´ÙÀ½ÁÖ ÁýµéÀÌ Çϴµ¥..
ÇؾßÇÒ À½½Äµé ¸ñ·ÏÀ» ÀÛ¼ºÇغ¸´Ï ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê³×¿ä.
ÁýµéÀÌ 3ÆÀÀ¸·Î ¸ÞÀÎÀ» °¢°¢Æ²¸®°Ô ÇÒ·Á´Âµ¥..
ÇÑÆÀ¿¡¼ ¸¸µÎÀü°ñ ÁÖ¹®ÀÌ µé¾î¿Ô¾î¿ä..
¸¸µÎÀü°ñ ¸ÀÀÖ°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ý ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
Àç·á
¡Ú½ÃÆÇ ¿Õ¸¸µÎ 5°³, ½Ó¹èÃßÃåÀÙ ÇÑÁÜ, È«°íÃß 1°³,
¾ç¼ÛÀÌ 3¼ÛÀÌ , ´ÀŸ¸® ¹ö¼¸ 1¼ÛÀÌ, Ç¥°í ¹ö¼¸ 2¼ÛÀÌ,
ÂÊÆÄ, ¹Ì³ª¸® °¢ ÇÑ ÁÜ, ¾çÆÄ 1/2°³, ¹« ÇÑÅ丷,
Àß ÀÍÀº ¹èÃß ±èÄ¡ 1/4 Æ÷±â, ´ç¸é 100g ,
¸êÄ¡ ´Ù½Ã¸¶ À°¼ö 4~5ÄÅ..
¡Ú Àü°ñ ¾ç³ä : °íÃßÀå 2Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 2Å«¼ú,
¸¶´Ã 1Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç Á¶±Ý, ¸À¼ú 1Å«¼ú,
¼³ÅÁ ¾ÆÁÖ Á¶±Ý, ±¹°£Àå 1Å«¼ú, ±î³ª¸® ¾×Á£ 1Å«¼ú..
(¾ç³äÀº µû¶æÇÑ À°¼ö¿¡ ¹Ì¸® °³¾î
Àá½Ã ¼÷¼º½ÃÄÑ ÁÖ¼¼¿ë..^*)
¸ÅÄÞÇÏ°í ĮĮÇÑ ½Ã¿øÇÑ ±¹¹°..
Àß ÀÍÀº ±èÄ¡°¡ µé¾î°¡
±× ¸ÀÀÌ ´õ¿í ÁøÇÏ´ä´Ï´ç..^^
ºÎµå·¯¿î ´ç¸éÀº ¶Ç ¿ù¸Å³ª ¸À³ª´Ù±¸¿ë..^*
¹ö¼¸À̶û ´ç¸é, ±èÄ¡µîÀ» ¸ÕÀú °ÇÁ® ¸Ô°í
³²Àº Àü°ñ ±¹¹°¿¡ Ä®±¹¼ö¸¦ ³Ö¾î ²ú¿© µå½Ã¸é
³Ñ ³Ñ º°¹Ì¶ø´Ï´ç..^*
±×·³ ¿Àµ¿ÅëÇÑ ¸¸µÎµµ ¾ó¸¥~~¤¾
Ãâó: cool cat
¿ä¸®Àç·á : ´ÙÁø¼è°í±â200g, ¾ßä(¹èÃß,´ç±Ù,´ëÆÄ,°ï¾à,¾çÆÄ,ÀºÇà), À°¼ö(¾çÁö¸Ó¸® °í±â »îÀº ¹°)
¹ö¼¸(Ç¥°í,´ÀŸ¸®), µÎºÎ, ¹Ð°¡·ç, °£Àå, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß
¸¸µå´Â ¿ä·É
1. ¼è°í±â¸¦ Á¶±Ý¸¸ ´ÙÁö°í µ¥ÃijõÀº ¹ö¼¸À» ´ÙÁø´Ù.
µÎºÎ¸¦ º£º¸Àڱ⿡ ½Î¼ Â¥ ³õ°í ¾çÆĸ¦ ´ÙÁö·Î ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¼è°í±â¸¦ ºº´Â´Ù.
2. À§ÀÇ ÁغñÇÑ °ÍÀ» ¸ðµÎ È¥ÇÕÇÑ µÚ ¸¸µÎ ¼ÓÀ» ¿Ï¼ºÇØ ³õ´Â´Ù.
3. ¸¸µÎÇǸ¦ ¸¸µé¾î ¼ÓÀ» ³Ö¾î ¸¸µÎ¸¦ ¸¸µé¾î ÂÇ ³õ´Â´Ù.
4. Àü°ñ¿¡ ³ÖÀ» ¾ß並 ±æÀ̸¦ ¸ÂÃç ½ä¾î ³õ´Â´Ù.
5. ÁغñÇÑ À°¼ö¿¡ ¾ßä¿Í Â𸸵θ¦ ³Ö°í °®Àº ¾ç³äÀ» ÇÑ´Ù.
¡Ú¼ø´ë¸¸µÎÀü°ñ]¾ÆÁÖ ³¡³»ÁÖ°Ô ¸ÀÀÖ¾î¿ä~¡Ú
¼ø´ë¿Í ¸¸µÎ ³Ö°í Àü°ñÀ» ²ú¿´½À´Ï´Ù.
¼ø´ë¶û ¸¸µÎ³Ö°í Àü°ñ Çѳ¿ºñ ²ú¿©
¸À³ª°Ô ¸Ô¾ú¾î¿ä~
¼ø´ë ¸¸µÎÀü°ñ.
³¿ºñ¿¡ ¹° 10ÄÅ,´Ù½Ã¸êÄ¡ ÇÑÁÜ,
È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÄÀº °ÇÇ¥°í¹ö¼¸ 3°³¿Í »ç¹æ 10¼¾Æ¼ ´Ù½Ã¸¶ ÇÑÀåÀ» ³Ö°í ²ú¿© ÁÖ¼¼¿ä.
¹°ÀÌ ÆÈÆÈ ~ ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ²ô°í ¶Ñ²±À» µ¤¾î 10ºÐ°£ ±¹¹°ÀÌ ¿ì·¯³ªµµ·Ï µÐ ÈÄ
°Ç´õ±â¸¦ °ÇÁ® ±¹¹°À» Áغñ ÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
¾Æħ¿¡ µþ¾ÆÀÌ Çб³¿¡ Å¿öÁÖ°í ½ÃÀå¿¡ °¬´õ´Ï ÀÌÁ¦ Àå»ç½ÃÀÛÇÒ·Á°í Áغñ¸¦ ÇϽó׿ä.
±×·¯¸é¼ ¾ÆÁ÷ ¼ø´ë¸¦ »î¾Æ µÎÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í..
½ÃÀå¿¡¼ ÆÄ´Â ¼ø´ë´Â »ç°ñ¿¡ ¼ø´ë¸¦ ³Ö°í »î¾Æ Âò¼Ü¿¡ ³Ö¾î µû²öÇÑ Ã¤·Î À߶ó ÆÈÀݾƿä.
±×·±µ¥ Àü »ç°ñ¿¡ »î±âÀü »óÅ·Π2.000¿ø ¾îÄ¡ »ç¿Ô¾î¿ä.
µüµüÇÏ°Ô ±»Àº »óÅÂ.
¾îÂ÷ÇÇ Àü°ñ ÇҰŶó »ó°ü ¾øÁö¿ä.
¼ø´ë 500gÀ» 2.5¼¾Æ¼ µÎ²²·Î ½ä¾î ÁÝ´Ï´Ù.
´ÀŸ¸®¹ö¼¸ ÇÑÆÑ 200gÀ» ¹°¿¡ Çѹø ¾Ä°í ¼ÕÀ¸·Î Âõ¾î ÁÝ´Ï´Ù.
