ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸¸¸ ½ï½ï ã´Â
¸Þ´ºÆÇ´åÄÄ
Àü±¹¸ÀÁýã±â
Áö¿ªº°¸ÀÁý
¿¹¾à¸ÀÁý
½Ç½Ã°£Àαâ¸ÀÁý
Ãßõ¸ÀÁýÈıâ
Å׸¶¸ÀÁý
¸ÀÁýQ&A
ÄíÆù¸ÀÁý
¸Þ´ºÆÇÅ°Ä£
·¹½ÃÇÇã±â
Å׸¶¿ä¸®
¿ä¸®ÆÇ
³ª¸¸ÀǺñ¹ý
¿ä¸®Q&A
¸Å°ÅÁø
¸ÀÁýÄ®·³
Å׸¶Ä®·³
»óÇ°ºñ±³
¿©Çà±â
ÆÛ½ºÆ®
°í°´¼¾ÅÍ
»çÀÌÆ®¸Ê
´õº¸±â
¸ÞÀΰ¡±â
¸ÀÁýã±â
Å°Ä£
¸Å°ÅÁø
¸¶À̸޴ºÆÇ
¸ÀÁöµµ
À̺¥Æ®
ÅëÇÕ°Ë»ö
¸Å°ÅÁø
³ª¸¸ÀǺñ¹ý
ÄíÆùÁ¤º¸
·¹½ÃÇÇ
Àüü ±Û: 200°Ç, ÇöÀçÆäÀÌÁö: 1/14
³À̵µ
Àüü
´©±¸³ª ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä
µû¶óÇØ º¼¸¸ÇØ¿ä
¿ä¸®¸¦ Á¶±Ý ¾Æ½Ã´Â ºÐ²² ÃßõÇØ¿ä
·¹½ÃÇǸí
³À̵µ
Ä®·Î¸®
ºñ¹ý¼ö
Á¤È®µµ
µ§¸¶Å©½Ä´ç±Ù
½ºÇÁ
Ä¡Áî¿Í ¿ìÀ¯°¡ µé¾î°¡ ½ºÇÁÀÇ ¸ÀÀ» ´õ¿í dzºÎÇÏ°Ô~ °£´ÜÇÏ°Ô Áñ°Ü¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½ºÇÁ¶ø´Ï´Ù
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 284kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
Å©¸²Ä¡Áî¶ó´Â°Ç... ¹ÚÀÀ½Ä´Ô ¿Ü 3°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
¹ö¼¸
½ºÇÁ
µû²öÇÑ ½ºÇÁ¸¦ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä. ¾Æħ½Ä»ç·Î °£´ÜÇÏ°í µçµçÇÏ°Ô. Á¤¸» ¸ÀÀÖ´Â ½ºÇÁ¶ø´Ï´Ù.
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 285kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
¾ç¼ÛÀ̹ö½Á½ºÇÁ ¾óÀ½¸À´Ô ¿Ü 4°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
ä¼Ò
½ºÇÁ
Å丶Åä ¼Ò½ºÀÇ ±ò²ûÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ½ºÇÁ~
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 265kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
Áú¹®ÀÔ´Ï´Ù. ±èÈ£Á¤´Ô ¿Ü 3°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
¾ç¼ÛÀÌÅ©¸²
½ºÇÁ
ºÎµå·¯¿î ´À³¦°ú ¾ç¼ÛÀÌÀÇ Çâ±â°¡ °¡µæÇÑ ¾ç¼ÛÀÌ Å©¸²½ºÇÁ, ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾î¼ ³Ãµ¿Çϼ̴ٰ¡ »ý°¢³¯ ¶§¸¶´Ù Çϳª¾¿ µå½Ã¸é µçµçÇÏ°ÚÁÒ?
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 250kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
»ýÅ©¸²Àº Á¶±Ý¸¸... ±èűմÔ
| ³À̵µ | ³À̵µ :
º£À̺ñÄÜä¼Ò
½ºÇÁ
±ò²ûÇÏ°í ºÎµå·¯¿î º£À̺ñÄÜ Ã¤¼Ò½ºÇÁ ¸Àµµ ±×¸¸À̶ø´Ï´Ù.
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 60ºÐ | Ä®·Î¸® : 135kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
¸ÀÀÖ´Â À½½Ä ¸¸µé±â ¾ç½ÂÀÚ´Ô
| ³À̵µ | ³À̵µ :
°í±¸¸¶
½ºÇÁ
´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ±ÇÇÏ°í ½ÍÀº ¿ä¸®¶ø´Ï´Ù. ´ÞÄÞÇÑ °í±¸¸¶¸¦ µë»Ò ³Ö¾ú¾î¿ä
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 145kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
°í±¸¸¶½ºÇÁ ¸ÀÁý³ë·¡´Ô ¿Ü 4°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
·¯½Ã¾È¼öÇÁ
·¯½Ã¾Æ ½ºÇÁ´Â ¾î¶² ¸ÀÀϱî¿ä? Á÷Á¢ ¸À º¸¼¼¿ä.
