아침에 밥 대용으로 마를 먹어보려고 하는데.. 마가 건강에 좋다고 해서요..
보통 분말되서 판매되는것 같은데.. 근데 왠지 거부감이 생겨요
어떻게 먹어야 맛있게 먹을 수 있을까요?
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12개의 답변이 등록 되었습니다.
re)마가 좋다고 하는데.. 어떻게 먹어야 ..
임인자 | 2006.06.24
생마를 강판에 갈아서 계란 노른자와 참기름 조금 간장 조금 김가루 (구워서 부신것)넣고 비벼서 드시면 아침 대용으로 든든해요..또 마를 연근 처럼 졸여서 밑반찬으로 드셔도 좋고요. 튀김 가루 무쳐서 튀겨도 아주 맛있답니다
re)마가 좋다고 하는데.. 어떻게 먹어야 ..
김관섭 | 2006.06.30
마는 꿀과각별 임니ㄷ마는튀기거나 유산균과 먹의면은 건강애 조코 속이든든해 짐니다
re)마가 좋다고 하는데.. 어떻게 먹어야 ..
양봉이 | 2006.06.27
저두 남편과 아침에 한잔 쭈우욱 우유* 마* 꿀 넣구서 마구 갈아주셈. 먹을만 하답니다. 다들 건강하세요.
re)마가 좋다고 하는데.. 어떻게 먹어야 ..
박지혜 | 2006.06.16
저도 갈아서 주로 먹는데 그게 좀 지겨우면 튀김가루에 묻혀서 살짝 구워먹어도 맛있어요. 꼭 고구마 튀김 먹는거 같답니다.
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문정미 | 2006.06.14
저는 마를 마시지않구요.. 한토막갈아서 거기에 간장티스픈하나 참기름티스픈하나 이렇게넣고 잘섞어서먹어요 아침에 공복에요.. 우리신랑도 그렇게먹고 위장병 싹고쳤답니다~
re)마가 좋다고 하는데.. 어떻게 먹어야 ..
정혜은 | 2006.06.08
저희는 마 + 배 + 우유 + 꿀 이렇게 넣어서 갈아먹어요. 약간 달콤해서 먹기 나뿌지도 않고 조아요. 마가 위에 좋다더군요. 울회사 사람은 마부침개가 정말 맛있다고 하던데 그것도 해보려구요. ^^
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김지연 | 2006.05.27
저도 지금 한달째...마랑 우유랑 (딸기 or 꿀) 이랑 갈아서 먹어요..마는 아무 맛이 안 나기 때문에 달달한걸 넣어서 먹어야 괜찮을꺼에요..첨 먹을땐 미식하더라구요..
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김영정 | 2006.05.01
우유와 마 딸기 청국장 가루를 갈아~ 알침마다 먹어요^^ 피부도 좋아짐을 느끼고 무엇보다 바쁜아침 간단하고 배도부르고 건강이~듬뿍^^된 아침식사입니다.
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구희정 | 2006.04.24
저는 마*인삼*우유를 갈아서 먹는데 먹을만합니다. 글구 오늘 점심은 마부침개를 해먹었는데 맛있었어요. 마를 갈아서 밀가루나 부침가루를 약간 섞고 부추를 넣어서 부침개를 했는데 정말 맛있던데요....좋은하루되세요^^
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최철숙 | 2006.04.21
음..저희집도 마랑 과일(바나나,딸기등등)함께 넣고 꿀을 조금 넣고 갈아서 마셔요..
re)마가 좋다고 하는데.. 어떻게 먹어야 ..
조연지 | 2006.04.20
저희는 마를 사과랑 우유랑 같이 갈아마셔여. 마 손바닥만큼이랑 사과반쪽 우유 조금 넣고 갈아서 먹으면 그런대로 괜찮답니다 ^^