ÆØÀ̹ö¼¸ ÇѺÀÁö´Â ¹Øµ¿À» Àß¶ó³»°í ¹ÝÀ¸·Î Àß¶ó °¡´Ú°¡´Ú ¶¼¾î ÁÝ´Ï´Ù.
¾¦°« 1/2ÁÜ,
²¢ÀÙ 10Àå,´ç±Ù 1/2°³¸¦ ±½Á÷ÇÏ´Ï Ã¤½ä¾î ÁÝ´Ï´Ù.
´ëÆÄ 1´ë¸¦ ±½Á÷ÇÏ´Ï ¾î½Á ½ä¾î ÁÝ´Ï´Ù.
¸¶Æ®¿¡ ÆÄ´Â ³Ãµ¿Æ÷Àå ¿Õ¸¸µÎ 6°³..400gÀ» Áغñ ÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
¾ç³äÀå...
±¹°£Àå 3Å«¼ú,»õ¿ìÁ£ 1Å«¼ú,ûÁÖ 2Å«¼ú,°íÃß°¡·ç 2Å«¼ú,´ÙÁø¸¶´Ã 2Å«¼ú,
ÈÄÃß 1/2ÀÛÀº¼ú
À» ¼¯¾î ÁغñÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
Àü°ñ³¿ºñ¿¡
¼ø´ë,´ÀŸ¸® ¹ö¼¸,¿Õ¸¸µÎ,ÆØÀ̹ö¼¸,´ç±ÙÀ» µ¹·Á´ã°í
ÁغñÇÑ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù.
ÁغñÇصР¸êÄ¡,´Ù½Ã¸¶ ¿ì¸°¹° 7ÄÅÀ» ºÎ¾î ÁÖ¼¼¿ä.
±×¸®°í ¿©À¯ºÐÀ¸·Î ¸êÄ¡,´Ù½Ã¸¶ ¿ì¸°¹° 1~2ÄÅÀ» µû·Î µÎ¾ú´Ù°¡
¸Ô°í ³²Àº Àü°ñ µ¥¿ö ¸ÔÀ»¶§ »ç¿ëÇϼſä.
ÀÚ²Ù ²úÀÌ´Ù º¸¸é Â¥Áö´Ï ´Ù½Ã¹°·Î °£À» Á¶ÀýÇÏ½Ã¸é µÉ°Ì´Ï´Ù.
¸êÄ¡,´Ù½Ã¸¶ ¿ì¸°¹°À» º×°í ÆÈÆÈ~ Çѹø ²úÀ¸¸é....
´ëÆÄ,²¢ÀÙ,¾¦°«À» ³Ö°í Çѹø ´õ ²ú¿© ÁÖ½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
¶ß²ö¶á²ö ǪÁüÇÑ ¼ø´ë ¸¸µÎÀü°ñ·Î ¹è µçµçÈ÷ ä¿ü³×¿ä
http://board.miznet.daum.net/recipeid/25710
¸¸µå´Â ¿ä·É
¨ç ¼è°í±â¸¦ Á¶±Ý¸¸ ´ÙÁö°í µ¥ÃijõÀº ¹ö¼¸À» ´ÙÁø´Ù. µÎºÎ¸¦ º£º¸Àڱ⿡ ½Î¼ Â¥ ³õ°í ¾çÆĸ¦ ´ÙÁö°í ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¼è°í±â¸¦ ºº´Â´Ù.
¨è À§ÀÇ ÁغñÇÑ °ÍÀ» ¸ðµÎ È¥ÇÕÇÑ µÚ ¸¸µÎ ¼ÓÀ» ¿Ï¼ºÇØ ³õ´Â´Ù.
¨é ¸¸µÎÇǸ¦ ¸¸µé¾î ¼ÓÀ» ³Ö¾î ¸¸µÎ¸¦ ¸¸µé¾î ÂÇ ³õ´Â´Ù.
¨ê Àü°ñ¿¡ ³ÖÀ» ¾ß並 ±æÀ̸¦ ¸ÂÃç ½ä¾î ³õ´Â´Ù.
¨ë ÁغñÇÑ À°¼ö¿¡ ¾ßä¿Í Â𸸵θ¦ ³Ö°í °®Àº ¾ç³äÀ» ÇÑ´Ù.
http://board.miznet.daum.net/gaia/do/cook/recipe/mizr/read?articleId=15139&bbsId=MC001
¤¡¤µ
¢Ü½ÄŹÀÌ È·ÁÇØÁö´Â ÀÏÇ°¿ä¸®, ¸¸µÎÀü°ñ
|
¶±¸¸µÎ±¹µµ ÁÁÁö¸¸.. ¶±±¹À̳ª ¸¸µÎ±¹Àº ÁýÁý¸¶´Ù ºñ½ÁÇÏ´Ï~
°°Àº Àç·áÁö¸¸, Á¶±Ý »ö´Ù¸¥ Á¶¸® ¸ÚÁø ÀÏÇ°¿ä¸®, ¼Õ´ÔÃÊ´ë¿ä¸®¸¦ ¸¸µé¾î º¸¾Ò´ä´Ï´Ù.
Æò¼Ò¿¡ ¸Ô´Â ¸¸µÎ±¹°ú´Â ´Þ¸® Æû³ª´Â º°¹Ì°¡ ¸¸µé¾î Áø´ä´Ï´Ù.
Àü°ñ ÇÑ°¡Áö¸¸ ¸¸µé¾î ¿Ã·Á ³õ¾Æµµ ÀÏÇ°¿ä¸®°¡ µÇ¾î ½ÄŹÀ§°¡ È·ÁÇØ Áø´Ù´Â°Å~¤¾¤¾
¼Õ´ÔÀÌ ¿À½Ã°Å³ª °¡Á·µéÀÌ ¸ðÀγ¯ Âü°íÇÏ¿© ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.
¢Â ½ÄŹÀÌ È·ÁÇØÁö´Â ÀÏÇ°¿ä¸®, ¸¸µÎÀü°ñ ¢Â
¸¸µÎ´Â Áö³ÁÖ¿¡ ¸¸µé¾ú´ø ¹èÃ߸¸µÎ¿Í °í±â¸¸µÎ¸¦ ÁغñÇÏ¿´¾î¿ä.
(Á÷Á¢ ¸¸µå½Ã¸é ÁÁÁö¸¸ ¸¸µé±â ¹ø°Å·Î¿ì½Ã¸é ½ÃÆÇ ³Ãµ¿ ¸¸µÎ¸¦ »ç¿ëÇϼſä.)
¢Ý º°¹Ì ¹èÃ߸¸µÎ & ÀÌ»ö ´Ü°¨¸¸µÎ ¡æ http://board.miznet.daum.net/recipeid/15779
[Àç·á] ¸¸µÎ15°³ÀÌ»ó, ¼Ò°í±â(150±×·¥-°£Àå 1¼ù°¡¶ô¹Ý, Âü±â¸§, ´ÙÁø¸¶´Ã, ¼³ÅÁ, ´ÙÁøÆÄ,ÈÄÃß°¡·ç¾à°£¾¿)
¸¶¸¥Ç¥°í¹ö¼¸ 8°³ (±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ´ã±¸¾ú´Ù°¡ ¹ö¼¸±âµÕÀº ¶¼¾î³»°í ºÒ¸°¹ö¼¸À» ä½ä°í
¹ö¼¸À» ºÒ¸°¹°Àº Àü°ñÀ°¼ö·Î »ç¿ë, ¹ö¼¸À» ´ã±¸´Â ¹°ÀÇ ¾çÀº 1.5¸®ÅÍÁ¤µµ), È«°íÃß 2°³, ´ëÆÄ, ´ç¸é ÇÑÁÜ
´ÀŸ¸® 2ºÐÀÇ1ÆÑ, ¸¶´Ã 3ÂÊ, ¹èÃßÀÙ 2Àå, ±¹°£Àå 2¼ù°¡¶ô, ±½Àº¼Ò±Ý
* tip: ¹èÃß°¡ ¾øÀ¸¸é ¹«À» ´ë½ÅÇÏ¿©µµ µÇ°í, ¸¶¸¥°íÃß´Â ±ò²ûÇÑ ±¹¹°¸ÀÀ» ³»±â À§ÇØ ³Ö¾ú¾î¿ä.
