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최신순
[필독]저작권법 관련 내용입니다. 필독해주세요!
[잎새버섯차] 음료 몸에 좋은 잎새버섯차 [1]
밥심은국력 2019.09.11 조회수 : 70 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 잎새버섯은 얼뜻보면 느타리버섯과 비슷하나. 꽃처럼 덩어리로 피어 있습니다. 특히 버섯류 중에서도 특이하게 햇볕에 말리지 않아도 비타민 D의 함유량이 단연 월등한 것이 잎새버섯이랍니다. ......
몸에좋은음료. 차, 잎새버섯, 잎새버섯차, 잎새버섯효능
[새싹보리참치삼각김밥] 밥,죽,스프 건강에 좋은 새싹보리참치삼각김밥 [2]
밥심은국력 2019.09.09 조회수 : 81 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 새싹보리는 대사증후군 잡는 최고의 식재료로 눈길을 끄는데요. 새싹보리에 함유된 폴리코사놀은 좋은 콜레스테롤 수치 상승, 나쁜 콜레스테롤 수치 개선, 고지혈증, 당뇨병 대사증후군 요인을 예방합니다.......
김밥, 보리새싹, 삼각김밥, 새싹보리, 새싹보리참치삼각김밥, 참치삼각김밥
[아이돌물] 아이돌물 다이어트에 좋은 아이돌물 [2]
밥심은국력 2019.09.09 조회수 : 73 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 요즘 아이돌물이 핫하죠? 아이돌들과 모델들이 이 물을 마시고 붓기를 뺀다고 하는데요. 주로 운동 전이나 식후에 마시면 효과적이랍니다. 적정량은 하루 3잔입니다. 저도 신기해서 한번 만들어......
녹차티백, 다이어트에좋은물, , 아이돌물, 인기물
[감자전] 부침 믹서기로 만드는 감자전 [2]
밥심은국력 2019.09.05 조회수 : 98 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 감자는 주식, 간식으로 다 사용되는 기특한 식재료인데요.~~~ 특히 비타민 C 가 많은 감자는 열을 가해도 파괴되지 않아서 좋답니다. 좋은 감자는 표면에 흠집이 적고 매끄러운 것을 고르시구요......
감자, 감자전, 여름요리, 전요리, 제철요리
[잎새버섯밥] 밥,죽,스프 별미 잎새버섯밥 [2]
밥심은국력 2019.09.05 조회수 : 84 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 잎새버섯의 일본 이름은 마이타케(舞茸), 즉 ‘춤추는 버섯’이라는 뜻입니다. 아마도 버섯 채집꾼들이 이 멋진 버섯을 발견하고 기뻐서 춤을 춘 데에서 그런 이름이 생겼지요. 그만큼 효능도 뛰어난데......
, 버섯밥, 별미밥, 영양밥, 잎새버섯, 잎새버섯밥, 잎새버섯효능
[두부전] 두부전 추석 두부전 [2]
밥심은국력 2019.09.02 조회수 : 124 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 뉴욕타임스에서는 두부를 ' 살찌지 않는 치즈 '라고 표현했으며 육류를 거부하는 채식주의자들은 두부를 동물성 단백질의 대안으로 삼고 있습니다. 추석에는 두부전도 빠지지 않는데요. 오늘은......
두부, 두부전, 명절요리, 추석요리
[팽이버섯전] 팽이버섯전 추석 팽이버섯전 [2]
밥심은국력 2019.09.02 조회수 : 156 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 팽이버섯은 가격도 저렴하고 맛도 좋아서 여러 요리에 많이 사용하는데요. 칼로리가 매우 낮고 풍부한 식이섬유소는 다이어트에 좋으며 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 동맥경화증을 예방해줍니다. ......
명절요리, 버섯전, 전요리, 추석요리, 팽이버섯전
[가지깨소스무침] 나물,생채,샐러드 최고의 요리비결 가지깨소스무침 [2]
밥심은국력 2019.09.02 조회수 : 92 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 가지는 값싸면서도 그 효능이 다양해서 사랑받는 식재료인데요. 대표적인 효능이 장기능을 강화해주는 것으로, 그래서 변비나 다이어트에도 도움이 되고, 꾸준히 섭취하면 혈압을 낮춰주는 효과도......
가지, 가지깨소스무침, 가지요리, 밑반찬, 여름요리, 최고의요리비결
[불냉면] 만두,면류 시판 양념장으로 만든 불냉면 [2]
밥심은국력 2019.09.01 조회수 : 69 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 평소 매운 음식을 좋아하여 냉면도 물냉면보다는 비빔냉면을 좋아하는데요. 이웃집 언니가 유명한 불냉면 양념장을 먹어보라고 제게 주셔서 불냉면을 만들어 보았어요. 시판 불냉면 양념장으로 불......
냉면, 면요리, 불냉면, 송주불냉면양념장, 여름요리
[우무채무침] 우무채무침 시원한 우무채무침 [2]
밥심은국력 2019.09.01 조회수 : 67 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 우무의 원료인 우뭇가사리는 한자로 우모(牛毛) 또는 우모초(牛毛草)라고 하는데 모양새가 마치 쇠털처럼 생겼다고 해서 생긴 이름이랍니다. 우무를 동결 건조하면 한천(寒天)이 되는 것이고요. 한천은 양......
다이어트요리, 여름요리, 우무, 우무, 우무채무침
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