ç·Î
Ç¥¸é¿¡ ÄÚÆÃ󸮰¡ µÈ °ÍÀÌ ´ëºÎºÐÀÌ¿¹¿ä..¤Ì
±×·¯¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã ÀÌ ÀÛ¾÷À» °ÅÄ¡¼Å¾ß µÅ¿è..!!
Çà±Å³½ ·¹¸óÀº ¹°±â¸¦ ¸»²ûÈ÷ Á¦°ÅÇÏ°í
¾ãÆÅ ¾ãÆÅÇÏ°Ô ½ä¾î ÁÖ¼¼¿ä..
À̶§ ·¹¸ó¾¾¸¦ ¹Ýµå½Ã Á¦°ÅÇØ ÁÖ¼Å¾ß µÅ¿ä..
·¹¸ó¾¾°¡ µé¾î°¡¸é ¾´¸ÀÀÌ ³ª°Ô µÇ°Åµç¿ä..^^;;
»ç°ú´Â ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ²®Áú°
¾ãÆÅ ¾ãÆÅÇÏ°Ô ½ä¾î ÁÖ¼¼¿ä..
¸¸¾à À¯±â³ó »ç°ú°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é ·¹¸ó°ú
¶È°°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ¾Ä¾î ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´ç..
±ú²ýÀÌ ¿ÅÁ ¼Òµ¶ÇÑ º´¿¡ »ç°ú¸¦ ³Ö°í
¼³ÅÁÀ» ¼Ö¼Ö~~
·¹¸óµµ ³Ö¾î ¼³ÅÁÀ» ¼Ö¼Ö~~
À½..±×·¯´Ï±î »ç°ú¿Í ·¹¸óÀ» ¹ø°¥¾Æ ³Ö°í
ÄÑÄÑÀÌ ¼³ÅÁÀ» »Ñ·Á º´ÀÇ ÀÔ±¸±îÁö
°¡µæ ä¿ì½Ã¸é µË´Ï´ç..^^
¸¶Áö¸·À¸·Î ºÐ·®ÀÇ ²Üµµ ÅõÇÏ~~!! ¤¾
¾Æ¹«·¡µµ ²ÜÀÌ µé¾î°¡¸é ´õ ¸ÀÀÖ´Â °Í °°¾Æ¿è..^^
ÀÌÁ¦ º´¶Ñ²±À» ²À ´Ý¾Æ ¹ÐºÀ ½ÃÄÑ ÁÖ½Ã¸é ²ôÀ¿~~!!
¹«Àð°Ô °£´ÜÇÏ°í ½±Áö¿ë..^^*
±Ùµ¥¿è..
¿ä°É Â÷°¡ ¾Æ´Ñ ûÀ¸·Î¸¸ »ç¿ëÇϽ÷Á¸é
²ÜÀ» ¼¯Áö ¾Ê°í ¼³ÅÁ¸¸ ³Ö¾î ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù..
ÄÑÄÑÀÌ ´ãÀº ´ÙÀ½ ¸¶Áö¸·¿¡ ²Ü ´ë½Å ¼³ÅÁÀ»
µÎ²®°Ô »Ñ·Á ¹ÐºÀ½ÃÄÑ ÁÖ¼¼¿ä..
ûÀÌ µÆ´ø..Â÷°¡ µÆ´ø..
¿ä »óÅ·Π³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î ÀÏÁÖÀÏ Á¤µµ
¼÷¼º ½ÃŲ ´ÙÀ½ µå½Ã¸é µË´Ï´ç..¤¾
¿ä°íÀÌ°¡ µü ÀÏÁÖÀÏ ÈÄ ³ÃÀå°í¿¡¼
²¨³» º» ¸ð½ÀÀÔ³×´ç..
»ïÅõ¾Ð µÈ »ç°ú°¡ ¾à°£ Âɱ׶ó µé¾î
ºÎÇÇ°¡ ÁÙ¾î ÀÖ´Â °ÍÀÌ º¸À̽ÃÁö¿è..
±Û±¸ º´ ÀÂÊÀ¸·Î »ç°ú¶û ·¹¸óÀÌ
¶°¿Ã¶ó ÀÖ´Â °Íµµ º¸ÀÌ½Ç °Ì´Ï´ç..
¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÑ º¯È´Â ¼³ÅÁÀÌ ¸ðµÎ ³ì°í
º´ ÀÔ±¸±îÁö ûÀÌ »ý°å´Ù´Â °Í..!! ^^
¶Ñ²±À» °³ºÀÇØ º¸¸é ¿ä·± ¸ð½ÀÀ̾î¿è..
óÀ½À̶ûÀº ¸¹ÀÌ ´Þ¶óÁ³Áö¿è..^^
ÀÜ¿¡´Ù µÎ¾î ¼ù°¡¶ô µë»Ò ¶°³Ö°í¼..
ÆÈÆÈ ²úÀÎ ¶ß°Å¿î ¹°À» ÁÖ·ç·è~~
ÀºÀºÇÑ ÇâÀÌ °¨µµ´Â »ç°ú ·¹¸óÂ÷..
»õÄÞ ´ÞÄÞ »óÅÇÑ ¸ÀÀÌ ±×¸¸À̶ø´Ï´Ù..^^
Âð~ÇÏ°Ô µå½Ã°í ½ÍÀ¸½Ã¸é »ç°ú ·¹¸óûÀ»
´õ ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸½Ã¸é µË´Ï´ç..
°Ç´õ±â°¡ ½ÈÀ¸½Ã¸é û¸¸ ³ÖÀ¸¼Åµµ µÇ±¸¿è..
¿ä°ÅÀÌ´Â ±âÈ£¿¡ µû¶ó¼~~^^*
ÄðĹ´Ô ·¹½ÃÇÇ
ÇÑ°¡·Ó°Ô µß±¼°Å¸®´Â Åä¿äÀÏ ¿ÀÈÄ ¹Û¿¡¼ »ç°ú°¡ ¿Ô¾î¿ä~~ ¼Ò¸®¿¡ µÎºÀÁö ¿Àõ¿ø ÁÖ°í »ç¿Ô½À´Ï´Ù.
ÇÑ°³ ¸Ô¾îº¸´Ï »ý°¢º¸´Ù ÆÜÆÜÇؼ (--; ¿ª½Ã³ª..) ¾î¶»°Ô óġÇÒ±î °í¹ÎÇÏ´Ù°¡ ¾ÖÇÃÆÄÀ̸¦ ¸¸µé±â·Î °áÁ¤!
¸¶Ä§ Áý¿¡ ·¹¸óµµ ÀÖ°í ´ëº¸¸§¶§ ¸Ô´Ù ³²Àº È£µÎµµ ÀÖ°í À¸Èå.. Çѹø ¸¸µé¾î º¼±î¿ä~
1. ¹ÝÁ׸¸µé±â
¹Ð°¡·ç 200g, ¹öÅÍ 70g, ¼³ÅÁ ¹Ý¼ù°¥, ¼Ò±Ý Á¶±Ý ³Ö°í ºí·£´õ³ª ¹Í¼±â¿¡ ³Ö°í ÇÑÂü µ¹¸®´Ùº¸¸é ÀúÀý·Î ¹ÝÁ×ÀÌ µË´Ï´Ù.
Âü ÆíÇÏÁÒ? ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö°í 30ºÐ Á¤µµ ÈÞÁö½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä.
2. ÆÄÀÌ¼Ó Àç·á Áغñ
»ç°ú¸¦ 2°³(ÀÛÀº °Ç 3°³) Á¤µµ Àß°Ô ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä.
Àú´Â ²®Áú±îÁö ¸ÔÀ¸·Á°í »ç°ú¸¦ º£ÀÌÅ· ¼Ò´Ù Ǭ ¹°¿¡ ´ã°¡µÎ¾ú´Ù°¡ Å°Ä£ ¼Ö·Î ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾ú½À´Ï´Ù.
·¹¸óµµ °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ¾Ä¾î¼ ²®ÁúÀ» ÇÊ·¯·Î ±ï¾Æ Àß°Ô ´ÙÁ®µÓ´Ï´Ù.
