요리판
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- 월남쌈/ 봄을 대비한 다이어트 음식 / 월남쌈 만드는법,소스의 비밀
- 2013/03/29
- ...이런 야채쌈을 즐겨 먹는 음식 문화 덕분인지 ^^ 굶지 말고 적당히 먹으면서 다이어트를 좀 해야 겠어요 월남쌈/ 봄을 대비한 다이어트 음식 / 월남쌈 만드는법,소스의 비밀 재료쇠고기 등심, 스테이크용...
- 추천 : 9 | 작성자 : 해피샐러드
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- 겨울철 시금치를 이용한 손님접대 요리로 다이어트 요리로 좋은 우리 음식 '시금치 탕평채 '
- 2012/01/04
- ...비타민 첨가 ~간을 조절하시면 다이어트 음식으로 또는 반찬으로 손님접대 일품요리로참 훌륭한 요리 랍니다.그 맛있는 이야기 시작 하겠습니다. 푸키베베표 우리 궁중음식 탕평채 이야기 손님접대 요리로 다이어트...
- 추천 : 1 | 작성자 : 푸키베베
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- 송쓰의 다이어트 음식 - 곤약조림
- 2009/08/31
- ...칼로리가 0%~!!그래서 좋은 다이어트 식품이기도 합니다.레시피는 곤약봉지 겉면에 나온 것을 응용해보았습니다.설탕과 물엿 대신 벌꿀을 넣고 했어요.칼로 썰어 놓은 모습1. 삶은 물에 데친 곤약을 5mm 두께로...
- 추천 : 1 | 작성자 : 송쓰
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- 송쓰의 다이어트 음식- 김치말이 국수
- 2009/08/31
- 이 음식 역시 인터넷의 레시피를 이용한 것인데요.더운 여름날 동생과 뜨거운 밥 먹기 싫어서한 번 만들어 보았는데 잘 먹더라구요~!1. 다진 마늘, 고추장, 참기름, 꿀, 식초, 간장을 조금 넣고 버무려준다 ....
- 추천 : 1 | 작성자 : 송쓰
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- 송쓰의 다이어트 음식 - 호밀빵 피자 토스트
- 2009/08/31
- 1. 감자, 양파는 채로 썰어 후라이팬에 볶는다.2, 파프리카를 채를 썬다.3. 호밀빵 위에 감자, 양파, 파프리카를 올리고 그 위에 피자치즈를 얹어4. 전자렌지에 3분을 돌린다.간단하게 만들어 한끼 식사로 부담...
- 추천 : 1 | 작성자 : 송쓰
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- 송쓰의 다이어트 음식 - 닭가슴살 야채 덮밥.
- 2009/09/03
- 김치, 버섯, 양파, 닭가슴살 등의 각종 재료를현미잡곡밥 위에 얹은 다음..(밥의 양은 보통 2/5나 1/2공기를 넣습니다..양이 많으니까요..)계란 흰자를 풀어 넣고 랩을 씌운 다음..전자렌지에 적당량...
- 추천 : 1 | 작성자 : 송쓰
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- 송쓰의 다이어트 음식
- 2009/10/05
- 두부와 양파를 먹기 좋게 듬성듬성 썰어 줍니다.후라이팬에 올리브 기름을 두르고 얇게 썬 마늘을 볶아 마늘 기름을 낸 다음,양파를 넣어 볶습니다.거기에 두부를 넣어서 살짝만 익힌 다음,허브 소금을 넣어 양념을 해...
- 추천 : 7 | 작성자 : 송쓰
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- 송쓰의 다이어트 음식 - 닭가슴살 비빔밥..
- 2009/09/03
- 재료 : 닭가슴살, 생강이나 마늘 다진 것 약간, 고사리, 날김, 양파, 오이, 계란 흰자, 썰은 김치, 참기름, 간장닭가슴살을 생강이나 마늘을 넣은 물에 삶습니다.생강은 비린내를 제거하는 역할이구요닭가슴살에...
- 추천 : 3 | 작성자 : 송쓰
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- 송쓰의 다이어트 음식 - 닭가슴살 파프리카 볶음
- 2009/09/01
- 몸에 좋고 영양도 좋은 파프리카를길게 썰어 놓구요..닭가슴살을 다진 마늘을 넣은 물에삶아 건져 수분을 뺍니다.그 이후 후라이팬에 올리브 기름을 두르고편으로 썬 마늘을 넣어 마늘기름이 우러나면거기에 파프리카랑...
- 추천 : 1 | 작성자 : 송쓰
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- 건강을 생각하는 웰빙 다이어트 두부쉐이크로 시작!
- 2014/05/07
- ...않다고 생각해요!퇴근 후 인스턴트 음식이나 배달 음식을 대신해서이 두부쉐이크를 마신다면 무엇보다 다이어트에 큰 도움이 되지않을까요?^^http://blog.naver.com/hanami75/110189659442
- 추천 : 1 | 작성자 : 요쿡
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- 해독주스 만들기, 다이어트와 함께 시작해보세요.
- 2014/06/27
- ...칼슘 보충제를 같이 먹으면서 다이어트를 하는게건강을 해치지 않고 다이어트를 할 수 있는 방법 중 하나입니다.오늘은 다이어트를 할 때 건강을 동시에 챙기면서운동할 수 있는 해독주스에...
- 추천 : 0 | 작성자 : 요쿡
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- 추석선물 '고소한캐슈넛강정~! 영양은 up 다이어트에 좋은 견과류 캐슈넛 강정으로 추석선물로 낙점~
- 2010/09/16
- ...~!아는 분은 아시다시피 궁중음식과 폐백 이바지를 전공한 푸키는 요즘은 간간히 이지만 예전에 참 많은 명절음식들을 만들고 선물로 포장하여 판매도 하였는데요 제가 오랜만에 제가 가지고 있는 명절 레시피를 풀어...
- 추천 : 39 | 작성자 : 푸키베베
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- 닭가슴살 월남쌈 / 다이어트에 좋은 월남쌈
- 2012/06/29
- ...바로 빼시면 된답니다 여름이라 다이어트가 절로 생각나시지요 ㅎㅎ 저도 날이 더우니 살들이 드러나서고민이 이만 저만이 아니 랍니다 ^^:: 매일 누가 다이어트식으로 차려 준다면 얼마나 좋을까요 ㅎㅎ 불을 이용하지...
- 추천 : 5 | 작성자 : museok27
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- 보들부들 톡톡! 부침개도 다이어트 시대**옥수수 두부전
- 2011/01/28
- ...두부.^^*부침개도 이젠... 다이어트 시대.아마도...한국 마미들의 바삐 움직이실 시간-까치까치 설날 명절 음식으로 준비하셔도 괜츊으시리라 생각되는 녀석.부들부들 사르르~ 두부의 부드러움과탱글탱글 톡톡~ 옥수수...
- 추천 : 3 | 작성자 : 말랑말랑제리
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- 다이어트에 좋은 버섯듬뿍넣은 월남쌈
- 2011/03/24
- ...버섯듬북넣어 포만감을 준 월남쌈다이어트 음식으로 좋답니다.소스 조금찍어서 맛나게 먹었답니다. 칵테일새우 조금 넣었어요~물론~ 먹을 때 꼬리는 떼고 먹어요~ 토마토,파인애플야채,과일을 많이 먹을 수 있는...
- 추천 : 19 | 작성자 : 행복한노란장미
