´ÙÀ½ÁÖÀ̸é 1³âÁß ¼³ ´ÙÀ½À¸·Î Å« ¸íÀýÀÎ Ãß¼®ÀÔ´Ï´Ù.
À̹ø Ãß¼®Àº »÷µåÀ§Ä¡ µ¥ÀÌ¶ó ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ±ä ÈÞ°¡¸¦ ³»¾î
°¡Á·µé°ú º¸³»°í ¿©ÇàÀ» Áñ±â·Á ÇϽô ºÐµéÀÌ ¸¹À¸½Åµ¥¿ä
¸íÀýÀº Á¤¸»ÀÌÁö °¡Á·°ú ÇÔ²² º¸³»°í ÈÞ½ÄÀ» °®´Â °ÍÀÌ °¡Àå Ź¿ùÇÑ ¼±ÅÃÀÎ°Í °°¾Æ¿ä
¸íÀýÀÌ ´Ù°¡¿À¸é ǪŰ´Â Âü ¹Ù»Ú´ä´Ï´Ù.
¹°·Ð ¿¹Àüº¸´Ù´Â ´ú ¹ÙºüÁö±ä ÇßÁö¸¸ À̹ø Ãß¼® ¶ÇÇÑ ¹Ù»Ú°Ô ÀÏÁ¤À» º¸³»¾ß ÇÒµí ÇØ¿ä ~!
¾Æ´Â ºÐÀº ¾Æ½Ã´Ù½ÃÇÇ ±ÃÁßÀ½½Ä°ú Æó¹é À̹ÙÁö¸¦ Àü°øÇÑ ÇªÅ°´Â ¿äÁòÀº °£°£È÷ ÀÌÁö¸¸
¿¹Àü¿¡ Âü ¸¹Àº ¸íÀýÀ½½ÄµéÀ» ¸¸µé°í ¼±¹°·Î Æ÷ÀåÇÏ¿© ÆǸŵµ ÇÏ¿´´Âµ¥¿ä
Á¦°¡ ¿À·£¸¸¿¡ Á¦°¡ °¡Áö°í ÀÖ´Â ¸íÀý ·¹½ÃÇǸ¦ Ç®¾î º¼±î ÇÕ´Ï´Ù.
°³²¿¡ À¯¸íÇÑ ·¹½ºÅä¶û¿¡¼ ±Ù¹«ÇÒ¶§ ¸íÀβ² ¹è¿î ij½´³Ó °Á¤~!
¿äÁòÀº ¼±¹°¿ëÀ¸·Î °£È¤ ÁöÀβ² ºÎŹÀ» ¹Þ°Å³ª °£°£È÷ ÁÖ¹®µé¾î ¿À¸é ¸¸µé°í ÀÖ´Â °ß°ú·ù °Á¤..
Æò¼Ò Áñ°Ü ¸Ô´Â °£½ÄÀ̱⵵ ÇÏ°í ¼±¹°¿ëÀ¸·Î ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ±ØÂùÇϽô ¼±¹°Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
¸¹Àº ·¹½ÃÇÇÁß ¿À·£¸¸¿¡ ±ÍÇÑ ·¹½ÃÇÇ ¸íÀýÀ» ¸ÂÀÌÇÏ¿© Ç®±î ÇØ¿ä
¼ö¸¹Àº ·¹½ÃÇǵéÀÌ Âü ¸¹Àºµ¥¿ä Ç×»ó ¸»¾¸ µå¸®Áö¸¸... Á¶¸®¹æ¹ý... À¯½ÉÈ÷ Àß Ã¬°Ü º¸¼¼¿ä
¾à°£Àº ´Ù¸£´Ù´Â °É ¾Æ½Ç ²¨±¸¿ä ²¿¿Á Á¶¸®¹æ¹ý ¼ø¼ ÁöÄÑ ÁÖ¼¼¿ä ~^
ǪŰº£º£ÀÇ ¸íÀý À½½Ä ¸íÀο¡°Ô¼ ¹è¿î °ß°ú·ù °Á¤ ·¹½ÃÇÇ °ø°³
'°í¼ÒÇÔÀÌ ÁÁÀº ij½´³Ó °Á¤ '
°í¼ÒÇÔ°ú ´ÞÄÞÇÔ ±îÁö °ßºñÇÑ ¹Ù»èÇÑ Äɽ´³Ó °Á¤
³Ãµ¿°í¿¡ º¸°ü ÇÏ½Ã¸é ¹Ù»èÇÔÀÌ ´õ¿í ¿À·¡ °£´ä´Ï´Ù.
