»ýÅÂÀÇ ³»ÀåÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô Á¦°ÅÇÏ½Ã°í ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î¼ »ç¿ëÇϼ¼¿ä.
»ýÅÂÂî°³ Çϳª·Î ¹ä»óÀ» Á¤º¹Çϼ¼¿ä*^^*
¿À´Ãµµ ½Â¸®Çϼ¼¿ä *^^* |
»ýÅÂÀÇ ³»ÀåÀ̳ª ¾ËÀº óÀ½ºÎÅÍ ³Ö°í ÇÔ²² ²úÀÌ¸é ¾´¸ÀÀÌ ¿ì·¯³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î
»ìÀÌ ÀÍÇôÁö°í ³ ÈÄ¿¡ ³Ö¾î¾ß Á¦ ¸ÀÀÌ ³³´Ï´Ù.
¶Ç ÇÑ°¡Áö, »ýÅ »ìÀ» ºÎ¼ÁöÁö ¾Ê°Ô ±ò²ûÇÑ ¸ð¾çÀ» À¯Áö½ÃÅ°·Á¸é,
Âò±â¿¡ 3ºÐ Á¤µµ ¾Ö¹ú·Î Âð ÈÄ¿¡ Âî°³±¹¹°¿¡ ³Ö¾î¾ß ¸Àµµ ±ò²ûÇØÁú »Ó ¾Æ´Ï¶ó
»ìÀÌ ºÎ¼ÁöÁö ¾Ê¾Æ ±¹¹°ÀÌ Å¹ÇØÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
»ýÅÂÂî°³¸¦ ´õ¿í ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ¸·Á¸é, ´Ù½Ã¸¶ ¿ì¸°¹°À̳ª ¸êÄ¡ ¿ì¸°±¹¹°À» ½Ò¶ß¹°°ú ÇÔ²²
ÇѼҲû ²ú¿©³½ ´ÙÀ½¿¡ ¾ç³äÀåÀ» ¼¯°í ÇѼҲû ²úÀÎ µÚ »ýŸ¦ ³Ö¾î ²ú¿©¾ß
»ýÅÂÀÇ ±íÀº ¸ÀÀÌ »ì¾Æ³ª°í ´õ ¸ÀÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Æ...±×°Ç ³»ÀåÀ» °°ÀÌ ³Ö°í ²ú¿©¼ ±×·¸´ä´Ï´Ù.
³»ÀåÀ» Àß Á¦°ÅÇÏ°í ±ú±ßÇÏ°Ô ¾Ä¾î¼ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
¹°À» ²úÀÌ´Ù°¡ ¹«¿ìºÎÅÍ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ »ýŸ¦ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
µÎºÎ, Dz°íÃß, °íÃß°¡·ç, ¸¶´Ã, »ý°Áó, ±¹°£Àå, ÈÄÃ߸¦ ³Ö°í °£ÇÏ´Ù°¡ ¸¶¹«¸®·Î ´ëÆĸ¦ ³Ö¾îÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
³»ÀåÀ» ²À Á¦°ÅÇØÁà¾ß ¸ÀÀÌ ¾²Áö ¾Ê´ä´Ï´Ù.
[ÁغñÀç·á]
»ýÅ 1¸¶¸®, ºñ´ÜÁ¶°³ 400g, ¹« 150g, Äᳪ¹° 100g, È£¹Ú 150g, µÎºÎ 150g,
ÆØÀ̹ö¼¸ 1ºÀÁö, ¹Ì³ª¸® 50g, ¾¦°« 3ÁÙ±â, Dz°íÃß 1°³, ºÓÀº °íÃß 1°³, ´ë
ÆÄ 1/2»Ñ¸®, ¸êÄ¡ ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹° 5ÄÅ, ¼Ò±Ý ¾à°£, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£
[¾ç³ä°£Àå]
°íÃå°¡·ç 3Å«¼ú, ¾çÆÄÁó 2Å«¼ú, ¹«Áó 2Å«¼ú, Á¶¹Ì¼ú 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 3Å«¼ú,
´ÙÁø »ý°1ÀÛÀº¼ú, °£Àå ¾à°£, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£
¢Â °íÃå°¡·ç ¾ç³äÀ¸·Î ²ú¿©¾ß ¾óÅ«ÇÏ°í ½Ã¿øÇÏ´Ù. »ýÅ´ Áö¹æÀÌ Àû¾î¼ ¸ÀÀÌ °³¿îÇÏ°í ´ã¹éÇϸç ƯÈ÷ °Ü¿ïö¿¡
¸ÀÀÖ´Â »ý¼±ÀÌ´Ù. ¼ÕÁúÇÒ ¶§ ¼ÕÀ¸·Î »ý¼±ÀÇ ¹è¸¦ ¿òÄÑÀâÀ¸¸é ¼ÕÀÇ ¿ÀÌ »ý¼±¿¡ ÀüÇØÁ®¼ »ìÀÌ ½±°Ô ¹«¸£°Ô µÇ
¹Ç·Î ¸Ó¸® ¿Í ²¿¸®¸¦ Àâ°í ´Ùµëµµ·ÏÇÑ´Ù.
¸Å¿îÅÁÀº ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ¹Ù·Î ²ú¿©¾ß ¸ÀÀÖÀ¸¸ç ¹Ì³ª¸®¿Í ¾¦°« Àº Âî°³°¡ ´Ù ²ú°í ³ ÈÄ ¸Ç³ªÁß¿¡ ³Ö¾î¾ß ÇâÀÌ Â£
°í »ý¼±ÀÇ ºñ¸°³»¸¦ ÁßȽÃÄÑ ÀÔ¸ÀÀ» »ì·ÁÁØ´Ù.
[¸¸µå´Â ¹ý]
1. »ýŸ¦ ´Ùµë°í Å丷³»¾î ¾Ä´Â´Ù.
2. »ýÅ´ ºñ´ÃÀ» ±Ü¾î³»°í Áö´À·¯¹Ì¿Í ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÑ µÚ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î Å丷³½´Ù. ¸Ó¸® ºÎºÐµµ ¹ö¸®Áö ¸»°í ÇÔ²²
²úÀδÙ.
3. ºñ´ÜÁ¶°³´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¡µÐ´Ù. ºñ´ÜÁ¶°³´Â ¸ð·¡°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ ¾Ä´Â´Ù. ¹«, È£¹Ú, µÎºÎ´Â
³³ÀÛ½ä°í Äᳪ¹°Àº ´Ùµë´Â´Ù.
4. ¹«, µÎºÎ, È£¹ÚÀº ³³ÀÛ½ä°í, Äᳪ¹°Àº ¸Ó¸®¿Í ²¿¸®¸¦ ¶¼³»¾î ¾Ä´Â´Ù.
ÆØÀ̹ö¼¸Àº ³¡À» ÀÚ¸£°í ¹Ì³ª¸®´Â ´Ùµë¾î ½ã´Ù.
5. ÆØÀ̹ö¼¸Àº ³¡ºÎºÐ¸¸ ÀÚ¸¥ µÚ È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î Àû´çÇÏ°Ô °¥¶óµÎ°í, ¹Ì³ª¸®´Â ´Ùµë¾î ¼Ò±Ý ¹°¿¡ ´ã°¡ ÁöÀúºÐÇÑ
°ÍµéÀ»Á¦°ÅÇÑ µÚ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î 6¡7§¯ ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.¾¦°«Àº ´Ùµë°í °íÃß¿Í ´ëÆÄ¿Í ¾î½Á½ã´Ù.
6. ¾¦°«ÀÇ ¾ï¼¾ Áٱ⸦ ´Ùµë¾î³½ µÚ Àû´çÇÑ ±æÀÌ·Î ÀÚ¸£°í, Dz°íÃß, ºÓÀº °íÃß´Â ¾î½Á½ä¾î ¾¾¸¦ Åо´Ù.
