신랑이 계속 소화가 안되고 속이 안 좋다고 해서 병원에 갔더니 위염 갔다고 하네요,,,
요즘 약을 계속 먹고 죽종류를 먹는데,,,,
질리는거 같아요,
위에 마가 좋다고 해서 마를 갈아서 줬는데 맛이 없다고 해요,,
어떻게 ?? 뭐를 섞어서 갈아줘야 맛나게 먹을 수 있을까요?
참고로 비린거는 싫어해요,,,
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29개의 답변이 등록 되었습니다.
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마르사 | 2008.10.14
저는 매일 아침 마를 강판에 갈아서 노른자와 소금,김가루를 넣고 저어서 식구마다 한 종지씩(밥공기의 1/3쯤 되는 큰 종지) 줍니다. 식구들이 쥬스처럼 달콤한 것을 섞어 갈아먹는 것보다 이 맛을 더 좋아해서 식전에 마 한 종지 먹고 과일 먹고 아침식사합니다.이렇게 먹으면 위장에는 물론 비위 약한 아이들에게도 좋고 피곤한 데에도 최고에요. 단,이렇게 매일 먹으려면 너무 많이 사야되니까 농수산시장에서 장마를 몇 개씩 사다가 껍질 벗겨 물을 채운 큰 통에 넣어 냉장고에 보관합니다.먹다가 지루하면 양배추와 번갈아가며 드세요.양배추도 마도 거의 약입니다.^^
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데판야끼 | 2008.10.24
마는 대부분 날로 갈아먹기도 하지만 쪄서 먹는 방법도 있습니다. 익히면 먹기좋아요. 날로 갈아서 드실땐 마간것에 계란흰자와 김잰것을 가위로 잘라 위에 뿌려서 드시면 됩니다. 물론 드실때 잘 섞어주셔야 하는데 계란흰자가 비리시다면 빼시고 김재서 자른것이나 마트에서 파는 후리카케를 살짝 뿌려드셔도 좋습니다.
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빈틈씨 | 2008.10.22
참 껍질 벗기실 때 꼭 장갑 끼고 하세요.
저 맨손으로 했다가 얼굴이랑 손등, 피부 가려워서
무지하게 고생했어요 -_;
물론 조금 지나면 괜찮긴 하지만 한 두 시간 정도는
고생해야 하더라구요. =_=
마는 시원한 과일과 잘 어울리니 갈아서 맛있게 드세요~
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다솜 | 2008.10.22
마가 몸에 특히 위에 좋은것 같아요. 가격대가 좀 비싸서 그렇지만... 마자체만 갈아서 드시는게 좋은데..
아니면 마에 우유넣어서 같이 갈아드세요. 우유나 두유넣어서 갈아먹어도 좋구여. 여기에 꿀조금 넣으면 단맛이 약간
들어가서 괜챦을 거예요
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단거 | 2008.10.18
끈적하니 냄새도 약간 야채 날내가 나서 그냥 삼키기는 힘드실 겁니다.
보통 시중에서 파는 요쿠르트와 함께 믹서기에 갈아서 드시더라고요.
왜 1000원에 5개씩 하는 가장 싼 요쿠르트요.
그것과 섞어서 갈아주시면 됩니다.
빨리 위병 나으셔야 할텐데...
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짱가마누라 | 2008.10.15
저는 아침에 요구르트에 갈아서먹어여. 울신랑은 우유에 갈아먹는게 더 고소하다고하는데 위에 안좋다면 우유는 넣지말고 요구르트에 갈아서 드세요. 위염에 유제품이 안좋다고 하더라구여
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Clare1 | 2008.10.15
우유반컵에 마를 갈아넣고 요구르트 조금 넣어주세요 저희도 마를 갈아마시는데 아이들도 잘먹어요 궂이 요구르트 안넣고 먹어도 우유만 넣어도 특별한 맛이 안나서 괜찮더라구요 심심한 맛을 피하려면 요구르트 조금 넣으면 맛있어요
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마시나 | 2008.10.15
마 삶아서 고구마처럼 드셔도 좋구요, 꿀 찍어 먹어도 맛있구 아님 우유랑 같이 갈아서 꿀 넣어서 드셔도 좋구요 밥에 밤처럼 넣어서 같이 하셔도 맛있게 드실 수 있어요
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가을에로 | 2008.10.15
마가 위에 좋다고 하더라구요 마를 우유를 넣고 갈아 드시면 좋아요
아울러 연유 조금 넣어서 갈아 드시면 부드럽고 맛이 있더라구요
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자꾸만 | 2008.10.15
위염이 심한경우 아침에 마를 갈아 마시면 오히려 더 심해지는 경우도 있습니다
일단 병원치료가 끝난후 마를 드시게 하세요. 마는 치료제가 아니라 도움이 되는 식품입니다
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하늘네 | 2008.10.15
밥지을때 썰어서 같이 넣고 지어서 먹으면 됩니다.
요구르트나, 우유를 넣고 갈아줘도 되구요, 부침가루 반죽해서 전을 부쳐도 맛이 좋지만 위가 않좋으니 기름은 안좋을거 같네요.
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JDong | 2008.10.15
요쿠르트나 꿀섞으시면되요~~
저희도 자주해먹는데요 - 그냥먹음쓰고 맛없어요. 얼음+요쿠르트+마 아니면
얼음+꿀 + 마 하시면 먹기좋고 몸에도좋은 마즙이될꺼에요^^
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웃음보 | 2008.10.15
꿀을 섞어서 드세요 마 그냥 먹으면 맛도 없구 안먹게 되는데 꿀을 같이 넣어 주시구여 바나나같은 과일이랑 같이 섞어서 주셔도 괜찮아요
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진이맘 | 2008.10.15
굴이나 설탕을 넣고 섞어줍니다. 뜨거운 물을 붓고 걸쭉하게 마시면 선식처럼 되어서 먹기에 좋아요. 또 다양한 야채를 넣고 마를 갈아서 마전을 해서 먹어도 좋구요, 마튀김도 괜찮아요.