¸ÊÁö ¾ÊÀ¸¸é.. Ȥ½Ã³ª ³¯¼öµµ ÀÖ´Â °í±âÀÇ Àâ³»À» Àâ¾ÆÁÖ¸ç ±¹¹°¸ÀÀÌ ´õ ½Ã¿øÇØ Áø´ä´Ï´Ù.
¹ö¼¸ÀÌ Àú·ÅÇÒ¶§ »ç¼ ¹Ù»èÇÏ°Ô ¸»·Á ³õÀº µÚ¿¡ À½½ÄÀ» Çϰųª À°¼ö¸¦ ¸¸µé¶§ »ç¿ëÀ»
ÇÏ¸é ¾ÆÁÖ ÁÁ´ä´Ï´Ù.
¸¶¸¥Ç¥°í¹ö¼¸ÀÌ ¿µ¾ç°¡°¡ ´õ ¸¹´Ù´Â°Å ¾Æ½ÃÁÒ? ¸»·Á¼ »ç¿ëÀ» ÇÏ¸é ¿µ¾ç¸é°ú °æÁ¦ÀûÀ¸·Î À̵æÀÔ´Ï´Ù.
* tip: ´ç¸éÀº ¹°¿¡ ºÒ¸°µÚ¿¡ ´ç¸éÀÌ Àá±æÁ¤µµÀÇ ¹°°ú °£Àå ÇѼù°¡¶ôÀ» ³ÖÀºµÚ¿¡
¹Ù±Û¹Ù±Û ²ú¿©¼ ´ëÃæ ÀÍÈü´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ÀÍÈùµÚ¿¡ Àü°ñ¿¡ ³ÖÀ¸¸é ±¹¹°À» ±×¸® ¸¹ÀÌ Àâ¾Æ¸ÔÁö ¾Ê¾Æ ±¹¹°À» ¸ÔÁö ¸øÇÏ´Â
ÀÏÀº ¾ø¾î¿ä.
¹èÃß´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ ÇÑÀÔ¿¡ µé¾î°¥ Á¤µµ¿¡ ºÎ´ã¾ø´Â Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.
³¿ºñ¹Ù´Ú¿¡ ¹èÃßÀÙÀ» ±ò¾ÆÁÖ°í ¸¸µÎ¿Í ÁغñÇÑ Àç·á¸¦ º¸±âÁÁ°Ô µ¹·Á ´ã¾ÆÁØ´Ù.
¸¸µÎ»çÀÌ»çÀÌ¿¡ °í±â¿Í ¹ö¼¸, °íÃßÀ» ³ÖÀºµÚ¿¡~
»î¾Æ³õÀº ´ç¸éÀ» °¡¿îµ¥ ´ã¾ÆÁÖ°í, Àú¹Î¸¶´Ãµµ ºÎ·ÁÁÖ¼¼¿ä.
ÀÌ·¸°Ô±îÁö Áغñ¸¦ ÇÏ¿© ³õ¾Ò´Ù°¡ ¼Õ´ÔÀÌ ¿À½Ã¸é À°¼ö¸¦ ºÎ¾î¼ ²úÀÌ¸é¼ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
* À§¿¡ ¸¸µÎ´Â Â𸸵ο¹¿ä. ÂǼ ¸Ô´Ù°¡ ³²Àº °ÍÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿´´ä´Ï´Ù.
ÀÍÈ÷Áö ¾ÊÀº ³Ãµ¿ ¸¸µÎ¸¦ ÀÌ¿ëÇÒ¶§´Â ±¹¹°(À°¼ö)ÀÇ ¾çÀ» Á¶±Ý ´õ ´Ã·ÁÁÖ½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
Ç¥°í¹ö¼¸À» ºÒ¸°¹°À» À°¼ö·Î ºÎ¾îÁÝ´Ï´Ù.
¿ä°ÅÀÌ ÇâÀÌ ÁøÇÑ°ÍÀÌ ³¡³»Áà¿ä. ¹ö¼¸À» ºÒ¸°¹°Àº Àý´ë·Î ¹ö¸®Áö ¸¶¼¼¿ä.
¹ö¼¸ÀÇ ¿µ¾çºÐÀÌ ´ã°ÜÀÖ´Â ¹°À̶ø´Ï´Ù.
À°¼ö¸¦ ³ÖÀºµÚ¿¡´Â ÀÏȸ¿ë°¡½ººÒÀ̳ª Àδö¼Ç·»Áö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ½ÄŹÀ§¿¡ ¿Ã·Á ³õ°í..
²úÀÌ¸é¼ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
»ç½Ç Àü°ñÀ̶ó´Â°ÍÀÌ.. »ý°¢ÇÏ¸é º¹ÀâÇÏÁö¸¸..
º°·Î ÈûµéÀÌÁö ¾Ê°í Æû³»´Â À½½ÄÀ¸·Î º¯½ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ¿ä¸®À̱⵵ ÇÏ´ä´Ï´Ù.
Àü°ñ±¹¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é.. ¶±À» ³ÖÀ¸¼Åµµ µÇ°í¿ä~
¸À¯Àº ¶±À» ³ÖÁö ¾Ê¾Ò¾î¿ä. °¡Á·µéÀÌ ¸¸µÎų·¯µéÀ̶ó..¸¸µÎ¸¸ ¸ÔÀÚ°í Çϳ׿ä.^^
²ú±â ½ÃÀÛÀ» ÇÏ¿´À»¶§ ¹èÃßÀÙ ¸¸µÎ¿Í ´ëÆĸ¦ ³ÖÀºµÚ¿¡ ¹Ù±Û¹Ù±Û ²úÀ¸¸é º»°ÝÀûÀ¸·Î
µå¼Åµµ µÈ´ä´Ï´Ù.
¤¾¤¾ Á¤¸» ½¬¿î¿ä¸®Áö¿ä?
¸¸µé±âµµ ½±Áö¸¸¼µµ.. º¸±â¿¡µµ Æû³ª´Â ¿ä¸®¶ø´Ï´Ù.
¸¸µÎ±¹ Çѱ׸©¸¸ ¼Õ´Ô»ó¿¡ ³»¾î ³õÀ» ¼ö´Â ¾øÁö¸¸.. ¾à°£ÀÇ ½Å°æÀ» ½á¼ ¸¸µÎÀü°ñÀ» ¸¸µé¾î ³»³õ´Â´Ù¸é~
ÈÄÈÄ~ ´õÀÌ»óÀÇ ¼³¸íÀº ¾ÈÀû¾îµµ °¨ÀâÀ¸¼ÌÀ»°Å¶ó »ý°¢ÀÌ µË´Ï´Ù.
µå½Ç¶§´Â °³ÀÎÁ¢½Ã ¾Õ¿¡µÎ°í µå½Ç¸¸Å¾¿¸¸ ¶°¼ µå½Ã¸é µÇ¿ä~¤¾¤¾
¶ß°Å¿ì´Ï ȣȣ ºÒ¸é¼ Á¶½ÉÇؼ µå¼¼¿ä.
ÀÌ¹Ì ¸¸µé¾îÁø ¸¸µÎ¿¡ ¾à°£¿¡ ½Å°æÀ» ¾²¸é ÀÌ·¸°Ô ÈǸ¢ÇÑ ¿ä¸®°¡ µÈ´ä´Ï´Ù.