´ëÆĵµ ´Ùµë¾î ÅÁ÷ÇÏ°Ô ¾î½Á½ã´Ù. Àç·áµéÀ» ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
7. °íÃå°¡·ç¿¡ ¾çÆÄÁó, ¹«Áó, Á¶¹Ì¼ú, °£Àå, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ´ÙÁø »ý°, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î Âî°³ ¾ç³äÀå À» ¸¸µç´Ù.
Á¶°³, »ýÅÂ, ¾ß並 ³Ö°í ¾ç³äÀåÀ» Ç®¾î ²úÀδÙ.
8. ³¿ºñ¿¡ Á¶°³¸¦ ±ò°í »ý¼±°ú ¾ß並 ´ãÀº ´ÙÀ½ ¸êÄ¡ ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹°À» º×°í °íÃå°¡·ç ¾ç³äÀåÀ» Ç®¾î ²úÀδÙ.
»ý¼±ÀÌ ÀÍÀ¸¸é ¹Ì³ª¸®, ¾¦°«, ÆØÀ̹ö¼¸À» ³Ö´Â´Ù.
9. »ý¼±ÀÌ ÃæºÐÈ÷ ÀÍÀ¸¸é ¹Ì³ª¸®, ¾¦°«, ÆØÀ̹ö¼¸À» ³Ö°í ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ¸ÂÃß°í °ÅÇ° À» °È¾î³½´Ù.
[¸À³»±â ºñ°áÀº ¹Ù·Î ÀÌ°Í]
¢Â°íÃå°¡·ç·Î ½Ã¿øÇÑ ±¹¹°¸À ³»±â
¸Å¿îÅÁÀ» ²úÀÏ ¶§ °íÃßÀåÀ» ³ÖÀ¸¸é ÅÓÅÓÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª¹Ç·Î °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀ» »ì¸° ´Ù.
°íÃå°¡·ç´Â ±×³É Ç®¾î³Ö´Â °Íº¸´Ù °®°¡Áö ¾ç³äÀ» Çѵ¥ ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î »ç¿ëÇÏ¸é °£ÆíÇÏ´Ù.
¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé ¶§ ¾çÆÄ¿Í ¹«¸¦ °¥¾Æ³ÖÀ¸¸é ´õ¿í °¨Ä¥¸ÀÀÌ ³´Ù.
[Cooking Point]
1.ºñ´ÜÁ¶°³´Â ¸ð·¡¸¦ µë»Ò ¸Ó±Ý°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¼Ò±Ý¹°¿¡ ÃæºÐÈ÷ ´ã°¡ ¸ð·¡¸¦ »©³½ µÚ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î »ç¿ëÇÑ´Ù.
2.È£¹ÚÀº ¾¾°¡ ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ ºÎºÐÀ» Á¦°ÅÇÑ µÚ ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ä¾î »ç¿ëÇÑ´Ù.
3.³¿ºñ¿¡ Á¶°³¿Í »ýÅÂ, È£¹Ú, Äᳪ¹°, °íÃß, ¹«, ´ëÆĸ¦ ³Ö°í ¸êÄ¡ ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹°À» ³ÖÀº ´ÙÀ½ ²úÁö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼
¾ç³äÀåÀ» Ç®¾î ²úÀδÙ.
4.»ý¼±ÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ÀÍÀ¸¸é ¸¶Áö¸·À¸·Î ¹Ì³ª¸®, ¾¦°«, ÆØÀ̹ö¼¸À» ³Ö´Â´Ù..
Àç·á¸¦ ¸ù¶¥ ³Ö°í ²úÀÎ Âî°³¿¡¼ ¾´¸ÀÀÌ ³ª´Â°Ç ¾Æ¸¶ ¾Æ°¡¹Ì¶û ¾µ°³ ¶§¹®Àϲ¨¿¡¿ä.
¾Æ°¡¹Ì´Â ¾î¶»°Ô »ý°å´ÂÁö ¾Æ½ÇÅ×°í.. ¾µ°³´Â ¸Ó¸®¸¦ ÃijÂÀ» ¶§ ¾Æ°¡¹Ì ±Ùó¿¡ ÀÖ´Â ³ì»ö µ¢¾î¸®ÀÔ´Ï´Ù.
±×·¡µµ ¸ð¸£½Ã°ÚÀ¸¸é ¸µÅ© Âü°í(http://board.miznet.daum.net/gaia/do/cook/recipe/mizr/read?bbsId=MC001&articleId=15273)
¿ä µÎ°³¸¦ ¸»²ûÇÏ°Ô Á¦°ÅÇÏ°í Àß ¾Ä¾î¼ ²úÀÌ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ³ª¸ÓÁö ³»Àå, °í´Ï, ¾Ë µîÀº °°ÀÌ ³Ö¾îÁà¾ß ¸ÀÀÖ±¸¿ä. ¸Ó¸® ºÎºÐµµ ³Ö¾î¼ ±¹¹°¸À ³»¼¼¿ä.
¾îÀ°µÎ¹Ì¶ó°í Çؼ ¹°°í±â´Â ¸Ó¸®°¡ ¸ÀÀÖ´Ù°í ÇÏÀݾƿä
±×·¡¼ Âî°³ ²úÀ϶§ ¸Ó¸®¸¦ ³Ö¾î¾ß ¸ÀÀÖ´Ù°í Çϴµ¥
Ãʺ¸ÁֺεéÀº Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÒ°Í °°¾Æ¿ä
¾Æ¾ê »ç½Ç¶§ ¹Ù·Î°¡¼ ¿ä¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ¼ÕÁú ÇØ´Þ¶ó°í Çؼ ÇÏ¸é ±¦ÂúÀºµ¥
º»ÀÎÀÌ ¼ÕÁúÇÒ°æ¿ì ¸Ó¸®´Â °ú°¨È÷ ¹ö¸®°í Çϼ¼¿ä
¸î¹ø ²úÀÌ´Ù º¸¸é ¾îµð¿¡¼ ¾´¸ÀÀÌ ³ª´ÂÁö ±Ý»õ ¾Ë ¼ö Àְŵç¿ä
±×¸®°í »ç½Ç¶§ Á¤º¸¸¦ Äɼ¼¿ä
óÀ½ ¿ä¸®ÇϽǶ§´Â ¸Ó¸®ºÎºÐ ³ÖÁö ¸¶½Ã°í ¸öÅ븸 °°°í Çغ¸¼¼¿ä
¿¹»ó¿Ü·Î ³Ñ ¸ÀÀÖ°í ±¸¼öÇÑ »ýÅÂÂî°³°¡ ³ª¿Ã°Å¿¹¿ä ^^
¸Ó¸®ºÎºÐ ¾µ°³¸¦ ¶¼¾î³»¾ßÇϴµ¥ ¾ÄÀ»¶§µµ ½Ò¶â¹°¿¡ Çѹø ¾Ä¾îº¸¼¼¿ä
±×·³ ¾´¸À ºñ¸´¸À ¾È³´ä´Ï´Ù
´©±¸³ª ¿ä¸®ÇÏ´Ùº¸¸é ½Ç¼öÇÏ´Â°Í °°¾Æ¿ä
ÇѹøÀ¸·Î ´ÙÀ½¿¡ »çµå½ÃÁö¸¶½Ã°í ´Ù½ÃÇѹø ½ÃµµÇغ¸¼¼¿ä
µÎ¹ø°´Â Á¦´ë·Î ¸ÀÀÌ ³¯°Å¶ó È®½ÅÇÕ´Ï´Ù ^^
¸À³ª°ÔÇؼ ¸ÀÀÖ°Ô µå¼¼¿ä *^^*
Àúµµ ¿¹Àü¿¡ »ýÅ ²úÀ϶§ ¾ç³ä ´Ù ³Ö°í °£À» º¸·Á°í ±¹¹° ¸Ô¾îº¸´Â ¼ø°£ ±ô¦ ³î·¨¾î¿ä,
¾´¸ÀÀÌ ³ª¼¿ä,,,±× ÀÌÀ¯,, ½Ì½ÌÇÑ »ýÅ ſÀº ¾Æ´Ï±¸¿ä.