¸íÀý ¼ú¾ÈÁÖ·Î ¾ÆÀ̵é°ú ¾î¸¥µé °£½ÄÀ¸·Î ³Ê¹«³ª ÁÁÀº ±×·± ij½´³Ó °Á¤ ÀÔ´Ï´Ù.
ij½´³Ó....
Àεµ ºê¶óÁú źÀڴϾƵ¼ »ý»êµÇ´Â ±¸ºÎ·¯Áø ¸ð¾çÀÌ µ¶Æ¯ÇÑ Èò»öÀÇ °ß°ú·ù·Î ´Ù¸¥ °ß°ú·ù¿¡ ºñÇØ
½Ä°¨ÀÌ ºÎµå·¯¿î ÆíÀÌ°í ¸Àµµ ÁÁ¾Æ ¿µ¾ç°£½ÄÀ¸·Î ¾î¸°ÀÌ ¾î¸¥ ÇÒ²¨ ¾øÀÌ ¿µ¾ç°£½ÄÀ¸·Î ÁÁÀº °ß°ú·ù ÀÔ´Ï´Ù.
°ß°ú·ù°¡ ¸ö¿¡ ÁÁÀº°ÍÀº ´Ù ¾Æ½ÃÁÒ ^
ƯÈ÷ ij½´³Ó¿¡´Â ºñŸ¹Î K,ÆÇÅäÅÙ»ê, ¸®³í·¹»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ¼¿·¹´½ ±¸¸® ¸¶±×³×½· µîÀÇ ¹Ì·® ¿µ¾ç¼Òµµ
°¡Áö°í ÀÖ¾î Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãç ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀû ÀÔ´Ï´Ù.
ÄÝ·¹½ºÅ׷ѵµ ¾ø°í ¼¶À¯¼ÒÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
°Á¤À¸·Îµµ ÁÁÁö¸¸ ¸êÄ¡ »õ¿ìµî ¸¶¸¥ »ý¼±°ú ÇÔ²² ºº¾Æ ¹ÝÂùÀ¸·Î Çؼ ¸Ô¾îµµ ÁÁ±¸¿ä »ø·¯µå »§ ¶± ÃÊÄݸ´µî
´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®¿¡ ÀÌ¿ë µÈ´ä´Ï´Ù. ƯÈ÷ ´ß°í±â¿Í ±ÃÇÕÀÌ Âü Àß ¸Â´Â´Ù°í Çϳ׿ä
´ÙÀ½¿¡´Â ´ß°í±â¿Í ¾î¿ï·Á ¿ä¸®¸¦ ¸¸µé¾î ¼±º¸Àϲ²¿ä ~!
<ij½´³Ó °Á¤ ¸¸µé±â>
Àç·á : Äɽ´³Ó 1gk ¹é¼³ÅÁ 200g ¼Ò±Ý 2Å«¼ú ¹° 2¸®ÅÍ ½Ä¿ëÀ¯ 1¸®ÅÍ
*·¹½ÃÇÇ º¸´Ù Á¶¸®¹ýÀÌ ¾ÆÁÖ Áß¿ä ÇÕ´Ï´Ù.
´Ù¸¥ °ß°ú·ù °Á¤ ·¹½ÃÇǸ¦ ºñ±³ÇØ º¸½Ã¸é ¾Æ½Ã°ÚÁö¸¸ Á¶¸®¹æ¹ýÀÌ ¾à°£ ´Ù¸¦²¨¿¡¿ä
|
<Á¶¸®¹æ¹ý>
1. Àڷ糿ºñ¿¡ ¹°À» ´ã°í ²úÀδÙ. ²úÀ¸¸é ºÐ·®ÀÇ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ij½´³Ó¸¦ ³Ö°í Àý¹Ý Á¤µµ ÀÍÈù´Ù. 2. ÀÍÈù ij½´³Ó´Â °ÇÁ®¼ º¼¿¡ ´ã°í ÄÑÄÑÈ÷ ¼³ÅÁ »Ñ·Á µÎ°í °£ÀÌ ¹èÀÌ°Ô ³õ´Â´Ù. ( 3-4½Ã°£ Á¤µµ) 3. ü¿¡ ¹ÞÇô ¹°³¢¸¦ »©°í ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ´Þ±¸´Âµ¥ 180µµ Á¤µµ·Î ´Þ±º´Ù.