Âü°íÇϽþî Áñ°Å¿î ¿ä¸®ÇÏ½Ã°í ¸ÀÀÖ°Ô µå¼¼¿ä.
[¸¸µÎÀü°ñ]
1. ¼÷ÁÖ´Â ²ú´Â¹°¿¡ ûÁÖ¸¦ 1T ³Ö°í µ¥Ä£µÚ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ÁÖ¼¼¿ä.
2. Dz°íÃß, È«°íÃß, ´ëÆÄ´Â ¾î½Á½ä°í ¾¦°«µµ ¾Ä¾îÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä.
3. À°¼ö¿¡ û°æ並 ³Ö°í °íÃßÀå, °íÃå°¡·ç, ¸¶´Ã, »ý°Áó, ¸À¼ú, ¼³ÅÁ, Âü±â¸§À» ³Ö¾î ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.
4. ¸¸µÎ¸¦ ³Ö°í ¸¸µÎ°¡ ÀÍÀ»¶§Âë ´ÙÁø¸¶´Ã°ú ¼÷ÁÖ¸¦ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
5. ½ä¾î³õÀº ¾ß並 ¸ðµÎ ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇØÁÖ¼¼¿ä.
³¯¾¾°¡ ½Ò½ÒÇØÁö´Ï ¸¶Æ®¿¡¼
Á© ´«¿¡ ¶ç´Â °Ô ¸¸µÎÄڳʴõ±º¿ä...^^
¸¸µÎ¸¦ Á÷Á¢ ¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸¸é ´õ¾øÀÌ ÁÁ°ÚÁö¸¸
»ç½Ç Á¶±Ý ¹ø°Å·Ó±âµµ ÇÏÀݾƿä..¤Ì
±×·¡¼ Äðŵµ ½ÃÆÇ ¸¸µÎ¸¦
ÀÚÁÖ ¾Ö¿ëÇÏ´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù..¤¾
Áö³ ÁÖ¸» ¸¶Æ®¿¡ °¬À»¶§ ¸¶Ä§
¸¸µÎ Çà»ç¸¦ ÇÏ´õ¶ó±¸¿ë..
1 + 1
¿ä°íÀÌ ¿ÏÀü À¯È¤ÀûÀÎ ´Ü¾îÁö¿ë..¤»
¾î´À»õ ½½±Ý½½±Ý ½Ã½Ä´ë¿¡ ³¢¾î ¼¼
ÇÑ ÀÔ ¸Ô¾îº¸°ï ÁÁ´Ù±¸³ª ¾÷¾î¿Ô´ä´Ï´ç..^*
»ç¿Â ¸¸µÎ¸¦ ±¸¿ö ¸Ô±âµµ ÇÏ°í ..
ÂǸԱ⵵ ÇÏ°í..
¶ó¸é¿¡µµ ³Ö¾î ¸Ô°í..¤¾
±×·¯´Ù°¡ ¾îÁ¨ ³¯¾¾µµ Ãä°íÇؼ
¸¸µÎ ¹ö¼¸Àü°ñÀ» ¸¸µé¾î ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù.
³ÃÀå°í¿¡ Á¶±Ý¾¿ ³²¾Æ µ¹¾Æ ´Ù´Ï´Â
ÀÚÅõ¸® ä¼Ò¶û ¹ö¼¸À» ³Ö°í
»õÄÞÇÑ ±èÄ¡¶û ´ç¸éµµ ³Ö¾î ¸¸µé¾ú´õ´Ï
ÈǸ¢ÇÑ ÀÏÇ° ¿ä¸®°¡ µÇ¾ú´ä´Ï´ç..
½Ò½ÒÇÑ ³¯¾¾¿£ ¿ä·± ¶ß²ö ¶ß²öÇÑ
±¹¹° ¿ä¸®°¡ ÃÖ°íÀݾƿä..¤¾
±×·³..
¾ó¸¥ ½ÃÀÛÇØ º¼²²¿ë..^^
Àç·á
¡Ú½ÃÆÇ ¿Õ¸¸µÎ 5°³, ½Ó¹èÃåÀÙ ÇÑÁÜ, È«°íÃß 1°³,
¾ç¼ÛÀÌ 3¼ÛÀÌ , ´ÀŸ¸® ¹ö¼¸ 1¼ÛÀÌ, Ç¥°í ¹ö¼¸ 2¼ÛÀÌ,
ÂÊÆÄ, ¹Ì³ª¸® °¢ ÇÑ ÁÜ, ¾çÆÄ 1/2°³, ¹« ÇÑÅ丷,
Àß ÀÍÀº ¹èÃß ±èÄ¡ 1/4 Æ÷±â, ´ç¸é 100g ,
¸êÄ¡ ´Ù½Ã¸¶ À°¼ö 4~5ÄÅ..
¡Ú Àü°ñ ¾ç³ä : °íÃßÀå 2Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 2Å«¼ú,
¸¶´Ã 1Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç Á¶±Ý, ¸À¼ú 1Å«¼ú,
¼³ÅÁ ¾ÆÁÖ Á¶±Ý, ±¹°£Àå 1Å«¼ú, ±î³ª¸® ¾×Á£ 1Å«¼ú..
(¾ç³äÀº µû¶æÇÑ À°¼ö¿¡ ¹Ì¸® °³¾î
Àá½Ã ¼÷¼º½ÃÄÑ ÁÖ¼¼¿ë..^*)
¸ÅÄÞÇÏ°í ĮĮÇÑ ½Ã¿øÇÑ ±¹¹°..
Àß ÀÍÀº ±èÄ¡°¡ µé¾î°¡
±× ¸ÀÀÌ ´õ¿í ÁøÇÏ´ä´Ï´ç..^^
ºÎµå·¯¿î ´ç¸éÀº ¶Ç ¿ù¸Å³ª ¸À³ª´Ù±¸¿ë..^*
¹ö¼¸À̶û ´ç¸é, ±èÄ¡µîÀ» ¸ÕÀú °ÇÁ® ¸Ô°í
³²Àº Àü°ñ ±¹¹°¿¡ Ä®±¹¼ö¸¦ ³Ö¾î ²ú¿© µå½Ã¸é
³Ñ ³Ñ º°¹Ì¶ø´Ï´ç..^*
±×·³ ¿Àµ¿ÅëÇÑ ¸¸µÎµµ ¾ó¸¥~~¤¾
Èì..
¿äÁò ½ÃÆÇ ¸¸µÎ..
³Ñ ½ÇÇÏ°Ô Àß ³ª¿À´Â °Í °°¾Æ¿ë..^*
±ºÄ§ µµ½ÃÁÕ..?¤¾
ºÎ½ Â÷°¡¿öÁø ½Ò½ÒÇÑ ÃÊ°Ü¿ï ³¯¾¾..
°£ÆíÇÑ ½ÃÆÇ ¸¸µÎ¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ ĮĮÇÏ°í ½Ã¿øÇÑ
'¸¸µÎ ¹ö¼¸ Àü°ñ'À» Çѹø ¸¸µé¾î º¸½Ã¾î¿ë..
