나만의비법
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- 혈관을 튼튼하게 해 줘요.
- 2009/11/01
- ...동맥경화 예방 및 건강한 혈관 유지에 효과적입니다. 특히 마늘의 매운 맛의 근원이 혈액을 맑게 해 준다고 합니다. 또한 양파에 있는 유효성분 중 하나가 퀘르세틴인데 이는 양파의 황색 색소 성분으로 황산화...
- 추천 : 1 | 작성자 : banghj01
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- [양파즙] 혈관을 깨끗하게 하는 양파즙
- 2014/11/28
- ...물과 함께 차처럼 끓여 마시면 혈관도 깨끗해지고 혈압도 낮아진답니다.게다가 이 퀘르세틴 성분은 끓여도 성분 변화가 없기 때문에 더욱 좋답니다.양파는 특히 가열하면 매운맛이 사라지고 단맛이 증가하기 때문에 양파의...
- 추천 : 33 | 작성자 : 밥심은국력
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- 혈관을 튼튼히 하는 구운 파프리카 샐러드
- 2008/08/12
- 재료 : 빨강·노랑 파프리카 ½개씩, 샐러드용 채소 40g샐러드 드레싱 : 물 2큰술, 멸치 액젓·레몬즙 1큰술씩, 설탕 2작은술● 준비하기1 파프리카는 가스불에 직화로 겉면만 까맣게 태운 다음 찬물에 담가 껍질을...
- 추천 : 1 | 작성자 : 사리돈에스
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- 은행잎 술의 신비함
- 2008/02/29
- ...있다.후라보노이드는 모세혈관의 흐름을 원활히 해주고 혈관을 강하게 해주는 작용이 있다.그래서 헐고 쇠약해진 혈관의 벽을 치유해 주고 뇌와 내장,그리고 손, 발끝의 말초에 이르기까지무리 없이 혈액이 고루...
- 추천 : 1 | 작성자 : 황수리
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- [혈압 조절에 도움되는 생활법] 혈압 조절에 도움되는 생활법
- 2007/06/08
- ...압력을 받으면 기능이 저하되어 혈관 내 콜레스테롤, 지방찌꺼기 등이 쌓여 혈관이 좁아지는 동맥경화가 발생한다. 그리고 고혈압으로 관상동맥이 좁아져 혈액순환이 제대로 이루어지지 않으면 심장 근육에 혈액 공급이...
- 추천 : 1 | 작성자 : 천사의노래
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- [만성피로에 좋은 음식] 만성피로에 좋은 음식
- 2007/12/22
- ...저하 작용, 시력 개선, 혈관 보호, 항궤양 기능 등 생기 활성 작용을 한다. 딸기에는 포도당을 비롯해 저당, 과당 등이 풍부하며 구연산, 타르타르산을 함유하고 있어 상큼한 풍미를 돋운다. 딸기 3~4개면...
- 추천 : 0 | 작성자 : 발레천사
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- 은행의 대표적인 효능
- 2009/08/05
- ...많다. 나이가 들면 두피의 혈관도 노화되어 혈액순환이 나빠진다. 모세혈관까지 혈액이 원활히 공급되지 못하기 때문에, 머리카락이 빠지고 흰머리가 생기는 것이다. 은행잎은 혈액순환뿐 아니라 혈관벽의 탄력성을 좋게...
- 추천 : 0 | 작성자 : goddnsdl7
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- 새싹채소의 효능
- 2009/07/06
- ...있는 비타민 ‘루틴’이 모세혈관을 튼튼하게 해주며 열량이 낮고 비만, 혈관 개선.양배추 싹 : 유황, 염소, 셀레늄이 위를 보호하고 노화를 방지하며 피부를 건강하게 해주며 비타민도 풍부.크레송 싹 : 간,...
- 추천 : 2 | 작성자 : lovelycyj
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- [소고기] 소고기와 돼지고기
- 2009/11/25
- ...고체를 띕니다. 이 지방산이 혈관으로 들어갈 때, 간혹가다 고체화 되어 혈관을 조금씩 메우는 경우가 발생하기도 하며, 그것이 쌓이게 되면 혈관이 굳어져 버리는 현상, 이를 동맥경화라 하지요.)결론은.......
- 추천 : 0 | 작성자 : 요불소아
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- [피를 맑게 하는 건강 요리] 피를 맑게 하는 건강 요리
- 2008/03/23
- ...지방이 많아지고 이것이 혈관을 타고 떠다니며 혈액을 탁하게 만든다. 피를 맑게 하기 위해서는 꾸준한 식이요법이 필요하다. 과식을 피하고 혈중 콜레스테롤을 낮춰주는 비타민 E와 배설 작용을 돕는 식이섬유...
- 추천 : 1 | 작성자 : 천사의노래
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- [피를 맑게 하는 건강 요리] 피를 맑게 하는 건강 요리
- 2008/03/24
- ...지방이 많아지고 이것이 혈관을 타고 떠다니며 혈액을 탁하게 만든다. 피를 맑게 하기 위해서는 꾸준한 식이요법이 필요하다. 과식을 피하고 혈중 콜레스테롤을 낮춰주는 비타민 E와 배설 작용을 돕는 식이섬유...
- 추천 : 0 | 작성자 : 천사의노래
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- 양념 넣는 순서
- 2009/06/29
- ...풍부해 콜레스테롤을 제거하고 혈관에 탄력을 주어 혈관이 경직되는것을 막고, 신진대사를 도우며 뇌의 활동에 도움을 준다 쇠고기 요리에는 참기름을 많이 넣는게 좋다 참기름에 풍부하게 들어있는 필수 지방산이 고기...
- 추천 : 3 | 작성자 : kaijor1229
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- [밭에서 나는 불로초’양파] 밭에서 나는 불로초’양파
- 2007/06/03
- ...플라보노이드와 폴리페놀 성분이 혈관 내벽에 생기는 혈전을 막고 혈관을 튼튼하게 해주는 효능이 있기 때문. 특히 양파의 페쿠친 성분은 유익한 콜레스테롤을 증가시키는 작용을 한다. 그래서 돼지고기를 많이 먹는...
- 추천 : 1 | 작성자 : 천사의노래
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- [밭에서 나는 불로초’양파] 밭에서 나는 불로초’양파
- 2007/06/15
- ...플라보노이드와 폴리페놀 성분이 혈관 내벽에 생기는 혈전을 막고 혈관을 튼튼하게 해주는 효능이 있기 때문. 특히 양파의 페쿠친 성분은 유익한 콜레스테롤을 증가시키는 작용을 한다. 그래서 돼지고기를 많이 먹는...
- 추천 : 1 | 작성자 : 천사의노래
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- 제철 제맛 양파 이용하기
- 2008/06/19
- ...플라보노이드와 폴리페놀 성분이 혈관 내벽에 생기는 혈전을 막고 혈관을 튼튼하게 해주는 효능이 있기 때문. 특히 양파의 페쿠친 성분은 유익한 콜레스테롤을 증가시키는 작용을 한다. 그래서 돼지고기를 많이 먹는...
- 추천 : 0 | 작성자 : 깅지
