·¹¸óÀÌ ¸¹ÀÌ Àִµ¥¿ä.
·¹¸óƼ¿Ü¿¡ ·¹¸óÀ¸·Î ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸® ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. »óÅÇÑ ·¹¸ó ¾î¶²¿ä¸®¿¡ ¾î¿ï¸®³ª¿ä...?
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
·¹¸ó°ú È£µÎ°¡ µé¾î°£ »ç°ú ÆÄÀÌ
»ç°ú 2-3°³, È£µÎ 2-3°³, ·¹¸ó 1/2-1°³, ¹Ð°¡·ç 200g, ¹öÅÍ 70g, ¼³ÅÁ 40g, ¼Ò±Ý ¾à°£ ¿Ü (²Ü, ÆÄÀξÖÇÃÇãºê, °èÇÇ°¡·ç µî..)
Ãâó : http://board.miznet.daum.net/recipeid/7878
ÇÑ°¡·Ó°Ô µß±¼°Å¸®´Â Åä¿äÀÏ ¿ÀÈÄ ¹Û¿¡¼ »ç°ú°¡ ¿Ô¾î¿ä~~ ¼Ò¸®¿¡ µÎ ºÀÁö ¿Àõ¿ø ÁÖ°í »ç¿Ô½À´Ï´Ù. ÇÑ°³ ¸Ô¾îº¸´Ï »ý°¢º¸´Ù ÆÜÆÜÇؼ (--; ¿ª½Ã³ª..) ¾î¶»°Ô óġÇÒ±î °í¹ÎÇÏ´Ù°¡ ¾ÖÇÃÆÄÀ̸¦ ¸¸µé±â·Î °áÁ¤!
¸¶Ä§ Áý¿¡ ·¹¸óµµ ÀÖ°í ´ëº¸¸§¶§ ¸Ô´Ù ³²Àº È£µÎµµ ÀÖ°í À¸Èå.. Çѹø ¸¸µé¾î º¼±î¿ä~
1. ¹ÝÁ׸¸µé±â ¹Ð°¡·ç 200g, ¹öÅÍ 70g, ¼³ÅÁ ¹Ý¼ù°¥, ¼Ò±Ý Á¶±Ý ³Ö°í ºí·£´õ³ª ¹Í¼±â¿¡ ³Ö°í ÇÑÂü µ¹¸®´Ùº¸¸é ÀúÀý·Î ¹ÝÁ×ÀÌ µË´Ï´Ù. Âü ÆíÇÏÁÒ? ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö°í 30ºÐ Á¤µµ ÈÞÁö½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä.
2. ÆÄÀÌ¼Ó Àç·á Áغñ »ç°ú¸¦ 2°³(ÀÛÀº °Ç 3°³) Á¤µµ Àß°Ô ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä. Àú´Â ²®Áú±îÁö ¸ÔÀ¸·Á°í »ç°ú¸¦ º£ÀÌÅ· ¼Ò´Ù Ǭ ¹°¿¡ ´ã°¡µÎ¾ú´Ù°¡ Å°Ä£ ¼Ö·Î ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾ú½À´Ï´Ù.
·¹¸óµµ °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ¾Ä¾î¼ ²®ÁúÀ» ÇÊ·¯·Î ±ï¾Æ Àß°Ô ´ÙÁ®µÓ´Ï´Ù. ·¹¸ó²®ÁúÀ» ´ÙÁ® ³ÖÀ¸¸é Çâ±ßÇÑ Çâ°ú ½Ô½ÒÇÑ ¸ÀÀÌ µ½´Ï´Ù. ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸½Ã¸é ¾ÈµÇ°í Á¶±Ý¸¸ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
È£µÎ´Â Àß°Ô ´ÙÁ®µÎ°í (È£µÎ´Â ±î´Ù º¸¸é ÇϳªµÑ¾¿ Áý¾î¸Ô°Ô µÈ´Ù´Â..)
ű¹¿¡¼ »ç¿Â ÆÄÀξÖÇà ¹ÎÆ® Çãºê°¡ ÀÖ¾î¼ ÁغñÇØ º¸¾Ò½À´Ï´Ù. Çâ±ßÇÑ Çâ±â°¡ ÁÁ¾Æ ¾î¿ï¸± µí ÇÏ¿© Á¶±Ý¸¸ ³ÖÀ»°Å¿¹¿ä. (¾È ³ÖÀ¸¼Åµµ µÇ¿ä)
3. ÆÄÀÌ ¼Ó ¸¸µé±â ÀÚ ÀÌÁ¦ ³¿ºñ¿¡ »ç°ú¿Í ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Áߺҿ¡ Á¶¸³´Ï´Ù. Àú´Â ¼³ÅÁÀ» ÁÙÀÌ°í ²ÜÀ» µÎ¼ù°¥ Á¤µµ ³Ö¾ú½À´Ï´Ù.