»ýŸӸ® ¾Æ°¡¹Ì ºÎºÐÂÊ¿¡ ¾µ°³¶ó°í ÇؾßÇϳª °ËÀº»ö ºñ½ÁÇÑ°Í ±×°Í¶§¹®¿¡ ¾´¸ÀÀÌ ³ª¿ä,
Çѹø ¾´¸À³ª´Â »ýÅÂÂî°Ô ±¹¹°Àº µÇµ¹¸±¼ö°¡ ¾ø´õ¶ó±¸¿ä,
±×·¡¼ Àúµµ °ú°¨È÷ ¹ö·È´ä´Ï´Ù, »ýżÕÁú °úÁ¤¿¡¼ ¾µ°³ºÎºÐ Á¦°Å¸¦ ¾ÈÇؼ ±×·¡¿ä.
»ýÅ ¼ÕÁú¿¡¼ ¹®Á¦°¡ »ý±ä°ÅÁÒ ¹¹ ±×·¯´Ï±î ³»Àå ºÎºÐÀ» ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁú ¸øÇؼÀÏ°Å¿¹¿ä º»ÀÎÀÌ Á÷Á¢ Çϼ̳ª¿ä? °Á ¼ÕÁúÇØ´Þ¶ó¸é ±ú²ýÀÌ »ý¼±°¡°Ô¼ ÀßÇØÁÖ±ä Çϴµ¥ ±×·¡µµ Áý¿¡¼ ´Ù½Ã Çѹø È®ÀÎÇغÁ¾ßÇØ¿ä ±î¸¸ ºÎºÐ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ÀÖÀ½ ´Ù Á¦°ÅÇعö¸®°í Á¶¸®ÇÏ½É µÇ¿ä
»ý ÅÂ Âî °³
»ýŸ¦ ¼ÕÁú
³»ÀåÀ» »©°í ¼Ö·Î ±ú²ýÀÌ ´Û°í
Áö´À·¯¹Ì´Â ²¿¸®ÂÊ¿¡¼ ¸Ó¸®ÂÊÀ¸·Î ¸»²ûÈ÷ Á¦°ÅÇØ¾ß ÇÑ´Ù
»ýÅÂ1¸¶¸®, ¹«, È£¹Ú, µÎºÎ,Dz°íÃß,È«°íÃß,¾¦°«,ÆÄ,¹°,
°íÃßÀå1T,±¹°£Àå1T, ´ÙÁø»ý°,°íÃå°¡·ç1t, ´ÙÁø¸¶´Ã1/2T,ÈÄÃß
²ú´Â ¹°¿¡ °íÃßÀåÀ» ³Ö°í Àß Àú¾îÁØ´Ù
¹«¸¦ ³Ö°í »ìIJ°Å¸®°Ô ÀÍÀ» ¶§±îÁö ²úÀδÙ
»ýÅ´ ¼ÕÁúÇÏ°í Å丷À» ³» Áغñ ÇÑ´Ù
»ý¼±ÀÇ ¸ÀÀ» »ì¸®±â À§Çؼ´Â ±¸ÀÔ ÈÄ ¹°¿¡ ¾Ä¾î Å丷À» ³»´Â °ÍÀÌ ÁÁ´ä´Ï´Ù.
»ý¼±À» Å丷 ³½ ÈÄ¿¡´Â ¹°¿¡ ¾ÄÁö ¾Ê°í Á¶¸®ÇÏ´Â °Ô ÁÁ¾Æ¿ä~
¹«°¡ Àû´çÈ÷ ÀÍÀ¸¸é ±¹°£ÀåÀ» ³Ö´Â´Ù
ÁغñÇÑ »ýŸ¦ ³Ö´Â´Ù
»ýÅ°¡ À; ¹«·Æ ´ÙÁø »ý°À» ³Ö´Â´Ù
¶Ñ²±À» ¿¬ ä·Î °ÅÇ°À» °È¾î°¡¸ç »ýÅ°¡ »ì¦ ÀÍÀ» ¶§±îÁö ²úÀδÙ
ÁغñÇÑ µÎºÎ¿Í È£¹Ú, È«°íÃß, °íÃå°¡·ç, ´ÙÁø¸¶´ÃÀ» ³Ö´Â´Ù
È£¹ÚÀÌ Àû´çÈ÷ ÀÍÀ¸¸é ÆÄ, Dz°íÃß, ÈÄÃ߸¦ ³Ö°í ÇѼҲû ²úÀδÙ
ºÒÀ» ²ô°í ¾¦ °«À» ¾ñ´Â´Ù
* TIP
»ý¼±ÀÇ ºñ¸° ¸ÀÀ» Á¦°ÅÇϱâ À§ÇØ ¼ú(1~2T)À» ³Ö¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä~
¾¹¾µÇÑ ¸ÀÀÌ ³´Ù°í ÇÏ´Â °Íº¸´Ï
³»Àå¼ÕÁúÀÌ Á» ´ú µÈ °Ô ¾Æ´Ñ°¡ ½ÍÀº »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù.
»ýŸ¦ ¼ÕÁúÇÏ½Ç ¶§ ¾Æ°¡¹Ì ¼Ó, ³»ÀåºÎºÐ, »ÀºÎºÐ¿¡ ÀÖ´Â Ç͹°, Ç͵¢ÀÌ, ±î¸¸ ³»À庮Àº
¸»²ûÇÏ°Ô ¾Ä¾î³»ÁÖ¼Å¾ß ºñ¸°³»¿Í ¾¹¾µÇÑ ¸ÀÀÌ ³ªÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¾Æ¹«¸® ½Å¼±ÇÑ »ýŸ¦ »çµµ ÀÌ°Ô Á¦´ë·Î µÇÁö ¾ÊÀ¸¸é
Á¦ ¸ÀÀÌ ¾È³ª°Åµç¿ä.
»ý¼±¿ä¸®°¡ ´ëºÎºÐ ºñ¸°³», ¼ÕÁú¹®Á¦ ¶§¹®¿¡ ´Ù¸¥ À½½Äº¸´Ù´Â ¾î·Á¿î °Í °°¾Æ¿ä.
»ýÅÂÂî°³ ¸¸µé¶§ ÇÊ¿äÇÑ Àç·á´Â »ýÅÂ, ÆØÀ̹ö¼¸, Äᳪ¹°, ¾¦°«, ¹Ì´õ´ö, ´ëÆÄ, ¾ç³äÀå, û¾ç°íÃß1°³, À°¼ö
½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀ» À§Çؼ À°¼ö¸¦ ¸¸µå´Â°Ô ÇʼöÀä.
À°¼ö¸¦ ¸¸µé¶§´Â ¹°, ´Ù½Ã¸¶ , ¹«, ¸êÄ¡°¡ ÇÊ¿äÇѵ¥
¹°Àº ±¹±×¸©À¸·Î ÇÑ´ëÁ¢¹ÝÁ¤µµ, ´Ù½Ã¸¶´Â 10cm 2Àå, ¹«´Â 100g, ¸êÄ¡´Â 15¸¶¸® Á¤µµ¸¦ ³Ö°í
ÆÈÆÈ ²ú¿©ÁØ ÈÄ ÇÏ¾á °ÅÇ°ÀÌ ÀÏ¸é ´Ù½Ã¸¶´Â ²¨³» ³õÀ¸½Ã±¸¿ä.
»ýÅÂ¿Í Äá³²·çÀ» ³Ö°í ´Ù½Ã Çѹø ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.
¾ç³äÀåÀÌ Áß¿äÇѵ¥, ¾ç³äÀåÀ» Àß ¸ø ¸¸µé¸é ºñ¸°¸Àµµ ´õ °ÇØÁö°í ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀÌ ¾øÀÌ
±×³É ¹Ö¹ÖÇÏ°í ÅÓÅÓÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª±â ½±°Åµç¿ä.
¾ç³ä¿¡ ÇÊ¿äÇÑ °ÍµéÀº °íÃå°¡·ç3, ±¹°£Àå1, ´ÙÁø¸¶´Ã1, ÈÄÃå°¡·ç¾à°£, ¸Å½Ç¾×±â½º ¹Ý¼ù°¡¶ô(¸À¼ú..)
