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±¼Æ¢±è
ÁÁÀº»ý°¢Â¯ | 2009.07.25 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:7 | Á¶È¸:3789
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

±¼À» Æ¢±â¸é ¼öºÐÀÌ ³¯¶ó°¡¼­ ±×·±Áö ºÎħÀ̳ª »ýÀ¸·Î ¸Ô¾úÀ»¶§Ã³·³ ÃËÃËÇÏÁö°¡ ¾Ê´õ¶ó±¸¿ä

±¼Æ¢±è¿¡ ¾î¿ï¸®´Â ¼Ò½ºµîÀ» Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä..

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
7°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ
re:±¼Æ¢±è
¹é°õ3 | 2009.07.26
Áú¹®ÀÚ Àλç
ÁÁÀº ´äº¯¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.

±¼Æ¢±è 

 
¿ä¸®Àç·á
±¼ 200g, ¹éÆ÷µµÁÖ 1Å«¼ú, ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®, ¾ã°Ô ½ã ·¹¸ó 1Á¶°¢
 
¼Ò½ºÀç·á
Æ¢±è¿Ê : ¹Ð°¡·ç ¨öÄÅ, ´Þ°¿ 2°³, »§°¡·ç 2ÄÅ, ¼Ò±Ý Á¶±Ý Ÿ¸£Å¸¸£ ¼Ò½º : ¸¶¿ä³×Áî ¨öÄÅ, ´ÙÁø ¾çÆÄ¡¤´ÙÁø ÇÇŬ 1Å«¼ú¾¿, ´ÙÁø ÆĽ½¸® ¨öÅ«¼ú, ¿ìÀ¯¡¤·¹¸óÁó 2Å«¼ú¾¿, ¼Ò±Ý¡¤Èò ÈÄÃå°¡·ç Á¶±Ý¾¿

http://board.miznet.daum.net/recipeid/433 

±¼Àº ¹°±â°¡ ¸¹¾Æ »ì¦ ÀÍÇô¼­ Æ¢°Ü¾ß ±â¸§ÀÌ Æ¢Áö ¾Ê¾Æ¿ä. ±¼Æ¢±èÀº °£½ÄÀ¸·Î, ¼ú¾ÈÁÖ·Î, ¹ä¹ÝÂùÀ¸·Î µÎ·çµÎ·ç ÀαâÁÒ.

 

Àç·á ÁغñÇϱâ
1. ±¼Àº ¾ËÀÌ ±½Àº °ÍÀ¸·Î ÁغñÇؼ­ ²®µ¥±â¿Í ÀâƼ¸¦ °ñ¶ó³»°í ¼Ò±Ý¹°¿¡ »ì»ì Èçµé¾î ¾Ä¾î ü¿¡ °ÇÁ®µÐ´Ù.
2. ±â¸§À» µÎ¸£Áö ¾ÊÀº ÆÒ¿¡ ±¼°ú ¹éÆ÷µµÁÖ¸¦ ³Ö°í ¶Ñ²±À» µ¤¾î »ì¦ ÀÍÈù´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é ±¼¿¡¼­ ¼öºÐÀÌ ºüÁ®³ª¿Í Æ¢±æ ¶§ ±â¸§ÀÌ Æ¢Áö ¾Ê´Â´Ù.

 

¼Ò½º ¸¸µé±â
3. Àç·á¸¦ ºÐ·®´ë·Î ¼¯¾î Ÿ¸£Å¸¸£ ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù. ¶Ç´Â ÆíÇÏ°Ô ½ÃÆÇ¿ë ¼Ò½º¸¦ ÁغñÇÑ´Ù.

 

Æ¢±â±â
4. ´Þ°¿Àº °ö°Ô Ç®¾î ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÏ°í, »§°¡·ç¿¡´Â ¹°À» Á¶±Ý »Ñ¸° µÚ ¼ÕÀ¸·Î ºñº­ ÃËÃËÇÑ »óÅ·Π¸¸µç´Ù.
5. ÀÍÈù ±¼¿¡ ¹Ð°¡·ç, ´Þ°¿, »§°¡·ç¼øÀ¸·Î ¿ÊÀ» ÀÔÇô 160¡É ±â¸§¿¡ Æ¢±ä´Ù.
6. »ó¿¡ ³»±â Á÷Àü¿¡ ±â¸§ ¿Âµµ¸¦ Á»´õ ³ô¿©¼­ ÇÑ ¹ø ´õ Æ¢°Ü ±â¸§À» »©°í Á¢½Ã¿¡ ´ãÀº µÚ, ¾ã°Ô ½ã ·¹¸óÀ¸·Î Àå½ÄÇÏ°í Ÿ¸£Å¸¸£ ¼Ò½º¸¦ °çµé¿© ³½´Ù.