½ÃÆÇ ¸¸µÎ¸¦ 200% Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â
¸ÚÁø ¿ä¸® °°½À´Ï´Ù..^*
¸¸µÎÀü°ñÀº Àç·á¸¸ Ãæ½ÇÈ÷ ÁغñÇÑ´Ù¸é ¸ÀÀÖ°Ô ¿ä¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä^^
¾Æ·¡ÀÇ Àç·á·Î ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä~
¾óÅ«ÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ¸¸µÎÀü°ñ ¸¸µå½Ç ¼ö ÀÖÀ»°Å¿¡¿ä^^
¡Ø ´ç¸éÀ» ³Ö¾î ¸¸µå½Ã¸é ´õ¿í ¸ÀÀÖ¾î¿ä^^* ¡Ø
¦¡¦¡ "¾óÅ«ÇÑ ¸¸µÎÀü°ñ" ¦¡¦¡
Áغñ : ¸¸µÎ700g, ¹èÃßÀÙ3Àå, ¾ç¹èÃ߾ణ, ´ëÆÄ40g, ÆØÀ̹ö¼¸1ºÀ, ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö1000ml,
ûȫ°íÃß1°³¾¿,¹«¾à°£, ¸¶´Ã5g, ûÁÖ15ml, ¼Ò±Ý5g, ÈÄÃß2g
¾ç³ä : °íÃßÀå50g, °íÃå°¡·ç12g, ¸¶´Ã20g, »ý°¾à°£, ¸À¼ú30ml, Âü±â¸§1Å«, ¼³ÅÁ15g
¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö¾î À°¼ö¸¦ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä
(¼Ò°í±âÀ°¼ö·ÎÇÏ¸é ´õ ÁÁ¾Æ¿ä^^)
Àç·á´Â ¿ä·¸°Ô ÁغñÇØÁֽñ¸¿ä~*
¸¸µÎ´Â ³Ãµ¿½Ç¿¡¼ ¾ó¾ú¶²°Ô ½Ç¿Â¿¡µÎ´Ï ±Ý¼¼³ì³×¿ä~
¹ö¼¸µµ ¾Ä¾î¼ ¹°±â»©¼ ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä~*
¾ç³äÀåÀ» ¸ðµÎ¼¯¾î ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä~*
(¾ç³ä : °íÃßÀå50g, °íÃå°¡·ç12g, ¸¶´Ã20g, »ý°¾à°£, ¸À¼ú30ml, Âü±â¸§1Å«, ¼³ÅÁ15g)
À°¼ö¿¡ ¹èÃß¿Í ³ª¹Ú½ä±âÇÑ ¹«¸¦³Ö°í ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä~
¾ç¹èÃß¿Í ¾ç³äÀåÀ»³Ö°í º¸±Ûº¸±Û ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä~!~
ÃæºÐÈ÷ ²ú¿©ÁØ ÈÄ¿¡ (°íÃß°ÅÇ°Àº °È¾îÁֽñ¸¿ä^^)
(³ÃÀå°í¼Ó ºê·ÎÄݸ®µµ ³Ö¾îº¸¾Ò¾î¿ä~)
¸¸µÎ¸¦ ³Ö¾î ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä~~*
¸¸µÎ°¡ À;¸é ´ëÆÄ¿Í ´ÙÁø¸¶´ÃÀ» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä~*
(¾¦°«À» ³Ö¾îÁ־ ¸ÀÀÖ¾î¿ä)
¸¶Áö¸·¿¡ ÆØÀ̹ö¼¸ ¿Ã·ÁÁÖ°í~
ûȫ°íÃß ¿Ã·Á º¸±Ûº¸±Û ²úÀÌ´Ù°¡ ¼Ò±Ý,ÈÄÃß·Î °£ÇÏ¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù^¤Ñ^+
¸¸µÎ¿¡ ±¹¹°ÀÌ ½ï ¹è¾î ¸ÀÀÖ´Â ¸¸µÎÀü°ñÀÌ µÇ¾ú¾î¿ä~*
°íÃßÀåÂî°³°°Àº ¸Àµµ ³ª¸é¼ ¾óÅ«ÇÏ°í ĮĮ~ÇÑ ¸À¿¡
¸¸µÎ¿Í ¹ö¼¸ÀÌ ³Ê¹«Àß ¾î¿ï¸®´Â°ÅÀ̧c??"
,
,
Ãß¿î°Ü¿ï ¶ß²öÇÏ°í ¾óÅ«ÇÑ ¸¸µÎÀü°ñ ¾î¶°½Å°¡¿ä??
³ÃÀå°í¼Ó Àç·á·Î ¸¸µÎÀü°ñ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä^^¢½
º¸±Ûº¸±Û~~¾óūǪÁüÇÑ ¸¸µÎÀü°ñ~
Ãâó : http://board.miznet.daum.net/recipeid/14473
tip ¸¸µÎÀü°ñÀÇ À°¼ö´Â ¸êÄ¡À°¼ö¿Ü¿¡µµ °í±âÀ°¼ö¸¦ »ç¿ëÇظ¸µå¼Åµµ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù. »ç°ñ±¹À» ÀÌ¿ëÇظ¸µé¸é ÁøÇÑ ¸ÀÀÇ ¶Ç´Ù¸¥ ¸¸µÎÀü°ñ¸ÀÀ» Áñ±â½Ç¼ö ÀÖ¾î¿ä. ¸¸µÎ´Â Çѹø ¸¸µå½Ç¶§ Á¶±Ý ³Ë³ËÈ÷ ºú¾î ³Ãµ¿º¸°üÇسõ°í ÀÌ·¸°Ô Àü°ñÀ̳ª ±¹À¸·Î µå½Ã¸é Âü ÁÁ¾Æ¿ä. ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó ¸Å¿î ¾ç³äÀåÀ» ³ÖÁö ¾Ê°í ¸¸µÔ±¹Ã³·³ ±¹°£Àå°ú ¼Ò±ÝÀ¸·Î¸¸ °£Çؼ ´ã¹éÇÏ°Ô Áñ±â¼Åµµ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù. ¸¸µÎÀü°ñ¿¡´Â ¹ö¼¸ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡¸é ¾óÅ«ÇÑ ¹ö¼¸Âó·³ Â̱êÇÑ ¸ÀÀÌ ´õÇØÁ® ÁÁ´ä´Ï´Ù. û°æä´ë½Å¿¡ ´Þ´ÞÇÑ ¹èÃßÀÙÀ» µÎ¾îÀå ½ä¾î³ÖÀ¸¼Åµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä. ¸Å¿î ¾ç³äÀåÀº ĮĮÇÏ°Ô µå½Ã´Â Àü°ñÀ̳ª Âî°³¿¡ µÎ·çµÎ·ç ³ÖÀ»¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¸¸µå½Ç¶§ Á¶±Ý ³Ë³ËÈ÷ ¸¸µé¾î ³ÃÀ庸°üÇصμŵµ ÁÁ¾Æ¿ä