¸ðµç Àç·á¸¦ º¼¿¡ ³Ö°í À°¼ö¸¦ ³Ö¾î °³¾î ÁÖ¼¼¿ä.
±×³É ³ÖÀ¸¸é °íÃå°¡·ç°¡ °Ñµ¹´õ¶ó±¸¿ä. ²À À°¼ö¹°¿¡ °³¾î »ç¿ëÇϼ¼¿ä.
ÆÈÆÈ ²ú´Â ÅÁ¿¡ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö¾î ÁØ ÈÄ , ÆØÀÌ ¹ö¼¸, ¾¦°«, ´ëÆÄ, ¹Ì´õ´öÀ» ³Ö°í
¸¶¹«¸®¸¦ Áö¾î ÁÖ¸é µÇ±¸¿ä.
±¹¹° ¶°¸Ô¾î º¸½Ã°í, °£Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¸ÂÃç ÁÖ¼¼¿ä.
½Ì°Ì´Ù°í ¼Ò±Ý ¸»°í ±¹°£ÀåÀ¸·Î °£À» ÇÏ¸é ³¿»õ°¡ ¾öû ¸¹ÀÌ ³ª°Åµç¿ä.
»ýÅÂÂî°³³ª ´Ù¸¥ »ý¼±Âî°³ ¿ä¸®ÇÒ¶§´Â ³»ÀåÀ» ²À Á¦°ÅÇØ ÁּžßÇÕ´Ï´Ù. ¾´¸ÀÀÌ ³ª´Â ÀÌÀ¯´Â º¸Åë ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼ ³ª°Åµç¿ä. »ý¼±À» ±¸ÀÔÇϽǶ§ Á¦°ÅÇØ´Þ¶ó°í ¸»¾¸ÇÏ½Ã¸é µÇ±¸¿ä.
Á÷Á¢ ¼ÕÁúÇϽǶ§´Â ¾Ë°ú °í´Ï¸¦ ³²°ÜµÎ°í ¾µ°³¸¸ Á¦°ÅÇØÁÖ¼¼¿ä.
Àúµµ ¿¹Àü¿¡ ÀÌ·± °æÇè ÀÖ¾ú¾î¿ä~
±×¶§ Àúµµ °°Àº »ý°¢À» Çß¾î¿ä... ±Ùµ¥ ½Ã¾î¸Ó´Ô²²¼ ¸»¾¸ÇØ Áֽôõ¶ó±¸¿ä~
»ýÅ ³»ÀåÀ» Á¦´ë·Î Á¦°ÅÇÏÁö ¾Ê°í ÅÁÀ» ²úÀÌ¸é ±×·± ¸ÀÀÌ ³ª¿Â´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä
±×·¡¼ ±×ÈĺÎÅÍ´Â ²À »ý¼± »ì¶§ ¹°¾îºÁ¿ä~
³»Àå ´Ù Á¦°Å µÈ°Å ¸Â´ÂÁö??~¾ÆÁ÷Àº Á¦°¡ ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÏ¸é¼ »ý¼±À» ´ÙµëÁö¸¦ ¸øÇؼ~
ÀÌ·¸°Ô ±¸¸ÅÇÑ ÈĺÎÅÍ´Â ¿ä¸®Ã¥ º¸°í ¸¸µå´Âµ¥~
¾óÃß ¸ð¾çÀ» °®Ãß´õ´Ï ¸À³ª´õ¶ó±¸¿ä~
¸¶À½±îÁö µû¶æÇØÁö´Â »ýÅÂÅÁ²úÀ̱â(*±¹¹°¿ä¸®*)
Ãâó : http://board.miznet.daum.net/recipeid/13106
¾ÆħÀú³áÀ¸·Î ³Ê¹« Ãß¿öÁø°Í °°¾Æ¿ä...³·¿¡´Â ´þ°í¿ä...ȯÀý±â °¨±âÁ¶½ÉÇϼſä.. Àú³á¹ä»ó¿¡ ¸¶À½±îÁö µû¶æÇØÁö´Â ¸Å¿î»ýÅÂÂî°³ ²ú¿©º¸¼¼¿ä~~
Àç·á: »ýÅÂ1¸¶¸®. ¹ÙÁö¶ô1ºÀÁö. ¹Ì´õ´ö Á¶±Ý. ¹«. ´ëÆÄ. û¾ç°íÃß. ¾¦°«.ÆØÀ̹ö¼¸. À°¼ö3~4ÄÅÁ¤µµ( À°¼öÀç·á: ¸êÄ¡.´Ù½Ã¸¶.°íÃß¾¾. Å丷¹«. ´ëÆĻѸ®.±¹°£Àå1T) ¾ç³ä´Ùµ¥±â: °íÃß°¡·ç3~4T. µÈÀå1/2T. ´ÙÁø¸¶´Ã1/2T. ¼Ò±Ý1/2T.ÈÄÃß°¡·ç. À°¼ö6T
1. »ýÅ´ Å丷³»¾î Áö¸£·¯¹Ì Á¦°ÅÈÄ À߾ľîÁÖ¼¼¿ä.. ¹ÙÁö¶ôÀº ¼Ò±Ý¹°¿¡ ÇØįÇÏ°í¿ä.. ¹Ì´õ´öÀº »ì¦ ¾Ä¾îÁغñÇÕ´Ï´Ù.(Çع°ÅÁÁ¾·ù¿¡´Â ¹Ì´õ´öÀÌ µé¾î°¡¾ß ±¹¹°ÀÌ ½Ã¿øÇØ¿ä..) ¹«´Â µÎ²²0.2cmÁ¤µµ·Î ¾ã°Ô ¹Ý´Þ¸ð¾çºñ½ÁÇÏ°Ô ½ä¾îÁغñÇÏ°í¿ä..´ëÆÄ´Â ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä°í.. û¾ç°íÃß´Â ¾î½Á½ç´Ï´Ù. ÆØÀ̹ö¼¸°ú ¾¦°«µµ ¾Ä¾î¼ ¼ÕÁúÇصӴϴÙ.
2. ³¿ºñ¿¡ ´Ù½Ã¸¶.¸êÄ¡.°íÃß¾¾.Å丷¹«.´ëÆĻѸ® ³Ö°í.±¹°£Àå1TÁ¤µµ ³ÖÀºÈÄ 10ºÐ²ú¿© À°¼ö¸¦ ¸¸µé¾î ü¹Ý¿¡ Çѹø °É·¯ °í¿îÀ°¼ö¸¸ 3~4ÄÅÁ¤µµ ÁغñÇϼ¼¿ä... À°¼ö¿¡ ´ëÆĻѸ®¸¦ ³ÖÀ¸¸é ȯÀý±â ¸ñ°¨±â¿¡ ÁÁ´Ù°í Àú¹ø¿¡ ¸»¾¸µå·ÈÁö¿ä? °íÃß¾¾±îÁö ³Ö¾î¼ À°¼ö¸ÀÀÌ ¸ÅÄÞÇÏ¸é¼ °³¿îÇÕ´Ï´Ù.. ¾ç³ä´Ùµ¥±â¸¦ À§¿¡ ¼Ò°³ÇÑ ºÐ·®´ë·Î ¸¸µé¾î ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
3. ³¿ºñ¿¡ ¹«¸¦ ±ò°í »ýÅÂ.¹ÙÁö¶ô.¹Ì´õ´ö.°íÃß.´ëÆÄ.¾ç³ä´Ùµ¥±â¸¦ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.. ¹«¸¦ À°¼ö¿¡ ²úÀÌ´Ù°¡ »ýŸ¦ ³Ö´Â°ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥¿ä..Àü ±×³É ÀúÀÇ ¹æ½Ä´ë·Î ÇÕ´Ï´Ù. Àü ¹«¸¦ ¾ã°Ô ½ä¾ú±â¶§¹®¿¡ °°ÀÌ ³Ö°í ²ú¿©ÁÖ¸é ¸À³ª´õ¶ó°í¿ä...
