메뉴판닷컴요리

  • 요리판
  • 나만의비법
  • 요리Q&A

 
 
밥 · 죽 · 스프
찌개 · 전골 · 스튜
조림
볶음
구이
튀김 · 커틀릿
부침
나물 · 생채 · 샐러드
밑반찬 · 김치
양념장
 
양식
만두 · 면류
도시락 · 간식
피자
그라탕 · 리조또
샌드위치 · 햄버거
 
후식
떡 · 한과
빵 · 과자
음료
 
 
 
   
   
   
cj대한통운
     
최신순
[필독]저작권법 관련 내용입니다. 필독해주세요!
[울금소금] 울금소금 건강에 좋은 울금소금 [2]
밥심은국력 2019.06.03 조회수 : 141 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 울금은 생강과 식물에 속하며, 뿌리줄기가 아닌 덩이뿌리에서 자랍니다. 울금의 주성분은 커큐민, 정유, 녹말, 미네랄로 되어 있구요. 약용, 식용, 염색용 등에 다채롭게 쓰이며 진한 노란빛을 띠며 강한......
소금, 울금, 울금가루, 울금소금, 울금효능
[새싹보리스무디] 음료 엄지의 제왕 소염스무디 [2]
밥심은국력 2019.06.03 조회수 : 132 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 요즘 새싹보리가 효능이 좋아서 인기가 많은데요. 새싹보리에는 폴리코사놀과 사포나린 성분이 다량 함유되어 있는데요. 폴리코사놀은 인체 내 콜레스테롤의 분해를 촉진시키면서 혈관을 깨끗하게 청소해......
보리새싹, 새싹보리, 소염스무디, 스무디, 엄지의 제왕, 음료
[오이소박이] 밑반찬,김치 종부가 만드는 오이소박이/ 천기누설 오이소박이 [2]
밥심은국력 2019.06.02 조회수 : 88 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 오이는 저렴하면서 여러가지 요리로 활용되고 있어 사랑받는 식재료인데요. 오이무침, 오이지, 샐러드, 피클 등은 물론 생으로 먹기도 좋아서 다이어트 식품으로도 좋답니다. 왜냐하면 칼로리가 낮고 지방......
김치, 오이, 오이소박이, 종부가만든오이소박이, 천기누설레시피, 천기누설오이소박이
[서대구이] 구이 반건조 서대구이/박대구이 [2]
밥심은국력 2019.06.02 조회수 : 149 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 가자미랑 비슷하게 생긴 서대는 코다리와 같이 꼬득꼬득 말리거나 구이, 조림으로 먹으면 그 맛이 뛰어난데요. 비린내도 없고 단백질이 풍부하며 칼륨과 인이 풍부하답니다. 칼륨은 나트륨......
박대, 박대구이, 반건조 박대구이, 반건조 생선구이, 반건조 서대구이, 생선구이, 서대, 서대구이
[핫케잌] 도시락,간식 흔들어먹는 핫케잌 [2]
밥심은국력 2019.06.02 조회수 : 55 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 핫케잌은 브런치나 간식으로 제격인데요. 시판 핫케잌가루를 이용하여 간편하게 만들어 보았습니다. 토핑만 잘 올려주어도 근사한 요리로 변신하는 핫케잌. 그럼 만들어 보겠습니다. ......
간식, 브런치로 좋은핫케잌, 핫케이크, 핫케잌, 흔들어먹는 핫케잌
[땅콩껍데기차] 땅콩껍데기차 나잇살에 좋은 땅콩껍데기차 [2]
밥심은국력 2019.06.01 조회수 : 76 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 땅콩껍데기에는 천연물질인 플라보노이드 루테올린이 다량 함유되어 있어 체중 감소에 도움을 주고 지방간, 인술린 저항성 개선 에 효과가 있답니다. 나잇살 퇴치에도 좋고 치매예방에도 좋답니다. ......
나잇살에좋은차, 다이어트차, 땅콩, 땅콩껍데기, 땅콩껍데기차, 부럼재활용요리, 음료
[명란달걀말이] 명란달걀말이 만물상 명란달걀말이 [2]
밥심은국력 2019.06.01 조회수 : 83 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 명란젓은 명태의 알을 소금에 절여 삭힌 젓갈로 웰빙의 영향으로 저염도로 숙성하여 신선하고 명란 특유의 감칠맛을 그대로 느낄 수 있어 좋지요. 오늘은 명란젓을 이용하여 만물상 명란달걀말이......
김선영셰프레시피, 댤걀요리, 만물상레시피, 만물상명란달걀말이, 명란달걀말이, 명란젓요리
[토마토 달걀볶음] 토마토달걀볶음 짭잘이 달걀볶음
밥심은국력 2019.06.01 조회수 : 62 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 토마토 하면 먼저 떠오르는 것이 라이코펜이지요? 붉은 색 야채에 많이 들어있는 것으로 토마토 1개에 라이코펜이 무려 60mg 이나 들어 있어서 타임지 선정 10대 슈퍼푸드에 포함되었다고 합니다. ......
간단토마토요리, 달걀요리, 대저토마토, 아침식사대용, 짭잘이달걀볶음, 토마토달걀볶음, 토마토요리
[오이소박이] 밑반찬,김치 천기누설 오이소박이 [2]
밥심은국력 2019.05.09 조회수 : 342 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 오이는 저렴하면서 여러가지 요리로 활용되고 있어 사랑받는 식재료인데요. 오이무침, 오이지, 샐러드, 피클 등은 물론 생으로 먹기도 좋아서 다이어트 식품으로도 좋답니다. 왜냐하면 칼로리가 낮고 지방......
김치, 오이, 오이소박이, 종부가만든 오이소박, 천기누설, 천기누설오이소박이
[콩물바나나스무디] 음료 아침식사대용 콩물바나나스무디 [2]
밥심은국력 2019.05.09 조회수 : 128 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 백태는 메주를 만드는 콩이라서 메주콩이라고도 하는데요. 백태에는 콜레스테롤을 분해하는 사포닌이 풍부해 혈중 콜레스테롤을 줄이고 지방합성을 억제해서 비만예방에도 좋고 장운동을 원활하게 해줘 변......
바나나스무디, 아침식사대용, 음료, 콩물, 콩물바나나스무디, 콩물바나나주스, 콩물바나나쥬스
전체 글: 1254 건, 현재 페이지: 1 / 126 내가 쓴 게시물 보기
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
 

2019년 6월 18일 오후 2시 00분 기준