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마른왕눈이 | 2008.10.15
우유나 요구르트죠 비린거 싫어하신 다니까 요구르트가 낫겠네요 마시는 요구르트도 좋구요 아님 플레인 떠먹는 요구르트에 섞음 새콤하게 드시면서 약간의 포만감도 느끼실거예요
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purcell | 2008.10.15우유나 요쿠르트를 넣고 가시거나 꿀을 섞어 갈아 드심 한결 드시기 편합니다.
참고로 낫또에 마즙을 갈아 섞어 드셔도 좋구요.
아님,,적당한 두께로 썰어 부침을 만들어 드셔도 별 부담없이 드실 수 있습니다.
또한가지 마를 보관하실땐 껍질 까지 않은 상태로 신문지에 돌돌말아
냉장고에 보관하심 오랫동안 보관이 가능합니다.
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sung4000 | 2008.10.15
바로 내시경 날짜 잡아서 검사시키세요. 수면내시경의 경우 고통도 없고 간편합니다. 위염의 경우 술, 담배 끊고 한달만 병원약 먹으면 낫기에 마 종류를 들게 하시려면 아침에 선식처럼 가루로 된 마, 꿀, 기타 선식 넣고 두유(또는 요구르트), 얼음, 바나나와 함께 갈아서 스무디처럼 드시면 비리지 않고 맛있습니다.
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바다 | 2008.10.15
마를 간단하고 맛나게 먹는건 얇게 채썰어서 참기름 약간, 소금간, 아님 양념된 김가루를 올려서 드셔도 좋아요. 아님 강판에 갈아서 전을 해먹어도 위에 부담없이 먹을 수 있어요..
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빈틈씨 | 2008.10.14
바나나, 배, 멜론등하고 갈아 마시는 게 맛이 잘 어울려요. 신맛이 나지 않고 단맛이 주로 나는 과일하고 잘 어울리는 듯 합니다.
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이쁜수기 | 2008.10.14
마를 갈은건 좀 먹기가 그렇죠??
요구르트랑 섞는걸 추천합니다.
사실 다방에서 파는 마즙은
얼음에다가 우유에다가 설탕넣어서
파는것 같던데.. 얼음은 위에 무리가 가실듯..
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타임라임 | 2008.10.14
제가 아는분은 미숫가루를 마와 함께 꿀과 함께 타서 드시더라구요...
아니면 요구르트와 함께 갈면 달달해서 먹기 좋을것 같네요
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매그넘1 | 2008.10.14
음....전 얼마전까진 어머니께서 매일같이 마즙을 해 주셨는데요...마를 그냥 갈아서 먹으면 맛은 없죠. 전 마를 갈아 우유와 섞어서 먹고 거기에 꿀을 좀 타서 먹었습니다.
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뚜뚜루 | 2008.10.14
마에 미숫가루를 섞어 먹어도 좋다고 들었습니다. 너무 맵거나 짠음식은 피하는
것이 좋아요. 뜨거운 음식을 바로 먹는 것도 위에는 좋지 않습니다.
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마이다스의손 | 2008.10.14
저도 지난주에 병원에 갔다가 위내시경을 하고 역류성식도염, 위염, 위궤양 진단을 받았습니다. 정도도 아주 심하다고 하더군요. 그렇다고 죽종류를 드실필요는 없습니다. 일상적으로 드시던 식사하시면 되구요. 자극적인 음식만 피하세요. 육류는 일단 당분간 삼가하시고 채소중에서도 식이섬유가 너무 풍부한 거 말고 채식위주의 식사를 하시면 됩니다. 식사량도 약간만 줄이시구요.
위에는 양배추가 아주 좋습니다. 유기농양배추를 구입하셔서 들통에 양배추 넣고 물 넉넉하게 부어서 양배추가 거의 뭉그러질때까지 끓여주세요. 체에 받쳐서 물만 따라내고 음료수로 수시로 드시면 좋습니다. 그리고 생양배추와 윌(야쿠르트아주머니가 파는)을 같이 믹서에 갈아서 드셔도 위에는 아주 좋습니다.
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행복한우기맘 | 2008.10.14
마 너무 조아여~ 우유에 꿀이나 매실원액이나 야쿠르트 넣으면 맛먹는 마도 달콤하고 새콤해 잘먹더라구여 저희신랑도..........
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화살표 | 2008.10.14
마를 죽으로 끓여주어도 괜찮아요. 야채 잘게 썰어서 해주면 맛이 부드럽더라고요. 그리고 저도 가끔씩 갈아마시는데 요구르트랑 섞어서 마시는데 괜찮더라고요.
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나연팡 | 2008.10.14
아는사람은 우유에 마를 갈아서 소금을 넣어 먹으면 고소하다고 하는데 저도 안받아서 저는 요쿠르트나 아침햇살에 갈아서 먹어요,,,
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핫소스 | 2008.10.14
저희는 마를 배나 사과에 꿀을 넣고 갈았더니 먹기가 좋았어요~그리고 아래 탱글 오렌지님처럼 우유에 꿀을 넣고 갈아도 맛있어요~~^^
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탱글오렌지 | 2008.10.14
저도 위가 안 좋아서 마즙 먹었었는데요. 우유 드시면 우유랑 꿀이랑 섞어서 갈아드리면 좋구요. 전 흰우유 못먹어 요쿠르트 넣고 갈아 먹었는데 맛 괜잖더라구요. 비위가 좀 약하시면 우유보다 요쿠르트가 먹기에 훨씬 좋더라구요.