4. ¸ðµç Àç·á¸¦ ³Ö¾ú´Ù¸é À°¼ö3ÄÅÁ¤µµ ºÎÀºÈÄ 12ºÐÁ¤µµ¸¸ ²ú¿©ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.. óÀ½¿£ ¼¾ºÒ¿¡¼ ²úÀÌ°í Çѹø ²ú¾î¿À¸£¸é ÁߺҷΠÁÙÀ̼¼¿ä..Áß°£¿¡ °ÅÇ°°È¾îÁֽðí¿ä. ¸¶Áö¸·¿¡ ¾¦°«°ú ÆØÀ̹ö¼¸ ¿Ã¸°ÈÄ Çѹø¸¸ ´õ ²úÀÌ¸é ¿Ï¼ºÀÌÁö¿ä.. »ýÅÂÂî°³¿¡ µÎºÎ°¡ ÀÖ´Ù¸é ²úÀ϶§ µÎºÎ¸¦ ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä... Àü ¾Æħ¿¡ ±ÞÇÏ°Ô ²ú¿©¼ µÎºÎ¸¦ ¸ø³Ö¾ú¾î¿ä,.±×·¨´õ´Ï ½Å¶ûÀÌ µÎºÎµµ ¾È³Ö¾ú´Ù°í...À¸À¸;; ²úÀ϶§ ½Ì°Å¿ì¸é ¼Ò±Ý°£ ´õ Çϼſä^^
** ¿©±â¼ Áß¿äÇÑ Æ÷ÀÎÆ®¿ä !! (¸À°¥³ª´Â À½½Ä¸¸µé±â 1ź)~~ °¡²û Àú¿¡°Ô ¹®ÀÇ°¡ ¿É´Ï´Ù... ¹èÃß±èÄ¡¸¦ ´ã±É´Âµ¥ ±èÄ¡¸ÀÀÌ ¾²´Ù°í¿ä...;; À½½Ä¿¡¼ Á¦ÀÏ Áß¿äÇÑ°ÍÀÌ ¼Ò±ÝÀÔ´Ï´Ù... ƯÈ÷ ±èÄ¡ ´ã±Û¶§ ¼Ò±ÝÀÇ Áß¿äÇÔÀº 80%¸¦ Â÷ÁöÇÕ´Ï´Ù. À½½Ä¿¡ ±¹»ê õÀÏ¿°À» »ç¿ëÇϸé Á¶¹Ì·á¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ À½½Ä¸ÀÀÌ ´Þ¶óÁüÀ» ´À³¢½Ç°Ì´Ï´Ù. Á¦°¡ ¸ÀÀÖ°Ô ¼Ò±Ý ºº¾Æµå½Ã´Â¹ý ¾Ë·Áµå¸±²²¿ä.. Àú´Â "õ»çÀÇ ¼¶"À̶ó°í ºÒ¸®´Â ½Å¾È±º ÀÓÀÚµµ°¡ ½Ã´ìÀÔ´Ï´Ù. ±× ´ö¿¡ ½Ã¾î¸Ó´ÔÀÌ 3³â¾¿À̳ª °£¼ö¸¦ »« õÀÏ¿°À» ÁֽʴϴÙ... À½½ÄÀ» ÀßÇÏ´Â Àú¿¡°Ô´Â Å« º¹À̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. õÀÏ¿°À» ººÀ½ÆÒ¿¡ ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡¼ Àú¾îÁÖ¸é¼ 5ºÐ~7ºÐ¸¸ ºº¾Æº¸¼¼¿ä.. ¼Ò±ÝÀÌ Å¹Å¹ Æ¢±â¸é¼ »ö±òÀÌ ´©·¡Áý´Ï´Ù... ´©·¡Áö¸é ½ÄÈùÈÄ ¹Í¼±â¿¡ °¥¾Æ °í¿î¼Ò±ÝÀ» ¸¸µé¾î À½½Ä¿¡ ³Ö¾î µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.. ==> ººÀº»óÅÂÀÇ ±½Àº ¼Ò±ÝÀº ±¹¹°¿ä¸®¿¡ ³ÖÀ¸½Ã°í .... ¹Í¼±â¿¡ °¥Àº °í¿î¼Ò±ÝÀº °¢Á¾ ¹«Ä§À̳ª ³ª¹°¿¡ ³Ö¾îº¸¼¼¿ä~~ ¾ÕÀ¸·Îµµ ¿ÁÀÌÀÇ "¸À°¥³ª´Â À½½Ä¸¸µé±â" ½Ã¸®Áî´Â °è¼ÓµË´Ï´Ù....~~
¿À´Ãµµ ½Â¸®ÇϽðí¿ä...ÇູÇÑ ÇÏ·ç º¸³»¼¼¿ä^^ |
»ýżÕÁú¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â°Í °°³×¿ä... ¾µ°³³ª ³»Àå¼ÕÁúÀÌ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÈµÇ¾î¼
¾¹¾µÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª´Â°Í °°¾Æ¿ä...
¡ÚÄ£Á¤¾ö¸¶Ç¥ »ýÅÂÂî°³¡Ú
Àú ÀÖ´Â µ¿¾È »ýÅÂ»ç¼ »ýÅÂÂî°Ô ÇØÁ̴ּµ¥ ³Ê¹« ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô°í ¿ÂÁö¶ó..
Ä£Á¤¾ö¸¶°¡ ÇØÁֽô°Š»ì¦ ¿Ã·Áº¸¾Æ¿ë...
Á¦°¡ ÀÌ·±°Å Çϸé Ä£Á¤¾ö¸¶´Â ¾ðÁ¦³ª ¼Õ»ç·¡ Ä¡¸ç ÀÌ·¯½Å´ä´Ï´Ù.
[¾ö¸¶´Â ±×³É ´«´ëÁß ¼Õ´ëÁßÀÌ¶ó¼ º°·Î ÀûÀ»°Íµµ ¾ø°í ¹è¿ï°Íµµ ¾ø´Ù..]
ÇÏÁö¸¸ Á¦°¡ º¸±â¿£ ÀúÈñ Ä£Á¤¾ö¸¶ ¼ÕÀº ÁøÁ¤ÇÑ ¼Õ¸ÀÀÇ ÀåÀÎÀÌ¿ä..
¾î±ú³Ê¸Ó·Î º¸¾Æµµ ºñ¹ý°°¾Æ º¸ÀÌ´Â ºñ¹ýµéÀÌ ÀÖ´ø°É¿ä ¤¾¤¾
-¿À´ÃÀÇ ¿ä¸®¹ý-
»ýÅ 2¸¶¸®, ¹«, ¾çÆÄ, °íÃß, ´ÙÁø¸¶´Ã, °íÃßÀå1, °íÃß°¡·ç 1, °£Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î!, ¹Ì´õ´öÀ̳ª ¿À¸¸µÕÀÌ, ´ëÆÄ, ÁøÇÏ°Ô ¿ì·Á³½ ¸êÄ¡À°¼ö
±×¿Ü : ÆØÀ̹ö¼¸
Ä£Á¤¾ö¸¶ÀÇ ÁøÇÑ ¸êÄ¡À°¼ö¶ø´Ï´Ù.
»ýÅÂÂî°³¸¦ ÇÒ¶§ À°¼ö¸¦ ÁøÇÏ°Ô ¿ì·Á³»¼ ÇÏ¸é ±× ¸ÀÀÌ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä..¤¾¤¾
»ýÅ´ ¹Ì¸® »ê°÷¿¡¼ ´Ùµë¾î ¿Í¼ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î¼ ¹°±â¸¦ »©³õ¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
Âü°í·Î µ¿ÅÂó·³ ¾´ ºÎºÐÀÌ ÀÖÀ»¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï ¾È¿¡ ¾µ°³³ª ÇÇ°°Àº°Å ³²¾ÆÀÖ³ª Àß º¸¾Æ¼..
»©ÁÖ¼¼¿ä..
¸»²ûÇÏ°Ô~~~~~~~~~~~
¿ì·Á³½ ¸êÄ¡À°¼ö¿¡..
