Àú¹ø¿¡ Ȩ¼îÇο¡¼ ¾ÆÀ̽ºÈ«½Ã¸¦
¸¹ÀÌ »ç³ù´Âµ¥ ±×³É ¶°¸Ô±â¸¸ Çß¾ú³×¿ä
¾ÆÀ̽ºÈ«½Ã¸¦ ´Ù¾çÇÏ°í ¸ÀÀÖ°Ô
¸ÔÀ»¼öÀÖ´Â ¹æ¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¾ÆÀ̽ºÈ«½Ã ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±â±â 2°¡Áö¹æ¹ý
<¸»¶û¸»¶û ¿ìÀ¯Á©¸®°¡ µé¾î°£ ¾ÆÀ̽ºÈ«½Ã>
Àú³á¿¡ °©Àڱ⠻ý°¢³ °£½Ä
¿ï ¾ö´Ï¶û ³ÃÀÌ ¾ÆÀ̽º È«½Ã¸¦ ³Ê¹«³ª ÁÁ¾ÆÇؼ À۳⠰¡À»¿¡
´ëºÀ°¨ 5¹Ú½º¸¦ »ç¼ ÇϳªÇϳª ¾Ä¾î ÀÏȸ¿ë ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ´ã¾Æ ³Ãµ¿½Ç¿¡ º¸°üÇß½À´Ï´Ù.
¿Ã ¿©¸§~ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ´ë½Å ¾ÆÀ̽º È«½Ã¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ¼¯¾î °¥¾Æ ³õÀ¸¸é ¿ÏÀü
¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À̰ŵç¿ä.
°Å±â´Ù ¸»¶û ¸»¶û Á©¸®¸¦ ³ÖÀ¸¸é ¾ÃÈ÷´Â ¸À¿¡ ³Ê¹« ¸ÀÀÖ°Ú´Ù »ý°¢ÀÌ µé¾î
¸¸µé¾îºÃ´Âµ¥...
µÑÀÌ ¸Ô´Ù ¼ÂÀÌ µÏ¾îµµ ¸ð¸¦Á¤µµ·Î ¸ÀÀÖ¾î¿ä ^^
Àç·á- ¿ìÀ¯500g,Á©¶óƾ 16g,¼³ÅÁ 2Å«¼ú
¾ÆÀ̽ºÈ«½Ã(´ëºÀ) 1°³, ¿ìÀ¯ Àû´ç·®
ºÐ·®ÀÇ Á©¶óƾ¿¡ ¹° 2Å«¼ú Á¤µµ ³Ö°í ÁßÅÁÀ¸·Î ³ì¿©ÁÝ´Ï´Ù.
¿ìÀ¯´Â ¾àºÒ¿¡ ¿Ã·Á³õ°í ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Àß ³ì¿©ÁÖ´Ù°¡
ºÒ¿¡ ³»¸°ÈÄ ÁßÅÁÇÑ Á©¶óƾÀ» ³Ö°í °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
±×¸©¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
½Ã°£Àº Èê·¯~~
¸»¶û ¸»¶û ¿ìÀ¯Á©¸®°¡ ¿Ï¼º ~
²À ûÆ÷¹¬ °°´Ù´Â....¤»¤»¤»
¾ÆÀ̽ºÈ«½Ã´Â ´ëÃæ À߶óÁØÈÄ ¹Í¼±â¿¡ ³Ö°í ¿ìÀ¯¸¦ Àû´çÈ÷ ³Ö°í °¥¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
°¥¾Æ³õÀº È«½Ã¿Í ¿ìÀ¯Á©¸®¸¦ ¼¯¾îÁÖ¸é
Á©¸®°¡ µé¾î°£ ¾ÆÀ̽º È«½Ã ¿Ï¼ºµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¾ö´Ï ½Ã½ÄÆòÀ¸·Î´Â ±×³É ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ´Â ¾ÆÀ̽º È«½Ã¿¡ ¸»¶û ¸»¶û Á©¸®°¡ µé¾î°¡¼ ´õ¿í´õ ¸ÀÀÖ´Ù°í Çϼ¼¿ä.
