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¸ð¹Ð¼Ò½ºÀç·á: ¹«(4cm Â¥¸® 1Å丷), ±¹¹°¸êÄ¡(10 ¸¶¸®), ¸¶¸¥Ç¥°í¹ö¼¸(2Àå), ´Ù½Ã¸¶(10*10cmÂ¥¸® 1Àå), °¡¾²¿ÀºÎ½Ã(2ÁÜ), ¹°(4ÄÅ), °£Àå(1ÄÅ), ¸À¼ú(1ÄÅ), ¼³ÅÁ(4), È¥´Ù½Ã(0.5)->»©µµ µÊ
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¸Þ¹Ð±¹¼ö 400g, ¹« 1/2°³, ·¹¸ó 1/4°³, ½ÇÆÄ 3»Ñ¸®, ±è 2Àå, °íÃå³ÃÀÌ 1Å«¼ú, ±¹¼öÀå±¹
¸¸µå´Â ¹ý
1 ´Ù½Ã¸¶´Â Á¥Àº ÇàÁַΠǥ¸éÀÇ Èò °¡·ç¸¦ ±ú²ýÀÌ ´Û¾Æ³»°í ³¿ºñ¿¡ Âù¹°À» º×°í ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö¾î ²úÀÌ´Ù°¡ ±âÆ÷°¡ »ý±â¸é°ÇÁ®³½´Ù.
2 ¨çÀÌ ²úÀ¸¸é °¡´Ù·©ÀÌÆ÷¿Í °£Àå, ¼³ÅÁ, ¼ú, ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í ²úÀÎ µÚ ºÒ¿¡¼ ³»·Á Àå±¹À» ½ÄÈù µÚ ¸éº¸¿¡ °Å¸¥´Ù.
3 ¸Þ¹Ð±¹¼ö´Â ³Ë³ËÇÑ ²ú´Â ¹°¿¡ ³Ö°í »î´Ù°¡ ²ú¾î¿À¸£¸é Âù¹°À» ºÎ¾î ²úÀÌ°í ¸éÀÌ ÀÍÀ¸¸é ³Ã¼ö¿¡ ºñº ¾Ä¾î »ç¸®¸¦ Áþ´Â´Ù.
4 ¹«´Â °ÆÇ¿¡ °¥¾Æ È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¸Å¿î¸ÀÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¸Á¿¡ °É·¯ »ì¦ ´·¯ ÁóÀ» »«´Ù.
5 ½ÇÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ä°í, ±èÀº ±¸¿ö Àß°Ô ºÎ¼ø´Ù.
6 ±¹¼ö´Â »ç¸®¸¦ Áö¾î ä¹Ý¿¡ ³»°í Àå±¹¿¡ ¹«, ÆÄ, ±èÀ» ³Ö¾î °íÃå³ÃÀ̸¦ °çµé¿© ³½´Ù.
Á¤¸» °£´ÜÇÏ°í ½¬¿î ·¹½ÃÇÇ´Â ½ÃÁß¿¡¼ ¼Ò½º¸¦ ÆǸÅÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä
°Å±â¿¡ »ý¼ö¸¦ Ÿ¼ Èñ¼®À» ÇÏ°í
¹«¸¦ °¥°í ÂÊÆÄ´Â ´ÙÁö°í ±è°¡·çµµ ÁغñÇØÁֽðí
°íÃß³ÃÀ̵µ ¼Ò½º¿¡ Ç®¾îÁֽðí
¸Þ¹Ð±¹¼ö¸éÀº »ý¸é¸»°í ½ÃÁß¿¡¼ ±¸ÀÔÇÏ´Â °Ç¸éÀÌ ÀÖ¾î¿ä
°¡°Ýµµ Àú·ÅÇÏ°í ¾çµµ ¸¹¾Æ¼ ¿À·¡µÎ°í ¸ÔÀ»¼ö ÀÖÁö¿ä
»îÀºÈÄ¿¡
¾óÀ½¹°¿¡ Çó±Å¼
ü¿¡ ¹°±â¸¦ »©ÁÖ°í ¼Ò½º¸¦ Âï¾îµå½Ã¸é µÇ°í¿ä
³Ã¸éÀ°¼ö¸¦ ºÎ¾î¼ ³Ã¸éó·³ ½Ã¿øÇÏ°Ô Áñ±â½Ç¼öÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´ä´Ï´Ù
»îÀº ¸Þ¹Ð±¹¼ö 3~4ÀκÐ, ±è 1Àå, ¿ÀÀÌ 1/3°³, ¹« 1/4°³, °íÃß³ÃÀÌ 2Å«¼ú, ±½Àº ÆÄ 1»Ñ¸®
°¡´Ù·©ÀÌ ±¹¹° (°¡´Ù·©ÀÌ ´Ù½Ã¸¶¹° 6ÄÅ, °£Àå 1/2ÄÅ, ûÁÖ 2Å«¼ú)
1- ¿ÀÀÌ´Â ¾ã°í ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾îÁØ ´ÙÀ½ °ö°Ô ä½ä¾î ¾óÀ½¹°¿¡ Çó±Å °ÇÁö°í,
±èÀº »ì¦ ±¸¿ö ÁÖ¹æ¿ë °¡À§·Î ä½ã´Ù.