¿ì¼± °íÃßÀå 1½ºÇ¬°ú ĮĮÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÎ ¸Å¿î°íÃß°¡·ç 1½ºÇ¬À» ³Ö°í..
ÆÈÆÈ ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ¹Ì¸® °íÃßÀå ¾ç³äÀ» Çؼ À°¼ö¸¦ ²úÀ̸ç ÇØ¾ß ¸ÀÀÖ¾î¿ä...
À°¼ö°¡ ¹Ù±Û¹Ù±Û ²ú¾î¿À¸£¸é~~~
°¡Áö·±ÇÏ°Ô ½ä¾îÁØ ¹«¿Í ¼ÕÁúÇÑ »ýŸ¦ Æþ´çÆþ´ç~~~
º¸Åë Àü ³ª¹Ù³ª¹Ú ½ä¾ú´Âµ¥..
Ä£Á¤¾ö¸¶´Â ±æÂß±æÂßÇÏ°Ô..¤¾¤¾
ºÐ¸í ³ ¾ö¸¶ÇÑÅ× ¿ä¸®¸¦ ¹è¿î°Çµ¥..½á´Â°ÍºÎÅÍ ¿ï ¸ð³à´Â ½ºÅ¸ÀÏÀÌ ´Þ¶ó¿ä ¤»¤»
¿©±â¿¡ ½Ã¿øÇÑ ±¹¹°¸ÀÀ» Ã¥ÀÓÁ®ÁÙ ¿À¸¸µÕÀÌ Æþ´ç~
¸¸µæÀ̶ó°íµµ ÇÏ´Â ¿À¸¸µÕÀÌ´Â ¹Ì´õ´öº¸´Ù´Â Àú·ÅÇؼ »ç¿ëÇϱâ ÁÁ¾Æ¿ä..
¹Ì´õ´öÀ̳ª ¿À¸¸µÕÀÌ µÑ Áß ¾Æ¹«°Å³ª ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ë...
»ýÅÂÂî°³¿¡ µé¾î°¥ µÎºÎ, ´ëÆÄ, °íÃßµîÀ» ¼ÕÁúÇØÁÖ¼¼¿ä.
´ëÆÄ´Â ¾ù½º½ä°í..¾çÆĵµ ½ä¾îÁÖ°í..µÎºÎ´Â ³×¸ðÁö°Ô ½ä°í..
°íÃß´Â Àü ¾ù½º½á´Âµ..Ä£Á¤¾ö¸¶Ç¥´Â °ÇÁ®³»±â ½¬¿ì¶ó°í ±×³É ¹Ý ¶Ò °¡¸¦ »ÓÀ̶ø´Ï´Ù ¤»¤»
¾ÆÂ÷Â÷..µÎºÎ´Â Á» ¹Ì¸® ³Ö¾ú¾î¿ä..
µÎºÎ¸¦ ¸ÕÀú ³Ö¾î¾ß °£ÀÌ Àß ¹èÀδٴ ģÁ¤¾ö¸¶ÀÇ ¸»¶§¹®¿¡^^;;
µÎºÎ¸¦ ¸ÕÀú ³Ö¾î¼ ²úÀÌ¸é¼ ½ä¾î³õÀº ¾çÆĸ¦ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ë~
¿©±â¿¡ ¹ÝÀ¸·Î ¶Ò °¥¶óÁØ °íÃß ³Ö°í..
¸Å¿î ¸À ³»±â~~~
¤¾¤¾¤¾ ¿ª½Ã ¹ÝÀ¸·Î ¶Ò °¡¸¥ °íÃß´Â..
»çÁøÀ¸·Î ºÁµµ ¿ô±â±äÇÏ³×¿ä ¤»¤»
´ÙÁø¸¶´Ã°ú ´ëÆĸ¦ ³Ö°í ¹Ù±Û¹Ù±Û ²úÀ̸é¼..
¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃß¾îÁÖ¼¼¿ä..
À°¼ö°¡ ÁøÇÏ´Ùº¸´Ï..´Ù¸¥°Å ¾Èµé¾î°¡µµ ¸ÀÀÖ±¸¿ä..
»ýÅ°¡ ½Ì½ÌÇÏ´Ùº¸´Ï..
´Ù¸¥°Å ¾Èµé¾î°¡µµ ½Ã¿øÇÏ´Ï ÁÁ´øµ¥¿ä ¤¾¤¾
¿À·ÎÁö ¼Ò±ÝÀ¸·Î¸¸ +¤±+
²úÀÌ¸é¼ Áß°£Áß°£ »ý±â´Â °ÅÇ°Àº ÀØÁö¸»°í..
²¿¿Á °È¾î³»¼¼¿ë..
ÀÌ°É °È¾î³»Áà¾ß ±¹¹°ÀÌ ±ú²ýÇÏ°Ô ¸»²ûÇØ¿ë~~~
Ä£Á¤¿¡ ÀÖ´Â Àü±â³¿ºñ¿¡ ǪÁüÇÏ°Ô ´ã¾Æ¼ ¿Ã¸°µÚ¿¡~
¹Ù±Û¹Ù±Û ²úÀÌ¸é¼ ¸Ô¾ú´ä´Ï´Ù.
³ÄÇÖ..¹ãÁß¿¡ º¸´Ï±î ¶Ç ¸Ô°í ½Í¾î¿ä ¤Ð-¤Ð
µÎÅùÇÑ »ýÅ»ìÀÌ ¾îÂ ¸ÀÀÖ´øÁö..¤¾¤¾
ƯÈ÷ »ýÅÂÂî°³ ¸ÔÀ»¶§´Â Âï¾î¸Ô´Â °íÃß³ÃÀÌ ÀåÀ» µû·Î ÇÏ´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä.
¸À°£Àå¿¡ °íÃß³ÃÀÌ Çؼ Ç®¾î¼ »ýÅ Âï¾î¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
½Ã¿øÇÑ ±¹¹°¸À°ú µÎÅùÇÑ »ýÅ»쿡..
È¥ÀÚ ÇູÇØÇÏ¸ç ¸À³ª°Ô ¸Ô¾ú¾î¿ä ¤¾¤¾
Àü¿¡ ±³À°¹æ¼Û¿¡¼ ÇÏ´Â ¿ä¸®ÇÁ·Î±×·¥À» º¸´Ï...
µ¿Å³ª »ýŵî... ¾î·ùÂî°³¸¦ ÇÒ¶§...
¾´¸ÀÀÇ ¿øÀÎÀÌ ¾Æ°¡¹Ì¶ó°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä
¾Æ°¡¹Ì¸¦ Á¤¸» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾îÁà¾ß.. ¾´¸ÀÀÌ ¿ì·¯³ªÁú ¾Ê´Â´Ù±¸¿ä
º¸Åë ²úÀ̴°Ç... °íÃå°¡·ç. ÆÄ, ¸¶´Ã.. ºñ½Áºñ½ÁÇÑÅ×..
¾Æ°¡¹Ì¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾îÁÖ¼¼¿ä
Àü ±×ÈĺÎÅÏ.. ¾Æ¿¹ ¾Æ°¡¹Ì ºÎºÐÀ» Àß Á¦°ÅÇÑ ÈÄ¿¡ ²úÀδä´Ï´Ù...
Á¦°¡ »ý°¢Çصµ ¾´¸ÀÀÌ ÈξÀ ¾ø´Â°Í °°¾Æ¿ä~
»ýÅ ³»Àå ¼ÕÁúÀÌ Á» À߸øµÈ°Å °°¾Æ¿ä. ¾ËÀ» Æ÷ÇÔÇؼ Èò»ö ³»Àå ÀÌ¿Ü¿¡´Â ¼ÕÁúÀ» Àß Çؼ Á¦°ÅÇØ Áà¾ß Çϴµ¥ ±×³É ²÷À̽ŰŠ°°¾Æ¿ä. ÈÇÐÁ¶¹Ì·á »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº µ¶À» ¸Ô´Â°Íó·³ ½È¾îÇÏÁö¸¸ ÈÇÐÁ¶¹Ì·áÀÇ ÀåÁ¡Àº ¾´¸ÀÀ» ÁßȽÃÅ°°í ´Ü¸ÀÀ» µµµå¶óÁö°Ô ¸¸µé¾î Áֱ⠶§¹®¿¡ ÈÇÐÁ¶¹Ì·á °¡·ç ¸î°³¶óµµ ³Ö´Â ¹æ¹ý ÀÌ¿Ü¿¡´Â ¹æ¹ýÀÌ ¾øÀ»°Å °°¾Æ¿ä..