³×ƼÁðäÅÃ
re:±¼Æ¢±è
¾óÀ½¸À | 2009.07.25

ÁÖÀç·á:  ±¼ 300g,¹Ð°¡·ç 1/2ÄÅ,»§°¡·ç ¶Ç´Â Æ¢±è°¡·ç 1ÄÅ,°è¶õ 2°³,Æ÷µµ¾¾À¯ ¶Ç´Â Ä«³î¶óÀ¯ Àû´ç·®,

 

             ÈÄÃß°¡·ç ¾à°£ 

 

 

¸¸µå´Â ¹æ¹ý > 

 

1 > ±¼Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ »ì»ì Èçµé¾î ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ »®´Ï´Ù.  

 

2 > ±¼¿¡ ÈÄÃ߸¦ ¾à°£ »Ñ·ÁÁØ ´ÙÀ½ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯Èü´Ï´Ù.

 

3 > < 2 >¹ø Àç·á¿¡ °è¶õ¹°À» ¹¯Èü´Ï´Ù.

 

4 > < 3 >¹ø Àç·á¿¡ »§°¡·ç¸¦ ¹¯Èü´Ï´Ù.

 

5 > ¾à 180µµ Á¤µµÀÇ Æ÷µµ¾¾À¯³ª Ä«³î¶óÀ¯¿¡ < 4 >¹ø Àç·á¸¦ ³Ö°í ³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢°ÜÁÝ´Ï´Ù

re:±¼Æ¢±è
¸¶¸¥¿Õ´«ÀÌ | 2009.07.26
ÃÊ°£ÀåÀÌ °¡Àå ¸À³ª´Â °Å °°´õ¶ó±¸¿ä °£Àå¿¡ ¹°À» Á» ¼¯±¸¿ä ½ÄÃʸ¦ ³ÖÀº°ÅÁÒ °Å±â¿¡ ´ëÆÄ ´ÙÁø°Å¶û ¸¶´Ã ´ÙÁø°Å  ¼¯À¸¸é ´õ´õ¿í ÁÁ±¸¿ä ¶Ç Ÿ¸£Å¸¸£ ¼Ò½ºµµ ÁÁ´ä´Ï´Ù. »ý¼± Æ¢±è¿¡µµ Ÿ¸£Å¸¸£ ¼Ò½º Âï¾î ¸ÔÀó¾Æ¿ä? ±¼µµ ÇÏ¿©°£ Çػ깰À̴ϱî¿ä...
re:±¼Æ¢±è
¹ß³»¹Ì | 2009.07.26

±ñdz¼Ò½º ±¼Æ¢±è

Àç·á
±¼ 300g(ûÁÖ 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£),
´Þ°¿ ¨÷°³ºÐ, ºÒ¸° ³ì¸» 150g, Æ¢±è±â¸§ Àû´ç·® ¼Ò½º(´ëÆÄ ¨ö´ë, ¸¶¸¥ °íÃß 2°³, ¸¶´Ã 2ÂÊ, °£Àå 2Å«¼ú, ûÁÖ 1Å«¼ú, ²Ü 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£)
Á¶¸®¹ý
1. ±¼Àº ¼Ò±Ý¹°·Î °¡º±°Ô ¾Ä¾î ±¼±ïÁö¸¦ ¾ø¾Ö°í ûÁÖ, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î ¹Ø°£ÇÑ´Ù.
2. °¨ÀÚ ³ì¸»À» ¹°¿¡ Ç®¾î¼­ ÇÏ·í¹ã Á¤µµ µÎ¾ú´Ù°¡ ¹°¸¸ ¹ö¸®°í ºÒ¸° ³ì¸»¸¸ ºÐ¸®ÇÑ´Ù.
3. ¨ç¿¡ ´Þ°¿ Ǭ °Í°ú ºÒ¸° ³ì¸»À» ³Ö°í ¼¯¾î Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÈù´Ù.
4. ´ëÆÄ´Â Èò ºÎºÐ¸¸ ±½°Ô ´ÙÁö°í, ¸¶¸¥ °íÃß, ¸¶´ÃÀº °°Àº Å©±â·Î ½ã´Ù.
5. 170¡ÉÀÇ Æ¢±è±â¸§¿¡ ¨éÀÇ ±¼À» ³Ö°í ³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢±ä´Ù.
6. ´Þ±º ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¨ê¸¦ ³Ö°í ºº¾Æ ±â¸§¿¡ ¸Å¿î¸À°ú ÇâÀÌ ¹è°Ô ÇÑ´Ù.
7. ¨ì¿¡ ûÁÖ¿Í °£ÀåÀ» ³Ö¾î ÇâÀ» µ¸¿ì°í ²Ü°ú ÈÄÃå°¡·ç, Âü±â¸§À¸·Î ¸ÀÀ» ³½´Ù.
8. ¼Ò½º°¡ ´Ù µÇ¸é Æ¢±ä ±¼À» ³Ö¾î °í·ç ¹ö¹«·Á ³½´Ù