±× ¾ß¹ã¿¡~~
¾ö´Ï¶û ³ÃÀÌ µÑÀÌ ¿Àº×ÇÏ°Ô Àú°É ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù.
¤Ð.¤Ð
¹ÌƼ~~³»°¡ ¹ÌƼ~
ÇÏ¿©Æ° ³Ñ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô¾ú¾î¿ä^^;;;
<½Ã¿øÇÑ ¾ÆÀ̽ºÈ«½Ã ½º¹«µð>
¹ú½á ³¯¾¾°¡ ´õ¿öÁö³×¿ä. ´õ¿ï¶§´Â ±×Àú ½Ã¿øÇѰ͸¸ »ý°¢³ªÀݾƿä.ƯÈ÷ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸².. À̿ոԴ°Š°Ç°¿¡µµ ÁÁ±¸ ¸Àµµ ÁÁÀº ¾ÆÀ̽º È«½Ã½º¹«µð ¾î¶°¼¼¿ä? ÀúÈñÁý¿¡¼´Â ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²´ë½Å ÀÌ·¸°Ô ÇظԴµ¥..¸ÅÇØ °¡À»¸¶´Ù ´ëºÀÀ» »ç¼ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ¾ó·Á¼ ÀÌ·¸°Ô ´õ¿ï¶§ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²´ë½Å ¸Ô½À´Ï´Ù. ¾ó¸¶³ª ¸ÀÀÖ´ÂÁö ¸ô¶ó¿ä^^¸¸µå´Â¹æ¹ý ¶ÇÇÑ °£´ÜÇÏ¸é¼ Á¤¸» »À¼Ó±îÁö ½Ã¿øÇØ¿ä
¸ÕÀú ¾ÆÀ̽ºÈ«½Ã¿Í ²Ç²Ç ¾ó¸° ¿ìÀ¯¸¦ ÁغñÇصӴϴÙ
¾ÆÀ̽ºÈ«½Ã¸¦ Àß¶ó¼ ¹Í¼±â¿¡¼ Çѹø °¥¾ÆÁØÈÄ~ ¿ìÀ¯¿ÍÇÔ²² ´Ù½ÃÇѹø °¥¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
±×·³ ÀÌ·¸°Ô ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ºñ½ÁÇÏ°Ô ³ª¿À´Âµ¥~¾ó¸¶³ª ½Ã¿øÇÑÁö ¸ô¶ó¿ä. ¾à°£ °ÉÂßÇÏ´Ù ½ÍÀ¸¸é ¿ìÀ¯¸¦ Á¶±Ý Ãß°¡ÇØÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù
Á¤¸» ½Ã¿øÇÏ°ÚÁÒ~ ÀÌ·¸°Ô µÎÀÜ ¸¸µé¾î¼ Áý¿¡¼ Á÷Á¢±¸¿î ÄíÅ°¿ÍÇÔ²² ¸ÔÀ¸´Ï~ õ±¹ÀÌ µû·Î ¾ø³×¿ä. °Ç°¿¡µµ ÁÁ±¸ ¸Àµµ ÁÁÀº ¾ÆÀ̽º È«½Ã ½º¹«µð~Çѹø ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä.
|
È«½Ã¼Å¹þ
Àç·á:
È«½Ã¡¤°ù°¨ 2°³¾¿, ²Ü¡¤·¹µå ¿ÍÀÎ 1Å«¼ú¾¿, ¹ÎÆ®ÀÙ 2°³, ¼öÁ¤°ú 1ÄÅ
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä
1. È«½Ã´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î °úÀ°¸¸ ¹ß¶ó³½´Ù.
2. ¨çÀÇ °úÀ°À» ¹Í¼¿¡ °£ ´ÙÀ½ ü¿¡ °ö°Ô ³»¸°´Ù.