¿©·¯ÀåÀÇ ½Å¹®Áö¶Ç´Â ¿©°úÁö¸¦ ÁغñÇÏ°í ij½´³ÓÀ» Æ¢±ä´Ù. 7-8ºÐÁ¤µµ Æ¢±ä ÈÄ
(½Äº°·Î´Â ±¸ºÐÀÌ ¾ÈµÈ´Ù.) ü¿¡ °ÇÁ®¼ ½Å¹®Áö À§¿¡ ³õ°í 2¹ø¿¡ °ÉÃÄ ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÑÈÄ °í·çÆì¼ ¸»¸°´Ù. ½ÄÀ¸¸é ÇÑ´ë ¸ð¾Æ ´ã¾Æ ³õ´Â´Ù.
*Æ¢±æ¶§ ³Ê¹« ¸¹Àº ¾çÀ» ³ÖÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù. ±â¸§ÀÌ °©ÀÛ½º·¯ ³ÑÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. È£µÎ´Â ü¿¡¹ÞÇô ¹°³¢¸¦ Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ Æ¢°Ü¾ß ÇÑ´Ù. (È»óÀ§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. ÁÖÀÇ)
* ¼±Ç³±â³ª ¿¡¾îÄÁ ¹Ù¶÷À» ÀÌ¿ëÇؼ ºü¸¥½Ã°£¾È¿¡ ½ÄÇô¾ß ÇÑ´Ù.
°Ñ¿¡ ¼³ÅÁÀ¸·Î ÀÎÇØ »öÀÌ ÁøÇÏ°Ô º¯Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ij½´³Ó..
Àú·ÅÇÏ°Ô ±¸ÀÔÀ» ¿øÇÏ½Ã¸é ¹æ»ê½ÃÀå ¶Ç´Â Å« ¸¶Æ®¿¡ °¡½Ã¸é ±¸ÀÔÇϽǼö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ü °£ÀÌ µÇÀִ ij½´³ÓÀº ¾Æ´Ï¿¡¿ä ~!
¿äÁòÀº ÀÎÅͳÝÀ¸·Îµµ Àú·ÅÇÏ°Ô ±¸ÀÔÇϽǼöµµ ÀÖ´ä´Ï´Ù.
Àü Á¦ ´«À¸·Î Á÷Á¢ ºÁ¾ß Á÷¼ºÀÌ Ç®·Á¼ °¡¶ô½ÃÀå °Ç¾î¹°°ú °ß°ú·ù ÆÄ´Â ¸ÅÀå¿¡¼ ±¸ÀÔ Çß´ä´Ï´Ù.
¸ÕÀú ²ú´Â¹°¿¡ õÀÏ¿°À» ³Ö°í ij½´³ÓÀ» ³Ö¾î °£µµ ÁÖ°í ºÒ¼ø¹° Á¦°Å¸¦ À§ÇØ »ì¦ ÀÍÇô ÁÝ´Ï´Ù.
°¡Àå Áß¿äÇÑ Á¶¸®°úÁ¤
»ç½Ç ½¬¿î °úÁ¤Àº ¾Æ´Ï¿¡¿ä
°Ñ¿¡ ¼³ÅÁÀÌ ³ì¾Æ Àֱ⠶§¹®¿¡ °Ñ¿¡ Ç¥¸é ±â¸§¿Âµµ°¡ ³Ê¹« ³ôÀ¸¸é ½±°Ô Ÿ¹ö¸®±â ½±°Åµç¿ä
°£ÀÌ ¹èÀÌ°Ô ¼³ÅÁÀ» Àß »Ñ¸°´ÙÀ½ ¹°ÀÌ ¸¹ÀÌ »ý±æ²¨¿¡¿ä ¹°³¢¸¦ ²¿¿Á ü¿¡ ¹ÞÇô Á¦°Å ÇØ ÁֽŴÙÀ½
Áߺҿ¡¼ »ì»ì ±â¸§¿¡ Æ¢°Ü ³À´Ï´Ù.
¾ÆÁÖ »ì¦ °¥»öºûÀÌ µ¹¸é ±×¶§ ¹Ù·Î 並 ÀÌ¿ëÇؼ ²¨³» ÁÝ´Ï´Ù.
* ŸÀÌ¹Ö ´«½ä¹Ì ¿©±â¼ ³Ê¹«³ª Áß¿ä ÇÕ´Ï´Ù.