º¸±Ûº¸±Û ²ú°í ÀÖ´Â ºü¾Ë°£ ±¹¹°Àº Ãß¿î °Ü¿ïÀÌ¸é ±× ¼Ò¸®¿Í »ö¸¸À¸·Îµµ ÃæºÐÈ÷ ¸Å·ÂÀûÀεíÇØ¿ä^^ ¾ó¸¶Àü ³Ãµ¿½Ç °¡µæ ä¿ö³Ö¾î³ù´ø ¸¸µÎ·Î º¸±Ûº¸±Û ¸¸µÎÀü°ñÀ» ²ú¿´´ä´Ï´Ù. ³ÃÀå°í¿¡ ÀÖ´ø ¾²´Ù¸¸ ¹ö¼¸µé°ú û°æ並 ³Ö°í ÇÑ ³¿ºñ °¡µæ~~~ ³ÑÄ¡µµ·Ï ^**^ ĮĮÇÏ°Ô ¾óÅ«ÇÏ°í ¶ß°Å¿î ±¹¹°°ú ǪÁüÇÑ Ã¤¼Ò¿Í ¸¸µÎ±îÁö~~
ÄÚ³¡¿¡ »ì¦ ¶¡ÀÌ ¸ÎÈ÷µµ·Ï...... ¸öÀ» µ¥¿öÁÖ´Â ¸ÀÀÖ°Ô µû¶æÇÑ ¿ä¸®~ ¸¸µÎÀü°ñ ·¹½ÃÇǸ¦ ¿Ã·Áµå¸±²²¿ä~
* Àç ·á * (2~3ÀκÐ) ¼Õ¸¸µÎ10~12°³,À¯ºÎÁָӴϸ¸µÎ2~3°³, Ç¥°í¹ö¼¸2°³,´ÀŸ¸®¹ö¼¸1ÁÖ¸Ô,ÆØÀ̹ö¼¸1ºÀ,È«°íÃß1°³,´ëÆÄ1/2°³,û°æä2~3°³ À°¼ö: ¹«2~3Á¶°¢,¸¶¸¥´Ù½Ã¸¶2Á¶°¢,À°¼ö¿ë¸êÄ¡10°³,»ý¼ö4~5ÄÅ(800ml) ¸Å¿î¾ç³äÀå:°íÃå°¡·ç3~4½ºÇ¬,»õ¿ìÁ£1½ºÇ¬,´ÙÁø¸¶´Ã1½ºÇ¬,±¹°£Àå1½ºÇ¬
À°¼ö´Â ¸êÄ¡À°¼ö¿Ü¿¡µµ »ç°ñÀ°¼ö¸¦ »ç¿ëÇϼŵµ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù. û°æä ´ë½Å¿¡ ºÎÃß³ª ¹Ì³ª¸®, ¹èÃ߸¦ µë»Ò ³ÖÀ¸¼Åµµ ÁÁ±¸¿ä. ¸Å¿î ¾ç³äÀåÀº Á¶±Ý ³Ë³ËÈ÷ ¸¸µé¾îµÎ½Ã¸é ĮĮÇÑ Àü°ñÀ̳ª ÅÁ,Âî°³¿ä¸®¿¡ µÎ·ç »ç¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
1. ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀåÀç·áµé¿¡ ²ú°íÀÖ´Â À°¼ö Çѱ¹ÀÚ³ª µû¶æÇÑ ¹°À» ºÎ¾î °íÃå°¡·ç°¡ Àß Ç®¸®µµ·Ï °³¿ö¼ ¸Å¿î¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾îµÐ´Ù. (º¸Åë ´Ùµ¥±â¶ó°í ¸¹ÀÌ ºÎ¸£´Â ÅÁÀ̳ª Àü°ñ,Âî°³¿ë ¸Å¿î ¾ç³äÀåÀº ¿ä¸®¸¦ ½ÃÀÛÇÒ¶§ ¸ÕÀú ¸¸µé¾î °³¿öµÎ´Â°ÍÀÌ ÁÁ´Ù. »õ¿ìÁ£À̳ª ±î³ª¸®¾×Á£,ÂüÄ¡¾×,ÈֽüҽºµîÀ» ÷°¡ÇØÁÖ¸é °£µµ µÇ¸é¼ °¨Ä¥¸ÀÀ» ³»ÁØ´Ù)
2. ¹«¿Í ¸êÄ¡,´Ù½Ã¸¶,»ý¼ö¸¦ ³Ö¾î ¼¾ºÒ¿¡¼ ²úÀ¸¸é ÁߺҷΠÁÙ¿© 20~30ºÐÁ¤µµ ¿ì·Á À°¼ö¸¦ ¸¸µç´Ù. ¿Ï¼ºµÇ¸é ü¹ÝÀ̳ª ¸éº¸¿¡ °Ç´õ±â¸¦ °É·¯³»¼ ÁغñÇصдÙ. 3. À°¼ö¸¦ ²úÀÌ´Â µ¿¾È ºÐ·®ÀÇ ¹ö¼¸°ú ä¼Ò¸¦ ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.
* ¸¸µÎ´Â ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾îµÎ¾ú´ø ¼Õ¸¸µÎ¿Í À¯ºÎÁָӴϸ¸µÎ¸¦ »ç¿ëÇß¾î¿ä. Á÷Á¢ ¸¸µç ¸ÀÀÖ´Â ¸¸µÎ ·¹½ÃÇÇ°¡ ±Ã±ÝÇÏ½Ã¸é ¾Æ·¡ÁÖ¼Ò¸¦ Ŭ¸¯Çؼ Âü°íÇϼ¼¿ä~ http://blog.naver.com/wo534/70075279819
4. Àü°ñ³¿ºñ¿¡ À°¼ö¸¦ 4ÄÅÁ¤µµ º×°í ²úÀ¸¸é ¾ç³äÀåÀ» ¸ÕÀú Ç®¾îÁØ´Ù. (±¹¹°¾çÀº º¸Åë 700~800mlÁ¤µµ ¶ó¸éÇÑ°³ºÐ·®º¸´Ù ¸¹°Ô Àâ¾Æ ³Ö¾îÁִµ¥ ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó °¡°¨Çؼ Àâ¾Æ ³Ö¾îÁØ´Ù. ¾ç³äÀåÀº óÀ½ºÎÅÍ ´Ù ³ÖÁö¸»°í ³²°ÜµÎ¾î ²úÀÌ¸é¼ Ãß°¡·Î ¸ÂÃç³Ö¾îÁØ´Ù) 5. ÁغñÇÑ Ã¤¼Ò¿Í ¸¸µÎ¸¦ ³Ö°í 4~5ºÐ°£ ²ú¿©¼ °£À» ¸ÂÃçÁØ´Ù. (¾ç³äÀå¿¡ ±¹°£Àå°ú »õ¿ìÁ£À» ³Ö¾î ÀÚüÀûÀ¸·Î °£ÀÌ µÇ¾îÀÖÀ¸¹Ç·Î ½Ì°Å¿ì¸é ¼Ò±Ý¸¸ »ì¦ ³Ö¾î ¸ÂÃçÁְųª ³²±ä ¾ç³äÀåÀ» Á¶±Ý ´õ ³Ö¾îÁÖ¸éµÈ´Ù)
6. ¸¶Áö¸·À¸·Î ÆØÀ̹ö¼¸À̳ª ºÎÃ߸¦ µë»Ò ¿Ã·Á »ó¿¡ ³»¾î³õ´Â´Ù. (¸¸µÎÀü°ñÀº ²ú¿©°¡¸é¼ ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù)
³¿ºñ °¡µæ~~ ³ÑÄ¡µµ·Ï ²ú¿©³½ ¸¸µÎÀü°ñÀ̶ø´Ï´Ù ^**^ º¸±Ûº¸±Û ²ú¿©°¡¸é¼ ¸ÔÀ¸¸é ´õ ¸ÀÀִµ¥ ¤¾¤¾
À¯ºÎº¹ÁÖ¸Ó´Ï ¾È¿¡µµ ¸¸µÎ¼Ò°¡ °¡µæ~~~ ³Ê¹Ç °í¼ÒÇÏ°Ô ¸ÀÀÖ´Â º¹ÁָӴ϶ø´Ï´Ù ^**^