re:±¼Æ¢±è
¹Ý¾ßÀÌ | 2009.07.26

±¼Æ¢±è ¾Æ¹«·¡µµ ¼öºÐÀÌ ³¯¶ó°¡ÁÒ, ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ¾à°£ ÆÜÆÜÇÏ°Ô ´À²¸Áö±âµµ Çϱ¸¿ä.

±¼Æ¢±èÀ» ÇÑ´ÙÀ½¿¡ ÅÁ¼ö¼Ò½º³ª Ä¥¸®¼Ò½ºµî¿¡ ¹ö¹«·Á¼­ ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÌ ÀÕÀ»°Å °°¾Æ¿ä,

¾Æ´Ï¸é ±¼Æ¢±èÀ» ÇÒ¶§ Æ¢±è¹ÝÁ׿¡ ¾ßäµîÀ» Á» ´ÙÁ®¼­ °°ÀÌ Æ¢°Ü³»¸é ´ú ÆÜÆÜÇÒ°Å °°³×¿ä

re:±¼Æ¢±è

±¼Àº »ýÀ¸·Îµµ ¸Ô´Â °Å´Ï±î »ì¦¸¸ Æ¢±â´Â °ÍÀÌ ÃËÃËÇÔÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ºñ°áÀÔ´Ï´Ù.

 

Æ¢±è¿Ê¸¸ ÀÍÀ¸¸é ¹Ù·Î °ÇÁ®³»¼¼¿ä.

 

±×¸®°í ¾î¿ï¸®´Â ¼Ò½º´Â Ÿ¸£Å¸¸£¼Ò½º¶ó°í »ý¼±¿ä¸®¿¡ ¸Ô´Â ¼Ò½º¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é µË´Ï´Ù.

 

¸¶¿ä³×Áî¿¡ ÇÇŬ°ú ¾çÆĸ¦ ´ÙÁ® ³Ö°í, ÇÇŬ¿¡ µé¾îÀÖ´Â ±¹¹°À» ¾à°£ ³Ö¾î ³óµµ¸¦ Á¶Àý

 

ÇÏ°í ÈòÈÄÃß, »îÀº ´Þ°¿ ´ÙÁø °ÍÀ» ³Ö¾îÁÖ¸é µË´Ï´Ù.

re:±¼Æ¢±è
È­ÀÌÀÌÆÃ | 2009.07.25
ÁÖÀç·á

±¼400g, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, ·¹¸óÁó1Å«¼ú, ¹Ð°¡·ç1/2ÄÅ, ´Þ°¿2°³, ÆĽ½¸®1ÀÙ, »§°¡·ç1ÄÅ<ÆĽ½¸®°¡·ç2Å«¼ú>, Æ¢±è±â¸§



¸¸µå´Â¹ý


1. ±¼Àº ²®µ¥±â¸¦ °ñ¶ó³»°í ¼Ò±Ý¹°¿¡ »ì»ì Èçµé¾î ¾Ä´Â´Ù.


2. ¾ÄÀº ±¼Àº ü¿¡ ¿Ã·Á ¹°±â¸¦ »©°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, ·¹¸óÁóÀ» »Ñ·Á ¹Ø°£À» ÇÑ´Ù.


3. ÆĽ½¸®´Â ÀÙ¸¸ ¶¼¾î ´ÙÁø ÈÄ °ÅÁî¿¡ ½Î¼­ ¹°¿¡ Çó±¸¾î ¹°±â¸¦ ²Ë Â¥¼­ º¸½½ÇÑ °¡·ç·Î ¸¸µç´Ù.


4. »§°¡·ç¿¡ ÆĽ½¸® °¡·ç¸¦ ¼¯¾î ÆĽ½¸®»§°¡·ç¸¦ ¸¸µç´Ù.


5. ¹Ø°£À» ÇÑ ±¼À» Á£°¡¶ôÀ¸·Î Çϳª¾¿ Áý¾î ¹Ð°¡·ç, ´Þ°¿¹°, ÆĽ½¸® »§°¡·çÀÇ ¼øÀ¸·Î ¹¯Èù´Ù.


6. 170µµ Æ¢±è±â¸§¿¡ »§°¡·ç¸¦ ¹¯Èù ±¼À» ³Ö¾î ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°Ü³½´Ù
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