울아이는 5살인데요...고기를 그다지 좋아하지 않아서요.
고기 잘 먹는 애들은 5살이면 삼겹살도 먹는다지만...
울아이는 삼겹살이나 꽃등심 이런거 구워주면...일단 뜨겁다고 안 먹고...식은후에 주면 질기다고 안 먹고..
성장기의 어린이들은 단백질 섭취도 중요할듯해서요.
그동안 제가 먹여본거는 ...쇠불고기(잘게 가위로 잘라줘야 조금 먹는 수준이죠..) 쇠장조림(이것도 잘게 잘라줘야 조금..) 동그랑땡, 돈까스(잘게 잘라줘야 조금..) 돼지갈비 등..
5살이면 왠만한거 먹을만한데...울아이는 무조건 잘게 잘라줘야 겨우 씹어 삼키는 수준이라서 요리하기가 힘드네요.
대신 야채는 잘 먹어요..당근이나 감자,버섯,오이 등...요즘 애들 야채 안 먹어서 문제라는데...울아이는 고기 안 먹어서 문제니..
메추리알이나 달걀로 만든 장조림도 안 먹고..
매일 다진 돼지고기나 쇠고기로 동그랑땡처럼 해줘야 먹는데..그것도 자주 하려니 아이가 지겨워하는거 같기도 하고..
간편하면서도 아이가 잘 먹을만한 방법이 없을까 늘 고민중인데 ...별다른게 없네요..
가끔 닭고기 안심이나 가슴살 팩에 든거 사다가 카레가루랑 튀김가루랑 섞어서 기름에 튀겨주기도 해요...
다른 엄마들은 어떻게 해서 먹이는지 궁금하네요..
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24개의 답변이 등록 되었습니다.
re)5살 아이가 먹기 좋은 고기반찬이 뭐가 있을까요?
진이맘 | 2008.01.22
메추리알을 같이 넣고 만든 장조림이 좋을 듯 합니다. 메추리알을 같이 넣기 때문에 더불어 같이 잘 먹을 수 있답니다. 아이들은 예쁜 것이랑 같이 넣으면 뭐든지 다 잘 먹는 것 같아요.
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헬레나 | 2008.01.31
일단 불고기에 양념을 해서 굽기 시작, 어느 정도 익으면 가위로 잘게 잘게 썰어줘요, 그리고 좀 약한 불에 익히면서 물기가 생기게 구우면 국물과 함께 주면 잘 먹어요, 아님 다진 고기와 다진 야채와 함께 동그랑땡을 만들거나 햄버거고기를 만들어 케찹 뿌려주면 잘 먹더라구요.
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깜샹 | 2008.01.23
불고기는 어떤가요. 양념에 키위나 배를 갈아넣어서 만들면 고기의 육질도 부드러워지고 양념맛에 고기도 잘 먹던데요.. 허브가루를 넣으면 더 부드러워집니다.
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bolt123 | 2008.01.23
아이가 좋아하는 음식에 같이 섞어 만드는게 좋겠죠. 밑에 대답해 주신분처럼 썰어서 혹은 다져서 볶음밥에 넣으시는 것도 좋겠구요. 햄버거나 샌드위치 종류 좋아하면 집에서 손수 만드셔서 영양분도 높고 맛도 있는 음식을 주는것이 좋을것 같네요
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븅븅 | 2008.01.22
잘게 썰어서 볶음밥에 넣어 줘 보세요~
그래도 야채를 잘 먹는다니 다행이네요~
그리고 꼭 고기가 아니더라도 두부나 콩밥, 콩조림, 두유 등도 좋은 단백질 섭취원이지요^^
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복숭아짱구 | 2008.01.22
보통 아이들은 고기 좋아하는데.. 엄마가 걱정이 많겠어요.. 고기를 별로 안좋아하면요.. 볶음밥할때 고기 조금씩 넣어서 볶아주면 어쩔수없이 먹게 되지 않을까요??
