°¥ºñ¸¦ ¾ç³äÇÒ¶§ Ç͹°À» ±ú²ýÀÌ Çϴ°ÍÀÌ ÁÁÀº°¡¿ä?
Á¦°¡ ¾Ë±â¿¡´Â Ç͹°À» »©Áö ¾Ê°í ¾ç³äÀ» ÇÏ´øµ¥
¾î¶² ¹æ¹ýÀÌ ÁÁÀº°¡¿ä?
´äº¯ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
°¥ºñÂò°ú °¥ºñ±¸ÀÌ·Î ³ª´©¾î¼ Àû¾îºÃ½À´Ï´Ù
1.°¥ºñ±¸ÀÌ
Âù¹°¿¡ Çó±Å Á¾ÀÌŸ¿ù¿¡ ¹°±â¸¦ »®´Ï´Ù.
±¸ÀÌ¿ë °í±â´Â Ç͹°À» Á¶±Ý¸¸ »©¾ß ¸ÀÀÖ¾î¿ä
20~30ºÐ °¡·® Ç͹°À» »« °¥ºñÀÇ ¾Õ, µÞ¸éÀ»
Ä®µîÀ¸·Î µÎµå·ÁÁÖ¸é ¾ç³äÀÌ Àß ¹è¾î¿ä
2.µÅÁö°¥ºñÂò
Âù¹°¿¡ ´ã°¡ 1½Ã°£¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ¹°À» °¥¾ÆÁÖ¸é¼
ÃÑ 3½Ã°£ Á¤µµ Ç͹°À» »© ÁغñÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
Ç͹° »« µÅÁö°¥ºñ´Â 1.5cm Á¤µµ °£°ÝÀ¸·Î »ç¼±À¸·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î¿ä.
°í±â¿¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î¾ß ¾ç³äÀÌ Àß ¹è°í ¸Ô±â ¼ö¿ùÇØ¿ä
µÅÁö°¥ºñ¸¦ ÆÈÆȲú´Â ¹°¿¡ Çѹø µ¥Ä¡¸é
¾ç³äÀÌ Àß ¹è°í ´©¸°³»°¡ Á¦°ÅµË´Ï´Ù.
ÆĻѸ®³ª ¾çÆĸ¦ °°ÀÌ ³Ö°í µ¥Ãĵµ ÁÁ¾Æ¿ä
3. ¼Ò°¥ºñÂò
Âù¹°¿¡ ´ã°¡ 3½Ã°£ Á¤µµ Ç͹°À» »© ÁغñÇØ¿ä
Ç͹° »« ¼Ò°¥ºñÀÇ ±â¸§±â¸¦ ¶¼¾î³½ ÈÄ Ä®ÁýÀ» ³»¼
²ú´Â ¹°¿¡ ¼ÕÁúÇÑ ¼Ò°¥ºñ¸¦ ³Ö°í ¶Ñ²±À» ´Ý´Â´Ù
°í±â°¡ Àá±æ Á¤µµ·Î Çؼ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ³Ö°í ¶Ñ²±À» µ¤°í Á¶¸®ÇÏ½Ã¸é µÇ´Âµ¥¿ä..
°í±â´Â Ç͹°À» Á¦°ÅÇØ ÁÖ¼¼¿ä.. Âù¹°¿¡ ´ã±Å¼ Á¶±Ý Áö³ ÈÄ ¹°À» Ʋ¾î Ç͹°ÀÌ Á¶±Ý¾¿ Èê·¯ ³»¸®°Ô...
º¼¿¡ °£Àå, ¼³ÅÁ, ¸¶´Ã ´ÙÁø°Í, Âü±â¸§, ÈÄÃß°¡·ç, »ç°ú°£°Í(»ç°ú¸¦ ÇÑ°³ Á¤µµ °¥¾Æ¼ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.. µÅÁö°í±â¿¡
»ç°ú°¡ µé¾î°¡¸é °í±â°¡ ´õ ºÎµå·´½À´Ï´ç.), ¸ÆÁÖ, ¹°... ¾ç³äÀ» ¸¸µå¼Å¼ °£ÀÌ ½Ì°Ì°Ô ÇØÁÖ¼Å¾ß ²úÀÌ°í Á¹À̸é¼
°£ÀÌ º£¾î Â¥Áö ¾Ê¾Æ¿ä... ¾ç³äÀ» ¹Ì¸® °£À» ¸ÂÃ߽øé Á¹ÀÌ¸é¼ Â¥°Ô µÇ°Åµç¿ä...
°í±â¸¦ ¾î´ÀÁ¤µµ ÇϽÇÁö ¸ð¸£°ÚÁö¸¸...
