¼ÛÀ̹ö¼¸Àº ³Ê¹« ºñ½Î¼ ¸ø¸Ô°í¿ä ^^
»õ¼ÛÀÌ ÁÁ¾ÆÇϴµ¥ ½½¶óÀ̽ºÇؼ °è¶õ¿¡ ºÎÃÄ ¸Ô´Â°É ÁÁ¾ÆÇϰŵç¿ä.
±Ùµ¥ ¹ö¼¸ ¸Ó¸®¶ó°í ÇؾßÇϳª? ¾ÏÆ° ÀºÎºÐ ¶§¹®¿¡ ½½¶óÀ̽º¸¦ ÇÏ¸é ¾çÂÊ ³¡Àº ¸Ó¸®¶§¹®¿¡ µÎµÒÇÏ°Ô µÅ¿ä.¤Ì¤Ì
¾î¶»°Ô À߶ó¾ß ÇÒ±î¿ä?
³ëÇÏ¿ì ÀÖÀ¸¸é Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
Àú´Â ±×³É ÃÖ´ëÇÑ ¾ã°Ô ½ä¾î¼(»õ¼ÛÀÌ´Â ÅÁ÷ÅÁ÷ÇÏ´Ï±î ½á´Â°Ô ¾î·ÆÁö ¾ÊÁÒ) µÚÁö°³·Î ²Ú²Ú ´·¯°¡¸é¼ ºÎÃÄ ¸Ô¾î¿ä.
´Ù¸¥µ¥º¸´Ù µÎÅùÇϱä Çѵ¥ ±×·¸´Ù°í À߶󳻹ö¸± ¼öµµ ¾ø°í.. µû·Î ¹¹ ÇظԱâ´Â ¾çÀÌ Á» Àû°í..
Çؼ ²Ú²Ú ´·¯¼ ³³ÀÛÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù. ^^
»õ¼ÛÀÌ ¹ö¼¸»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹ö¼¸µéÀÌ ¸Ó¸®ºÎºÐÀº µÎ²®ÁÒ. ±×·¡¼ Àü°°Àº °É ÇÒ¶§ Á» ºÒÆíÇϱäÇØ¿ä.
±×·¡¼ Àú´Â ÃÖ´ëÇÑ ¾ã°Ô, ¹ö¼¸À» ½½¶óÀ̽º¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»¶§±îÁö ¾ã°Ô À߶ó¿ä.
¸ð¾çÀº Àß ¾È³ª¿Ã ¼ö ÀÖÁö¸¸, ¾ã°Ô ºÎÃĸԾî¾ß °è¶õ¹°µµ °ñ°í·ç Àß ¹¯°í ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ÀÍÈú ¶§ ÆíÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.
ÃÖ´ëÇÑ ¾ã°Ô ½½¶óÀ̽º¸¦ ÇÏ½Ã´Â°Ô ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä.
¿À´ÃÀº ¾ÆÁÖ ½±°í °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ¹ä¹ÝÂùÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
¸ÕÀú »õ¼ÛÀ̸¦ È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸£°í Å©±â¿¡ µû¶ó 3~4µîºÐÇÕ´Ï´Ù.
¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.
¹ö¼¸ ƯÀ¯ÀÇ ¾Ã´Â¸À°ú ¸ÅÄÞÇÏ°í ¬ÂÉ·ÒÇÑ ¸ÀÀÌ Àß ¾î¿ì·¯Áø ÃÊ°£´Ü ¹ÝÂùÀ̶ø´Ï´Ù.
¿ä¸® Tips
¹ä¹ÝÂùÀ̶ó ¾à°£ ¬ÂÉ·Ò Çѵ¥, §°Ô ½ÈÀ¸½Ã¸é µÎ¹ÝÀå°ú °£ÀåÀ» 1/2T¾¿ ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä. |
||
ÀúµÎ ÀÚÁÖ ÇظԴ ÆíÀε¥ ¸»¾¸ÇϽŴë·Î ÇÑÂÊÀº µÎÅùÇÏ°Ô µÇ³×¿ä. Àú´Â À߸° »óÅ·Π¿ä¸®¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.
»õ¼ÛÀ̹ö¼¸Àº Æ¢±è¿ÊÀ» Æ¢±èÀ» ¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸¸é ³Ê¹« Â˵æ°Å·Á ¾ÆÀ̵鵵 Àß ¸Ô´Â ¾ÆÀÌÅÛÀ̳׿ä. Â˵æ
°Å·Á ¿À¡¾î¿Í ºñ½ÁÇÑ ¸ÀÀÌ ³³´Ï´Ù. °£Àå¿¡ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ¾Æ¿ä.