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예쁜아이 | 2008.01.22
글을 읽어보니 불고기가 제격일것 같아요. 일단 불고기는 양념하기 나름이지만 좀 달달하면서 부드러워서 3살인 우리 아이도 굉장히 좋아하고 잘 먹어요~
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뒹구르르 | 2008.01.22
소고기를 불고깃감으로 준비하셔서 팽이버섯말이 해주세요. 소고기 요리술 후추간해서 재워뒀다 팽이버섯을 가운데 놓고 말아요 녹말가루에 살짝굴려서 튀기면 식혀도 고기가 부드러워요 아이가 잘먹는 소스가 있다면 거기에 버무려도 잘먹을것 같아요
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언제나웃음 | 2008.01.22
다진 고기를 주로 이용해서 밥을 볶아서 먹인다거나 동그랑땡처럼 만들어도 간장이랑 설탕에 졸여서 장산적을 만들어 준다거나 하는 식으로 변화를 주셔도 좋을 것 같은데요...
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유리공주 | 2008.01.22
카레에 고기 들어가잖아여~카레라이스도 해주시고 쇠고기랑 야채랑 볶으셔도 주셔도 좋구요~닭고기에 젤루 부드러우니까 안매운 닭볶음이나 살짝 살코기만 튀겨주시거나 고주장말구 간장으로 한 제육볶음해주셔두 되구요~
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소영'맘 | 2008.01.22
저희 아이도 고기 안먹는데 다짐육으로 동그랑땡 같은거를 해주거나 장조림을 해서 국물이랑 같이 밥비벼서 조금씩 주면 먹긴하던데요
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오디네 | 2008.01.22
참치나 부드러운 고기 종류를 잘 갈아서 야채와 섞어서 완자 스타일로 만들어서 주면 좋을것 같아요. 갈았기 때문에 훨씬 먹을때 좋을것 같네요.
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해피해피걸 | 2008.01.22
장조림도 괜찮고 소금살짝 넣어서 오이랑 소고기 다진거 살살 볶아서 줘도 괜찮을거 같은데요~~동그랑땡도 괜찮을듯 한거 같아요~~
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소영애미 | 2008.01.22
저희아이랑 비슷하네요.삼겹살도 아주 연한것만 구운자리에서만 조금 먹고 치킨은 정말 잘 먹죠.
소고기무국도 질기다고 잘 안먹지요,.씹다가 뱉어둡니다.
어느날 동생 이유식을 만들다가 소고기 다져놓은게 오래두면 안될것 같아서 볶음밥같은데도 물론 넣어서 먹지만 된장국을 잘먹는 딸이기에 된장국에 풀어 넣어서 건져주면 질기지도 않고 다른 야채들(저희딸은 시금치같은거 좋아해서) 에 섞여들어가니까 잘 모르고 그냥 먹더라구요.
질기다는 소리도 안하고,,
도움되시길...
re)5살 아이가 먹기 좋은 고기반찬이 뭐가 있을까요?
rlarlghk2 | 2008.01.22
5살이면 이도 다 낳은거니까 장조림을 줘도 좋을거같아요. 그리고 잘라주는것보다 푹익혀서 씹기 편하게 해주면 어떨까요?그러면 좀더 수월하지 않을까요? 스스로도 먹어야하니까요~
re)5살 아이가 먹기 좋은 고기반찬이 뭐가 있을까요?
sgb | 2008.01.22
고기를 잘게 다져서 밥하고 볶은 고기 볶음밥은 어떠세요?? 고기를 골라 먹기도 힘들고요.. 밥도 함께 먹고 아니면 밑에 분처럼 만두도 괜찮은 거 같아요...
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하늘네 | 2008.01.22
저희집에 있는 딸아이도 그래요 8살인데... 그런데 정말 못먹는 거예요. 목에서 안넘어가서.... 전 그래서 삼겹살 대신 항정살 사다 구워주고, 소고기는 장조림보다 소고기 무국 같은거나 미역국에 넣어서 끓여줘요, 잘게 썰어서...
그리고 닭고기 안심은 카레에 넣어 주는 것도 좋구요, 색별로 이쁘게 꼬지에 끼워서 고추장과 케찹을 섞어 소스를 만들어 발라주며 구워 준답니다.