½Ä´Â µ¿¾È¿¡ °¥»öºûÀ¸·Î ³ë¸©³ë¸©ÇÑ »öÀ¸·Î º¯½ÅÇÕ´Ï´Ù.
¹Ù»èÇÔÀ» »ì¸® ½Ç·Á¸é ¼±Ç³±â ¹Ù¶÷À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¸»·Á ÁÖ¼¼¿ä
±×·¡¾ß ¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨À» À¯ÁöÇϽǼö ÀÖ´ä´Ï´Ù. »ó¿Â¿¡ ±×³É ½ÄÈ÷¸é ´ª´ªÇØ Áú¼ö Àְŵç¿ä
°³ÀÎÀûÀ¸·Î ¿ä ÀÛ¾÷ °Ü¿ïöÀÌ µüÀΰŠ°°¾Æ¿ä ~^
1kg Á¤µµ¸é ¼±¹°¿ëÀ¸·Î ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÀÚ Áö±ÝºÎÅÍ °í±ÞÆ÷ÀåÀ¸·Î ´õ °ª¾îÄ¡¸¦ ¿Ã·Á º¸±î ÇÕ´Ï´Ù.
³ª¹« ¸ñÆÇ ÁغñÇϽñ¸¿ä ¹Ø¿¡ ¼¿·Î ÆÇÁö¸¦ ±ò¾Æ ÁØ ´ÙÀ½
½ÄÀº ij½´³Ó ¶Ç´Â ³Ãµ¿½Ç¿¡ º¸°üÇصРij½´³Ó °Á¤ 1kg ´ãÀº ´ÙÀ½
°ø±âÀÇ Á¢ÃËÀ» ¸·±â À§ÇØ Àß ¹ÐºÀÇØ ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÑÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Æ÷ÀåÀ» ÇØ Áֽôµ¥¿ä
ÇÑÁö·Î Æ÷Àå½Ã °í±Þ½º·¯¿òÀ» ´õÇØ ÁÖ´Â Æ÷ÀÎÆ®... ÀÌÁß ÇÑÁö »ç¿ë
ÇϾá»ö ÇÑÁö¿¡ ºÐÈ«»ö ¶Ç´Â ÇϾá»ö ÇÑÁö¿¡ º¸¶ó»ö
ÇϾá»öÀ» ¶Ç ´Ù¸¥ »öÀÇ ÇÑÁö¸¦ °ãÃÄ »ç¿ëÇϼ¼¿ä
³»¿ë¹° º¸Á¸ ¹× ¹ÐºÀ¿¡µµ È¿°úÀûÀ̱⵵ ÇÏÁö¸¸ ´õ¿í °í±Þ½º·¯¿òÀ» ´õ ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌÁß ÇÑÁöÀ§¿¡ ¹ÐºÀÇÑ Ä³½´³ÓÀ» ¿Ã¸®°í
¹ØºÎºÐÀ¸·Î ÇâÇÏ¿© Å×ÀÌÇÁ·Î °íÁ¤ ½ÃŲ ¸ñÆǸð¾çÀ» »ì·Á Æ÷ÀåÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
ÇϾá»öÇÑÁö¿¡ »ì¦ ºÐÈ«»öÀÌ µµ´Â°ÍÀÌ ½ÇÁ¦·Î º¸¸é ´õ¿í´õ °í±Þ½º·´°í ÀÌ»Ú ´ä´Ï´Ù.
¸®º»À¸·Î ¸¶¹«¸® ÇÏ¸é ¿Ï¼º~!
¸íÀý ¼±¹°·Î ³Ê¹«³ª ÁÁÀº ǪŰǥ ¸íÇ° °Á¤ ¿Ï¼º ÀÔ´Ï´Ù.
µå½Ç¶§´Â ³ÃÀå°í°¡ ¾Æ´Ñ ³Ãµ¿°í¿¡ ¹ÐºÀÇؼ º¸°üÇϼ¼¿ä
±×·¡¾ß ´ª´ªÇÔµµ ¾ø°í ¿À·¡ º¸°üÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.
Ãß¼® ¾ó¸¶ ¾È ³²¾Ò¾î¿ä ~
Á÷Á¢ ¸¸µç ¿ä¸®·Î °¡±î¿î Ä£Áö Ä£±¸ °¡Á·µé°ú Áñ°Å¿î ¸íÀý ÇÔ²² Çϼ¼¿ä
|