Á» Á¹¿©Áø´Ù ½ÍÀ¸¸é ·¹¸ó Áóµµ ³Ö¾îÁֽðí¿ä..
½Ã³ª¸ó °¡·ç¿Í Çãºê, ·¹¸ó²®Áú ´ÙÁø°Íµµ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. »ç°ú¹°ÀÌ µÎ¾î¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ÁÙ¾îµé ¶§±îÁö Á¹¿©ÁÖ¼¼¿ä. ½Ã³ª¸ó °¡·ç´Â Á¶±Ý¸¸ ³Ö¾îµµ ÇâÀÌ °ÇÕ´Ï´Ù. ¾ÆÁÖ Á¶±Ý
4. ÆÄÀÌ¿¡ »ç°ú ¼Ó ³Ö±â ¹ÝÁ×À» ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î Ʋ¿¡ ±ò°í Æ÷Å©·Î ±¸¸ÛÀ» ¶Õ¾î ºÎǪ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù. ÆÄÀÌƲÀÌ ¾ø¾î ÄÉŸåƲ¿¡.. --; ¹ÝÁ×À» Á¶±Ý ³²°ÜµÎ¼¼¿ä.
³²Àº ¹ÝÁ×À¸·Î ¶Ñ²±À» ¸¸µé¾î µ¤¾îÁÖ°í »çÀÌ»çÀÌ¿¡ È£µÎ¸¦ ³Ö¾ú½À´Ï´Ù. ¶Ñ²± ¸ð¾çÀâ±â°¡ ¿µ Èûµå³×¿ä. ¿Àºì¿¡ ³Ö±âÀü¿¡ °è¶õ¹°À» ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä.
5. ±Á±â 180µµ·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡ 40ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁÖ¸é ¿Ï¼º. ¶Ñ²± ¸¸µé ¶§ µÎ²®°Ô Çß´õ´Ï ¶Ñ²±ÀÌ °úÀÚó·³ µÎ²®°í ¹Ù»èÇÏ°Ô ±¸¿öÁ³½À´Ï´Ù. ¤»¤»
»ç°ú´Â Àû´çÈ÷ ÀÍ°í ·¹¸ó°ú Çâ½Å·á Çâ±â°¡ dz¹Ì¸¦ ´õÇØÁֳ׿ä. ¶Ñ²±ÀÌ µÎ²¨¿ö »ì¦ ¾È½ÀÀÌÁö¸¸ ºñ½ºÅ¶À» ´ýÀ¸·Î ¸Ô´Â´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Ï OK~! ¤»¤»¤»
ÀÌ»ó »ç°úÀå¼ö ¾ÆÀú¾¾ÀÇ ºÎ¸§À¸·Î ¸¸µé¾îº» ·¹¸óÈ£µÎ»ç°úÆÄÀÌ¿´½À´Ï´Ù.
|
·¹¸óÂ÷ ÀÌ¿Ü¿¡ ¾Æä ¶Ç´Â °úÀÏ, ¼±½ÄµîÀÇ ¿ëµµ·Î °¥¾Æ¸ÔÀ»¶§ ·¹¸óÀ» ÇÔ²² ³Ö¾îµµ »ê¶æÇÑ ¸ÀÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ·¹¸óÀ¸·Î ¸Ó½ºÅ¸µå¼Ò½º ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä. ¸¶¿ä³×Áî 4Å«¼ú °ÜÀÚ 1Å«¼ú, ·¹¸óÁó 1Å« ¼ú, ²Ü 1Å« ¼ú µîÀ» ³Ö°í ġŲ ¶Ç´Â Æ¢±è ¿ä¸®¿¡ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.
·¹¸óµå·¹½Ì»ø·¯µå
Àç·á
ä¼Ò(¾ç»óÃß, Ä¡Ä¿¸®, ºñÆ® ÀÙ, ·ÎÁî µî) 200g, ·¹¸ó 1/2°³ ·¹¸ó µå·¹½Ì Àç·á ·¹¸óÁó 2/3ÄÅ, ¿À·»Áö ÁÖ½º¡¤À°¼ö(¶Ç´Â »ý¼ö) 1/2Äž¿, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, ³ì¸»¹° 2Å«¼ú
1. ä¼Ò´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ÀÚ¸£°í ·¹¸óÀº ¾ã°Ô ½ã´Ù.