그리고 만두를 만들어 줘요, 소를 아주 작게 다져서 다 볶아서 야채도 같게 그래서 만두를 같이 만들면 먹어요... 무지 좋아해요.. 엄마는 무지 힘들죠 치우랴 만드는거 맘에 안들지...ㅋㅋ 하지만 자기가 만든거라 다 잘먹어요. 이때는 시금치, 당근 양파 브로콜리등 먹지 않는 걸 다 데치고 볶아서 넣어줘요. 야채도 아주 잘게 다지면 좋아요.
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빵태. | 2008.01.22
동그랑땡과 소세지 산적 소세지야채볶음 불고기 제육볶음...보통 어린이들은 이런거 무지 많이 좋아들하잖아요..저도 어렸을때 많이 그랬구...요세는 안그런가;;닭고기안심을 카레가루해서 튀기는것도 맛있어요~헌데 거기에 치즈조금추가해주시면 좀 번거롭지만 아이들은 무지 좋아할거같애요
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성군 | 2008.01.22
우리주변에서 자주 볼수있는 아이들 음식
오징어:기억력향상
다시마:기억력향상
코코넛:장에좋음
파인애플:소화가잘됨(고기식후에 좋음. 고기를녹이는 성분이있어 소화가잘됨)
달걀: 성장발육
콩: 성장발육(아주좋음)
고기: 성장발육
감자: 살을쯰움
당근: 시력향상
과일:식후에 간식으로 드시면 아주좋음
사과:아침에먹으면보약,밤에는독약이되는 과일로 기억력 향상
김치:우리한국의 전통음식^-^ 외국인은 소화하기위해 유산균을 섭취합니다. 요구르트 등 허나 우리한국사람에겐 김치가있지여
고추: 식욕향상
계피: 치아에 아주좋음, 예전엔 계피를 치약으로 이용했습니다.
물 :살을쯰움
외에도 시금치,우유 등등등
re)5살 아이가 먹기 좋은 고기반찬이 뭐가 있을까요?
천사들엄마 | 2008.01.21
동그랑땡이 가장 좋은거 같아요 .아님 불고기나 갈비도 많있죠.
그냥 고기랑 야채 갈아서 동그랑땡 해서 드세요. 계란옷 입혀서요.
re)5살 아이가 먹기 좋은 고기반찬이 뭐가 있을까요?
옹기장수 | 2008.01.21
씹히는거 싫어하는 아이들은 잘게 다져서 해주는게 좋겠네요
고기를 갈아서 야채와 같이 볶아 , 볶음밥도 좋고 , 주먹밥도 좋구요
반찬으로 하려면 다진고기를 야채와 섞어서 부드러운 떡갈비만들어 주세요
re)5살 아이가 먹기 좋은 고기반찬이 뭐가 있을까요?
석스 | 2008.01.21
불고기 볶음밥은 어떠세요??
볶음 밥도 안 먹는다면 아이랑 볶음밥으로 주먹밥 만들기 놀이해서
만든거 먹기해도 좋아라 하던데...^^
요즘 꼬맹이들은 편식이 심해서 큰일입니다.
re)5살 아이가 먹기 좋은 고기반찬이 뭐가 있을까요?
똘이땡 | 2008.01.21
(원글이)불고기 많이 해봤죠..쇠고기,돼지고기로..근데 그다지..배 갈아서 넣고..당근,양파 넣고 해줘도..먹는양이 너무 작아요..아이는 조금 먹고..남으면 제가 다 먹는데..저는 고기를 그다지 안 좋아해서요..성장이 아이들이 2주에 한근이상 먹어야 한다는데..어림도 없지 싶네요..
re)5살 아이가 먹기 좋은 고기반찬이 뭐가 있을까요?
오호호 | 2008.01.21
불고기를 해 보세요. 불고기에 당근이나 양배추 양파 같은것도 있으니 잘 먹을 것 같네요. 아이가 먹기 쉽도록 작게 썰어서 볶으시구요. 부드럽게 양념에 재우실 때 과일을 넣어서 숙성시키세요.