»ýű¹¹° ¶ÇÇÑ ºÏ¾î + ´Ù½Ã¸¶ ¿ì·Á³½ ¹°·Î º£À̽º¸¦ ¸¸µé¾î »ç¿ëÇÏ¸é ´õ¿í ÁøÇÑ ±¹¹°·Î ¾ÆÁÖ ÁÁ½À´Ï´Ù. µ·¹ö¸®°í ½Ã°£À» ³¶ºñÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÁÁÀº °æÇèÀÌ »ý°å±â¿¡ ´ÙÀ½¿¡´Â È®½ÇÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ³»½Ç °Å °°¾Æ¿ä.^^
»ýÅÂÂî°³ ¸¸µé¶§ ÇÊ¿äÇÑ Àç·á´Â »ýÅÂ, ÆØÀ̹ö¼¸, Äᳪ¹°, ¾¦°«, ¹Ì´õ´ö, ´ëÆÄ, ¾ç³äÀå, û¾ç°íÃß1°³, À°¼ö
½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀ» À§Çؼ À°¼ö¸¦ ¸¸µå´Â°Ô ÇʼöÀä.
À°¼ö¸¦ ¸¸µé¶§´Â ¹°, ´Ù½Ã¸¶ , ¹«, ¸êÄ¡°¡ ÇÊ¿äÇѵ¥
¹°Àº ±¹±×¸©À¸·Î ÇÑ´ëÁ¢¹ÝÁ¤µµ, ´Ù½Ã¸¶´Â 10cm 2Àå, ¹«´Â 100g, ¸êÄ¡´Â 15¸¶¸® Á¤µµ¸¦ ³Ö°í ÆÈÆÈ ²ú¿©ÁØ ÈÄ ÇÏ¾á °ÅÇ°ÀÌ ÀÏ¸é ´Ù½Ã¸¶´Â ²¨³» ³õÀ¸½Ã±¸¿ä.
»ýÅÂ¿Í Äá³²·çÀ» ³Ö°í ´Ù½Ã Çѹø ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.
¾ç³äÀåÀÌ Áß¿äÇѵ¥, ¾ç³äÀåÀ» Àß ¸ø ¸¸µé¸é ºñ¸°¸Àµµ ´õ °ÇØÁö°í ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀÌ ¾øÀÌ ±×³É ¹Ö¹ÖÇÏ°í ÅÓÅÓÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª±â ½±°Åµç¿ä.
¾ç³ä¿¡ ÇÊ¿äÇÑ °ÍµéÀº °íÃå°¡·ç3, ±¹°£Àå1, ´ÙÁø¸¶´Ã1, ÈÄÃå°¡·ç¾à°£, ¸Å½Ç¾×±â½º ¹Ý¼ù°¡¶ô(¸À¼ú..) ¸ðµç Àç·á¸¦ º¼¿¡ ³Ö°í À°¼ö¸¦ ³Ö¾î °³¾î ÁÖ¼¼¿ä.
±×³É ³ÖÀ¸¸é °íÃå°¡·ç°¡ °Ñµ¹´õ¶ó±¸¿ä. ²À À°¼ö¹°¿¡ °³¾î »ç¿ëÇϼ¼¿ä.
ÆÈÆÈ ²ú´Â ÅÁ¿¡ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö¾î ÁØ ÈÄ , ÆØÀÌ ¹ö¼¸, ¾¦°«, ´ëÆÄ, ¹Ì´õ´öÀ» ³Ö°í ¸¶¹«¸®¸¦ Áö¾î ÁÖ¸é µÇ±¸¿ä.
±¹¹° ¶°¸Ô¾î º¸½Ã°í, °£Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¸ÂÃç ÁÖ¼¼¿ä.
½Ì°Ì´Ù°í ¼Ò±Ý ¸»°í ±¹°£ÀåÀ¸·Î °£À» ÇÏ¸é ³¿»õ°¡ ¾öû ¸¹ÀÌ ³ª°Åµç¿ä.
[ÁغñÀç·á]
»ýÅ 1¸¶¸®, ºñ´ÜÁ¶°³ 400g, ¹« 150g, Äᳪ¹° 100g, È£¹Ú 150g, µÎºÎ 150g,
ÆØÀ̹ö¼¸ 1ºÀÁö, ¹Ì³ª¸® 50g, ¾¦°« 3ÁÙ±â, Dz°íÃß 1°³, ºÓÀº °íÃß 1°³, ´ë
ÆÄ 1/2»Ñ¸®, ¸êÄ¡ ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹° 5ÄÅ, ¼Ò±Ý ¾à°£, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£
[¾ç³ä°£Àå]
°íÃå°¡·ç 3Å«¼ú, ¾çÆÄÁó 2Å«¼ú, ¹«Áó 2Å«¼ú, Á¶¹Ì¼ú 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 3Å«¼ú,
´ÙÁø »ý°1ÀÛÀº¼ú, °£Àå ¾à°£, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£
¢Â °íÃå°¡·ç ¾ç³äÀ¸·Î ²ú¿©¾ß ¾óÅ«ÇÏ°í ½Ã¿øÇÏ´Ù. »ýÅ´ Áö¹æÀÌ Àû¾î¼ ¸ÀÀÌ °³¿îÇÏ°í ´ã¹éÇϸç ƯÈ÷ °Ü¿ïö¿¡
¸ÀÀÖ´Â »ý¼±ÀÌ´Ù. ¼ÕÁúÇÒ ¶§ ¼ÕÀ¸·Î »ý¼±ÀÇ ¹è¸¦ ¿òÄÑÀâÀ¸¸é ¼ÕÀÇ ¿ÀÌ »ý¼±¿¡ ÀüÇØÁ®¼ »ìÀÌ ½±°Ô ¹«¸£°Ô µÇ
¹Ç·Î ¸Ó¸® ¿Í ²¿¸®¸¦ Àâ°í ´Ùµëµµ·ÏÇÑ´Ù.
¸Å¿îÅÁÀº ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ¹Ù·Î ²ú¿©¾ß ¸ÀÀÖÀ¸¸ç ¹Ì³ª¸®¿Í ¾¦°« Àº Âî°³°¡ ´Ù ²ú°í ³ ÈÄ ¸Ç³ªÁß¿¡ ³Ö¾î¾ß ÇâÀÌ Â£
°í »ý¼±ÀÇ ºñ¸°³»¸¦ ÁßȽÃÄÑ ÀÔ¸ÀÀ» »ì·ÁÁØ´Ù.
[¸¸µå´Â ¹ý]
1. »ýŸ¦ ´Ùµë°í Å丷³»¾î ¾Ä´Â´Ù.
2. »ýÅ´ ºñ´ÃÀ» ±Ü¾î³»°í Áö´À·¯¹Ì¿Í ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÑ µÚ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î Å丷³½´Ù. ¸Ó¸® ºÎºÐµµ ¹ö¸®Áö ¸»°í ÇÔ²²
²úÀδÙ.
3. ºñ´ÜÁ¶°³´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¡µÐ´Ù. ºñ´ÜÁ¶°³´Â ¸ð·¡°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ ¾Ä´Â´Ù. ¹«, È£¹Ú, µÎºÎ´Â
³³ÀÛ½ä°í Äᳪ¹°Àº ´Ùµë´Â´Ù.
4. ¹«, µÎºÎ, È£¹ÚÀº ³³ÀÛ½ä°í, Äᳪ¹°Àº ¸Ó¸®¿Í ²¿¸®¸¦ ¶¼³»¾î ¾Ä´Â´Ù.