°£Àå 100ml + ¼³ÅÁ 2Å«¼ú + ¸¶´Ã´ÙÁø°Í ¼öºÏÇÏ°Ô 1Å«¼ú + Âü±â¸§ Àû´ç·® + ÈÄÃß°¡·ç Àû´ç·® + »ç°úÇÑ°³ °£°Í
¸ÆÁÖ 50ml + ¹° 50ml Á¤µµ ÇÏ½Ã¸é µÉ°Å °°À¸³×¿ë... °£À» º¸½Ã°í ¹°À̳ª °£ÀåÀ» ´õ ÷°¡ ÇÏ½Ã¸é µÇ¿ë..
°í±â¾çÀÌ ¸¹´Ù¸é ´õ ¸¹Àº ¾çÀ» ³Ö¾îÁֽñ¸¿ä...
°£Àå ¾ç³äÀ¸·Î ÇÏ½Ã´Â°Ô ³ªÀ»°Í °°¾Æ¼...
±×¸®°í ¿ù°è¼ö ÀÙÀ̶û ÅëÈÄÃ߸¦ ³Ö¾î¼ Àç¿ö µÎ¼Ì´Ù°¡ Á¶¸®ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´ç
°¥ºñ´Â 1Â÷·Î Âù¹°¿¡ ´ã±Å Ç͹°À» Á¦°Å»õ ÁÖ¼¼¿ä.
¹°¿¡ ¾çÆÄ ´ëÆÄ ¸¶´Ã °¨Ãʸ¦ ³Ö°í ²ú¿© °¥ºñ¸¦ µ¥ÃÄ ³»¾î Àâ³»¿Í Ç͹°À» Á¦°ÅÇϸé ÇâÀÌ ¹è¾î ´õ¿í ¸ÀÀÌ ÁÁ±¸¿ä.
Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ °¥ºñ´Â ¿¬À°ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â Àç·á¸¦ ³Ö°í ¾ç³äÀ» ÇØÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¿¬À°ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â Àç·á·Î´Â Å°À§ ÆÄÀξÖÇà ¹è°¡ ÀÖ¾î¿ä.
Å°À§´Â ªÀº ½Ã°£¿¡ °í±â¸¦ ¿¬ÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â °¡Àå È®½ÇÇÑ ¹æ¹ýÀÌ¿¹¿ä.
Å°À§¸¦ °ÆÇ¿¡ °¥¾Æ ü¿¡ °É·¯ ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í °í±â¿¡ Àç¿öÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
ÆÄÀξÖÇÃÀº Å°À§¿Í ´Þ¸® ´Ü¸ÀÀÌ ÀÖ¾î °í±â±á ¸ÀÀ» ÇÑÃþ »õ·Ó°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ¹°·Ð °í±â¸¦ ºÎµå·´°Ôµµ ÇÏÁö¿ä.
ÆÄÀξÖÇÃÀº ¾çÀÌ ¸¹¾Æ º¸Åë °í±â¸¦ Àç¿ï ¶§´Â ĵÀ» ÀÌ¿ëÇÕ´Ï´Ù.
³²Àº ÆÄÀξÖÇÃÀº ºñ´Ò·¦À¸·Î ½Î¼ ³Ãµ¿½Ç¿¡ º¸°üÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
¹èµµ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿ì¸®°¡ ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀε¥,°¡°ÝÀÌ ºñ½Î¸é À½·á¼ö¸¦ ÀÌ¿ëÇصµ µÈ´ä´Ï´Ù.
¡ß µÅÁö°í±â ¾ç³ä±¸ÀÌ
Àç·á
µÅÁö°í±â(¸ñ»ì)200g, °í±â ¹Ø°£: ´ÙÁø ¸¶´Ã, »ý° 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ¸À¼ú1/2Å«¼ú, µÅÁö°í±â ¾ç³äÀå
<ÀÌ·¸°Ô ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä~~>
1. µÅÁö°í±â¸¦ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶ó ¹Ø°£ Àç·á¸¦ ³Ö°í Á¶¸ô¶ôÁ¶¸ô¶ô ¹«Ä£´Ù.
2. 4°¡Áö ¾ç³äÀå Áß ÀÚ½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â ¾ç³äÀåÀ» µÅÁö°í±â¿¡ º×°í ¾ç³äÀÌ °í·ç ½º¸çµéµµ·Ï ¼ÕÀ¸·Î ¹«Ä£ µÚ 30ºÐ~1½Ã°£ Àç¿î´Ù.
