레시피
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난이도
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- 오븐채소구이
- 오븐에 구워낸 따끈한 채소구이! 건강에도 좋고 다이어트에도 좋답니다!
- 분류 : 서양 | 조리시간 : 30분 | 칼로리 : 278kcal | 나만의 비법 : 해물도 함께 넣어보세요. 언제나웃음님 | 난이도 | 난이도 :
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- 연어채소채말이
- 고급스러운 훈제연어에 여러가지 채소를 넣어 한 입크기로 돌돌 말았답니다. 캐비어와 훈제연어는 너무 잘 어울리지요.
- 분류 : 퓨전 | 조리시간 : 30분 | 칼로리 : 268kcal | 나만의 비법 : 연어야채말이 깨콩맘님 외 8개 | 난이도 | 난이도 :
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- 채소초밥
- 아삭한 채소를 새콤달콤한 밥위에 올려 맛나게 장식해보세요. 그위에 김띠를 두르면 더욱 예쁘답니다.
- 분류 : 일본 | 조리시간 : 30분 | 칼로리 : 236kcal | 나만의 비법 : 팽이버섯은! 마황님 외 1개 | 난이도 | 난이도 :
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- 상추채소무침
- 상추채소무침에 된장을 넣고 밥비벼 먹어보세요~
- 분류 : 한식 | 조리시간 : 20분 | 칼로리 : 85kcal | 나만의 비법 : 상추겉절이 맛집노래님 외 12개 | 난이도 | 난이도 :
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- 채소알밥
- 톡톡 씹히는 알밥을 집에서도 간단하게 만들 수 있답니다. 영양간식으로 너무 좋아요
- 분류 : 일본 | 조리시간 : 30분 | 칼로리 : 312kcal | 나만의 비법 : 매콤알밥~ 횽즈님 외 27개 | 난이도 | 난이도 :
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- 된장소스와 채소샐러드
- 고소한 된장을 샐러드 드레싱으로 상큼하게 변신시켜 보세요.. 된장의 새로운 변화에 즐거움을 느낄 수 있답니다.
- 분류 : 퓨전 | 조리시간 : 20분 | 칼로리 : 120kcal | 나만의 비법 : 우엑 khj0326님 외 2개 | 난이도 | 난이도 :
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- 베이비콘채소스프
- 깔끔하고 부드러운 베이비콘 채소스프 맛도 그만이랍니다.
- 분류 : 서양 | 조리시간 : 60분 | 칼로리 : 135kcal | 나만의 비법 : 맛있는 음식 만들기 양승자님 | 난이도 | 난이도 :
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- 모듬채소볶음
- 모듬 채소들이 다 모였습니다! 수분이 생기지 않게 얼른 볶아 삼삼하게 간해주세요~
- 분류 : 서양 | 조리시간 : 20분 | 칼로리 : 165kcal | 나만의 비법 : 넘넘 고소해요~~ 국화차님 외 2개 | 난이도 | 난이도 :
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- 조개샐러드
- 새콤달콤한 발사믹 소스에 버무린 싱싱한 채소와 담백한 조개를 곁들인 샐러드랍니다.
- 분류 : 이탈리아 | 조리시간 : 20분 | 칼로리 : 132kcal | 나만의 비법 : 시금치 조갯살 샐러드 이뿌니~님 | 난이도 | 난이도 :
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- 양배추와버섯두부쌈장
- 고소한 두부넣은 쌈장에 채소쌈을 곁들여보세요~ 웰빙중의 진짜 웰빙이 여기 있답니다~
- 분류 : 한식 | 조리시간 : 30분 | 칼로리 : 345kcal | 나만의 비법 : 견과류를 다져서 이뿌니~님 | 난이도 | 난이도 :
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- 두부드레싱과 채소샐러드
- 두부의 부드러운 촉감이 너무 좋네요. 물론 몸에도 좋은 추천건강드레싱이예요~
- 분류 : 퓨전 | 조리시간 : 30분 | 칼로리 : 91kcal | 나만의 비법 : 두부를 썰어서 시루에님 외 1개 | 난이도 | 난이도 :
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- 채소영양밥
- 견과류를 이용한 구수하고 맛있는 영양밥을 만들어 보아요.
- 분류 : 한식 | 조리시간 : 50분 | 칼로리 : 362kcal | 나만의 비법 : 뚝배기에다 해도 좋아요^^ 아뿡엄마님 외 8개 | 난이도 | 난이도 :
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- 두부채소냉채
- 영양가 풍부한 두부로 만든 냉채를 집에서 손쉽게 준비해보세요. 고소한 땅콩소스를 곁들여 준비하세요.
- 분류 : 한식 | 조리시간 : 30분 | 칼로리 : 256kcal | 나만의 비법 : 두부김치 연지연희님 외 2개 | 난이도 | 난이도 :
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- 채소무침
- 상큼한 야채무침~ 개운하게 즐기고 싶다면 발효초를 넣어보세요! 발효초가 요리맛을 살려 준답니다.!
- 분류 : 한식 | 조리시간 : 20분 | 칼로리 : 290kcal | 나만의 비법 : 야채무침 맛집노래님 | 난이도 | 난이도 :
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- 발사믹드레싱샐러드
- 발사믹의 향이 아주 특이하지요. 샐러드를 곁들여 먹으면 아주 맛있어요.
- 분류 : 서양 | 조리시간 : 20분 | 칼로리 : 155kcal | 나만의 비법 : 발사믹드레싱 flair님 외 4개 | 난이도 | 난이도 :
