요리판

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  • 아이들 간식 또는 브런치로 짱!!! 고구마 치즈 식빵 푸딩
    2012/02/08
    ...나갑니다.^^사실 전 유제품을 무척 좋아하는 1인입니다.제가 성장기 때만해도 버터에 밥 비벼 먹으면 이상한 취급을 받았지만.. 전 꿋꿋히 간장과 버터에 밥 비벼 먹은 1인이지요. 어쨌거나 유제품 덕분에...
    추천 : 4 | 작성자 : 예쁜포비
  • 두부로 만드는 블루베리 요거트: 사르륵 새콤하게 녹아들다.
    2009/06/25
    ...주변에 보면 종종 유제품을 소화하지 못해서 우유배탈 때문에요구르트도 꺼리시는 분들이 계시곤 한데요,소화흡수는 보다 부드럽게, 요거트의 새콤달콤함은 고스란히 느낄 수 있는보다 깨끗하고 보드라운...
    추천 : 7 | 작성자 : lovelycyj
  • 다이어트에도 건강에도 good ! 재료 5개로 만드는 초간단 호밀빵 ^ㅅ^ (노버터)(노오일)(노에그)
    2012/05/19
    ...식물성 오일, 계란 등 유제품은 일체 들어가지 않아 알레르기 있으신 분들이나 다이어트 하시는 분들께 아주 좋은 빵 이에요 :)겉은 바삭 속은 닭살처럼 부들부들한 하드 계열의 호밀빵, 요녀석 하나만 먹어도...
    추천 : 11 | 작성자 : 요플레a
  • 건강에 좋은 아로니아잼
    2016/10/25
    ...이유식 사탕, 제과, 유제품, 천연염료 등 다양하게 개발되어 폭발적인 반응을 얻고 있답니다.특히 1986년에 일어난 체르노빌 원자력 발전소 폭발사고에서 유일하게 살아남아서 방사선에 피폭된 사람들을 치료한...
    추천 : 4 | 작성자 : 밥심은국력
  • 아로니아무조청을 넣어 만든 꽈리고추어묵볶음
    2017/01/30
    ...이유식 사탕, 제과, 유제품, 천연염료 등 다양하게 개발되어 폭발적인 반응을 얻고 있답니다. 특히 1986년에 일어난 체르노빌 원자력 발전소 폭발사고에서 유일하게 살아남아서 방사선에 피폭된 사람들을...
    추천 : 5 | 작성자 : 밥심은국력
  • 영양가 많고 맛좋은 아로니아수제비
    2017/04/25
    ...정지, 이유식 사탕, 제과, 유제품, 천연염료 등 다양하게 개발되어 폭발적인 반응을 얻고 있답니다. 특히 1986년에 일어난 체르노빌 원자력 발전소 폭발사고에서 유일하게 살아남아서 방사선에 피폭된 사람들을...
    추천 : 9 | 작성자 : 밥심은국력
  • 바쁜 아침에 간단하게 치즈식빵
    2011/02/25
    ...닭가슴살, 베이컨등의 육류나 유제품, 과일등을 함께 먹는다. 뇌에 밥을 주기 위해서 밥, 빵, 감자, 고구마등의 탄수화물과 야채와 과일을 곁들여 비타민과 무기질을 충분히 섭취한다. 단백질과 지방은 적당량을...
    추천 : 5 | 작성자 : 검도쉐프
  • 단백질과 식이섬유가 풍부한 건강 쿠키 ! 두부 오트밀 쿠키 ^ㅅ^ (노버터)(노오일)(노에그)
    2012/05/26
    ...좋구요버터, 우유, 계란 등 유제품을 넣지 않아 알레르기 있으신 분들도 맘 놓고 드실 수 있는 쿠키 랍니다 :)재료도 간단하고 으깨고 섞어주기만 하면 뚝딱 만들 수 있어 도전 의식 마구마구 샘솟게 하는 아이에요...
    추천 : 20 | 작성자 : 요플레a
  • 인도커리 후식 비건 블루베리아이스크림
    2012/08/29
    ...재료도 초간단..기본이 유제품이 아니라 생두부라기대하지 않았는데 이하늬씨가 워낙 맛나게 먹어서한모 다 쓰려다 혹시나 싶어 못먹음 아까우니까..그냥 반모로만 만들어봤다.만드는 방법은 위의 재료를 다...
    추천 : 26 | 작성자 : 하루나의마마스컴
  • 건강을 위해 아이와 함께 먹는 슈퍼푸드 - 블루베리 스무디
    2010/10/19
    ...자주 마셔주는게 최고죠. 유제품은 먹지않는게 좋지만 기침, 콧물은 없고 목이 많이 부어 열이나는 경우에는 유산균 제품이 섞인 음료를 차게 먹어도 괜찮다고 의사샘이 그러셨어요. 물론 그냥 쥬스를 마시면...
    추천 : 5 | 작성자 : 소영'맘
  • 주말브런치, 10분에 뚝딱 감칠맛 나는 치즈 오믈렛
    2010/05/30
    ...탈지유나 물을 탄 저지방 유제품에서 응유를 얻으며, 훼이(乳淸)나 크림을 섞어 다양한 크기로 만든다. 빛깔이 흰 알갱이 모양으로 맛이 부드러우나 약간 시다. 알갱이의 크기에 따라 스몰커드(small...
    추천 : 18 | 작성자 : 검도쉐프
  • 요리하기 귀찮을때 가볍게 한끼 때우기 좋은 스프 끓이기
    2011/12/14
    ...스프나 우유,치즈등 유제품은 먹으면 안좋다고 합니다.눈물이 납니다.아래의 추천버튼과 공감버튼을 눌러주세요.감기가 낫습니다. 마늘의 요리책 -싱글을 위한 생존요리- 가 발간되었습니다.현재...
    추천 : 1 | 작성자 : 마늘씨
  • 크림치즈 듬~~~뿍 발라 블루베리까지 곁들였어요 ... 블루베리 토스트
    2014/08/22
    ...유제품인 플레인 요구르트나 크림치즈와 환상의 궁합을 자랑한다네요플레인 요구르트에 블루베리를 넣어 먹으면 비타민 E의 흡수율이 높아져유해산소로부터 세포를 보호해준다고 합니다크림치즈와...
    추천 : 3 | 작성자 : 지누기네
  • 시원하고 깊은 맛이 일품! 쇠고기미역국
    2011/02/20
    ...전염되지 않고 시중 육류나 유제품에도 구제역 바이러스가 없다는 거 아시죠?또한 구제역 바이러스는 섭씨 50도씨 온도에서 파괴되기 때문에 고기를 조리해서 먹으면 안심하고 먹을 수가 있답니다.3. 건미역은 물에...
    추천 : 3 | 작성자 : 풀향기
  • 우리밀로 만든 핫케잌, 간식으로 좋아요
    2011/04/25
    ...플레인 요구르트 등의 유제품과 곁들이시면 더욱 좋습니다.아주 맛있게 구워졌습니다. 포인트는 불의 세기와 뒤집는 타이밍이 되겠습니다.전기 거품기를 사용하면 거품이 잘 나서 이렇게 폭신한 질감의 핫케잌이...
    추천 : 3 | 작성자 : 밥심은국력
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