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 40ºÐ | Ä®·Î¸® : 210kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
´õ ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé±â ±èÀμø´Ô ¿Ü 2°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
´ÜÈ£¹ÚÁÖ»¾µû
½ºÇÁ¿Í ¼Ò½ºÀÇ Áß°£Á¤µµ ³óµµ·Î ²úÀÌ´Â ¿ä¸®·Î °¡À»¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ´õ¿í ¸ÀÀÖ¾î¿ä!
ºÐ·ù : ÀÌÅ»¸®¾Æ | Á¶¸®½Ã°£ : 60ºÐ | Ä®·Î¸® : 421kcal | ³À̵µ | ³À̵µ :
Åè¾ä²á
ű¹¿¡¼ Áñ°Ü¸Ô´Â Åè¾ä²áÀº ¶ß°Ì°í ½Å¸ÀÀÌ ³´Ù´Â ¶æÀÌÁÒ. ±¹¿¡ ½Å¸ÀÀÌ ³´Ù´Â °ÍÀÌ »ý¼Ò ÇÏÁö¸¸ Áßµ¶µÇ¸é ¹«¼·´ä´Ï´Ù~
ºÐ·ù : µ¿³²¾Æ½Ã¾Æ | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 440kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
½Ç¶õÃÊ(°í¼ö)´Â ¾îµð¼ ±¸ÇÒ¼öÀÖÀ»±î¿ä ÇѺ¸¸²´Ô ¿Ü 2°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
ÄÜÅ©¸²¼öÇÁ
¾Æħ½Ä»ç·Î ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä. °£´ÜÇÏ¸é¼ ¿µ¾ç°¡µµ ¾ÆÁÖ Ç³ºÎÇÏ´ä´Ï´Ù.
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 210kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
ÃÊÂ¥..¸ð´×·Ñ°ú ÇÔ²²~ ^^* À̼ö¿µ´Ô ¿Ü 8°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
µ¹¼Üºñºö¹ä
¶ß±ÙÇÑ µ¹¼Ü¿¡ ¿©·¯°¡Áö Àç·áµéÀ» ³Ö¾î ¸ÀÀÖ´Â µ¹¼Üºñºö¹äÀ» ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä~
ºÐ·ù : ÇÑ½Ä | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 521kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
µ¹¼Üºñºö¹ä¿¡ ¿ì¸° ÀÌ·¸°Ô ÇØ¿ä ÁÁÀº»ýÈ°´Ô ¿Ü 13°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
¸ð¾çÃʹä
¸ð¾çÀ» ´Ù¾çÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ´Â ÃʹäÀ̶ø´Ï´Ù.
ºÐ·ù : ÀϺ» | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 351kcal | ³À̵µ | ³À̵µ :
°íµî¾î»ç°¢½º½Ã
°íµî¾î·Î ÃʹäÀ»? ½ÄÃÊ¿¡ Àý¿´±â ¶§¹®¿¡ ³¿»õµµ ÀüÇô ¾ø¾î¿ä. »õÄÞ´ÞÄÞ°ú °í¼ÒÇÔ±îÁö ¿À´Ã Àú³á Çѹø ÇØ º¼±î¿ä?
ºÐ·ù : ÀϺ» | Á¶¸®½Ã°£ : 40ºÐ | Ä®·Î¸® : 532kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
°íµî¾î»ç°¢½º½Ã µ¿ÀÌ´Ô
| ³À̵µ | ³À̵µ :
²É»óÃß½Ó
½Ì½ÌÇÑ »óÃ߸¦ ÁغñÇÏ¿© ±× À§¿¡ ¸ÀÀÖ°Ô ¾ç³äÇÑ ¹äÀ» ¿Ã·Áº¸¼¼¿ä~ ¸ð¾çµµ ±Â ¸Àµµ ±Â!
ºÐ·ù : ÇÑ½Ä | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 352kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
°£´Ü ½ÖÃß½Ó¹ä ¾óÀ½¸À´Ô ¿Ü 6°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
¼è°í±â±èÄ¡¸»ÀÌ
¸À³ª°Ô ººÀº ¹äÀ» ¿µ¾ç°¡ dzºÎÇÑ ¼è°í±â¿¡ ³Ö¾î µ¹µ¹ ¸»¾Æº¸¼¼¿ä. ±èÄ¡¿Í ¾î¿ï¸®´Â ¸ÀÀÌ ³¡³»ÁÝ´Ï´Ù.
ºÐ·ù : ÇÑ½Ä | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 352kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
¼Ò°í±â µÎ·ì¸»ÀÌ ¸ÀÁý³ë·¡´Ô ¿Ü 7°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10