¿©¸§¿£ ¹ç¿¡¼ µû¿Â ½Ì½ÌÇÑ ¿¬µÎºû »óÃß°¡ °¡µæÇÏ´Ù¸é~~ °Ü¿ï¿£ ¹Ù´Ù¿¡¼ µý Ǫ¸©ÇÑ »ý¹Ì¿ªÀÌ ½Ì½ÌÇÏ°Ô ÀÔ¸ÀÀ» »ì·ÁÁØ´ä´Ï´Ù. »ì¦ µ¥ÃÄ ÃÊ°íÃßÀå¿¡ Âï¾îµµ ¸Ô°í ¹ä¿¡µµ ½Î¸Ô´Â ¸ÀÀÖ´Â °Ü¿ï »ý¹Ì¿ªµµ °çµé¿´¾î¿ä ¤»
¿ä·¸°Ô º¸±Ûº¸±Û ²ú¿©°¡¸ç ¸ÔÀ¸¸é ´õ ¸ÀÀÖ´Â ¸¸µÎÀü°ñ +.+
Â̱êÂ̱ê Çâ±ßÇÑ ¹ö¼¸µéµµ °¡µæ~~~
À¯ºÎÁָӴϸ¸µÎ´Â À¯ºÎÀü°ñÀ̳ª ¾î¹¬ÅÁ,¹ö¼¸Âî°³¿¡ ³Ö¾îµå¼Åµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä. °í¼ÒÇÑ À¯ºÎ¿Í ²ËÂù ¼ÓÀÌ Âü ½ÇÇÏ´Ù´Â ¤¾¤¾ µ¿±×¶õ ¸¸µÎµµ ÇÑÀÔ°¡µæ~~
¹äÀ§¿¡ Â̱êÇâ±ßÇÑ ¹ö¼¸µéÀ» °¡µæ ¿Ã·Á µå¼¼¿ä ^**^
¸îÀϵ¿¾ÈÀ̳ª È帮°í ºñµµ º¸½½º¸½½ ³»¸®´Â°ÍÀÌ.... ÀÚ²Ù µû½ºÇÑ ´À³¦ÀÇ ¿ä¸®µéÀÌ »ý°¢³³´Ï´Ù. ¿¹Àü¸¸Å ÃäÁöµµ ¾ÊÀºµ¥ ¿ÃÇØ°¡ ¾ó¸¶³²Áö ¾Ê¾Ò´Ù´Â »ý°¢¿¡ ½º»êÇÑ ±âºÐµµ Á» µé¾î ±×·±°¡ ¤¾¤¾ ¿¬¸»ÀÇ Å©°í ÀÛÀº ¸ðÀÓµé°ú ÆÄƼµÚ¿¡´Â ¿ØÁö¸ð¸¦ ¾Æ½¬¿ò°ú ¾î¿ï¸®Áö¾ÊÀº ¸á¶û²Ã¶ûÀÌ »ì¦ ´þÃÄ¿ä... ÇÑ»ì ´õ ¸Ô±â½È´Ù´Â ²¿Àå..... Àΰ¡ºÁ¿ä ^*^
±×°Íµµ Àá½Ã...... ¹ä¸ÔÀ»¶© ´Ã È°±âÂ÷Áö´Â ´Ü¼øÇÔ¿¡ º¸±Ûº¸±Û°Å¸®´Â ÇÑ °¡µæ ³¿ºñ¸¦ º¸°í ÁÁ¾Æ¶óÇß¾î¿ä. ½Î´ÃÇÑ ±âºÐ¸¶Àú ³ì¿©ÁÙ µû½ºÇÑ ±¹¹°·Î ¿À´Ãµµ µçµçÇÏ°Ô ³¢´Ï ì°Üµå½Ã±¸ ¸ÀÀÖ´Â ÇÏ·ç º¸³»¼¼¿ä ^**^ |
Àç·á
³Ãµ¿¸¸µÎ20°³, ¹èÃß±èÄ¡150g, ½ÇÆÄ5»Ñ¸®, ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, Âü±â¸§,
±ú¼Ò±Ý, ûÀå, ¸êÄ¡Àå±¹, ´ëÆÄ1»Ñ¸®
¸¸µå´Â ¹ý
1. ¹èÃß ±èÄ¡´Â ±¹¹°À» ²À Â¥°í ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ä¾î Âü±â¸§, ±ú¼Ò±ÝÀ¸·Î
Á¶¹° Á¶¹° ¹«Ä£´Ù.
2. ½ÇÆÄ´Â ´Ùµë¾î 4cm±æÀÌ·Î, ´ëÆÄ´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù.
3. ³¿ºñ¿¡ ³Ãµ¿ ¸¸µÎ¿Í ¾ç³äÇÑ ±èÄ¡, ÆĽã°ÍÀ» ¾ÈÄ¡°í ¸êÄ¡ Àå±¹¿¡ ¼Ò±Ý°ú
ûÀåÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃß¾î ÀúÀÛÇÏ°Ô ºÎ¾î ²úÀδÙ.
4. ±èÄ¡°¡ ½Å¸ÀÀÌ ¸¹À¸¹Ç·Î ²úÀÌ´Â µµÁß¿¡ ¼³ÅÁÀ» Á¶±Ý ³Ö¾î ½Å¸ÀÀ»
´ú¾îÁØ´Ù.
¿ì¼± µÅÁö°í±â, ¼Ò°í±â, ¼÷ÁÖ, ºÎÃß, ¸¶´Ã Á¤µµ¸¸ ³Ö°í ¸¸µÎ¸¦ ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä
ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ±èÄ¡¸¦ ³Ö¾îÁּŵµ µË´Ï´Ù.
¾çÁö¸Ó¸®¸¦ ÁغñÇؼ Ç« »î¾ÆÁÖ¼¼¿ä
Àü°ñ³¿ºñ¿¡ ¹èÃß, ¸¸µÎ, ¾çÆÄ, ÆÄ µ¹·Á´ã¾Æ Áֽñ¸¿ä À°¼ö¸¦ ³Ö°í °£À» ¸ÂÃá´ÙÀ½ ²ú¿©ÁÖ¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
±¹°£Àå°ú ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃçÁÖ¼¼¿ä
1.¸¸µÎ¼Ò ¸¸µé±â
µÎºÎ´Â ±ú²ýÇÑ Çë°Ò¿¡ ½Î¼ µÑ·¯ Â¥¸é¼ ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ »©°í À¸±ú¾î ³õ´Â´Ù. ¼÷ÁÖ´Â »î¾Æ ´ÙÁö°í,±èÄ¡´Â ¼ÓÀ» Åо°í ¹°±â¸¦ § ´ÙÀ½ Àß°Ô ½ã´Ù. µÅÁö°í±â¿¡ µÎºÎ,¼÷ÁÖ,±èÄ¡¸¦ ³Ö°í °®Àº ¾ç³äÀ¸·Î °£ÇÏ¿© ¸¸µÎ¼Ò¸¦ ¸¸µç´Ù.
2.¸¸µÎºú±â
¸¸µÎÇÇ¿¡ ¸¸µÎ¼Ò¸¦ ¾Ë¸Â°Ô ¾ñ¾î ÇÑ½Ä ¸¸µÎ ¸ð¾çÀ¸·Î ºú¾î ÂòÅë¿¡ ÇÑ ¹ø Âdz½´Ù.
3.¾ßä ¼ÕÁúÇϱâ
¾ßä¿Í ¹ö¼¸Àº ¼ÕÁúÇÏ¿© °°Àº ±æÀ̷Πª°Ô ½ä°Å³ª ä½ã´Ù.
4.¾ç³äÀå ¸¸µé±â
°íÃå°¡·ç¿¡ ±¹°£Àå,´ÙÁø ÆÄ,´ÙÁø ¸¶´Ã,»ý° ÈÄÃ߸¦ ³Ö¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
5.À°¼ö¿¡ ²úÀ̱â
Àü°ñ³¿ºñ¿¡ ¹ö¼¸°ú ¾ß並 º¸±â ÁÁ°Ô µ¹·Á ´ã°í À°¼ö¸¦ º×°í ¾ç³äÀåÀ» °ñ°í·ç ³¢¾ñÀº ´ÙÀ½ ÇÑ ¼Ò²û ²úÀ¸¸é ¸¸µÎ¸¦ ³Ö¾î ²úÀÌ¸é¼ °£À» ¸ÂÃá´Ù.