3. ¨è¿¡ ²Ü°ú ·¹µå ¿ÍÀÎÀ» ³Ö°í Àß ¼¯Àº µÚ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ¾ó¸°´Ù.
4. ¨éÀÌ ¹ÝÂë ¾ó¸é »ì»ì ±Ü¾î ´Ù½Ã ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö°í ¾ó¸®±â¸¦ 4~5ȸ ¹Ýº¹ÇØ ¼Å¹þÀ» ¸¸µç´Ù.
Cooking Point
Çѱ¹½Ä µðÀúÆ®·Î ¸À°ú ¸ÚÀÌ ÀÖ¾î ¼Õ´Ô»ó¿¡ ³»±â ÁÁ¾Æ¿ä.
È«½Ã °£ °ÍÀ» ¾ó·È´Ù°¡ »ì»ì ±Ü¾î
´Ù½Ã ¾ó¸®±â¸¦ ¿©·¯ ¹ø ¹Ýº¹ÇØ¾ß »ç°¢»ç°¢ÇÑ ¼Å¹þÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
Àç·á : º£À̺ñä¼Ò 50g, °Çºí·çº£¸®,°ÇÅ©·£º£¸®,»ý¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Áî
µå·¹½Ì : ¾ÆÀ̽ºÈ«½Ã 2°³
¾ÆÀ̽ºÈ«½Ã´Â ÀÛ°Ô À߶ó ºí·»´õ¿¡ ³Ö°í È«½Ã¸¦ °¥¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
»ý¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Áî´Â ŰģŸ¿Ã¿¡ ¿Ã·Á ¹°±â¸¦ »©ÁØ µÚ ¸Ô±â ÁÁ°Ô À߶óÁÝ´Ï´Ù.
Àç·á¸¦ Á¢½Ã¿¡ ¿¹»Ú°Ô ´ã°í ¾ÆÀ̽ºÈ«½Ã¸¦ ¿Ã·ÁÁØ´Ù.
ù¹ø°·Î È«½Ã ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î »ø·¯µå¿¡ ³Ö¾î µå¼¼¿ä.
»ø·¯µå´Â ´ß°¡½¿»ì »ø·¯µå, Çع° ³Ãä »ø·¯µå, ±×³É °úÀÏ »ø·¯µå µî
¾îµð¿¡³ª ¾î¿ï·Á¿ä.
¼Ò½º´Â µÎ °¡Áö¸¦ ¾Ë·Áµå¸±°Ô¿ä.
1. È«½Ã 2°³+ ½ÄÃÊ 2Å«¼ú+ ²Ü 1Å«¼ú+ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 2Å«¼ú+¼Ò±Ý 3ºÐÀÇ 2ÀÛÀº¼ú
·¹¸óÁó 2Å«¼úÀ» ³Ö¾î ¼¯¾î¿ä.
2. È«½Ã 1°³+ »ý¼ö ¹ÝÄÅ+ ²ø 1Å«¼ú+ ½ÄÃÊ 1Å«¼ú+ ¼Ò±Ý ¾à°£À» ¼¯¾î¿ä.
µÎ¹ø°´Â ±èÄ¡ ´ãÀ» ¶§ ¼³ÅÁ ´ë½Å È«½Ã¸¦ ³Ö¾î º¸¼¼¿ä.
´Ü¸ÀÀÌ ³ª¸é¼ ±íÀº ¸ÀÀÌ ³´ä´Ï´Ù.
¾ÆÀ̽º È«½Ã´Â Çص¿Çؼ ¾²¼Å¾ß ÇÏ°í¿ä.