2. µå·¹½ÌÀ» ¸¸µç´Ù. ÆÒ¿¡ ·¹¸óÁó, ¿À·»Áö ÁÖ½º, À°¼ö, ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ·Î ²úÀδÙ. ¹Ù±Û¹Ù±Û ²úÀ¸¸é ³ì¸»¹°À» ³ÖÀº ÈÄ ºÒÀ» ²ô°í ½ÄÈù´Ù.
3. ±×¸©¿¡ ä¼Ò¸¦ ¼Òº¹ÀÌ ´ã°í ·¹¸ó µå·¹½ÌÀ» °çµéÀδÙ.
ÃßÀ§¿¡ ¿òÅ©·¯µç Âî»ÑµÕ~ÇÑ ¸ö¿¡ ºñŸ¹Î È°·ÂÀ» ºÒ¾î³Ö¾îÁÙ~
¸¶¸¶ÀÇ ·¹¸ó ³ªÆú¸® ÆĽºÅ¸~
±âÁö°³ ÇÔ Å©~~°Ô Æì°í ¸¸µé·¯ °¡º¸½Ç±î¿ä~
°í°í°í~
*********************************************************************************************
<Àç·á>
½ºÆÄ°ÔƼ¸é 100g, ºñ¿£³ª¼Ò¼¼Áö 5°³, »ýÇ¥°í¹ö¼¸ 1°³, ¾çÆÄ ¨ö°³, ·¹¸ó²®Áú ¾à°£
¿ÀÀÏ 2T, ¼Ò±ÝÈÄÃß ¾à°£¾¿
*·¹¸óÀº ¼Ò´ÙµîÀ¸·Î ±ú²ýÈ÷ ¾ÄÀº ÈÄ ²®ÁúÀ» °¨ÀÚÇÊ·¯·Î ½½¶óÀ̽º ÇÑ ÈÄ °¡´Ã°Ô ä½ä¾î ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä~
¼Ò½º; ÄÉÂý 3T, ¿ì½ºÅ¸¼Ò½º 1t
<¸é»î±â>
½ºÆÄ°ÔƼ¸éÀº ºÀÅõ¿¡ ¾²¿©ÀÖ´Â ½Ã°£º¸´Ù 1ºÐ Á¤µµ ª°Ô »î¾Æ ÁØ ÈÄ
¸é³¢¸® ¼·Î ºÙÁö ¾Êµµ·Ï ¿ÀÀÏ¿¡ »ì~¦ ¹ö¹«·Á³ö ÁÖ¼¼¿ä~
<¸¸µé±â>
1. ¿ÀÀÏ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ä½ã ¾çÆĸ¦ »ì¦ ºº´Ù°¡
ä½ã Ç¥°í¹ö¼¸°ú ¹ö¼¸°ú ºñ½ÁÇÑ µÎ²²·Î ¾î½Á ½äÀº ºñ¿£³ª¼Ò¼¼Áö¸¦ ³Ö°í ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä
2. ¾î´À Á¤µµ Àç·á°¡ ºº¾ÆÁö¸é ºÐ·®ÀÇ ¼Ò½º¿Í »î¾ÆµÎ¾ú´ø ¸éÀ» ³Ö°í
¼Ò½º°¡ °í·ç ¼¯ÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä
3. ÀÌÁ¦ ÆĽºÅ¸¸¦ Á¢½Ã¿¡ ´ã°í ·¹¸ó ½½¶óÀ̽º¸¦ »ì~¦ ¾ñ¾î³»¸é ¿Ï¼º~!!
**********************************************************************************************
Ãâó: ´ÙÀ½ ºí·Î±× '¿Õºñ¸¶¸¶'
|
[Àç·á] °íµî¾î 1¸¶¸®, ·¹¸ó 1°³
[¸¸µé±â]
1. °íµî¾î´Â È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ºñ¸°³»¸¦ ¾ø¾Ø ´ÙÀ½, ¹è¸¦ °¥¶ó ³»ÀåÀ» »©³½´Ù.
2.»ý¼± ±×¸±¿¡ ÄíÅ·È£ÀÏÀ» ±ò°í °íµî¾î¸¦ ¾ñ´Â´Ù.
3. ·¹¸óÀº ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¬´Ù »©¼ È帣´Â ¹°¿¡ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø Ç󱺴Ù. ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ ¹ÝÂʸ¸ ÁóÀ» ³»¾î ÄíÅ·È£ÀÏ À§ÀÇ °íµî¾î¿¡ ¾ÕµÚ·Î »Ñ¸°´Ù.
4. °íµî¾î°¡ ¹Ù»èÇÏ°Ô ±¸¿öÁö¸é ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ³²Àº ¹ÝÂÊÀÇ ·¹¸óÀ¸·Î § ÁóÀ» ÇÑ ¹ø ´õ ¾ÕµÚ·Î »Ñ¸°´Ù.