·¹¸ó²®ÁúÀ» ´ÙÁ® ³ÖÀ¸¸é Çâ±ßÇÑ Çâ°ú ½Ô½ÒÇÑ ¸ÀÀÌ µ½´Ï´Ù. ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸½Ã¸é ¾ÈµÇ°í Á¶±Ý¸¸ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
È£µÎ´Â Àß°Ô ´ÙÁ®µÎ°í (È£µÎ´Â ±î´Ù º¸¸é ÇϳªµÑ¾¿ Áý¾î¸Ô°Ô µÈ´Ù´Â..)
ű¹¿¡¼ »ç¿Â ÆÄÀξÖÇà ¹ÎÆ® Çãºê°¡ ÀÖ¾î¼ ÁغñÇØ º¸¾Ò½À´Ï´Ù.
Çâ±ßÇÑ Çâ±â°¡ ÁÁ¾Æ ¾î¿ï¸± µí ÇÏ¿© Á¶±Ý¸¸ ³ÖÀ»°Å¿¹¿ä. (¾È ³ÖÀ¸¼Åµµ µÇ¿ä)
3. ÆÄÀÌ ¼Ó ¸¸µé±â
ÀÚ ÀÌÁ¦ ³¿ºñ¿¡ »ç°ú¿Í ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Áߺҿ¡ Á¶¸³´Ï´Ù.
Àú´Â ¼³ÅÁÀ» ÁÙÀÌ°í ²ÜÀ» µÎ¼ù°¥ Á¤µµ ³Ö¾ú½À´Ï´Ù.
Á» Á¹¿©Áø´Ù ½ÍÀ¸¸é ·¹¸ó Áóµµ ³Ö¾îÁֽðí¿ä..
½Ã³ª¸ó °¡·ç¿Í Çãºê, ·¹¸ó²®Áú ´ÙÁø°Íµµ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. »ç°ú¹°ÀÌ µÎ¾î¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ÁÙ¾îµé ¶§±îÁö Á¹¿©ÁÖ¼¼¿ä.
½Ã³ª¸ó °¡·ç´Â Á¶±Ý¸¸ ³Ö¾îµµ ÇâÀÌ °ÇÕ´Ï´Ù. ¾ÆÁÖ Á¶±Ý
4. ÆÄÀÌ¿¡ »ç°ú ¼Ó ³Ö±â
¹ÝÁ×À» ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î Ʋ¿¡ ±ò°í Æ÷Å©·Î ±¸¸ÛÀ» ¶Õ¾î ºÎǪ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù.
ÆÄÀÌƲÀÌ ¾ø¾î ÄÉ?åƲ¿?.. --; ¹ÝÁ×À» Á¶±Ý ³²°ÜµÎ¼¼¿ä.
³²Àº ¹ÝÁ×À¸·Î ¶Ñ²±À» ¸¸µé¾î µ¤¾îÁÖ°í »çÀÌ»çÀÌ¿¡ È£µÎ¸¦ ³Ö¾ú½À´Ï´Ù.
¶Ñ²± ¸ð¾çÀâ±â°¡ ¿µ Èûµå³×¿ä. ¿Àºì¿¡ ³Ö±âÀü¿¡ °è¶õ¹°À» ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä.
5. ±Á±â
180µµ·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡ 40ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁÖ¸é ¿Ï¼º.
¶Ñ²± ¸¸µé ¶§ µÎ²®°Ô Çß´õ´Ï ¶Ñ²±ÀÌ °úÀÚó·³ µÎ²®°í ¹Ù»èÇÏ°Ô ±¸¿öÁ³½À´Ï´Ù. ¤»¤»
»ç°ú´Â Àû´çÈ÷ ÀÍ°í ·¹¸ó°ú Çâ½Å·á Çâ±â°¡ dz¹Ì¸¦ ´õÇØÁֳ׿ä.
¶Ñ²±ÀÌ µÎ²¨¿ö »ì¦ ¾È½ÀÀÌÁö¸¸ ºñ½ºÅ¶À» ´ýÀ¸·Î ¸Ô´Â´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Ï OK~! ¤»¤»¤»
ÀÌ»ó »ç°úÀå¼ö ¾ÆÀú¾¾ÀÇ ºÎ¸§À¸·Î ¸¸µé¾îº» ·¹¸óÈ£µÎ»ç°úÆÄÀÌ¿´½À´Ï´Ù.
Ãâó : »Ú¾ß´Ô ·¹½ÃÇÇ