»õÄÞ´ÞÄÞ »ç¸£¸£ ºÎµå·¯¿î µðÁ®Æ®~
È«½Ã½º¹«µð
Àç·á> È«½Ã2°³, Ç÷¹Àοä°ÅÆ®2ÄÅ, ´ëÃß1°³, ¹ã, ¸ÞÀÌÇý÷´ ¶Ç´Â²Ü,·¹¸óÁó
³Ãµ¿½Ç¿¡ ¾ó·ÁµÐ È«½Ã·Î »óÅÇÑ µðÀúÆ® ¸¸µé¾î¿ä
cooking
¾ó¸° È«½Ã´Â ½ÊÀÚ·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í
4µîºÐÇÏ¿© ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇØ¿ä
Áý¿¡¼ ¸¸µé¾îµÐ Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ®¿Í ¸¹ÀÌ ÀÖ¾î¼ ¾ó¸¶³ª ±â»ÛÁö..
²ÜÀÌ ¾ø¾î¼ ¸ÞÀÌÇà ½Ã·´À» ÁغñÇÞ¾î¿ä
°¨²ÀÁö ¹Ø ¿¶Àº ÁÖȲ»ö ºÎºÐÀº º¯ºñ¸¦ À¯¹ß½ÃÅ°´Ï Á¦°ÅÇØ¿ä
¼ÕÁúÇÑ È«½Ã¿¡ ¿ä°ÅÆ®¸¦ ³Ö¾îÁÖ°í¿ä
·¹¸óÁóÀ» Çѵιæ¿ï ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù
¸ÞÀÌÇý÷´À» Àû´ç·® ³Ö¾î ¿ä°ÅÆ®¿Í ÇÔ²² ¹Í¼±â·Î °¥¾Æ¿ä
¾ó¸° È«½Ã°¡ ¾ø´Ù¸é ¾óÀ½ ¸îÁ¶°¢ ³Ö¾î¼ °¥¾ÆÁÖ¸é µË´Ï´Ù
´ëÃß¾¾¸¦ »©°í µ¹·Á ±ð¾Æ ÆîÄ£µÚ µ¹µ¹ ¸»¾Æ
¾ã°Ô ½ä¾î ²É¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾î¿ä
»ý¹ãÀº ¾ã°Ô ä½ä¾î ÁغñÇØ¿ä
¿Ï¼ºµÈ È«½Ã ½º¹«µð¸¦ ¿¹»Û ¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ¼
´ëÃß¿Í ¹ãÀ¸·Î Àå½ÄÇØ¿ä
¿¯Àº ÁÖȲ»öÀÌ ³Ñ °ö³×¿ä
»õÄÞ ´ÞÄÞÇÔÀÌ ÀԾȿ¡¼ »ç¸£¸£...ÆÛÁ®¿ä
¿ä»óÅ·ΠÄÉÀ̽º¿¡ ³Ö¾î ³Ãµ¿½Ç¿¡ ¾ó·ÁÁÖ¸é
¾ÆÀ̵é ÁÁ¾ÆÇÏ´Â È«½Ã »þº£Æ®°¡ µÈ´ä´Ï´Ù
¼Õ´Ô»óÀ̳ª ¸íÀý¿¡ ÈĽÄÀ¸·Î ³»³õÀ¸¸é ¾ÆÁÖ ÁÁ´ä´Ï´Ù
È«½Ã¼Å¹þÀ» ¸¸µé¾îº¼°Ô¿ä
È«½Ã 4°³, ²Ü 2Å«¼ú, °ù°¨ 2°³°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´ç
1.È«½Ã´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í °úÀ°¸¸ ¹ß¶ó³½ µÚ ²ÜÀ» ³Ö°í ¹Í¼·Î °ö°Ô °¥¾Æ¿ä.
2.1¹øÀ»À» ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ¾ó¸®°í Àû´çÈ÷ ¾ó¸é Æ÷Å©·Î ÇÑ ¹ø ±ÜÀº µÚ ´Ù½Ã ¾ó·Á¿ä.
3. ¿Ï¼ºµÈ ¼Å¹þÀ» ¿¹»Û ±×¸©¿¡ ´ã°í °ù°¨À» ½ä¾î ¿Ã¸³´Ï´Ù.
½±ÁÒ?