[Tip]
1. ºñ¸°³»°¡ ƯÈ÷ ½ÉÇÑ »ý¼±ÀÎ °íµî¾î. ¿µ¾ç ¸¸Á¡ÀÌÁö¸¸ ¾ÆÀ̵éÀÌ ²¨¸®´Â »ý¼± Áß Çϳª´Ù. ÇÏÁö¸¸ ·¹¸óÁóÀ» »Ñ·Á ±¸¿ì¸é ºñ¸°³»´Â ¾ø¾îÁö°í »óÅÇÑ Çâ°ú ¸À¸¸ ³²´Â´Ù.
2. ·¹¸óÁóÀ» ³¾ ¶§´Â ¾Æ¹«·¡µµ ¼Õº¸´Ù´Â Àü¿ë Áó Â¥°³°¡ Æí¸®ÇÏ´Ù. ¿ä¸®ÇÒ ¶§¸¶´Ù ÁóÀ» Â¥³»´Â °Ô ºÒÆíÇÏ´Ù¸é ÇѲ¨¹ø¿¡ ÁóÀ» Â¥¼ ¾ÆÀ̽ºÅ¥ºê¿¡ ºÎÀº µÚ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ¾ó·ÁµÎÀÚ(·¹¸ó ÇÑ °³¿¡¼ ¾à 3Å«¼úÀÇ ÁóÀÌ ³ª¿Â´Ù.). ÇÊ¿äÇÒ ¶§¸¶´Ù ÇÑ °³¾¿ ²¨³» ¾²¸é ½Ã°£µµ ´ÜÃàµÇ°í ¸Å¿ì °£ÆíÇÏ´Ù. ½½¶óÀ̽ºÇÑ ·¹¸ó »çÀÌ¿¡ ºñ´ÒÀ» ³¢¿ö ³Ö°í ¸»¾Æ ¾ó·Áµµ ÁÁ´Ù.
1. ºñ¸°³»°¡ ƯÈ÷ ½ÉÇÑ »ý¼±ÀÎ °íµî¾î. ¿µ¾ç ¸¸Á¡ÀÌÁö¸¸ ¾ÆÀ̵éÀÌ ²¨¸®´Â »ý¼± Áß Çϳª´Ù. ÇÏÁö¸¸ ·¹¸óÁóÀ» »Ñ·Á ±¸¿ì¸é ºñ¸°³»´Â ¾ø¾îÁö°í »óÅÇÑ Çâ°ú ¸À¸¸ ³²´Â´Ù.
2. ·¹¸óÁóÀ» ³¾ ¶§´Â ¾Æ¹«·¡µµ ¼Õº¸´Ù´Â Àü¿ë Áó Â¥°³°¡ Æí¸®ÇÏ´Ù. ¿ä¸®ÇÒ ¶§¸¶´Ù ÁóÀ» Â¥³»´Â °Ô ºÒÆíÇÏ´Ù¸é ÇѲ¨¹ø¿¡ ÁóÀ» Â¥¼ ¾ÆÀ̽ºÅ¥ºê¿¡ ºÎÀº µÚ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ¾ó·ÁµÎÀÚ(·¹¸ó ÇÑ °³¿¡¼ ¾à 3Å«¼úÀÇ ÁóÀÌ ³ª¿Â´Ù.). ÇÊ¿äÇÒ ¶§¸¶´Ù ÇÑ °³¾¿ ²¨³» ¾²¸é ½Ã°£µµ ´ÜÃàµÇ°í ¸Å¿ì °£ÆíÇÏ´Ù. ½½¶óÀ̽ºÇÑ ·¹¸ó »çÀÌ¿¡ ºñ´ÒÀ» ³¢¿ö ³Ö°í ¸»¾Æ ¾ó·Áµµ ÁÁ´Ù.
ÇØÃÊ·¹¸ó»ø·¯µå
¡á ÁغñÇÒ Àç·á
ÇØÃÊ 200g, ·¹¸ó ¨ö°³, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 1Å«¼ú, Åë±ú ¾à°£
¡á ¸¸µå´Â ¹ý
¨ç ÇØÃÊ´Â ²ú´Â ¹°¿¡¼ »ì¦ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ Ç󱺴Ù.
¨è ·¹¸óÀº ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í Àß°Ô ½ã´Ù.
¨é ÇØÃÊ¿Í ·¹¸ó¿¡ ´ÙÁø ¸¶´Ã°ú ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ, ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ¹ö¹«¸°´Ù.
¨ê »ø·¯µå¿¡ Åë±ú¸¦ »Ñ·Á Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ³½´Ù.