3. ´Þ±º ÆÒ¿¡ 2ÀÇ °í±â¸¸ ´ú¾î³»¾î ±Á´Â´Ù. °í±â°¡ °ÅÀÇ À; ¶§ ³²Àº ¾ç³äÀåÀ» ÇÔ²² ºÎ¾îÁØ´Ù. ¾ç³äÀÇ ºÐ·®À» ´Ã¸®¸é µ¤¹ä Àç·á·Îµµ ÈǸ¢ÇÏ°í °í±â¸¦ Àß°Ô ½ä¾î ´ëÆijª °íÃß µî°ú ÇÔ²² ³Ö¾î ºº¾ÆÁÖ¸é ººÀ½ ¹ÝÂùÀ¸·Îµµ ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Ù.
Tip µÅÁö°í±â ¾ç³äÀå 4°¡Áö
°íÃßÀå ¾ç³äÀå
°íÃßÀå 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ, ´ÙÁø ÆÄ, ¸À¼ú, ¹°1Å«¼ú, °íÃå°¡·ç, °£Àå, ´ÙÁø ¸¶´Ã1/2Å«¼ú¾¿,»ý°Áó1ÀÛÀº¼ú ¸Å¿î ¾ç³ä ±¸À̸¦ ÇÒ ¶§ Æĸ¦ ´ÙÁ® ÇÔ²² ³Ö¾î ºº¾Æµµ ÁÁ´Ù.
µÈÀå ¾ç³äÀå
µÈÀå 2Å«¼ú, °£Àå,¼³ÅÁ, ´ÙÁø ÆÄ2ÀÛÀº¼ú¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã1Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§1/2Å«¼ú¾¿, ¸À¼ú, ¹°1Å«¼ú¾¿, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£ °í¼ÒÇÏ°í ´ã¹éÇÑ µÈÀ屸ÀÌ. ²¢ÀÙÀ» ä ½ä¾î ÇÔ²² ±¸¿öÁØ´Ù.
¿ÍÀÎ ¾ç³äÀå
ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎ1/2ÄÅ, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 3Å«¼ú, ¸¶´ÃÁó, ±½Àº ¼Ò±Ý2ÀÛÀº¼ú, »ý°Áó1ÀÛÀº¼ú, ÅëÈÄÃß 10°³, ¿ù°è¼ýÀÙ1Àå, ·ÎÁî¸Þ¸® ¾à°£
°£Àå ¾ç³äÀå
°£Àå 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ, ´ÙÁø ÆÄ, ¾çÆÄÁó 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã1/2Å«¼ú ¾ç³ä¿¡ Àç¿ö ±¸¿ì¸é µÅÁöºÒ°í±â ¾ç³ä±¸ÀÌ°¡ µÈ´Ù.
¾ç³äÀå : °£À塤°íÃßÀå 3Å«¼ú¾¿, ¼³ÅÁ¡¤¸À¼ú 1.5Å«¼ú¾¿, ÈÄÃå°¡·ç¾à°£
1. µÅÁö°¥ºñ´Â 5cm Á¤µµ·Î Å丷³»¾î Âù¹°¿¡ ´ã°¡ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ´Ù.
2. ±â¸§±â°¡ ¸¹À¸¸é À߶󳻰í Ä®³¡À¸·Î Ä®ÁýÀ» ÀÚ±ÙÀÚ±Ù ³Ö¾îÁØ´Ù.
3. ¾çÆÄ, »ý°Àº °ÆÇ¿¡ °ö°Ô °¥°í ¸¶´Ã°ú ´ëÆÄ´Â ´ÙÁø´Ù.
4. 3)ÀÇ ´ÙÁø Àç·á¿¡ °£Àå, ¼³ÅÁ, °íÃßÀå, ¸À¼ú, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ¼¯¾î¼ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
5. µÅÁö°¥ºñ¸¦ ¾ç³äÀå¿¡ ³Ö°í Àß Àç¿î´Ù.
6. ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ °¥ºñ¸¦ ±¸¿ö³½´Ù
- µÅÁö°¥ºñ´Â Ä®ÁýÀ» Àß ³Ö°í Ç͹°À» Á¦°ÅÇϱâÀ§ÇØ Âù¹°¿¡ ´ã±É´Ù°¡ ¾²¼¼¿ä.
°¥ºñ ¾ç³äÇÒ¶§ Ç͹°À» Á¦°Å ÇØÁÖ´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä..
¾Æ¹«¸® ½Å¼±ÇÑ °¥ºñ´õ¶óµµ Ç͹°ÀÌ ³ª¿À´õ¶ó±¸¿ä, »ì¦ Ç͹° Á¦°ÅÈÄ¿¡ °¥ºñ¾ç³äÀ» Çؼ..
±¸¿ö¸ÔÀ¸¸é ±¹¹°ÀÌ ÅÓÅÓÇÏÁöµµ ¾Ê°í ÀÌ»óÇÑ Â±â °°Àº°Ô ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Æ¼ ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀÇ °¥ºñ°¡ µÇ´õ¶ó±¸¿ä