2- ¹«´Â °ÆÇ¿¡ °¥¾Æ ü¿¡ ´ã¾Æ ¹°±â¸¦ ´ë° »©°í,
±½Àº ÆÄ´Â ¾ã°Ô ¼Û¼Û ½ä¾Æ Âù¹°¿¡ ºÎ¼ÁöÁö ¾Ê°Ô Çó±Å Â÷°Ô º¸°üÇÑ´Ù.
3- ¿Í»çºñ´Â µ¿·®ÀÇ Âù¹°·Î °ñ°í·ç Àú¾îÁØ´Ù.
4- °¡´Ù·©ÀÌ ±¹¹°¿¡ °£Àå°ú ûÁÖ¸¦ ³Ö¾î °£À» È®ÀÎÇÑ´Ù.
5- »îÀº ¸Þ¹Ð±¹¼ö´Â Âù¹°¿¡ ¾Ä¾î °ÇÁ® ¼ÒÄí¸®¿¡ ´ã°í ¿ÀÀÌä,±èÄ¡¸¦ °çµé¿© ´ã¾Æ³½´Ù.
6- Â÷°¡¿î °¡´Ù·©ÀÌ ±¹¹°°ú ¹«Áó, °íÃß³ÃÀÌ, ¼Û¼Û ½ã ±½Àº Æĸ¦ °çµéÀδÙ.
¸Þ¹Ð±¹¼ö 600g, ¹«¼ø 1ÆÑ, ½ÇÆÄ 3´ë, ±è 1Àå, ¹« 1/4°³, °íÃß³ÃÀÌ 1Å«¼ú,
¹° 4ÄÅ, È¥´Ù½Ã 1ÀÛÀº¼ú, ±¹°£Àå 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£
1. ¹«¼øÀº ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ Åаí, ½ÇÆÄ´Â »Ñ¸®¸¦ ÀÚ¸£°í ¾Ä¾î ¼Û¼Û ½ã´Ù.
2. ±èÀº »ì¦ ±¸¿ö ÁÖ¹æ¿ë °¡À§·Î °ö°Ô ä½ä°í,
¹«´Â ²®Áú° ¾Ä¾î °ÆÇ¿¡ °ö°Ô °¥¾Æ ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
3. ³¿ºñ¿¡ ¹° 4ÄÅÀ» º×°í ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é È¥´Ù½Ã¸¦ ³Ö°í ±¹°£Àå°ú ¼³ÅÁ,¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ´Ù.
4. ÆÈÆÈ ²ú´Â ¹°¿¡ ¸Þ¹Ð±¹¼ö¸¦ ³Ö¾î 40ÃÊ Á¤µµ »î´Â´Ù.
»îÀº ±¹¼ö´Â ¾ó¸¥ Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ »«´Ù.
5. ¸Þ¹Ð±¹¼ö´Â ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ¹« °£ °Í°ú ±èÀ» ¾ñ¾î ÁغñÇÏ°í,
3ÀÇ ±¹¹°¿¡ ¹«¼ø°ú ½ÇÆÄ, °íÃß³ÃÀ̸¦ °çµé¿©³½´Ù.
WOMENDONGA
¼Ò½º ¸¸µå´Â ¹ýÀº ´Ù¸¥ ºÐµéÀÌ ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÁֽŰŠ°°À¸´Ï Àú´Â ¸î°¡Áö ÆÁ¸¸ µå¸±°Ô¿ä.
¸ð¹ÐÀº ÃæºÐÈ÷ ÀÍÇôÁÖ½ÃÁö ¾ÊÀ¸¸é ³ªÁß¿¡ ¸Ô±â°¡ Èûµé¾î Áö´Ï±î ¼³ÀÍÈ÷Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØÁÖ¼¼¿ä.
±Û±¸ Âù¹°¿¡ Ç󱼶§ ¹Ì¸® ¸ÔÀ»¸¸ÅÀÇ µ¢À̸¦ ¹¶ÃÄÁֽðí¿ä.
¹«´Â ¹Ì¸® °¥¾Æ¼ ¹°¿¡ ÃæºÐÈ÷ Çó±Å³»¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ü¿¡ ¹ÞÇô¼ È帣´Â ¹°¿¡ °è¼Ó Çó±ÅÁÖ¼Å¾ß ¸Å¿î³»°¡ ¾È³ª¿ä.
ÇÏ´Ùº¸¸é ¼ÕÀÌ ¾ó¾óÇØÁö°í »¡°²°Ô º¯ÇÏ´Â °Íµµ ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ»°Å¿¡¿ä.
±è°¡·ç´Â ¾ç³äµÇÁö ¾ÊÀº »ý±èÀ» »ç¿ëÇؼ ºÎ½º·¯¶ß·Á »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
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»îÀº ¸ð¹Ð±¹¼ö¸¦ ¾óÀ½¹°¿¡ ³Ö°í ¾Ä¾îÁÝ´Ï´Ù...
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