¸¸µÎ´Â ÀÏ´Ü ÇÑ ¹ø Âdz½´ô. ¸¸µÎÀü°ñ¿¡ ³Ö´Â ¸¸µÎ´Â ÇÑ ¹ø Âdz»¾î Àü°ñ±¹¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÒ¶§ ³Ö¾î¾ß ÆÛÁöÁö ¾Ê°í Â˵æÂ˵æÇÑ ¸ÀÀÌ ³´Ù.
¹ö¼¸¸¸µÎÀü°ñ
±âº»Àç·á ¸¸µÎÇÇ 12Àå
¢Â¸¸µÎ¼Ò °£ µÅÁö°í±â 100g,µÎºÎ 1¸ð,¼÷ÁÖ 100g,±èÄ¡ 50g,¾çÆÄ 1°³,¹Ì³ª¸® 50g,´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 100g,Ç¥°í¹ö¼¸ 4Àå,´ëÆÄ 1/2»Ñ¸®,À°¼ö 4ÄÅ,°®Àº ¾ç³ä
¢Â¾ç³äÀå °íÃå°¡·ç 2Å«¼ú,±¹°£Àå 2Å«¼ú,´ÙÁø ÆÄ 2Å«¼ú,´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2Å«¼ú,»ý°,ÈÄÃß Á¶¸®¹ý ¸¸µÎ¼Ò ¸¸µé±â
µÎºÎ´Â ±ú²ýÇÑ Çë°Ò¿¡ ½Î¼ µ¹·Á Â¥¸é¼ ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ »©°í À¸±ú¾î ³õ´Â´Ù.
¼÷ÁÖ´Â »î¾Æ ´ÙÁö°í, ±èÄ¡´Â ¼ÓÀ» ÅÐ¾î ³»°í ¹°±â¸¦ § ´ÙÀ½ Àß°Ô ½ã´Ù.
µÅÁö°í±â ¿¡ µÎºÎ, ¼÷ÁÖ, ±èÄ¡¸¦ ³Ö°í °®Àº ¾ç³äÀ¸·Î °£ÇÏ¿© ¸¸µÎ¼Ò¸¦ ¸¸µç´Ù.
¸¸µÎ ºú±â ¸¸µÎÇÇ¿¡ ¸¸µµ¼Ò¸¦ ¾Ë¸Â°Ô ¾ñ¾î ÇÑ½Ä ¸¸µÎ ¸ð¾çÀ¸·Î ºú¾î ÂòÅë¿¡ ÇÑ ¹ø Âdz½´Ù.
¾ßä ¼ÕÁúÇϱ⠾ßä¿Í ¹ö¼¸Àº ¼ÕÁúÇÏ¿© °°Àº ±æÀ̷Πª°Ô ½ä°Å³ª ä½ã´Ù.
¾ç³äÀå ¸¸µé±â °íÃå°¡·ç¿¡ ±¹°£Àå, ´ÙÁø ÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, »ý°, ÈÄÃ߸¦ ³Ö¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
À°¼ö¿¡ ²úÀ̱â Àü°ñ³¿ºñ¿¡ ¹ö¼¸°ú ¾ß並 º¸±â ÁÁ°Ô µ¹·Á ´ã°í À°¼ö¸¦ º×°í ¾ç³äÀåÀ» °ñ°í·ç ³¢¾ñÀº ´ÙÀ½ ÇѼҲû ²úÀ¸¸é ¸¸µÎ¸¦ ³Ö¾î ²úÀÌ¸é¼ °£À» ¸ÂÃá´Ù.
Cooking Point ¸¸µÎ´Â ÀÏ´Ü ÇÑ ¹ø Âdz½´Ù.
¸¸µÎÀü°ñ¿¡ ³Ö´Â ¸¸µÎ´Â ÇÑ ¹ø Âdz»¾î Àü°ñ±¹¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÒ ¶§ ³Ö¾î¾ß ÆÛÁöÁö ¾Ê°í ÂË µæÂ˵æÇÑ ¸ÀÀÌ ³´Ù
±èÄ¡¸¸µÎÀü°ñ
Àç·á
¹Ð°¡·ç 3ÄÅ, ¼è°í±â 150g, µÅÁö°í±â 250g, ¾çÆÄ 1/2°³, Ç¥°í¹ö¼¸ 4Àå, ¼÷ÁÖ 150g,
¹èÃß ±èÄ¡ 400g, µÎºÎ 150g, ´Þ°¿ 1°³, ´ÙÁø ÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§, ÈÄÃß, °£Àå, ¼Ò±Ý, ´ëÆÄ 2´ë, ¾çÁö¸Ó¸® ±¹¹° 5ÄÅ, ±¹°£Àå, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß ¾à°£¾¿
Á¶¸®¹æ¹ý
1. ¹Ð°¡·ç´Â ³Ã¼ö·Î ¹ÝÁ×ÇÏ¿© ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ³Ö¾îµÐ´Ù.
2. µÅÁö°í±â´Â 100g¸¸ ³²±â°í, ³ª¸ÓÁö °í±â´Â °ö°Ô ´ÙÁ® ´ÙÁø ÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§, ÈÄÃß, °£Àå, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¾ç³äÇÑ´Ù.
3. Ç¥°í¹ö¼¸Àº ºÒ·Á µÞ±âµÕÀº ¶¼¾î³»°í ´ÙÁø´Ù.
4. ¼÷ÁÖ´Â »ì¦ µ¥ÃÄ ¼Û¼Û ½ä¾î ¹°±â¸¦ ²À §´Ù.
5. ±èÄ¡ 200gÀº ¼Ò¸¦ ÅÐ°í ¼Û¼Û ½ä¾î ¹°±â¸¦ ²À §´Ù. ³ª¸ÓÁö ±èÄ¡´Â ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.
6. µÎºÎµµ ¹°±â¸¦ ²À § ÈÄ ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, Âü±â¸§À¸·Î ¾ç³äÇÑ´Ù.
7. À§ÀÇ ÁغñÇÑ 2~6À» Å« º¼¿¡ ¸ðµÎ ´ã¾Æ °í·ç ¼¯¾î ´Þ°¿À» ³Ö°í ´ÙÁø ÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, °£Àå,
¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, ±ú¼Ò±Ý, ÈÄÃß, Âü±â¸§À¸·Î ¾ç³äÇÏ¿© ¸¸µÎ¼Ò¸¦ ¸¸µç´Ù.
8. ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ×À» ¶¼¾î Á÷°æ 10§¯ Å©±â·Î ¾ã°Ô ¹Ð¾î 7ÀÇ ¸¸µÎ¼Ò¸¦ ³Ö¾î ¸¸µÎ¸¦ Å©°Ô ºúÀº ´ÙÀ½, ¿ÀÌ ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡¼ Âdz½´Ù.
9. µÅÁö°í±â´Â ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ä°í, ´ëÆÄ´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù.
10. ³¿ºñ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í °í±â¸¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡ ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ºº´Â´Ù.
11. 10¿¡ ±èÄ¡¿Í ¾çÆĸ¦ ³Ö°í ÃæºÐÈ÷ ºº´Â´Ù. ±×·± ´ÙÀ½ °íÃå°¡·ç, ¼Ò±Ý, ÈÄÃ߸¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡ Æĸ¦ ³Ö´Â´Ù.
12. Àü°ñ ³¿ºñ¿¡ 11ÀÇ ººÀº ±èÄ¡¸¦ ´ã°í ¸¸µÎ¸¦ ¾ñÀº ÈÄ ¾çÁö¸Ó¸® ±¹¹°¿¡ °£À» ÇÏ¿© º×°í ²úÀÌ¸é¼ ¸Ô´Â´Ù.
ps) ¿ìµ¿»ý¸éÀ̳ª ´ç¸éÀ» °°ÀÌ °äµéÀ̸é ÇÑÃþ ¸ÀÀÖ´Ù.