ÆØÀ̹ö¼¸Àº ³¡À» ÀÚ¸£°í ¹Ì³ª¸®´Â ´Ùµë¾î ½ã´Ù.
5. ÆØÀ̹ö¼¸Àº ³¡ºÎºÐ¸¸ ÀÚ¸¥ µÚ È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î Àû´çÇÏ°Ô °¥¶óµÎ°í, ¹Ì³ª¸®´Â ´Ùµë¾î ¼Ò±Ý ¹°¿¡ ´ã°¡ ÁöÀúºÐÇÑ
°ÍµéÀ»Á¦°ÅÇÑ µÚ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î 6¡7§¯ ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.¾¦°«Àº ´Ùµë°í °íÃß¿Í ´ëÆÄ¿Í ¾î½Á½ã´Ù.
6. ¾¦°«ÀÇ ¾ï¼¾ Áٱ⸦ ´Ùµë¾î³½ µÚ Àû´çÇÑ ±æÀÌ·Î ÀÚ¸£°í, Dz°íÃß, ºÓÀº °íÃß´Â ¾î½Á½ä¾î ¾¾¸¦ Åо´Ù.
´ëÆĵµ ´Ùµë¾î ÅÁ÷ÇÏ°Ô ¾î½Á½ã´Ù. Àç·áµéÀ» ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
7. °íÃå°¡·ç¿¡ ¾çÆÄÁó, ¹«Áó, Á¶¹Ì¼ú, °£Àå, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ´ÙÁø »ý°, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î Âî°³ ¾ç³äÀå À» ¸¸µç´Ù.
Á¶°³, »ýÅÂ, ¾ß並 ³Ö°í ¾ç³äÀåÀ» Ç®¾î ²úÀδÙ.
8. ³¿ºñ¿¡ Á¶°³¸¦ ±ò°í »ý¼±°ú ¾ß並 ´ãÀº ´ÙÀ½ ¸êÄ¡ ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹°À» º×°í °íÃå°¡·ç ¾ç³äÀåÀ» Ç®¾î ²úÀδÙ.
»ý¼±ÀÌ ÀÍÀ¸¸é ¹Ì³ª¸®, ¾¦°«, ÆØÀ̹ö¼¸À» ³Ö´Â´Ù.
9. »ý¼±ÀÌ ÃæºÐÈ÷ ÀÍÀ¸¸é ¹Ì³ª¸®, ¾¦°«, ÆØÀ̹ö¼¸À» ³Ö°í ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ¸ÂÃß°í °ÅÇ° À» °È¾î³½´Ù.
[¸À³»±â ºñ°áÀº ¹Ù·Î ÀÌ°Í]
¢Â°íÃå°¡·ç·Î ½Ã¿øÇÑ ±¹¹°¸À ³»±â
¸Å¿îÅÁÀ» ²úÀÏ ¶§ °íÃßÀåÀ» ³ÖÀ¸¸é ÅÓÅÓÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª¹Ç·Î °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀ» »ì¸° ´Ù.
°íÃå°¡·ç´Â ±×³É Ç®¾î³Ö´Â °Íº¸´Ù °®°¡Áö ¾ç³äÀ» Çѵ¥ ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î »ç¿ëÇÏ¸é °£ÆíÇÏ´Ù.
¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé ¶§ ¾çÆÄ¿Í ¹«¸¦ °¥¾Æ³ÖÀ¸¸é ´õ¿í °¨Ä¥¸ÀÀÌ ³´Ù.
[Cooking Point]
1.ºñ´ÜÁ¶°³´Â ¸ð·¡¸¦ µë»Ò ¸Ó±Ý°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¼Ò±Ý¹°¿¡ ÃæºÐÈ÷ ´ã°¡ ¸ð·¡¸¦ »©³½ µÚ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î »ç¿ëÇÑ´Ù.
2.È£¹ÚÀº ¾¾°¡ ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ ºÎºÐÀ» Á¦°ÅÇÑ µÚ ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ä¾î »ç¿ëÇÑ´Ù.
3.³¿ºñ¿¡ Á¶°³¿Í »ýÅÂ, È£¹Ú, Äᳪ¹°, °íÃß, ¹«, ´ëÆĸ¦ ³Ö°í ¸êÄ¡ ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹°À» ³ÖÀº ´ÙÀ½ ²úÁö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼
¾ç³äÀåÀ» Ç®¾î ²úÀδÙ.
4.»ý¼±ÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ÀÍÀ¸¸é ¸¶Áö¸·À¸·Î ¹Ì³ª¸®, ¾¦°«, ÆØÀ̹ö¼¸À» ³Ö´Â´Ù.
»ýÅ »ì ¶§ ²À ¾µ°³¸¦ »© ´Þ¶ó°í ¾ê±âÇϼ¼¿ä.
¾µ°³°¡ µé¾î°¡¸é »ýÅ°¡ ¾Æ¹«¸® ½Ì½ÌÇصµ ¾´ ¸ÀÀÌ ³´ä´Ï´Ù.
»ý¼± Âî°³°¡ ¸ÀÀÖÀ¸·Á¸é ¾çÆÄ¿Í ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» µë»Ò ³Ö°í ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹°¸¸
³Ö´Â °ÍÀÌ ´õ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù. ¸êÄ¡À°¼ö´Â ³ÖÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ »ý¼± º»¿¬ÀÇ ¸ÀÀ»
´õ »ì¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ýżÕÁú...
»ýÅ Áö´À·¯¹Ì¸¦ ¶¼°í,,,
¸Ó¸®´Â ¾µ°³°¡ ÅÍÁöÁö ¾Ê°Ô ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½,,,
³ì»öÀ¸·Î º¸ÀÌ´Â ¾µ°³¸¦ Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù...
±×·¡¾ß ³ªÁß¿¡ »ýÅÂÂî°³¸¦ ²÷ÀÏ ¶§ ¾¹¾µÇÑ ¸ÀÀÌ ³ªÁö ¾Ê½À´Ï´Ù...
±×¸®°í ³»ÀåÀº ¾Ë°ú °í´Ï¸¦ ³²±â°í Á¦°ÅÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù...
¹Ù·Î µå½ÃÁö ¾ÊÀ¸¸é,,,
¸ÔÀ» ºÐ·®½Ã ºñ´ÒÆÑ¿¡ ³Ö¾î ³Ãµ¿º¸°üÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù...
Âî°³¸¦ ²úÀ̱â Àü... »ý¼±¿¡ ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·ÁµÎ¼¼¿ä.
»ìÀÌ ´Ü´ÜÇØÁö´Â È¿°ú¸¦ º¼¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ¹Ì¸® ¹Ø°£ÀÌ »ì¦ µé¾î ´õ ¸ÀÀÖ´Â »ý¼±¿ä¸®°¡ µÇ´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
»ý¼±À» ±¹¹°ÀÌ ÆÈÆÈ ²úÀ» ¶§ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
»ý¼± ¿ä¸®»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿ä¸®¸¦ ÇÏ´Â µ¥ ÀÖ¾î¼ Àç·á¸¦ ³Ö´Â ½Ã±â´Â ¸À, ¸ð¾ç ¶ÇÇÑ ¿µ¾çº¸Á¸¿¡
±îÁö ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀÔ´Ï´Ù.
»ý¼±Àº ²úÀ» ¶§ ³Ö¾îÁà¾ß »ìÀÌ ºÎ¼Áö´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇØ ÁÖ°í ź·ÂÀÌ »ý°Ü ¸À ¶ÇÇÑ ÁÁ¾ÆÁý´Ï´Ù.
±×·¯³ª »ý¼±¾ËÀ» ²úÀÏ °æ¿ì¿¡´Â óÀ½ºÎÅÍ Âù¹°¿¡ ³Ö°í ²úÀ̼¼¿ä.
±×·¡¾ß ¾Ë ƯÀ¯ÀÇ °¨Ä¥¸À ³ª´Â ±¹¹°À» ¸¸µé ¼ö°¡ ÀÖ´ä´Ï´Ù.