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최신순
[시금치 버섯 된장 볶음밥] 밥,죽,스프 아이들도 잘 먹는 고소한 시금치 버섯 된장 볶음밥 [14]
삼킨태양 2011.01.17 조회수 : 1,128 추천수 : 1
시금치에는 쌀에 부족한 라이신, 트립토판 등 필수 아미노산이 풍부해 밥과 함께 볶아 먹으면 영양 균형이 잘 맞는 일품 요리가 됩니다. 올리고당(또는 매실)로 된장 특유의 향을 부드럽게 합니다. 된장찌개 만들어 먹기는 너무 귀찮스럽고 간단......
된장볶음밥, 볶음밥, 시금치된장볶음밥
[싱글을 위한 칼칼한 알리올리오] 만두,면류 혼자사는 싱글을 위한 알리올리오 [11]
삼킨태양 2011.01.12 조회수 : 2,362 추천수 : 1
혼자사는 싱글을 위한 초간단 알리올리오 파스타 입니다. 엑스트라버진올리브 오일은 발연점이 낮아서 마늘 볶을때는 일반 올리브유를 사용했구요 마지막에 모든 재료가 어느정도 익었을때 엑스트라버진 넣고 전체적으로 두르듯 소금 후추 바질 간해서 ......
알리올리오
[더덕생채] 밑반찬,김치 상큼하게 더덕생채 [9]
삼킨태양 2009.10.26 조회수 : 1,095 추천수 : 2
더덕의 효능 참고하세요 :) 예로부터 산삼에 버금가는 뛰어난 약효가 있다 하여 사삼(沙蔘) 이라 불리우던 더덕! 우리나라에서는 봄철에 산야의 초목이 싹틀 때 산중에서 채취하거나 재배하여 식용합니다. 모양이 크고 연하며 독특한 향기와 함께 맛......
더덕생채
[풋고추전] 밑반찬,김치 두부와 참치를 넣은 풋고추전 [78]
삼킨태양 2009.10.21 조회수 : 8,421 추천수 : 4
풋고추를 못먹는 자녀분들에게 이렇게 해주면 참 좋아하더라구요. 저희동생도 다 컸는데 -_-; 고추를 잘 못먹어서 이렇게 해주더니 밥도둑이라며 잘 먹더군요 ^ㅇ^ 차가울땐 맛이 없으니 따뜻할때 할만큼 해드시면 좋을듯 해요. 풋고추를 못먹는......
풋고추
[고구마 샐러드] 나물,생채,샐러드 아삭아삭 고구마 샐러드 [11]
삼킨태양 2009.10.18 조회수 : 1,025 추천수 : 0
기호에 따라 마요네즈와 머스터드의 비율을 조절하시구요 ^^ 그리고 오렌지 주스 조금 넣으셔도 좋습니다. 기호에 따라 마요네즈와 머스터드의 비율을 조절하시구요 ^^ 그리고 오렌지 주스 조금 넣으셔도 좋습니다. 기호에 따라 마요네즈와 머스터......
고구마, 샐러드
[건강식 가지 파스타] 만두,면류 건강식 가지 파스타 [9]
삼킨태양 2009.10.17 조회수 : 2,448 추천수 : 1
처치곤란한 가지를 이용하여 가지 파스타를 만들어 봤습니다. 가지의 껍질은 버리지 마시구요. 그 껍질을 이용하여 토마토 소스 스파게티 소스에 이용해도 좋으시구요. 굴소스와 양파 넣어서 살짝 볶아도 좋습니다. 혹은 볶음밥에 넣어도 되구요. ^-^ 가지......
가지, 가지파스타
[돼지등심구이] 구이 집에서 먹는 패밀리레스토랑 음식 돼지등심구이 [63]
삼킨태양 2009.06.11 조회수 : 3,050 추천수 : 3
찹쌀가루를 너무 많이 바르면 고기가 텁텁해진답니다. 그리고 고기 밑간하실 때 소금간을 아주 조금만 하세요. 나중에 간장소스 곁들여서 먹기때문이죠 ^^ 고기 구입하실 때는 썰어서 달라고 하세요. 저는 그냥 통으로 구입했더니 나중에 모양이 투박하......
돼지등심구이
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2020년 5월 17일 오후 1시 00분 기준

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