요리판

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  • 매운 고추참치찌개
    2014/01/17
    ...기억이 있습니다.이렇듯 참치캔은 별도의 조리없이 그냥 먹어도 반찬으로 손색이 없을 뿐 아니라, 다양한 요리로도 활용이 가능해서 더욱 좋은 거 같습니다.요즘엔 올리브참치, 포도씨유참치, 고추 야채 짜장...
    추천 : 12 | 작성자 : 밥심은국력
  • 모양이 예쁜 참치 롤 샌드위치
    2013/08/13
    ...기억이 있습니다.이렇듯 참치캔은 별도의 조리없이 그냥 먹어도 반찬으로 손색이 없을 뿐 아니라, 다양한 요리로도 활용이 가능해서 더욱 좋은 거 같습니다. 요즘엔 올리브참치, 포도씨유참치, 고추 야채 짜장...
    추천 : 22 | 작성자 : 밥심은국력
  • 아삭한 김치와 잘 어울리는 참치캔 주먹밥
    2015/03/30
    ...많은 양입니다. 이제 안심하고 참치캔 드세요.~~~​​오늘은 참치캔와 김치를 넣어 만드는 참치김치 주먹밥입니다.이 요리는 '반찬이 필요없는 밥요리' 책에 나온 요리를 약간 응용하여 만들어...
    추천 : 2 | 작성자 : 밥심은국력
  • 위기탈출 넘버원에 나온 이색 참치캔 레시피 소개해요.
    2013/12/02
    ...없는 것 같네요 ^^ 그만큼 참치캔 활용한 레시피도 참 많은데요.근데 이날 위기탈출 넘버원에서는 군나페 레시피보다 참치캔 위험성에 대해 알게 되어 조금 놀랐어요. 참치캔이 위험하다…라는 생각은 평소 잘 안 했던...
    추천 : 1 | 작성자 : Gaedrip
  • (실생활요리)초간단 참치 단무지 미니 김밥
    2014/08/21
    ...참치 단무지 미니 김밥실생활요리,아빠의 요리,서비의 요리,초간단 김밥,미니 김밥,단무지 김밥,충무김밥,세남자가 사는법,간단한 도시락,무화과,간단한 김밥,쉬운 요리,서비의 요리.....
    추천 : 29 | 작성자 : 서비님
  • 참치캔으로 만드는 간편죽
    2013/12/26
    ...기억이 있습니다.이렇듯 참치캔은 별도의 조리없이 그냥 먹어도 반찬으로 손색이 없을 뿐 아니라, 다양한 요리로도 활용이 가능해서 더욱 좋은 거 같습니다.요즘엔 올리브참치, 포도씨유참치, 고추 야채 짜장...
    추천 : 41 | 작성자 : 밥심은국력
  • 쉽게 만드는 영양 만점, 참치 볶음밥
    2012/07/13
    ...기억이 있습니다.이렇듯 참치캔은 별도의 조리없이 그냥 먹어도 반찬으로 손색이 없을 뿐 아니라, 다양한 요리로도 활용이가능해서 더욱 좋은 거 같습니다.요즘엔 올리브참치, 포도씨유참치, 고추 야채 짜장...
    추천 : 1 | 작성자 : 밥심은국력
  • 맛과 영양을 함께~ 두부참치볼 스파게티 & 케찹조림 도시락
    2009/09/16
    ...구할수 있는 재료이지만여러가지 요리로도 즐길 수 있고 단백질도 풍부해 많이들 드시죠^^향긋한 깻잎과 야채를 함께 다져 동글동글 볼을 만들면서 요것 역시 미트볼처럼 해먹을 요리가 많아지겠다싶었어요 ㅎㅎ미트볼...
    추천 : 19 | 작성자 : 우수키친
  • 술안주나 밥반찬으로 좋은 참치샐러드
    2012/02/18
    ...기억이 있습니다.이렇듯 참치캔은 별도의 조리없이 그냥 먹어도 반찬으로 손색이 없을 뿐 아니라, 다양한 요리로도 활용이가능해서 더욱 좋은 거 같습니다.요즘엔 올리브참치, 포도씨유참치, 고추 야채 짜장...
    추천 : 15 | 작성자 : 밥심은국력
  • 초스피드로 만들지만 환상의 맛을 보여주는 '참짜면'
    2014/10/02
    ...생각만 하던 초간단 스피드 요리를 해볼게여​그건 바로! 해피투게더 야간 매점 코너에 나왔었던 케이윌의 '참짜면'!정말 간단한 요리를 재빠르게 보여드릴게요^^​재료스파게티면...
    추천 : 2 | 작성자 : 요쿡
  • 속이 알찬 참치 계란말이
    2012/04/21
    ...씻지 말고 그냥 보관하세요.참치캔은 언젠가부터 편의식품이라는 생각이 많지만, 그 영양분을 볼 때는 참치를 회를 먹는 것과 같은 영양분이 참치캔에 들어 있답니다.참치는 칼슘, DHA, EPA, 단백질,...
    추천 : 19 | 작성자 : 밥심은국력
  • 초간단 야식메뉴, 볶음짜장참치밥
    2013/12/20
    ...기억이 있습니다.이렇듯 참치캔은 별도의 조리없이 그냥 먹어도 반찬으로 손색이 없을 뿐 아니라, 다양한 요리로도 활용이 가능해서 더욱 좋은 거 같습니다.요즘엔 올리브참치, 포도씨유참치, 고추 야채 짜장...
    추천 : 44 | 작성자 : 밥심은국력
  • 푸짐하게 한입 ♡ 참치 또띠아롤
    2011/03/28
    오늘은 와사비 마요네즈 소스를 활용한 레시피에요와사비 마요네즈 소스와 찰떡 궁합인 참치를 이용해서간단하게 또띠아 롤을 만들어 보았답니다(와사비 마요네즈 소스는 http://coo...
    추천 : 1 | 작성자 : 뽕뽕이의맛있는이야기
  • 간밤 야식먹고싶을때 야간매점 윤승아의 간단 요리 '꼬앨밥'
    2014/10/13
    ...금방 뚝-딱 만들어지는 요리를 보면서기발하다란 생각과 맛있겠다는 생각에 자주 보고 해먹어보았던거 같아요ㅋ​특히나 제가 좋아하는 고추참치!​고추참치를 활용한 레시피가 없을까?...
    추천 : 6 | 작성자 : 요쿡
  • 갓김치 활용한 갓김치김치찌개
    2018/04/05
    ...시어버린 갓김치는 여러 요리로 활용가능한데요. 오늘은 갓김치참치찌개를 만들어 보겠습니다.그럼 보시죠.재료 갓김치 1줌, 갓김치국물 5큰술, 참치캔 1캔 (100g), 두부 1/4모, 양파 1/4개, 고추장...
    추천 : 0 | 작성자 : 밥심은국력
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